Episode#4 - L'haltérophilie dans la préparation physique
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ส.ค. 2024
- L'haltérophilie dans la préparation physique est de plus en plus un maillon essentiel.
L'haltéro est de nouveau à la mode ! Déringardisée par le CrossFit, tout le monde veut désormais exploiter les vertus explosives de ses deux mouvements : l'épaulé jeté et l'arraché.
Abonnez-vous ! Suivez-nous ! Partagez-nous !
Une aubaine pour l'entraînement fonctionnel, dont nous discutons avec l'un des entraîneurs de l'Equipe de France (particulièrement performante en ce moment), Frantz Félicité. 💪
Plus de contenu gratuit :
www.broussal-de...
Super postcast !! j'ai découvert l'haltérophilie via le crossfit à 55 ans et ai appris à apprécier ce sport très technique. Merci d'associer les deux disciplines et d'enterrer la hache de guerre lol
Encore un podcast très intéressant 💪 c'est grace à vous Mr Broussal,que j'ai découvert l'haltérophilie dans la préparation physique 👌🙏💪
Oui mais cette pub permanente pour le crossfit est fatiguante. Autant inviter des crossfiter.
J'ai connu frantz Félicité quand je tirais pour le club de Viry Chatillon dans les années 70 80.....Grigny etait un grand club d'Haltérophilie dans les années 70,80,90..avec Gaurat,Frantz,Gasparic et tant d'autres...quels bons souvenirs...
oui tout à fait
Excellente video que je suis tres heureux de voir justement suite à de rapides transferts que j ai pu moi meme rapidement constater sur moi dans ma discipline (gainage et vitesse à la course, puissance aux coups de pied etc) avec l introduction de mouvements d halterophilie recupérés du crossfit notamment.
"merci le crossfit pour avoir décomplexé, on peut faire de l'halterophilie peu précise et même parfois disons le pas précise" c'est justement le problème du crossfit selon moi... j'ai particulièrement apprécié la métaphore sur la danse, pour moi ça serais plutôt : si l'halterophilie est la danse classique alors le crossfit est son moderne jazz pour justement avoir mis son coup de pied dans la fourmilière très organisée est précise... À écouter la suite
on dirais que l'halterophilie avant le crossfit n'avais aucun aspect Prépa Physique ce qui me semble plutôt faux... L'halterophilie s'est faite sans le crossfit. Comme dit ensuite monsieur broussal derval :
"si on prend un crossfiteur on sait qu'avec 2,3 modifications de base issues de l' haltèro on lui feras monter ses barres plus rapidement". C'est donc bien le crossfit qui as besoin et tire des bénéfices de l'haltero et non pas l'inverse.
Et pour finir selon moi il ne faudrais pas faire l'amalgame entre crosstraining et le crossfit, c'est plutôt grâce au crosstraining qui est une méthode d'entraînement les médailles, je ne pense pas qu'en envoyant des athlètes en compétition de crossfit les bénéfices seraient les mêmes...
"Plus la technique est affinée moins on force plus on soulève" cette phrase est admirable et vraie et confirme encore une fois le sens dans lequel les enseignements sont d'abord tirés de l'haltero.
C'est sur qu'en un épisode on peut mal interpréter nos propos ! Je suis d'accord l'haltero a beaucoup à apporter au crossfit et à la prepa c'est une évidence, et c'est la raison même du podcast personne ne dit l'inverse ! Ce qu'apporte le crossfit ce sont des pratiquants qui n'auraient jamais fait de l'haltero ! C'est fantastique tout le monde veut en faire aujourd'hui c'est cela que nous disons.
Trop couurt 😭😭😭
Hey... Cc toujours au top frantz😘
1 podcast sur la prépa physique en haltero serait super
Super vidéo 👍🏼
Merci
« Si on a des médailles aux Jeux, le crossfit n’y sera pas étranger. »
Merci pour la vidéo et le partage. Dommage que l’on apprend pas trop de ce que la prépa physique peut apporter à l’haltérophilie...qu’est-ce que toi (Aurélien) , tu leur as apporté!? Merci.
Beau sujet mais cependant un bémol. Le sujet est malheureusement pas poussé, j’aurai aimé savoir quels étaient les mouvements mis en place pour améliorer leur performance.
Bien filmé super son.
Salut Rudy,
oui, mais aborder les mouvements dans ce genre de vidéo n'est pas chose aisée. Peut être dans un autre format (Formation? :) )