ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
เรื่องอ้วน ผอม ไม่ต้องไปใส่ใจคนอื่นเลยค่ะ แต่ขอให้ใส่ใจตัวเอง รักตัวเอง เพราะโรคทั้งหลายที่เกิดขึ้นส่วนใหญ่มาจากการกิน และพอมีโรคก็ต้องไปโรงพยาบาลเป็นบ้านหลังที่2เลยนะคะ แถมบางคนเดินไม่ไหวเจ็บเข่าเพราะน้ำหนักตัวเยอะ ก็ต้องให้ญาติมาเป็นเพื่อนเวลาหาหมอ มาช่วยเข็นเรา รักตัวเองในแบบที่ถูกต้องดีกว่านะคะ❤
❤❤❤ เห็นด้วยค่ะ
ถ้าอยากอยู่เพื่อดูแลแม่ ก็ต้องดูแลตัวเองก่อน ไม่งั้นคนแก่จะต้องมาดูแลเรา ไม่ต้องผอมแต่ต้องสุขภาพดี
ถ้าเค้าจะลดจริงๆมันก็ไม่ยากหรอกค่ะ นักแสดงง่ายๆๆ
มันเป็นแค่คำปลอบใจตัวเองตอนเราอ้วนแล้วลดไม่ได้ นี่เคยเป็นมาก่อน ภูมิใจในน้ำหนักตัวเองจนปาไป 97 เพราะภูมิใจในตวรมอ้วน ตอนนี้เลยเหลือ 65 ลดเพราะหาเสื้อผ้าใส่ไม่ได้แล้ว ทั้งปวดหลังปวดปวดขา ขอบคุณคนที่บอกเราอ้วนมากนะ มันไม่ได้เป็นคำบูลลี่สำหรับเราเลยนะ มันคือสิ่งที่เตือนเราด้วยซ้ำ
@@Toycarchannel จริงคะ ที่ออกมาต่อต้านว่าห้ามทักว่าอ้วน คือแคมเปญ ของ บริษัทอาหารในอเมริกา คนที่ทักเราว่าอ้วน ส่วนมากคือเขาหวังดีทั้งนั้น เพราะมันว่าด้วยเรื่องสุขภาพ น้องเขามองในทางลบไป มองอีกด้านแทนที่จะเอาชนะคนที่มาทัก ให้ได้
อ้วนมาพร้อมกับโรคจริงๆค่ะ เราเคยอ้วน เข่า การนอน ระบบหายใจ ไขมันในกระแสเลือด มันทำให้ชีวิตแย่มาก จนลด ร่างกายดีขึ้นมากๆ
ถูกต้องค่ะ ไม่ต้องใส่ใจคนอื่นพูดถึงเรื่องความอ้วนของเรา แต่ให้เรานึกถึงสุขภาพกายของเรา เพราะโรคภัยจะตามมาเยอะ ยังอายุไม่เยอะ กลับมาดูแลตัวเองค่ะ
อ้วนพอเข้าหลัก4มันทรมานสังขารมากๆทั้งภายนอกภายใน โรครุมเร้า เบาหวานความดันหัวใจ ขาบวม เท้สเปนรองช้ำ เข่าเสื่อมปวดขาเดินโอดโอย
😔😔 ไม่ใช่แค่เพียงรูปร่างภายนอกนะ ที่จะอ้วน บวม ฉุ จากการกิน [ กินมาก กินบ่อย และไม่เห็นถึงพิษภัยในสิ่งที่จะกิน ] เพราะทุกสิ่งที่กินเข้าไปในร่างกายนั้น แม้แต่วิตามิน หากกินมากเกินกว่าปริมาณที่ร่างกายต้องการ ตับกับไตยังต้องแบกภาระในการกำจัดขับออกจากร่างกาย ดังนั้น หากกินไม่เลือก ไม่รู้ถึงพิษภัยของสารตกค้างที่จะเกิดขึ้นภายในร่างกายแล้ว จะเกิดการสะสมของสารตกค้างต่างๆ ตับไตม้ามต้องทำงานหนักตลอดเวลาและทุกวัน เป็นการบั่นทอนอายุการทำงานของอวัยวะเหล่านั้นให้สั้นลง เมื่อถึงจุดหนึ่ง ก็จะเกิดโทษ เมื่อเขาหมดสภาพ วาย พัง ร่างกายส่วนต่างๆก็จะรวนและพังไปด้วย แล้วใครจะคอยช่วยเหลือดูแลแม่พ่อในยามที่เขาชราหล่ะ จงรีบดึงสติ และออกมาจากมิจฉาทิฏฐินั้นเสีย เห็นแก่กิน เห็นแก่ความอร่อยเพียงชั่วครู่ในตอนที่เคี้ยวแล้วกลืน ในชั่วระยะเวลาไม่นาน แล้วจะต้องพบกับวิบากกรรมหลังจากนั้นในช่วงเวลาชีวิตที่เหลืออยู่ คุ้มหรือ กับการที่ต้องเข้าๆออกๆรพ. ต้องกินยาเป็นกำๆทุกวัน ต้องเสียเวลา เสียเงิน และเสียชีวิตก่อนเวลาอันควร !!
แน้กอีกคนกินหวานต้อง200%น่าห่วงม้ากกกกกกได้แต่มองไกลๆๆๆ
ถูกต้องเลยค่ะกินอยู่ในความพอดี..
ขอบคุณค่ะ ได้สติเลย
@@natt138รายนั้นเค้าออกกำลังกายต่อเนื่องครั้งล่ะเกิน 10 ชั่วโมง+ ยังทำมาแล้วเลย แค่หวาน 200% จิ๊บๆทำอะไรเค้าไม่ได้หรอก แถมตอนนี้มีแฟนเกาหลีดูแลอยุ่ใกล้ชิดด้วย สบายมากกก 😅😂
@@Cc96986 😮 น้ำตาลนะ
พี่บอกได้เลยว่า ตอนนี้ร่างกายน้องยังไหว แต่เมื่อไหร่ ที่น้องอายุมากขึ้น สุขภาพพังแน่นอน เพราะพี่ได้มาแล้วในตอนนี้ จนต้องมาดูแลใส่ใจ ดูแลสุขภาพ 😊
ใช่เลยค่ะ
@@barlibernedoodle292 ขอให้สุขภาพแข็งแรงน่ะจ๊ะ😊
ที่แน่ๆคือเข่าข้อปวดแน่ๆเพราะรับน้ำหนักมากเกินไป น้องเคยไปดูดไขมันมาแล้ว แต่หนักกว่าเดิมอีกตอนนี้ กินได้แต่ออกกำลังกายให้แข็งแรงได้ค่ะ ไม่ต้องผอมมากเหมือนคนอื่นแต่ถ้าเราออกกำลังกายมากก็หุ่นดีได้ถึงจะกินมากก็ไม่อ้วนแต่จะไม่มีกล้ามลอนๆแบบคนอื่นเขา
เราเข่าเสื่อมตั้งแต่อายุ 35 กินเยอะไม่ได้ น้ำหนักขึ้น ก็ปวดเข่า😷🤕อิจฉาคนกินได้
@@ShortLifeMinimal พี่ก็กินเยอะไม่ได้ ปวดลงส้นเท้า ถ้าน้ำหนักเยอะ เจ็บจี๊ดเลย โรครองช้ำ
พี่ก็รักษาหุ่นมาตลอดชีวิต จน 47 แล้ว เหนื่อยแล้ว ตอนนี้ทานของอร่อยให้พอใจ มีความสุขกับการกิน ต้องเลือกเองระหว่างหุ่นเพรียว หรือ ของอร่อยค่ะ แต่จริงๆควรบาลานซ์เนาะ น้องน่ารักมาก ให้กำลังใจนะคะ
น้องเลือกจะอ้วน เป็นสิทธิของน้องคะ แต่ความสุขวันนี้ มันจะพาน้องเป็นโรคประจำตัวในวันข้างหน้าคะ แล้วถ้าประชากรทั้งประเทศคิดแบบน้อง ระบบสาธารณสุขไทยไม่พังเหรอคะ สุขภาพประชากรประเทศ มันส่งผลมากกว่านั้นคะน้อง เฮ้อ
ใช้คะน่าจะดูแลตัวเองนะคะจะได้มีงานไม่ต้องผอมแบบใหม่หรอกคะแค่แบบน้องเบลก็สวยมากคะ
@@raychannel2760 จริงคะ แล้วถึงเวลาก็พากันมานั่งบ่นเรื่องระบบ 30 บาทไม่ดียังงั้นยังงี้ วิธีคิดเหมือนคนขี้เกียจ ไร้ความรับผิดชอบ คิดเอาแต่มุมตัวเองมากๆ คะ ถ้าสื่อ คนมีชื่อเสียง มานั่งทำคอนเทนท์แบบนี้ ส่วนตัวมองว่า ไม่รับผิดชอบต่อสังคมคะ
จิง
เคยฟังบทความ หากทักผู้อื่น แล้วสิ่งนั้นไม่สามารถแก้ไขได้ ภายใน 20วินาที ไม่ต้องทัก เช่น เธอผมเธอยุ่ง (แบบนี้สามารถแก้ไขได้) แต่หากทักว่า เธอทำไมสิวเยอะขนาดนี้ (ไม่ควรทัก) เป็นต้นค่ะ
ส่วนตัวคิดว่า โฟกัสน่ามีเป้าหมายในใจแล้วว่าจะลดเมื่อไหร่ แต่ตอนนี้ โฟกัสคงอยากมีความสุขในด้านการใช้ชีวิต ในด้านการกินของอร่อยๆ แบบน้องน่าอยากให้สุด
เค้าบอกใกล้ละ เรวๆนี้🎉
+ร้อยล้านนน เห็นด้วยกับเมนท์นี้
