Я слушаю СВОЙ организм ! Он у нас УМНЫЙ ! Все подскажет лучше любого доктора ! Вы , доктор, много знаете по книжкам. Сами не испытали такую боль. Вы не можете знать всего того, что знаем МЫ - люди, которые имеют грыжу с болевым синдомом . То, что Вы советуете...... МНОГОЕ нельзя, больно.
Посещение врача в поликлинике не дает НИЧЕГО В СМЫСЛЕ ЛЕЧЕНИЯ. Они только пишут свои бумажки для отчета, что пациент принят, им на каждого пациента выделяется от 10 до 15 минут максимум. Она мне прямо сказала, что разговаривать ей со мной некогда и все будет написано в карточке ( 2 строчки). Ее вообще мало интересовало мое здоровье, ей важно было написать бумажки для того, чтобы отчитаться. А еще их любимое занятие -отправить к другому врачу и так кидают до бесконечности, наверное в надежде, что пациент не выдержит , плюнет и больше не придет. ВРАЧИ В ПОЛИКЛИНИКАХ - ЭТО НЕ ПРО ЛЕЧЕНИЕ ЗДРАВОЗАХОРОНЕНИЕ В ДЕЙСТВИИ..
Что значит "врача" в поликлинике? Если вы к общему терапевту пришли, то что он(а) должны сказать вам про боль в спине неизвестного происхождения? Естественно вас отправят на рентген, КТ, МРТ, общий анализ крови и кучу всего, после чего уже к более узкому специалисту. Сама то, когда к врачу приходишь, можешь весь анамнез досконально рассказать или - _ой, у меня вот тут чей-то болит_ ? Если второе, ну тады ой, а сходи ка по всяким разным анализам.
Это касается почти любой проблемы с ОДА. Сэкономлю вам кучу времени сказав - лечите мышцы. Благо трудов достаточно, изучайте тему миофасциальных дисфункций и триггерных точек.
@@mirthmagic6370 вот в вашем комментарии высказано все презрение врача к пациентам. Считаете пациентов за идиотов? У УЗКОГО СПЕЦИАЛИСТА БЫЛО НА РУКАХ ВСЕ: МРТ, УЗИ, АНАЛИЗОВ КУЧА И ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ-результат трехмесячной беготни по кабинетам. Не было одного - желания ВЫЛЕЧИТЬ. И просто элементарной добросовестности в работе, только желание отбыть этот день на работе. Вам, видимо, знакомо это чувство. Вот поэтому у людей( у людей, а не быдло, за которое вы их держите, судя по вашему комментарию) ОЧЕНЬ СТАЛО МАЛО УВАЖЕНИЯ К ВРАЧАМ И МЕДИЦИНЕ РФ.
Видимо, у вас не было острого периода, когда ни ходить, ни сидеть, ни стоять не можешь от ужасной боли. Лёжа- то не можешь найти положение, чтобы ушла острая боль. Когда не помогают препараты и не хочется жить, а тем более делать упражнения
у меня почти тоже, 70 лет поставила 60 уколов дексалгина, от операции отказалась плюс массаж по точкам, когда смогла ходить пошла на дневной стационар и упала (8 болтов и проволока) перенесла операцию, сейчас хожу с трость
Здравствуйте! Как я Вас понимаю. 3 месяца в таком состоянии. От медикаментозного лечения стало хуже (последний месяц нестерпимо и хуже день ото дня). Боль каждый день разная. Ходить и выпрямляться всё тяжелее. Ещё и тело перекошено. Скорейшего восстановления всем!
Здравствуйте! Как я Вас понимаю. 3 месяца в таком состоянии. От медикаментозного лечения стало хуже (последний месяц нестерпимо и хуже день ото дня). Боль каждый день разная. Ходить и выпрямляться всё тяжелее. Ещё и тело перекошено. Скорейшего восстановления всем!
Здравствуйте! Как я Вас понимаю. 3 месяца в таком состоянии. От медикаментозного лечения стало хуже (последний месяц нестерпимо и хуже день ото дня). Боль каждый день разная. Ходить и выпрямляться всё тяжелее. Ещё и тело перекошено. Скорейшего восстановления всем!
Здравствуйте! Как я Вас понимаю. 3 месяца в таком состоянии. От медикаментозного лечения стало хуже (последний месяц нестерпимо и хуже день ото дня). Боль каждый день разная. Ходить и выпрямляться всё тяжелее. Ещё и тело перекошено. Скорейшего восстановления всем!
Доктор спасибо большое за гимнастику и разъяснение как нужно ее проводить,здоровья вам, благополучия и пусть все сбудется о чем вы мечтаете и храни вас Бог. 🙏🥰
Спасибо огромное за разъяснения ! Что бы мы делали без интернета ! Говорят, что бы не занимались самолечением, а в поликлинике только таблетки выписывают, а нормальными словами, что нужно или не нужно ни в коем случае с грыжей делать, ни слова не произносят. Нашла в инете упражнения, делаю по мере сил и времени, стало немного легче. Домашние ни кто не понимает, что у меня спина болит и наклоняться нельзя, помогать никак не хотят. Беда просто.
ОГРОмное спасибо!Наконец нашла нужного грамотного настоящего врача.От его обьяснения мне стало лучше.Буду выполнять все его рекомендации.Думаю,что вылечусь.
Боль в спине ушла как начал на турнике поднимать колени к груди, болела спина несколько лет. Две грыжи 6-7 мм. Ещё хорошо помогают упражнения Алекса Анатоля цигун для позвоночника . Помогает также молоточковое иглоукалывание паравертебрально
спасибо,за раз'яснение ,отличный доктор .Покой, любить себя, немного спорт,ходьма- в Европе,все ходят ,бегают,плавают,велосипеды-тут в 65 лет-нельзя называть себя старым)) Буду ,лечить свою грыжу ((( С наступающим всех Рождеством Катол-м и с Наступающим Новым Годом .Мир нашей Украине, и всем странам !!
