Automasaje para los dedos en garra o encogidos - Relajar los dedos

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  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 222

  • @rocioe7776
    @rocioe7776 2 ปีที่แล้ว +4

    Thanks! Excelentes ejercicios este y los d escoliosis para mejorar mi calidad d vida. Les agradezco mucho su dedicación y claridad para explicar. Bendiciones

  • @ThePATITALINDA
    @ThePATITALINDA 3 ปีที่แล้ว +17

    Cómo entregas tu conocimiento debes saber que me ayudas hace años , primero con mi bursitis de hombro ahora con mi pie cavio. Muchas gracias por existir. Saludos desde Santiago de Chile 🌷🇨🇱🌷

  • @beatrizramirez4920
    @beatrizramirez4920 ปีที่แล้ว +1

    Doctor muchísimas gracias por compartirnos sus conocimientos...Dios lo bendiga grandemente...

  • @profesoralourdes7985
    @profesoralourdes7985 4 ปีที่แล้ว +25

    Este doctor es maravilloso . Explica muy bien y su remedio sencillo , práctico y efectivo !! Muchas gracias doctor !

  • @mabelvargas3418
    @mabelvargas3418 ปีที่แล้ว +2

    Buscando encontré su canal me interesa, me enteré de grande , que tenía los dedos garra .
    No sabía hasta qué me accidenté y tuve rotura del metatarso y un esguince de tobillo del mismo pie .
    Después me dieron unas plantillas , y unos dedos silicona separadores. Solo lo soporto el otoño ,invierno.
    Voy a Probar lo del masaje ayudando c/ palito.
    Gracias.
    Doy mi apoyo👍 y una subscripta nueva .

  • @miriamguzman7540
    @miriamguzman7540 3 ปีที่แล้ว +2

    Me encanta Este fisioterapeuta.siempre me acompaña en todas mis dolencias. Siempre lo sigo es genial como explica.muchas Gracias desde chile

  • @adelaolivercodina9846
    @adelaolivercodina9846 2 ปีที่แล้ว

    ¡Gracias!

  • @nsilveiragcd6740
    @nsilveiragcd6740 2 ปีที่แล้ว +1

    Mil gracias por todos tus vídeos y consejos explicados tan de maravilla, este, el de la metatarsalgia y todos que me están viniendo muy bien.

  • @isabelgonzalez9899
    @isabelgonzalez9899 4 ปีที่แล้ว +2

    Gracias!!!! Mil gracias!!!!! Me ha cambiado la vida!!!! Eres estupendo.

    • @marciafranzen7391
      @marciafranzen7391 4 ปีที่แล้ว

      Te ayudo mucho??

    • @isabelgonzalez9899
      @isabelgonzalez9899 4 ปีที่แล้ว +1

      @@marciafranzen7391 muchísimo. Me dolían los pies al caminar por tener el dedo central en martillo. Los ejercicios con pelota lo han mejorado mucho. Ahora lo estiro cada día un poco mas y se me está corrigiendo la postura. Ya no me duele al andar. Estoy encantada

    • @marciafranzen7391
      @marciafranzen7391 4 ปีที่แล้ว

      @@isabelgonzalez9899 Qué bueno, yo tengo problemas de postura

  • @miriamguzman7540
    @miriamguzman7540 3 ปีที่แล้ว +1

    Que genial me resulto.siento mis dedos mucho mas aliviados.muchisimas Gracias desde chile

  • @concepcionmartinez3070
    @concepcionmartinez3070 6 ปีที่แล้ว +8

    Agradezco su consejo, lo voy a hacer, saludos desde tijuana Baja California

  • @DjHardper
    @DjHardper 4 ปีที่แล้ว +2

    me has salvado la vida tio , esto es el verdadero internet!

  • @annakavlova5965
    @annakavlova5965 3 ปีที่แล้ว +1

    Creo q eres lo mejor en Fisioterapia que existe
    Yo diría mejor q un médico.... 👍👏👌❤️

  • @yesitolopezm6548
    @yesitolopezm6548 ปีที่แล้ว

    Gracias brother. Buen video.

