ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
JAK OSZCZĘDZIĆ NA ZAKUPACH? CO JEŚĆ ŻEBY NIE TYĆ I BYĆ ZDROWYM? TANIE ZAKUPY DIETETYK BARTEK SZEMRAJ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ส.ค. 2024
- JAK OSZCZĘDZIĆ NA ZAKUPACH? CO JEŚĆ ŻEBY NIE TYĆ I BYĆ ZDROWYM? TANIE ZAKUPY DIETETYK BARTEK SZEMRAJ
☺️🎁Link do promocji 5 ebooków w cenie 2:
strefaprzemian...
W tym filmie dowiesz się:
Co jeść na diecie?
Co kupować w Lidlu na zdrowej diecie?
Zdrowe zakupy w Lidlu lub Biedronce - co kupić?
Co jeść aby szybko schudnąć?
Jakie produkty jeść podczas odchudzania?
Co jeść aby nie tyć?
Jak zrobić tanie i zdrowe zakupy spożywcze?
Tanie produkty spożywcze na diecie.
Bartek Szemraj, Dietetyk kliniczny w www.strefaprzemian.pl
Od teraz możesz mieć swojego osobistego dietetyka i trenera już od 69 zł/miesięcznie - jeżeli potrzebujesz:
🔥konkretnej motywacji,
🧡wsparcia świetnych dietetyków i trenerów,
😍dostępu do najlepszych przepisów, treningów i wyzwań,
😊dostępu do zamkniętej społeczności osób, które sobie pomagają,
🎁W cenie oczywiście dostęp do naszej nowej aplikacji, kliknij w link poniżej i skorzystaj też z prezentu za 249 zł na start👇
strefaprzemian...
![เกิดใหม่ทั้งทีก็เป็นสไลม์ไปซะแล้ว ซีซั่น 3 - ตอนที่ 66 [ซับไทย]](http://i.ytimg.com/vi/qcaUguFlwdM/mqdefault.jpg)
Świetny pomysł z tymi zakupami. A tak szczerze, jesli odpuścimy sobie słodkości, to już zaoszczędzimy.
W takim sklepie zdrowe jedzenie o nie nie ja dziękuje
Super pomysł, ale jak gotować zdrowo i tanio, żeby dzieci to jedzenie chciały zjeść ;) i zdrowe tanie desery zamiast słodyczy ze sklepu
Do smażenia tylko smalec taniocha a mało kto wie że właściwości zdrowotne ma bardzo podobne do oliwy z oliwek
Zgadzam się
Tym bardziej, że "oliwa z oliwek" jest produktem bardzo mocno podrabianym.
kurcze, nie chcę się czepiać. ALE xD ale się przyczepię :-P
1. Mamy tam samo mięso, bez przypraw, bez dodatków typu ziemniak, kasza, warzywo, cokolwiek. Zero, nic. W praktyce jak taki obiad będzie wyglądał? Surowy kawałek kurczaka usmażony na oliwie i nic do tego?
2. Mamy ogórki i oliwki, znów bez żadnych dodatków. Będziemy je jeść bezpośrednio ze słoika ? a nie jako element jakiegoś dania / kanapki / sałatki? Czy zrobimy sobie sałatkę z bananów, ogórków i oliwek ? ? ?
3. Masło orzechowe. Znów samo bez niczego. Jemy łyżeczką prosto ze słoika, a nie jako element jakiegoś posiłku? Owsianki czy czegokolwiek.
4. Jajka. Znowu. Jemy same bez niczego?
Fajnie, że udało się zrobić "tanie" zakupy, ale ciężko mi sobie wyobrazić jak z tych składników skomponować przez 3 dni jakieś fajne śniadania, obiady, kolacje. Tak żeby mieć chociaż odrobinę przyjemności z tego jedzenia, a nie tylko składniki odżywcze. Pewnie się wszyscy oburzą i ze*rają, ale należę do osób, które uważają, że jedzenie powinno być nie tylko zdrowe ale i smaczne
Nie czemu się czepiać?moim zdaniem te zakupy no jak mówisz może i tanie ale jak to skomponować
Cześć Wszystkim..
Jeśli chodzi o kiszonki..
Ja kiszę wszystko.. rzodkiewki, pomidory, cukinię, ogórki oczywiście też.
Przepis każdy zna..ale ja również wykorzystuję wodę z ogórków kiszonych, ta woda ze słoika, która nam zostaje.
