5 أعراض تدل على نقص أوميغا 3 في الجسم - رند الديسي
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ย. 2024
- تحدثت أخصائية التغذية رند الديسي عن 5 أعراض لنقص أوميجا 3 في الجسم في فقرة الصحة
#رؤيا #دنيا_يا_دنيا #تغذية #طب #صحة #رند_الديسي#زيت_السمك #اوميغا_3
donyayadonya.com
/ donyayadonya
/ donyayadonya
/ donyayadonya
تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي
تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي
If you believe your copyright-protected work was posted on our TH-cam channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at TH-cam@roya.tv.
Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.
إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
TH-cam@roya.tv
ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار.
أكثروا من قول :
لاحول ولا قوة إلا باللّٰه
فإنها كنز من كنــــــــــوز الجنة ✨.
فعلا مهم جدا للجسم... صلى على النبي يامن رأيت كتابتي.. يصلي الله عليك عشرا... اللهم صلي وسلم على نبينا محمد
افضل طبيب و دواء لصحتك هو قراءة القرآن
ختصر الفيديو ...
أعراض نقص الاومجا 3 ::
1) تهيج البشرة او الجلد
2) الاكتأب
3) جفاف العيون
٤) ألم وتصلب في المفاصل
5) مشاكل واضطرابات في الشعر و تساقط وجفاف الشعر
بارك الله فيك عن تجربه كلامك صحيح
الله يحفضك و يحفضنا جميعا. شكرا للاختصار
والله كله هالاعراض عندي
@@مجهول-د8ث8ف نصيحه اذا بتاخذ ن الاميجا بعد عشر دقايق اطلع في الشمس لمدة ٢٠ دقيقه
عشان الاميجا زيت سمك مع الشمس يصنع فيتامين د بس الارجل والايدي والضهر يتم تعويضه للشمس
فاعلة خير
1 - تهيج وجفاف بالجلد -
2 - الاكتئاب
3- جفاف العين
4 - الم وتصلب المفاصل
5 - مشاكل الشعر
شكرا لكي❤❤❤😅👍
والله شعري يهلس لوهاذا السبب دخلت عل فيديو
شكرا❤❤❤❤❤❤
شنو يعني قصدك موزين؟؟
🥳🥳🍭🍓
استغفر الله لمدة دقيقة فقط فقد يفتح الله باب من أبواب الرزق والرحمة
استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه لي ولوالدي وللمومنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات ربي اغفرلي
❤
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
O
@@amalemachlout3340 3
R4
كل دوله له حديث يختلف عن حديث وأسلوب الدول الخليجيه والعربيه والعالميه والطبخ الصحي الاجتماعي على الإنترنت بسعر أقل سنقوم بمطابقة السعر من الضمان الاجتماعي تويتر من مخيم الزعتري بالحديثه
🤎💜💙🩵💚💛🧡❤️🩷🩶🤍🦄
الحمد لله حمدآ كثيرآ طيبآ مباركآ الى يوم الدين
واللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين الى يوم الدين
لاتنسو ذكر الله والتسبيح والاستغفار دائما وذكر الصلاه والسلام على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد والدعاء هو يعني انت تؤ من بوجود الله وهو على كل شئ قدير
ضضض
ضضض11ضضشض1
⚮
@@latifabeid2453 خدةىق
Sick Person ..
اه تمنيت ان تكون فديوات اليوتيوب كلها بهذا المستوى زاخرة بالمعلومات المفيدة بعيدة عن الثرثرة غير المجدية ،احسنت واجدت وافدت ننتظر المزيد وشكرا
((( بعيدا عن الثرثرة غير المجدية. ))).!!!
