Почему важно правильно ходить? | Доктор Демченко

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 951

  • @КатеринаВансович
    @КатеринаВансович 3 ปีที่แล้ว +182

    Док. Демченко ! и Максим ! 💯👏👏👏💯. СПАСИБО за Вашу работу и бесплатные видеоконсультации! Ценю и желаю успехов во всей Вашей жизни !

    • @ВалерийБусыгин-н2ь
      @ВалерийБусыгин-н2ь 3 ปีที่แล้ว +2

      Гений!

    • @serzhneri8829
      @serzhneri8829 2 ปีที่แล้ว +1

      Особенность моей методики в обучении правильному патерну шага через танцевальные технологии(исторические, бальные и арг танго)

  • @ИраБутко-д3е
    @ИраБутко-д3е 2 ปีที่แล้ว +109

    Спасибо, докторам!!! Очень приятно смотреть и слушать молодых, грамотных и, главное, заинтересованных профессионалов своего дела!!! Огромная благодарность именно таким специалистам!!!

  • @КаролинаСерафимова
    @КаролинаСерафимова 4 ปีที่แล้ว +110

    Огромная, вам, благодарность! Побольше бы таких заинтересованных докторов. Сами думающие и желающие открыто делиться знаниями! Ваш доверительный разговор способствует доверию пациентов.

    • @serzhneri8829
      @serzhneri8829 2 ปีที่แล้ว +1

      Особенность моей методики в обучении правильному патерну шага через танцевальные технологии(исторические, бальные и арг танго)

  • @ВераЛедовская-х8б
    @ВераЛедовская-х8б 3 ปีที่แล้ว +85

    Все Ваши ролики очень полезны. Благодарю Вас ! Дай Вам Бог здоровья!

  • @Life-mw6fk
    @Life-mw6fk 4 ปีที่แล้ว +309

    Вы молодцы!Обучение элементарным двигательным навыкам должно быть в детстве , с детсада. Вы выполняете работу залов ЛФК ,которые убрали из лечебных заведений.Благодарю вас!

    • @serzhneri8829
      @serzhneri8829 3 ปีที่แล้ว +6

      Может они и молодцы для тех, кто не очень понимает. Только на словах косвенно звучало о работе о работе некоторых мышц, работа которых почему-то на "дефектном" видео вначале не показана. Больше похоже на замаскированную рекламу, типа, "Приходите, мы поможем". Если же выполнять их не совсем системные рекомендации, то можно сильно себе навредить. Не называю конкретно, поскольку нет желания "лить воду на их мельницу"... Хорошее название видео , а содержание оставляет желать лучшегоЯ бы к ним не пошел! Впрочем, возможно, специалисты что-то могут "взять"...

    • @ЕленаКулага-ы3ш
      @ЕленаКулага-ы3ш 3 ปีที่แล้ว

      @@serzhneri8829 Согласна с Вами.И к тому же Максим сам левую ногу ставит неправильно.Соответственно и походка у него будет не правильной.Наверняка левый ботинок у него стоптан наружу

    • @galina6438
      @galina6438 2 ปีที่แล้ว

      @@serzhneri8829 а вы хотите деньги получить за то же самое

    • @serzhneri8829
      @serzhneri8829 2 ปีที่แล้ว

      Моя особенность методики в обучении правильному патерну шага через танцевальные технологии(исторические, бальные и арг танго)

    • @serzhneri8829
      @serzhneri8829 2 ปีที่แล้ว

      @@galina6438 Моя особенность методики в обучении правильному патерну шага через танцевальные технологии(исторические, бальные и арг танго)... Полагаю я ответил на Ваш вопрос.

  • @ВалентинаНиколаевна-н2п
    @ВалентинаНиколаевна-н2п 3 ปีที่แล้ว +44

    Вы занимаетесь своим делом , грамотно и эффективно помогаете людям , улучшаете качество жизни.

  • @СветланаКамнева-ш6д
    @СветланаКамнева-ш6д 3 ปีที่แล้ว +28

    Доктор Демчено спасибо огромное очень нужное, полезное видио, всем рекомендую смотреть видио этого доктора настоящего, в наше время это редкость.

  • @sylstall5590
    @sylstall5590 ปีที่แล้ว +6

    Нормальная передача, с примерами и коррекцией, спасибо большое за труд!

  • @goldman217
    @goldman217 4 ปีที่แล้ว +45

    Спасибо большое уважаю ценю здоровья вам и добра всего самого доброго и светлого в вашей жизни.

    • @ProAlexTube
      @ProAlexTube 3 ปีที่แล้ว +3

      Все это можно было сказать нажав палец вверх.
      Здесь люди ждут комментарий по сказанному

    • @arsenkaaa
      @arsenkaaa 3 ปีที่แล้ว +1

      Запятые приняли Ислам

    • @ProAlexTube
      @ProAlexTube 3 ปีที่แล้ว

      @@arsenkaaa ахаха

  • @ВладимирБондаренко-л3ц
    @ВладимирБондаренко-л3ц 3 ปีที่แล้ว +46

    Молодцы ребята!!! Огромное Вам Благодарю!!!