Wrzucam tam rzodkiewki i wyżej wymienione..
Tanio , bez chemii i zdrowo..😊
Pozdrawiam Bartku i dziękuję..
Miłego Weekendu..😊☀️
Kasiu zgadzam się z Tobą, ogórki każdy sobie potrafi sam ukisić, też kiszę różne rzeczy, zimą paski marchewek 😋 a i wodą z ogórków nie pogardzę 😋 Serdeczności 💛
Masło orzechowe z orzechów ziemnych,najlepszy skład z Biedronki ❤🍀🍓🍓🍓
Potwierdzam, też je kupuje
Moj syn tez kupuje dobre jakościowo masło orzechowe 🥜 w Biedrze
Bartek super przedstawiłeś że mimo inflacji można znaleźć tańsze produkty i nadal zdrowo się odżywiać 😊 PS. Dużo lepsze jest maslo peant butter Go On
Tylko ono jest dość drogie. Jak wolę Lidla, tak lepszy wybór masła orzechowego ma konkurencja.
Na początku trafiłem na Twoje filmy jak otwierasz słoiki itd.
Zostanę na długo bo treści bardzo wartościowe! Pozdrawiam 😊😊
Mega.. dzięki Bartuś..trzeba mieć oczy otwarte i lukać na promocje😜😜🥰
a zrobisz tanie zakupy w Biedronce?
A w czym problem kupić to samo, ale w biedronce? Jedynie nie wiem, czy jest masło orzechowe bo zawsze kupuje gdzieś indziej
Tez bym prosila o biedronke
Biedronka jest tańsza
@@Asiak71Skąd takie wnioski?
@@notjckw Biedronce jest masło orzechowe Bio
Bardzo miły i pomocny dietetyk.Super zakupy i diety😘
Tak!!! Chcemy przepis😊❤
Super odcinek zważywszy na dzisiejsze ceny żywności
Moja historia jest taka że na TikToku znalazłam przepis na 'burrito bowl', tani obiad z mielonej wołowiny. Wcześniej przez bardzo długi czas w ogóle nie jadłam czerwonego mięsa, ale przez inflację zaczęłam oglądać TikToki o oszczędzaniu. Więc od kilku tygodni gotowalam już danie 'burrito bowl'. Potem przypadkowo trafiłam na 'Strefę Przemian', zarejestrowałam się i co się okazało, że w menu jest 'zupa tacos' i makaron z sosem bolńskim. To chyba cud, dieta skrojona jakby dla mnie 🤗🥰🥰
Przepis mile widziany 😍
Będę wdzięczna za douczenie do czego używać olej i oliwę rafinowana oraz nierafinowaną ❤
Awokado warto kupować w sklepach Dino, ponieważ jest sprzedawane na wagę w cenie 18-25 zł/kg . Starając się robić zakupy tanie i zdrowe, stawiam właśnie na produkty sprzedawane na wagę (nie tylko warzywa i owoce, których jem dosć mało i jest to kwestia preferencji). Korzystam też z przecen - oceniając oczywiście, czy warto. W ten sposób można nabyć produkty z tzw. wyższej półki (które często nie schodzą z racji wysokiej ceny) o 50-70% taniej albo warzywa za grosze jak na dzisiejsze czasy.
Też kupuje na przecenach. Np serek wiejski za 90gr u mnie to już praktycznie norma😁
Fajny filmik. Zabrakło tutaj zdecydowanie świeżych warzyw, jak na zdrową dietę przystało ;) choćby pomidory, natka pietruszki, marchewka, seler... 😍 może by jeszcze chociaż kasza?? 🤔Jak żyć?? 🙄😆😜 Pozdrawiam ciepło 😊
Dokładnie to chciałam napisać. Nie wyobrażam sobie mięsa bez cebuli. Na pewno zrezygnowałabym z bananów i masła orzechowego. A do wszystkiego MUSZĄ BYĆ jarzynki, nie tylko ogórki małosolne
Świetny film dajacy przyklad,że mozna jeść zdrowo,a niekoniecznie drogo👍
W Polsce jada się głównie kurczaki, a niewiele wołowiny. W innych krajach jest podobno odwrotnie. Chociaż ja ani tego ani tego. Zawsze ktoś powie, że warzywa tylko z bazaru czy kiszonki robić samemu, że mięso nie może być z marketu, itd. ale takie filmy są pomocne dla osób, które zakupy robią tylko w sklepach i nie chcą tego zmieniać z róznych powodów. Zawsze można wybrać lepsze produkty i ma to znaczenie, mimo że są z marketu.
