@@marifrancanutri fiz os testes. Com glúten e lactose tudo bem. Vou conversar com minha nutricionista sobre estes suplementos. Muito obrigada pela atenção. 🙏🏻
BOM DIA COM AS BENÇÃOS DE DEUS AMÉM 🙏🏾🥰. FICO GRATO DE ENSINAR REMÉDIO CASEIRO. PARA PRISÃO DE VENTRE..... DEUS ABENÇOE GRANDEMENTE AMÉM 🙏🏾🥰. DOUTORA. FAZ UM FAVOR.. PRA MIM . FALA UM POUCO DEVAGAR... PRA MIM ENTENDER.. DEUS ABENÇOE GRANDEMENTE AMÉM AMÉM AMÉM 🙏🏾🥰
Já sofri muito com prisão de ventre, eu tomava pouca água e comia muita comida processada, eu ia ao banheiro a cada 5 ou 6 dias, minhas fezes ficavam endurecidas e quando saía machucavam meu ânus, era doloroso e algumas vezes até sangrava. Não sofro mais desde que mudei meus hábitos há 18 anos, bebo bastante líquido, como bastante vegetais, especialmente legumes crus e frutas, pouca carne e quase nada de produtos industrializados, pratico exercícios físicos. Desde 2006 meu intestino funciona todos os dias pela manhã e ao final da tarde. Além da maravilhosa sensação de saber que o meu corpo está limpo por dentro também percebi que minha pele rejuvenesceu, tenho 45 anos e está mais viçosa que quando eu tinha 26.❤❤
Oi, @marianacabral266! Que relato inspirador, xará! É incrível como mudanças simples nos hábitos podem transformar a saúde e a qualidade de vida. O que você fez é um verdadeiro exemplo: aumentar o consumo de água, incluir mais vegetais, reduzir alimentos industrializados e praticar exercícios são pilares fundamentais para o bom funcionamento do intestino e para a saúde geral. Além de aliviar a constipação, os benefícios que você percebeu na pele e no bem-estar mostram como o intestino saudável impacta o corpo todo. Parabéns por se cuidar tão bem e obrigada por compartilhar sua experiência - com certeza vai motivar muitas pessoas! Um beijo da sua xará, Mariana
A única coisa que acabou com minha constipação depois de anos sofrendo , foi fazer exercícios de agachamentos , exercícios de cócoras e agachamentos Eu tomava 2 litros de água, parei de comer açúcar , farinha de trigo , mudei totalmente minha Alimentação e melhorou mas mesmo assim tinha a bendita da constipação ,comecei a fazer o agachamento e cócoras para fortalecer meus músculos da perna e depois disso nunca mais tive prisão de ventre , fiquei surpresa com o resultado se soubesse tinha feito esses exercícios a anos
Olá @vilmacompartilhandodicas! Que ótimo ouvir que encontrou uma solução que funcionou para você! Realmente, como mencionado no vídeo, exercícios físicos são fundamentais para o bom funcionamento intestinal. Os agachamentos e exercícios de cócoras são especialmente bons porque ajudam a fortalecer os músculos da região pélvica e abdominal, melhorando a motilidade intestinal. É uma ótima dica para quem sofre de constipação e um exemplo claro de como a atividade física pode ser benéfica. Obrigado por compartilhar sua experiência, pode ser muito útil para outras pessoas que enfrentam o mesmo problema!
Só quem passa pelo aperto de não conseguir para valorizar uma ida feliz ao banheiro. Meu Deus ! É sofrido . E como passa a valorizar cada ida feliz. Obrigada pelas dicas bem explicadas.
Exatamente, é muito sofrido para quem sofre com a constipação. Atendo muitos casos que chegam assim no consultório e é lindo ver o poder da nutrição agindo.
Meu intestino sempre foi lento mas cada ida ao banheiro eu agradeço imensamente a Deus pq é saúde ; más ultimamente voltou novamente / só Jesus na causa .
use magnesio p.a , use coco todos os dias ..um pedaço antes da alimentação..suco de coco. Coco é uma fruta extraordinaria..se mesmo assim não tiver efeito use colher de vinagre de maça orgânico em meio copo de agua..com tanta comida ruim produzida é dificil não ficar assim.
Caruru refogado ou salada de rúcula no almoço ou mamão no desjejum é ótimo para ativar o trânsito intestinal. A noite uma sopinha acompanhada dessas verduras e o intestino agradece. Tabule é outro prato que aprecio muito por ser dietético e nutritivo. Hoje sou magrinha e tenho saúde melhor. Obrigada Senhor Jesus Cristo. Amém Papai do Céu 🙏🙏🙏.
Agua de 4 ameixas pretas, deixadas na vespera na geladeira, beber em jejum e eu tbm como a ameixa. Mamão com iogurte natural, mel e aveia ou granola no café da manhã. Agua durante o dia. Frutas de sobremesa, da super certo pra mim 😊👍👍
Sofro muito comintestimo preso. Gostaria de saber o leite em pó resseca, tpmo de manha com cafe soluvel, mais sempre fui ressecada passo dias. É muito complicado e dolorido. 🤔
Eu andei dando dor na boca do estômago,chupava muita laranja,descobri que bagacot dr laranja e coisas duras machucam o estômago,ater bifes ,porque bifes,filet sair duros,meu pai com 88 come puciluin tá muito feliz. Sor come ela. Vou comprar
E muitas vezes, a pessoa pensa q vai conseguir evacuar e nada, era alarme falso, a pessoa fica fazendo força e muitas mesmo assim nao consegue, isto só pode ser intestino preso, constipação, e tudo mais, isto é muito ruím, inchasso, dor abdominal, um desconforto total, e muitas vezes pode ter cólicas no intestino, quem o intestino normal, agradece a Deus, pq nao e fácil ficar sem ir ao banheiro, e realmente intestino preso nao fácil pra ninguem
O doutor Alberto Seabra já escreveu há mais de 100 anos , que além das fibras , a mastigar muito bem os alimentos ? Quem tem dentes perfeitos , deve aproveitar.
