أوميجا 3 | أفضل توقيت لتناول مكملات أوميجا 3 | ومكملات فيتامين د

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ค. 2022
  • ما هو أفضل وقت لتناول حبوب أوميغا؟
    أفضل توقيت لتناول مكملات omega 3
    أفضل وقت لتناول فيتامين زيت السمك
    هذا هو افضل وقت لتناول حبوب أوميغا 3 (زيت السمك)
    افضل وقت لتناول حبوب أوميجا 3 لتحقيق أقصى استفادة منها
    فيتامين د وأوميجا 3
    هل يمكن اخذ اوميغا 3 مع فيتامين د؟
    ما هو أفضل وقت لتناول حبوب أوميغا 3 للأطفال
    أفضل وقت لتناول فيتامين زيت السمك في الشتاء
    طريقة استعمال اوميجا 3-6-9
    تجربتي مع حبوب اوميغا 3
    أفضل وقت لتناول حبوب أوميغا 3
    كيفية استخدام حبوب اوميغا 3 للتخسيس
    أفضل وقت لتناول حبوب زيت السمك للتنحيف
    كم حبة أوميغا 3 في اليوم لزيادة الوزن

ความคิดเห็น • 1K

  • @user-zc2kg9du8b
    @user-zc2kg9du8b ปีที่แล้ว +15

    شكرا يادكتور علي المعلومات القيمه افدتني كثيرا لكن انا اخذ نيورتون واخذ الاوميجا ٣ ينفعم معا بعض في وقت واحد ولا لا

  • @imadalsyadah5326
    @imadalsyadah5326 ปีที่แล้ว +14

    واضح جدا بارك الله فيكم وجزاكم كل خير...( ومن أحياها فكأنما أحيا الناس جميعا)

  • @m_y20_
    @m_y20_ 4 หลายเดือนก่อน +4

    جزاااك الله خير الجزاء أهل مصر العلم والطب والثقافة والتعاون فيهم🤲🤲💛

  • @randaroro7650
    @randaroro7650 ปีที่แล้ว +3

    جزاك الله خيرا على هذا الشرح....

  • @hisanhisan5547
    @hisanhisan5547 11 หลายเดือนก่อน +9

    احسنت دكتور على هذا الشرح والتوضيح الوافي والكافي ،شكرا جزيلا

  • @user-xd6mh3bp4d
    @user-xd6mh3bp4d ปีที่แล้ว +5

    مشكور يا دكتور على هذا التوضيح جزاك الله خير

  • @user-cg6iw3qx8k
    @user-cg6iw3qx8k ปีที่แล้ว +1

    افضل فيديو شفتو ربنا يخليك يادكتورممكن سؤال هو الاوميكا3 لعفو يعني بيعمل اسهال

  • @sidimohamedmarrakchi3909
    @sidimohamedmarrakchi3909 ปีที่แล้ว +3

    شكرا جزيلا دكتورنا الفاضل

  • @user-yb5cx2sp5h
    @user-yb5cx2sp5h 10 หลายเดือนก่อน +9

    شكرا دكتور على معلمة ومفيد جدا

  • @user-ex9xn2mo8q
    @user-ex9xn2mo8q ปีที่แล้ว +4

    شكراً دكتور على التوضيح وبارك الله فيك❤

  • @fatimaotsmane4562
    @fatimaotsmane4562 22 วันที่ผ่านมา +1

    بارك الله فيك دكتور على المعلومات القيمة جزاك الله خيرا

  • @user-wc5ki2sc7i
    @user-wc5ki2sc7i 19 วันที่ผ่านมา +1

    جزاك الله خيرا على شرحك الوافى

  • @magedmamdouh2306
    @magedmamdouh2306 2 ปีที่แล้ว +7

    احسنت التوضيح

  • @user-gv2mp1rj2b
    @user-gv2mp1rj2b 2 หลายเดือนก่อน +4

    دكتور ربي يحفظك ينفع اخذ اميكا 3 و D3 نفس اليوم وشكراً

  • @sabahbarhoum4353
    @sabahbarhoum4353 ปีที่แล้ว

    جزاكم الله خيرا ونفع بعلمكم وبارك في عمركم🤲🤲🌹🌺💐

  • @hudasalah256
    @hudasalah256 ปีที่แล้ว +1

    جزاكم الله عنا كل خير🌹🌹🌹

  • @loody777able
    @loody777able ปีที่แล้ว +27

    ‏‪3:52‬‏ تسلم ايدك مهمه المعلومه

    • @sss.1023
      @sss.1023 3 หลายเดือนก่อน

      شكرا😊

  • @wewewe2712
    @wewewe2712 10 หลายเดือนก่อน +4

    السلام عليكم ,,
    هل يتعارض فيتامين اوميقا3 مع:
    one A Day
    و Vitamin K2 MK 7

