Oi Rodrigo tudo bem? Comecei os exercícios dia 17/3 não parei mais, impressionante como melhorei!! Estava ficando muito mal e a base de remédios para dor musculares, quero deixar aqui minha gratidão, Deus abençoe grandemente sua vida! Por compartilhar seus conhecimentos de graça,muito muito obrigada! Jesus te ama!!
Rodrigo tb? Sou gaúcho de Porto Alegre. Há meses venho sofrendo de dores " nas costas e na nádega ( direita) . Tomando anti-inflamatórios D+. Rodrigo hoje 17 de setembro comecei teus exercícios. Te vendo na TV e na minha sala achei uma forma excelente de praticar todos exercícios. Fui em vários médicos. Tirei trocentos exames de imagem. E ninguém falou em ciático e piriforme . Vou te manter informado do meu progresso. Muito obrigado. Tenho 73 . Sou ( era muito ativo - longas caminhadas e bikes diariamente. Hoje parado. Perdí massa muscular . Se tiveres alguma sugestão te agradeço. Um grande abraço. Luiz Fernando Bittencourt.
Luiz com base em seus exames. E de acordo com info do dr Lair Ribeiro tome magnésio, colágeno tipo2 que pode ser manipulado ou gelatina incolor todos os dias. Comece a suplementar vitamina D/ vitam k2/ magnésio, vitamina C Se informe sobre autohemoterapia
Dr Rodrigo do céu,,, só pôde ser do céu, nunca tinha visto tanto conhecimento sobre dor no ciático como vi agora, por incrível que pareça, ninguém não nunca me ensinou nada, dóis desses exercícios eu descobri sozinho, agora com mais quatro, estou novinho em folha,. kkkkkk, foi top,, valeu mesmo, obrigado
A profissão mais bonita que existe impressionante, parabéns. Deus abençoe sua vida grandemente com muita saúde e paz e te guarde todos os dias da sua vida.
Boa tarde doutor Rodrigo, graças a seus exercícios deixei de tomar antiframatorio me sinto bem fazendo seus exercícios! Que Deus continue te abençoando sempre.
Obrigada Dr, vou começar a fazer , pois tenho sofrido horrores com dores nas duas pernas, formigamento, choques e as vezes quase não consigo andar. Deus abençoe você.
Tenho 3 dias com dor no ciático. Fui para emergência e tomando muitas medicações. Me indicaram o alongamento e achei seus vídeos. Fiz e no 1° dia já estou me sentindo muito melhor. Muito obrigada por compartilhar conosco seu conhecimento. ❤️
Oi Rodrigo, estou no trabalho, então eu deu pra fazer o último exercício, eu sentir bem,repudiando o meu lado esquerdo,e é nele que sinto muito incômodo.
Boa noite Rodrigo , faço minhas as palavras da Cleide eu já não sabia como resolver meu problema do nervo ciático, comecei a três dias e melhorei ao ponto de não querer parar mais de fazer muito obrigado pelo seu conhecimento e pela disposição de nos oferecer tal conhecimento......
O modo que você faz esse tipo de vídeo eu amoooo. Não me perco em pensamentos quando estou fazendo sozinha nem tenho que contar o tempo ou a frequência dos exercícios. Comodista ne rssss
Levei injeções durante 4 semanas 2,juntas todos os dias e não me passou a dor no ciático e fiz fisioterapia e não estou bem ainda estou a fazer hidroginástica,vou fazer os alongamentos k o dr está nos ensinando obgda 😘
Vou fazer.fiz cirurgia na coluna em 2021 e sinto dores fortes nas pernas.agradeço de coração por nos orientar ,pois a dor e tao forte e não da pra fazer os afazeres e viver bem.obrigada de coração.
Oi Dr. Comecei a treis dias a fazer porque estava com muita dor na perna esquerda espero qui melhore tenha um bom fim de semana ......qui Deus te ilumini
Vou começar a fazer, pos eu estou em uma crise enorme com essas dores, estou doido para me livrar delas, espero que der tudo certo. Obrigado pelas essas dicas
I Tessalonicenses 1.6 | ARC 6 E vós fostes feitos nossos imitadores e do Senhor, recebendo a palavra em muita tribulação, com gozo do Espírito Santo, Apesar de enfrentarmos tribulações, temos a alegria do Espírito Santo em nós. A paz que excede todo o entendimento, a alegria que independe das circunstâncias, essa é a ação do Senhor em nossas vidas!
Sim gostei , vou tentar fazer, pós , fui até fazer. Pilates , estava só com a lombar mais agora nervo ciático também, chega prender a perna ,agora até para ficar sentado dói nas nádegas.