ชอบทัศนคติโฟกัส ❤❤ รักเสมอ เป็นกำลังให้โฟกัสเสมอค่ะทุกคนอย่าไปตัดสินโฟกัส น้องก็บอกอยู่ว่าหมอก็เตือน คนในครอบครัวก็เป็นห่วง แต่น้องรู้ว่าลิมิตคือเท่าไหร่ น้องก็ไม่ให้เกินนั้น ฟังสัมภาษณ์ดีๆค่ะ
น้องโฟกัสมีความสุขจากการทานก็ทานไปเลยคะ แต่แค่ระวังเรื่องสุขภาพแค่นั้นพอ เลือกทานอาหารที่เป็นประโยช์นต่อร่างกาย ออกกำลังกายพอประมาณ ใช้ชีวิตให้มีความสุข ส่วนตัวมองว่าน้องทราบดีและระวังอยู่แล้วเรื่องการใช้ชีวิตให้สมดุล ความสุขของคนเราไม่เหมือนกันอย่าเอาความคิดของตัวเราเองไปตัดสินใคร **น้องสวยมากๆค่ะ**❤
ทำไมเรากลัวความคิดของน้องที่อยากกินก็กิน ไปให้สุดอย่าไปฟังใคร 😢 ก็เข้าใจนะคะว่ามันคือชีวิตน้อง เราไม่ควรไปยุ่ง แต่ทั่วโลกเขาก็รณรงค์เรื่องโรคอ้วนกันอยู่ปาวๆ เพราะแน่นอนถ้าอ้วน โรคราต่างๆตามมามากมาย แต่อย่างไรก็ตามก็ขอให้น้องกินอย่างมีความสุข ไร้โรคภัยนะคะ จาก FC ค่า
คุณอุ๋มถามได้ดีนะคะ สุขุม ไม่ตัดสินแขกรับเชิญ น้องโฟกัสยังน่ารักเหมือนเดิม เรื่องอ้วนผอมไม่เท่าไหร่หรอกนะคะ ขอให้น้องแข็งแรงค่ะ
ไปตัดสินไม่ได้หรอกคับ ต้องให้เกียรติ แขก😅
ยังไงก้อรัก น้องน่ารัก จะยังไงก็แล้วแต่เลย อย่าได้แคร์ เอาที่น้องมีความสุขเลยจ้า💝
นี่น้ำหนักขึ้นมา5กิโล เริ่มลดแล้วค่ะ กินชอบมากนะคะ นี่ลดเพื่อตัวเอง และลดเพื่อมากินต่อ เพื่อสุขภาพค่ะ เดินเหนื่อยใดๆ ข้อเข่า
กินได้ แต่กินอย่างพอดี และมีสติ อาทิตย์นึงเต็มที่ซะ 2 วัน วันอื่นๆก็เลือกทานของที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ยังสาวอยู่ ไม่อยากให้เสียโอกาสอะไรหลายๆอย่าง จะมาลดทีหลัง ก็หมดวัยสาวแล้ว ไหนจะสุขภาพอีก ไหนจะคนรอบตัว ภาพลักษณ์ โอกาสหน้าที่การงาน คิดให้เยอะๆ
จริงค่ะ รูปร่างของน้องตอนนี้ เราว่า มันทำให้น้องเสียโอกาสในหลายๆ อย่างในเรื่องการงาน อยากให้หันกลับมาลดนน.ได้เร็ว ก่อนที่จะสายเกินไป จะมาคิดได้เมื่ออายุเยอะ อาจจะทำให้พลาดโอกาสดีๆ ที่น้องควรจะได้รับมัน
@@SuperMaew-c9p ค่อยไปปล่อยตัวตอนอายุเยอะก็ยังทันเนอะ 555
เอาจริงนะ ถ้าเขาเหนตัวเองในกระจกแล้วไม่ทุกข์ กินไปเลยค่ะ เด๋ยวมันจะมีวันอิ่มตัว แล้วจะอยากผอม ค่อยลด
กลัวไม่ทัน😅
อันนี้ไม่ได้เกี่ยวกับโฟกัสโดยตรงนะคะ แต่ส่วนมากคนที่อ้วนเค้าไม่ได้อยากอ้วนหรอก แค่หยุดกินไม่ได้เพราะมันเติมเต็มความสุขเค้าเสพติดตรงนั้นกัน แล้วการลดน้ำหนักมันคือการเดินทางที่ลำบากและยาวไกลมากๆทำให้ข้ามผ่านไปไม่ได้สักที
การเป็นดารานักแสดงปฏิเสธไม่ได้จากการวิพากษ์วิจารณ์ และการมายุ่งกับการเมืองด้วย แต่แค่ต้องมีสติ และรักตัวเองให้เป็น รู้จักปล่อยวางและรับฟังคำวิจารณ์และพัฒนาตัวเองทั้งร่างกาย จิตใจ และสมอง นะหนูน้อย
รักน้องโฟกัสเสมอ ชอบน้องมาก ชอบน้องพูดจา สดใส ร่าเริง จากใจเลยค่ะ
ตรรกะไม่ได้เลยค่ะ ความคิดอาจจะเข้าข้างตัวเองไป คนเราต้องเลือกทำสิ่งที่ถูกต้องมากกว่าถูกใจค่ะ ,,
เราก็เคยผอมมากแบบโฟกัสและตอนนี้ก็อ้วนมาก เราว่าคนที่อ้วนขึ้นทุกคนเขารู้ว่าเขาจะลดตอนไหน ไม่ต้องให้ใครมาสั่ง ตัวของเรา เรารู้ดีที่สุด เหมือนโฟกัสก็เคยอ้วนขึ้นแล้วก็ลดลงมาเพื่อทำงานต่อ ตอนนั้นก็บอกว่าจะลดลดเองได้ ทุกคนอย่าใช้คำพูดทำร้ายจิตใจใครแค่เพราะอ้วนแล้วเอาคำว่าเป็นห่วงมาใช้คำพูดทำร้ายกันเลย เชื่อว่าคนอ้วนทุกคนโดนเยอะ ทุกคนรู้ลิมิตตัวเองกันหมดแค่จะทำตอนที่ไม่มีใครมายุ่งนะ จริงๆ
น้องโฟกัสเลือกที่จะผอม อ้วนได้ค่ะ ไม่ได้คาดหวังว่าน้องจะต้องอ้วนหรือผอม แต่คำว่าอ้วนนำไปสู้ปัญหาสุขภาพต่างๆที่ตามมา อยากให้น้องมีสุขภาพที่ดี คนอ้วนหรือไม่อ้วนเราเลือกได้ค่ะ เพราะน้องไม่ได้เป็นโรคอ้วนจริงๆ ที่เกิดจากฮอร์โมนบกพร่อง❤️❤️❤️
เรากินเต็มที่เหมือนกันนะ แต่เป็นช่วง1-2สัปดาห์ที่ก่อนจะเป็นประจำเดือนน่ะค่ะ แต่พอประจำเดือนหมด ความอยากอาหารมันก็หมดไปด้วย ยิ่งพออายุมากเข้า รู้สึกว่าร่างกายจะย่อยอาหารได้ช้าแล้วก็ตัวบวมง่าย รู้สึกอึดอัด เวลานอนหายใจไม่ค่อยโล่งเลยยังไงก็ต้องกลับมาคุมมันบ้างล่ะค่ะ ดื่มน้ำเยอะๆออกกำลังกายด้วย ไม่ใช่ว่าจะต้องอดหรือต้องทานเยอะๆ เพียงแต่หาจุดบาลานซ์ให้ร่างกายนี้
เป็นกำลังใจน้องโฟกัส กินครับ กินให้อร่อย ถ้าความสุขคือการกิน แต่อย่าลืมดูแลสุขภาพควบคู่ด้วย จะได้กินแล้วมีความสุขนานๆ สู้ๆ😊
กินเลยค่ะกินให้หายอยากแล้วก็กลับมาลดเพื่อดูแลสุขภาพของเรา ถ้าเราอ้วนปัญหาสุขก็จะตามมา ลดได้ก็ให้รีบลดเลยค่ะก่อนที่อายุเราจะเยอะแล้วตอนนั้นจะลดยากมาก
เหมือนกัน พยายามลดน้ำหนักมาตลอดเพราะเป็นเด็กอ้วน แต่ก็ยังกินพอเก่งเพราะวัยกำลังโต พอม.ปลาย ปล่อยเลย น้ำหนักลดอีกทีตอนทำงาน กิจวัตรประจำวันทำให้เราผอมลงเอง
มันไม่เกี่ยวกับความสวยงามค่ะ เพื่อนอายุ40ฟอกไตทุกอาทิตย์เพราะอ้วนมาก ลดตอนแก่ลดแทบไม่ลง
จริงหรอคะ เราคงต้องลดแล้วเราก็อ้วนมากเช่นกัน
เขายังไม่เจอโรคไง ลองเป็นเบาหวานสิ คนแถวบ้านอ้วนมากพอหมอบอกเป็นเบาหวาน ผอมลงเอาๆๆ แถมเข่าเสื่อมอย่างรวดเร็ว เดินเหินจะลำบาก จริงๆถ้าน้องห้ามการกินไม่ได้ลองไปกลืนบอลลูนดูช่วยได้
@@โลกมนุษย์สวยงามอยากรู้ว่ากลืนบอลลูนค่าใช้จ่ายสูงไหมครับ
ชอบคำว่า "ลดตอนแก่แทบไม่ลง" เตือนสติได้ดีค่ะ
น้องอ้วนขึ้น แต่ก็สวยและผิวพรรณดี จริง ๆ ก็ชอบทานทุกอย่างเหมือนกัน แต่พยายามตัดใจและควบคุมเพราะกังวลเรื่องโรคภัยไข้เจ็บมากกว่า อายุมากแล้วระบบเผาผลาญภูมิคุ้มกันไม่ดีเหมือนวัยรุ่นหนุ่มสาว
มีความสุขมาก ได้เห็น ได้รับชม โฟกัส เป็นตัวของตัวเอง ทุกๆวัน ❤🎉 ชีวิตใครชีวิตมัน เรามีความสุขก้อพอ