  • @ХедиИии-ж6з
    @ХедиИии-ж6з 3 ปีที่แล้ว +65

    Побольше бы таких энтузиастов,удачи вам во всем.

  • @КурамаСамратов
    @КурамаСамратов 2 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо Грамотно,Умно,Кратко и без глупых Балтологий просто,даже 0,1процент мозгов всякий поймет,Будте Здоровы Живите Богато,Уважение и Респект!

  • @krasawka42
    @krasawka42 4 ปีที่แล้ว +45

    Спасибо! Важная и интересная тема. Особенно за примеры неправильных походок.

  • @DmytriyL
    @DmytriyL 3 ปีที่แล้ว +35

    Очень редко сейчас можно встретить врача настоящего мастера своего дела. Благодарю Вас за мега- полезную информацию!

    • @Elena_Mega
      @Elena_Mega ปีที่แล้ว

      Абсолютно верно! Мало профессиональных специалистов, мало ходить, нужно правильно ходить👣 и обувь обязательно подбирать....

  • @Тоня-я4к
    @Тоня-я4к 3 ปีที่แล้ว +745

    Когда все детство носишь обувь, которая велика (на вырост ёпт, на пару-размеров побольше, главное шнурки потуже затянуть, чтобы не свалилась!) или уже мала (а тебе ее на весь год как сменку купили), а также в основном донашиваешь старую стоптанную обувь за старшей сестрой, и при этом никто не обращает внимания на плоскостопие, то какая уж тут правильная ходьба! Теперь в 40 лет надо учиться ходить, когда уже весь скелет давно перекосился и рассыпался.

    • @anrivictorivich1202
      @anrivictorivich1202 3 ปีที่แล้ว +12

      Э😂👌

    • @Milo4ka-yps
      @Milo4ka-yps 3 ปีที่แล้ว +23

      Да уж..смотрю и вспоминаю ,как меня ругали ,что стаптываю обувь ,внутрь пятку. уродую обувь...Но мама моя и не знала ,что это болезнь....легче на ругать и отшлепать за испорченную обувь....А то что дожив до 60 лет ,и перекрашена вся....это я с вами согласна..Но давайте ,своих детей и внуков и всех знакомых ..ознакомим с этим знанием.

    • @Officerup
      @Officerup 3 ปีที่แล้ว +5

      может лучше рестарт сделать, чтобы в новом теле загрузится...

    • @АндрейРожнов-ш9к
      @АндрейРожнов-ш9к 3 ปีที่แล้ว +66

      Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - ищет оправдания!

    • @Тоня-я4к
      @Тоня-я4к 3 ปีที่แล้ว +30

      @@АндрейРожнов-ш9к толсто, очень толсто!

  • @Salmo-e2o
    @Salmo-e2o 3 ปีที่แล้ว +18

    Спасибо доктор, очень полезный выпуск! Насчёт походки смотрел выпуск доктора"блогера" "Мастера Го", он утверждает что полностью выпрямлять ноги при ходьбе нельзя , его выпуск "проходка снежного человека", иначе будут разрушаться суставы и позвоночник, а правильная походка наоборот излечивает суставы и позвоночник. Спасибо, буду ждать ещё выпуски на эту очень важную тему.

  • @ВераШаповаленко
    @ВераШаповаленко 2 ปีที่แล้ว +18

    Ребята, вы умницы! Помимо выявления причин, вы здесь же, и наглядно показали все за и против!
    Спасибо вам.

  • @нинасафонова-ш7ж
    @нинасафонова-ш7ж ปีที่แล้ว

    Вы Доктора с большой буквы. Вас хочется слушать, вас хочется смотреть и пробовать все упражнения на себе. Низкий поклон вам Доктора.

  • @ЛюбовьРайманова
    @ЛюбовьРайманова 3 ปีที่แล้ว +52

    Спасибо огромное за вашу работу, очень полезные знания!

  • @janap7144
    @janap7144 3 ปีที่แล้ว +9

    Спасибо большое. Доктора очень милые и правильно все говорят.

  • @---yi6uf
    @---yi6uf 4 ปีที่แล้ว +307

    У меня в разной обуви разная походка. За время зимнего гололеда вообще нормально ходить разучиваюсь !

    • @42Demin
      @42Demin 3 ปีที่แล้ว +16

      стопам нужно пару дней, чтобы привыкнуть к новой обуви. Раньше так же было, при смене сезона болели ноги, в том году при переходе с осени на зиму прям ныли, сдал их по браку в магазин и купил дорогие с анатомической подошвой внутри. На 3 день ноги перестали ныть, хожу в них каждый день и все ок. Сейчас переобулся в другие ботинки также с функцией BIOM, вот сейчас сижу 2 день в них и чувствую как фасция или мышцы двигаются в стопе, видимо подстраиваются под новую платформу. Такие изменения можно почувствовать при работе состопами, нужно снять спазмы мышечные и косточки восстановить и тогда будет счастье.