صح....لسانك.. آحسنت...كلك ذوق...&***
@@muheeabd1372 شكرا لحلاوة تعابيرك احييك
@@muheeabd1372 ف٦٥٥
٧عععغع٦عععع غفل ع ٧عععى عع ٧ععع عى ٥ ٥ لا ٧ععع أن عععاعع٧ ٧ععع ٧ على عع٦ الله ٦٥ ٥ ع٥ا٧٥ع عععاعع٧ غ ٧ععع أفعاله٦ إلااغ٥ عع٧ ٦ع فله ع٦ع٥ع عع ٦هغ٦٥ ااع٦٥ ع غ فعرفت ع ع٥٦عى٥ غ٥ع فاعف ٥عغع عع عن عع عع ٦٦ فأهل٦٥ ععى٥غ٥ فعرف ٧ععع ٥ أهل فى فف ٥عغى٥ عع٥ع ٥٦ع٥٥٥ الله ٥ فراغ رب ٧٥ ععى٥غ٥ ٥ ٥لغعى٥قبل اى فى ٥٥ عع٧ ٥ ٦ ع ٥ ٦ ٥ غ٥٥غ ٧ععع ٥٥٥ ى ى٦ فاعف فغ٦ىى ع ى ى ى عل اى ٧الله لا على هالات ٨ىف لغرف ى٥غ٨ىى ٧ععع غ رب ع ا ٦ى٥ لف ٦ع ى٧ فلا ٧ الله إلى فئة ع ىع٧ىعع جميع حلقات مسلسل سكتم ٦ا٥
أستغفر الله العظيم اللذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
هل من روح مرت فستغفرت فذادتني حسنه
كلمتان خفيفتان على السان حبيبتان الى الرحمن ثقيلتان في الميزان. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اولا شكرا جزيلا على هذا الكنز من المعلومات عن الاميجا 3 وعلى طريقه الإلقاء والأسلوب الراقى احسنت وجزاك الله خيرا وزادك الله من فضله والشكر للقناه
اللهم أعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه والصلاة والسلام على أشرف المرسلين سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
أكثروا من الصلاة على الحبيب المصطفى محمد صل الله عليه وسلم 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
اللهم صلي على محمد وال محمد
عليه افضل الصلاة والسلام
الله ومصلي على محمد وآله الاطهار
@@صفاءالقلوب-د4ذ طذ
اللهم صل على محمدوآل محمد
والله أنا حبيت الأوميغا3 و الدكتورة 😊😊 شرح رائع
أحسنتي النشر دكتوره شرح مفصل ومفهوم بطريقه سهله ومعلومات قيمة بارك الله فيك
ماشاء الله وصلاة النبي يسلموكتير
ألف شكر لك دكتورة على المعلومات القيمة عن نقص أوميغا ٣ وفوائد أوميغا٣
الف شكر
سؤالي يا دكتورة هو كيف يقاس ميغا3 في جسم الإنسان ؟ وهل يعرف من خلال الفحوصات العادية وشكرا
معلومات طبيه رائعه شكرا دكتورة انا باخذه من اربع شهور لاحظت نتائج باهرة في حيوية الشعر وليونة الجلد وليونه المفاصل.