  • @isavethsolanomoreno2165
    @isavethsolanomoreno2165 5 ปีที่แล้ว +2

    FisioOnlay muchas gracias por su video de lo dedos garra , me hace la terapia y fue genial el sentir bien ; que el Todopoderoso con usted este y lo llené de sabiduría y amor , desde Colombia 🌷🌷🌷🌷💐👍

  • @caterinatestime
    @caterinatestime 5 ปีที่แล้ว +5

    Genial video! Gracias por compartir! Me sirve para trabajar un dedo de mi pie y prevenir los demás y para añadir este automasaje a las clases que doy de yoga así la gente puede prevenir o tomar consciencia de sus pies! Me ha encantado! Por cierto he tocado el metatarso de ese dedo y enseguida he podido notar la diferencia con los demás. Wow! Me flipa aprender y descubrir mi cuerpo y con ello ayudar a otras personas a descubrir el suyo☺️

  • @laluortiz
    @laluortiz 4 ปีที่แล้ว +1

    Excelente profesional. Me encantan sus videos. Gracias!!!!

  • @elialopezr.3975
    @elialopezr.3975 2 ปีที่แล้ว

    Todo lo que aconsejan está muy bien .

  • @vilmaloria3848
    @vilmaloria3848 7 ปีที่แล้ว +9

    muchas gracias por los consejos, los estaba necesitando

  • @gloriasassano5528
    @gloriasassano5528 9 หลายเดือนก่อน +1

    Hola muchas gracia;me viene de 10.Gracias.
    Ahora le pido un gran favor ;como puedo masajer el pie equino varo después de un ACV.
    GRACIAS.
    Alejandra ❤

  • @alfredoreyes2520
    @alfredoreyes2520 3 ปีที่แล้ว

    Muchas grasias se lo agradesco

  • @princesasion28
    @princesasion28 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias Doctor 😄👍🏻

  • @guadalupesandoval7709
    @guadalupesandoval7709 3 ปีที่แล้ว

    Gracias Dr. bendiciones

  • @liznavarrete5442
    @liznavarrete5442 6 ปีที่แล้ว +2

    Hola felicitaciones, me has ayudado hoy amanecí con mucho dolor y tension en cuello y hombro y busque un video y el tuyo me ayudo a poder disminuir el dolor y trabajar hoy. Felicitaciones y gracias por compartir tus videos.

  • @jerryrivasidrobo4014
    @jerryrivasidrobo4014 6 ปีที่แล้ว +4

    Muy buen video. Hacer el masaje y pararme vi cambios en el primer día

  • @aracipaschoalino6736
    @aracipaschoalino6736 3 ปีที่แล้ว +5

    Muito bom! Minha mãe tem 93 anos e tem todos os dedos dos pés em garra. Estou fazendo a massagem nos pés dela, pois ela sente muita dor também.
    Gracias, ablo de Brasil.

  • @yahairamonrroy959
    @yahairamonrroy959 2 ปีที่แล้ว

    Lo intentaré espero y me ayude🙏🥺

  • @virginiaberinghsmenon
    @virginiaberinghsmenon 7 ปีที่แล้ว +4

    Gracias por sus explicaciones, me han ayudado mucho. Saludos desde Brasil!

  • @aliciamartin1756
    @aliciamartin1756 ปีที่แล้ว

    Justo lo que necesitaba

  • @zenonhirammartinezdomingue2107
    @zenonhirammartinezdomingue2107 3 ปีที่แล้ว +3

    Muchas gracias Dr. justo lo que necesito, el segundo dedo después del gordo derecho lo tengo así, me pondré a trabajar en ello. Saludos desde Oaxaca, México.

  • @homclinic
    @homclinic 3 ปีที่แล้ว

    Gracias Doc! Fantásticos consejos! Se siente alivio de inmediato!

  • @mariadelosangelesbouza1330
    @mariadelosangelesbouza1330 3 ปีที่แล้ว

    Muchasss gracias, padezco de ese malestar...graciass 🤗💖

  • @vickyalcocer662
    @vickyalcocer662 3 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias!!! Saludos desde México!!! 👍👍👍

  • @niovislegra8379
    @niovislegra8379 4 ปีที่แล้ว

    Gracias doctor muy buena explicación dios lo bendiga

  • @vanis.asano2017
    @vanis.asano2017 4 ปีที่แล้ว +2

    Yo tengo mis dos pies con todos los dedos en garra (exceptuando los dedos gordos) a causa de mis pies cavos. Esto me ayudó mucho gracias

    • @daianakg
      @daianakg 3 ปีที่แล้ว +1

      Disminuye mucho? 😊

  • @lidiaalvarez3731
    @lidiaalvarez3731 3 ปีที่แล้ว

    Gracias, por esa enseñanza fácil y bien, ya me pongo a hacerlo gracias

  • @litadreyfus8510
    @litadreyfus8510 3 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias , me encanta tus enseñanzas

  • @narcisaacosta188
    @narcisaacosta188 4 ปีที่แล้ว

    Chevere Dr lo voy hacer gracias

  • @indiesoul733
    @indiesoul733 6 ปีที่แล้ว +1

    Muy bueno! Muchas gracias por ayudar a los demás y compartir el conocimiento.