Блин все доступно и понятно! Видео просто пушка! Долго искал именно про то что НУЖНО, а не про то что нельзя делать при межпозвоночной грыже. Спасибо огромное! Постараюсь всё соблюсти как поведали)
Бывают острые периоды (у самого был такой), когда в принципе недоступно даже прямое положение спины, разогнуться невозможно и сделать подъёмы на носках нереально вообще. Как мне кажется, не все упражнения из этого видео про такой случай - в таких случаях можно делать только пассивку (лежать в определённых положениях, чтобы вернуть спину на место), мало что из того, что есть в этом видео сделать в таких случаях можно (пройти не то что 10000, 100 шагов за счастье было))). Полагаю, что видео именно про средние и лёгкие случаи. Мне кажется, лучше было это пояснить в видео, что именно делать в тяжёлых случаях и близких к таким. Но в любом случае спасибо! )
@@florans2729 а вы там были??Вам помогли???он находится в Питере??что то почитала и столько негативных отзывов,может как и везде есть хорошие и плохие врачи?
Для острейших периодов в видео есть вариант - положение лежа на животе с подушками под ним+ медикаментозное сопровождение, по-возможности не НПВС и ГКС. Насчет жесткой мануальной терапии и ударов молотком, в центр костоправства можно, но при острой грыже перед этим обязательно обзаведитесь личным номером телефона нейрохирурга и договоритесь о срочной операции. Я не против мануальной терапии, но обязателен взвешенный подход и, если понимать как грыжа устроена-можно понять, что если грыжа вышла, то мануальная терапия убрать ее не может. Либо правильное консервативное лечение, либо хирургия.
@@Osipov_doc В Вашем видео с положениями лёжа на подушке не раскрыты временные интервалы, сколько максимально допустимо лежать и с какой периодичностью, а это здесь очень важно в столь остром случае! Так вот, по мнению дока Демченко - максимально можно лежать до 15 минут в столь острых фазах на подушке! По видео может сложиться впечатление, что все изменения с положений на 1-2-3 подушках до прогиба Маккензи можно уложить в один подход длительностью, например 2 часа. Так вот, на своём примере могу сказать, что после пары таких подходов по 2 часа я "застыл" в положении на животе и не мог встать часа 4 вообще никак ! После того как всё же встал, боль была настолько адской, что в глазах буквально почернело и от этого состояния я отходил ещё часа 3. Думал, что всё, вот он и пришёл... И в итоге такой важный нюанс как максимальный временной интервал просто перечёркивает напрочь все старания в положительной динамике...
Спасибо Доктор Кирилл. Сегодня нашла на Ютубе Ваши упражнения. Нелегко, но я всё сделала. И буду делать каждый день. Но, ГЛАВНОЕ, Вы научили меня переворачиваться со стороны в сторону. Спасибо огромное!!!
Спасибо доктор за упражнения!Но то раза в день делать зарядку и ещё описывать свое самочувствие, вряд ли по плечу работающему человеку.Дай бог сил один раз в день ,после работы.
С удовольствием просмотрела этот ролик! Самое интересное, что жуткие боли(особенно по ночам) меня интуитивно привели к большинству таких упражнений!! Спасибо за дополнительные упражнения, которые я не знала!
Я нашла мазь-экструзия. И выписала инверсионный стол. Все в озон. Лечусь. Сама. У нас докторов нет. Мест в неврологии нет. И гормоны пока не хочу колоть. Мне реально помогло. Вот последнее время ленилась не ходила 10000 шагов. Думала может вредно. Завтра начну опять. Спасибо доктору. От души рассказывает. Видно что многим людям помог.
сегодня ,все прояснилось,у меня грыжа в пояснице.2 недели боль в ноге адская , Два визита в скор.помощь (( Сидаличный нерв- изредка беспокоил ,уже лет 15 .Все,с возрастом ,ухудшение здоровья ,а,мне уже 55 ( Жаль,праздники новог-е на носу, так хочется не болеть.Всем здоровья, Привет ,из Италии
Спасибо. Главное, не спешите, начинайте с простых упражнений, коррекции поз, в которых часто находитесь,не старайтесь вылечиться и укрепить мышцы за неделю, это путь, он займет время, его надо пройти, нужен настрой. Здоровья Вам!
Благодарю вас доктор, очень полезная информация, упражнения делать надо обязательно,у меня две грыжи в грудном отделе позвоночника, остальное не проверяла,плачу от боли, боли бывают сильные, насчёт ходьбы наверное постараться надо
Уже третий год как чувствую что начинает в правую ногу боль отдавать. Вызываю скорую 11 -21 день в больнице и до следующего года полноценный человек. В этом году боль была невероятная вплоть до потери сознания. В больнице за 21 день поставили на ноги. Речь шла об операции. Отказался. Обратился к мануальщику. Сейчас бегаю. Теперь раз в три мес курс у мануала, упражнения и надеюсь эта беда ко мне не вернеться, но операцию не исключаю. Всем здоровья!
Огороное спасибо вам милые наши врачи...вы люди своей профессии....такие как вы нужны нам ,,,тупым людишкам,,, мы же только слово операция уже болимся.... А чтобы всё раяснить, рассказать....это увы не каждый врач делает.... Молодцы... Побольше таких бы врачей по всему миру....
Смотрел видео других врачей, был на приёме у невролога у себя в городе - вся информация по рекомендациям везде противоречивая! То через неделю-две уже можно в бассейн и массаж, то 1-2 месяца надо дать после острого периода, то нельзя ходить быстрым шагом, то нужно быстрым шагом. То нужно мазать в острый период противовоспалительной мазью, то не надо. То использовать аппликатор Кузнецова, то не надо....и так почти во всём. Вот то же положение для сна - кто-то говорит нельзя на животе спать, а тут говорят - можно....