Eu já fiz tudo minha alimentação e base legumes verduras castanhas aveia chia ameixa tomo dois litros e meio de água como mamão tirei glútem açúcar leite e derivados tirei industrializados não como nada que seja natural tirei refrigerante minha nutri passou peg 4 agora só tomo café da manhã com abacate e pão frigideira com farelo de aveia e almoço geralmente peixe verduras e 3 colheres arroz integral até hj nada funciona ainda bem que não ajunta gases na minha barriga Obrigado pelo vídeo gratidão
Eu estou na mesma. Estou comendo super saudável sempre usei o psylium e funcionou porém tem 2 meses que nada funciona. Me indicaram o peg 4000 mas também não está funcionando. Já usei o fiber mais da Nestlé super caro antes funcionava agora não funciona estou preocupada
Eu estou na mesma situação. Depois que eu alterei a minha alimentação e comecei a praticar exercícios físicos diariamente, o meu intestino está muito preguiçoso. E não quero utilizar nenhuma fórmula artificial para ajuda-lo a evacuar 😢😢😢
Primeiro: água Segundo: fibras Terceiro: sementes Quarto: sucos funcionais, sem coar, sem açucar, acrescentar óleo de côco. Quinto: exercícios fisicos diários Sexto: pesquisar se têm intolerâncias. Setimo: consultar uma nitricionista.
Faço tudo isso que esta sendo falado no vídeo tomo 640 Ml de água em temperatura ambiente em jejum, uma hora de caminhada todas as noites, mesmo assim precisa da ajudinha do sene ou do 46 Almeida Prado...para o meu intestino funcionar todos os dias...
Eu tomo todos os dias uma colher de sopa rasa de psyllium com meio copo de água , mistura bem rápido e toma pra não engrossar, é batata , e pra minha filha que passava até uma semana sem ir no banheiro, foi maravilhosooooo😊
Eu em jejum bebo 700 ml de água morna em jejum. Durante a manhã bebo + 4 copos de agua + 4 a tarde e antes de deitar bebo um copo de agua 25cl. Faço caminhadas 30 a 70 minutos por dia. Como 2 a 4 peças de fruta por dia como sempre sopa de legumes ao almoço sei que ai no Brasil não é custume comer sopa mas aqui é costume. Em Portugal alem de saciante é bastante saudável salada peixe também como várias vezes vegana. Eu aconselho nem que seja uma vez por semana comida vegana isso vai ajudar evitar comer açúcar farinha branca horrível.
Na minha casa e 1 luta (eu meus 2 filhos tbem tem)me deu frissura os 2 tambem )o trem q arde )sai rasgando tudo )se eu ficar 2 dias sem comer legumes (rasga tudo)feliz aqueles q caga
@@silviaaguiar2918 Não importa o Jeito de escrever,, o perigo é o mesmo,, até porque alguns Médicos falam assim para melhor entendimento de alguns Pacientes,, inclusive aqui no TH-cam.
Um salve ao TH-cam que possibilita encontrarmos profissionais tão competentes e comprometidos com a saúde das pessoas, um salve por comentários tão lúcidos de uma troca genuína e , claro, um salve para a Dra., que é uma querida e, que, de longe a gente sente a verdade do seu compromisso e o quão valoroso é o seu conhecimento compartilhado conosco. Obrigada. E que continuemos a perseguir a célebre frase de Hipócrates "Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio".
Olá, @neusasilvadossantos6138! Que bom saber que a uva passa tem ajudado você! Assim como a ameixa, ela é rica em fibras e tem um leve efeito laxante natural, o que pode ser ótimo para ajudar no funcionamento do intestino. O importante é encontrar o que funciona melhor para o seu corpo, e fico feliz que você tenha encontrado uma alternativa que te traz bons resultados. Continue cuidando bem da sua alimentação e, se precisar de mais dicas, estou aqui para ajudar! Um beijo!
Faz 4 dias que fiz a retirada da vesícula esse vídeo tirou todas as minhas duvidas, porque não consigo evacuar intestino preso ainda é recente a cirurgia ,obrigada por esse vídeo Deus abençoe a todos.
Oi, @MarilenedaSilvadoNascimentoMar! Fico muito feliz em saber que o vídeo foi útil para você! É bem comum que, após a retirada da vesícula, o corpo precise de um tempo para se adaptar, e o intestino pode ficar mais lento nesse período. O sistema digestivo passa por ajustes, e alguns alimentos e hábitos podem ajudar a regularizar o trânsito intestinal. Para o pós-cirúrgico, uma dica importante é focar em alimentos leves e de fácil digestão, incluindo fibras solúveis, como as da aveia e da maçã, e beber água aos poucos ao longo do dia para não sobrecarregar o sistema. Se tiver liberação médica, pequenas caminhadas também podem ajudar a estimular o intestino. Lembre-se de que é sempre bom conversar com seu médico sobre qualquer desconforto, especialmente nesse período de recuperação. Desejo a você uma recuperação rápida e tranquila! Qualquer dúvida, estamos aqui para ajudar. Deus abençoe você também!