لو سمحت أخدتيها بوصفة دكتور ولا انت اشتريتها لحالك
@@walaarashed24 انا اخدتها بدون وصفة دكتور ولازم تاخديها مدى الحياه
كيف بتاخدي من شان الشعر انا صرلي عباخدو ٢٥ يوم وشعري عبهرررر بشكل قوي
هل كنتي تعانين من الم المفاصل وصارن زينات عند ما اخذتي الحبوب 3
@@a7lam327 كم كنتي تاخذي حبه كل وجبه ٣ مرات يوميا اوكم
شكرا للشرح اللهم صلى على محمد واله محمد
ماشاء الله تبارك الرحمن الله على الكتورة رند الديسي رائعة معلومات مفيدة جدا الله يجزيكي الخير
شكرا لك على هذه المعلومات المفيدة وطريقة عرضها الشيقة ❤❤❤
*45 إستغفار في دقيقتين.. جميلة جدا*
شهر رجب شهر الاستغفار
*تعال استغفر معي ..*
*١-استغفر الله العظيم*
من كل ذنب أذنبتـــــه
*٢-استغفر الله العظيم*
من كل فرض تركتـــه
*٣-استغفر الله العظيم*
من كل إنسان ظلمتــه
*٤-استغفر الله العظيم*
من كل صالح جفوتــه
*٥-أستغفر الله العظيم*
من كل ظالم صاحبتــه
*٦-أستغفر الله العظيم*
من كل بر أجلتـــــــــه
*٧-أستغفر الله العظيم*
من كل ناصح أهنتـــه
*٨-أستغفر الله العظيم*
من كل محمود سئمتـــه
*٩-أستغفر الله العظيم*
من كل زور نطقـت بـه
*١٠-أستغفر الله العظيم*
من كل حق اضعتــــه
*١١-أستغفر الله العظيم*
من كل باطل إتبعتـــه
*١٢-أستغفر الله العظيم*
من كل وقت أهدرتــه
*١٣-أستغفر الله العظيم*
من كل ضمير قتلتـــه
*١٤-أستغفر الله العظيم*
من كل سر أفشيتــــه
*١٥-أستغفر الله العظيم*
من كل أمين خدعتــه
*١٦-أستغفر الله العظيم*
من كل وعد أخلفتـــه
*١٧-أستغفر الله العظيم*
من كل عهد خنتـــــه
*١٨-أستغفر الله العظيم*
من كل امرئ خذلتـه
*١٩-أستغفر الله العظيم*
من كل صواب كتمتــه
*٢٠-أستغفر الله العظيم*
من كل خطأ تفوهـت بـه
*٢١-أستغفر الله العظيم*
من كل عرض هتكتــه
*٢٢-أستغفر الله العظيم*
من كل ستر فضحتــه
*٢٣-أستغفر الله العظيم*
من كل لغو سمعتــه
*٢٤-أستغفر الله العظيم*
من كل حرام نظرت إليـه
*٢٥-أستغفر الله العظيم*
من كل كلام لهوت بــه
*٢٦-أستغفر الله العظيم*
من كل إثـم فعلتـــه
*٢٧-أستغفر الله العظيم*
من كل نصح خالفتــه
*٢٨-أستغفر الله العظيم*
من كل علم نسيتــه
*٢٩-أستغفر الله العظيم*
من كل شك أطعتــه
*٣٠-أستغفر الله العظيم*
من كل ظن لازمتــه
*٣١-أستغفر الله العظيم*
من كل ضلال عرفتــه
*٣٢-أستغفر الله العظيم*
من كل دين أهملتــه
*٣٣-أستغفر الله العظيم*
من كل معصية عصيت بها ربي
*٣٤-أستغفر الله العظيم*
من كل ما وعدتك به ثم عدت فيه من نفسي ولم أوف به
*٣٥-أستغفر الله العظيم*
من كل عمل أردت به وجهك فخالطني به غيرك
*٣٦-أستغفر الله العظيم*
من كل نعمة أنعمت علي بها فاستعنت بها على معصيتك
*٣٧-أستغفر الله العظيم*
من كل ذنب أذنبته في ضياء النهار أو سواد الليل في ملأ أو خلا أو سر أو علانية
*٣٨-أستغفر الله العظيم*
من كل مال إكتسبته بغير الحق
*٣٩-أستغفر الله العظيم*
من كل علم سئلت عنه فكتمته
*٤٠-أستغفر الله العظيم*
من كل قول صالح لم أعمل به وخالفتــه
*٤١-أستغفر الله العظيم*
من كل فرض خالفته ومن كل بدعة إتبعتهــا
*٤٢-أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه*
*٤٣-استغفرك ربي لتقصيريّ وقلة صبري*
*٤٤-استغفرك ربِّي حتى تغفر ليّ وترحم ضعفيّ*
*٤٥-استغفرك ربي حتى ترضى عني وتدخلني جنتك إنك أنت التوّاب الغفور*
*(ملاحظة):*