Świetny filmik Bartek❤Uświadamia mi ile niepotrzebnych rzeczy kupowałam.
Cudownie 😊
czarnym oliwek trzeba mocno szukac z tylu, sa poukrywane bo szybciej schodzą, sprawdzone info 😂
Świetny materiał! A mógłbyś nagrać zdrowe zakupy bez ograniczonego budżetu?
Czy ogórki kiszone z plastikowego woreczka są zdrowe???
Dzisiaj dostałam udziec z indyka po 15,90 /kg z kostką na promocji u mnie w sklepie na wsi. No i był indyk z warzywami na obiad. A z kostki wywar na zupę . Pozdrawiam.
Proszę przepis na wieprzowinę szarpaną lub kurczaka, dziękuję
Bardzo fajny pomysł, zakupy gęsto odżywcze. Czasem trafia się jakaś promka na mięso z krótkim terminem ważności - warto kupić zjeść lub zamrozić - zawsze to parę groszy przyoszczędzone.
można 😊
do tego filmiku szanowalem Cie, dzieki Tobie przestalem kupowac mleko krowie a zaczalem roslinne, przestalem smazyc na oleju zwyklym a zaczalem na oliwie z oliwek, i tak ja uzywalem ale nie smazylem na niej, zaczalem kupowac oliwe z oliwek w ciemnych butelkach, super, zmieniles mi troche nawykow, ale po tym filmie zaczynam wadpic, rozumiem wszystko, ze nagniesz duzo zeby podciagnac do tezy, ze za 20zl dasz rade, ale to Gowno prawda, wezme pod lupe te zakupy.. 2 opakowania jajek, rozumiem, kolacja sniadanie ale z czym te jajka? suche gotowane? moze cokolwiek, pomidor, papryka,szpinak, cebula cokolwiek z czego ulepisz chociaz jajecznice, kilogram kurczaka na 3 dni ok, ale z czym ten kurczak? jakis ryz, makaron cokolwiek, jakas surowka do tego obiadu? czy zamierzasz jesc 3 dni kurczaka z 2 ogorkami malosolnymi i garscia oliwek? jak rozumiem na kolacje banany z maslem orzechowym?po co sie torturowac tak? nie ma opcji przezyc za 20zl dzienni na jedna osobe i to nawet o zdrowe rzeczy nie chodzi, napychajac sie chlebem i najtansza wedlina tez nie dasz rady, obejrzalem do konca z mysla "co on tym razem pieprzy" dalbym Ci dislike ale duzo mnie nauczyles, wiec wystarczy, ze powiem co mi lezy na watrobie, a dzieki tobie zaczalem jesc paste orzechowa ze 100% orzechow i tak jest tez w lidlu, a ceny avokado to z kosmosu maja 15zl za sztuke wow, na rynku kupisz 3 w tej cenie, pewnie tej samej jakosci, takze udowodniles, ze mozna odzywiac sie zdrowo ale jak w schronisku dla bezdomnych, szacun jesli chociaz jedna osoba sie na to zdecyduje
to że tak nie lubisz nie znaczy, że dla innych to będzie tortura :) Śniadanie omlet, obiad kurczak z warzywami :)
@@bartekszemraj ale jakimi warzywami? zadnych nie kupiles, do omletz potrzeba mleka i maki, tez nie kupiles
Też to dostrzegłam. Zakupy nie pełne, nie da się z tego zrobić obiadu a śniadania czy kolację mega ubogie i monotonne . Takie powierzchowne zakupy, nie realne. Ogórki to mnie już rozwaliły , za te cenę można z 2 kg samemu zrobić. 😂
Pozdrawiam serdecznie😊
2:59 tu nie trzeba matematyki, masz poniżej podaną cena za 1kg produktu, dziwię się że Ty tego nie wiesz ;)
Filet z kurczaka 25/kg, a obok wątrąbka kilka zł/kg dużo zdrowsza i tańsza, kolejne zdziwienie, bo nie jest to ani tańszy ani bardziej wartościowy wybóe z Twojej strony.