  • @fethitoufik5887
    @fethitoufik5887 10 หลายเดือนก่อน +1

    في ميزان حسناتك ان شاء الله

  • @MohammedAli-ki8kh
    @MohammedAli-ki8kh ปีที่แล้ว +1

    جزاك الله خيرا دكتور احمد

  • @user-td1cu7in9v
    @user-td1cu7in9v ปีที่แล้ว +36

    تبسيط المعلومات الطبية بذكاء وتمكن وبضمير -شكرا يادكتور

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  ปีที่แล้ว

      جزيل الشكر لحضرتك 🙏

    • @user-qx4do5pm1v
      @user-qx4do5pm1v ปีที่แล้ว +4

      @@dr.ahmednutrition هل الحبوب ابلعها بلع لْـۆ اعلكها متل العلكه

    • @0tarzil021
      @0tarzil021 9 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@dr.ahmednutritionطيب انا استخدم حبوب فيتامين د 10000 فهل لو اخذت زيت كبد الحوت معها يضر ويعمل رد فعل عكسي؟
      احسنت على الشرح الوافي لكن محتاجين اجابة على السؤال حتى نمشي على ماذا تقول.

    • @aselamasrya4250
      @aselamasrya4250 8 หลายเดือนก่อน

      برجاء الاختصار

    • @Dr99991
      @Dr99991 หลายเดือนก่อน +1

      الشكر لله وحده علي فضله وكرمه ورحمته ولطفه ونعمه الكثيرة علينا وعلي والدينا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤☺️🤲🏻
      جزااك ﷲ خيرا يا دكتور وجعله ﷲ عز وجل في ميزان حسناتك بإذن ﷲ الواحد الأحد❤❤❤❤❤❤

  • @user-dy2bt5no5m
    @user-dy2bt5no5m ปีที่แล้ว +6

    جزاك الله خيرا دكتور أحمد الفيديو قابلني صدفة وتم الاشتراك وتفعيل الجرس والشير حضرتك تستاهل كل خير لتوضيح الفكرة والمعلومة الصحية لوجه الله جعله الله في ميزان حسناتك يا رب 💚💚🌹🌹

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  ปีที่แล้ว

      جزيل الشكر لحضرتك وأهلا وسهلا بحضرتك 🌹

    • @user-dy2bt5no5m
      @user-dy2bt5no5m ปีที่แล้ว

      @@dr.ahmednutrition 🌹🌹

    • @khlailalshmary3843
      @khlailalshmary3843 26 วันที่ผ่านมา

      ​@@dr.ahmednutritionحبذا تمسك موضوع واحد وتشرح بصورة مختصرة اذ ان تشعب الكلام يضيبع صلب الموضوع .مع التقدير لحضرتك

  • @sherifaboudahab6192
    @sherifaboudahab6192 2 ปีที่แล้ว +2

    دكنور محترم جدا و بتعلم منه

  • @nodiswidi693
    @nodiswidi693 ปีที่แล้ว +3

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور احمد ..اول مرة اشتركت في قناة في اليوتيوب وهي قناتك ...زادك الله فضلا وعلما

  • @user-zp9xt4vs9v
    @user-zp9xt4vs9v ปีที่แล้ว +4

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    جزاك الله خيرا عنا
    طيب بالنسبه لفيتامين E هل يوجد ضرر لمرضى السكر و الضغط

    • @user-cg2ep9fs1j
      @user-cg2ep9fs1j 10 หลายเดือนก่อน

      وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    • @HJLD-
      @HJLD- 15 วันที่ผ่านมา

      @@user-cg2ep9fs1j
      اهم شي ترد السلام ما يهم تعرف تجاوب او لا 😂😂😂

  • @user-tj6tb7wh7p
    @user-tj6tb7wh7p 11 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيكم ووفقكم لكل خير

  • @monaebrik6989
    @monaebrik6989 6 หลายเดือนก่อน

    رائع جدا
    جزاك الله خيرا

  • @soundousb2873
    @soundousb2873 2 ปีที่แล้ว +3

    شكرا على التوضيح. جزاكم الله خيرا.