Comecei hoje 25/09/22. Tive uma distensão muscular praticando espacate. Desde então fiquei com a mobilidade comprometida, sou arqueóloga e desenvolvo trabalho de campo em escavações aqui na Amazônia. Ficar sem poder caminhar com firmeza nas pernas é muito complicado e extremamente arriscado na minha profissão. Obrigada pela aula, vou praticar todos os dias, espero melhorar logo. Um abraço.
Eu também estou , até senti alívio depois dos exercícios, mais fique pior no outro dia não sei se é por conta do esforço. Eu acredito que devemos fazer sim , ficar parado deve ser pior eu só vou pular aquele passo deitada de bruços e levantar o tronco , eu metida ainda estiquei os braços ao invés de manter os cotovelos dobrados, creio que isso tenha me machucado porque eu senti dor ao fazer esse movimento.
Cara, vc é top! Ainda mais falando aquilo que eu sempre penso. As pessoas já iniciam o vídeo pedindo like, mas como eu vou dar like se nem sei se vou realmente gostar. Vc é o primeiro que vejo usando de sensatez. Mandou ver antes de liaicar! Parabéns!
Dr sou Marlene Lopes. Devido uma queda , por meu calçado haver virado, fui ao chão, batendo todo lado esquerdo com muita força. Conclusão depois de um mês inflamando o nervo ,desencadeou o problema no ciático, Conclusão corticoide injetáveis, comprimidos e nada se resolveu .Muita dor e lágrima. Estou fazendo os exercícios, procurei o Neuro para ver o grau do problema, porém seus exercícios a partir de agora será eterno . Já estou sendo fiel. Voltarei para academia, parei devido a pandemia por medo kkk mais só o agradeço Valeu mesmo Forte abraço.
Senti uma melhora amanhã vejo se é só impressão minha mais parece que tá dando certo estava pensando em ir ao médico particular mais tô crendo que tá dando certo amém
Contraí um verme esquistossomose que me jogou em uma cadeira de rodas não conseguia fazer minhas necessidades fisiológica foi terrível e os médicos não me davam esperança de voltar a andar, mais graças a DEUS, DEUS me deu novamente oportunidade de andar, só que tenho dificuldade de fazer minhas necessidades fisiológica, as fezes só consigo urinar se eu me alongar, minhas pernas queimam muitos sinto choques e parece que vivo de botas, uma luta 💪 diária, gostei dos seus exercícios vou fazer sempre, gratidão gratidão que DEUS te abençoe
Oi Rodrigo tudo bem? Comecei os exercícios dia 17/3 não parei mais, impressionante como melhorei!! Estava ficando muito mal e a base de remédios para dor musculares, quero deixar aqui minha gratidão, Deus abençoe grandemente sua vida! Por compartilhar seus conhecimentos de graça,muito muito obrigada! Jesus te ama!!
WzA,
Oi bom dia estava andando de muletas quase não conseguia botar o pé no chão com essa série já consegui obrigado vou fazer todos os dias
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Muito bom estou sentindo bem
De todos os fisioterapeutas, vc é melhor,suas explicações são simples de entender e realizar, parabéns pelo profissionalismo
Faz 4 anos que tive esta bendita dor mas, graça a Deus tomei um comprimido que me salvou. Foi o mionevrix. Santo remédio.
O medico q passou ou comprou na farmacia?
Ao terminar já senti grande melhoras das dores das costas e escapulas
Rodrigo tb? Sou gaúcho de Porto Alegre. Há meses venho sofrendo de dores " nas costas e na nádega ( direita) . Tomando anti-inflamatórios D+. Rodrigo hoje 17 de setembro comecei teus exercícios. Te vendo na TV e na minha sala achei uma forma excelente de praticar todos exercícios. Fui em vários médicos. Tirei trocentos exames de imagem. E ninguém falou em ciático e piriforme . Vou te manter informado do meu progresso. Muito obrigado. Tenho 73 . Sou ( era muito ativo - longas caminhadas e bikes diariamente. Hoje parado. Perdí massa muscular . Se tiveres alguma sugestão te agradeço. Um grande abraço. Luiz Fernando Bittencourt.
Luiz com base em seus exames. E de acordo com info do dr Lair Ribeiro tome magnésio, colágeno tipo2 que pode ser manipulado ou gelatina incolor todos os dias. Comece a suplementar vitamina D/ vitam k2/ magnésio, vitamina C
Se informe sobre autohemoterapia
Eu caiu
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Olá Rodrigo. Parabéns pelo dom que Deus te deu. Uma bela e feliz profissão. Vc ajuda a muitos com sua informação de qualidade.