คนเราจะมีจุดที่คิดได้เองในวันนึงว่าคำว่าสุขภาพดีมีค่ามากกว่าเงินทอง เปนกำลังใจให้น้องค่ะ
อยากจะบอกน้องแบบนี้นะครับ ...ความสุขจากการกิน แทบจะไม่มีจุดสิ้นสุด ถ้าเรายังไม่เจอจุดที่ร่างกายรับไม่ไหว .. นั่นคือ โรคภัยปริมาณที่มากเกิน และที่ปรกติร่างกายรับได้ จะสะท้อนออกมาเมื่อถึงเวลา... ลองกลับมาดูแลตัวเอง และปรับอะไรบางอย่างดูนะครับ ไม่ยาก.. แต่ก็ไม่ง่ายถ้าเรายังมีความสุขกับตัวเอง และยังห่วงใยครอบครัวอยู่.. เราก็ต้องดูแลตัวเอง เพื่ออยู่กับความสุขในจุดนี้ไปอีกนานๆ
จริงค่ะ ถ้าเปนเบาหวาน มาต้องหาหมอตลอด อดกินให้พอดี รักสุขภาพดีกว่า
กินไปเถอะค่ะ ดีกว่าต้องไปเคาะโลงเรียกกิน ความสุขหายาก
ชอบน้องโฟกัส น้องเป็นคนที่น่ารักและจริงใจมากๆ ยังไงก็สวยน่ารักเหมือนเดิม สวยทั้งข้างในข้างนอกค่ะ ❤
ใช่ ครับ อย่าไปสนใจ คำพูด คนอื่น ดำเนินชีวิต ที่ต้องการ กิน เที่ยว แต่ ต้องดูแล สุขภาพ ด้วย
เรามองอีกมุมนึง คนที่ว่าคนอื่นให้เค้าทุกข์ใจ ก็มีเรื่องที่ตัวเองต้องทุกข์ใจเหมือนกัน เป็นไปได้เหรอคนเคยสวยเป็นนางเอกจะชอบกินมากจนไม่คิดถึงหุ่นสวยๆสมัยก่อน นึกถึงสิ่งที่เคยว่าคนอื่นสิ
รักตัวเองคือปลอดภัยจากโรคค่ะ สุขภาพร่างกายแข็งแรง
เราเป็นคนที่อ้วนมาก่ิอนโดนสารพัดคำบูลลี่ตอนนี้เป็นคนที่ติดออกกำลังกายแล้วค่ะ อยากบอกน้องสุขภาพสำคัญมากๆค่ะ พอน้ำหนักขึ้นเยอะๆเราว่ามีแต่ข้อเสียมากกว่าข้อดี ความสุขคือการกินใช่ค่ะแต่พอจุดนึงเราว่าต้องบาล้านชีวิตค่ะ กินตามใจตัวเองมากไปติดต่อกันวันแล้ววันเล่าโรคภัยอาจจะตามมาได้ค่ะ การกินเป็นยาหรือเป็นโทษก็ได้ ตอนนี้เราออกกำลังกายเวทมาหลายปีแล้ว ไม่ใช่คนผอม ตัวหนาสัดส่วนแบบกล้ามเนื้อค่ะ ทำอะไรคล่องตัว เลือกกินเน้นโปรตีน กินดีบ้างแย่บ้าง วันนึงอยากเห็นน้องออกกำลังกาย ได้สุขภาพ จะได้กินของที่อยากกินด้วยค่ะ 😊
อย่างแรกคือ ต้องปรับ mindset น้องก่อนนะคะ เรามีความสุขกับสิ่งอื่นๆ นอกจากอาหาร มากมาย
จริงคะ เช่นออกกำลังกาย อันนี้อะไรมานั่งบอกกินๆ ไปเถอะ ส่วนตัวมองว่า looser มากคะ
@@theanonymous1857 ชีวิตของเค้าค่ะ
คิดว่าคุณยังไม่อยู่ในจุดดาราค่ะ ความกดดันต่างกับคนปกติ เพราะมีเพื่อนเป็นดาราเราเข้าใจเพื่อนนะ ณ จุดๆหนึงจะบาลานซ์ค่ะ เพราะตอนนี้โฟกัสมีความสุขและรู้สึกดีกับอาหารแล้ว นี่มะนดีมากแล้วนะ!! ต่อไปจะดีขึ้นเอง สู้ๆคุณโฟกัส!!
ต้องใส่ใจสุขภาพด้วยนะคะเรานี่แร่ะที่กินจนมีโรคประจำตัวปัจจุบันลดหวานมันเค็มจนสุขภาพดีขึ้น
ชีวิตมีหนเดียว ใช้ให้คุ้มซะ ..แต่คุ้มของแต่ละคน มันไมเหมือนกัน บางคนอยากอยู่แบบสุขนานๆ มีสุขภาพ ด้วย แต่ถ้ากินไปเรื่อยๆ มันก็ไม่ได้เกิดผลที่ดี พอสุขภาพเสีย มันก็จะกลับไปกินอะไรไม่ได้เหมือนเดิม ยิ่งจะเศร้าและหดหู่ไปกันอีกนะ กินน้อยๆ แต่กินนานๆดีกว่า
มันก็ใช่นะนู๋.. แต่ถ้าหนูกินแบบนี้มันหมายถึงสุขภาพที่ไม่ดีมาก่อนวัยอันควร..มีความสุขกับการกินฯได้แต่ให้คิดสักนิดว่าอันควรและไม่ควร(คือรับเฉพาะที่ดีต่อสุขภาพเรา)..อายุยังน้อยอนาคตยังอีกยาวไกล การเจ็บป่วยคือทุกข์ไม่ใช่เฉพาะตัวเราคนรอบข้างด้วย ในเมื่อเลือกได้ ดูแลตนเองตั้งแต่ตอนนี้จะดีกว่ามัยค่ะ..จะรอดูละครจากหนูนะ คนสวย💐
เราคนนึงที่ชอบโฟกัสตลอดในทุกๆรูปแบบ คนสวยก็คือคนสวยเสมอ ทัศนคติดีมากๆด้วย
รักเหมือนเดิม❤❤❤
ที่น้องบอกไม่ลดแล้ว เพราะน้องทำไม่ได้ค่ะ การลดนน.ต้องอาศัยวินัยและความอดทนสูง ไม่มีใครอยากอ้วนเพราะมันอึดอัด เลือกเสื้อผ้าใส่ลำบาก โรคก็จะตามมามากมาย ยิ่งปล่อยให้อายุเยอะยิ่งลดยาก
ที่คนทักน่าจะห่วงสุขภาพน้องมากกว่า ตอนนี้มีความสุขก็กินๆไปเถอะ ถ้าสุขภาพไม่มีปัญหา พร้อมเมื่อไหร่ค่อยลดดารามีเงินแป๊บๆก็ลดละ
ไม่ได้นะกัสลูกหนูต้องลดหนูทำได้ หนูน่ารักในทุกเวอร์ชั่น แต่เป็นห่วงสุขภาพต่อไปในอนาคต ออกกำลังกายเพื่อให้ได้กินก็ได้ลูก❤❤
จริง เพราะอันตรายมาก
ดัดจริตเรียกดาราว่าลูก
ใช่ค่ะ อย่างน้อยก็ค่อยๆฝึกทำ IF ก็ได้ค่ะ เพื่อสุขภาพทึ่ดีของเรา
ถ้าไม่มีปัญหาสุขภาพอะไร ทำแล้วมีความสุขก็ดีแล้ว จากสถิติแล้วคนน้ำหนักเยอะก็จะเกิดปัญหาสุขภาพ ไม่ต้องสนคนวิจารณ์เรื่องอ้วน ขอให้รักษาสุขภาพค่ะ 😊
ทางสายกลางดีสุด กินได้ แต่ควรออกกำลังกายด้วย เลือกกินของดีบ้างเสียบ้าง ไม่ต้องคำนวนทุกแคลขนาดนั้น รู้ว่าตัวเองทำอะไรอยู่โรคก็จะไม่มาและมีความสุขด้วยค่ะ😊😊❤❤
แบบนี้แหละน่ารักดี
อยากกินแล้วอ้วนไม่ผิด แต่ควรกินให้พอดีเพื่อสุขภาพที่ดีในวันนี้และวันข้างหน้า จะได้ไม่เจ็บป่วย หมอเมืองไทยมีน้อย
น้องสวย น่ารัก🥰 หุ่นน้องเป็นหุ่นสาวอวบสวยในฉบับที่น้องเป็นอย่าสนใจพวกบูลลี่ มีความสุขในแบบที่เราเป็นคะ😊 ✌️✌️ติดตามผลงานน้องเสมอ😊
นี่ไม่ใช่สาวอวบค่ะน้องเลยมาสาวพลัสไซส์
อ้วนยังสวย อยู่เยอะคะ ดูดีมากคะ แถมเป็นนักแสดง แฟนก็หล่อด้วย สวยคะ รวมๆ
ชอบพี่อุ๋ย เปนพิธีกรมากกก
อ้วนหรือผอม ไม่ผิดค่ะ แต่ที่สำคัญที่สุดคือความสุข และ สุขภาพ
กินได้แต่ไม่ใช่กินอย่างเดียว ออกกำลังกายบ้างก็ได้ โรคอ้วนน่ากลัวมาก ตอนอายุน้อยไม่รู้สึกหรอก เข้าเลขสามแตะเลขสี่เห็นผลเลยแล้วพอจะลดก็จะเหนื่อยก็ท้อกัน อย่างน้อยวิ่งเดินลู่วิ่งก็ได้ง่ายสุด ให้มันเผาผลานออกไปบ้างจะได้กินอย่างสบายใจโรคไม่ถามหา
เราสามารถกินทุกอย่างที่อยากกิน โดยมีร่างกายและสุขภาพดีได้ คือทำทุกอย่างให้บาลานซ์ อะไรที่มากเกินไปหรือน้อยเกินไปมันจะส่งผลในท้ายที่สุด