  • @Newdrs0
    @Newdrs0 ปีที่แล้ว +3

    انا بأخد limitless omega 3 وباكل وجبة واحده .ومكتوب ع العلبة اني اخد حبيتين في اليوم .ينفع اخدهم مع بعض؟

  • @user-oq1yn6bc1v
    @user-oq1yn6bc1v ปีที่แล้ว

    الف الف شكرا على ما تفضلت به د. مثنى الفضلي العراق

  • @Dr.Z.sininy99.
    @Dr.Z.sininy99. ปีที่แล้ว +2

    ماشاء الله معلومة طبية مفيدة

  • @user-jn3os2yy4c
    @user-jn3os2yy4c 2 ปีที่แล้ว +13

    مشكور دكتور وجزاك الله خيري الدنيا والآخرة .
    هل حبوب الطحالب البحرية تحقق الغاية وماذا عن زيت الزيتون مع الشكر والتقدير لجهودكم العظيمة لإغناء معلوماتنا ...

  • @user-eh4nh1ko6c
    @user-eh4nh1ko6c 2 ปีที่แล้ว +3

    اللهمً صل وسلم على نبينا محمد

  • @mdeeibrahim7193
    @mdeeibrahim7193 3 หลายเดือนก่อน

    شكراً دكتور على المعلومات

  • @user-io9mn2qw1y
    @user-io9mn2qw1y ปีที่แล้ว

    اذا شمحت يا دكتور عايز اعرف احسن وافضل مكمل غذائى فى العالم وهل هوه ده مكمل nature made ولا يوجد افضل منه بارك الله فيك

  • @rodirodi3558
    @rodirodi3558 ปีที่แล้ว +4

    هل اوميجا ٣ بلس آمن في الحمل

  • @user-sh9cd5mu7j
    @user-sh9cd5mu7j ปีที่แล้ว +17

    تعودنا عل قول عباد الشمس والصح زيت دوار الشمس وليس عباد الشمس لأن كل المخلوقات تعبد الله عزوجل وحده لا شريك
    اعرف اننا لا نقصد ولكن نصحح بارك الله لنا ولكم

  • @lindawilliam263
    @lindawilliam263 ปีที่แล้ว +1

    دكتو يعطيك الف عافيه هل يسير اخذ الاشوغندا مع فيتامين ١

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  ปีที่แล้ว

      تأكد ان المنتج الي عندك لا يحتوي على الفيتامين
      لو موجود يبقى مش محتاج تاخد الفيتامين لوحدة

  • @NzNs9186
    @NzNs9186 ปีที่แล้ว +1

    مجهود جبار شكرا حكيم

  • @mazinriyadh9920
    @mazinriyadh9920 ปีที่แล้ว +9

    شكرا على الشرح الوافي.... هل اخذ اوميغا ٣ تؤثر على مريض القولون العصبي

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  ปีที่แล้ว +3

      إذا كنت تقصد إنها تعالجة ، لا تتوفر ابحاث عن هذا التأثير ولكنها مفيدة للصحة العامة وقد تحسن من الميكروفلروا بالجهاز الهضمي

    • @mazinriyadh9920
      @mazinriyadh9920 ปีที่แล้ว +1

      @@dr.ahmednutrition لا ليس علاج.... قصدي لا تعمل انتفاخات وتهيج.... شكرا جزيلا لحضرتك

  • @sherinmuller7357
    @sherinmuller7357 2 ปีที่แล้ว +3

    شكرا دكتور 👍🌹

  • @MohamedMed-qj9lm
    @MohamedMed-qj9lm 9 หลายเดือนก่อน +1

    شرح جيد جزاك الله خيرا. هل اميكا 3. تنفع للعقم

    • @atazo9721
      @atazo9721 6 หลายเดือนก่อน

      العقم يحتاج استغفار كثييير
      بالتجربة

  • @fadyzakaria3181
    @fadyzakaria3181 ปีที่แล้ว

    دكتور احمد متولي ازي حضرتك. كان عندي استفسار هو ينفع اخد كيروفيت مع اوميجا 3 و توماكس بلس؟

  • @samosamsouma9326
    @samosamsouma9326 2 ปีที่แล้ว +7

    شكرا على معلومات دكتور متتبعة جديدة من الجزائر هل استطيع تناول اوميغا3 مع فيتامينc مايضرش في اي وقت اشربهم

