Huyu mama ni WA pekee ..yaan hata kumtaja mumewe anamtaja kama mtu asiye na brand kabisa kumbe ni mtu muhimu mashuhuri na wa maana saaba Tena ni lulu Kwa Tanzania yetu huyu mama ana Hekima mno sio wa kujikweza ingekuwa wengine Ile intro tu tungesikiw kamtaja ...ila yeye noo she is so real mm nimekupenda mno Sophy Mungu akutunze wewe na familia yako ❤
*Nimeanza utaratibu wa kula saa 4 asubuhi kidoogo hadi saa 11 jioni hapo najizuia kula chakula ni maji tuu ndio nakunywa hadi cku ya pili na Alhamdulillah naona mabadiliko kwenye mwili wangu..hii nimejifunza kupitia mafunzo ya Janabi*
Kusema kweli sikutakiwa kumzungumzia mume wa Sophia hapa but kwa vile mmemgusia sio mbaya.ukweli Dr (mume wa sophy)amenisaidia saana kwa upande wa kupunguza uzito.zamani nilifikiri kula milo 3 ni afya lakini tangu nimsikilize Dr Janab nilikuja kugundua kula sio issue kabisa.siku hizi nakula mlo mmoja tu na nimezoea sion shida na ninapungua vizur mpaka najipenda.ukweli hongera Dr.matokeo tunayaona kuanzia nyumbani kwako.
Tanzania 🇹🇿 ni tofauti sana mtu anaongea kuhusu mental health ila nikimsikiliza naona kwa uwazi hajui anachoongea, kwa nchi zilizoendelea ni madaktari na nurses ndio uwa wanaongea mambo hayo maana ndio professional yao , afya ya akili ni pana na magonjwa mengine ni diagnos, syndrome na zingine ni condition
@@FreeGod368 sio daktari mkuu ni mbabaishaji tu hajui kuhusu mental health na huko Tanzania 🇹🇿 hata mtu akiwa hajui anaweza kuwa na guts za kuhojiwa na kueleleza kitu ambacho hakijui! Mental health ni specialization ya watu mkuu!
Hamjamuelewa Sophia hajajinasibu kwamba yeye ni mtaalamu wa masuala ya afya ya akili lkn Kwa sababua anasimamia kituo Cha afya ni vzr kufahamu mambo ya afya kinagaubaga ndo masuala mengine amejibu kwama yanaweza kuongelewa vzr na mtaalam
Kweye msosi hapo noma, hapo naona kwamba wote na mume wako Wana utapialo. Mungu amewapa kuleni tu mapochopocho mshibe. KULENI BATA MAISHA HAYARIDI NYUMA, Mashimo yanatusubiri.
Ni kweli asee. Baadhi ya maboss Wana mambo ya ajabu sana. Wanajiona wao ni Kila kitu na wanathamini maslahi Yao tu bila kujali watumishi walio chini Yao. Hawaoni mema na daima wanastress waliochuni Yao. Wengine wana inferiority complex kutokana na elimu na background zao. Wanaboa sana na ndo vyanzo vya matatizo ya afya ya akili. Shame on them wenye tabia kama hizo.
Huko ndo kudanganyana!mwanaume asizeeke Kwa sababu gani?hujui nguvu za utendaji kazi wa mwanaume Kwa mwanamke unapungua kufuatana na umri? Google men performance according to age utaona!"
YAANI SOMI WENGI WAKO SIMPO SANA,, Kuna life flani hivi wanaishi Ziko poa WANACHOPATA WANAKAUKA TUU,,, kutana na wale wa la saba, hasa wakiwa na visenti viwili vitatu,, Weee KELELE NAMINGI NA KUBEZA ELIMU JUU😂
ujapata magonjwa tuulize sisi tuliopata magonjwa kila siku tupo hospital ..nilivyoacha chips wali ugali saiz mzima siumwi hata kucha nanimekata kg 15 miezi 4 ..subir kwanza ukipata matatizo ya magonjwa ndio utajua
Ila afya ya akili ni janga jmn yaani mie naweza lia tu halafu najiuliza why daah Mungu nisaidie nakumbuka wazazi wangu nalia watu niliowafanyia mema wakanilipa watakayo nalia kisha natoka nje hii nayo sijui nini
@@twiseghekisilu8845 hamna mkubwa sana mimi mdogo wake niko na 39 babake na babaangu ni mtu na mdogo wake hivyo mwenyewe sikujua kama aliolewa na huyu Mzee sababu tulipotezana nilivyoenda nje ya nchi
Huyu mama ni WA pekee ..yaan hata kumtaja mumewe anamtaja kama mtu asiye na brand kabisa kumbe ni mtu muhimu mashuhuri na wa maana saaba Tena ni lulu Kwa Tanzania yetu huyu mama ana Hekima mno sio wa kujikweza ingekuwa wengine Ile intro tu tungesikiw kamtaja ...ila yeye noo she is so real mm nimekupenda mno Sophy Mungu akutunze wewe na familia yako ❤
Asante sana Sophy kwa elimu pana sana mno juu ya afya ya akili,NIMEPATA ELIMU ZAIDI kupitia ww,Mungu akujaze umri mrefu wa kutuhudumia❤❤❤
*Nimeanza utaratibu wa kula saa 4 asubuhi kidoogo hadi saa 11 jioni hapo najizuia kula chakula ni maji tuu ndio nakunywa hadi cku ya pili na Alhamdulillah naona mabadiliko kwenye mwili wangu..hii nimejifunza kupitia mafunzo ya Janabi*
Thank you Sofia Bianaku. Excellent work you are doing. Will contact you!