เคยคิดแบบโฟกัสค่ะว่าอ้วนไปเลยดีกว่าแต่ตอนเราอ้วนมันรู้สึกอึดอัด ขาเบียดใส่เสื้อผ้าลำบากรู้สึดขี้เกียจมากขึ้นไม่อยากเดินอยางนั่งรึนอนอย่างเดียวเลย เลยมีความคิดว่าเราควรลดนน.แล้ว พอลดได้รู้สึกสบายตัวกระฉับกระเฉงมากขึ้นไม่อึดอัดเลย ตอนอ้วน57 ตอนนี้เหลือ53ภายใน2เดือนด้วยการไม่กินของหวาน กินแค่พออิ่มลดเร็วมาก
จากประสบการณ์จากเคยเป็นคนอ้วน 90โล ตอนนี้หนักไม่ถึง50 ก็พบว่าไม่ว่าเราจะหุ่นแบบไหนมันจะมีคนหาเรื่องวิจารณ์เราได้หมดอะ // คุณใหม่ดาวิ คุณเจนนี่ผอมก็ยังโดนบุลลี่ ….แล้วสังเกตให้ดีว่าคนที่บุลลี่เรา มักจะเป็นกลุ่ม loser สะท้อนตัวตนคนพูดมากกว่า …ไม่เคยเจอคนที่สวยหล่อ ดีคุณภาพ วิจารณ์เราเลยค่ะ
แต่อยากให้ดูเรื่องสุขภาพมากกว่านะคะ
คุณอุ๋ยน่ารัก ช่วยน้องหาวิธี อิอิ
มันคือร่างกายเราสิทธิ์ในร่างกายเรามีเต็ม100 จะกินจะออกหรือไม่ แต่ถ้าบอกว่าจะแคร์ใครทำไม จะกินเสียอย่าง ก็อย่าลืมนะว่าถ้าเกิดอะไรขึ้นก็ไม่พ้นคนที่คุณไม่แคร์ แบกคนน้ำหนัก 50 กับน้ำหนัก 90 เข้ารพ.ความลำบากต่างกันมากๆ
ถ้าอ้วนแล้วสุขภาพดี มันก็ไม่เป็นไร แต่ส่วนใหญ่โรคทั้งหลายมันจะมาจากความอ้วน อย่างเราเป็นต้น ใครทักว่าอ้วนขึ้นหลายคนแหละ พอเค้าพูดเราก็เครียด นึกในใจจะพูดทำไมวะ รู้ตัวแหละแต่ก็มีความสุขกับการกินอยู่
ชอบคุณอุ๋ยสัมภาษณ์ดีค่ะ
โฟกัสก้ยังคงเป็นโฟกัสที่รักในใจของเราอยุ่ดี น้อยหน่าของฉั้นนนน❤❤❤
เอาแบบที่เราชอบ เป็นตัวเราดีที่สุด น้อมรับทุกคำวิพากษ์วิจารณ์ น้อมรับด้วยความยินดี ไม่ต้องไปคิดมากครับ
ชอบความเป็นตัวของตัวเองของน้องโฟกัส เวลาตอบคำถามจังค่ะ 😊
ผมได้มาแล้วหนึ่งเป็นคนเท้าเล็ก พอน้ำหนักขึ้น ปวดช่วงข้อเท้ามากเพราะรับน้ำหนักไม่ไหว เข่าไม่ได้มีปัญหามาก
เรื่องอ้วนผอม เรื่องของเขา แต่น้องอ้วนแล้วไง ลดยากแล้ว จำเป็นต้องอ้วนต่อไป ขอให้มีความสุขกับการอ้วนต่อไปค่ะ อย่าลดนะคะ อย่าลด
น่ารัก
เบาๆ ลง เพื่อสุขภาพดีกว่านะครับอายุยังน้อยก็ยังไม่มีปัญหาหรอก💪
ไม่รู้นะ..ทำไมคนบนโลกใบนี้หลายคนชอบล้ำเส้นคนอื่นแทนการใส่ใจตนเอง พูดง่ายๆ ชอบเผือกเรื่องคนอื่น แต่ตนเองดี๊ดีเนอะ...อย่าทำเลยนอกจากจะทำให้คุณทั้งหลายไม่มีความสุขที่แท้จริงแล้ว คุณยังทำลายความสุขของผู้อื่นอีกด้วย มันเป็นกรรม บางครั้งพวกคุณสามารถถทำให้เขากลายเป็นโรคซึมเศร้าได้ มันบาปนะ จงมีเมตตาให้มากๆ ปล.การรับมือกับคนที่ชอบบูลลี่นะมันอาจจะยากม๊ากมาก แต่หากใครทำได้เจ๋งจริง คือไม่ต้องไปใสนใจ และอย่าไปห้ามอย่าไปสนใจกับคำพูดเหล่านั้น เพราะมันห้ามปากกันไม่ได้ สิ่งที่ห้ามง่ายกว่าคือตนเองอย่าไปใส่ใจกับคำพูดเหล่านั้น....
อย่าไปแคร์คนอื่นครับ ไปให้สุดครับ แต่ระวังเรื่องโรคที่จะตามมานะครับ ยิ่งอายุเยอะ ยิ่งลำบาก ขอให้มีความสุขกับการกินครับบบ
น่ารัก เหมือนตุ๊กตา😂
อ้วนเปนหมู เลย เลยหาทางปลอบใจตัวเองเท่ๆ แต่ใจจริงๆมืงก้อยากลดแระแต่มันทำไม่ได้
หน้าสวย ไม่ว่าจะอ้วนหรือผอม สวยน่ารักเสมอ
❤😊โฟกัสผิวสวย
มีเพื่อนร่วมงาน น้ำหนักเกิน อายุแต่ 30 กว่า แต่มีนัดหมอตรวจความดันทุกเดือน ก็พูดแบบนี้แหละการกินคือความสุขของฉัน และการกินของเธอก็มีแต่อาหารที่สร้างความอักเสบให้ร่างกาย ผักก็ไม่แตะเลย เรานี่เห้อออ คิดในใจละเหนื่อยแทน ทุกคนมีสทธิ์ที่จะมีความสุขกับการกินได้นะแต่ต้องฟังเสียงร่างกายด้วย วันนี้ร่างยังไม่พังมากแต่นานกว่านี้พังแน่นอน และลำบากคนรอบข้างมาดูแลอีก สรุปแล้วทุกวันนี้ที่เรามีแรงบันดาลใจในการดูแลตัวเองคือเพื่อนร่วมงานค่ะ
สวยค่ะ สวย
ยากให้น้องลดน้ำหนักนะคะแคร์ตัวเองคะ เพื่อสุขภาพเพราะอ้วนโรคภัยตามมาเยอะหวังดีคะ
เป็นกำลังใจให้นะน้องโฟกัส ร่างกายจะได้แข็งแรง
พี่ฟก มีความน่ารักในตัวนะครับไม่ว่าจะตัวผอมหรือตัวอ้วนมันก็ไม่ได้เปลี่ยนข้างในนะมีความสุขกับการกินและเน้นออกกำลังกายให้สดชื่น มีสุขภาพดีมีความสุขก็พอครับ
เป็นกำลังใจให้ค่ะ พี่เป็นเด็กอ้วนมาแต่เด็ก แต่เราอ้วนสวย มีความสุขค่ะ no สน no แคร์ 🎉
กินได้แต่ต้องนึกถึงสุขภาพตอนอายุมากด้วยนะคะเพราะ ตราบใดที่อายุน้อยการเผาผลาญยังดี อายุมากขึ้นจะแย่คะ เพราะเห็นคนใกล้ตัว กินสารพัดยาคะ
มีความสุขในการกิน.แต่ทุกใจเวลาป่วยน่าอยู่ได้ตอนไม่ได้ป่วยถ้าป่วยขื้นมาคนที่ทุกลำบากคือตัวคุณเอง อายุยังน้อยอยู่เลยลดได้ก็ดีนะ
ผมเรียนจบภาพยนตร์เพราะชอบเรื่องแฟนฉันเลยนะ รักแห่งสยามไรงี้ โหมโรงด้วย 😂😌😄😻🧡💚💛
โฟกัสน่ารักมากๆๆๆๆค่ะ
ทัศนคติเลิศมากค่ะ
น้องน่ารัก
โฟกัส สวย น่ารัก สู้ๆนะครับ
น้องสวยน่ารักตรงๆดี
กินให้สุดแล้วหยุดที่หมออายุรกรรม พี่ผ่านมาละ ตอนนี้ลดอยู่555555
เป็นกำลังใจให้ ❤
สวยเหมือนเดิม กินเถอะถ้าเรามีความสุข 😊
บางคนก็แค่ทัก คงไม่ได้เกลียด ฉันคนไทยนึงที่ได้เม้นว่าเห็นข่าวไปเกาหลี FCนางมาว่าซะงง ก็นึกว่าอยากผอม ตัดสินใจแล้วเอาเลย ชีวิตเป็นของเรา อย่าคิดเยอะ สมัยนี้ใครเขาแคร์หุ่นนกัน
ใช้คำว่า นึกออกไหม ได้เปลืองมาก และไม่มีหางเสียงเลยคุยกับผู้ใหญ่ซึ่งคือคุณอุ๋ย เลยรู้สึกแปลกๆ นิดนึง ส่วนเรืองหุ่นและสุขภาพก็อยู่ที่ตัวของน้องเองที่รู้ว่าความสุขของน้องคืออะไร ณ ปัจจุบัน
อ้วน ก็น่ารัก...เราก็เป็นคนหนึ่ง ที่หาความสุขได้จากการกินอาหารอร่อย
สุขใจ มันก็ดี สักพักก็ทุกข์กายปวดโรคถามหาค่ะ
หน้าตาน่ารักจิ้มลิ้มสดใส
ใดๆคือจะอ้วนจะไร แฟนเขาก้รักไม่เปลี่ยน อิจตรงนี้