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  2 ปีที่แล้ว +2

      نعم

    • @samosamsouma9326
      @samosamsouma9326 2 ปีที่แล้ว +2

      @@dr.ahmednutrition جزاك الله كل خير هل استطيع تناوله في ايام دورة شهرية ولا ماينفعش

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  2 ปีที่แล้ว +3

      نعم ينفع

    • @mohamedkamel2010
      @mohamedkamel2010 2 ปีที่แล้ว +4

      هلأ والله فيكي مرحبا بالجزائر

    • @mohamedkamel2010
      @mohamedkamel2010 2 ปีที่แล้ว +2

      😘

  • @Tiiluon.0
    @Tiiluon.0 ปีที่แล้ว +3

    والله توقعتها قبل مااشوف الفيديو ،لانو هي احماض فيستلزم ناكلها مع اكلات دهنية او دسمة ومانتناولها على معدة فارغة

  • @okay1431
    @okay1431 12 วันที่ผ่านมา

    جزاك الله خير دكتورنا على ماتقدم من محتوى مفيد وانا من المتابعين لك بستمرار وعندي استمرار مامدى صحة الدراسه التي ظهرت عن الاوميجا 3 انه ممكن يسبب سكته دماغيه او اضطراب في القلب ياليت تتكلم عن هذي الدراسه؟

  • @user-do7bk1os8t
    @user-do7bk1os8t 10 หลายเดือนก่อน +2

    جزاك الله خير الجزاء ونفع الله بك الأمة الإسلامية

  • @nodiswidi693
    @nodiswidi693 ปีที่แล้ว +3

    جزاك الله خير ا ...وزادك الله من فضله / دكتور نقول بذور دوار الشمس او بذور عباد رب الشمس ..لايقال - بذور عباد الشمس

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  ปีที่แล้ว +3

      شكرا جزيلا على النصيحة 🙏

    • @nehaiasaleh1645
      @nehaiasaleh1645 ปีที่แล้ว

      النبات يدور باتجاه الشمس ولهذا يسمى عباد الشمس

    • @norakouidri3951
      @norakouidri3951 4 หลายเดือนก่อน

      و لهذا نقول بذور دوار الشمس و ليس عباد الشمس

  • @donflamingo7604
    @donflamingo7604 ปีที่แล้ว +4

    دكتور عادي اخذ حبتين مع بعض دفعه وحدة ؟ ام لازم مقسمة على اليوم

  • @halaelaraby1877
    @halaelaraby1877 ปีที่แล้ว +1

    جزاك الله خيرا يادكتور

  • @user-xl6qz9rn6y
    @user-xl6qz9rn6y ปีที่แล้ว +2

    بارك الله فيك دكتور

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  ปีที่แล้ว

      اللهم أمين يارب العالمين أجمعين

  • @MNHa-ee5lt
    @MNHa-ee5lt ปีที่แล้ว +7

    تحياتي دكتور وشكرا جزيلا للاستجابة ...إلى متى يتم المداومة على اخذ الاوميكا ثري وفيتامين د ممكن أخذها يوميا مدى الحياة

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  ปีที่แล้ว +5

      بعد شهر نحلل فيتامين
      D
      وبعدها نحكم

    • @user-ze5sm7dv2i
      @user-ze5sm7dv2i ปีที่แล้ว +1

      @@dr.ahmednutrition
      بارك با فيكم على اهتمامكم

  • @maggiphilip8423
    @maggiphilip8423 ปีที่แล้ว +3

    شكراً دكتور على الشرح الجميل والمفيدة حقيقة كنت اخذ اوميكا 3 في الليل قبل النوم هذا ما قالته دكتورة اخصائية التغذية .
    هل هذا خطأ ؟ شكرا الك جزاك الله خير تحياتي

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  ปีที่แล้ว

      خدها زي ما شرحت في الفيديو مش قبل النوم

    • @sawaiasawaia
      @sawaiasawaia 2 หลายเดือนก่อน +1

      دكتور انت لم تشرح اذا بعد الافطار او الغداء او العشاء انت فقط قلت بعد وجبة دهنية دسمة نتمنى ان تشرح لنا في اي وقت خلال اليوم وشكرا ​@@dr.ahmednutrition

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  2 หลายเดือนก่อน +1

      الغذاء

  • @user-ut6or6nd3v
    @user-ut6or6nd3v ปีที่แล้ว +1

    انا كنت آخذ اوميغا ثري بنص الاكل رد علية من فضلك صح او غلط ؟ وڤيتامين بي المجموعة كومبلكس متى آخذها. ولك جزيل الشكر والاحترام