Bom dia Dra. Muito obrigada por nos ajudar , eu não entendi sobre a quantidade dela água, porfavor me ajude, a quanto de água devo beber, tenho 80 quilos, devo beber quantos litros? Inscrita 👍 Excelente vídeo 🙏
Oi, @albaneidegomes64! Bom dia, e muito obrigada pelo seu carinho! 😊 A recomendação geral de consumo de água é cerca de 35 ml por quilo de peso corporal. No seu caso, com 80 kg, a conta seria: 80 kg x 35 ml = 2,8 litros de água por dia. Essa quantidade pode variar um pouco dependendo da sua atividade física e clima, mas essa é uma boa base. Fico feliz que tenha gostado do vídeo e que está inscrita! 😊💧 Abraços, Mariana 🌷
Olá boa tarde eu já estou gostando de ouvir isso eu já não estou aguentando mais eu já tomei algums laxantes mas passava muito mau e deixei de usar laxantes passo dias semana ❤❤❤❤😊😊
Olá @joseluz8185! Obrigado por compartilhar sua dica. Beber água morna ou quente pode realmente ajudar a estimular os movimentos intestinais e facilitar a evacuação, como você mencionou. No vídeo, falamos sobre a importância da hidratação adequada para manter as fezes macias e prevenir a constipação. Sua sugestão complementa bem essas informações, destacando uma forma prática de aplicar o conceito de hidratação para melhorar a função intestinal. Agradeço sua contribuição!
Eu faço em jejum, 30mn antes, funciona uma beleza e mais uma vez ao dia, bebo chá dz hortelã e alecrim (durante o dia) e erva cidreira (a noite) . Ajuda muito. Exercicio fisico e agachamento, yoga.
Tenho alimentação super saudável baseada em verduras,legumes,ovos,carne magra,bastante água , mas bem pouca fruta, e mesmo assim tenho muita prisão de ventre
Estou entrando hj pela primeira vez na sua Live. Sofro de prisão de ventre, e a um ano tenho sofrido D++++++++ Inclusive este desconforto me deu de presente emorroidas 😢😢😢😢😢😢😢 4:065:19
Oq melhorou essa prisão d ventre...em meu marido foi tomar uma xícara d boldo...antes do almoço e jantar....bater dez folhas em meio litro d água no liquidificador...coar e guardar na geladeira... ótimo
Amei! Sempre sofri com com intestino preso, mas a alguns meses tem piorado muito. Qdo vc disse sobre a lactose eu me lembrei q tenho alergia... Pensei q só causava diarréias, não sabia q poderia prender tbm. Muito obrigada 😊
Sofro muito com intestino preso é horrível, não tomo leite,mas adoro queijo e acho que prende muito quando cômo, não posso comer comida condimentada, sinto mal,fica muito preso também,as farinhas tbm me prejudica bastante, mais me hidrato bem e estou evitando o que me prejudica pra ver se melhoro! Obrigada pela orientação!!👍
O meu intestino é muito preso eu tomo bastante aqua eu tomo vários remédio controlado para dismaio desde os meus 3anos de idade já estou com 6o anos muito obrigado
Olá Maria! Obrigado por compartilhar sua dica sobre hidratação. Beber água logo ao acordar é uma ótima maneira de ativar o metabolismo e ajudar a hidratar o corpo depois de horas de sono. Como mencionamos no vídeo, manter-se hidratado é crucial para o bom funcionamento do intestino e para prevenir a constipação. Cada pessoa pode ter uma rotina que funcione melhor para si, mas iniciar o dia com um bom copo de água é definitivamente um hábito saudável que muitos especialistas recomendam. Agradeço seu comentário e continue cuidando bem da sua hidratação!
Gostaria de informações sobre paciente renal, eu sou a 18 anos, e, por consumir pouca água, ainda tenho uma medicação chamada renagel que prende demais. Eu sempre uso Lactulose de ameixa, mas estou fazendo muito uso do mamão, aveia ameixa e chia. Agradeço as informações.
Por favor, pode colocar a Receita por escrito? Minha mãe não está conseguindo anotar. Você fala muito rápido e o som pra ela do vídeo não é bom. Mas tem outros vídeos que ele acompanha sem dificuldade alguma. Obrigada.🌹
Achei de grande valia, algumas coisas já faço,tenho acompanhamento com nutricionista mas a constipação é resistente as vezes tenho que tomar medicação,tenho atenuantes que reflete muito nessas constipação faço reposição de cálcio,tenho diverticulite que alguns hora prende ora solta no meu caso só prende, sei que é complicado!
Boa noite eu sou resecada, já passei pelo médico, e ele prescreveu laxante pra mim usar, eu não gosto porquê pra mim é pior, por causa da diarreia. À minha vida é uma luta, vou seguir as suas recomendações.
Minha filha tem paralisia cerebral, é cadeirante. Infelizmente tenho que dar laxante com frequência. Comecei com um comprimido de complexo sene 46 e agora já estou dando dois, as vezes tbm uso minilax. Agora vou tentar os grãos que vc sugeriu. Fazer essa gelatina. Obrigada
Vê se dá certo com vc o Peg 4000. me indicaram ele. Já que sempre tomei o pssyllium e sempre funcionou mas tem uns 2 meses que meu intestino não funciona com nada somente laxante dulcolax estou muito preocupada .estou comendo muito fruta sopa comida saudável mas não está funcionando 😢
Olá, @ermidespauladepaula5030! Fico muito feliz que tenha gostado das dicas! 😊 Pode ter certeza de que contar com a orientação de uma nutricionista pode fazer toda a diferença para ajustar a alimentação de acordo com suas necessidades. Se precisar de ajuda para começar a organizar sua alimentação, estou à disposição! Você pode entrar em contato para uma consulta ou conferir as receitas práticas que sempre compartilho. Vamos juntas nessa jornada! 💚 Abraços, Mariana 🌷
Dra amei, achei vc por acaso. Às situações citadas, é Às tristezas de minha vida. Vou colocar em prática suas dicas com muito carinho. Obrigada!Distrito Federal
❤topabraco luso brasileiro tenho constipação já há tempo cortei leite café gorduras etc toplus amizades mundiais topcultura do Brasil vídeo muito interessante😅
Sofro com esse problema há muito tempo,tomo bisalax praticamente todas as noites, olha que como muitas verduras e legumes,tomo bastante água também também
Se dizer "amei" representar o quanto eu gostei de tudo nesse vídeo, então é Amei! 😍😍😍 Sem mais palavras. Sucesso. Gratidão! 🙏🏼♥️
Que bom que gostou! Eu que agradeço!