    • @libertali3472
      @libertali3472 3 ปีที่แล้ว +17

      От точно, теперешнюю обувь и обувью то не назовёшь....))))

    • @ГульнараКрутова
      @ГульнараКрутова 3 ปีที่แล้ว

      Аналогичная проблема

    • @elizabethortlieb5822
      @elizabethortlieb5822 3 ปีที่แล้ว +3

      Kak sdorovo💯👍

    • @lenur1978
      @lenur1978 3 ปีที่แล้ว +2

      @Carmen Colonna do you think Russian speaking channel about joints pain relief or removal will help you?

  • @Kira_Kitty
    @Kira_Kitty 4 ปีที่แล้ว +53

    У вас такие интересные и важные видео! 👍👏Спасибо большое!🙏🏻😊

  • @ЛизаКостикова-ц6с
    @ЛизаКостикова-ц6с 3 ปีที่แล้ว +16

    Доктор,Спасибо большое,просто огромное за все,что Вы делаете, настолько все информативно и доходчиво!!!!

  • @natigpetrova3455
    @natigpetrova3455 2 ปีที่แล้ว +2

    Максим просто Гений!! Жалко нет у нас таких докторов. Ходить мне и прихрамывать.

  • @НатальяНовикова-ц7о
    @НатальяНовикова-ц7о ปีที่แล้ว +2

    Спасибо докторам! Очень полезное видео. Как раз про мою проблему рассказали и показали упражнения! Буду пробовать!!!

  • @42Demin
    @42Demin 3 ปีที่แล้ว +96

    при посещении остеопата-кинезиолога первое на что он обратил это мой шаг, шагал я в сторону и плюс левая стопа была повернута в лево. после 1 сеанса выйдя на улицу я удивился что иду прямо. прошел год, я хожу прямо, пальцы стопы смотрят вперед, а не в стороны. На протяжении года стал наблюдать за людьми и их походкой и о боже...... 90% ходят неправильно и многие меня уверяют, что это наследственное))). Я выкинул всю обувь неправильную и перешел на эковскую, которая имеет анатомическую литую стельку. За рас прохожу 3-5 км быстрым шагом и ноги чувствуют себя отлично. Делаю прокатку стоп валиком утром и вечером.

    • @dalida8300
      @dalida8300 3 ปีที่แล้ว +12

      Ходьба много зависит не от походки, а от обуви! В хорошей обуви я могу весь день ходить, не меняя походки.

    • @LIDGL87
      @LIDGL87 3 ปีที่แล้ว +5

      @@dalida8300 все взаимосвязано,,,,здоровья!

    • @ЕленаЛогинова-р3о
      @ЕленаЛогинова-р3о 3 ปีที่แล้ว +5

      Какую обувь надо искать, если есть плоскостопие? Эковская обувь, это что?

    • @АлександрИсаков-д7ъ
      @АлександрИсаков-д7ъ 3 ปีที่แล้ว +7

      @@ЕленаЛогинова-р3о фирма ессо. По работе очень много хожу и заметил, что в обуви этой фирмы реально ноги меньше болят. Обувь качественная, но на вид неказистая. Мне ее посоветовала знакомая врач ревматолог.

    • @42Demin
      @42Demin 3 ปีที่แล้ว +7

      @@ЕленаЛогинова-р3о и не факт что обувь экко вам подойдет. зиму я отходил в одной модели 5 месяцев, ходил вечерами в мороз по 3-5 км, чувствовал себя отлично. сейчас перешел в осеннюю, проходил 2 недели, думал новые боты разношу, а вот не тут то было, правая стопа оказалась шире на 5мм и длине левой, в общем правая чувствует себя не очень, соответственно самочувствие ухудшается после обеда. По приходу домой катаю стопу на ролике и шарике жестком, происходит щелчек в стопе и самочувствие сразу улучшается. Вот как влияет обувь на наше внутреннее состояние

  • @KrasTatiana-dk7uo
    @KrasTatiana-dk7uo หลายเดือนก่อน

    Спасибо,как же Вы нужны !!!
    Все все понятно

  • @Victoria_Astakhova
    @Victoria_Astakhova 2 ปีที่แล้ว +9

    Здравствуйте! Лайк я поставила за то, что подняли тему правильной ходьбы. Но, на мой взгляд, в данном видео представлена несовершенная компьютерная модель ходьбы. Отсутствует ротация бедра, неправильно работает стопа, не виден её перекат и т.п.. Надеюсь, что данный комментарий послужит для улучшения, дальнейшей работы. Спасибо.

  • @ТатьянаПащенко-п9у
    @ТатьянаПащенко-п9у ปีที่แล้ว

    Вы просто и ясно рассказали решения проблем...Благодарю от души...

  • @IvanMekhei
    @IvanMekhei 4 ปีที่แล้ว +33

    Давно искал видео данного формата, спасибо большое!