  • @fatimaihesni8332
    @fatimaihesni8332 21 วันที่ผ่านมา

    جزاك الله خيرا الجزاء

  • @engahmed517
    @engahmed517 2 ปีที่แล้ว +7

    يعطيك العافية دكتور .. نستخدمها لفترة كم ونريح منها ولا اقدر استخدمها طول السنة ؟

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  2 ปีที่แล้ว +3

      تقدر طول السنة خصوصا لو مفيش مصدر غذائي غني فيها تتناولة بصفة دورية.
      لو يتاخد فيتامينات أخرى خلي بالك من التكرار

    • @-_5430
      @-_5430 2 ปีที่แล้ว +3

      @@dr.ahmednutrition هل يضر لو أخذ اوميجا ٣ وملتي فيتامين والزنك؟

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  2 ปีที่แล้ว +2

      آه اوميجا بيكون معاه فيتامين
      D, E, A
      فممكن تكون كميتها أكبر من اللازم

    • @-_5430
      @-_5430 2 ปีที่แล้ว +3

      @@dr.ahmednutrition يعني المشكله ف الملتي والاوميقا اما الزنك لا علاقه بهم صحيح؟

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  2 ปีที่แล้ว

      👍

  • @algeekhrmane7598
    @algeekhrmane7598 ปีที่แล้ว +3

    تشكر يادكتور طيب هل اخذ فتامين دال عشرة الاف مع اوميجا 3 بنفس الوقت او يكفي اومقا واوقف فتامين دال

    • @jihandala3886
      @jihandala3886 ปีที่แล้ว

      تحذري تاخدي فيتامين د يوميا بس يوم فالاسبوع تحذري

  • @TahersaidTahersaid
    @TahersaidTahersaid ปีที่แล้ว +1

    لو تكرمت يادكتور فيتا ماكس بلاس افضل ولا اوميجا 3 لنشاط

  • @user-rm7gr8mz2r
    @user-rm7gr8mz2r ปีที่แล้ว +1

    تحياتي لشخصك الكريم ❤

  • @user-dg8lj8jl7b
    @user-dg8lj8jl7b 2 ปีที่แล้ว +3

    بارك الله فيك يا دكتور

  • @jafarnajmalhashimi8605
    @jafarnajmalhashimi8605 9 หลายเดือนก่อน +5

    هل يكفي ان ناخذ اويكا ثري ام لابد من اخذ فيتامين د معها.مع الشكر للدكتور احمد على ايضاحاته ونصائحه الطبية المهمة

    • @touriaben4900
      @touriaben4900 8 หลายเดือนก่อน

      يستحسن تناول الاوميجا مع فيتامين د

  • @raniaalhosaen9816
    @raniaalhosaen9816 11 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا جزيلا 👍

  • @user-yn7ev1so4n
    @user-yn7ev1so4n ปีที่แล้ว

    جزاك الله خير

  • @muhammadakl864
    @muhammadakl864 ปีที่แล้ว +18

    كمان ممكن حضرتك تعمل حلقة عن جميع المكملات الغذائية و فترات تناولها.. اقصد هل هناك مكملات بناخدها طول العمر و لا ده فيه خطورة؟

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  ปีที่แล้ว +2

      حاضر إن شاء الله

    • @muhammadakl864
      @muhammadakl864 ปีที่แล้ว +1

      @@dr.ahmednutrition
      شكرا لذوقك يا دكتور. وبالتوفيق إن شاء الله

  • @user-st7rw7sl7m
    @user-st7rw7sl7m 9 หลายเดือนก่อน +7

    شكرا يادكتور بارك الله فيك عندي استفسار عن مدة استخدام الأمويجا 3 كمكمل غذائي كم احتاج من الوقت حتى تصل فوائده في الجسم ولك جزيل الشكر وهل يمكن تكرار الاستخدام على فترات زمنية معينه؟

  • @wedadali7540
    @wedadali7540 2 ปีที่แล้ว +1

    شكرا على المعلومات

  • @user-oo9sj6cw6i
    @user-oo9sj6cw6i 8 หลายเดือนก่อน +2

    هل اوميقا ٣تتعارض مع حبوب ارتفاع الكلوسترول لورفاست؟وحبوب منع الحمل

  • @nadadaas6419
    @nadadaas6419 ปีที่แล้ว +3

    اشكر الله واشكرك لاني اكتشفت قناتك دكتور شرح وافي ومقنع متتبعة جديدة من الجزائر

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  ปีที่แล้ว +3

      أهلا وسهلا بحضرتك وبألهنا في الجزائر 🌹

    • @user-xq7hz8vf9u
      @user-xq7hz8vf9u ปีที่แล้ว

      شكرا جزيلا دكتور
      اسال اوميكا ٩ شوكت اخذها وما فائدتها
      ويصير اخذ اوميكا ٣و٦ ٩
      مجموعة في حبة واحدة