Имею 8 грыж. : 2 в грудном отделе по 6 мм. и 6 в пояснично -крестцовом, но одна из них 15 мм. Были сильные боли в пояснице,что даже ни Деклофенак ни платные блокады не помогали. Бабушка дала совет. Достань стриженой овечьей шерсти (не обработанной ="грязной" ) Очисти ее от репейников, иголок и пучек шерсти положи в тарелку и намочи небольшим количеством теплой воды. Ложкой прижми шерсть в тарелке -намочи всю и повернув на бок тарелку - слей грязную воду. Вот такую мокрую лепешку (размером с ладонь) надо перед сном наложить на больное место. Укрыть пищевой пленкой ( целофаном) и утеплить шалью, полотенцем. Спим до утра с такой лепешкой. Надо сдлеать 10 таких лепешек на 10 ночей -каждый раз свежую делать. После 5- й ночи у вас пропадут боли - просто исчезнут куда то. Но сделать надо все 10 раз - для закрепления. Проверил на себе и удивился когда дикие боли исчезли после 5-й ночи. Спросил у бабули - в чем секрет этого действия ??? Она коротко ответила -СЕРА !!! И тогда осенило -вот почему принимая в санаториях серо -водородные ванны, обмазки серной грязью люди возвращаются обезболенные. После этого можете выполнять все упражнения. Шприцы, уколы и Деклофенак будит валяться в тумбочке -они больше не нужны . Применимо для поясницы, плеча, коленей, локтей.... = для любых суставов. Всем крепкого здоровья !!!
Спасибо, я всегда открыт для вопросов, можете найти меня по имени и фамилии в инстаграм, телеграм, на TH-cam, задать свой вопрос, постараюсь помочь в меру своих возможностей. Правильные рекомендации полученные вовремя могут стать хорошим подспорьем в лечении многих заболеваний опорно-двигательного аппарата.
А для этого мы должны быть информированы о работающих методах восстановления и быть уверены, что всё исправимо без операции. В таком случае можно будет разобраться, насколько толковый доктор. Нельзя быть безтолковым пациентом, перекладывающим ответственность за свое здоровье на докторов.
@@Gullnara3006 вам бы как-то научиться свои мысли излагать доступно🌼 🌼🌼 ведь совершенно непонятно с какой позиции вы выступаете в диалог, с позиции врача или с позиции пациента. А от этого зависит то, как вам отвечать...
В этом видео говорится о предыдущем ролике, где описывыаются некие манипуляции которые помогают ускорить заживление грыжи. Хотелось бы ссылочку на это виде если можно. А то ни как не могу найти его самостоятельно.
Всем здоровья, расскажу немного про свой случай грыжа 11 ммL5S1 .Надеялся и верил обойдётся без операции , прочитал пересмотрел весь интернет. 4 месяца мучился страдал от болей, не нагнуться не пригнуться, и упражнения и ходьба и физио и куча таблеток уколов капельниц, и в больнице по лежал ничего не помогало. Шло время становилось только хуже, боль в ноге онемение в стопе , потом ягодица. Ну а потом просто уже не мог ходить , а ползал по квартире, итог уехал на хирургический стол. Прошло 1,5 месяца после операции болей нет, нога немного хромает, хожу в бассейн, восстанавливаюсь одним словом. Ребята это мой случай - у каждого по разному.
У меня была грыжа диска позвоночника 11 мм.L5- S1. Была проведена операция нейрохирургом в 2017 году после операции сделал МРТ через год потому что чувствовал боли боли усиливались и снимки показали в том же месте новую грыжу правда она была меньше 6 мм. На сегодняшний день МРТ не делалпрошло уже 5 лет я хожу при поддержке палочки и буду заниматься упражнениями потому что я хочу быть здоровым человеком. По этой причине не работаю уже 7 лет группу не получал. Спасибо большое за информацию доктор я буду делать всё возможное чтобы выздороветь. С уважением Игорь.
Хорошее и адекватное на мой взгляд видео. Спасибо Вам! Надеюсь мне поможет. Но доктор, Вы себе представляете как пройти с грыжей и острой болью в ноге 10000м?!)
@@ЛараСтепанова-б4м Спасибо) Я с Одессы В комплексе с УВТ, медикаментами, плаванием в бассейне решил эту проблему) И плюс регулярные занятия по примерно такому же алгоритму)
Странно,мне наоборот легче при сгибании поясницы и спать люблю именно на животе, мне так удобнее, у меня 4 грыжи в поясничном отделе позвоночника, какая там ходьба по 10000 шагов в день, передвигаюсь только с палочкой в основном по квартире.
Точное описание моего состояния) сутра с постели больно вставать потом при сгибании и чистки зубов)) потом более или менее лучше в течении дня, тем более стал гулять по 8-10 км в день тоже в пользу пошло, раз в неделю футбол играю, там бег ну и физические какие-то моменты в виде борьбы столкновений и тд, но дискомфорта нет в это время! Самое конечно проблемное это езда в машине , хоть и сиденья анотомическиеис подушкой для поясницы но все же
@@libra9814 к меня по разному День нп день не приходится Мало что помогает Я уже. убедился что когда боли не надо ничего делать Только отлежаться Мне помогло солёные обёртывания И обезболивают Полотенца намочу в сол воде и ложусь спиной Главное времени много. Пенсионер Из дома пока не могу выходить
А если я не могу ходить и тело перекосило? Эти советы для здорового человека что ли? А при грыжи что делать то? У меня в пояснице стреляет так что я падаю, страшно чихнуть или кашлянуть.
