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この中だと旅行計画が1番楽しそうだなと思いました。散歩は虫恐怖症なので外に出るだけで過呼吸になり、学生なので自炊に500円はかけられず、市内図書館も歩いて4時間かかるほどの田舎。💦非常に生きずらいですが、自分なりに工夫して楽しみを見つけたいです
朝散歩はマジ最強だと思います。健康と爽やかを感じられるお金をかけない楽しいこと！
たしかに
ありがとうございました。（樺沢紫苑先生動画視聴メモ）★お金をかけずにできるチョー楽しいこと！ベスト５1.散歩（爽やかで心と体の健康）2.500円料理（段取り、脳トレ）3.読書（図書館）4.つもり旅行（計画中の幸福度が最も高い）5.植物を育てる（豆苗）
私も散歩は昔から好きです😊おにぎりと水筒持って公園へ行って本を読んだり、編み物したり、お菓子作りも好きです。
先生のはなしでなんというかおちついて聞きながらいつも知らないうちにねれる❗最高です😊あとはいろんな考え方がしれて楽しいです。
そもそもお金がないって、そんなに悪いことじゃないと思う。嫌な上司がいて仕事を減らしていた頃、“ 贅沢病にならなくてラッキー”と思いながら節約してました。肉を半分にして豆腐にしたり、野菜は値下げ商品が買える朝にスーパーまで散歩してました。
「そもそもお金がないって、そんなに悪いことじゃないと思う。」その通りかもしれません。こんなふうに考えてみたこともなかったです。考え方を少し変えるだけで気持ちは豊かになりますね😊私も考え方変えてみます✌
今日１日を楽しむことですね✨旅行のプランを考えるの楽しそうですね。子どもの頃から世界地図眺めるの好きです❤
風俗たのしいぞ
樺沢先生のおっしゃる通りの楽しみ方も試しました。楽しい側面はありましたが、やはりお金を使う（自由である）ことの楽しさの方が大きかったです。お金があれば使いも使わないも、選択の自由と心のゆとりを得られるので何とか自由を最大限に得られる生き方してます。
面倒くさいことこそ楽しいというのは大事だと思いました一日の中で何か一つでも面倒と思える挑戦をしてみたいです。
私も散歩したり、本を読んでブックレビューを書いたり、樺ちゃんの動画を観たり、皆さんのコメントを読んでコメントを書いたり、お腹が空いたら料理したり、育児（？ 現在妊娠９ヶ月）をしたり、最近急に毎日楽しいです。
チャリに乗って海や山へ行って写真を撮る、これだけでも飽きる事が無い。先生が仰るように旅のシュミレーションも楽しいですね、google mapで世界旅行も出来るし月や火星だって行ける。 google mapで発見した謎の建造物とか林道へチャリやバイクで行くと冒険気分で子供のころのようにワクワクします。
先生の動画でも何処に旅行されて録画をしている風景でも想像して楽しめます。ラジオを聞いたり、本を読んだりしています。
男性には分かりづらいかもしれませんが、私は毎日の日記をデコレーションしながら描くのにハマっています😊最初は樺沢先生の仰っている通り、毎日3行日記をつけていたのですが、軌道に乗ってきたので、デコレーション日記を始めてみました！1日A5ルーズリーフ1枚描いています。TH-camでも同じような方がいるので参考にしたり、百均のシールを貼ったり、自分でボールペンと色鉛筆で挿絵を描いても面白いです！
最高ですね❤
素敵ですね😊✨絵は苦手ですが、シールを貼るのは簡単なので、真似させていただきたいです❤
素晴らしい共有ありがとうございます😊
些細なことを楽しめるってのが最高にいいと思います。例えばスーパーで買い物をすることも何を買おうかなーと言う楽しみがあるし、その食材で料理を作る工程も楽しいし、それを誰かに食べてもらって感想で美味いなんて言われたら最高にハッピーだと自分は思います😊