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  ปีที่แล้ว

      خد اوميجا 3 فقط

    • @user-xq7hz8vf9u
      @user-xq7hz8vf9u ปีที่แล้ว

      @@dr.ahmednutrition عذرا وما فائدة اوميكا٩

  • @yasmeensabah177
    @yasmeensabah177 ปีที่แล้ว +9

    يعطيك العافية دكتور، هل يتعارض تناول الاوميغا 3 مع الأسبرين ، وكم المدة الي لازم اتركها بين تناول الاوميغا والاسبرين ؟

    • @GAMER-ws5cq
      @GAMER-ws5cq ปีที่แล้ว

      م لازم تشربيهم مع بعض لازم على الاقل 7ساعات بينهم

  • @mohamedhossam8181
    @mohamedhossam8181 2 หลายเดือนก่อน

    جزاك الله خيرا

  • @zineb0808
    @zineb0808 10 หลายเดือนก่อน

    شكرا جزيلا ❤

  • @abdaluhothman6999
    @abdaluhothman6999 ปีที่แล้ว +28

    طيب تقريبا متى يظهر تأثيرها على الذاكرة ال omega 3?

    • @user-ki5ll8ku7t
      @user-ki5ll8ku7t ปีที่แล้ว +7

      بعد ثلاث شهور

    • @amrm5022
      @amrm5022 ปีที่แล้ว +7

      انا مجربها لاحظت الفرق بعد ٣ اسابيع وتختلف من شخص لاخر

    • @user-fq5ec6rz9d
      @user-fq5ec6rz9d ปีที่แล้ว +2

      @@amrm5022 زي ايش التأثير اللي صار ؟

  • @monamosad6120
    @monamosad6120 ปีที่แล้ว +6

    شكرًا لسيادتك على المعلومات المفيدة جزاك الله خير الجزاء وتفيد مع ميلجا

  • @ahlamkamil1091
    @ahlamkamil1091 ปีที่แล้ว +1

    لك كل الشكر ياسيدي

  • @wafaakamel7038
    @wafaakamel7038 10 หลายเดือนก่อน

    شكرا جزيلاً لحضرتك

  • @soz8467
    @soz8467 ปีที่แล้ว +3

    سلام عليكم دكتور
    مكملات غذائية فاتحة للشهية
    وقت مناسب للتناولها قبل او بعد اكل؟ وomega3بعد اكل مباشرة وهل ممكن اثناء الدورة

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  ปีที่แล้ว

      بعد الأكل مباشرة وخصوصا لو الاكل به دهون. وعادي تتخاد اثتاء الدورة

    • @soz8467
      @soz8467 ปีที่แล้ว

      @@dr.ahmednutrition شكرا جزاك الله خير.....واول سؤال مكملات غذائية فاتحة للشهية ما وقت مناسب قبل ام بعد؟

  • @djebbarnono7904
    @djebbarnono7904 11 หลายเดือนก่อน +4

    السلام عليكم...هل الاوميڨا 3 مفيدة لحالات القلق والتوتر والاكتئاب والهلع ام لا

    • @livedz3121
      @livedz3121 10 หลายเดือนก่อน

      و الله تزيد .. خذ المغنيزيوم و ادعيلي بالخيرر

    • @djebbarnono7904
      @djebbarnono7904 10 หลายเดือนก่อน

      @@livedz3121 شكرا لك اخي

    • @ial7arbi
      @ial7arbi 4 หลายเดือนก่อน

      نعم تزيل الاعراض

    • @ial7arbi
      @ial7arbi 4 หลายเดือนก่อน

      مفيدة

  • @user-pf6kd1zg2z
    @user-pf6kd1zg2z 4 หลายเดือนก่อน

    مرحبا دكتور متابعتك من العراق انا رافعه المراره وعندي خمول غده درقيه كيف يكون استخدام اوميكا ثري بالنسبه الي

  • @laith8812
    @laith8812 2 ปีที่แล้ว +1

    بارك الله فيك

  • @user-cj8ss1nu8b
    @user-cj8ss1nu8b 2 ปีที่แล้ว +7

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته على عافيه..دكتور...هل زيت السمك برفع نسبه الاملاح في جسم..وشكرا..