Потихонечку, хоть с ходунками, но ходить нужно. У меня тоже был сильнейший перекос, на третий день ходьбы спина выровнялась. В первый день ходить было тяжко, таз "болтался" из стороны в сторону🤦♀️
Благодарю за инфо. Спрашивают что делать если боль не проходит. Только в очередь к опытному нейрохирургу и он вас оценит и ваши шансы на будущее. Да и не все грыжи и её случаи операбельны.
При правильном подходе, на моей практике самый долгий период боли был около 3 месяцев. Если боль не проходит дольше- скорее всего либо лечение неправильное, либо пациент нарушает режим
Ширинмох назарова. Спасибо огромное за консультацию у меня сейчас такие боли,что могу гризть землю.не знала что делать.врачи ставили мне диагноз протрузия.
Отличные рабочие рекомендации, сам до них дошёл, когда резко прихватило поясницу, с упражнениями конечно в остром периоде тяжело будет, нужно хотя бы недельку подождать..
Пусть у каждого жизнь будет без боли! Спасибо Доктор за Ваши полезные советы!
🤲
Что это за жизнь без боли
@@ЮраКириченко-д5щ👏👏👏
@@ЮраКириченко-д5щ Болит - значит ещё живой???
Спасибо большое, и Вам здоровья!!!
Я слушаю СВОЙ организм ! Он у нас УМНЫЙ ! Все подскажет лучше любого доктора ! Вы , доктор, много знаете по книжкам. Сами не испытали такую боль. Вы не можете знать всего того, что знаем МЫ - люди, которые имеют грыжу с болевым синдомом . То, что Вы советуете...... МНОГОЕ нельзя, больно.
გაამზადე მარილიანი წყალი,1ჭიქა წყალი+1ჩაის კოვზი მარილი,დაასველე ბამბის ქსოვილი და დაიფინე 30 წუთი,აუცილებლად მოგიხსნის მწვავე ტკივილს, შემდეგ ივარჯიშე,ძალიან კარგია
Спасибо за подробное объяснение проблемы! Всё доступно, без "воды" и по существу!
[
Здравствуйте доктор у меня три позвоночные грыжи спина не держит клонит вперёд что можно делать? Спасибо
Спасибо доктор. Не буду сдаваться. Буду бороться с этой болью.
Посещение врача в поликлинике не дает НИЧЕГО В СМЫСЛЕ ЛЕЧЕНИЯ. Они только пишут свои бумажки для отчета, что пациент принят, им на каждого пациента выделяется от 10 до 15 минут максимум. Она мне прямо сказала, что разговаривать ей со мной некогда и все будет написано в карточке ( 2 строчки). Ее вообще мало интересовало мое здоровье, ей важно было написать бумажки для того, чтобы отчитаться. А еще их любимое занятие -отправить к другому врачу и так кидают до бесконечности, наверное в надежде, что пациент не выдержит , плюнет и больше не придет. ВРАЧИ В ПОЛИКЛИНИКАХ - ЭТО НЕ ПРО ЛЕЧЕНИЕ ЗДРАВОЗАХОРОНЕНИЕ В ДЕЙСТВИИ..
Это уже не лечебное заведение давно, а отдел Продаж!
Запись сделал + к зарплате ! Вот и весь итог.
Что значит "врача" в поликлинике? Если вы к общему терапевту пришли, то что он(а) должны сказать вам про боль в спине неизвестного происхождения? Естественно вас отправят на рентген, КТ, МРТ, общий анализ крови и кучу всего, после чего уже к более узкому специалисту.
Сама то, когда к врачу приходишь, можешь весь анамнез досконально рассказать или - _ой, у меня вот тут чей-то болит_ ? Если второе, ну тады ой, а сходи ка по всяким разным анализам.
Это касается почти любой проблемы с ОДА. Сэкономлю вам кучу времени сказав - лечите мышцы. Благо трудов достаточно, изучайте тему миофасциальных дисфункций и триггерных точек.
@@mirthmagic6370 вот в вашем комментарии высказано все презрение врача к пациентам. Считаете пациентов за идиотов? У УЗКОГО СПЕЦИАЛИСТА БЫЛО НА РУКАХ ВСЕ: МРТ, УЗИ, АНАЛИЗОВ КУЧА И ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ-результат трехмесячной беготни по кабинетам. Не было одного - желания ВЫЛЕЧИТЬ. И просто элементарной добросовестности в работе, только желание отбыть этот день на работе. Вам, видимо, знакомо это чувство. Вот поэтому у людей( у людей, а не быдло, за которое вы их держите, судя по вашему комментарию) ОЧЕНЬ СТАЛО МАЛО УВАЖЕНИЯ К ВРАЧАМ И МЕДИЦИНЕ РФ.
@@alexanderalex9082 Спасибо. У нас спасение утопающих - дело рук самих утопающих.
ДОБРЫЙ ДОКТОР! ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА РЕКОМЕНЕНДАЦИИ!!!Я СЧАСТЛИВА,ЧТО УВИДЕЛА СЕЙЧАС ВАШЕ ВИДЕО!!!ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ!!!💖🕊
Спасиб, доктор! Вы рассказваете более граммотно и правдиво нежели масса всех остальных, называющих себя доктором.
У меня всё тянят вниз, как будто по женской части
О брааат это опять ты ! Я тебя и тут обнял ! Ты самый лучший , доктор с богом в душе !
Спасибо! Вы рассказываете тоже самое, что и физиотерапевты и врачи на английском. Четко, без воды и по соответчтвию с последними исследованиями.
Видимо, у вас не было острого периода, когда ни ходить, ни сидеть, ни стоять не можешь от ужасной боли. Лёжа- то не можешь найти положение, чтобы ушла острая боль. Когда не помогают препараты и не хочется жить, а тем более делать упражнения
у меня почти тоже, 70 лет поставила 60 уколов дексалгина, от операции отказалась плюс массаж по точкам, когда смогла ходить пошла на дневной стационар и упала (8 болтов и проволока) перенесла операцию, сейчас хожу с трость
Здравствуйте!