*(إذا استغفرت الله الآن بإذن الله يكون لك أجر.. وإذا أرسلتها من الممكن أن يكون أكثر من ألف واحد يستغفرون الله بسببك فيكون لك مثل أجورهم دون أن ينقص من أُجورهم شيء.)*
(*اجعلها صدقة جارية
😢❤
واجب علينا نتثقف دينيا قبل أن نتثقف صحيا
أسأل الله العلي القدير الهادي إلى سواء السبيل إن يهدينا جميعا هداية لا ضلال بعدها ويثبتنا على طاعته إنه على كل شيء قدير وبالإجابة جدير
بارك الله في هذا الجهد العلمي وإلي الامام
شكرا صحيح معلومات مهمه جدا تحياتي لكي سيدتي وانتي فعلا سيدتي لانه من علمني حرفا ملكني عبدا
تسلمين واتمنى السلامه للجميع والصلاة والسلام على رسول اللهمحمد صلى الله عليه وأله
عاشت ايدج
ما شاء الله على هذا السرد السريع الوافي والكافي والاطلاله الرائعه التي تزيل الهم والغم
صح
غضو البصر الله يهديكم يارب 🤲
العين تزني وزناها النظر يااولادي
ممكن حضرتك تؤليلنا عن نوع معين جيد نستعمله ولحضرتك جزيل الشكر
تابعي قناة الدكتور كريم علي
شكرا كتير كتير انت حقا في القمة الشرح بطريقة مبسطة ممتازة
لماذا عند زيارة الاطباء لا يصفون للمرضى هذا المكمل؟
واللي عنده تحسس كيف ممكن يستخدم هذا المكمل
أحسنتي دكتوره رند انا هذه اللي ذكرتيها الخمس نقاط لنقص اوميكا ٣ موجوده عندي ارجو من حضرتك اي انواع الاكل اتناول إضافة إلى السمك
الجوز وبذور الكتان وبذور الشيا
ماشاءالله عليك ربي يحفظك ويسترك
جزاك الله الف خير وبارك الله لك في علمك لك كل التحية والتقدير والاحترام
شكرا لك يادكتوره على هذه المعلومات المفيده
كلام رائع
ممكن دكتورة توضحي لنا كم الجرعة الذي لازم ناخذها باليوم يعني كم حبه باليوم
انا اتناول حبتين في اليوم
@@fatyp3746 ماسعرها من فضلك
@@mohamedadem2636 اسعارها تختلف من شركة لاخرى.. شفتها ف نون ل63 وطلبتها
@@mohamedadem2636 كل ٢٠ حبه ب ٤٠٠٠ دينار عراقي
هل له فوائد على فقرات الظهر؟
ني هم نطونه هذا وعندي الم في لضهر
شرح سلس وحلوو ومفيد
بس ياريت تعطينا فرصة نسجل الاشياء المهمة وخاصة المكونات على المنتج
شكرا جزيلا كنت محتاجة لهذه التوضيحات شكرا مرة أخرى.
سبحان الله والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله
احسنتي دكتوره كلامك مفصل ومفهوم تسلمين الله يوفقج
مفيد جداا لاي شخص يعصب كثير مريح للاعصاب ومهديء
أنا اخد دواء لاكتئاب هل يساعدني اوميڨا 3على تخلص من هادا دواء ؟؟؟؟
الف شكر دكتورة للشرح الوافي❤❤❤
ربي يحفظج دكتوره ورمضان مبارك عليكم شهر الطاعه والغفران
صلوا على خير البشر محمد صلى الله عليه وسلم واستغفروا الله
عليه افضل الصلاة والسلام على رسول الله
اللهم صل وسلم على محمد وعلى آله وسلم تسليما🤲
@@user-xm8jo1fj8k gb
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد
اللهم صل وسلم على محمد استغفر الله العظيم واتوب اليه
الف شكر لك على افادتنا عن اميغا 3 يرحم الأم اللي جابتك
معلومات مفيدة جدا شكرا
انت راءعة تعطينا معلومات بدون عك او اطالة حقا ممتازة
َلعتَدمرذطف أدوم؛ ً؛
الله يجزيك الخير دكتور ة رند معلومات رائعة جدا ومفيده شرح عظيم
ست دانيا كنت رائعة في طرحك لموضوع اميغا 3 ولكن للاسف لم تتطرقين لانواع الاطعمة التي يتواجد فيها فيتامين اميغا 3
اتمنى في المستقبل ان تتطرقين لانواع الاطعمة الغنية بالفيتامين الذي تتحدثين عنه في كل حلقة مع ذكر الاغذية التي نتجنبها والعادات السيئه .