毎月自分で探してきた新しいコーヒー豆を挽いて丁寧にドリップしたコーヒーを飲むひと時がとても楽しいです。豆なら安いのもあるし、ちょっとだけ贅沢したかったら少しだけ散財すればいい。カフェや喫茶店に行くよりも遥かに安くて済みます。スタバは我慢。宅飲みが美味しいから我慢してもストレスにはなりません。
素敵な趣味ですね。おれもちょっとやってみようかな。
@@hukuhukuinthesky ぜひ！
図書館行きます！無料で自分の趣味の本がたくさん読めますね。私はお笑い系の本が読みたいです。図書館の存在を思い出せたので、本当にありがとうございました❣️
図書館最高です！！
散歩するだけで爽やかな気分に成るんだよ。そう教えてくれると…気持ちが落ち着きます🌲
この前お弁当を作って散歩して外で食べてみたら、凄く楽しかったです！
TH-cam見てストレッチ、筋トレなど運動するのも良し。
公園の池にいる鳥を見に行くのが楽しみです。生えている花を見たり川沿いを散歩したり…もう老人ですね😂でも人にごちゃごちゃ言われるよりもこの静かな時間が好きなんです。
今、軽くハワイへつもり旅行しました。結構楽しめました😊
私も節約して生活していますが散歩して季節を感じて楽しいです。夜にベランダに出て空を見て綺麗だなーとか入浴して幸せだなぁ～とか日々の小さな事ですが楽しく感じるようになりました。まいたの読んで変わりました☺️
こういうポジティブな書き込み読むの好きです✨
@@ThatsWhyImWalkingさん有難うございます☺️☘️
素晴らしいですね🎉見習いたいです😊
@@shiroshiroinu さん有り難うございます｡◕‿◕｡
私の楽しみは図書館です。３時間くらいいろんな本や雑誌読みます。最高。電気代が節約出来る。後は楽器の練習🎷
自分も図書館は好きですね。
楽しもうって思うこといいね😊
ラクに楽しめるものは依存症になりやすいというのはなるほどと思いました。コンビニでスイーツを大量に買って食べるという過食が一時期やめられなかったのですが、お菓子を自分で作ってみるというようにしたら食べ終わった後の満足感が違いました。
おおー
😂せんせーのおっしゃる事はごもっともですが、健康にも金銭的にも余裕がないと、美しい空を見ても怖く感じてしまうこもとあると思います。やはり、両方揃って初めて落ち着けるとうことではないでしょうか…まずは健康に向かって😊
朝散歩、天気のいい日は本当に気持ちがいいです。つもり旅行やってみようと思います！
樺沢先生、いつも先生の話楽しく為になるな～と思って聞いています。わたしの楽しみは先生の話を聞くことです！
学生時代の90年代は、欲しかったビデオは1本9800円。今ならDVD化されて、中古なら数百円。古本や中古DVDを買うのが、お金もさほどかからず、楽しい時間です。お宝を発見した時の、喜びもあります。
無職ですが○散歩○料理○読書○ゲーム（Nintendo Switch）○瞑想○音楽鑑賞この6つをループしていますねNintendo Switchは高いですが長い目で見るとコスパがよいですいつか競馬場にも行ってみたいと思っています
私的にはイートインコーナーで百円コーヒー飲みながら図書館で借りた本を読むことですね。
お金使わない楽しみ方はあるけれど、お金があるともっと楽しいから頑張って働きます。😊
「面倒くさいことを乗り越えると超楽しい」というのは考えたこともなかったですね！確かに旅行前の準備とか面倒くさいですけど、当日はものすごく楽しいですし
めんどくさい事も少し頑張ってトライするからあー楽しい！と心から幸福感感じるんだ。確かに考えた事なかったです😊簡単に楽しめると依存症になる。その通りですね。
お金かけなくても楽しめるものがあると、人生が豊かなものになりますね。