  • @nilzar.paredeslatorre393
    @nilzar.paredeslatorre393 4 ปีที่แล้ว +1

    Si pudiera poner más masajes para dedos en garra, sería muyy bueno.
    Años que me salían callos, y hasta pensé que era x el zapato pero aun con zapatos anchos notaba la podicion6de mis dedos raros.. Qué bueno saber que hay una expli3y tratamiento para ello.

  • @Ro11Coelho
    @Ro11Coelho 5 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por tu ayuda!!

  • @manuelcasani5424
    @manuelcasani5424 3 ปีที่แล้ว

    Muy bueno lo explicado gracias

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 2 ปีที่แล้ว +1

    EXCELENTEEEE

  • @gerardoantoniomasis3917
    @gerardoantoniomasis3917 4 ปีที่แล้ว

    Muy bueno hasta ahora escucha un doctor dando estos ejercicios entre preguntado y nunca me dan respuesta ningún doctor y tengo partes Muchas gracias doctor

  • @anacoroneltello4617
    @anacoroneltello4617 7 ปีที่แล้ว +4

    Gracias por dubir estos videos!!! lo maximooo

  • @federicocarlos7730
    @federicocarlos7730 4 ปีที่แล้ว

    gracias por el video
    saludos desde Miami!!

  • @nagoreodriozola3508
    @nagoreodriozola3508 6 ปีที่แล้ว

    gracias nos ha sido de gran ayuda

  • @hellenkellerlm976
    @hellenkellerlm976 6 ปีที่แล้ว +2

    Mil gracias por sus vídeos...son ex excelentes....voy a compartir en Facebook

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 2 ปีที่แล้ว +1

    BUENÍSIMOOOOO

  • @Eliz77SM
    @Eliz77SM 4 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias

  • @lucymendoza645
    @lucymendoza645 4 ปีที่แล้ว

    Gracias doctor lo nesecitaba a urgencias este consejo lo are x q nesecito ese alvio en mis pies .

  • @contactosmontoya9449
    @contactosmontoya9449 5 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias!!

  • @duniaramonromero6209
    @duniaramonromero6209 4 ปีที่แล้ว

    Gracias🙌

  • @lolaastriel6914
    @lolaastriel6914 2 ปีที่แล้ว

    Lo voy ha probar

  • @martasalazar5001
    @martasalazar5001 4 ปีที่แล้ว

    GRACIAS!!

  • @jackyas8887
    @jackyas8887 2 ปีที่แล้ว +3

    Desde mañana hago este ejercicio y ya les cuento cómo me fue después de un mes🤗

    • @heilynchinchilla7083
      @heilynchinchilla7083 2 ปีที่แล้ว +1

      Por favor. Hazlo saber. Yo lo voy a hacer también

    • @4242joel
      @4242joel ปีที่แล้ว

      @@heilynchinchilla7083 como les fue

    • @diana24900
      @diana24900 ปีที่แล้ว

      Los que dicen eso nunca vuelven, otra vez comprobadoxd

  • @Rommel-lv3dz
    @Rommel-lv3dz 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola excelente video, solo tengo una pregunta. Que significa si además siento adormecido el dedo segundo del pie. Gracias y saludos

  • @jorgegalvez3000
    @jorgegalvez3000 7 ปีที่แล้ว

    Muy bueno, gracias.

  • @kunturhealingwasi4018
    @kunturhealingwasi4018 7 ปีที่แล้ว

    gracias por compartir!!!

  • @denissevillicana3240
    @denissevillicana3240 4 ปีที่แล้ว

    Gracias

  • @hisuihisui6553
    @hisuihisui6553 4 ปีที่แล้ว

    Yo tengo dedos de garra en todos los dedos del pie desde siempre (de pequeña practiqué balet y tuve que dejarlo porque no podía flexionar los pies y además resultaba doloroso).
    No sabía que había ejercicios para mejorar el problema (los médicos simplemente me decían que no hay nada que hacer), lo intentaré a ver si al menos el dolor se calma.
    Muchas gracias

    • @gabbokasas
      @gabbokasas 4 ปีที่แล้ว

      ¿Funciono?