مع خالص التقدير والاحترام
سمك وزرع كتان
عاود اسمع مليح قالت الدكتورة السمك والفواكه المجففة والمكسرات وزيت كبد الحوت
الله يعطيك العافية يارب العالمين
بارك الله فيك دكتوره نورتينه معلوماتك مفيده وقيمه ⚘
الله يبارك فيك وعلمك جزاك لله خير
الله يعطيك العافيه شرح واضح ومفصل⚘️
اللهم صل على محمد واله افضل الصلاة والتسليم
شكرا يا دكتورة على المعلومة القيمة
ممكن يستخدم الرجال والنساء
نعم ثم نعم ثم نعم ثم نعم يا عمر محمد
نعم الفوائد الموجودة بي للرجال والنساء
@@khaledfadol9888 شحال تمن oméga 3
شكرا والله يعطيج الصحة والعافية للشرح الوافي والواضح والمفيد ، يجزاج الله كل خير 🌹
شرح وافي وكافي جعله الله في ميزان حسناتك يارب
شكرا الك دكتورة لعمر فوق الخمسين كم العيار ل أوميغا 3 يجب تناوله بارك الله فيكي
حبوب الشيا طبيعية فيها أوميكا ثلاثة وفيتامين ستة حبوب طبيعية
يا سلام عليك ربي يحفظك جمال ورقة ومعلومات قيمة
والله استفدت و تعلمت كثيرا
شكرا على التقرير الكامل على الاوميقا3 استفدت.تحياتي اليك من الجزاير
شكرا جزيلا لكي دكتورة على المعلومات القيمة
بارك الله فيك يا دكتورنا الكريمة وجزاك الله خيرا ويعطيك الصحة ان شاء الله على هذه المعلومات القيمة والمزيد من النجاحات و العطاء والتالق
هل تزيد الوزن
جزاك الله خير الجزاء
حقيقة رائعة جدا الاوميغا 6+3استخدمته لطفلتي اتولدت بنقص اوكسجين تعرضت لجلطة بالمخ والحمد والشكر لله تعاااافت تماما
شفاها الله وعافاها 😊 ممكن اعرف منين اخذتيه ؟
اصابت بجلطه لانه اخذتي اوميغا
كيف تشافه ممكن توضيح
P
@@safiadjoudi9913 ضض😊😊
شكرالكي يادكتورة لتوضيحاتچ شكراجزيلا
ما شاء الله و تبارك الله أحسن الخالقين..
تقديم، طريقة، تفسير، وضوح ، و معومات كثيرة، شيقة و مفيدة..
يخيل إلي أني لازلت في أمريكا..
جزاك الله خيرا..
فيديو يستحق البرطاج عالميا.. سأفعل..
استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
تكرما منك ايهما افضل استعمال زيت كبد الحوت
ام اوميغا 3
نفسهم يا أختي زيت كبد الحوت هي نفسها اوميغا 3
اكثروا من الصلاة على سيدنا محمد عليه افضل الصلاة والسلام
*أستغفر الله وأتوب إليه* 💭🌱.
