نصائح مهمة قبل تناول حبوب اوميغا 3 فوائد فيتامين اوميغا 3 اين توجد الاحماض الدهنية اوميغا 3
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 มิ.ย. 2020
- يلجأ الكثير من الناس إلى تناول حبوب اوميغا 3 أو ما يعرف بإسم فيتامين اوميغا 3 وهي المشهورة بالاحماض الدهنية اوميغا 3، ولكن هناك العديد من المعلومات التي يجب الإلمام بها قبل تناول هذه المكملات.
اين توجد الاحماض الدهنية اوميغا 3
هل يجوز استخدام فيتامين اوميغا ٣ للاطفال
ما هي فوائد زيت اوميغا 3
ما هو افضل نوع اوميغا 3 للحامل
كيف نتناول حبوب أوميغا 3
هل يستخدم فيتامين اوميغا 3 للشعر
ما هي أهمية الأحماض الدهنية أوميغا 3
ما هي فوائد حمض الأوميغا 3
✅ نتشرف بزيارة موقعنا الإلكتروني " باقة مميزة من القضايا الصحية
👈 mazensakka.com
✅ تجارب صحية واقعية وقصص شفاء رائعة من وحي عملنا مع آلاف المرضى وأصحاب التجارب الصحية الصعبة، نوثقها في قناة عيادتك لتعم الفائدة 👇
bit.ly/2YnTHMB
✅ للنساء فقط قناة " لك سيدتي " قضايا نسائية خاصة 👇
bit.ly/2zAAWuZ
👈 قناة الدكتور مازن عوني السقا - دكتوراه في العقاقير الطبية مختص في التغذية العلاجية - مؤلف كتاب طرق الاستخلاص للمواد الفعالة من النباتات الطبية .
د. مازن عوني السقا من مواليد الكويت عام 1964، أنهى دراسته التعليمية الأساسية عام 1981 وانتقل بعدها إلى جمهورية رومانيا لاستكمال دراسته الجامعية في كلية الصيدلة - مدينة ياش حيث تخرج منها بعد أن نال درجة الدكتوراه في العقاقير الطبية في أبريل 1990، تم تعينه كمعيد في نفس كلية الصيدلة - ياش - رومانيا، كأول معيد أجنبي يحصل على هذه الرتبة حتى عام نهاية عام 1994 .
محاضر جامعي في كلية الصيدلة بجامعة الأزهر - فلسطين، عضو مؤسس في الكلية حتى الآن، خلال مشرف لمختبرات قسم العقاقير الطبية والمناهج التابعة للقسم.
د. مازن السقا لديه كتابين الأول باللغة الإنجليزية يتناول به طرق الاستخلاص للمواد الفعالة من النباتات الطبية والآخر باللغة العربية يتناول به النباتات الطبية والعطرية والسامة في قطاع غزة. - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
يشتهر استخدام الأوميغا 3 بسبب الفوائد الصحية العديدة التي يمدك بها، لكن ما هي كيفية استخدام الأوميغا 3 الصحيحة؟ وهذا أمر يجب التعرف عليه من أجل تحقيق أقصى استفادة من زيت السمك
شكراً لجهودك دكتور شرحتلنا عن الحبوب بطريقة كتير مفيدة
ربي يديم عليك الصحة والعافية
شكراً كتير
جزاك ربي الجنة
حكيتلنا عن فوئد الاوميكا بس ما حكيت عن طريقة تناولها هل يجوز تناولها على معدة فارغة او بعد الطعام و هل تناولها مع الفيتامينات
@@lanabeauty6084 تناول المكملات بعد الاكل ويفضل الصبح عشان باليل يؤثر على النوم
@@lanabeauty6084 الوقت الأفضل هو بعد الغداء انا سألت بخصوص هل الشي
بسم الله الرحمان الرحيم فقلت استغفروا ربكم انه كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا ويمددكم بأموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل لكم انهارا نفسي اكون سبب ب 1000 مستغفر
استغفر الله العظيم واتوب اليه
استغفر الله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
أستغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه
أستغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه
أستغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه
استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
@@malikalakmah6723 ڜ
نصيحة لوجه الله ..♥️
- لا تترك صلاتك مهما كانت ذنوبك.
• وعند الدعاء كن طفلاً لحوحاً يبكي ويترجى
• وعند الصلاة كن عجوزاً وصلي بهدوء.
• عند الوضوء كن شاباً وتوضأ بنشاط.