Mmmmh mashaallah professor janabi anakishuna ❤❤
Sijawahi kucoment ila!! Leo nimejikuta nalia sn....Mungu ambariki mama Yetu mzuri mwenye moyo mzuri
Kusema kweli sikutakiwa kumzungumzia mume wa Sophia hapa but kwa vile mmemgusia sio mbaya.ukweli Dr (mume wa sophy)amenisaidia saana kwa upande wa kupunguza uzito.zamani nilifikiri kula milo 3 ni afya lakini tangu nimsikilize Dr Janab nilikuja kugundua kula sio issue kabisa.siku hizi nakula mlo mmoja tu na nimezoea sion shida na ninapungua vizur mpaka najipenda.ukweli hongera Dr.matokeo tunayaona kuanzia nyumbani kwako.
Mtangazaji kashituka mlo mwisho saa 12 jioni kula tena hadi keshooooo,Mtangazaji diet inamuhusuu
Unakula saa ngapi?
Ulimsikiliza wapi na mm nikamsikilize nipungue jamn
@@MagrethKessy-fj1ultafuta tu TH-cam utaona. Ameelezea sana kuhusu faida za kula mara chache na vyakula vinavyofaa zaidi
Ata Mimi nakula Mara moja.nimepungua sana
Hongera Sophie kwa elimu hii. Ubarikiwe sana!
Yuko vizuri mama Janabi (Prof)..
Shukrani mola awape mzuri
Kumbe Dr Janabi ana mrembo❤😊
Kwel pesa nzul unachkua mtu yoyote weka ndani aijalishi unasula mbaya kiasi gani
Sofia ameongea vizuri sana amesema categorically yeye si mtaalamu wa magonjwa wa akili bali anaelimisha watu wajue hilo tatizo
kumbe ndo ana sauti nzuri hivi. never heard her speak before. such a soothing voice, major ASMR vibes
Uyo mtangazaj akiishi na Io familia week tuu anapungua
😂😂😂
Yaani akakae tu huko asiwe ameenda bure kuitembelea hiyo familia
Mi mwenyewe nimeangalia tu leo nshaswma kesho naanza dayat nzuri
Jamani kamusaidieni Haji Manara, ni mgonjwa pia! 6 marriages, is that not a record? Kwenda kwenye shughuli za UWT, huyu anasema ni mwanaume!
Mbea weyeeee
Kumbe Sofia ndio mke wa Dr Janabi??Sikuwa najua hili wallahi.
Ila Sofia namfuatilia kitambo,yeye na wale marafiki zake kina Nancy Sumari na Nasreen.
Me too
Me too!
Asante Kwa interview
Nimekupenda bure dada yangu
Msiamini fata mpendavyo eat healthy ila waongo hawa huyu janab kfc anaenda huyu siku tuko coco beach yupo na watoto wanazibugia icecream
Wewe kula mzeee sawa
@@mussahamad404 tule chochote ila kwa kiasi na mda dont skip breakfast .dont skip snacking eat sapa before 6pm to give room to food to digest
Mimi mwenyewe nakula mara 2 tu kwa siku, saa 5 na saa 1 na nimeshazoea na sisikii njaa muda wowote
😂😂😂😂
mnamhoji mtu mwenye profile kubwa bila maandalizi poor sound
Sisi saa kumi na moja tukichelewa 5.30 pm nakula kila kitu. Usile kwa kuchelewa utanishukuru baadaye
Asante sana
Mimi nakula mara moja saa 13 :00 mlo kamili na saa 19 nakula matunda tuu afya yangu ukiniona hadi utanionea wivu.
Naomba maelekezo ndugu yangu kama hutojali
Me too dear
Matinda km nini vile...