เรื่องอ้วน ผอม ไม่ต้องไปใส่ใจคนอื่นเลยค่ะ แต่ขอให้ใส่ใจตัวเอง รักตัวเอง เพราะโรคทั้งหลายที่เกิดขึ้นส่วนใหญ่มาจากการกิน และพอมีโรคก็ต้องไปโรงพยาบาลเป็นบ้านหลังที่2เลยนะคะ แถมบางคนเดินไม่ไหวเจ็บเข่าเพราะน้ำหนักตัวเยอะ ก็ต้องให้ญาติมาเป็นเพื่อนเวลาหาหมอ มาช่วยเข็นเรา รักตัวเองในแบบที่ถูกต้องดีกว่านะคะ❤
❤❤❤ เห็นด้วยค่ะ
ถ้าอยากอยู่เพื่อดูแลแม่ ก็ต้องดูแลตัวเองก่อน ไม่งั้นคนแก่จะต้องมาดูแลเรา ไม่ต้องผอมแต่ต้องสุขภาพดี
ถ้าเค้าจะลดจริงๆมันก็ไม่ยากหรอกค่ะ นักแสดงง่ายๆๆ
มันเป็นแค่คำปลอบใจตัวเองตอนเราอ้วนแล้วลดไม่ได้ นี่เคยเป็นมาก่อน ภูมิใจในน้ำหนักตัวเองจนปาไป 97 เพราะภูมิใจในตวรมอ้วน ตอนนี้เลยเหลือ 65 ลดเพราะหาเสื้อผ้าใส่ไม่ได้แล้ว ทั้งปวดหลังปวดปวดขา ขอบคุณคนที่บอกเราอ้วนมากนะ มันไม่ได้เป็นคำบูลลี่สำหรับเราเลยนะ มันคือสิ่งที่เตือนเราด้วยซ้ำ
@@Toycarchannel จริงคะ ที่ออกมาต่อต้านว่าห้ามทักว่าอ้วน คือแคมเปญ ของ บริษัทอาหารในอเมริกา คนที่ทักเราว่าอ้วน ส่วนมากคือเขาหวังดีทั้งนั้น เพราะมันว่าด้วยเรื่องสุขภาพ น้องเขามองในทางลบไป มองอีกด้านแทนที่จะเอาชนะคนที่มาทัก ให้ได้
อ้วนมาพร้อมกับโรคจริงๆค่ะ เราเคยอ้วน เข่า การนอน ระบบหายใจ ไขมันในกระแสเลือด มันทำให้ชีวิตแย่มาก
จนลด ร่างกายดีขึ้นมากๆ
ถูกต้องค่ะ ไม่ต้องใส่ใจคนอื่นพูดถึงเรื่องความอ้วนของเรา แต่ให้เรานึกถึงสุขภาพกายของเรา เพราะโรคภัยจะตามมาเยอะ ยังอายุไม่เยอะ กลับมาดูแลตัวเองค่ะ
อ้วนพอเข้าหลัก4มันทรมานสังขารมากๆทั้งภายนอกภายใน โรครุมเร้า เบาหวานความดันหัวใจ ขาบวม เท้สเปนรองช้ำ เข่าเสื่อมปวดขาเดินโอดโอย
😔😔 ไม่ใช่แค่เพียงรูปร่างภายนอกนะ ที่จะอ้วน บวม ฉุ จากการกิน [ กินมาก กินบ่อย และไม่เห็นถึงพิษภัยในสิ่งที่จะกิน ] เพราะทุกสิ่งที่กินเข้าไปในร่างกายนั้น แม้แต่วิตามิน หากกินมากเกินกว่าปริมาณที่ร่างกายต้องการ ตับกับไตยังต้องแบกภาระในการกำจัดขับออกจากร่างกาย ดังนั้น หากกินไม่เลือก ไม่รู้ถึงพิษภัยของสารตกค้างที่จะเกิดขึ้นภายในร่างกายแล้ว จะเกิดการสะสมของสารตกค้างต่างๆ ตับไตม้ามต้องทำงานหนักตลอดเวลาและทุกวัน เป็นการบั่นทอนอายุการทำงานของอวัยวะเหล่านั้นให้สั้นลง เมื่อถึงจุดหนึ่ง ก็จะเกิดโทษ เมื่อเขาหมดสภาพ วาย พัง ร่างกายส่วนต่างๆก็จะรวนและพังไปด้วย แล้วใครจะคอยช่วยเหลือดูแลแม่พ่อในยามที่เขาชราหล่ะ จงรีบดึงสติ และออกมาจากมิจฉาทิฏฐินั้นเสีย เห็นแก่กิน เห็นแก่ความอร่อยเพียงชั่วครู่ในตอนที่เคี้ยวแล้วกลืน ในชั่วระยะเวลาไม่นาน แล้วจะต้องพบกับวิบากกรรมหลังจากนั้นในช่วงเวลาชีวิตที่เหลืออยู่ คุ้มหรือ กับการที่ต้องเข้าๆออกๆรพ. ต้องกินยาเป็นกำๆทุกวัน ต้องเสียเวลา เสียเงิน และเสียชีวิตก่อนเวลาอันควร !!
แน้กอีกคนกินหวานต้อง200%น่าห่วงม้ากกกกกกได้แต่มองไกลๆๆๆ
ถูกต้องเลยค่ะ
กินอยู่ในความพอดี..
ขอบคุณค่ะ ได้สติเลย
@@natt138รายนั้นเค้าออกกำลังกายต่อเนื่องครั้งล่ะเกิน 10 ชั่วโมง+ ยังทำมาแล้วเลย แค่หวาน 200% จิ๊บๆทำอะไรเค้าไม่ได้หรอก แถมตอนนี้มีแฟนเกาหลีดูแลอยุ่ใกล้ชิดด้วย สบายมากกก 😅😂
@@Cc96986 😮 น้ำตาลนะ
พี่บอกได้เลยว่า ตอนนี้ร่างกายน้องยังไหว แต่เมื่อไหร่ ที่น้องอายุมากขึ้น สุขภาพพังแน่นอน เพราะพี่ได้มาแล้วในตอนนี้ จนต้องมาดูแลใส่ใจ ดูแลสุขภาพ 😊
ใช่เลยค่ะ
@@barlibernedoodle292 ขอให้สุขภาพแข็งแรงน่ะจ๊ะ😊
ที่แน่ๆคือเข่าข้อปวดแน่ๆเพราะรับน้ำหนักมากเกินไป น้องเคยไปดูดไขมันมาแล้ว แต่หนักกว่าเดิมอีกตอนนี้ กินได้แต่ออกกำลังกายให้แข็งแรงได้ค่ะ ไม่ต้องผอมมากเหมือนคนอื่นแต่ถ้าเราออกกำลังกายมากก็หุ่นดีได้ถึงจะกินมากก็ไม่อ้วนแต่จะไม่มีกล้ามลอนๆแบบคนอื่นเขา
เราเข่าเสื่อมตั้งแต่อายุ 35 กินเยอะไม่ได้ น้ำหนักขึ้น ก็ปวดเข่า😷🤕
อิจฉาคนกินได้
@@ShortLifeMinimal พี่ก็กินเยอะไม่ได้ ปวดลงส้นเท้า ถ้าน้ำหนักเยอะ เจ็บจี๊ดเลย โรครองช้ำ
พี่ก็รักษาหุ่นมาตลอดชีวิต จน 47 แล้ว เหนื่อยแล้ว ตอนนี้ทานของอร่อยให้พอใจ มีความสุขกับการกิน ต้องเลือกเองระหว่างหุ่นเพรียว หรือ ของอร่อยค่ะ แต่จริงๆควรบาลานซ์เนาะ น้องน่ารักมาก ให้กำลังใจนะคะ
น้องเลือกจะอ้วน เป็นสิทธิของน้องคะ แต่ความสุขวันนี้ มันจะพาน้องเป็นโรคประจำตัวในวันข้างหน้าคะ แล้วถ้าประชากรทั้งประเทศคิดแบบน้อง ระบบสาธารณสุขไทยไม่พังเหรอคะ สุขภาพประชากรประเทศ มันส่งผลมากกว่านั้นคะน้อง เฮ้อ
ใช้คะน่าจะดูแลตัวเองนะคะจะได้มีงานไม่ต้องผอมแบบใหม่หรอกคะแค่แบบน้องเบลก็สวยมากคะ
@@raychannel2760 จริงคะ แล้วถึงเวลาก็พากันมานั่งบ่นเรื่องระบบ 30 บาทไม่ดียังงั้นยังงี้ วิธีคิดเหมือนคนขี้เกียจ ไร้ความรับผิดชอบ คิดเอาแต่มุมตัวเองมากๆ คะ ถ้าสื่อ คนมีชื่อเสียง มานั่งทำคอนเทนท์แบบนี้ ส่วนตัวมองว่า ไม่รับผิดชอบต่อสังคมคะ
จิง
เคยฟังบทความ หากทักผู้อื่น แล้วสิ่งนั้นไม่สามารถแก้ไขได้ ภายใน 20วินาที ไม่ต้องทัก เช่น เธอผมเธอยุ่ง (แบบนี้สามารถแก้ไขได้) แต่หากทักว่า เธอทำไมสิวเยอะขนาดนี้ (ไม่ควรทัก) เป็นต้นค่ะ
ส่วนตัวคิดว่า โฟกัสน่ามีเป้าหมายในใจแล้วว่าจะลดเมื่อไหร่ แต่ตอนนี้ โฟกัสคงอยากมีความสุขในด้านการใช้ชีวิต ในด้านการกินของอร่อยๆ แบบน้องน่าอยากให้สุด
เค้าบอกใกล้ละ เรวๆนี้🎉
+ร้อยล้านนน เห็นด้วยกับเมนท์นี้
ชอบทัศนคติโฟกัส ❤❤ รักเสมอ เป็นกำลังให้โฟกัสเสมอค่ะ
ทุกคนอย่าไปตัดสินโฟกัส น้องก็บอกอยู่ว่าหมอก็เตือน คนในครอบครัวก็เป็นห่วง แต่น้องรู้ว่าลิมิตคือเท่าไหร่ น้องก็ไม่ให้เกินนั้น ฟังสัมภาษณ์ดีๆค่ะ