@@marifrancanutri fiz os testes. Com glúten e lactose tudo bem. Vou conversar com minha nutricionista sobre estes suplementos. Muito obrigada pela atenção. 🙏🏻
BOM DIA COM AS BENÇÃOS DE DEUS AMÉM 🙏🏾🥰.
FICO GRATO DE ENSINAR REMÉDIO CASEIRO. PARA PRISÃO DE VENTRE..... DEUS ABENÇOE GRANDEMENTE AMÉM 🙏🏾🥰.
DOUTORA. FAZ UM FAVOR.. PRA MIM . FALA UM POUCO DEVAGAR... PRA MIM ENTENDER.. DEUS ABENÇOE GRANDEMENTE AMÉM AMÉM AMÉM 🙏🏾🥰
@@marifrancanutriaq
@@marifrancanutri111111111111111111111111111111111111111111111111111😅
Já sofri muito com prisão de ventre, eu tomava pouca água e comia muita comida processada, eu ia ao banheiro a cada 5 ou 6 dias, minhas fezes ficavam endurecidas e quando saía machucavam meu ânus, era doloroso e algumas vezes até sangrava.
Não sofro mais desde que mudei meus hábitos há 18 anos, bebo bastante líquido, como bastante vegetais, especialmente legumes crus e frutas, pouca carne e quase nada de produtos industrializados, pratico exercícios físicos. Desde 2006 meu intestino funciona todos os dias pela manhã e ao final da tarde. Além da maravilhosa sensação de saber que o meu corpo está limpo por dentro também percebi que minha pele rejuvenesceu, tenho 45 anos e está mais viçosa que quando eu tinha 26.❤❤
Oi, @marianacabral266! Que relato inspirador, xará!
É incrível como mudanças simples nos hábitos podem transformar a saúde e a qualidade de vida. O que você fez é um verdadeiro exemplo: aumentar o consumo de água, incluir mais vegetais, reduzir alimentos industrializados e praticar exercícios são pilares fundamentais para o bom funcionamento do intestino e para a saúde geral.
Além de aliviar a constipação, os benefícios que você percebeu na pele e no bem-estar mostram como o intestino saudável impacta o corpo todo. Parabéns por se cuidar tão bem e obrigada por compartilhar sua experiência - com certeza vai motivar muitas pessoas!
Um beijo da sua xará,
Mariana
@marifrancanutri ❤️❤️❤️
A única coisa que acabou com minha constipação depois de anos sofrendo , foi fazer exercícios de agachamentos , exercícios de cócoras e agachamentos
Eu tomava 2 litros de água, parei de comer açúcar , farinha de trigo , mudei totalmente minha Alimentação e melhorou mas mesmo assim tinha a bendita da constipação ,comecei a fazer o agachamento e cócoras para fortalecer meus músculos da perna e depois disso nunca mais tive prisão de ventre , fiquei surpresa com o resultado se soubesse tinha feito esses exercícios a anos
Olá @vilmacompartilhandodicas! Que ótimo ouvir que encontrou uma solução que funcionou para você! Realmente, como mencionado no vídeo, exercícios físicos são fundamentais para o bom funcionamento intestinal. Os agachamentos e exercícios de cócoras são especialmente bons porque ajudam a fortalecer os músculos da região pélvica e abdominal, melhorando a motilidade intestinal. É uma ótima dica para quem sofre de constipação e um exemplo claro de como a atividade física pode ser benéfica. Obrigado por compartilhar sua experiência, pode ser muito útil para outras pessoas que enfrentam o mesmo problema!
Gratidão por compartilhar ❤❤❤❤@@marifrancanutri
Obrigado vou fazer
Graças a Deus
Interessante, porque eu fazia corrida com caminhadas, mas minha professora na academia disse que pra minha idade já não era o ideal.
Só quem passa pelo aperto de não conseguir para valorizar uma ida feliz ao banheiro.
Meu Deus !
É sofrido .
E como passa a valorizar cada ida feliz.
Obrigada pelas dicas bem explicadas.
Exatamente, é muito sofrido para quem sofre com a constipação. Atendo muitos casos que chegam assim no consultório e é lindo ver o poder da nutrição agindo.
Meu intestino sempre foi lento mas cada ida ao banheiro eu agradeço imensamente a Deus pq é saúde ; más ultimamente voltou novamente / só Jesus na causa .
Realmente, cada ida feliz è motivo de agradecer pq è muito sofrido quando estamos com constipação
use magnesio p.a , use coco todos os dias ..um pedaço antes da alimentação..suco de coco. Coco é uma fruta extraordinaria..se mesmo assim não tiver efeito use colher de vinagre de maça orgânico em meio copo de agua..com tanta comida ruim produzida é dificil não ficar assim.
Eu uso leite de magnésio, mesmo assim , faço outros coisas ,tipo mamão,laranja MT água ameixa,por aí vai
Caruru refogado ou salada de rúcula no almoço ou mamão no desjejum é ótimo para ativar o trânsito intestinal. A noite uma sopinha acompanhada dessas verduras e o intestino agradece. Tabule é outro prato que aprecio muito por ser dietético e nutritivo. Hoje sou magrinha e tenho saúde melhor. Obrigada Senhor Jesus Cristo. Amém Papai do Céu 🙏🙏🙏.
O Sr Jesus é o seu escudo se agarre a Ele tenha calma confie nele
.❤
Amém só ele pra nos ajudar amem
Ces enchem o saco né 😅
Amém
Deixa Jesus em paz.