Rapaz, você nasceu pra fazer isso. òtimo vídeo. Que Deus continue o abençõando.
Bom dia, estou fazendo seus exercícios para aliviar crise do periforme e ciático já estou sentindo melhoras.
Agradecida.🙏
Nao da nao Muita dor
Dr Rodrigo do céu,,, só pôde ser do céu, nunca tinha visto tanto conhecimento sobre dor no ciático como vi agora, por incrível que pareça, ninguém não nunca me ensinou nada, dóis desses exercícios eu descobri sozinho, agora com mais quatro, estou novinho em folha,. kkkkkk, foi top,, valeu mesmo, obrigado
A profissão mais bonita que existe impressionante, parabéns. Deus abençoe sua vida grandemente com muita saúde e paz e te guarde todos os dias da sua vida.
Kkkk é assim que eu durmo. achava que era só eu que fazia isso. Muito bom, meu parabéns.
Boa tarde doutor Rodrigo, graças a seus exercícios deixei de tomar antiframatorio me sinto bem fazendo seus exercícios! Que Deus continue te abençoando sempre.
otimo, gratidão
Gostei os três primeiros exercícios foi fácil pra mim! Os dois últimos não consegui. Obrigado gratidão. Estou na grise e sinto muita dor no joelho .
Obrigado querido, estou numa crise do nervo ciático, e creio em nome de Jesus que estes exercícios vão me livrar deste incômodo, forte abraço 🙏🙏
Obrigado,vc é maravilhoso.Eu tava com muita dor,eu assisti seus videos,comecei a fazer e melhorei!
Obrigada Dr, vou começar a fazer , pois tenho sofrido horrores com dores nas duas pernas, formigamento, choques e as vezes quase não consigo andar. Deus abençoe você.
Melhoras, sei bem como é, só Deus !!
Esses exercícios são maravilhosos!!!tenho realizado e tem me ajudado a diminuir as dores .Obrigada!
Graças a Deus . Que bom. !
Tenho 3 dias com dor no ciático. Fui para emergência e tomando muitas medicações.
Me indicaram o alongamento e achei seus vídeos. Fiz e no 1° dia já estou me sentindo muito melhor.
Muito obrigada por compartilhar conosco seu conhecimento. ❤️
Para mim indicaram repouso absoluto, e agora qualquer movimento mais brusco já sinto dores
Quanto mais eu faça alongamento, eu sofro em mais dor.
Não sei o que fazer , nada melhorar a
Ok
Olá boa noite já não sei mais oque fazer de tanta dor irei assistir e fazer os exercícios eu volto
Descobri o que eu sinto é as características desse nervo, obrigado meu fisioterapeuta 🙏🙌👏
Oi Rodrigo, estou no trabalho, então eu deu pra fazer o último exercício, eu sentir bem,repudiando o meu lado esquerdo,e é nele que sinto muito incômodo.
O cara é especialista!!!! obrigada pelas dicas!! Sucesso sempre 👏👏👏
Boa noite Rodrigo , faço minhas as palavras da Cleide eu já não sabia como resolver meu problema do nervo ciático, comecei a três dias e melhorei ao ponto de não querer parar mais de fazer muito obrigado pelo seu conhecimento e pela disposição de nos oferecer tal conhecimento......
O modo que você faz esse tipo de vídeo eu amoooo. Não me perco em pensamentos quando estou fazendo sozinha nem tenho que contar o tempo ou a frequência dos exercícios. Comodista ne rssss
Maravilha de exercicios! Obrigada, Rodrigo pela generosidade em ensinar e compartilhar. Bjs
Sou de Piracicaba tenho problemas na coluna estou fazendo exercício e tá sendo maravilhoso para mim muito obrigada
Tô com dor nas costas meu amigo como posso fazer?
Muito obrigado pelas orientaçoes melhorei muito com os exercícios um grande abraço amigo
Fico muito feliz em poder ajudar, e principalmente pela melhorar de vocês.
Forte abraço.
Obrigado e parabéns pelo vídeo, estava com formigamento e dormência nas pernas, aliviou bastante com os exercícios
Eu estava com muita dor e achei esse teu vídeo, muito bom, realmente me ajudou muito...
Muito obrigado fisioterapeuta
Obrigada Dr. suas aulas são maravilhosas... estava com.mta dor no ciático e melhorei muito . Deus te abençoe e toda sua família.