بارك الله فيك اختي غيري صورة المرأة لا يجوز وضع صور لنساء
للاستفادة ...
يحرق الدهون
مضاد للالتهابات
مضاد للاكسده
لهاا علاقه بلاعصاب ( التوتر _الاكتئاب)
مفيد للالم المفاصل
لنمو الذكاء
لجهاز المناعه
المراة الحامل يجب ان تاخذة من شهر 5 لنمو دماغ الجنين
وشكراا ..
دعواتكم احقق حلمي ..
متأكدين يصلح للحامل. لان اني بالشهر السابع من الحمل استعمله مفيد لولاء
@@aaetaaet584روحي تأكدي من دكتور افضلل
@@aaetaaet584الأحسن انك تسألى دكتور
انا مريضة صرع ينفع اخذه مع العمل انو صار عندي اسبوع وانااا انتناوله
ينفع ولا لا
[ﺟﺎﺭﻱ البحث عن من يصلي على الرسول ﷺ💚]
Loading… 34% ███▒▒▒▒▒▒▒
اللهم صل على سيدنا محمد
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد
@@belalmsofien8529 اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
عليه افضل الصلاة والسلام
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين امين
هادئ.ومثقف.ورزين.ومتواضع.حسن الالقاء..تواضعه تواضع العلماء.تنساب المعلومه على لسانه كأنها الماء السلسبيل.لا يغش ولا يكذب على مشاهديه ومستمعيه.رفع الله درجاتك في الدنيا والاخره.واعطاك أجر ماسقيت لنا من علم إنه سميع مجيب الدعاء.
عندك حق لايكذب كلامه انفذه بحذافيره وتطلع صح ومعلوماته دقيقه
الله يوفقك دكتور وضحت امور كنا نجهلها مع فائق التقدير تحية لك من العراق
تبارك الله ونعم الوصف
افضل شخص استمع له في كل الامور هو الدكتور مازن ربي يوفقه و يجعل عمله في ميزان حسناته ، زكاة العلم نشره
والله انك قلت الحق
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان بالميزان سبحان الله وبحمده سبحان الله العطيم
رغم كثرة المصائب وشدة النكبات التي تعاقبت على نبي الله يعقوب عليه السلام إلا أن الذي لم يتغير أبدا هو حسن ظنه بربه🗨🍀
(ولا تيئسوا من روح الله)
"صلوا على من كان يختار أيسر الأمور حتى لا يشق على أمته من بعده ﷺ "🌿
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ومولانا ى محمد صلى الله عليه وسلم
اللهم بارك واعفو واغفر وارحم واسعد كل عالم صادق، نيته منفعة عبادك واجعل هذا العبد د مازن منهم كنز من كنوز المعرفة وعلم الصحة.
احسنت
شكرا لك دكتورنا الغالي ،لم ندخل كلية الطب ولكن بفضلك أنت والدكتور كريم المصري وأيضا الدكتور الفائد من المغرب أصبح لدينا معلومات مهمة في الطب والتغذية،جزاكم الله وجعل مثواكم الجنة مع الصالحين والأبرار .
فعلا أنا مثلك منذ أن أصبحت أتابعهم هؤلاء الثلاثة فهمت الكثير من الأشياء وأصبحت أراقب ما أعطيه لأطفالي وأختار لهم كل ما هو مفيد
th-cam.com/video/zoPz0BZv1Zg/w-d-xo.html
الزهايمر مرض يصيب احبتنا
كلامك صح
@@fatihaamarchikirban4387 انا ايظا اتابعهم ولهم الشكر والتقدير
اخي اني استخدمو وعندي قولون عصبي وضيق النفس هل ينفعني ام يضرني ارجو الرد
اكبر نعمه في الوطن العربي هذا الرجل حفظك الله يا اخي واطال في عمرك دكتورنا العزيز
شكرآ دكتور بارك الله فيك ع الشرح المفصل والتوضيح الكافي في شرح المعلومات شكرآ لحضرتك وشخصك الكريم
لك جزيل الشكر على أسلوبك البين في تقديم النصائح الطبية نسأل الله تعالى أن يُثقِّل بها ميزان حسناتك
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
اللهم صلى وسلم وبارك على محمد صلاة تحسن بها الاخلاق و وتيسر بها الارزاق وتدفع بها المشاق وتملأ بها الافاق من يوم خلقت الدنيا إلى يوم التلاق برحمة منك ياعزيز وياخلاق واله وصحبه وسلم أجمعين
.