  • @sergeysergeev92
    @sergeysergeev92 3 ปีที่แล้ว +2

    Лучшее видео в интернете, которое я видел на данную тему! Благодаря ему я исправил недостатки в ходьбе, которые приводили к преждевременному износу суставов, и смог нормально восстановиться после разрыва мениска. Огромное вам человеческое спасибо!

  • @Маргарита-р5в5ш
    @Маргарита-р5в5ш 2 ปีที่แล้ว +5

    Здравствуйте, доктор. 👋😇🤗Спасибо Вам бесконечное за этот уникальный ролик. 🙏🤝👍👏👏👏👏В ходе проделывания упражнений много чего нового обнаружила. Если правильно ходить, то отпадёт необходимость ходить в спортзал. Включаются всё мышцы. Вдруг, я почувствовала, как тянутся мышцы пресса. Вау!!! Бомбическое упражнение у стола! Низкий поклон Вам🙏🙏🙏 и всего самого наилучшего автору и гостю. Настоящие профессионалы. Теперь понятны моменты недомоганий. Друзья! Это счастье, что есть такая возможность. Ответы на все вопросы. Всём крепкого здоровья! 🙏🙌✌

  • @f1nncop250
    @f1nncop250 2 ปีที่แล้ว +2

    я больше всех понимаю доктора Демченко! Как жаль,что я никогда не смогу попасть на прием к этому доктору.Я живу в другой стране и поехать к нему не могу,все из- за финансов😒🤔

  • @TaaUty
    @TaaUty 4 ปีที่แล้ว +19

    Знаю Максима по работе в МЦР. Хороший доктор, спасибо

    • @user-viktoriyab198
      @user-viktoriyab198 4 ปีที่แล้ว

      Напишите пожалуйста, какой город?

    • @РамиляВалеева-р5е
      @РамиляВалеева-р5е 4 ปีที่แล้ว +1

      @@user-viktoriyab198 под видео есть сайт,, записаться к доктору" г. Москва, адрес и телефон

  • @innamcginnis1812
    @innamcginnis1812 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю настоящих докторов!!!!

  • @МилаАнисова
    @МилаАнисова 2 ปีที่แล้ว +3

    Профи от медицины,спасибо большое ! Такие замечательные молодцы ! Очень понравилось,грамотно,понятно и просто,сразу видно,что люди любят себя и окружающих и они на своём месте ! Всем успеха и здоровья крепкого !

  • @НадеждаДемченко-х7о
    @НадеждаДемченко-х7о 3 ปีที่แล้ว +2

    Ещё не смотрела, но уже ставлю лайк

  • @researcher4848
    @researcher4848 4 ปีที่แล้ว +14

    Плоскостопие! Вот одна из важнейших тем. Распространенная, идет с детства (генетика) и ничего, кроме обуви не помогает. Но все равно, от плоскостопия позвоночник развивается неправильно и это уже на всю жизнь. Нужны упражнения пожизненно или что наука придумала расскажите пожалуйста.

  • @СветланаСоловьева-ф4ж
    @СветланаСоловьева-ф4ж 2 ปีที่แล้ว

    После Перелома Голеностопа,операции и Реабилитации стала хромать!
    Воспалилась Поясница,Колени!
    Послушала Врачей встала и пошла,как на Подиуме и…никакой Боли!
    Теперь после 4,5 месяца жизни без правильной ходьбы,буду следить и переучиваться!
    Спасибо Докторам!

  • @svetlaxaqwerty9914
    @svetlaxaqwerty9914 2 ปีที่แล้ว +7

    7:40
    Диагностика ходьбы
    (Запись на видео)
    - Недостаточно ротации (поворот плеча в сторону шагающей ноги) - проблемы в грудном отделе
    - изменения фазы шага (нет достаточной амплитуды вперед-назад) - тугое бедро
    - нет полноценного отталкивания стопы переката стопы с пятки и приземление на большой палец ноги и толчка- шлепанье стопы - нестабильное колено в стадии опоры
    10:00 упражнения

  • @ЕленаСоловей-л8ж
    @ЕленаСоловей-л8ж 3 ปีที่แล้ว +1

    Пацаны, вы лучшие! Удачи и процветания.

  • @АлександраМаксимова-ъ2ш
    @АлександраМаксимова-ъ2ш 3 ปีที่แล้ว +12

    Да, уж! На счет гололеда это актуально! В Перми всю зиму только в спортивных зимних ботинках хожу. Одела один раз каблук и сразу вывих.
    Невозможно ходить.
    А участникам видео большое спасибо🙏💕 😘

  • @Kinokorm8888
    @Kinokorm8888 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо вам друзья!

  • @ЕвгенийПетров-м5ы
    @ЕвгенийПетров-м5ы 4 ปีที่แล้ว +8

    У меня из-за проблем с поясничным отделом позвоночника нет задней фазы движения. Теперь надо заново учиться.