Poproszę przepis na wołowinę szarpana👍dzieki za tanie ,zdrowe zakupy.
:)
Ale fajny odcinek...dzięki 😊❤
Super odcinek, dziękuje ❤️
3:04 najłatwiej patrzyć na cenę za 1kg te w słoiku są tańsze o 25 gr na 1 kg właśnie.
Dziękuję za film🍀
Oliwa z wytłoczyn jest najlepsza do smażenia. Na tym smaża Grecy i Włosi. Ta kapusta kiszona i ogórki w plastikowym woreczku to sama chemia. To samo mięso pakowane w folię.
Super odcinek
A jaka jest cena takiego pieczenia karkówki przez 8 godzin?
Małosolne lub kiszone najlepsze zrobione w domu 😊
Oczywiście, że tak 👍 tym bardziej, że to żadna filozofia 😂
Jedyny problem to same ogórki 😂 Ciężko w sklepie dostać odpowiednie...
@@lidian3280 Dlatego nie kupuję w żadnym sklepie tylko na bazarku 👌
Też jestem fanem swoich,ale te są pyszne! Ja kupiłam ogórki na bazarku i mi nie wyszły i to nie pierwszy raz. Poza tym nie każdy ma czas kisić.
Czy czarne oliwki są bardziej odżywcze niż zielone?
Świetny filmik ❤
Takiego kanału szukalam👍
Ja kupuję 100% masło orzechowe w necie na stronie OstroVit 1kg za 19zl, ostatnio zakupilam 3 szt 2x chrupiace i 1x gładkie, jest super do koktajli na śniadanie, makaron konjac tez tam kupiłam
Zamiast masła orzechowego kupuję tahini w Biedronce. Bardzo dobrej jakości.
Proszę o przepis na szarpana wołowinę;)😊😊😊
Ja bym zdecydowanie wrzucila do swojego koszyka udka kurczaka, a nie piersi. Maja wiecej smaku, sa bardziej soczyste, maja wiecej kalorii i sa tansze. I jeszcze dodatkowym ich atutem jest to, ze mozna z nich zrobic rosol, taki troche biedniejszy, wiadomo, ale bedzie smacznie i zdrowo :-) A zamiast masla orzechowego, wzielabm tlusty twarog.
PS 2jajka, 120g twarogu, lyzka maki i wychodza pyszne, sycace pancakes o niskiej zawartosci weglowodanow.
'Wyższa matematyka' 🤣🤣🤣
Ogólnie fajny filmik choć od dawna wychodzi mi plus minus te 20zł dziennie, często mniej - na keto nie jest to nic trudnego.
Finansowo wygrywa woda z kranu, jak trzeba to filtrować i zainwestować w np cytryniany jeśli chodzi o minerały choć osobiście lubię Muszyniankę ;)
Ja to samo kranowa od lat, oszczednosx plastiku
Jak zawsze super wywiad
Dziekuje serdecznie ❤😊
😊❤
Dzięki 💜🌺
Orzechy miksujesz i masło samo sie robi z tego tłuszczu, który jest w orzechach, zawsze możesz dodać trochę oleju lub miodu
Na zdrowie 😊
wystarczą same orzechy :)
Niestety ale powiedzmy sobie jasno: "Nie da się za Przeproszeniem d*py szkłem utrzeć, albo zdrowo albo mniej zdrowo ale taniej. odkąd zacząłem żywić się rozsądnie nie wyszedłem ze sklepu z rachunkiem mniejszym niż 100 zł za jednym razem a często jest to ok 120-130zł i muszę iść 3 razy w tygodniu ale są efekty w lustrze i to jest najważniejsze! Musimy podjąć decyzję czy tanio czy zdrowo! Najtaniej to zapychać się cukrem ale to droga prowadząca na manowce.😉Na zdrowym żywieniu nie warto mocno oszczędzać jeśli masz pracę, po prostu trzeba więcej wydać bo to zemści się prędzej lub później jeśli będzie tylko po taniości. Do smażenia używam najczęściej smalcu wieprzowego w kostce, rzadziej masła bo drogie a olej rafinowany tylko do frytek okazyjnie.
Poprosze Przepis
Wszystko drogie w stolicy, avocado 15 zl. U nas w Tarnowskich Górach 8zl ale tez pewnie zarobki sa wyzsze w stolicy 😅
Super film !
W netto są czarne oliwki bez barwnika polecam.