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  2 ปีที่แล้ว +3

      لا

    • @s_s2404
      @s_s2404 ปีที่แล้ว

      @@dr.ahmednutrition دكتور ماهو افضل مكمل اوميغا 3 عايز اشتري ومتردد

    • @nisrinezkl7355
      @nisrinezkl7355 2 หลายเดือนก่อน

      😅​@@dr.ahmednutrition

  • @cherif1737
    @cherif1737 ปีที่แล้ว +4

    هل من الممكن أخذ اوميغا 3 مع زيت زيتون

    • @livedz3121
      @livedz3121 10 หลายเดือนก่อน

      نعم

  • @zaaganeamel7581
    @zaaganeamel7581 3 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا جزيلا

  • @SAIFALI-ex5ig
    @SAIFALI-ex5ig ปีที่แล้ว +1

    شكررا يا دكتور❤

  • @user-eh4nh1ko6c
    @user-eh4nh1ko6c 2 ปีที่แล้ว +6

    سبحان الله استغفر استغفر الله

    • @jamalabed404
      @jamalabed404 ปีที่แล้ว

      الله يرحم والديك على هاد التوضيح

  • @odaicanadian3208
    @odaicanadian3208 2 ปีที่แล้ว +3

    دكتور بما انها اساسية ولازم ناكلها طيب قبل مئات السنين لم يكن هناك اوميجا ٣ ! كيف كانو يوكلو الاوميغا ٣

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  2 ปีที่แล้ว +1

      من مصادرها الطبيعية زي الأسماك الدهنية وكما ذكرت

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  2 ปีที่แล้ว +1

      جميل بس هو مش فيتامين
      هي احماض دهنيه

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  2 ปีที่แล้ว +1

      👍

  • @hhtt3814
    @hhtt3814 ปีที่แล้ว

    ممكن آخدها أثناء الوجبة وإلا لازم بعد الوجبة ، وهل بتخن لاني لاحظت إن وزن زاد بعد ما أخذتها

  • @livedz3121
    @livedz3121 10 หลายเดือนก่อน

    دكتور انا اخذ حبة بعد فطور الصبااح .. اشرب زيت الزيتون فقط و حبة مع العصر بعد وجبة مع زيت الزيتون .. هل هذا جيد

  • @user-fu4tc6bw8u
    @user-fu4tc6bw8u ปีที่แล้ว +10

    السلام عليكم دكتور احمد.. بالنسبة للمكمل اوميجا 3 متى نتوقف منها؟ يعنى اذا نأكلها على طول السنة بجرعة 1 غرام، هل توجد مشكلة، او يجب التوقف بين فترة واخرى؟

    • @user-cg2ep9fs1j
      @user-cg2ep9fs1j 10 หลายเดือนก่อน

      وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

  • @naelalmassri1908
    @naelalmassri1908 2 ปีที่แล้ว +5

    مرحبا دكتور أرجوك تجاوب على سؤالى انا عندى السكر من سنتين عمرى ٤٤ باخد دواء الميتوفرمين الكلوكوفاج
    فحص سكر الصيام ١١٢ او اقل او اكتر قليلا وبعد الاكل بساعتين بيكون ١١٥ او ١٣٠ او ١٤٠ او ١٢٢ السؤال هل انا عندى مرحله ما قبل السكرى ولا عندى سكرى لانو الارقام مش كبيره

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  2 ปีที่แล้ว +1

      هي مش عالية علشان الجلوكوفاج يا فندم

  • @muhammadakl864
    @muhammadakl864 ปีที่แล้ว +2

    جزاك الله كل الخير يا دكتور. لقد أجبت عن سؤال كان ببالي من زمان.
    ياريت نعرف هل ناخد زيت كبد الحوت مرة او مرتين في اليوم و هل نستمر عليه مدي الحياة؟

