#Episode3

La gestion de la fatigue est une problématique de plus en plus importante en sport de haut niveau. Que ce soit pour favoriser l'émergence de l'état de forme, optimiser les progrès à l'entraînement, ou simplement "encaisser" les séances les unes après les autres... mieux connaître les contours de la fatigue est un enjeu majeur.
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Pour en parler, je reçois Anaël Aubry sport scientist en cyclisme sur route et en ultra endurance !
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[@RudyCoiaSP]

Merci pour l’épisode ;)

[@rafaelrandom500]

Très intéressant l'effet du surentraînement sur la surcompensation.

[@grimpisme]

Passionnant et tellement concret pour notre travail. Merci!

[@aurelienbroussal]

Thanks

[@benoitsobkowiak223]

Comment c'est possible que vous ayez que 593 abonnés avec ce genre de contenu ???
Merci pour la la vidéo

[@aurelienbroussal]

Le succès sera atteint à terme ! PARTAGE et tu nous aideras en tout point !

[@MathieuDelpeuch]

Merci pour ce contenu de qualité! :) Keep going

[@AlighieriD4nte]

Très intéressant. Il serait intéressant de voir comment réagissent des athlètes qui pratiquent une discipline qui comporte une forme d'endurance mais qui ne sont pas des sports d'endurance: type sport de combat.

[@grimpisme]

j'imagine que pour les sports de force les conclusions sont encore plus parlantes?