.
اللهم صلِّ
** تصحيح
*جزاكم الله خير الجزاء وزادكم علما وحكمة ورفعة على المعلومات هذه لتعلمنا علما نافعا ارجو توضيح قيمة سعة المكثف الذي يتحكم بجهة الدوران بالنسبة إستطاعة المحرك الكهربائي او قيمة التيار وجزاكم الله عنا خير الجزاء*
.
دكتور..اعمل لنا حلقه الحبوب الخميره..
ينصحوني فيها ويقولوا انها فقط تسمن الوجه النحيف لان جسمي كويس بس وجهي نحيف وهذه مشكله تواجه الكثير..
اعملوا لايكات عشان الدكتور يرد
نصيحه خلك نحيف انا وزني 73 ووجهي زاد فيه دهن وشكلي صار غلط
وانا عندي نفس المشكلة
@@randashahen3623 ط
@@kuwai000kuwaite6 وجهك زاد باستخدام حبوب الخميره؟
هل الخميرة نافعة الحامل او تضر ؟؟؟
ماشاء الله ربي يحميك من كل مكروه على ما تقدمه من علم وفائدة للناس
رحم الله والديك دكتور اول مره اشوف شخص عندى ضمير ويشرح بكل صدق والله احنا جاي نستفيد منك دكتورنا الفاضل
الحمد لله حمدآ كثيرآ طيبآ مباركآ الى يوم الدين
واللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين الى يوم الدين
بارك الله فيك وجزاك كل خير يا دكتور مازن آمين يارب العالمين.
حضرتك من اهم الشخصيات في حياتي دكتور
يعطيك العافيه دكتور ما هي افضل نوعيه لحبوب الاوميغا ٣
جزآك الله خير وحفظك من كل سوء دكتورنا الفاضل
بارك الله فيك دكتور جزاك الله خيرا شكرا كثير وجعلها الله في ميزان حسناتك .
الله لا يحرمنا منك يا دكتور
يارب يارب يارب🌹🌷
شكرا على هذه المعلومات العلميه والطبيه القيمه
والله كلمك صحيح جزاك الله خير الجزاء يا دكتور على كلامك ا المفيد لنا
بارك الله في حضرتك وربنا يزيدك علما نافعا
جزاك الله كل خير وبارك لك على النصائح والمعلومات القيمه
شكرأ والف شكر لك يادكتور على هذا الشرح والتوضيح لاستخدام هذه المكملات الغذائية وفقك الله ورعاك ومنحك الصحه والعافيه ويطيل عمرك ان شاءالله
جزاك الله الف خير وجعلها في ميزان حسناتك
بارك الله فيك يادكتور على هذه المعلومات الراقيه وشكرا
اللللله يرظى عليك ويرضيك يادكتور ربي ايزيد علمك علم اكثر ويطول بعمرك امين
انت دكتور عظيم وبجد استفاد منك كتير ربنا يعطيك الصحه والعافيه🤲
جزاك الله كل خير الله يشفي كل مريض كل واحد يتالم من الالم يارب اشفيني واشفي كل مريض
تسلم يادكتور ربنا يجعله بميزان حسناتك يامحترم
جزاكة الله عنا خير ربي يحفضك لينا يا رب امين
مشكور دكتور على هذه المعلومات القيمه جزاك ☝️خيرا
بارك الله فيك دكتور وجراك كل خير
يحفظك الرحمن الرحيم من طوارق الدنيا والآخرة ويوفق الى مايحب ويرضى دكتور اللهم آمين يارب العالمين
والله يا دكتور انت افضل شخص اشوفه بيشرح بصدق كل الحب و الاحترام لك فحرق الدهون اليوم الكل يفتي فيها
أنصحك بمشاهدة فيديوهات الدكتور محمد فايد أيضاً إنه خبير التغدية و لقد ساعدنا كثيراً في جائحة كورونا بل
وفي كل النظام الغدائي لنستعيد صحتنا.
كذالك الدكتور محمد الفايد له موسوعة كبيره مع مازن السقا ربي يحفظهم
هل اوميكا ثري يضر مرضى الضغط
@@kaldazabghjut7190 لا يساعد انه ينخفض الضغط
@@nadiafilali5410 v
أمد الله بعمرك على صحة وطاعة يا دكتور..