Agua de 4 ameixas pretas, deixadas na vespera na geladeira, beber em jejum e eu tbm como a ameixa. Mamão com iogurte natural, mel e aveia ou granola no café da manhã. Agua durante o dia. Frutas de sobremesa, da super certo pra mim 😊👍👍
Isso mesmo! Está indo por um ótimo caminho!
Sofro muito comintestimo preso. Gostaria de saber o leite em pó resseca, tpmo de manha com cafe soluvel, mais sempre fui ressecada passo dias. É muito complicado e dolorido. 🤔
@@ameliaaparecidafernandes719mi
qual marca de iogurte você compra?
Natural
Eu andei dando dor na boca do estômago,chupava muita laranja,descobri que bagacot dr laranja e coisas duras machucam o estômago,ater bifes ,porque bifes,filet sair duros,meu pai com 88 come puciluin tá muito feliz. Sor come ela. Vou comprar
Eu chego a fazer cocô ,(quando consigo) agradecendo a Deus, rezando mesmo por estar conseguindo. 🙏
E muitas vezes, a pessoa pensa q vai conseguir evacuar e nada, era alarme falso, a pessoa fica fazendo força e muitas mesmo assim nao consegue, isto só pode ser intestino preso, constipação, e tudo mais, isto é muito ruím, inchasso, dor abdominal, um desconforto total, e muitas vezes pode ter cólicas no intestino, quem o intestino normal, agradece a Deus, pq nao e fácil ficar sem ir ao banheiro, e realmente intestino preso nao fácil pra ninguem
😅@@ivoneendrisse6771
Amém
Depois de 14 anos de sofrimento eu descobri que eu era tolerância a glúten e lactose tudo melhorou na minha vida@@ivoneendrisse6771
O doutor Alberto Seabra já escreveu há mais de 100 anos , que além das fibras , a mastigar muito bem os alimentos ? Quem tem dentes perfeitos , deve aproveitar.
Eu já fiz tudo minha alimentação e base legumes verduras castanhas aveia chia ameixa tomo dois litros e meio de água como mamão tirei glútem açúcar leite e derivados tirei industrializados não como nada que seja natural tirei refrigerante minha nutri passou peg 4 agora só tomo café da manhã com abacate e pão frigideira com farelo de aveia e almoço geralmente peixe verduras e 3 colheres arroz integral até hj nada funciona ainda bem que não ajunta gases na minha barriga Obrigado pelo vídeo gratidão
Eu estou na mesma. Estou comendo super saudável sempre usei o psylium e funcionou porém tem 2 meses que nada funciona. Me indicaram o peg 4000 mas também não está funcionando. Já usei o fiber mais da Nestlé super caro antes funcionava agora não funciona estou preocupada
Eu estou na mesma situação. Depois que eu alterei a minha alimentação e comecei a praticar exercícios físicos diariamente, o meu intestino está muito preguiçoso. E não quero utilizar nenhuma fórmula artificial para ajuda-lo a evacuar 😢😢😢
Primeiro: água
Segundo: fibras
Terceiro: sementes
Quarto: sucos funcionais, sem coar, sem açucar, acrescentar óleo de côco.
Quinto: exercícios fisicos diários
Sexto: pesquisar se têm intolerâncias.
Setimo: consultar uma nitricionista.
Perfeito
Numero 8 e se prepare pra ficar mais trancada depois desse trem todo affff
@@janesouza1860pq não resolve não ?
@@danielaoliveira-dt8gn.água e aveia já resolve pra mim
Obrigada🙌
Faz muito tempo que sofro com esse problema más comtinuo lutando
Deus te dará a sua saúde 🙏🏻
Tudo que vc falou eu já faço e nada adianta não consigo ir ao banheiro sem tomar remédio sofro de mais
já usei tudo isso,só tô pecando na atividade física Jesus
Faço tudo isso que esta sendo falado no vídeo tomo 640 Ml de água em temperatura ambiente em jejum, uma hora de caminhada todas as noites, mesmo assim precisa da ajudinha do sene ou do 46 Almeida Prado...para o meu intestino funcionar todos os dias...
Eu tomo todos os dias uma colher de sopa rasa de psyllium com meio copo de água , mistura bem rápido e toma pra não engrossar, é batata , e pra minha filha que passava até uma semana sem ir no banheiro, foi maravilhosooooo😊
É horrível isso
Né, não, é gostosim 😊😊kkkk
Onde compra?
@@monicacristina3347 oi,casas de produtos naturais, Homeoformula, Propastick, raizeiro, mundo verde. É muito bom, viu 😍
Deise , tomar em jejum ?? Ou a noite
0:59 Eu sofro de constipação crônica des de que nasci 😢
Eu em jejum bebo 700 ml de água morna em jejum. Durante a manhã bebo + 4 copos de agua + 4 a tarde e antes de deitar bebo um copo de agua 25cl. Faço caminhadas 30 a 70 minutos por dia. Como 2 a 4 peças de fruta por dia como sempre sopa de legumes ao almoço sei que ai no Brasil não é custume comer sopa mas aqui é costume. Em Portugal alem de saciante é bastante saudável salada peixe também como várias vezes vegana. Eu aconselho nem que seja uma vez por semana comida vegana isso vai ajudar evitar comer açúcar farinha branca horrível.
❤
@@NoeliSchio Pra ter um resultado ainda melhor é tomar água ainda deitada vc vai ver o resultado bom !
No Brasil come sopa sim, cresci vendo meus pais comendo sopa,eu faço sempre.
M
Eu bebo 3 litros de água por dia
Chá de oregano todos os dias pela manha. E muito bom pra mim .
Meu intestino é ótimo.
Vou três vezes pela manhã tds os dias.