Noma sana
Mshaurini na huyo ndugu mtangazaji ili aendane na sisi ktk kipindi chetu mla chips mkubwa huyo
Nipo hapa kwaajili ya 15:58
Thank you
@@nashbeka9992 You're welcome
Dada sofia samahani kuna watu wanasema profesa
Janabi anakula upepo tu hivi -ni kweli au na yeye anakula ?
we jamaa unanichekesha sana 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
😅😅😅😅
😂😂😂😂😂😂😂nimecheka mpaka nalia 😂😂😂 jaman
😂😂😂
Tafuta mic sauti Haina Quality kabisa
1
Isee janab hoyee , aah janab sio kipofu nakukubal
Mzee janabi umeoa mtt mbichi kbs
Huyu Dada si mdogo kama uwazavyo
Huyu n mtt wa janab au mke waandish vp apo hamjakosea caption yenu
😂😂😂😂kwakweli sikujua Sofia ni mke wa prof,mi nilijua ni mtoto wa prof Janabi
She is 40+ have some respect for them.
Huyu dada ni mkubwa sana ila anazingatia afya na ulaji yeye na Dokt Janab
Mbna janab mwenyewe n kama mgonjwa
ASANTE sana SOPHY
Ahsante sana dada nimejifunza kitu kupitia wewe na nitaacha kula ovyo kuanzia leo
Samahani dada kwani unafanya mazoezi
Janabi wewe nimwislam mbona anaejiita ni mukewa ni kichwaazi ??
Tanzania 🇹🇿 ni tofauti sana mtu anaongea kuhusu mental health ila nikimsikiliza naona kwa uwazi hajui anachoongea, kwa nchi zilizoendelea ni madaktari na nurses ndio uwa wanaongea mambo hayo maana ndio professional yao , afya ya akili ni pana na magonjwa mengine ni diagnos, syndrome na zingine ni condition
Usiwe too rational uyo dada ni daktar kabwela
@@FreeGod368 sio daktari mkuu ni mbabaishaji tu hajui kuhusu mental health na huko Tanzania 🇹🇿 hata mtu akiwa hajui anaweza kuwa na guts za kuhojiwa na kueleleza kitu ambacho hakijui! Mental health ni specialization ya watu mkuu!
@@Kabwela776 Now i got u bro, mtu akijua kushaur skuiz anajona mental health expert🤣🤣
@@Kabwela776kashasema ni msimamiaji😅😅😅
Hamjamuelewa Sophia hajajinasibu kwamba yeye ni mtaalamu wa masuala ya afya ya akili lkn Kwa sababua anasimamia kituo Cha afya ni vzr kufahamu mambo ya afya kinagaubaga ndo masuala mengine amejibu kwama yanaweza kuongelewa vzr na mtaalam
Kweye msosi hapo noma, hapo naona kwamba wote na mume wako Wana utapialo. Mungu amewapa kuleni tu mapochopocho mshibe. KULENI BATA MAISHA HAYARIDI NYUMA, Mashimo yanatusubiri.
Asante kwa elimu nzuri
❤😂😂
😂😂@@revenanthmandari7004
Ukipata maladhi ndiyo utayakumbuka hayo anayofundisha sofia
@@HanifaOman-oo4pl Uliwahi kusikia wanaokula vyakula vyote ndo wanakufa, au ndo wagonjwa? Si uende hospitali kawaulize wagonjwa? Utapingana na Mungu alieumba kifo??
😂😂😂😂 daah eti kuleni tu😂😂
Ila kweli watumishi tulio wengi tuna tatizo la afya ya akili
Ni kweli asee. Baadhi ya maboss Wana mambo ya ajabu sana. Wanajiona wao ni Kila kitu na wanathamini maslahi Yao tu bila kujali watumishi walio chini Yao. Hawaoni mema na daima wanastress waliochuni Yao. Wengine wana inferiority complex kutokana na elimu na background zao. Wanaboa sana na ndo vyanzo vya matatizo ya afya ya akili. Shame on them wenye tabia kama hizo.
Inawezekana wewe pia una tatizo
KA~MKE KA~ZURI AJABU
❤
Sema nini,vijana tafuteni ela
Tukipimwa wengi ni vichaa
Janabi anapisi
Hali ovyo anajua nini Kinaliwa,anajipenda hivyo tu na kiasi ni dawa sana
Dada Sophia anamwili huo toka zamani nadhani amezaliwa hivyo karithi yes na anajipenda Sana toka zamani na anaakili Sana pia na nimpole Sana
Mwili unatunza, sio kuzaliwa nao ndio utakuwa hivyo hivyo...hapana
Mbona baba mzee mama sister du? Jamani kuna ndoa hapo au Sizon
Mmmhhh! Usichunguze maisha ya watu halafu mwanaume hazeeeki
Huko ndo kudanganyana!mwanaume asizeeke Kwa sababu gani?hujui nguvu za utendaji kazi wa mwanaume Kwa mwanamke unapungua kufuatana na umri? Google men performance according to age utaona!"
