지난 일년 가량을 불안하고 초조함에 더 오히려 숨가쁘게 살다가 뭔가 고장난것 같은 느낌을 받았습니다. 그러던 중 마음을 돌보면 어떨까 하는 조언을 듣고 명상을 찾게 되었는데 이 명상을 통해 스스로에게 그랬구나라고 다독이면서 눈물이 갑자기 나더라구요. 한참을 울면서 명상했는데 다 끝나고 눈을 뜨니 후련하고 조금은 숨이 더 쉬어지는 느낌을 받았습니다. 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다.
명상하는 과정 중 불편한 감정을 계속 상기하라는 유투버님의 말씀에 감정을 왜자꾸 지켜보지않고 그상황을 불편하게 상기시키는지 그마저 화가 났습니다. 상기해서 분노가 이는데 온화한 미소 생각하라 하시니 미소 생각한다고 바로 그 분노가 가라앉지도 않는데.. 화가 배로 더 나더라구요..이 마음을 바라보기만 하기가 넘 힘드네요..
저한테 '그랬구나' 얘기해준 지가 정말 오래됐네요.. 감정을 소화할 공간을 저에게 허락하지 않았었나봐요. 따뜻한 미소를 떠올려보라 하셨을 때 저를 사랑하는 가족들의 미소와 함께 부진쌤의 미소도 은은히 떠올랐어요 :) 감사합니다 쌤도 좋은 하루 보내시기를 바라요옹 주말도 잘 보내시고요!!♥
저는 2년전까지 우울증과 알콜중독으로 힘들어했어요. 그때 숨쉬는고래 부진님의 명상을 추천받았습니다. 무기력에 힘겨울때, 자꾸만 나자신을 자책하고, 내 안의 부정적 감정과 싸울때마다 라디오 틀어놓듯 숨쉬는고래 명상을 듣곤 했어요. 부진님의 목소리에 큰 위로를 받았고, 많은 감정들을 쏟아내며 날마다 참많이 울었습니다.. 지금은 우울증도 다 나았구요😊 술 한방울 입에 대지않으며 잘 살아가고 있습니다❤ 저에게 부진님 영상이 큰 힘이 되었습니다. 진심으로 감사합니다.. 이 감사함을 어찌 다 표현할까요.. 감사하단 말로도 부족하다는 생각이 듭니다😢 꼭 보은할 수 있는날이 오기를 바랍니다🙏 오늘 영상도 정말 마음깊이 위로받았습니다❤ 오늘도 감사드립니다..❤
![ประสบการณ์ จ้าง Developer ที่ผมจะไม่มีวันลืม [ภาค2]](http://i.ytimg.com/vi/pZbsSDRrmXA/mqdefault.jpg)
마음이 어려워질 때마다 와서 힘 받아요. 감사합니다.
마음의 힘을 내는 시간, 함께 해주셔서 감사합니다:)
힘들때마다 항상 도움받고 있어요. 제 자신을 찾아가는데 힘이 되주셔서 너무 감사합니다.
목소리가 편안하고 너무 좋아요❤
마음의 짐이 있어 힘든요즘인데
그런저에게 그랬구나 .. 그랬구나
힘들었겠다.
안아주는 위로가 필요했나봐요
부진님의 목소리로 오늘도
위로 받고 가요 .
감사합니다
지난 일년 가량을 불안하고 초조함에 더 오히려 숨가쁘게 살다가 뭔가 고장난것 같은 느낌을 받았습니다. 그러던 중 마음을 돌보면 어떨까 하는 조언을 듣고 명상을 찾게 되었는데 이 명상을 통해 스스로에게 그랬구나라고 다독이면서 눈물이 갑자기 나더라구요. 한참을 울면서 명상했는데 다 끝나고 눈을 뜨니 후련하고 조금은 숨이 더 쉬어지는 느낌을 받았습니다. 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다.