No primeiro exercício que fiz já percebi que foi em cima do problema ! 👏👏👏👏👏👏 Parabéns Top
Levei injeções durante 4 semanas 2,juntas todos os dias e não me passou a dor no ciático e fiz fisioterapia e não estou bem ainda estou a fazer hidroginástica,vou fazer os alongamentos k o dr está nos ensinando obgda 😘
Vou fazer.fiz cirurgia na coluna em 2021 e sinto dores fortes nas pernas.agradeço de coração por nos orientar ,pois a dor e tao forte e não da pra fazer os afazeres e viver bem.obrigada de coração.
Amei!!!!! Ja e meu novo vício!!! Muito relaxante, obrigada!
muito bom
Deus usa você!!! Bom dia!!
Dr. Rodrigo! Muito obrigado pelos 4 premeiros exercício, estou me sentindo bem melhor. Que o Senhor Deus te der muita saúde .Gratidão
Bom dia meu amigo
blz eu vou fazer isso obrigado 👍👍👍👍👍😁
Ola do da paraiba cinto muitas dores mas comecei a fazer os exercícios amém que eu consiga almeja meus objetivos obrigado
Bom dia comecei a ter dor no ciático comecei a andar de bike e a dor sumiu graças a Deus 🙏👍
Ótimo os exercícios
muito bom esses exercícios faço em mim e nas minhas clientes de massagem terapeutica
Oi boa noite adoro seu trabalho parabéns
Oi Dr. Comecei a treis dias a fazer porque estava com muita dor na perna esquerda espero qui melhore tenha um bom fim de semana ......qui Deus te ilumini
Rapaz eu sofro com
Esse nervo ciatico 24 horas
Gostei da sua orientação
Vou faser. Obrigado. Graças.
Eu ja estou bem do meu nervo ciático com esses exército
OZONIOTERAPIA P NERVO CIATICO E DOR COLUNA CUREI🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Doutor eu tenho tanta dor já a um mês é dor horrível eu não aguento mais vou fazer o seu exercício obrigado pela partilha um abraço de Lisboa Portugal
Nossa fiz esse exercício de soltar a perna e levantar a outra senti alívio na hora Deus te abençoe.
Vou começar a fazer, pos eu estou em uma crise enorme com essas dores, estou doido para me livrar delas, espero que der tudo certo. Obrigado pelas essas dicas
Cara, vc é a cara do gelado, dos incríveis.
Faz 3 meses que fazer os exercícios da coluna e do joelho como me sinto bem, agradeço a Deus de ter encontrado você, continue , nós abençoando
Alívio imediato,vou fazer todos os dias
Seus exercícios estão me ajudando demais!!! Vou fazer sempre, mesmo quando melhorar das dores no ciátio!
Um abraço e muito obrigada!
Acho muito interessante a forma como explica e faz todos os movimentos para o podermos seguir vou segui-lo e fazer obrigada
valeu 👍 obrigado mano gosto muito desse vídeo
Valeu Dt Rodrigo ,fiz esta experiencia ,adorei a dica ; obrigado ! ...
I Tessalonicenses 1.6 | ARC
6 E vós fostes feitos nossos imitadores e do Senhor, recebendo a palavra em muita tribulação, com gozo do Espírito Santo,
Apesar de enfrentarmos tribulações, temos a alegria do Espírito Santo em nós. A paz que excede todo o entendimento, a alegria que independe das circunstâncias, essa é a ação do Senhor em nossas vidas!
Eliane sou de Recife Pernambuco sinto muita dor no quadril e ciático
Boa noite , eu estou com crise, obg Deus te abençoe.
Boa noite Dr.comecei hj dia 31/10!
Vou voltar pra te falar gostei das seus exercícios.
Deus te abençoe!
Oi bom dia Rodrigo comecei hoje gostei muito vou fazer todos os dias obrigado 🙏🙏
Do braços e dores diretor nas pernas Boa noite
Sim gostei , vou tentar fazer, pós , fui até fazer. Pilates , estava só com a lombar mais agora nervo ciático também, chega prender a perna ,agora até para ficar sentado dói nas nádegas.
Eu gostei muito obrigado pela dica são Paulo capital
Eu tenho tudo isso tenho etnia.fiz complura ontem vou acompanhar vocês
Comecei hoje 25/09/22. Tive uma distensão muscular praticando espacate. Desde então fiquei com a mobilidade comprometida, sou arqueóloga e desenvolvo trabalho de campo em escavações aqui na Amazônia. Ficar sem poder caminhar com firmeza nas pernas é muito complicado e extremamente arriscado na minha profissão. Obrigada pela aula, vou praticar todos os dias, espero melhorar logo. Um abraço.
Acabei fazendo os exercícios me sentir melhor
Rodrigo , melhorou um pouco a dor . Eu vou fazer todos os dias obrigada 👍🌻
Oi boa tarde 👍👍👍👏👏👏🤝👍👍
Eu já estou sem estes movimentos do pé direito,lado que se localiza o meu problema,vou iniciar e ver resultados.