น้องโฟกัสมีความสุขจากการทานก็ทานไปเลยคะ แต่แค่ระวังเรื่องสุขภาพแค่นั้นพอ เลือกทานอาหารที่เป็นประโยช์นต่อร่างกาย ออกกำลังกายพอประมาณ ใช้ชีวิตให้มีความสุข ส่วนตัวมองว่าน้องทราบดีและระวังอยู่แล้วเรื่องการใช้ชีวิตให้สมดุล ความสุขของคนเราไม่เหมือนกันอย่าเอาความคิดของตัวเราเองไปตัดสินใคร **น้องสวยมากๆค่ะ**❤
ทำไมเรากลัวความคิดของน้องที่อยากกินก็กิน ไปให้สุดอย่าไปฟังใคร 😢 ก็เข้าใจนะคะว่ามันคือชีวิตน้อง เราไม่ควรไปยุ่ง แต่ทั่วโลกเขาก็รณรงค์เรื่องโรคอ้วนกันอยู่ปาวๆ เพราะแน่นอนถ้าอ้วน โรคราต่างๆตามมามากมาย แต่อย่างไรก็ตามก็ขอให้น้องกินอย่างมีความสุข ไร้โรคภัยนะคะ จาก FC ค่า
คุณอุ๋มถามได้ดีนะคะ สุขุม ไม่ตัดสินแขกรับเชิญ น้องโฟกัสยังน่ารักเหมือนเดิม เรื่องอ้วนผอมไม่เท่าไหร่หรอกนะคะ ขอให้น้องแข็งแรงค่ะ
ไปตัดสินไม่ได้หรอกคับ ต้องให้เกียรติ แขก😅
ยังไงก้อรัก น้องน่ารัก จะยังไงก็แล้วแต่เลย อย่าได้แคร์ เอาที่น้องมีความสุขเลยจ้า💝
นี่น้ำหนักขึ้นมา5กิโล เริ่มลดแล้วค่ะ กินชอบมากนะคะ นี่ลดเพื่อตัวเอง และลดเพื่อมากินต่อ เพื่อสุขภาพค่ะ เดินเหนื่อยใดๆ ข้อเข่า
กินได้ แต่กินอย่างพอดี และมีสติ อาทิตย์นึงเต็มที่ซะ 2 วัน วันอื่นๆก็เลือกทานของที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ยังสาวอยู่ ไม่อยากให้เสียโอกาสอะไรหลายๆอย่าง จะมาลดทีหลัง ก็หมดวัยสาวแล้ว ไหนจะสุขภาพอีก ไหนจะคนรอบตัว ภาพลักษณ์ โอกาสหน้าที่การงาน คิดให้เยอะๆ
จริงค่ะ รูปร่างของน้องตอนนี้ เราว่า มันทำให้น้องเสียโอกาสในหลายๆ อย่างในเรื่องการงาน อยากให้หันกลับมาลดนน.ได้เร็ว ก่อนที่จะสายเกินไป จะมาคิดได้เมื่ออายุเยอะ อาจจะทำให้พลาดโอกาสดีๆ ที่น้องควรจะได้รับมัน
@@SuperMaew-c9p ค่อยไปปล่อยตัวตอนอายุเยอะก็ยังทันเนอะ 555
เอาจริงนะ ถ้าเขาเหนตัวเองในกระจกแล้วไม่ทุกข์ กินไปเลยค่ะ เด๋ยวมันจะมีวันอิ่มตัว แล้วจะอยากผอม ค่อยลด
กลัวไม่ทัน😅
อันนี้ไม่ได้เกี่ยวกับโฟกัสโดยตรงนะคะ แต่ส่วนมากคนที่อ้วนเค้าไม่ได้อยากอ้วนหรอก แค่หยุดกินไม่ได้เพราะมันเติมเต็มความสุขเค้าเสพติดตรงนั้นกัน แล้วการลดน้ำหนักมันคือการเดินทางที่ลำบากและยาวไกลมากๆทำให้ข้ามผ่านไปไม่ได้สักที
การเป็นดารานักแสดงปฏิเสธไม่ได้จากการวิพากษ์วิจารณ์ และการมายุ่งกับการเมืองด้วย แต่แค่ต้องมีสติ และรักตัวเองให้เป็น รู้จักปล่อยวางและรับฟังคำวิจารณ์และพัฒนาตัวเองทั้งร่างกาย จิตใจ และสมอง นะหนูน้อย
รักน้องโฟกัสเสมอ ชอบน้องมาก ชอบน้องพูดจา สดใส ร่าเริง จากใจเลยค่ะ
ตรรกะไม่ได้เลยค่ะ ความคิดอาจจะเข้าข้างตัวเองไป คนเราต้องเลือกทำสิ่งที่ถูกต้องมากกว่าถูกใจค่ะ ,,
เราก็เคยผอมมากแบบโฟกัสและตอนนี้ก็อ้วนมาก เราว่าคนที่อ้วนขึ้นทุกคนเขารู้ว่าเขาจะลดตอนไหน ไม่ต้องให้ใครมาสั่ง ตัวของเรา เรารู้ดีที่สุด เหมือนโฟกัสก็เคยอ้วนขึ้นแล้วก็ลดลงมาเพื่อทำงานต่อ ตอนนั้นก็บอกว่าจะลดลดเองได้ ทุกคนอย่าใช้คำพูดทำร้ายจิตใจใครแค่เพราะอ้วนแล้วเอาคำว่าเป็นห่วงมาใช้คำพูดทำร้ายกันเลย เชื่อว่าคนอ้วนทุกคนโดนเยอะ ทุกคนรู้ลิมิตตัวเองกันหมดแค่จะทำตอนที่ไม่มีใครมายุ่งนะ จริงๆ
น้องโฟกัสเลือกที่จะผอม อ้วนได้ค่ะ ไม่ได้คาดหวังว่าน้องจะต้องอ้วนหรือผอม แต่คำว่าอ้วนนำไปสู้ปัญหาสุขภาพต่างๆที่ตามมา อยากให้น้องมีสุขภาพที่ดี คนอ้วนหรือไม่อ้วนเราเลือกได้ค่ะ เพราะน้องไม่ได้เป็นโรคอ้วนจริงๆ ที่เกิดจากฮอร์โมนบกพร่อง❤️❤️❤️
เรากินเต็มที่เหมือนกันนะ แต่เป็นช่วง1-2สัปดาห์ที่ก่อนจะเป็นประจำเดือนน่ะค่ะ แต่พอประจำเดือนหมด ความอยากอาหารมันก็หมดไปด้วย
ยิ่งพออายุมากเข้า รู้สึกว่าร่างกายจะย่อยอาหารได้ช้าแล้วก็ตัวบวมง่าย รู้สึกอึดอัด เวลานอนหายใจไม่ค่อยโล่งเลย
ยังไงก็ต้องกลับมาคุมมันบ้างล่ะค่ะ ดื่มน้ำเยอะๆออกกำลังกายด้วย ไม่ใช่ว่าจะต้องอดหรือต้องทานเยอะๆ
เพียงแต่หาจุดบาลานซ์ให้ร่างกายนี้
เป็นกำลังใจน้องโฟกัส กินครับ กินให้อร่อย ถ้าความสุขคือการกิน แต่อย่าลืมดูแลสุขภาพควบคู่ด้วย จะได้กินแล้วมีความสุขนานๆ สู้ๆ😊
กินเลยค่ะกินให้หายอยากแล้วก็กลับมาลดเพื่อดูแลสุขภาพของเรา ถ้าเราอ้วนปัญหาสุขก็จะตามมา ลดได้ก็ให้รีบลดเลยค่ะก่อนที่อายุเราจะเยอะแล้วตอนนั้นจะลดยากมาก
เหมือนกัน พยายามลดน้ำหนักมาตลอดเพราะเป็นเด็กอ้วน แต่ก็ยังกินพอเก่งเพราะวัยกำลังโต พอม.ปลาย ปล่อยเลย น้ำหนักลดอีกทีตอนทำงาน กิจวัตรประจำวันทำให้เราผอมลงเอง
มันไม่เกี่ยวกับความสวยงามค่ะ เพื่อนอายุ40ฟอกไตทุกอาทิตย์เพราะอ้วนมาก ลดตอนแก่ลดแทบไม่ลง
จริงหรอคะ เราคงต้องลดแล้วเราก็อ้วนมากเช่นกัน
เขายังไม่เจอโรคไง ลองเป็นเบาหวานสิ คนแถวบ้านอ้วนมากพอหมอบอกเป็นเบาหวาน ผอมลงเอาๆๆ แถมเข่าเสื่อมอย่างรวดเร็ว เดินเหินจะลำบาก จริงๆถ้าน้องห้ามการกินไม่ได้ลองไปกลืนบอลลูนดูช่วยได้
@@โลกมนุษย์สวยงามอยากรู้ว่ากลืนบอลลูนค่าใช้จ่ายสูงไหมครับ
ชอบคำว่า "ลดตอนแก่แทบไม่ลง" เตือนสติได้ดีค่ะ
น้องอ้วนขึ้น แต่ก็สวยและผิวพรรณดี จริง ๆ ก็ชอบทานทุกอย่างเหมือนกัน แต่พยายามตัดใจและควบคุมเพราะกังวลเรื่องโรคภัยไข้เจ็บมากกว่า อายุมากแล้วระบบเผาผลาญภูมิคุ้มกันไม่ดีเหมือนวัยรุ่นหนุ่มสาว
มีความสุขมาก ได้เห็น ได้รับชม โฟกัส เป็นตัวของตัวเอง ทุกๆวัน ❤🎉 ชีวิตใครชีวิตมัน เรามีความสุขก้อพอ
คนเราจะมีจุดที่คิดได้เองในวันนึงว่าคำว่าสุขภาพดีมีค่ามากกว่าเงินทอง เปนกำลังใจให้น้องค่ะ
อยากจะบอกน้องแบบนี้นะครับ ...