Que inveja 😂
Eu gostei muito do vídeo eu tenho muito meu intestino preso obrigada por ouvir algumas coisas que eu estou fazendo e meu intestino está muito preso
Na minha casa e 1 luta (eu meus 2 filhos tbem tem)me deu frissura os 2 tambem )o trem q arde )sai rasgando tudo )se eu ficar 2 dias sem comer legumes (rasga tudo)feliz aqueles q caga
É mesmo kkkk. Eu tbm sofro, como é ruim
Eu como lugar pao,omelete feito com farinha trigo integral,ponho tres colheres,pao pareie sustenta,faco com azeite.
Experimente tomar água quente o dia inteiro. E a noite também por 3 dias e veja o resultado 😅😊😅
O que acontece? Deve derreter gorduras! Ico?
A cada refeição faço muito coco. Mas quando inchar demora. Só se tomar luftal ou ....
Sofro desse mal há muitos anos. Esqueço de beber água, mas, a partir de agora, vou começar a usar um aplicativo no telefone. Obrigado pela dica.
Sofro desde criança com o intestino preso. A chia é a minha grande aliada.
Comer 1 laranja por dia, com bagaco. Tirar a casca, cortar em 4 e comer assim com toda a fibra. No dia seguinte beber água, sem água nada funciona!
Cuidado ao comer bagaço! Pode dar nó nas tripas. O certo é comer os gominhos.
@@conexaoportugaloficial No nas tripas kkkkkkkkkkk Vovó te ensinou assim???
@@silviaaguiar2918 Não importa o Jeito de escrever,, o perigo é o mesmo,, até porque alguns Médicos falam assim para melhor entendimento de alguns Pacientes,, inclusive aqui no TH-cam.
Todo nutricionista indica comer o bagaço da laranja @@conexaoportugaloficial
EU GUANDO VOU NO BANHEIRO E CONSSIGO FAZER EU DIGO OBRIGADO SENHOR MEU DEUS
ADOREI UM BEIJÃO PRA VOCÊ FIQUE COM DEUS AMÉM
Muito bom ! Obrigada! Se .Não falasse tão rápido, seria bem melhor ! !
Tudo que vc falou eh verdade! Pra tomar mta agua, so medindo pelas garrafas 😊
Prisão de ventre é um pesadelo,
Gostei da sua aula doutora!
Parabéns ! Vou seguir seus conselhos. Obrigada vc é 10 em tudo❤
Obrigada, fico muito feliz pelo carinho.
Um salve ao TH-cam que possibilita encontrarmos profissionais tão competentes e comprometidos com a saúde das pessoas, um salve por comentários tão lúcidos de uma troca genuína e , claro, um salve para a Dra., que é uma querida e, que, de longe a gente sente a verdade do seu compromisso e o quão valoroso é o seu conhecimento compartilhado conosco. Obrigada. E que continuemos a perseguir a célebre frase de Hipócrates "Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio".
Eu tenho o intestino preso no lugar da ameixa eu uso uva passsa pra mim está sendo ótimo 👏👏👏👏
Olá, @neusasilvadossantos6138! Que bom saber que a uva passa tem ajudado você! Assim como a ameixa, ela é rica em fibras e tem um leve efeito laxante natural, o que pode ser ótimo para ajudar no funcionamento do intestino.
O importante é encontrar o que funciona melhor para o seu corpo, e fico feliz que você tenha encontrado uma alternativa que te traz bons resultados. Continue cuidando bem da sua alimentação e, se precisar de mais dicas, estou aqui para ajudar!
Um beijo!
Parece que este vídeo sobre este assunto....é um dos melhores!!!❤
Perfeitoooooo .. um aprendizado sobre o intestino e qualidade vida!!
Parabéns e Sucesso!!
Lindaaaaaaaaaaaaa!
Muito obrigada 😊
Chia, pysilium ,linhaça , clorela e tomar bastante água .💖
Ela fala muito rapido nao dá
Excelente video
Pode ser correr atrás do neto que não senta nem um minuto 😂
Faz 4 dias que fiz a retirada da vesícula esse vídeo tirou todas as minhas duvidas, porque não consigo evacuar intestino preso ainda é recente a cirurgia ,obrigada por esse vídeo Deus abençoe a todos.
Oi, @MarilenedaSilvadoNascimentoMar! Fico muito feliz em saber que o vídeo foi útil para você! É bem comum que, após a retirada da vesícula, o corpo precise de um tempo para se adaptar, e o intestino pode ficar mais lento nesse período. O sistema digestivo passa por ajustes, e alguns alimentos e hábitos podem ajudar a regularizar o trânsito intestinal.
Para o pós-cirúrgico, uma dica importante é focar em alimentos leves e de fácil digestão, incluindo fibras solúveis, como as da aveia e da maçã, e beber água aos poucos ao longo do dia para não sobrecarregar o sistema. Se tiver liberação médica, pequenas caminhadas também podem ajudar a estimular o intestino.
Lembre-se de que é sempre bom conversar com seu médico sobre qualquer desconforto, especialmente nesse período de recuperação. Desejo a você uma recuperação rápida e tranquila! Qualquer dúvida, estamos aqui para ajudar. Deus abençoe você também!
Bom dia Dra. Muito obrigada por nos ajudar , eu não entendi sobre a quantidade dela água, porfavor me ajude, a quanto de água devo beber, tenho 80 quilos, devo beber quantos litros?
Inscrita 👍
Excelente vídeo 🙏
Oi, @albaneidegomes64! Bom dia, e muito obrigada pelo seu carinho! 😊
A recomendação geral de consumo de água é cerca de 35 ml por quilo de peso corporal. No seu caso, com 80 kg, a conta seria:
80 kg x 35 ml = 2,8 litros de água por dia.