No a do mięsa żadnych warzyw?
Może jakiś odcinek o anemii proszę?😊
Aby nie mieć anemii, warto unikać nabiału, który hamuje wchłanianie żelaza i herbaty do posiłku. Witamina C ułatwia wchłanianie żelaza.
Wszystko fajne, tylko warto jeszcze rzucić okiem na skład produktów.
to przede wszystkim :)
Woda z kranu jest tańsza i bez plastiku
Polecam na poważnie 😊
ok :)
Jest fajne masło z go on crunchy albo smooth:)
Super zakupy 😊
:)
mnie ciekawi co bys ugotowala przez 3 dni na podstawie tych zakupow?
to masło orzechowe , mimo, że 94-95% - jest na oleju palmowym
W Auchan kupiłem masło orzechowe 100% bez żadnych dodatków za 9.90
A co z olejem pieczywem cebula i warzywami ziemniaki itd
a po co jeszcze olej jak jest oliwa?
To samo pomyslałam
.brak warzyw sałaty...ziemnoaki makaroon 😫 Przez trzy dni bedzie jadł damo mięso ..bez warzyw?Dziwne to
ja bym tak niechciała...tanio ale bylejak..
@@adamw.3409 Przepraszam przeoczyłem to
@@annachorobik7177 já bez warzyw nie dam rady nie wyobrażam sobie dnia bez sałatki jarzyniwej z majonezem 😊
@@annachorobik7177 byle jak to jeśli są ziemniaki, makaron, kasze, strączki chlebki albo inne bezwartościowe gówno
8:39 0,85g za szt. to była cena za jaja ściółkowe przed chwilą mówiłeś, że wolny wybieg jest za 1, 10 szt. xD
W biedronce chyba lepsze masło orzechowe z Vitanella
Masło Vitanella zawiera olej palmowy, więc lepiej nie kupować. Bez oleju palmowego w biedronce jest masło orzechowe Vege.
Jest go on 100% coś koło 13zl dziś kupowałam😇
Polska tobogaty kraj jednak, w uk te same zakupy zrobił byś taniej
nic to nie zmienia w treści filmu :)
Można prosić przepis
Ładne nowe ząbki
Poproszę o wołowine szarpaną przepis 😊
A jakieś przepisy z tych produktów ?
Czaje koncept odcinka, ale masło orzechowe SZCZEGÓLNIE z orzechów ziemnych to jest totalny syf niezależnie od składu. Bomba prozapalna i nic więcej.
Zgadzam się, kiedyś jadłam sporo masła orzechowego i zauważyłam, że robią mi się wypryski (=stan zapalny), odstawiłam je całkowicie i znacznie polepszył mi się stan skóry dzięki temu. Niestety to samo miałam z soją.
@@Wind-up__bird Nawet z innych orzechów = syf, dlatego, że to wciąż orzechy i tłuszcze roślinne, które się utleniają, tworząc tykającą bombę dla naszego organizmu. Jak już to jeść orzechy, które są do kupienia w łupinie/skorupie, którą sami musimy rozwalić. Minimalizuje to efekt, ale koniec końców ja osobiście orzechów ani pestek nikomu nie polecam, chyba, że ktoś ma np. niedobór selenu, to wrzucenie 2-3 orzechów brazylijskich dziennie, zrobi więcej dobrego niż złego, ale dla zdrowych osób, to proszenie się o problemy. To samo tyczy się pestek. A soja to szkoda gadać...
Bartek ja dla sześciu osób potrafię ugotować zdrowy obiad za 25zl. Życie mnie zmusza, nie muszę jeść fast food, słodyczy, czipsów
Ale się rozpuściłes?. A teraz zrób zakupy na cały miesiąc za 150,00 zł. Uwzględniając że się najesz, nie utyjesz i będziesz miał również witaminki. Bo na samym chlebie i masmiksie to tylko tyję. A gdzie picie? A chemia, środki czystości itd.
Po co Ci picie ze sklepu? kranówkę masz w miarę tanio
@@edytazegota5294 kranówka jest brzydka biała jak mleko a Ty z takimi radami to tylko do rządu albo uruchom Oświęcim. Ty też będziesz stara..!!!!!