ความสุขจากการกิน แทบจะไม่มีจุดสิ้นสุด ถ้าเรายังไม่เจอจุดที่ร่างกายรับไม่ไหว .. นั่นคือ โรคภัย
ปริมาณที่มากเกิน และที่ปรกติร่างกายรับได้ จะสะท้อนออกมาเมื่อถึงเวลา
...
ลองกลับมาดูแลตัวเอง และปรับอะไรบางอย่างดูนะครับ ไม่ยาก.. แต่ก็ไม่ง่าย
ถ้าเรายังมีความสุขกับตัวเอง และยังห่วงใยครอบครัวอยู่.. เราก็ต้องดูแลตัวเอง เพื่ออยู่กับความสุขในจุดนี้ไปอีกนานๆ
จริงค่ะ ถ้าเปนเบาหวาน มาต้องหาหมอตลอด อดกินให้พอดี รักสุขภาพดีกว่า
กินไปเถอะค่ะ ดีกว่าต้องไปเคาะโลงเรียกกิน ความสุขหายาก
ชอบน้องโฟกัส น้องเป็นคนที่น่ารักและจริงใจมากๆ ยังไงก็สวยน่ารักเหมือนเดิม สวยทั้งข้างในข้างนอกค่ะ ❤
ใช่ ครับ อย่าไปสนใจ คำพูด คนอื่น ดำเนินชีวิต ที่ต้องการ กิน เที่ยว แต่ ต้องดูแล สุขภาพ ด้วย
เรามองอีกมุมนึง คนที่ว่าคนอื่นให้เค้าทุกข์ใจ ก็มีเรื่องที่ตัวเองต้องทุกข์ใจเหมือนกัน เป็นไปได้เหรอคนเคยสวยเป็นนางเอกจะชอบกินมากจนไม่คิดถึงหุ่นสวยๆสมัยก่อน นึกถึงสิ่งที่เคยว่าคนอื่นสิ
รักตัวเองคือปลอดภัยจากโรคค่ะ สุขภาพร่างกายแข็งแรง
เราเป็นคนที่อ้วนมาก่ิอนโดนสารพัดคำบูลลี่ตอนนี้เป็นคนที่ติดออกกำลังกายแล้วค่ะ อยากบอกน้องสุขภาพสำคัญมากๆค่ะ พอน้ำหนักขึ้นเยอะๆเราว่ามีแต่ข้อเสียมากกว่าข้อดี ความสุขคือการกินใช่ค่ะแต่พอจุดนึงเราว่าต้องบาล้านชีวิตค่ะ กินตามใจตัวเองมากไปติดต่อกันวันแล้ววันเล่าโรคภัยอาจจะตามมาได้ค่ะ การกินเป็นยาหรือเป็นโทษก็ได้ ตอนนี้เราออกกำลังกายเวทมาหลายปีแล้ว ไม่ใช่คนผอม ตัวหนาสัดส่วนแบบกล้ามเนื้อค่ะ ทำอะไรคล่องตัว เลือกกินเน้นโปรตีน กินดีบ้างแย่บ้าง วันนึงอยากเห็นน้องออกกำลังกาย ได้สุขภาพ จะได้กินของที่อยากกินด้วยค่ะ 😊
อย่างแรกคือ ต้องปรับ mindset น้องก่อนนะคะ เรามีความสุขกับสิ่งอื่นๆ นอกจากอาหาร มากมาย
จริงคะ เช่นออกกำลังกาย อันนี้อะไรมานั่งบอกกินๆ ไปเถอะ ส่วนตัวมองว่า looser มากคะ
@@theanonymous1857 ชีวิตของเค้าค่ะ
คิดว่าคุณยังไม่อยู่ในจุดดาราค่ะ ความกดดันต่างกับคนปกติ เพราะมีเพื่อนเป็นดาราเราเข้าใจเพื่อนนะ ณ จุดๆหนึงจะบาลานซ์ค่ะ เพราะตอนนี้โฟกัสมีความสุขและรู้สึกดีกับอาหารแล้ว นี่มะนดีมากแล้วนะ!! ต่อไปจะดีขึ้นเอง สู้ๆคุณโฟกัส!!
ต้องใส่ใจสุขภาพด้วยนะคะ
เรานี่แร่ะ
ที่กินจนมีโรคประจำตัว
ปัจจุบันลดหวานมันเค็ม
จนสุขภาพดีขึ้น
ชีวิตมีหนเดียว ใช้ให้คุ้มซะ ..แต่คุ้มของแต่ละคน มันไมเหมือนกัน บางคนอยากอยู่แบบสุขนานๆ มีสุขภาพ ด้วย แต่ถ้ากินไปเรื่อยๆ มันก็ไม่ได้เกิดผลที่ดี พอสุขภาพเสีย มันก็จะกลับไปกินอะไรไม่ได้เหมือนเดิม ยิ่งจะเศร้าและหดหู่ไปกันอีกนะ กินน้อยๆ แต่กินนานๆดีกว่า
มันก็ใช่นะนู๋.. แต่ถ้าหนูกินแบบนี้มันหมายถึงสุขภาพที่ไม่ดีมาก่อนวัยอันควร..มีความสุขกับการกินฯได้แต่ให้คิดสักนิดว่าอันควรและไม่ควร(คือรับเฉพาะที่ดีต่อสุขภาพเรา)..อายุยังน้อยอนาคตยังอีกยาวไกล การเจ็บป่วยคือทุกข์ไม่ใช่เฉพาะตัวเราคนรอบข้างด้วย ในเมื่อเลือกได้ ดูแลตนเองตั้งแต่ตอนนี้จะดีกว่ามัยค่ะ..จะรอดูละครจากหนูนะ คนสวย💐
เราคนนึงที่ชอบโฟกัสตลอดในทุกๆรูปแบบ คนสวยก็คือคนสวยเสมอ ทัศนคติดีมากๆด้วย
รักเหมือนเดิม❤❤❤
ที่น้องบอกไม่ลดแล้ว เพราะน้องทำไม่ได้ค่ะ การลดนน.ต้องอาศัยวินัยและความอดทนสูง ไม่มีใครอยากอ้วนเพราะมันอึดอัด เลือกเสื้อผ้าใส่ลำบาก โรคก็จะตามมามากมาย ยิ่งปล่อยให้อายุเยอะยิ่งลดยาก
ที่คนทักน่าจะห่วงสุขภาพน้องมากกว่า ตอนนี้มีความสุขก็กินๆไปเถอะ ถ้าสุขภาพไม่มีปัญหา พร้อมเมื่อไหร่ค่อยลดดารามีเงินแป๊บๆก็ลดละ
ไม่ได้นะกัสลูกหนูต้องลดหนูทำได้ หนูน่ารักในทุกเวอร์ชั่น แต่เป็นห่วงสุขภาพต่อไปในอนาคต ออกกำลังกายเพื่อให้ได้กินก็ได้ลูก❤❤
จริง เพราะอันตรายมาก
ดัดจริตเรียกดาราว่าลูก
ใช่ค่ะ อย่างน้อยก็ค่อยๆฝึกทำ IF ก็ได้ค่ะ เพื่อสุขภาพทึ่ดีของเรา
ถ้าไม่มีปัญหาสุขภาพอะไร ทำแล้วมีความสุขก็ดีแล้ว จากสถิติแล้วคนน้ำหนักเยอะก็จะเกิดปัญหาสุขภาพ ไม่ต้องสนคนวิจารณ์เรื่องอ้วน ขอให้รักษาสุขภาพค่ะ 😊
ทางสายกลางดีสุด กินได้ แต่ควรออกกำลังกายด้วย เลือกกินของดีบ้างเสียบ้าง ไม่ต้องคำนวนทุกแคลขนาดนั้น รู้ว่าตัวเองทำอะไรอยู่โรคก็จะไม่มาและมีความสุขด้วยค่ะ😊😊❤❤
แบบนี้แหละน่ารักดี
อยากกินแล้วอ้วนไม่ผิด แต่ควรกินให้พอดีเพื่อสุขภาพที่ดีในวันนี้และวันข้างหน้า จะได้ไม่เจ็บป่วย หมอเมืองไทยมีน้อย
น้องสวย น่ารัก🥰 หุ่นน้องเป็นหุ่นสาวอวบสวยในฉบับที่น้องเป็นอย่าสนใจพวกบูลลี่ มีความสุขในแบบที่เราเป็นคะ😊 ✌️✌️ติดตามผลงานน้องเสมอ😊
นี่ไม่ใช่สาวอวบค่ะน้องเลยมาสาวพลัสไซส์
อ้วนยังสวย อยู่เยอะคะ ดูดีมากคะ แถมเป็นนักแสดง แฟนก็หล่อด้วย สวยคะ รวมๆ
ชอบพี่อุ๋ย เปนพิธีกรมากกก
อ้วนหรือผอม ไม่ผิดค่ะ แต่ที่สำคัญที่สุดคือความสุข และ สุขภาพ
กินได้แต่ไม่ใช่กินอย่างเดียว ออกกำลังกายบ้างก็ได้ โรคอ้วนน่ากลัวมาก ตอนอายุน้อยไม่รู้สึกหรอก เข้าเลขสามแตะเลขสี่เห็นผลเลยแล้วพอจะลดก็จะเหนื่อยก็ท้อกัน อย่างน้อยวิ่งเดินลู่วิ่งก็ได้ง่ายสุด ให้มันเผาผลานออกไปบ้างจะได้กินอย่างสบายใจโรคไม่ถามหา
เราสามารถกินทุกอย่างที่อยากกิน โดยมีร่างกายและสุขภาพดีได้ คือทำทุกอย่างให้บาลานซ์ อะไรที่มากเกินไปหรือน้อยเกินไปมันจะส่งผลในท้ายที่สุด