    • @hisuihisui6553
      @hisuihisui6553 4 ปีที่แล้ว

      @@gabbokasas Lo he probado (no todos los días...) y al menos a mí me ayuda a que los dedos y el pie esté menos tenso. Lo he mezclado con estiramientos de piernas y me ha ayudado con los calambres en los pies y dedos.
      No sé si con el tiempo hará que mis dedos estén menos encogidos, pero de momento ayuda un poco con el dolor...

    • @Dokimoi
      @Dokimoi 2 ปีที่แล้ว

      alo, mejoró? JFKDKFKF yo tmb los tengo así pero más uno en el otro, solo en uno, los últimos de los pies u u

  • @celularmio7427
    @celularmio7427 7 ปีที่แล้ว +2

    Muy bueno el masaje,gracias por compartirlo.empezare a trabajar mis pies,ya que tengo el dedo ultimo en garra.

  • @celmarocha5693
    @celmarocha5693 4 ปีที่แล้ว +3

    Será de grande utilidade! Obrigada!
    Gostaria também de saber algum exercício para o tornozelo curvado por conta do AVC. Desde já, agradeço!

  • @elvira8749
    @elvira8749 7 ปีที่แล้ว +8

    Tengo al rededor de un mes con ese problema, cada que apoyo el pie mis dedos se encojen, topan con el zapato y ahora se me esta formando callos en la parte superior de los mismos, en verdad se sufre, aparte de los ejercicios que es recomendable para quitar el problema al 100 %? muchas gracias por tu tiempo y la información

    • @elizabethquispe5011
      @elizabethquispe5011 2 ปีที่แล้ว

      Puede ser que eso le suceda a mi niño, noté su pie un poco en garra en especial el meñique y justo ese se le formado callo

    • @elizabethquispe5011
      @elizabethquispe5011 2 ปีที่แล้ว

      Aparte de los masajes, de que otra forma le puedo ayudar?

  • @sore1728
    @sore1728 6 ปีที่แล้ว +1

    Hola mil gracias por los videos son muy interesantes.
    tengo el dedo en garra y me arde gracias por este ejercicio muy beneficioso.
    yo me estoy colocando cita agarrando 2 dedos para que no se me monten uno sobre el otro .Deseo tu opinion sobre la cita para amarrar los dedos o otro producto que ayude a mejorar el dedo en garra.
    Mil gracias.

  • @mariajosehernandez8773
    @mariajosehernandez8773 3 ปีที่แล้ว

    Superrrrrr bien

  • @mariajosefaalvarez3583
    @mariajosefaalvarez3583 2 ปีที่แล้ว

    Gracias! . En los últimos años hasta cambio las uñas del dedo medio del pie derecho, por la fricción contra el calzado. Y el arco…, el arco interior me duele hasta en reposo. Coincidentemente en las manos tengo los dedos anulares en “ resorte”.
    Hay causas, Doctor?
    Gracias🇦🇷Argentina

  • @VictorManuelReyes
    @VictorManuelReyes 4 ปีที่แล้ว

    voy a probar, siempre vi que tenia mi pie asi, hoy ya descubri que tiene nombre y la razon de mis molestias

  • @yessicasamaniego3140
    @yessicasamaniego3140 5 ปีที่แล้ว

    Gracias por el vídeo, me gustó mucho, ya que hace poco se que tengo este problema en el pie.. asique lo haré. Saludos desde BS AS Argentina

  • @gracielahernandezmartinez8914
    @gracielahernandezmartinez8914 4 ปีที่แล้ว

    Excelente

  • @leonelamaestre7846
    @leonelamaestre7846 5 ปีที่แล้ว

    Buenisimo

  • @tecstoreperu
    @tecstoreperu 3 ปีที่แล้ว

    Hola hay operación para los callos que se forman por los dedos en garra ???

  • @xSilencex_
    @xSilencex_ 7 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias bro
    realmente me impresiono lo que dices
    ya que a mi me sucede
    y me a llamado la atención esto
    mi pies es griego
    y eso me llamo mucho la atención de cuidarlo
    y ahora me parece un bello pies ewe de lo que debo sentir orgullo
    el pies griego pies de DIOSES
    ZEUS- Poseidon - Dionisio - Hefesto- entre otros...