絵を描くのがプチ楽しみです。子供がいるのでいつもは出来ないですが、シャーペンと消しゴムがあればそこそこいろんな絵が描けます。消せるので描き直しも楽々、研ぐ必要も無し、シャーペン画おすすめです！
私は家事をするときにかけるBGMを選ぶのが毎日の楽しみです🎶音楽をかけると楽しく家事ができます✨
TH-camで食べたい料理のレシピを集めて作るのおすすめです。料理をしてこなかった私でも1回目から美味しく作れる事が多く幸せになれます
たまに一駅分だけ切符買って電車で車窓眺める旅します。往復五百円以内でできます。お花も苗百円で何ヶ月も咲くから水やり楽しいです🌸
最近は本読める様になったので、古本さがしたりしてます。散歩も出来るようななったので散歩したら気持ちよいです。インスタントの安いコーヒーに読書は私の楽しみです。お酒は飲まなくなりましたよ。
コンビニのコーヒーも侮れないです。散歩にもよし、読書にもよし。
私は編み物でセーターや手袋、靴下、帽子を編んでいます。毛糸代かかりますが、市販で同じものを買う値段でより質の良い毛糸が買えるのでお得。主婦なので一食500円は高いかな､､､300円位でスープカレーとか作れますしね。
折り紙、好きなものの絵を描く、野鳥観察、少し余裕があれば安めのペット（魚など）もおすすめです☺️少しでも皆さんの生活に幸せなひと時が増えますように。。💫
朝散歩、楽しいです。５００円料理、楽しそうですね。読書、好きです。旅行、今は無理だけど、行ったつもり計画ならできるかなぁ。植物を育てる、葉牡丹を正月にむけて買ってきました。「毎日を楽しめる人の考え方」もう1回よみます。
ぼくは競馬ですね。競馬場なら入場料200円くらいで一日まったり過ごせます。家にいるときでもテレビ中継されており、馬券はネットで最低100円から買えるので、依存症レベルになるような馬券の買い過ぎさえなければ良い気分転換になります。
この前 馬主様の総会がﾎﾃﾙでありｺﾝﾊﾟﾆｵﾝとして行ってきました物凄い富豪しか居ませんでした、末端の人達はこういう人達にお金を吸い上げられてるんでしょうね
@@Fリリコ さん馬主自体会社経営者や社会的地位の高い人など高収入でないとなれないし、馬を購入して厩舎に預けるとなるとかなり高額です。
自分も競馬ですね。特にラジオ中継。アナウンサー志望だった自分にとって進行や実況を聞いてるだけで楽しめます。ウインズに行けば無料で入れますし、自分の住んでるところのウインズは足湯があります
競馬場を図書館みたいにすると超楽しかったです🤯なおかつ有料席から多摩川ボートレース場に打ち込んだ事も謎にありますね(^_^;)ワーってしてても予想できるのが単調な事でスっとした時にスパーン🧠⚡…図書館…♾️…8…♾️…
@@Fリリコココモ法がいいです。確実にイケます🙆♂️そんなんするんだったら積立NISAですが…ってか申し訳ないです🙇♀️長々書くと人数とかありますね🙇♂️訳分からんなっちゃいますね😆
最近モーニングページにはまっています。大学ノートとボールペン、お金がかかりません！楽しい！😊
散歩は、お金かからないし、太陽浴びれて最高だね😊
お金かけまくって結果だけ得るのも良いけどそんなに楽しくないのよ。少し面倒くさいくらいことをやると案外楽しかったりする。身近な例でいうと部屋の掃除とかね。
何ていう有益なチャンネル。ありがとうございます。旅行計画を立てるっていうのはいいですね。わたしも計画を立てるのが好きです。ネットで調べたりしてスケジューリングまですると楽しそうですね。良いこと聞きました。とりあえずエジプトあたり行ってみようかな。
散歩（キレイな街並み）、つもり旅行。とてもいいアイデアを教えていただきました。
本当に朝散歩して体調が良くなりました❤朝から…清々しい気持ちになれます✨先生の話は何時聞いても為になります!