  • @irina_iscelenie
    @irina_iscelenie ปีที่แล้ว

    Какие вы хорошенькие!
    Очень интересно, спасибо

  • @РозаГабдулхакова-ф3ц
    @РозаГабдулхакова-ф3ц 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо ещё раз за искренний и бесплатный рассказ. У меня болят колени давно пыталась обратится к врачу, но меня и слушать не хотят, видят что я пенсионерка и брать с меня нечего да я готова была оплатить в приделах разумного но они с каждым разом цены накручивали.

  • @КириллСемененко-ь3д
    @КириллСемененко-ь3д 4 ปีที่แล้ว +22

    Рыжий братишка такой милый) ❤️💪🤗

  • @ОльгаБезлепкина-б6г
    @ОльгаБезлепкина-б6г 2 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю за информацию и помощь людям 💖🤭

  • @ИвановРоман-у5г
    @ИвановРоман-у5г 4 ปีที่แล้ว +19

    Наконец-то, дождался. Огромное спасибо доктор!

  • @lerasiritski4962
    @lerasiritski4962 2 ปีที่แล้ว

    какой умничка! Спасибо большое за это видео!

  • @Nurimel1
    @Nurimel1 2 ปีที่แล้ว +9

    Потрясающее видео, благодарю 🙏🏼

  • @maximabaev8116
    @maximabaev8116 3 ปีที่แล้ว

    Очень важная тема и информация!
    Спасибо! С благодарностью! Максим массажист из Израиля.

  • @yurganovaleksei5429
    @yurganovaleksei5429 4 ปีที่แล้ว +10

    Супер! Спасибо!

  • @pflege10
    @pflege10 ปีที่แล้ว

    Спасибо, докторам!

  • @КлавдияФедотова-ы1л
    @КлавдияФедотова-ы1л 3 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо большое за полезное видео.

  • @НормаАндерсен
    @НормаАндерсен ปีที่แล้ว

    🚶👍💯 СПАСИБО, ЭТИ упражнения лучшие на ЮТУБЕ.🚶‍♂️🚶‍♀️🌈

  • @николайкор-е8т
    @николайкор-е8т 4 ปีที่แล้ว +25

    Побольше глупых вопросов! Два доктора быстро понимают друг друга.
    Конкретные примеры ходьбы - супер!

    • @BlackCat-ct1uo
      @BlackCat-ct1uo 3 ปีที่แล้ว

      Всё видио закрывает описание

    • @BlackCat-ct1uo
      @BlackCat-ct1uo 3 ปีที่แล้ว

      Как бы убрать то,что закрывает видио ходьбы

    • @Имяфамилия-ъ6м1б
      @Имяфамилия-ъ6м1б 2 ปีที่แล้ว

      Это что ходить на полусогнутых, мне 78 лет упражнения делаю , но суставы болят

  • @redstars9538
    @redstars9538 3 ปีที่แล้ว +1

    Премного благодарю. Очень актуально для всех сейчас и в будущем особенно в связи с работой в условиях пандемии и перехода Работы на режим компьютеризации. Эдак, вообще разучимся ходить. 😀

  • @sergeykolesov7785
    @sergeykolesov7785 4 ปีที่แล้ว +9

    Огромное спасибо за видео! Очень полезная информация.

  • @ИринаЖиленко-щ2о
    @ИринаЖиленко-щ2о 7 หลายเดือนก่อน

    Благодарю Вас от всей души!!!

  • @annaart262
    @annaart262 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо большое за комплекс упражнений!Как жаль,что в других городах нет таких хороших специалистов.

  • @ТатьянаМудренко-ц3н
    @ТатьянаМудренко-ц3н 4 ปีที่แล้ว +6

    Умничка,все понятно

  • @МарияКузнецова-г9я
    @МарияКузнецова-г9я 8 หลายเดือนก่อน

    Спасибо. Было очень полезно. Искала причины, почему болят ноги после ходьбы. Нашла) буду менять паттерны ходьбы спасибо 😊

  • @ИльяАртеменко-б5п
    @ИльяАртеменко-б5п 4 ปีที่แล้ว +19

    Очень интересное видео... Спасибо

  • @elenavidmich6060
    @elenavidmich6060 ปีที่แล้ว

    Благодарю за Ваш труд.

  • @НатальяП-з5ш
    @НатальяП-з5ш 4 ปีที่แล้ว +4

    Большое спасибо. Очень познавательное видео. Оба доктора вызывают симпатию и доверие

  • @ГалинаПавловна-т6щ
    @ГалинаПавловна-т6щ ปีที่แล้ว

    Спасибо. Очень грамотно и понятно. И полезно.

  • @tonyu7689
    @tonyu7689 4 ปีที่แล้ว +157

    в видео о правильной ходьбе показали всё кроме правильной ходьбы

    • @ЮрийЧигвинцев
      @ЮрийЧигвинцев 4 ปีที่แล้ว +5

      У них не та цель...

    • @MrLexuzzz
      @MrLexuzzz 4 ปีที่แล้ว +9

      мало того, доктор сам весь кривой-косой и не умеет правилльно ходить )))

    • @kexybwf55
      @kexybwf55 4 ปีที่แล้ว +7

      на 3-дешном человечке- ходьба не правильная:)

    • @ЕленаУдовикова-к5д
      @ЕленаУдовикова-к5д 4 ปีที่แล้ว +2

      @@kexybwf55 а где глянуть правильную?