Essa quantidade pode variar um pouco dependendo da sua atividade física e clima, mas essa é uma boa base. Fico feliz que tenha gostado do vídeo e que está inscrita! 😊💧
Abraços, Mariana 🌷
@@marifrancanutri Muito obrigada Doutora, Deus lhe abençoe 🙌🏼🙏
Olá boa tarde eu já estou gostando de ouvir isso eu já não estou aguentando mais eu já tomei algums laxantes mas passava muito mau e deixei de usar laxantes passo dias semana ❤❤❤❤😊😊
Bebam água quente 1 hr antes de ir ao banheiro,as Fezes ficam macias e escorregando que é uma beleza…☺️
Olá @joseluz8185! Obrigado por compartilhar sua dica. Beber água morna ou quente pode realmente ajudar a estimular os movimentos intestinais e facilitar a evacuação, como você mencionou. No vídeo, falamos sobre a importância da hidratação adequada para manter as fezes macias e prevenir a constipação. Sua sugestão complementa bem essas informações, destacando uma forma prática de aplicar o conceito de hidratação para melhorar a função intestinal. Agradeço sua contribuição!
@@marifrancanutriobrigada por mais esta dica !
Eu faço em jejum, 30mn antes, funciona uma beleza e mais uma vez ao dia, bebo chá dz hortelã e alecrim (durante o dia) e erva cidreira (a noite) . Ajuda muito. Exercicio fisico e agachamento, yoga.
Tenho alimentação super saudável baseada em verduras,legumes,ovos,carne magra,bastante água , mas bem pouca fruta, e mesmo assim tenho muita prisão de ventre
Estou entrando hj pela primeira vez na sua Live. Sofro de prisão de ventre, e a um ano tenho sofrido D++++++++ Inclusive este desconforto me deu de presente emorroidas 😢😢😢😢😢😢😢 4:06 5:19
Oq melhorou essa prisão d ventre...em meu marido foi tomar uma xícara d boldo...antes do almoço e jantar....bater dez folhas em meio litro d água no liquidificador...coar e guardar na geladeira... ótimo
Obgda pela a explicação e dedicação do seu tempo que Deus te abençoe sempre 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Amei! Sempre sofri com com intestino preso, mas a alguns meses tem piorado muito. Qdo vc disse sobre a lactose eu me lembrei q tenho alergia... Pensei q só causava diarréias, não sabia q poderia prender tbm. Muito obrigada 😊
Eu não sabia que prendia tbbb
Minha médica tirou o leite e derivados, meu intestino voltou a ficar normal.
Muito bom saber a conta de água pra tomar no dia
E é importantíssimo manter a meta batida!
Pra mim funcionou foi o suco de mamão e laranja...tomei 3 copão inteiro de uma vez isso faz quase um mês ,mas, a caganeira não parou ainda.
Kkkkk amei
Kkkkkkkk
😂😂😂😂😂😂😂😂aí sim tou precisando desse suco kkkkk
Precisando desse suco urgente! 😂😂😂
Como você fez? Ensina por favor!😂😂😂😂
Sofro muito com intestino preso é horrível, não tomo leite,mas adoro queijo e acho que prende muito quando cômo, não posso comer comida condimentada, sinto mal,fica muito preso também,as farinhas tbm me prejudica bastante, mais me hidrato bem e estou evitando o que me prejudica pra ver se melhoro! Obrigada pela orientação!!👍
Você é uma benção!!!!! Amei assistir seu vídeo 😍📷 Parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Gostei muito.
Que bom que gostou!
Eu faço dieta da nutri e bebo 2, 5 l e nesmo assim tenho dificuldade de ir ao banheiro. Muinha alimentacao esta super saudavel
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Eu gostei muito deste vídeo estava precisando sofro muito com problema de ressecamento
Que doutora carismática! Obrigada pelas informações, doutora 🤩
Obrigada pelo elogio 🥰
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Muito bom Jaraguá do Sul sc Obrigado
Que bom que gostou! Um viva! para Jaraguá do Sul! Meu marido é de Blumenau, SC.
Caminhada tbm diz que é muito bom pro funcionamento do intestino.
Preciso fazer cocô alguém pode me ajuda?
Beber 600ml em jejum é muito importante para o intestino.
Adorei essa receita ,sofro muito com intestino preso,obrigada
O meu intestino é muito preso eu tomo bastante aqua eu tomo vários remédio controlado para dismaio desde os meus 3anos de idade já estou com 6o anos muito obrigado
Ela Direta e Reta Gostei muito 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Obrigada!
Direto ao Reto! Gostei. 👏🏻💩
O iogurte natural faz mal? Eu bebo todos os dias. Obrigada beijinhos.
A água deve ser tomada quando se abre os olhos, não pode deixar o corpo acordar.
Olá Maria! Obrigado por compartilhar sua dica sobre hidratação. Beber água logo ao acordar é uma ótima maneira de ativar o metabolismo e ajudar a hidratar o corpo depois de horas de sono. Como mencionamos no vídeo, manter-se hidratado é crucial para o bom funcionamento do intestino e para prevenir a constipação. Cada pessoa pode ter uma rotina que funcione melhor para si, mas iniciar o dia com um bom copo de água é definitivamente um hábito saudável que muitos especialistas recomendam. Agradeço seu comentário e continue cuidando bem da sua hidratação!
Quando estava gravida comprei uma garrafa de 3 litros e bebia todo no final do dia me ajudou muito
Amei as dicas, tenho um intestino bastante preso. Gratidão
Que bom que gostou! 🥰
Gostaria de informações sobre paciente renal, eu sou a 18 anos, e, por consumir pouca água, ainda tenho uma medicação chamada renagel que prende demais. Eu sempre uso Lactulose de ameixa, mas estou fazendo muito uso do mamão, aveia ameixa e chia. Agradeço as informações.
Interessante, fiz meus cálculos e deu 1,855 de água pra mim consumir.. Tenho realmente que xolocar em prática, preciso me hidratar mais
Vc vai ver como vai melhorar!
Obrigada pela informação
Espero ter ajudado!
#fabuloso 😍
Simplesmente maravilhoso quero aprender e colocar em prática 🙏🏼
pra explicação eu amei
Nota 10❤❤❤
Que bom que gostou!