朝散歩始めて3年になります。散歩中に珍しい鳥に出会えたり、朝陽の美しさに感動出来ていると実感しています。樺沢先生のTH-camに出会えて感謝しています。
確かに、ここ行きたいなぁとか、このレストラン行きたいね!とか子供と調べて見てる時がワクワクします❤
朝日を愛で、風を感じ、空を仰ぐ。十分すぎる幸せ。
音楽聴きながら散歩してます最高です
参考なった。ありがとうございます
年金暮しで、介護が必要なだけ受けることができないおばあさんの、ドキュメンタリー。話し相手は「木さん」「月さん」だった。俺になにか出来ないか、って気持ちになる。木や月と話して、楽しい。車椅子だけど、いつか外へ出て散歩するのが夢で、ピンク色の小学校で使ったような上履きを用意していて、「履けるかしら」と、むくんだ足で話してた。
最近人との関わりが増えて 楽しいと思うことが増えました人との関わりで楽しみができ 一人でも楽しめるので我最強
先生 豆苗受けます😂私は一回であきましたが😁なんちゃって旅行計画いいですよね‼️大賛成🙆✌
散歩いいですね～。今はちょっと無理だけど（絶賛椎間板ヘルニア中）、もうちょっと暖かくなって歩けるようになれば、近所の緩やかな道を「あ、カナヘビ」とか、雨上がりには「コウガイビルなっが〜！」とか色々発見しながら歩くの良いですね。
自分は掃除ですかね。筋トレや運動を兼ねてやってます。気持ちもスッキリしますし。そして3ヶ月目標でどこまで断捨離するとか決めてやると買い物する時も、自分に本当に必要なものをじっくり考えてから買う癖がつきました。更に買おうかどうしようか考えてる時が1番楽しいです。
準備で満足しているタイプです。その為にお金を貯めることも楽しみます。その時その時の楽しいの積み重ねが幸せわせを作るんだなぁ、と思います。
私は、朝のコーヒーですね。家でコーヒーメーカーでコーヒーを入れたり朝、パンを食べたりします。次に編み物、今は、100均でも良い毛糸が購入できます。お菓子作り、料理は、できます。スーパーや家の材料でできます。今はスーパーやコンビニは、少ないけどお菓子が高いです。作った方が沢山食べれます。バターは、高いけどホットケーキは、できます
もやし最強！味方ですね。玉ねぎも美味しい！先生の笑顔に乾杯！
今日は近くの日帰り温泉に行き、スーパーのフードコートでひつまぶし海鮮セットを食べて、お節材料や百均で可愛いファイルを買って、ファミレスでチーズハンバーグセット850円とピザ500円食べて脳が満足しました❤
やはり先生の発想は、～ズバリ。とあいてのふところに入りますね♪分相応で樺沢先生の学習ありがとう😃
時間のある時に、新しい料理を次作るならあの食材ならこの食材と使って味付けはこうしたらきっと美味しいなんて考えている時は楽しいです。散歩したら、子供時代の夏休みのラジオ体操でスタンプを押してもらったように表にして好きなシールやスタンプ貼ったりしても楽しめます。お金をかけなくても身近なものを子供心に返って楽しもうと思ったり、何かを創ってみたりなど自分にあった何かが見つかると思いますね。楽しもうって気持ちが大事なのではないでしょうか。
楽しませてもらおうとなるとお金がかかります みずから楽しめる工夫をするとお金がかかりません 私は日々自分にミッションをかして1日をスタートします 窓ふきをする 車を掃除する 花の手入れをする ささやかなことばかりですが 段取りが自分の思ったようにうまくできたとき とても爽快で楽しいです 日常の中でも楽しみはあると思います
工夫することこそが、楽しいですね✨
朝散歩と日記、料理、市営温泉310円。毎日してますがめちゃくちゃ楽しいです。
月500〜円で映画見放題とか(Netflixなど)外に出なくても楽しめるからおすすめです✨️
朝散歩30分〜40分犬とやってます😊声かけられるし楽しいです。
めちゃめちゃ為になりますし、聞いててもワクワクします。外でお金使わない遊びがいいですよね！ゲームとかネットとか健康によくないし。