واللي خلق الخلق انتي نظرة بوجهك تشفي كل شي روحي ياشيخة الله لا يحرمنا من شوفتك
الحياة الحقيقيه والأبدية هي بعد الموت لا تمت الا مسلماوكن مصلياواعمل الصالحات وأقرأ القران الكريم يوميا وصل دائما على نبينا محمد واجعل صحيفة أعمالك في يوم الحساب مليئه بالأفعال والأقوال الحسنه والاستغفار والصدقات والحسنات تابع قناة مكه الفضائيه وقناة السنه النبويه الفضائيه وشاهد الصلاة بها واجعل صلاتك مثلهم واعلم ان الحياه الحقيقيه والأبدية هي بعد الموت قل دائما ومن قلبك اشهد ان لا اله الا الله وحده لا شريك له واشهد ان محمدا عبده ورسوله قلها دائما وكن مصليا واعمل الصالحات وأقرأ القران الكريم يوميا وصل دائما على نبينا محمد واجعل صحيفة أعمالك في يوم الحساب مليئه بالأفعال والأقوال الحسنه والاستغفار والصدقات والحسنات تزوج بالحلال اكشف على نفسك باستمرار اذا مارست اي علاقه محرمه حتى لو تقبيل فربما تكون مصابا بمرض وبائي اوبتلف بالكبد او بفيروسات بالدم او بسرطان ولم تظهر عليك الاعراض بسبب الممارسات المحرمه والتقبيل
ماشاء الله عليك دكتورة. المهم ان يكون خالي من الزءبق.
ما القصد خالي من الزئبق ممكن التوضيح ؟؟
احسنتم النشر بارك الله بكم وحفظكم وجعلكم من الامرين بالمعروف والناهين عن المنكر والمستغفرين في الاسحار الى يوم الدين يارب
اذا كان لازم يؤخذ الاوميقا3 مع وجبة دسمة فماذا ياخذ المريض اللذي لا يستطيع تناول الوجبات الدسمة
مع زيت الزيتون
احماض المراره
دكتوره شلون طريقه اخذها واي وقت يعني بعد الغده او بعده العشه مع جزيل الشكر
قالت بعد الغداء
هي قالت يتاخد مع وجبة
دسمة اي بعد الغداء
مع ان الواحد بقي يقلل
من الاكل الدسم !
يعني مرة وحدة باليوم نأخذ العلاج
بعد العشه قبل النوم بنصف ساعه راحه ونوم هانئ
استمري دكتورة شرح الفيتامينات مهم جدا لان بعض الناس ماتعرف إيش المفيد وايش المضر لها الله يوفقك يارب استمري 💋💋💋💋💋💖💖🌹🌹 أي
😍😍😘☺😊🌻🌺
شكرا لكم دكتور لقد حصل تغيير ب 100/100 في نظامي الغداءي منذ تعرفي على قناتكم،
كم احتياجك و كم البروتين و الكارب و الدهون و المغذيات الصغرى؟
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🙌🌹
شكرا جزاك الله خيرا
معلومات صحيحة ١٠٠/%
عندي جفاف بالجلد واوجاع بلعضام ورجفه بلاعصاب وخفقان اخذ من هاذه العلاج وشكرا عمري ٦٠
شوف B12
اكيد في نقص ولو عندك سكر مفترض اخذ فيتامين B complex
مايحتوي الاوميكا ثري على اي ضرر جانبي ، اخذي فيتامين e ايضا
نعم/
خذ/
هل نقص الاومقا ٣ يسبب الاكتئاب
مشكوره يا دكتوره على هذه المعلومات
مشاء الله اسلوبك فى الكلام يشفى المريض
شكرا دكتورة على هذه المعلومات القيمة
سؤالي عن موضوع تركيز DHA, DPA
هل تقصدي مجموعهم مع بعض بين ٢٠٠ و٤٠٠
أو كل واحد لوحدو
عم اشوف بالصيدليات فرق كبير بين النسب بينهم
480DHA _50 DPA
وكمان تركيز DPA180_DHA120مع فيتامين E
أيهما الافضل لو سمحتي
بصراحة أنا كتير من الأعراض لنقص اوميغا 3 عم اعاني منها انا وكل عيلتي
ياريت تنصحينا وشكرا جزيلا
انا أيضا اريد اسألها مثل هذا السؤال لكن مستحيل تجاوبك
إدارة البرنامج لو تكرمتو نبي حلقه عن الكولاجين الطبيعي وفيتامينات مهمه للمرأه وجمالها ارجوكم مع دكتور رند الديسي سن الأمل
عظام البقر للكولاجين مع فيتامين سي ليمون
@@raghada2223 انا شعري يتساقط وجهي جاف يصير استعمله كم المده
@@raghada2223 كيف اعالج وجهي اني صفيره عسرينات وجهي مبي اي نضاره افيدني حبيبت قلبي اشيا تزيد من نضاره بشرتي وتصفئ
@@عاشقهامالبطلعباس اميجا 3يعطي نضااره
السلام هنظ
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه 💭💚💚 .