Fajnie, tylko nie każdy ma po drodze do Lidla. Pozdrawiam.
ale wiesz ze olej kokosowy nie ma nic do zaoferowania pozatym ze można na nim smażyć? najlepszy do smażenia będzie smalec, najtaniej i najzdrowiej 😉
Ja bym mięso nie kupowala z supermarketu,no chyba że sprawdzileś...👍
Dokładnie, mięso tylko z małych sklepików👌
Dlaczego według Ciebie olej kokosowy jest najlepszy do smażenia przecież składa się głównie z kwasów nasyconych. Oliwa jest sto razy lepsza. Do punktu dymienia oliwy jest daleko na patelni.
a ja w domu używam tylko oliwy z oliwek
Banany Chiquita i Dole najlepszej jakosci ale na prozno ich szukac w supermarketach. W malych sklepikach jest jednak najlepszy towar , mozliwe ze drozej, ale cos za cos
Ludzie jak zwykle lubią sie przyczepić do wszystkiego. Naprawdę każdy gdy zaczyna zmianę nawyków zywieniowych ma puste półki w szafie? I nie ma żadnych podstawowych przypraw, ani reszty ziemniaków czy innych rzeczy? Ten filmik miał na celu pokazać, że da się taniej i dalej zdrowo. To ma zainspirować, nie bierzcie wszystkiego tak śmiertelnie poważnie. Zmodyfikujcie do swoich potrzeb i tyle.
Dokładnie tak :)
Bartek gdzie Ty robisz zakupy,to żart,nie w Lidlu.😭😭😭
Mam pytanie.Czy od czasu do czasu można zjeść chleb o nazwie probody.Z tego co słyszałam ma mało węglowodanów .
Jak dla mnie to trochę mało warzyw i owoców
W lidlu jest lepsze masło orzechowe bez domieszek
W biedrze też jest 100% go vege
Czy mogę poprosić o nazwę? Pozdrawiam Hania
Go on. Jest bardzo dobre. Zawiera tylko orzechy ziemne
@@beatachojnacka3989 w biedronce go vege również 100% orzechy
Lepszy smak ma to z Bierdy
Uwaga, bo idzie Pani maruda....
Wybrałabym świeże warzywa (pomidor, cukinia, szpinak, sałata itp) lub kiełki, zamiast bananów.
Ale ogólnie wyszło super 👍
super :)
Przecież nie powinno się smażyć na Oliwie z oliwek??!😮😮
To prawda. Smaży się na oliwie z wytłoczyn, a nie z pierwszego tłoczenia.
Najlepiej smażyć na maśle klarowanym i smalcu.
Ojojoj z tym liczeniem😂 Na każdej plakietce jest napisana Cena za kilogram produktu wystarczy porównać😂😂
Dokładnie tak 😂
Nie wiem moze ktos mi doradzi...?Ja tak Sie zastanawiam po co wode Sie kupuje.. bo ja zrobilam test i moja woda z kranu nie ma duzo kamienia to mozna pic.
Akurat wodę w plastikowych butelkach z hormonami w środku uważam za kompletnie zbędny produkt, już lepiej mieć w domu filtr i pić kranówkę;)
Zgadzam się,a najlepiej filtrować wodę w glinianym naczyniu nieszkliwionym.
I co ile dłużej pożyjecie od tych co piją z butelek ? Rok, dwa ? Szkoda się męczyć
Oliwa z oliwek jako tłuszcz do smażenia prosze
Bartek a zjesz potem te slabsze jakosciowo produkty?
A ja mam 300-400 zł na miesiąc. RodIna 1 osobowa. Tutaj zostawiam chalange
Widziałem w Lidlu 1kg masla 100% za 19,99
Mozna jeszcze taniej dzieki aplikacji too good to go tam ostatnio trafilem kefir ser camembert losos wedzony i szyneczka z krakusa z 36 na 11zl przecena bo bliski koniec ważności..
super :)
Bartek mówisz o zdrowym żywieniu i kupujesz produkt z olejem palmowym oraz mięso z marketu nafaszerowane antybiotykami 😢W miarę zdrowo to niestety nie tanio. 😔
Antybiotykami to mało, zwierzaki są karmione zużytym olejem z maszyn.....
Hej, mógłbyś wyjaśnić dlaczego oliwa z oliwek i olej kokosowy są lepsze od oleju rzepakowego? Słyszałam gdzieś kiedyś, że olej kokosowy odkłada się w żyłach jak smalec.
jest o tym osobny film :)