Как я Вас понимаю. 3 месяца в таком состоянии. От медикаментозного лечения стало хуже (последний месяц нестерпимо и хуже день ото дня). Боль каждый день разная. Ходить и выпрямляться всё тяжелее. Ещё и тело перекошено.
Скорейшего восстановления всем!
Здравствуйте!
Как я Вас понимаю. 3 месяца в таком состоянии. От медикаментозного лечения стало хуже (последний месяц нестерпимо и хуже день ото дня). Боль каждый день разная. Ходить и выпрямляться всё тяжелее. Ещё и тело перекошено.
Скорейшего восстановления всем!
Здравствуйте!
Как я Вас понимаю. 3 месяца в таком состоянии. От медикаментозного лечения стало хуже (последний месяц нестерпимо и хуже день ото дня). Боль каждый день разная. Ходить и выпрямляться всё тяжелее. Ещё и тело перекошено.
Скорейшего восстановления всем!
Здравствуйте!
Как я Вас понимаю. 3 месяца в таком состоянии. От медикаментозного лечения стало хуже (последний месяц нестерпимо и хуже день ото дня). Боль каждый день разная. Ходить и выпрямляться всё тяжелее. Ещё и тело перекошено.
Скорейшего восстановления всем!
Доктор вы хороший специалист, всё что вы сказали и показали, как будто прошли через эти боли, спасибо.
Вас беспокоит позвоночник ?
Доктор спасибо большое за гимнастику и разъяснение как нужно ее проводить,здоровья вам, благополучия и пусть все сбудется о чем вы мечтаете и храни вас Бог. 🙏🥰
Доктор от Бога!Умница!Я с медицинским образованием и немалым опытом.Отличный доктор!Спасибо большое!
Бабки в коридоре так комплименты делают лепилам. Люсяяя, я тебе говорю, врач от богааа, а он дуб дубом.
Спасибо огромное за разъяснения ! Что бы мы делали без интернета ! Говорят, что бы не занимались самолечением, а в поликлинике только таблетки выписывают, а нормальными словами, что нужно или не нужно ни в коем случае с грыжей делать, ни слова не произносят. Нашла в инете упражнения, делаю по мере сил и времени, стало немного легче. Домашние ни кто не понимает, что у меня спина болит и наклоняться нельзя, помогать никак не хотят. Беда просто.
Благодарю Вас Доктор!!! Очень ценные советы для меня!!! Желаю Вам счастья!!!
ОГРОмное спасибо!Наконец нашла нужного грамотного настоящего врача.От его обьяснения мне стало лучше.Буду выполнять все его рекомендации.Думаю,что вылечусь.
Шохсанам калайсиз?
@@ПутькУспеху-т7гСелямалеЙкум
Боль в спине ушла как начал на турнике поднимать колени к груди, болела спина несколько лет. Две грыжи 6-7 мм. Ещё хорошо помогают упражнения Алекса Анатоля цигун для позвоночника . Помогает также молоточковое иглоукалывание паравертебрально
У меня тоже такая же,а как ты лечился можешь написать подробно
Самое лучшее, что я встретила про грыжу! Ура! Спасибо и здоровья вам и вашим близким!
Вообще топ, рекомендую, много просмотрел и делать начал и наткнулся на это видео случайно, очень всё круто объясняется, спасибо за ваш труд !!!
спасибо,за раз'яснение ,отличный доктор .Покой, любить себя, немного спорт,ходьма- в Европе,все ходят ,бегают,плавают,велосипеды-тут в 65 лет-нельзя называть себя старым)) Буду ,лечить свою грыжу ((( С наступающим всех Рождеством Катол-м и с Наступающим Новым Годом .Мир нашей Украине, и всем странам !!
1
Її
Всем мира и покоя)
Блин все доступно и понятно! Видео просто пушка! Долго искал именно про то что НУЖНО, а не про то что нельзя делать при межпозвоночной грыже. Спасибо огромное! Постараюсь всё соблюсти как поведали)
Антон далеко живешь
Благодарю за советы и упражнения
Бывают острые периоды (у самого был такой), когда в принципе недоступно даже прямое положение спины, разогнуться невозможно и сделать подъёмы на носках нереально вообще. Как мне кажется, не все упражнения из этого видео про такой случай - в таких случаях можно делать только пассивку (лежать в определённых положениях, чтобы вернуть спину на место), мало что из того, что есть в этом видео сделать в таких случаях можно (пройти не то что 10000, 100 шагов за счастье было))). Полагаю, что видео именно про средние и лёгкие случаи. Мне кажется, лучше было это пояснить в видео, что именно делать в тяжёлых случаях и близких к таким. Но в любом случае спасибо! )
Съедите в центр Юрия Репина.
@@florans2729 а вы там были??Вам помогли???он находится в Питере??что то почитала и столько негативных отзывов,может как и везде есть хорошие и плохие врачи?
@@florans2729 Зачем он мне? )
Для острейших периодов в видео есть вариант - положение лежа на животе с подушками под ним+ медикаментозное сопровождение, по-возможности не НПВС и ГКС. Насчет жесткой мануальной терапии и ударов молотком, в центр костоправства можно, но при острой грыже перед этим обязательно обзаведитесь личным номером телефона нейрохирурга и договоритесь о срочной операции. Я не против мануальной терапии, но обязателен взвешенный подход и, если понимать как грыжа устроена-можно понять, что если грыжа вышла, то мануальная терапия убрать ее не может. Либо правильное консервативное лечение, либо хирургия.
