Ciático embolado, saiba o que fazer.

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Dor no ciático, ciático embolado, contratura na perna, cãibra na perna.
Dor por trás da coxa, dor no joelho, dor no pé.
Quando a coluna comprime o ciático encolhe.
Formando pontos de tensão, pontos endurecidos, pelotas.
Para dissolver esses pontos de tensão tem que fazer muito alongamento em relaxamento.
Principalmente para afastar as vértebras até descomprimir o ciático.
Afastar e alinhar as vértebras em toda extensão da coluna vertebral.
Descomprimir a medula espinhal inteira, desde a cervical e torácica.
Corrigir posição de cabeça, ombros e quadril.
Afastar cabeça e quadril para abrir espaço para coluna vertebral.
Desinflamar os nervos para eliminar os pontos de tensão.
Desembolar nervos com muito alongamento em relaxamento.
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#DrAudineiNeves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente
O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.
Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.
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[@VIVASEMDOR]

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[@mariadosanjosferreiradelim6472]

Adoro esses seus vídeos obrigada melhorei do ciático sem remédios

[@VIVASEMDOR]

Agradecido

[@valfernandes7016]

Bom dia Dr,
Você é uma benção, obrigada 🙏

[@leonardofaustini1466]

Otimo video m ajudou !

[@andrezadante7524]

Like 👍 um abraço do Dante de Umuarama Paraná

[@ederlockhart]

Adorei seu canal! Tem grande conhecimento na área! Sou Quiropraxista e me inscrevi no seu canal! Um abraço!

[@VIVASEMDOR]

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[@rosanapereiramadrugatrombe3164]

Parabéns Audinei! Suas explicações são ótimas. Estou impressionada e esperançosa com a sua terapia.
Nos primeiros dias de terapia para joelhos, tive os mesmos sintomas do quarto dia pós cirurgia (retirada de 2 pedras na vesícula, e da mesma). Abusei, quase não fiz repouso e depois passei dias com muita dor, bem interna, na região do umbigo. Agora, com os seus exercícios, a mesma dor (que em 2018 só passou c/ repouso) veio igualzinha!!! Isso me fez imaginar alguma aderência...(???)
Aguentei sem parar com os exercícios e foi melhorando...
Comecei sentir mais força (coluna e pés). Farei os do décimo dia hoje!
Estou encantada, principalmente por acompanhar suas explicações qdo pratico sua terapia! Obrigada!
Muita saude, paz e luz! Deus o abençoe!

[@VIVASEMDOR]

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[@edvigesmarinsoares9086]

DR. Audney boa noite ! estou te siguindo e fazendo ex. as pernas esticadas na parede quero melhorar da dor ciática , tenho muita dor da cintura até o pe

[@VIVASEMDOR]

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[@user-zg2dg5re5m]

Você faz vídeo consulta?

[@VIVASEMDOR]

No momento Dr. Audinei não está fazendo consultorias. Envia mensagem no link link.vivasemdor.com/contato-equipe para que nossa equipe possa esclarecer suas dúvidas e poder te ajudar.

[@maegamerr]

Eu tenho uma compressão no nervo (acho né, pois nenhum ortopedista quis fazer algum exame pra saber ) e dormindo com o travesseiro embaixo dos joelhos, com elevação e encaixe do quadril, tem diminuído a dormência da coxa. É muito ruim, eu nao posso deitar de lado que a coxa fica me incomodando.

[@VIVASEMDOR]

O alongamento em relaxamento afasta os ossos, estica os ligamentos e estabiliza as articulações, tirando a sobrecarga dos músculos.
Descomprime os nervos e facilita o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos.
Nossos exercícios terapêuticos fortalecem o corpo inteiro.
Tratam e previnem lesões.
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[@gracildehelenasantos2730]

Audinei sinto choque dir formigamento mas faço caminhada mesmo com dor posso continuar caminhando ?