    • @ПавелСергеевич-ф9з
      @ПавелСергеевич-ф9з 4 ปีที่แล้ว +22

      @@MrLexuzzz у них это так и работает, врач который учит ходить - не ходит правильно, врач занимающийся суставами - сам страдает с ними, терапевт - не лечится должным образом при простудах и т.д. Их задача - вылечить других, а на себя им зачастую наплевать. Это же то же люди. Чаще, человек - далекий от медицины заботится о своей здоровье больше, чем специалисты. ;)

  • @bnw4470
    @bnw4470 ปีที่แล้ว

    Спасибо! Видео замечательное; Изложение дрступное! !

  • @aliyeerk8081
    @aliyeerk8081 4 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо очень полезная информация для меня

  • @Татьяна-е8д7у
    @Татьяна-е8д7у 2 ปีที่แล้ว

    Благодарность доктору! 👍

  • @lubovsolomaha815
    @lubovsolomaha815 4 ปีที่แล้ว +5

    Благодарю!!!

  • @home-cat
    @home-cat 2 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо,хотелось бы больше узнать о восстановлении паттернов ходьбы

  • @honzahonza6126
    @honzahonza6126 4 ปีที่แล้ว +61

    Сделайте пожалуйста видео Как правильно бегать, с точки зрения физиологии человека, кинезиологии...

    • @MrBoez
      @MrBoez 4 ปีที่แล้ว +2

      Поддерживаю, хоть сам бывший спортсмен, очень интересно

    • @KatorgnikYa
      @KatorgnikYa 4 ปีที่แล้ว +11

      "Правильно" бегать это как правильно дышать, для каждого бега свой каденс, амплитуда и фазы движений, так же как для дыхания. А если вопрос о том, как следует бегать "с пятки" или "с носка", то попробуйте пробежаться хотя бы 10 км, как балерина на носочках, а потом что называется "с пятки", ваши незабываемые ощущения вам слегка намекнут

    • @paveltelegin7736
      @paveltelegin7736 4 ปีที่แล้ว +6

      @@KatorgnikYa когда говорят "с носка", подразумевают середину и переднюю часть стопы, а не какие то там варианты с пальцами как у балерин... достаточно снять обувь и попробовать пробежаться, много вы там пяткой "наприземляетесь"? с постановкой ноги под себя, даже бегая трусцой при тренированности аппарата нет нужды участия пятки. я уж не говорю о темпе... если "мешок" будет "с пятки" поднимать объем, то он в течении первого года обязательно запишется на приём к доктору этого канала и ему подобных

    • @KatorgnikYa
      @KatorgnikYa 4 ปีที่แล้ว +2

      @@paveltelegin7736 не согласен насчёт тождевственности утверждения "с носка" = середина стопы. В своём предыдущем сообщении, я намеренно указал две крайности т.к. обе эти концепции неверны. А истина находится где-то посередине, если вкратце, то приземление на переднюю часть стопы на высоком темпе и на низком темпе приземление по сути на всю стопу. Однако, для твёрдых знаний советую, изучать достоверные источники, а не комментарии.

    • @СергійКотелевський
      @СергійКотелевський 4 ปีที่แล้ว

      @@KatorgnikYa "с носка" обычно гарцуют девушки по плитке. Они тянут носочек действительно, как в балете. И "качки", чтобы казаться изящнее. Серьёзные бегуны так не бегают. И кенийская, и эфиопская школа предусматривает натягивание носочка на себя, а не от себя. У кенийцев эта традиция идёт из тех времён, когда они всей деревней тренировались в кроссовках 43-го размера и тянули носок на себя, иначе обувь спадала ))
      Спринтеров, чтобы быстро бежать круги в шиповках, с передней части стопы, специально готовят, качают голеностоп. Но ни в одной секции для новичков вы бега, именно бега, с носка не увидите, разве что по песку.

  • @НадеждаБережная-ш7ц
    @НадеждаБережная-ш7ц 2 ปีที่แล้ว

    Прекрасная беседа, спасибо. Я задумалась о своём шаге.

  • @СаягүлМусина-т6л
    @СаягүлМусина-т6л 4 ปีที่แล้ว +22

    Очень важный вопрос Здесь нельзя ошибаться и ошибиться Правильная ходьба основа основ При ходьбе работают все группы мышц Соответственно и все, что с ними связано Допустим, любому человеку при переживаниях для успокоения достаточно прогуляться и это здорово Следите за собой при ходьбе, попробуйте понять процесс ходьбы Решите много проблем со здоровьем и укрепите свое тело Правильная походка это красивое тело, априори
    Доктор, покажите нам,пжл, прежде всего, как правильно ставить стопу Спасибо

  • @divergentlanding4601
    @divergentlanding4601 2 ปีที่แล้ว

    Шикарные упражнения! Большое спасибо

  • @yuliamager1427
    @yuliamager1427 3 ปีที่แล้ว +86

    Спасибо.,очень информативно и полезно. А есть ли видео о правильном подборе обуви? И, если нет, нельзя ли осветить этот важный вопрос?