جزاك الله خير وجعلها فؤ ميزان حسناتك
احسنتم النشر وجعلها الله في ميزان حسناتك يارب العالمين
جزاك الله خيرا وبارك الله فيكم دكتور مازن السقا
انا افضل ان اخذ الاوميغا 3 من السردين الافوكادو الخضروات مثل البقلا والرجلا وغيرها واذا اجتاج الأمر ناخذ الكبسولة مع الفيتامين د وشكرا للدكتور مازن السقا 👍💓
السردين ،السلمون ، الجنبري ،هذه هي الاسماك التي تحتوي على اوميغا 3 بنسبة عالية .والفيتامين د يعشق الاوميغا 3 .
هل صحيح الاوميغا ثري والفيتامين د يشربان على معدة فارغة
@@user-jt5gs1vm3u
لا أبدا . بالعكس .احسن وقت لتناوله هو المساء كما قال الدكتور بيرج ومازن السقا لأنه يمتص في الجسم جيدا ويحفز على النوم .لكن هناك اشخاص يمنعهم من النوم مثلي لذا يجب ان اتناوله صباحا بعد الوجبة وليمتصه الجسم يجب أن يكون بعد تناول الاوميغا او اكل الاسماك او اللحوم او. زيت الزيتون او مشتقات الحليب .او البيض .
اختي يصير اخذ حبوب اوميكا ثري ويا حبوب فيتامين دي ؟
@@user-gz1kp8pn4w هل ناخذ اوميغا 3 مع الزيت
بسم الله ماشاء الله متّعكم الله بالصحّة والعافية وبارك الله بحياتكم وأهاليكم وأرزاقكم وجزاكم الله خيراً وأجزل لكم الأجروالثّواب ورفع درجاتكم وأعلى مقامكم آمين .
احسنتم دكتور كفيت ووفيت شكرا لك وبارك الله فيك
بارك الله بك
الهي يوفقك دكتور على كل ماتفضلت به علينا من فوائد تغذوية ودوائية
🙏🙏🙏🙏
جزاك الله خيرا دكتور
من فضلك ممكن اعرف طريقة استخدامه للأطفال والمراهقين
احسنتم النشر وجعلها الله في ميزان حسناتك
شكرا الك دكتور حلقة رائعة جزاك الله خير هل يجب على الجميع اخذ اميغا3
إذا لم تتناول المصادر الطبيعية يجب عليك تناول المكملات طبعا والا مع مرور الزمن ستصاب بالامراض والعياذ بالله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يجزيك الخيرويفتح عليك ويجعل علمك للناس والنصيحة لهم في ميزان حسناتك يوم لاينفع مال ولابنون وفقك الله لمايحب ويرصى
جزاك الله كل خير على ما تقدمه من معلومات وشرح مريح الله يبارك فيك ويحفظك ويسر أمرك يارب العالمين
كل عام وانتم بالف خير ..وجزاكم الله خيرا..تحياتي
ربنا ينور عليك حياتك كلها يادكتور كما كنت سبب في تنويرنا بهذه المعلومات ويزدك علما وهدى وينفع بك.
أنا اعاني من الفيبرومات على مستوى الرحم ولم أنجب بعد اصبحت سريعة الغضب وأغاني في النوم كثيرا هل ممكن ان استخدم استخدم الاوميجا 3 من فضلك الاجابة
شكراً على هذه المعلومات القيمه... كل الاحترام والتقدير لك دكتور
احسنت يادكتور .. وشكرا جزيلا لك على كل مقاطعك .. ونرجوا من الله ان تستمر بوصفاتك المفيده والبديعه .. وفقك الله لكل خير ان شاء الله 🙏🤲
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ذكتور جزاكم الله عنا الف خير والله يجعل هذه المعلومات في ميزان حسناتكم متابعة من الدارالبيضاء المغرب
جزاك الله خيرا وأطال في عمرك بالصحة والنشاط . وبصراحة مفروسة من اللي عاملين ديسلايك . شو السبب يعني ؟ المعلومات المقدمة رائعة وثمينة .
دكتور مازن من فضلك هل تقصد ان حرق الدهون هو المقصود الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية ، ام تقصد به الدهون التي في البطن وفي اماكن اخرى من الجسم مع الشكر والتقدير على هذا الفديوات الرائعة جعلها الله في ميزان حسناتكم
ما شاء الله حضرتك بتوصل المعلومة بطريقة رائعة
جزاك الله خيرا
رابعة.منو.هههه
شكرا الدكتور دائما أستفيد من معلوماتك القيمة وأرشاداتك..لك الموفقية
مشكور ع كل المعلومات استاذنا الفاضل.