Por favor, pode colocar a Receita por escrito? Minha mãe não está conseguindo anotar. Você fala muito rápido e o som pra ela do vídeo não é bom. Mas tem outros vídeos que ele acompanha sem dificuldade alguma.
Obrigada.🌹
Se está rápido, toque num redondinho àcima à esquerda, e procure "velocidade de reprodução", e ali, coordene a velocidade melhor.
Espero ter ajudado.
Pois é parece uma locomotiva blá blá blá blá blá... vai devagar ninguém consegue seguir...gostei mas 😢200/hora
Eu gostei dicas cocô prezaodovetre toma água copo .
Muito bom suas explicações eu tenho o intestino preso eu tenho intolerância a lactose
Muito bom
Achei de grande valia, algumas coisas já faço,tenho acompanhamento com nutricionista mas a constipação é resistente as vezes tenho que tomar medicação,tenho atenuantes que reflete muito nessas constipação faço reposição de cálcio,tenho diverticulite que alguns hora prende ora solta no meu caso só prende, sei que é complicado!
Humm, essa suplementação pode estimular a constipação. Verifica as sensibilidades alimentares com a nutri, pode ser um caminho.
Gostei
Eu tomo carbonato de cálcio.
É vdd mesmo obrigada minha querida pelas dica Deus te abençoe 🙏🤚❤️😙💝 eu estou te assistindo daqui da Itinga em Lauro de Freita salvador Bahia bjs
Que bom que gostou, fico muito feliz!
Boa noite
eu sou resecada, já passei pelo médico, e ele prescreveu laxante pra mim usar, eu não gosto porquê pra mim é pior, por causa da diarreia. À minha vida é uma luta, vou seguir as suas recomendações.
Esse médico que te atendeu pode devolver o diploma. Laxante à longo prazo faz MUITO mal.
Eu uso beterraba junto com creatina e banana batou tudo liquidificador e ótimo para resistência física muscular
Minha filha tem paralisia cerebral, é cadeirante. Infelizmente tenho que dar laxante com frequência. Comecei com um comprimido de complexo sene 46 e agora já estou dando dois, as vezes tbm uso minilax. Agora vou tentar os grãos que vc sugeriu. Fazer essa gelatina. Obrigada
Cuidado esses remédios da uma dor de estômago danado.
Leite com azeite ajuda tbmm...
@@jessycamachado e leite inflama o intestino 😢 .
Leite é um veneno.
Nunca tomei leite, não como pão e derivados e não consigo ir ao banheiro. Uso vários produtos naturais e água. Tenho fé que conseguirei.
Vê se dá certo com vc o Peg 4000. me indicaram ele. Já que sempre tomei o pssyllium e sempre funcionou mas tem uns 2 meses que meu intestino não funciona com nada somente laxante dulcolax estou muito preocupada .estou comendo muito fruta sopa comida saudável mas não está funcionando 😢
Já fiz 3 bolos.fecais, dra. Mas vou te seguir, sou bastante nervosa , hipo, e se eu comer glutem pão, fico estufada daí como pouco
Tira gluten, açúcar e leite da tua alimentação
era tudo o que eu precisava ouvir!Obrigado,sucesso!
Que bom que gostou! espero ter ajudado.
Amei sua live, me escrevi hoje, obrigada pelas dicas maravilhosas
Amei suas dicas, preciso de uma nutri na minha vida estou penando sem saber o que comer e como comer
Olá, @ermidespauladepaula5030! Fico muito feliz que tenha gostado das dicas! 😊 Pode ter certeza de que contar com a orientação de uma nutricionista pode fazer toda a diferença para ajustar a alimentação de acordo com suas necessidades.
Se precisar de ajuda para começar a organizar sua alimentação, estou à disposição! Você pode entrar em contato para uma consulta ou conferir as receitas práticas que sempre compartilho. Vamos juntas nessa jornada! 💚
Abraços, Mariana 🌷
Sofro muito com prisão de ventre , muito bom seu video
Feliz que tenha gostado
Eu amei estas dicas
@@antonialuciaalvesjesus351 que bom que gostou!
Dra amei, achei vc por acaso. Às situações citadas, é Às tristezas de minha vida. Vou colocar em prática suas dicas com muito carinho. Obrigada!Distrito Federal
Que bom que gostou, espero que tenha colocado em prática. Em breve trarei mais informações!
Eu Irene amei o comentário eu tenho intestino preso e fasso dieta .Melhor que tomar laxante.
Sim Doutora mas quem tem Diverticuliti não pode comer Sementes então o que fazer.
Qual outra opção?
Excelência em explicação e muita experiência,misturadas com carinho ❤❤
❤topabraco luso brasileiro tenho constipação já há tempo cortei leite café gorduras etc toplus amizades mundiais topcultura do Brasil vídeo muito interessante😅
Muito obrigada por assistir e gostar do vídeo! Também quero enviar um abraço caloroso aos nossos irmãos portugueses. 🇵🇹💙
Dicas valiosas , e a nutricionista demostra uma didática diferenciada .🎉 parabéns!
Obrigada!!! 😃
Eu ja seguia vc no TH-cam e agora vc é minha Nutri presencial
Obrigada por me seguir no TH-cam e agora como sua nutricionista pessoal. Agradeço sua confiança e vamos juntas a alcançar seus objetivos de saúde! 🌱💪
Sofro com esse problema há muito tempo,tomo bisalax praticamente todas as noites, olha que como muitas verduras e legumes,tomo bastante água também também
Toma água em jejum pra mim resolveu e come mamão de manhã e pera e abacaxi e kwi
Amei suas explicações,vc é uma benção ❤
Fico tão feliz em saber que gostou 🥰
Parabéns você é o que você come
A maioria sofre com este problema .
E tem é anos que veja isto .
Fui enfermeira de P S , e ví muito caso .