    • @Гельнур2018Маганаутдинова
      @Гельнур2018Маганаутдинова 3 ปีที่แล้ว +3

      Правильная обувь дорогая или если купить дешёвую, то использовать ортопедические стельки

    • @olgaefremova9757
      @olgaefremova9757 2 ปีที่แล้ว +5

      @@Гельнур2018Маганаутдинова Многие ортопеды отвергают ортопедические стельки,считая,что они усугубляют проблему,т.к. мышцы стопы выключаются.Это как костыль-помогает ,но проблема остаётся.

  • @oksananak7348
    @oksananak7348 ปีที่แล้ว

    Ребята, благодарю, очень полезное видео❤

  • @ФирюзаАллабердыева
    @ФирюзаАллабердыева 4 ปีที่แล้ว +5

    Вы просто супер я двигала колено как вы показывали и боль немного стихло

  • @АйкаКАА
    @АйкаКАА 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо Вам за Ваши видео!!!

  • @nikolaidanilin1028
    @nikolaidanilin1028 3 ปีที่แล้ว +8

    Очень полезное, информативное видео. Спасибо, ребята!

  • @ЛарисаЕвдокимова-з5к
    @ЛарисаЕвдокимова-з5к 4 ปีที่แล้ว +2

    Все правильно, боль не пощволяет правильно ставить ногу, привыкаешь ходить неправильно, портятся дальше все суставы! Если бы это понимать вовремя. Ваши упражнения буду пременять.

  • @АндрееваНадежда-п1ш
    @АндрееваНадежда-п1ш 4 ปีที่แล้ว +7

    Спасибо!

  • @ЕленаБендерук-р5о
    @ЕленаБендерук-р5о 3 ปีที่แล้ว

    Благодарю за ценную и полезную информацию

  • @Tamerlan_3_131
    @Tamerlan_3_131 3 ปีที่แล้ว +4

    🔥🔥🔥Всё важно. В том числе - и перекат, и обязательно - отталкивание большим пальцем задней ноги!

    • @LIDGL87
      @LIDGL87 3 ปีที่แล้ว +2

      хи хи

    • @Life-bh4rk
      @Life-bh4rk 2 ปีที่แล้ว

      А где задняя ного?

    • @blinov7368
      @blinov7368 ปีที่แล้ว

      У меня нет задней ноги. 🤔

    • @Irisha-g6m
      @Irisha-g6m 3 หลายเดือนก่อน

      У вас и" передняя" есть?!😂

  • @ЛюбовьБлиткина
    @ЛюбовьБлиткина 10 หลายเดือนก่อน

    Классно! Хорошо, что затрагивается эта тема! Всё указали, кроме исходного положения, а именно- положения таза. Именно его неправильное положение тянет за собой остальные, выше перечисленные, неприятности . Вы же специалист!(???)

  • @bolikilelik
    @bolikilelik 4 ปีที่แล้ว +14

    11:38 💕 делаю недавно и с теннисным мячиком - после работы в сидячем положении - капитально помогает расслабить стопы.

    • @АлинаСумцова-т7и
      @АлинаСумцова-т7и 2 ปีที่แล้ว

      К какому специалисту? Мне 74 живу в маленьком поселке

    • @АлинаСумцова-т7и
      @АлинаСумцова-т7и 2 ปีที่แล้ว

      3 стадия артроза едва передвигаюсь стою на очередь на замену колена а вы говорите к доктору сама себя едва обслуживаю

  • @elenapopova4525
    @elenapopova4525 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо, ребята! Будем пробовать 🙂

  • @ЕленаБолкунова-е6п
    @ЕленаБолкунова-е6п 4 ปีที่แล้ว +42

    А когда мы,женщины, идём в лучшем случае по две сумки-вот жесть,и потом просто отваливается вся нижняя часть...
    Да,правильно всё,учиться надо и следить за собой,а мы как в кино-ссутулились,наклонились и понеслись!🤗 Здоровья всем!И доброты на этом канале!🙌

    • @ЕленаБолкунова-е6п
      @ЕленаБолкунова-е6п 3 ปีที่แล้ว +14

      Не передергивайте, Сибиряк что женщины ещё должны таскать цемент, вы потаскаете на работе, а потом трупом дома лежите-уставшие, а мы и дома и на работе вкалываем

    • @ТатьянаКапинос-т6м
      @ТатьянаКапинос-т6м 3 ปีที่แล้ว +2

      @Сибиряк а это вообще жесть!

    • @ВераЛедовская-х8б
      @ВераЛедовская-х8б 3 ปีที่แล้ว +7

      @Сибиряк, грузчик цемента, вас обучили этому, как правильно закинуть мешок на плечи. А женщины идут на каблуках, сумка бывает одна и тяжелая, получается крен в одну сторону. Ходить на низком не нравится, носить рюкзак - не нравится. В первую очередь мужчинам смотреть на такую женщину не нравится. А нам важны ваши взгляды ! ( как говорится в анекдоте: аппетит нагуливаем).