ولكني لاحظت العديد من الاسئلة من المتابعين.
ولكني لم أجد الاجوبة..
هلاّ اجبتهم استاذنا الفاضل مع الشكر
للاسف الدكتور لايرد على تساؤلات و استفسارات المتابعين
جزاك الله كل خير يادكتور.
جزاك الله خيرا دكتور على المعلومة القيمة
بارك الله بيك يا دكتور الله يطول بعمرك ويكثر خيرك على المعلومات القيمه
كلام دهب الله يجزيك الخير يا دكتور
شكراً لك دكتور وجزاك الله كل خير
استغفر الله الذي لااله إلاّ هو الحي القيوم واتوب اليه (عددخلقه ورضا نفسه وزنةعرشه ومدادكلماته)
شكرا يادكتور الله اجزيك كل خير على هذه المعلمات المفيدة
جزاكم الله خيرا دكتور على هذه المعلومات القيمة جدا
يصير استعمال لعمر 13
ربنا يبارك فيك يا دكتور جزاك الله خيرا
كلُ الذين حَمدوا الله على حالهم،
زادهم من خيره .. فالزموا الحمد يزدكم .🌱
جزاكم الله خيرا معالي الدكتور وحفظكم وبارك علمكم ونفع بكم اللهم ٱمين ٱمين
الله يعطيك العافية يادكتور ويبارك بعمرك معلومات رائعة ومفيدة
ولدي ممتحن شهادة وبشكي من التعب والاجهاد هل تنصح باخذ الاوميقا3
جزاك الله خيراً وبارك فيك يادكتور علي هذه المعلومات القيمة
شكرا ربي يجازيك ويجعلها في ميزان حسناتك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور ٣ حبات في وقت واحد ام نقسمها على مدار اليوم وشكرا جزيلا
الله يحفظكم دكتور جزاكم الله ألف خير
ماجور دكتور ....الف شكر على تعبك معنا....
عنجد ماشالله عليك ربي يحفظك شرحك كتير حلو ومفيد الله يجزيك الخير ويسعدك
بارك الله فيك يا دكتور على التوضيح للعناصر المهمه
شكرا دكتور على المعلومات القيمة
رحم الله والديك وزادك من خيره في الدنيا والاخره
الله يرضى عليك على هالمعلومات🙏
بارك الله في حضرتك يادكتور
السلام عليكم ، وجزاك الله خيرا على ما تقدمة، مممكن يا دكتور توضح حبة الاوميجا كم مقدار تركيزها ، هل هو ٥٠٠ مجم اكثر اقل ، حفظك الباري
السلام عليكم دكتور جزاك الله خيرا على هاده الفيديوهات المفيده جدا ربنا يحفظك ويوفقك ديما دكتور
لو سمحت ممكن اعرف كام mg ممكن تاخد المرأة من اميغا3
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا وقدوتنا وقرة أعيننا محمد صلى الله عليه وسلم
عليه افضل الصلاة والسلام 💙❤
ماشاءالله عليك يادكتور الله يزيدك بسطة بالعلم والمعرفة ويبارك فيك اختك من بغداد
بعد روحي واني من بغداد
اللهم صل على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم،جزاك الله خيرا🌹🌹🌹
سبحان الله بارك الله فيك دكتور ربي يرزقك الصحة و يطيل عمرك ياارب
بارك الله فيك على هذه المصداقيه والمعلومات القيمه
جزاك الله خير وبارك الله فيك انا من المتابعين لك من كندا والكثير من كندا متابعين لك يا دكتور لانك بتشرح بإخلاص وامدتنا بالتوعيه الصحيه بإستمرار
جزاك الله خيرا دكتور والف شكر لحضرتك على كل هذه المعلومات
شكرا جزيلا سيدي ممكن تثير موضوع عوامل فراغ او انكماش الثدي اسبابها وطرق العلاج والوقاية من فضلك انتظر ردا جميلة منكم
قال رسول اللّه ﷺ:[ أَوْلى النَّاسِ بِي يوْمَ الْقِيامةِ أَكْثَرُهُم عَليَّ صَلاَةً ] رواه الترمذي
صلى اللّه على النّبي محمد وآله
صلوا عليهﷺ ٍٍٍٕٕ🕘