เคยคิดแบบโฟกัสค่ะว่าอ้วนไปเลยดีกว่าแต่ตอนเราอ้วนมันรู้สึกอึดอัด ขาเบียดใส่เสื้อผ้าลำบากรู้สึดขี้เกียจมากขึ้นไม่อยากเดินอยางนั่งรึนอนอย่างเดียวเลย เลยมีความคิดว่าเราควรลดนน.แล้ว พอลดได้รู้สึกสบายตัวกระฉับกระเฉงมากขึ้นไม่อึดอัดเลย ตอนอ้วน57 ตอนนี้เหลือ53ภายใน2เดือนด้วยการไม่กินของหวาน กินแค่พออิ่มลดเร็วมาก
จากประสบการณ์จากเคยเป็นคนอ้วน 90โล ตอนนี้หนักไม่ถึง50 ก็พบว่าไม่ว่าเราจะหุ่นแบบไหนมันจะมีคนหาเรื่องวิจารณ์เราได้หมดอะ // คุณใหม่ดาวิ คุณเจนนี่ผอมก็ยังโดนบุลลี่ ….แล้วสังเกตให้ดีว่าคนที่บุลลี่เรา มักจะเป็นกลุ่ม loser สะท้อนตัวตนคนพูดมากกว่า …ไม่เคยเจอคนที่สวยหล่อ ดีคุณภาพ วิจารณ์เราเลยค่ะ
แต่อยากให้ดูเรื่องสุขภาพมากกว่านะคะ
คุณอุ๋ยน่ารัก ช่วยน้องหาวิธี อิอิ
มันคือร่างกายเราสิทธิ์ในร่างกายเรามีเต็ม100 จะกินจะออกหรือไม่ แต่ถ้าบอกว่าจะแคร์ใครทำไม จะกินเสียอย่าง ก็อย่าลืมนะว่าถ้าเกิดอะไรขึ้นก็ไม่พ้นคนที่คุณไม่แคร์ แบกคนน้ำหนัก 50 กับน้ำหนัก 90 เข้ารพ.ความลำบากต่างกันมากๆ
ถ้าอ้วนแล้วสุขภาพดี มันก็ไม่เป็นไร แต่ส่วนใหญ่โรคทั้งหลายมันจะมาจากความอ้วน อย่างเราเป็นต้น ใครทักว่าอ้วนขึ้นหลายคนแหละ พอเค้าพูดเราก็เครียด นึกในใจจะพูดทำไมวะ รู้ตัวแหละแต่ก็มีความสุขกับการกินอยู่
ชอบคุณอุ๋ยสัมภาษณ์ดีค่ะ
โฟกัสก้ยังคงเป็นโฟกัสที่รักในใจของเราอยุ่ดี น้อยหน่าของฉั้นนนน❤❤❤
เอาแบบที่เราชอบ เป็นตัวเราดีที่สุด น้อมรับทุกคำวิพากษ์วิจารณ์ น้อมรับด้วยความยินดี ไม่ต้องไปคิดมากครับ
ชอบความเป็นตัวของตัวเองของน้องโฟกัส เวลาตอบคำถามจังค่ะ 😊
ผมได้มาแล้วหนึ่งเป็นคนเท้าเล็ก พอน้ำหนักขึ้น ปวดช่วงข้อเท้ามากเพราะรับน้ำหนักไม่ไหว เข่าไม่ได้มีปัญหามาก
เรื่องอ้วนผอม เรื่องของเขา แต่น้องอ้วนแล้วไง ลดยากแล้ว จำเป็นต้องอ้วนต่อไป ขอให้มีความสุขกับการอ้วนต่อไปค่ะ อย่าลดนะคะ อย่าลด
น่ารัก
เบาๆ ลง เพื่อสุขภาพดีกว่านะครับ
อายุยังน้อยก็ยังไม่มีปัญหาหรอก💪
ไม่รู้นะ..ทำไมคนบนโลกใบนี้หลายคนชอบล้ำเส้นคนอื่นแทนการใส่ใจตนเอง พูดง่ายๆ ชอบเผือกเรื่องคนอื่น แต่ตนเองดี๊ดีเนอะ...
อย่าทำเลยนอกจากจะทำให้คุณทั้งหลายไม่มีความสุขที่แท้จริงแล้ว คุณยังทำลายความสุขของผู้อื่นอีกด้วย มันเป็นกรรม บางครั้งพวกคุณสามารถถทำให้เขากลายเป็นโรคซึมเศร้าได้ มันบาปนะ จงมีเมตตาให้มากๆ ปล.การรับมือกับคนที่ชอบบูลลี่นะมันอาจจะยาก
ม๊ากมาก แต่หากใครทำได้เจ๋งจริง คือไม่ต้องไปใสนใจ และอย่าไปห้ามอย่าไปสนใจกับคำพูดเหล่านั้น เพราะมันห้ามปากกันไม่ได้ สิ่งที่ห้ามง่ายกว่าคือตนเองอย่าไปใส่ใจกับคำพูดเหล่านั้น....
อย่าไปแคร์คนอื่นครับ ไปให้สุดครับ แต่ระวังเรื่องโรคที่จะตามมานะครับ ยิ่งอายุเยอะ ยิ่งลำบาก ขอให้มีความสุขกับการกินครับบบ
น่ารัก เหมือนตุ๊กตา😂
อ้วนเปนหมู เลย เลยหาทางปลอบใจตัวเองเท่ๆ แต่ใจจริงๆมืงก้อยากลดแระแต่มันทำไม่ได้
หน้าสวย ไม่ว่าจะอ้วนหรือผอม สวยน่ารักเสมอ
❤😊โฟกัสผิวสวย
มีเพื่อนร่วมงาน น้ำหนักเกิน อายุแต่ 30 กว่า แต่มีนัดหมอตรวจความดันทุกเดือน ก็พูดแบบนี้แหละการกินคือความสุขของฉัน และการกินของเธอก็มีแต่อาหารที่สร้างความอักเสบให้ร่างกาย ผักก็ไม่แตะเลย เรานี่เห้อออ คิดในใจละเหนื่อยแทน ทุกคนมีสทธิ์ที่จะมีความสุขกับการกินได้นะแต่ต้องฟังเสียงร่างกายด้วย วันนี้ร่างยังไม่พังมากแต่นานกว่านี้พังแน่นอน และลำบากคนรอบข้างมาดูแลอีก สรุปแล้วทุกวันนี้ที่เรามีแรงบันดาลใจในการดูแลตัวเองคือเพื่อนร่วมงานค่ะ
สวยค่ะ สวย
ยากให้น้องลดน้ำหนักนะคะ
แคร์ตัวเองคะ
เพื่อสุขภาพเพราะอ้วนโรคภัยตามมาเยอะหวังดีคะ
เป็นกำลังใจให้นะน้องโฟกัส ร่างกายจะได้แข็งแรง
พี่ฟก มีความน่ารักในตัวนะครับไม่ว่าจะตัวผอมหรือตัวอ้วนมันก็ไม่ได้เปลี่ยนข้างในนะมีความสุขกับการกินและเน้นออกกำลังกายให้สดชื่น มีสุขภาพดีมีความสุขก็พอครับ
เป็นกำลังใจให้ค่ะ พี่เป็นเด็กอ้วนมาแต่เด็ก แต่เราอ้วนสวย มีความสุขค่ะ no สน no แคร์ 🎉
กินได้แต่ต้องนึกถึงสุขภาพตอนอายุมากด้วยนะคะ
เพราะ ตราบใดที่อายุน้อยการเผาผลาญยังดี อายุมากขึ้นจะแย่คะ เพราะเห็นคนใกล้ตัว กินสารพัดยาคะ
มีความสุขในการกิน.แต่ทุกใจเวลาป่วยน่าอยู่ได้ตอนไม่ได้ป่วยถ้าป่วยขื้นมาคนที่ทุกลำบากคือตัวคุณเอง อายุยังน้อยอยู่เลยลดได้ก็ดีนะ
ผมเรียนจบภาพยนตร์เพราะชอบเรื่องแฟนฉันเลยนะ รักแห่งสยามไรงี้ โหมโรงด้วย 😂😌😄😻🧡💚💛
โฟกัสน่ารักมากๆๆๆๆค่ะ
ทัศนคติเลิศมากค่ะ
น้องน่ารัก
โฟกัส สวย น่ารัก สู้ๆนะครับ
น้องสวยน่ารักตรงๆดี
กินให้สุดแล้วหยุดที่หมออายุรกรรม พี่ผ่านมาละ ตอนนี้ลดอยู่555555
เป็นกำลังใจให้ ❤
สวยเหมือนเดิม กินเถอะถ้าเรามีความสุข 😊
บางคนก็แค่ทัก คงไม่ได้เกลียด ฉันคนไทยนึงที่ได้เม้นว่าเห็นข่าวไปเกาหลี FCนางมาว่าซะงง ก็นึกว่าอยากผอม ตัดสินใจแล้วเอาเลย ชีวิตเป็นของเรา อย่าคิดเยอะ สมัยนี้ใครเขาแคร์หุ่นนกัน
ใช้คำว่า นึกออกไหม ได้เปลืองมาก และไม่มีหางเสียงเลยคุยกับผู้ใหญ่ซึ่งคือคุณอุ๋ย เลยรู้สึกแปลกๆ นิดนึง ส่วนเรืองหุ่นและสุขภาพก็อยู่ที่ตัวของน้องเองที่รู้ว่าความสุขของน้องคืออะไร ณ ปัจจุบัน
อ้วน ก็น่ารัก...เราก็เป็นคนหนึ่ง ที่หาความสุขได้จากการกินอาหารอร่อย
สุขใจ มันก็ดี สักพักก็ทุกข์กายปวดโรคถามหาค่ะ
หน้าตาน่ารักจิ้มลิ้มสดใส
ใดๆคือจะอ้วนจะไร แฟนเขาก้รักไม่เปลี่ยน อิจตรงนี้