Exelente .eu estava 8 meses só no remedio sem resultados.agora com seu exercicios.estou 100% .obrigado Deus abençoe!!!
Como estou com uma crise,tivi dificuldade em fazer os exercícios,mas aos vou conseguir
Eu também estou , até senti alívio depois dos exercícios, mais fique pior no outro dia não sei se é por conta do esforço. Eu acredito que devemos fazer sim , ficar parado deve ser pior eu só vou pular aquele passo deitada de bruços e levantar o tronco , eu metida ainda estiquei os braços ao invés de manter os cotovelos dobrados, creio que isso tenha me machucado porque eu senti dor ao fazer esse movimento.
Tenho problema na coluna e gosto de v esses exercícios.
Dr Rodrigo obrigado por tudo., estou bem melhor e já sem remédio. A loucura do corticoide que nada resolveu.Marlene Lopes
Muito bom os exercícios Obrigada Rodrigo
Esses exercícios dá água na boca. Pois não consigo sentar pra executá-los. Obrigada
meu nome é Antônio neves. acompanhe vc todos dias Rodrigo. a suas explicações de exercícios é top mil parabéns mesmo.
Cara, vc é top!
Ainda mais falando aquilo que eu sempre penso. As pessoas já iniciam o vídeo pedindo like, mas como eu vou dar like se nem sei se vou realmente gostar. Vc é o primeiro que vejo usando de sensatez. Mandou ver antes de liaicar! Parabéns!
GOSTEI MUITO EU SOFRO COM MUITA DOR ASIÁTICO E EU VOU COMEÇA A FAZER
Nervo ciático, reflete no pe... um mes atrás senti dor nas nadegas e uma fisgada na coxa., tomei uma injeção, mas agora ao caminhar o meu pé doe.muito
Dr sou Marlene Lopes. Devido uma queda , por meu calçado haver virado, fui ao chão, batendo todo lado esquerdo com muita força. Conclusão depois de um mês inflamando o nervo ,desencadeou o problema no ciático, Conclusão corticoide injetáveis, comprimidos e nada se resolveu .Muita dor e lágrima. Estou fazendo os exercícios, procurei o Neuro para ver o grau do problema, porém seus exercícios a partir de agora será eterno . Já estou sendo fiel. Voltarei para academia, parei devido a pandemia por medo kkk mais só o agradeço Valeu mesmo Forte abraço.
Comecei agora fazendo os exercícios vou melhorar com a graça de Deus
Obrigada dr.Rodrigo vc é uma benção beijos e feliz Natal.
Gratidão por compartilhar esses exercícios ❤🙏🏻
AMEI FAZE SIGO VC TODAS MANHAS GRATIDAO
Obrigado Deus abençoe sua vida
Senti uma melhora amanhã vejo se é só impressão minha mais parece que tá dando certo estava pensando em ir ao médico particular mais tô crendo que tá dando certo amém
Ameiiiiiiiiii esses exercícios , obrigado Dr.,
Eu sigo você gato dos exercícios
Primeira vez , estou sofrendo mui dores, gostei , suas Dicas , obrigada professor, Sejas abençoado, 🌲🙏
Passei a fazer os exercícios porque sempre sinto uma leve dor na parte de trás da coxa, agora aprendi que tem influência e compressão do nervo
É a primeira vez que te vejo, amei.
Tenho dificuldade em cruzar as pernas
Na cesta eu estava com uma dor horrível comecei a fazer hoje domingo já não sinto mas dor graças a Deus.
Contraí um verme esquistossomose que me jogou em uma cadeira de rodas não conseguia fazer minhas necessidades fisiológica foi terrível e os médicos não me davam esperança de voltar a andar, mais graças a DEUS, DEUS me deu novamente oportunidade de andar, só que tenho dificuldade de fazer minhas necessidades fisiológica, as fezes só consigo urinar se eu me alongar, minhas pernas queimam muitos sinto choques e parece que vivo de botas, uma luta 💪 diária, gostei dos seus exercícios vou fazer sempre, gratidão gratidão que DEUS te abençoe
Gostei amigo muito obrigado pela dica passo trabalho com o nervo ciático.
Amei as dicas já comecei fazer estou mim sentido bem melhor das dores
Exercício maravilhoso marido fazer está sofrendo muito com crise no nervo ciático Obrigado Dr Rodrigo que Deus te abençoe
foi cansativo mas foi muito bom.muitissmo obrigado
Dr e por isso que pessoas como voce sempre tem a bendiçao de deus