[@VIVASEMDOR]

Choque e formigamento são sensações causadas devido a compressão dos nervos. A caminhada é importante para desenvolver força de membros inferiores e quadril para aumentar a sustentação/escoramento de toda coluna vertebral, afastar as vértebras e descomprimir discos intervertebrais e nervos.
Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos acesse link.vivasemdor.com/pagina-inicial

[@socorrobarroso5540]

Dr o q eu faço pra ter equilíbrio na hora de andar e me soltar.

[@VIVASEMDOR]

Veja esse vídeo Força e equilíbrio nas pernas depende da coluna vertebral th-cam.com/video/yDYufw6usVA/w-d-xo.html
Podemos te ajudar.
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Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/
Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

[@lenemorsoletto8832]

Por favor Dr onde você atende em que cidade !

[@VIVASEMDOR]

Nosso atendimento é somente online. Temos Programas de exercícios terapêuticos gravados em vídeo aula para você praticar em casa.
Entra em contato com nossa equipe, para que possamos indicar o programa de exercícios para seu caso.
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[@lenemorsoletto8832]

Dr estou com dor no quadril e na coxa e virilha estou com bola na parte de trás e estou com coxa grossa !

[@VIVASEMDOR]

A dor no quadril está relacionada à compressão dos nervos na coluna lombar, por causa de vértebras que se aproximam ou saem do alinhamento, e também por aproximação dos ossos na articulação do quadril.
Para resolver precisa de alongamento em relaxamento para afastar os ossos e parar de machucar os nervos.
Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar.
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[@cidavitorino111]

Por gentileza .o nervo ciático chega a dar tipo uma íngua na virilha ?

[@VIVASEMDOR]

O nervo da virilha sai da coluna lombar alta.
O ciático se forma por nervos da lombar baixa e da sacral.
A aproximação das vértebras lombares causam dores na virilha.
Precisa afastar tórax e quadril para descomprimir e parar de machucar os nervos.
Nossos exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento são para afastar as vértebras e descomprimir os nervos.
Envia mensagem nesse link vivasemdor.com/contato/ para que eu possa te orientar melhor.

[@dheyvesom]

Doutor fiz ressonância não acusou nada
Sinto dor da coxa panturrilha e pé parte interna? Ainda é ciatico mesmo não apresentando nada na ressonância

[@VIVASEMDOR]

Envia mensagem nesse link vivasemdor.com/contato/ ou pelo chat no site vivasemdor.com/ que eu te oriento como proceder.
Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

[@lourdesteixeira5706]

Estou com muita dor na perna 🦵 quando ando piora 😢já fiz ressonância deu ernia de disco

[@VIVASEMDOR]

Hérnia de disco tem prevenção e tratamento.
A mudança nos hábitos pode reverter Hérnia de disco.
E também promove a regeneração de outros tecidos, inclusive o sistema nervoso central, incluindo o cérebro.
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[@JorgeMarcelinodefreitas]

​@@VIVASEMDOR😢😮😊 0:25

[@user-zg2dg5re5m]

Por favor qual exercício para fortalecer a.L1L2 L3 4E 5 .PACIENTE NAO FICA DE PE.

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[@user-zg2dg5re5m]

@@VIVASEMDORPaciente tem fraqueza muscular só na perna direita, a perna é mole e tem pincamento naL1,2,3,,E5.TEM DIA QUE FICA EM PE TEM DIA QUE NÃO MAS NAO ANDA.

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@user-zg2dg5re5m Entra em contato com nossa equipe de suporte para passar mais informações, para que possamos entender melhor o caso. Envia mensagem de WhatsApp pelo link link.vivasemdor.com/contato-equipe

[@gapplerchoice6485]

Estou sofrendo a dois anos

[@VIVASEMDOR]

Se você tem dores no nervo ciático leia esse texto vivasemdor.com/nervo-ciatico-tem-nas-duas-pernas/
Precisa de alongamento em relaxamento para afastar as vértebras e descomprimir discos e nervos.
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