@@Osipov_doc В Вашем видео с положениями лёжа на подушке не раскрыты временные интервалы, сколько максимально допустимо лежать и с какой периодичностью, а это здесь очень важно в столь остром случае! Так вот, по мнению дока Демченко - максимально можно лежать до 15 минут в столь острых фазах на подушке! По видео может сложиться впечатление, что все изменения с положений на 1-2-3 подушках до прогиба Маккензи можно уложить в один подход длительностью, например 2 часа. Так вот, на своём примере могу сказать, что после пары таких подходов по 2 часа я "застыл" в положении на животе и не мог встать часа 4 вообще никак ! После того как всё же встал, боль была настолько адской, что в глазах буквально почернело и от этого состояния я отходил ещё часа 3. Думал, что всё, вот он и пришёл... И в итоге такой важный нюанс как максимальный временной интервал просто перечёркивает напрочь все старания в положительной динамике...
Спасибо Доктор Кирилл. Сегодня нашла на Ютубе Ваши упражнения. Нелегко, но я всё сделала. И буду делать каждый день. Но, ГЛАВНОЕ, Вы научили меня переворачиваться со стороны в сторону. Спасибо огромное!!!
Большое спасибо!!! Столько нужной информации!!! оказывается я многое делала не так, а благодаря Вашим советам, мне стало гораздо легче!!! Спасибо!!!
Спасибо доктор за упражнения!Но то раза в день делать зарядку и ещё описывать свое самочувствие, вряд ли по плечу работающему человеку.Дай бог сил один раз в день ,после работы.
Доктор,мне всё понятно было,быстро и ясно обьясняе е.А то бывает очень долго рассказывает до нужного,ведь и так знаем.Большое спасибо.
Очень большое спасибо!!! Полезная информация!
Доктор спасибо вам за хорошие советы. Вы как будто прошли через это.Здоровья вам и долгих лет жизни
С удовольствием просмотрела этот ролик! Самое интересное, что жуткие боли(особенно по ночам) меня интуитивно привели к большинству таких упражнений!! Спасибо за дополнительные упражнения, которые я не знала!
Вам помогают упражнения?
Валентина хотите вылечиться от позв....грыжи7
@@ЕкатеринаШакунова-ы4з ВАС тоже беспокоит позв... грыжа?
Я нашла мазь-экструзия. И выписала инверсионный стол. Все в озон. Лечусь. Сама. У нас докторов нет. Мест в неврологии нет. И гормоны пока не хочу колоть. Мне реально помогло. Вот последнее время ленилась не ходила 10000 шагов. Думала может вредно. Завтра начну опять. Спасибо доктору. От души рассказывает. Видно что многим людям помог.
Из личного опыта :доктор просто молодец.
Спасибо большое. Накачала себе грыжу в спорт зале. L4. L5. Очень важно знать что не надо делать. Израиль. Галина.
Спасибо дай бог здоровья вам и ваше семье
Спасибо за информацию! Видно, что доктор высококвалицфированный специалист. Доступно, чётко провел онлайн лечение.
Спасибо доктор,вы умница большая,как я раньше вас не нашла!
а вас что беспокоит грыжа позвон..
Всем здоровья!!!! Да спасибо за подробную и понятную мини инструкцию при таком сербезном недуге 😢
Спасибо за информацию. Вам здоровья и долгих лет жизни.
Это самый правильный совет,жаль что я раньше не увидел этот ролик.Именно такое лечение и в острой фазе и в ремиссии должно быть
Длагодарю! Бесценные советы!
Доктор компетентен и преподносит информацию грамотно, спасибо Вам!
Спасибо вам большое! Дай бог вам здоровья 🙏🙏🙏
Компетентный доктор!! Побольше бы таких докторов!
сегодня ,все прояснилось,у меня грыжа в пояснице.2 недели боль в ноге адская , Два визита в скор.помощь (( Сидаличный нерв- изредка беспокоил ,уже лет 15 .Все,с возрастом ,ухудшение здоровья ,а,мне уже 55 ( Жаль,праздники новог-е на носу, так хочется не болеть.Всем здоровья, Привет ,из Италии
Уже 55, это ещё молодость,а что скажете когда будет 70! Доброго вам здоровья 🤗
В Италии очень хорошо лечат ищите хорошего врача там есть Я точно знаю доктор Надзарено Католани хирург ортопед реджионе Марке
@@ГалимаКашапова-н9щ ю
th-cam.com/video/JXS3fkOEUtE/w-d-xo.html
Кирил срасибо вам ,реально ваши советы помогают ,вы очень хорошый доктор! Здоровья вам и долгих лет жизни!
БЛАГОСЛАВИ ВАС ГОСПОДЬ БОГ ЗА ЭТО ВИДЕО!!! 10 ЛЕТ МУЧАЮСЬ. Пошёл делать упражнения.
Спасибо. Главное, не спешите, начинайте с простых упражнений, коррекции поз, в которых часто находитесь,не старайтесь вылечиться и укрепить мышцы за неделю, это путь, он займет время, его надо пройти, нужен настрой. Здоровья Вам!
@@Osipov_doc .
@@УзакбайУалиев ы
Благодарю вас доктор, очень полезная информация, упражнения делать надо обязательно,у меня две грыжи в грудном отделе позвоночника, остальное не проверяла,плачу от боли, боли бывают сильные, насчёт ходьбы наверное постараться надо
Спасибо огромное за информацию невероятно вам благодарен, это надежда на восстановление, очень хорошая новость
Уже третий год как чувствую что начинает в правую ногу боль отдавать. Вызываю скорую 11 -21 день в больнице и до следующего года полноценный человек. В этом году боль была невероятная вплоть до потери сознания. В больнице за 21 день поставили на ноги. Речь шла об операции. Отказался. Обратился к мануальщику. Сейчас бегаю. Теперь раз в три мес курс у мануала, упражнения и надеюсь эта беда ко мне не вернеться, но операцию не исключаю. Всем здоровья!