Nyie mnapenda vi mario mwachen dada wa watuuu
Pesa inachukua nafac asee
Janabi sio mzee hata kidogo ila ni mtunza afya yake .
YAANI SOMI WENGI WAKO SIMPO SANA,, Kuna life flani hivi wanaishi Ziko poa WANACHOPATA WANAKAUKA TUU,,, kutana na wale wa la saba, hasa wakiwa na visenti viwili vitatu,, Weee KELELE NAMINGI NA KUBEZA ELIMU JUU😂
Mwandishi jitahidi upungue hio Afya haifai😢
Huyu sasa nimemuelewa. Ni kula tu kwa kiasi. Kula mapema kile chakula cha mwisho cha siku
Habari elimu hii inatakiwa iwepo kuanzia mashuleni itasaidia sana.
Mwandishi anataka elimu badala ya mtaalamu!
Nimependa mafunzo yako asante sana
Ila na wewe mwandishi!! Hayo makucha siyo ukizingatia ni mama
Hafanyi kazi abafanyiwa nadada
Dih😂
😂😂😂😂😂😂duuuu wanawake wrngine mtihan😢😢😢😢😢😢na maku anaoshewa na dada wa kaz
Kila kitu kwa kiasi na kwa wakati 😊
Mke sio mzee kwajili anajitunza anazingatia afya yke.
Ni mdogo kwa Janabi kiumri pia
@@neemayatosha1618 pamoja na umri kua mdogo ila anajitunza. Wanawke wangapi wa umri wake hawako kama yeye? Tumpe sifa yake amejitunza
Sana ni mdogo jamani 70 anafika kabisa bila shida
Mnatuchanganya tu,kifo kipo palepale,kikionekana chakula nakula hayo mashart kuyatii kwani naishi milele,n
Ujapata maladhi ndiyomaana unasematu hivyo.
ujapata magonjwa tuulize sisi tuliopata magonjwa kila siku tupo hospital ..nilivyoacha chips wali ugali saiz mzima siumwi hata kucha nanimekata kg 15 miezi 4 ..subir kwanza ukipata matatizo ya magonjwa ndio utajua
@@noortz9416 kwanza Ongela Na Allhamdulillah. ...pili huyo.kama.unavyosema...uzimauwo ndiyomaana anaongeatu. Napilikutokusikiliza vizuri.maelezo ya.Dr janabi.
Matawi yenu yako wapi ?
Ila mumeo alisema hali ugali , wali, na mkate sielewi mimi
Ndio mana kasema kua vitu vingine hali
Ila afya ya akili ni janga jmn yaani mie naweza lia tu halafu najiuliza why daah Mungu nisaidie nakumbuka wazazi wangu nalia watu niliowafanyia mema wakanilipa watakayo nalia kisha natoka nje hii nayo sijui nini
Kwa mwanamke hyo ni kawaida kwa sababu ya mabadiliko ya homoni ambayo hutokea kila baada ya mda
Ukimtendea mtu jema tegemea 000 malipo usitegemee kitu toka kwa mwanadamu.
Kumbe kuolota makopo ni changamoto za akili 😊mmmh
Ana kipato huyo ndio man hathamin kaz za wengne.
Kuokota makopo sio kazi,ushaona mwenye akili zake anaokota makopo zaidi ya wavuta unga@@FatumaMohamedi-t6t
Kumbe viongoz pia ndio man wengne wanafanya maamuzi ya hovyo Mungu tusaidie.
Mkee wa alhaji ungevaa ushungi ungependeza
Umeonaee sijuiwapoje wakijiifadhi wanajiisi hawataonekana. Allahatuongoze naatujaalie mwishomwema
Kumbe sophy Bianaku okkkkk.Wanatanga tujuane
Huyu mke wake au Binti yake!!! 😂😂😂😂😂😂
Unachangamoto ya Afya ya akili wahi matibabu
@@Siasia209 Hata Huyo Binti ana tatzo la afya ya akili kuolewa na Mzee wa Umri wa Baba Ake!!!
@@evancemoevt8597ulitaka Prof akuoe wewe
😂😂😂😂😂😂kwel we hufai
Hivi watanzania mnashida gani nyie...
Dadaangu jamani kumbe uliolewa na huyu mzee sawa maisha mema
Acha wivu
😂😅😂🤭
😀😀😀😀
Sio Mzee kivile,pia huyu mama sio mdogo kivile atakuwa na miaka 40+
@@twiseghekisilu8845 hamna mkubwa sana mimi mdogo wake niko na 39 babake na babaangu ni mtu na mdogo wake hivyo mwenyewe sikujua kama aliolewa na huyu Mzee sababu tulipotezana nilivyoenda nje ya nchi
Sofia hujambo ? Tangu changa
Changa primary au
Nimependa mafunzo yako asante sana