  • @miguelangelgomez5939
    @miguelangelgomez5939 8 ปีที่แล้ว +3

    Como siempre agradeceros todos los videos que poneis me habeis ayudado muchisimo siempre.. Seria útil usar también un separador de dedos de silicona a ratos? Alguna forma especial de atar las zapatillas? Gracias

    • @alexis4252
      @alexis4252 8 ปีที่แล้ว

      Te duelen ?

    • @miguelangelgomez5939
      @miguelangelgomez5939 8 ปีที่แล้ว

      no me duelen, con los estiramientos me va muy bien, he mejorado muchisimo (corriendo me da ya muy poco) solo es consultaros si alusar el separador es tambien útil (15-30min) o es contraproducente (al menos en teoria). Gracias

    • @nicolasmartinez2310
      @nicolasmartinez2310 8 ปีที่แล้ว +2

      Mi problema es al revez, no se me pone en garra sino en punta, cuando yo estiro los pies al levantarme a la mañana, algunas veces, como una vez por mes, se me ponen tensos los dedos en punta es horrible!!!! :( agradeceria cualquier aporte :c odio esa sensacion y en ningun lugar dice como solucionar ya investigue y no aparece nada, aparece callos, dedos en garra y todo pero menos eso que me pasa ami

    • @alexis4252
      @alexis4252 8 ปีที่แล้ว +2

      Hola estudio fisioterapia y ya estoy en el ultimo año en hospital,y me tesis es sobre los hallux valgus, seria genial poder hablar sobre tu problema y poder ayudar mi wsp es +51980933412 y mi Fb es facebook.com/alexisk96 Cualquier cosa solo escribe

    • @riseldoruiz4029
      @riseldoruiz4029 7 ปีที่แล้ว

      MIGUEL ANGEL GOMEZ

  • @davidiriarte8077
    @davidiriarte8077 3 ปีที่แล้ว

    Me gustaría hacer una pregunta alguna vez es eso requiero operación

  • @belkisbrusin6876
    @belkisbrusin6876 7 ปีที่แล้ว

    ME ENCANTO

  • @pedroalvarado8735
    @pedroalvarado8735 3 ปีที่แล้ว

    Ola se puede poner yeso en los dedos en garra para que se aplane .es una pregunta

  • @TheTORTUYITA
    @TheTORTUYITA 2 ปีที่แล้ว

    Había unos zapatos de marca Dr. Scholl con una protuberancia redondeada Justo donde los dedos de los pies comienzan y hacía la función de este palo de madera que el Dr está usando en el video. Yo aún tengo un par y mis dedos se relajan mientras camino. No se si son buenos o no.

  • @diegoovallemonsalve6174
    @diegoovallemonsalve6174 7 ปีที่แล้ว +2

    me parece muy bueno el video, pero tambien quiero saber que pasa si la falange se baja hacia arriba? saludos

  • @elgatoconlentes4751
    @elgatoconlentes4751 8 ปีที่แล้ว +1

    hola yo tengo pie cavo y utilizo plantillas ortopedicas que mi doctor me manda a realizar...pero cuando por alguna razón dejo de utilizarlas empiezan a deformarse los dedos de garra y dolor en la fascia.
    Me recomienda la cirugía para la fascitis plantar ya he intentado de todo estiramientos e infiltraciones.
    tambien tengo dis tornillos en el tobillo donde más esta presente dicho padecimiento.

  • @aleja0576
    @aleja0576 9 ปีที่แล้ว +1

    buena tarde, y cundo los dedos están es levantados o sea en garra pero hacia arriba no tocan el piso ,también se pueden estos mismos ejercicios.

  • @Facundo11
    @Facundo11 3 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por su aporte, es de mucha ayuda.
    Tengo una duda, no puedo sentarme sobre mis pies porque al apoyar mi cola sobre mis talones, me duelen los dedos de un pie, es muy doloroso, se deberá a los dedos en garra? Es posible sólo tenerlos así en un pie? Muchas gracias

  • @alo8540
    @alo8540 5 ปีที่แล้ว

    Saludos ,QUISIERA SABER SI USTEDES HACEN PLANTILLAS PARA DEDOS .

  • @elrincondejuaner31
    @elrincondejuaner31 3 ปีที่แล้ว

    Cuanto tiempo puede llevar el ver los efectos de la extensión de falanges?