Спасибо за внятное, понятное обьяснение!
Хорошее, грамотное объяснение. Всё понятно. Спасибо.
Огороное спасибо вам милые наши врачи...вы люди своей профессии....такие как вы нужны нам ,,,тупым людишкам,,, мы же только слово операция уже болимся....
А чтобы всё раяснить, рассказать....это увы не каждый врач делает....
Молодцы...
Побольше таких бы врачей по всему миру....
Говорите за себя. Тупая людишка😅
Какой грамотный доктор так чотко и ясно
очень полезная и понятная информация. Спасибо доктору
Спасибо огромное. Все очень доступно и понятно
Смотрел видео других врачей, был на приёме у невролога у себя в городе - вся информация по рекомендациям везде противоречивая! То через неделю-две уже можно в бассейн и массаж, то 1-2 месяца надо дать после острого периода, то нельзя ходить быстрым шагом, то нужно быстрым шагом. То нужно мазать в острый период противовоспалительной мазью, то не надо. То использовать аппликатор Кузнецова, то не надо....и так почти во всём. Вот то же положение для сна - кто-то говорит нельзя на животе спать, а тут говорят - можно....
Огромное спасибо за ваши советы.
Спасибо огромное за видео,столько врачей обошла ,потратила денег,и никто об этом не сказал.
Имею 8 грыж. : 2 в грудном отделе по 6 мм. и 6 в пояснично -крестцовом, но одна из них 15 мм. Были сильные боли в пояснице,что даже ни Деклофенак ни платные блокады не помогали. Бабушка дала совет. Достань стриженой овечьей шерсти (не обработанной ="грязной" ) Очисти ее от репейников, иголок и пучек шерсти положи в тарелку и намочи небольшим количеством теплой воды. Ложкой прижми шерсть в тарелке -намочи всю и повернув на бок тарелку - слей грязную воду. Вот такую мокрую лепешку (размером с ладонь) надо перед сном наложить на больное место. Укрыть пищевой пленкой ( целофаном) и утеплить шалью, полотенцем. Спим до утра с такой лепешкой. Надо сдлеать 10 таких лепешек на 10 ночей -каждый раз свежую делать. После 5- й ночи у вас пропадут боли - просто исчезнут куда то. Но сделать надо все 10 раз - для закрепления. Проверил на себе и удивился когда дикие боли исчезли после 5-й ночи. Спросил у бабули - в чем секрет этого действия ??? Она коротко ответила -СЕРА !!! И тогда осенило -вот почему принимая в санаториях серо -водородные ванны, обмазки серной грязью люди возвращаются обезболенные. После этого можете выполнять все упражнения. Шприцы, уколы и Деклофенак будит валяться в тумбочке -они больше не нужны . Применимо для поясницы, плеча, коленей, локтей.... = для любых суставов. Всем крепкого здоровья !!!
А щас тяжёлое можете поднимать?
😊😊😊
Спасибо за информацию. Ещё бы на местах были такие толковые ребята, как вы...
Спасибо, я всегда открыт для вопросов, можете найти меня по имени и фамилии в инстаграм, телеграм, на TH-cam, задать свой вопрос, постараюсь помочь в меру своих возможностей. Правильные рекомендации полученные вовремя могут стать хорошим подспорьем в лечении многих заболеваний опорно-двигательного аппарата.
@@Osipov_doc ♥️
А для этого мы должны быть информированы о работающих методах восстановления и быть уверены, что всё исправимо без операции. В таком случае можно будет разобраться, насколько толковый доктор. Нельзя быть безтолковым пациентом, перекладывающим ответственность за свое здоровье на докторов.
@@Gullnara3006 вам бы как-то научиться свои мысли излагать доступно🌼 🌼🌼 ведь совершенно непонятно с какой позиции вы выступаете в диалог, с позиции врача или с позиции пациента. А от этого зависит то, как вам отвечать...
@@enigma9471 ну интересный Вы человек. Если трудно понять Вам, а научиться изъясняться должна Я.))) Догоняйте)))
В этом видео говорится о предыдущем ролике, где описывыаются некие манипуляции которые помогают ускорить заживление грыжи. Хотелось бы ссылочку на это виде если можно. А то ни как не могу найти его самостоятельно.
Здравствуйте, про грыжи, протрузии много написано. Но никто не пишет про кисту. Где можно почитать, найти информацию на эту тему. Спс
Всем здоровья, расскажу немного про свой случай грыжа 11 ммL5S1 .Надеялся и верил обойдётся без операции , прочитал пересмотрел весь интернет. 4 месяца мучился страдал от болей, не нагнуться не пригнуться, и упражнения и ходьба и физио и куча таблеток уколов капельниц, и в больнице по лежал ничего не помогало. Шло время становилось только хуже, боль в ноге онемение в стопе , потом ягодица. Ну а потом просто уже не мог ходить , а ползал по квартире, итог уехал на хирургический стол. Прошло 1,5 месяца после операции болей нет, нога немного хромает, хожу в бассейн, восстанавливаюсь одним словом. Ребята это мой случай - у каждого по разному.
Информативный канал, рад что на вас подписан. Спасибо Виктору Блуду, который начал с вами сотрудничать , через него я и нашел вас!
У меня была грыжа диска позвоночника 11 мм.L5- S1. Была проведена операция нейрохирургом в 2017 году после операции сделал МРТ через год потому что чувствовал боли боли усиливались и снимки показали в том же месте новую грыжу правда она была меньше 6 мм. На сегодняшний день МРТ не делалпрошло уже 5 лет я хожу при поддержке палочки и буду заниматься упражнениями потому что
я хочу быть здоровым человеком. По этой причине не работаю уже 7 лет группу не получал.