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  ปีที่แล้ว +1

      طول ما إنت مش بتأكل اسماك دهنية تقدر تاخد حبة كل يوم

  • @user-so1cd7by9w
    @user-so1cd7by9w 11 หลายเดือนก่อน

    السلام عليكم ورحمة الله دكتور اي نوع من اومكة3 تقوي للجنس

  • @user-tj6fo4lf3z
    @user-tj6fo4lf3z หลายเดือนก่อน +4

    الاجابه الدقيقه 5

    • @user-wo1zy8vl4s
      @user-wo1zy8vl4s 23 วันที่ผ่านมา +1

      ذبحني عشان اعرف الاجابة😂

  • @kdra999
    @kdra999 ปีที่แล้ว +4

    تناولت حبوب زيت السمك لمدة شهرين
    ولم يرتفع الكولسترول النافع في التحليل

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  ปีที่แล้ว

      ليس شرط إنه يرتفع
      المهم باقي الفوائد من فيتامينات والاوميجا

    • @kdra999
      @kdra999 ปีที่แล้ว

      الف شكر يا دكتور

  • @Dodo-id5gr
    @Dodo-id5gr ปีที่แล้ว +2

    دكتور اوميجا ٣ ممكن أسالك كم فتره اشرب الكورس يعني لو الكورس ل ثلاث شهور بس اخلصها اخدها مره كمان ولا اخذ راحه ولا استمر

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  ปีที่แล้ว

      زيت كبد الحوت كابسول يوم بعد يوم طول ما لا تأكلي اسماك غنية بالدهون

  • @mohamedkhalifa7020
    @mohamedkhalifa7020 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يادكتور حضرتك انا باخد الاميجا 3 بلس جيلاتينيه زيت السمك وزيت جنين القمح عشان عندي ضعف حيوان منوي وتشوهات هل ممكن تحسن الحيوانات المنويه ارجو الإفادة من حضرتك

  • @AA-pc5oi
    @AA-pc5oi 2 ปีที่แล้ว +17

    حلقة جميلة يا دكتور. أغلب مكملات الاوميجا ٣ تحتوى على المعادن الثقيلة الضارة كا الزئبق والرصاص. تعبت وأنا ادور على نوعية كويسة ( Mercury free) لم أجد.

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  2 ปีที่แล้ว +2

      شكرا

    • @fs8541
      @fs8541 2 ปีที่แล้ว +8

      هذا النوع ممتاز
      Carlson - Elite Omega-3 Gems,1600 mg Omega-3 Fatty Acids Including EPA and DHA,Norwegian, Wild-Caught Fish Oil Supplement,Sustainably Sourced Omega 3 Fish Oil Capsules, Lemon, 90+30 Softgels

    • @ahlambaroudi349
      @ahlambaroudi349 2 ปีที่แล้ว +2

      Ultra omega 3

    • @maisoliman4828
      @maisoliman4828 2 ปีที่แล้ว +11

      @@fs8541 ممكن يافندم تكتبي أسماء الادويه تاني لأنها مش كامله عندي لما بحاول اضغط Reed more مش بتفتح

    • @fs8541
      @fs8541 2 ปีที่แล้ว +4

      @@maisoliman4828
      Carlson - Elite Omega-3 Gems,1600 mg Softgels
      ده اسم مختصر للاومبجا ٣

  • @maminetube4647
    @maminetube4647 ปีที่แล้ว +10

    شكرا على المعلومة القيمة دكتور، من فضلك هل ممكن شرح نسب Dha و Epa الموجودين على علب الاوميغا 3 وما هي النسب اليومية التي تفي بالاحتياج اليومي لجسم الإنسان

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition  ปีที่แล้ว +5

      حاضر ان شاء الله اخصص لها حلقة

    • @zohorbakkali9491
      @zohorbakkali9491 ปีที่แล้ว

      0i'k

    • @hanaadouane1032
      @hanaadouane1032 ปีที่แล้ว

      ابتداء من 1000 حتى 2000 لا اكثر ولا اقل تحبي معلومات اكثر تابعي حلقة دكتور كريم علي يتكلم عن اوميغا

    • @Dr.Z.sininy99.
      @Dr.Z.sininy99. ปีที่แล้ว

      فعلا توضيح

  • @martpoo8069
    @martpoo8069 ปีที่แล้ว +1

    أحسنت دكتور

  • @samirelsedawy4754
    @samirelsedawy4754 ปีที่แล้ว +1

    شكرا يامحترم
    ممكن أخدها مع ملعقة زبده على الريق
    ارجوا الرد للاهميه القصوى

  • @ahs6037
    @ahs6037 ปีที่แล้ว +6

    مرحبا يا دكتوره اريد ان أسألك هل يكفي ان اخذ مكملات اوميغا ٣ بمفردها ام يجب اني اخذ معها مكملات فيتامين d؟ وهل فيتامين d هو نفسه d3 الذي نسمع عنه؟