  • @djpilslasgalletas
    @djpilslasgalletas 4 ปีที่แล้ว

    Hola tengo dolor en dedo meñique pie derecho por usar repetidas veces una aletas de buceo llevo 2 semanas poniendo hielo y pomada y sige doliendo el dedo primer hueso de su articulación

  • @valentinacastano9673
    @valentinacastano9673 5 ปีที่แล้ว

    Gracias me sirvio mucho porque soy bailarina

  • @irnecarvajal4650
    @irnecarvajal4650 3 ปีที่แล้ว

    Buenas explicaciones, tengo una pregunta tengo pie caido dedos del pie adormecido no puedo pasarme, cuales serian las terapia revomendada gracias
    Holmes

  • @lauga8861
    @lauga8861 6 ปีที่แล้ว

    Hola habrá algún vídeo para recuperación de un esguince? tuve traumatismo de 4o dedo, el médico me indico ejercicios con la pelota con pinches pero no se cual debo realizar. Gracias

  • @carmenhernandezmilla638
    @carmenhernandezmilla638 5 ปีที่แล้ว

    voy a probarlo, ya te digo

  • @crear.60-arte.
    @crear.60-arte. 2 ปีที่แล้ว

    Hola,me operaron hace unos años de este problema,pero ahora se me juntaron los dos dedos seguidos del gordo( en el 1ero tengo tornillo) puedo masajearlo igual? Gracias

  • @ginadiaz8261
    @ginadiaz8261 4 ปีที่แล้ว +1

    Y también los puedo bajar hacia arriba, o subir para abajo? 😯

  • @ivanaugustoperdomosepulved5021
    @ivanaugustoperdomosepulved5021 3 ปีที่แล้ว

    Doctor mi ortopedista me dijo que me pusiera cintas de micropor en los dedos en forma de x para así estirarlos, si será buena idea ?

  • @melissastephany9558
    @melissastephany9558 3 ปีที่แล้ว

    Hola, desde pequeña tengo el meñique del pie derecho hacia atrás y levantado. Lo que ha provocado que los otros dedos tampoco estén bien, además de tener los dedos largos, se me han hecho maso menos garrita. He comprado unos separadores de Gel, quisiera saber si esto realmente me ayudará a corregirlo. Muchas gracias.

  • @blancamorrisonn
    @blancamorrisonn 5 ปีที่แล้ว

    @FisioOnline Hola, en mi familia varios tenemos dedos en garra, pero también el dedo gordo es todo lo contrario, se queda plano y la punta hacia arriba, además de no tener fuerza y no poder flexionarlo a propia voluntad (se puede doblar con la mano, no está rígido) también me he dado cuenta que por eso al andar se hace fuerza o más apoyo con los otros dedos en garra que con el dedo gordo. Que tipos de ejercicios de recomiendan en estos casos, para la gente joven y evitar en la medida de lo posible tener que operarnos en el futuro, como le pasa a mi madre ahora por el mismo problema.

    • @GabyBGomez
      @GabyBGomez 4 ปีที่แล้ว

      Hola disculpa y les han diagnosticado pie cavo?

  • @elenaalier9872
    @elenaalier9872 7 ปีที่แล้ว

    Hola y enhorabuena por el buen trabajo que hacéis. Mi duda es si este mensaje es también adecuado cuando se tiene SOLO un dedo en garra en cada pie, y si ya tengo más de 40 años porque supongo que las posibles mejoras eran todavía más pequeñas. Gracias.

  • @aurimardeleva
    @aurimardeleva 2 ปีที่แล้ว

    Pareciera bien el ejercicio. Pero te recomiendo que el video se aproxime más a la zona del pie para visualizar mejor el ejercicio.
    Muchas gracias por tu ayuda.

  • @lauracasillas6344
    @lauracasillas6344 4 ปีที่แล้ว

    Porque no se puede usar crema o aceite para maniobrar mejor?

  • @frederick9218
    @frederick9218 5 ปีที่แล้ว +1

    Hola tengo una duda, yo tengo los dedos de los 2 pies rectos, y si los bajo, me cuesta un poco, y si los suelto vuelve hacia arriba en la misma posicion como un muelle. Eso son dedos en garra?

  • @alfredoreyes2520
    @alfredoreyes2520 3 ปีที่แล้ว

    Masaje para siatica

  • @maximocatalan9912
    @maximocatalan9912 2 ปีที่แล้ว

    Yo tengo facitis plantar y por el dolor encogia el pie y por eso tengo los dedos haci