너무 큰 도움이 됐어요. 숨이 가벼워졌습니다. 고맙습니다. 감사합니다
명상하는 과정 중 불편한 감정을 계속 상기하라는 유투버님의 말씀에 감정을 왜자꾸 지켜보지않고 그상황을 불편하게 상기시키는지 그마저 화가 났습니다. 상기해서 분노가 이는데 온화한 미소 생각하라 하시니 미소 생각한다고 바로 그 분노가 가라앉지도 않는데.. 화가 배로 더 나더라구요..이 마음을 바라보기만 하기가 넘 힘드네요..
저한테 '그랬구나' 얘기해준 지가 정말 오래됐네요.. 감정을 소화할 공간을 저에게 허락하지 않았었나봐요. 따뜻한 미소를 떠올려보라 하셨을 때 저를 사랑하는 가족들의 미소와 함께 부진쌤의 미소도 은은히 떠올랐어요 :) 감사합니다 쌤도 좋은 하루 보내시기를 바라요옹 주말도 잘 보내시고요!!♥
수정님:) 응원해요 늘🤍
저는 2년전까지 우울증과
알콜중독으로 힘들어했어요.
그때 숨쉬는고래 부진님의 명상을 추천받았습니다.
무기력에 힘겨울때, 자꾸만 나자신을 자책하고,
내 안의 부정적 감정과 싸울때마다 라디오 틀어놓듯
숨쉬는고래 명상을 듣곤 했어요.
부진님의 목소리에 큰 위로를 받았고,
많은 감정들을 쏟아내며 날마다 참많이 울었습니다..
지금은 우울증도 다 나았구요😊
술 한방울 입에 대지않으며 잘 살아가고 있습니다❤
저에게 부진님 영상이 큰 힘이 되었습니다.
진심으로 감사합니다.. 이 감사함을 어찌 다 표현할까요..
감사하단 말로도 부족하다는 생각이 듭니다😢
꼭 보은할 수 있는날이 오기를 바랍니다🙏
오늘 영상도 정말 마음깊이 위로받았습니다❤
오늘도 감사드립니다..❤
이 메시지로 감사함이 제게도 온 진심으로 전달되었어요. 응원하고 감사드려요, 정말☺️
@@breathingwhale🥹🙏❤️
엄격했던 저에게 위로의 말을해주고 안아줄 수 있는걸 배워가요
이제 마음에 여유라는 공간을 만들어 주고 싶어졌어요.
출근하면서 부진님과 함께하는 명상이 너무너무 좋습니다.^^ 감사감사감사합니다.^^ 수많은 유튜브컨텐츠중에 숨쉬는고래를 만났다는건 저에게 큰 복이자..행운입니다. ^^ 매번 감사드립니다.😊😊😊
저도 늘 출근길에 함께일 수 있어 감사감사감사합니다🤍☺️
온전한 공감.알고는 있는데 잘안되는것..그조차도 나이먹고 알게되었지만 잘안되는것...우러나는 진심이 아니기때문일까요. 아침명상내용 감사합니다 부진님. 행복한 하루 보내십시오
자신에 대한 온전한 공감도 연습이 필요하더라구요 ☺️ 이렇게 꾸준히 수련하시는 것 자체가 이미 내가 나의 행복을 바래주고 있다는 것을 의미할테니 그 진심을 믿어주세요 🙏🏻
항상 다양한 명상 콘텐츠 감사합니다. 일상생활 중 큰 도움이 되어요❤
일상에 큰 도움이 되신다니 정말 기뻐요:) 이런 친절하고 다정한 덧글 덕에 늘 영상을 만드는 보람이 있어요 ☺️
감사합니다😊
저도 감사합니다 :)
감사합니다🙏
저도 감사합니다☺️
아침 출발을 선생님의 명상 듣고 시작합니다.
자신에게 온화한 관심을 보내주는 하루가 되시기를요☺️🤍
오늘도 감사드립니다~
항상 함께해주셔서 감사합니다☺️☺️
정말 요즘 자주올려주셔서 너무 좋아요! 출근길에 마음다지고갈수있습니다ㅎㅎ
함께해주셔서 감사합니다🙏🏻☺️
우와 출근길에 올라왔네요❤ 감사해요❤
저도 감사해요☺️🤍
🎉🎉🎉
☺️☺️☺️