NUTRI, ISSO POD? | Desvendando o Intestino Preso

No episódio mais recente do videocast "Nutri, isso POD?", adentramos o intrigante universo da saúde intestinal. Explore conosco os mistérios por trás do funcionamento do intestino e descubra como sua saúde está intimamente ligada a essa parte muitas vezes negligenciada do corpo.
É hora de desvendar os segredos do intestino e compreender sua importância para o bem-estar geral. Compartilhamos insights valiosos sobre como reconhecer e lidar com a constipação intestinal, um problema que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.
Junte-se a nós enquanto exploramos as causas, sintomas e possíveis complicações da constipação intestinal, além de discutir estratégias eficazes para promover a regularidade intestinal e melhorar sua qualidade de vida.
Não perca este episódio esclarecedor e prático, disponível agora no TH-cam e Spotify. Compartilhe suas experiências e participe da conversa sobre saúde intestinal. Beijos nutridos!
🍽️ Cardápio do Dia 🍽️
Café da Manhã: 🥑 Abacate, laranja e semente de linhaça
🍞 Pão de fermentação natural
🐟 Atum e azeite de oliva
☕ Café
Almoço: 🥗 Salada de rúcula, almeirão, tomate e cenoura crua
🎃 Abóbora refogada
🐟 Peixe grelhado com alcaparras
🍚 Arroz integral com sementes
🌱 Feijão
Lanche: 🥣 Iogurte integral com aveia em flocos
Jantar: 🥗 Salada de alface, brócolis, batata, ovo cozido, chuchu e azeite de oliva

[@roselys.fernandes8397]

❤❤um tema Bom para saber e pouco sobre intestino preso r

[@marletegiroldo6253]

parabéns. Excelente explicação

[@CarlaLuz-u2r]

Tenho cronh e meu intestino alterna em preso ou diarreia. Podia falar sobre o assunto. Obrigada . Gostei muito de suas explicações ❤

[@elenaacsonov6429]

A minha e tipo 4 marron,mesmo assim quando tenho vontade preçiso fazer força pra sair.

[@elizabethpereiradesousades6000]

❤❤❤