    • @fgfghbcbhvv7077
      @fgfghbcbhvv7077 3 ปีที่แล้ว +7

      @@ЕленаБолкунова-е6п да ладно, я женского полу, но как работают мужики, дорогая, ты понятия не имеешь. Буровые, шахты, МЧС, все самое трудное, опасное, тяжелое, ответственное, и еще много чего что вы такие возмущенные даже не знаете как подойти, так что можешь как-то борщ сварить, не возмущаясь. Рюкзак носите.

    • @ЕленаБолкунова-е6п
      @ЕленаБолкунова-е6п 3 ปีที่แล้ว +3

      Але, вы про что? 🤗
      Весь спор не к чему🥰

  • @НадеждаБережная-ш7ц
    @НадеждаБережная-ш7ц ปีที่แล้ว +1

    То о очно.. вдруг заметила, что при ходьбе топаю пяткой. Начинаю учиться ходить по-другому, после травмы. Это трудновато, учиться ходить , шагать стопой, отталкиваясь и пальцами тоже. Но это так здорово, непривычно, но легче. Спасибо за Вашу работу.

  • @СаняГалахова
    @СаняГалахова 4 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо!!!

  • @ГалинаБелая-у4ш
    @ГалинаБелая-у4ш 2 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю Вас за грамотное объяснение 😊

  • @elenasluchak1408
    @elenasluchak1408 4 ปีที่แล้ว +9

    Мой опыт. Рюкзак на спину( освободить куки), и принудительно правильно ходить в день до 12 км. Через 3 дня воспалился вывих галеностопа 20 летней давности. Продолжала ходить. Через неделю всё восстановилось ! Даже нижняя челюсть встала на место ( перестала щёлкать при пережевывании). ХОДИТЕ ! УЗНАЕТЕ О СЕБЕ СТОЛЬКО ИНТЕРЕСНОГО!!!!!!

    • @СтаниславЕфимов-ч3р
      @СтаниславЕфимов-ч3р 3 ปีที่แล้ว

      Здравствуйте, Елена! комментарий старый, но хотелось узнать. Вы как-то ослеживали, корректировали движения при ходьбе? ходили по городу или за городом?

    • @Имяфамилия-ъ6м1б
      @Имяфамилия-ъ6м1б 2 ปีที่แล้ว +1

      С пятки както не получается,, стараюсь не горбиться, расправляю плечи, старческого горба нет в раскачку не хожу но суставы болят мне 78 лет, большого веса нет

  • @chertovskizdorovo8638
    @chertovskizdorovo8638 2 ปีที่แล้ว +15

    Ура, я хожу правильно! Только от копчика до ушей вся спина болит, хрустит и на грудные мышцы переходящая боль.
    Связываю это всё с тяжёлой атлетикой!

    • @sugar6678
      @sugar6678 ปีที่แล้ว

      100 процентов. Очень травмоопасно. Советую проконсультироваться с врачом. И скорее всего закончить с тяжёлой атлетикой.

    • @АнудаРахматуллина-п1л
      @АнудаРахматуллина-п1л ปีที่แล้ว

      Когда при ходьбе болит спина,посмотрите ролик Антона Алексеева,он показывает как ходить,чтобы не болела спина,он показывает гениальную позу при ходьбе.Почему то здесь об этом не говорят.Рекомендую... Я это испытала на себе...

  • @РозаГабдулхакова-ф3ц
    @РозаГабдулхакова-ф3ц 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо вам и удачи.

  • @ЭдуардМаркаров-л7н
    @ЭдуардМаркаров-л7н 3 ปีที่แล้ว +4

    Здравствуйте доктор! Правильно обучать ходьбе с "гиббонского"шага и переходить к человеческому,тогда станет понятно любому человеку и первоосновы шага человеческого и как работает тело в движении!.

  • @Miru89
    @Miru89 5 หลายเดือนก่อน

    Я тоже давно работаю над хождением. То что показали у меня есть.
    Я недавно понял один из , причин.
    Я часто лежу скрещиванием ног. Тоже мог быть причиной.
    Спасибо за видео. Может к вам загляну клинику позже.

  • @ЛяззатДаулова
    @ЛяззатДаулова 4 ปีที่แล้ว +8

    Спасибо, про скандинавскую ходьбу также расскажите, пжл

  • @verafarr3003
    @verafarr3003 2 ปีที่แล้ว

    Большое спасибо, доктор!

    • @verafarr3003
      @verafarr3003 2 ปีที่แล้ว

      У меня в течении 5месяцев очень болит нога в области лодыжки и боль поднимается вверх до колена,обращалась к неврологу но к сожелению помощи не получила

    • @verafarr3003
      @verafarr3003 2 ปีที่แล้ว

      Очень надеюсь на дальнейшее плодотворное сотрудничество спасибо большое