مقام العجم
المفروض والأهم دكتورة
ذكر افضل انواع الاوميغا 3
هل هو الامريكي او الالماني
وشكل الغلاف لتعم الفائدة
مع الشكر الوفير
كنت اشرب الكندي افضل نوع لكن مفقود في سورية
@@bayan-o9t ممكن ارسال صورة من الغلاف
لو سمحت ارسل لنا صورة الاوميغا٣ الكندي
انت يا دكتورة قلتي نسبةDha+Epaتكون مابين 200إلى 400مغ والدكتور علي يقول مابين1غ إلى 2غ المهم لا يفوت 3غ. فماهو الصحيح ياترى؟ ارجو التوضيح
احسنتم بارك الله فيكي دكتوره معلومه جيده
رطب لسانك بصلاة على النبي محمد صل الله عليه وسلم 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
اللهم صلي على محمد وال محمد
رطب لسانك بذكر الخالق الذى يمحو ذنوبنا ويرحمنا
بسم الله الرحمان الرحيم
اللهم صلي على سيدنا محمد صلاة تُحسن بها الأخلاق وتيسر بها الأرزاق وتدفع بها المشاق وتملأ منها الآفاق وعلى آله وصحبه وسلم صلاة دائمة من يوم خَلقتَ الدنيا الى يوم التَلاق وأسترنا بين يديك ياعزيز ياخلاق ) كلما زدنا بالصلاة على الحبيب محمد فهو خيرا لنا
ان شاء الله 💐.
اللهم صل عل محمد وال محمد وصحبه وسلم
عليه أفضل الصلاة والسلام
دكتوره اوميغا ٣ هل توجد في كل الأسماك والا أسماك معينه وهل توجد في السمك الجري الذي يكون املس عادة ختاما ارجو التوضيح أين يتوفر في اي نوع من الاطعمه ومن أي الاسماك
جميع أنواع الأسماك يوجد بها أوميجا 3 ولكن أفضل هذه الأنواع سمك الماكريل والسالمون والجمبري والاستاكوزا والكابوريا والرنجا والسردين والتونة
والله استفدت كثييييير بارك الله فيكي
جزاكي الله خيرا دكتورة على هذه المعلومات المفيدة
👍👍👍👍👍👍
السلام عليكم ياكتورةعندي نيسان شديد
انتي كااارثة بتجنني شنو هالمعلومات وطريقة السرد الرهيبة
يااخي صل على النبي واذكر الله
@@عمادالفتى العراقيين ماعندهم غير الحسد ، بدل ان تشكرها على كم المعلومات المفيدة التي اعطتها .
شكرا دكتورة على هذه المعلومات القيمة دكتورة كم حبة تنصحين في اليوم بالنسبة لكبار السن ووقت أخذه
هل يفضل اخذه الليل أو النهار؟؟
عاشت ايدج على هذا الشرح🌷🌷🌷
ايه والله استفدنا الله بأكثر من أمثالك اختج من العراق
يعطيج العافيه دكتورره حيل كلامج ريحني بغيت اسال متى ناخذهم قبل اكل ولا بعده ؟
بعد
@@machahirdz انا اخذهم مع الاكل يعني اكون ماكله واخذها ولا لازم بعد ما اخلص؟
بعد الأكل
Khoudiha nisf sa3a 9abl lwajba ra2issiya
3an tajriba
@@sara_1999xx 9abl lwajba bi nisf sa3a ikoun a7ssan fi imtissass
الله يعطيكى العافية فينى نوخذ اوميغا 3 على فطور لبنة وبيض صبح بتوخذ عيار360 و عيار240