Спасибо большое за информацию доктор я буду делать всё возможное чтобы выздороветь. С уважением Игорь.
Хорошее и адекватное на мой взгляд видео. Спасибо Вам! Надеюсь мне поможет. Но доктор, Вы себе представляете как пройти с грыжей и острой болью в ноге 10000м?!)
Добрый день ! А можно узнать в каком вы городе ? Предложила бы вам теплую встречу и пообщаться на эту тему 🤝👍
@@ЛараСтепанова-б4м Спасибо) Я с Одессы В комплексе с УВТ, медикаментами, плаванием в бассейне решил эту проблему) И плюс регулярные занятия по примерно такому же алгоритму)
Благо дарю.
@@zvir25как долго вы выздоравливали?
@@ЛилияЛилия-й8х улучшение почувствовал где-то на третьей неделе...потом сеансы УВТ, доска Евминова, плавание...и через два месяца, как небывало
Спасибо врач, за полезние совети😊👍
Выполняю Ваши упражнения. Спасибо.
Спасибо Натальи-за рекоменд. Суставная Гимнастика по НОРБЕКОВУ.!!!!
Здравствуйте, покажите пожалуйста как можно лечить в домашних условиях L5/S1?пожалуйста
Доктор, благодарю вас!!! Столько полезных советов узнала!!!! Я на вашем канале!
Спасибо доктор Вам!!! 🙏🙏🙏
Спасибо доктор ты суперрр образованный грамотный
Красава. Спасибо! Доступно и по сути.
Умница доступно и ясно не такие как некоторые болтуны
Странно,мне наоборот легче при сгибании поясницы и спать люблю именно на животе, мне так удобнее, у меня 4 грыжи в поясничном отделе позвоночника, какая там ходьба по 10000 шагов в день, передвигаюсь только с палочкой в основном по квартире.
Ходите, не смотря на боль, а то будет ещё хуже.
Надо гимнастику и массаж делать
Ваш канал просто находка, спасибо ♥️♥️♥️
Спасибо 🙏😊
Очень просто объяснили.спасибо доктор
Точное описание моего состояния) сутра с постели больно вставать потом при сгибании и чистки зубов)) потом более или менее лучше в течении дня, тем более стал гулять по 8-10 км в день тоже в пользу пошло, раз в неделю футбол играю, там бег ну и физические какие-то моменты в виде борьбы столкновений и тд, но дискомфорта нет в это время! Самое конечно проблемное это езда в машине , хоть и сиденья анотомическиеис подушкой для поясницы но все же
У меня также с утра невозможные боли, еле встаю, потом в течении бня боли пропадают.
Сомневаюсь очень
Уа
@@libra9814 к меня по разному День нп день не приходится Мало что помогает Я уже. убедился что когда боли не надо ничего делать Только отлежаться Мне помогло солёные обёртывания И обезболивают Полотенца намочу в сол воде и ложусь спиной Главное времени много. Пенсионер Из дома пока не могу выходить
@@libra9814
Реальные советы!Здоровья вашим рукам,
Спасибо за рекомендации, подписалась!)
Очень интересно смотреть и слушать. Спасибо вам огромное
Семена лопуха хорошо помогает при болях грыжи диска ,измелчаем и принимаем по пол чайн ложк с водой ,сама принимала помогает
Как долго принимать , какой результат у вас?
@@РаИса-с2я хотябы месяц принимать , не болит больше альхамдулиллах
Здравствуйте
Реально помогло? Как сейчас себя чувствуете?
Здравствуйте ! В аптеках продаются семена лопуха где купить
@@АйманИсламова-ц8и это у тех кто травы собирают спросите у них
Благодарю!
Конкретно и по делу!!!
Нужно видео о том, что делать в не острой стадии
Е слина непв дави грыжа нога ьтказала
Ночюю болтпина и мышца.нна ноге
Спасибо огромное. Очень хорошие упражнения.
А если я не могу ходить и тело перекосило? Эти советы для здорового человека что ли? А при грыжи что делать то? У меня в пояснице стреляет так что я падаю, страшно чихнуть или кашлянуть.
Потихонечку, хоть с ходунками, но ходить нужно. У меня тоже был сильнейший перекос, на третий день ходьбы спина выровнялась. В первый день ходить было тяжко, таз "болтался" из стороны в сторону🤦♀️
спасибо Бро, собрал в одну кучу все полезные вещи.
Спасибо вам огромное.❤️
Спасибо доктор за полезную информацию
Благодарю за инфо. Спрашивают что делать если боль не проходит. Только в очередь к опытному нейрохирургу и он вас оценит и ваши шансы на будущее. Да и не все грыжи и её случаи операбельны.
При правильном подходе, на моей практике самый долгий период боли был около 3 месяцев. Если боль не проходит дольше- скорее всего либо лечение неправильное, либо пациент нарушает режим
Спасибо! Все доступно и понятно занималась хотьбой но сильно болит спина(грыжа) бросила теперь продолжу
Спасибо доктор скажите пожалуйста уколы можна принимать диклофинак например
Можно, мне прописывали
Спасибо вам. Многое стало понятно. Врачи ничего такого не говорили
Огромное спасибо!
Ширинмох назарова. Спасибо огромное за консультацию у меня сейчас такие боли,что могу гризть землю.не знала что делать.врачи ставили мне диагноз протрузия.
спасибо Вам за советы Доктор 🤗🙏😘
Отличные рабочие рекомендации, сам до них дошёл, когда резко прихватило поясницу, с упражнениями конечно в остром периоде тяжело будет, нужно хотя бы недельку подождать..
подскажите пожалуйста, гиперэкстензию тоже нельзя делать в зале? кажется , что после её выполнения начинает сильнее болеть на следующей день🤔😔