私は最近、百均グッズで部屋の収納を考えるのが楽しいです you tubeで皆さんのアイデアを見ます それだけでも既にわくわくします ワイヤーネットでラック等も作ろうと思います❤😂 作り方はyou tubeで勉強しました 以外と簡単そうですサイズを考えたり、どこに何を入れようとか色々頭も使います 若干お金はかかりますが、ひと月1000円迄とか2000円迄とか決めてその中で考えるのも楽しいです 部屋も便利になりますし
人生はお金が無いより楽しく無い方が問題、子供の頃はお金などありませんが多くの子供は楽しい事が沢山あったはずです、もちろん環境に恵まれない子はその置かれた環境が問題なのですが、大人になってお金が無くて楽しく無いのは余計な見栄や虚栄心に支配されているからです。生まれるのも死ぬのも所詮自分一人余計な人付き合いをしなければ自然とそれも解消されます。
初期投資がかかりますが視力が良くなる？大人のぬり絵をしてます。色鉛筆やぬり絵本はメルカリやラクマやヤフオク!で安く仕入れる。色鉛筆は一度買ったらなかなか減りません。あと動画でも取り上げられた料理を楽しんでます。面倒くさがりなので電子レンジ調理ですがそれなりに楽しめます。そして100円ショップでアクリル毛糸とかぎ針編み買ってアクリルたわし作ります。無心になれますし出来上がったら洗い物に使えるので無駄にならないですね。
月3000円で公営ジムで筋トレ 登山やったりクライミングやったりいろいろやったけど、筋トレは奥が深すぎてのめり込んでしまった
「めんどくさくなくて、 楽しめることは 依存性になります」その通りで刺さりました。過食症状は食べ物依存だと痛感しています。めんどくさくなくて、すぐ多幸感になれます。「めんどうなことを経ての、楽しい♪」こちらにシフトしていこうと思います🍀✨少しずつ、やっていきます(*´∀｀*)ありがとうございます✨
私も元々ネガティブな性格でしたが、朝の公園をダッシュし始めたら、とても気分が晴れやかになり、楽しくなりました‼️
私の、あまりお金をかけない楽しみは、読書のほかにガンプラ(いわゆる素組みです。)を組み立てたり、ポケモンのシールを集めたり塗り絵をやってます。ガンプラを組み立ててると、夢中になってしまいます。
コメント欄見てるとその人が楽しい人生を送ってるのか送れてないのか幸せに生きてるのか苦しいのかそういったことが垣間見えるね。
ギター持ってるのでギター弾きます😎なんだかんだ定期的に触ってるから続いてる趣味なのかもしれない。旅行と近いかもですが、コスメも好きでどれ買おうか悩んでるのが楽しいです。ずっと部屋がちらかってるので片付け、断捨離も趣味ですね笑ADHDで集中力が続かないので最近はオーディブルで本を聞いてます。色々手を出すと疲れるので1つずつ楽しみたいと思います。
内容1. 散歩2. 500円料理3. 読書 図書館を利用する。4. つもり旅行 旅行の予定を立てる。5. ガーデニング 豆苗めんどくさくなくて楽しいものは依存症になる。コメントTH-camで観光動画を見て、旅行に行ったつもりになって楽しんでいます。また、動画で紹介された観光地やお店を Googleマップで行きたいの旗を立てています。先日、旅行した時に旗を立てた観光地やお店に行くことが出来て、つもり旅行が実際の旅行の役に立ちました。
良いですね！聞いてるだけで楽しくなりました(笑)休日に500円料理で作ったお弁当を持って図書館に行きたいです♪
いまいちピンと来なかった…。散歩や料理を楽しいと思った事がないですし、読書も集中力がなくて漫画すら続かないし、旅行の計画を立てるのも昔から面倒くさかった覚えしかないし植物には嫌いな虫が付き物だし…。一つも共感出来ない私は自分で探すしかないんでしょうが、とにかく毎日が苦痛です。
「1日100万円使えるなら何に使うか」、考えてみたら？
いつもお世話になっております。ラッキーマンありがとうございました。
わたしは精神疾患でも多趣味で広く浅く時々深いみたいなのがモットーでありたくさん楽しめる趣味が多い方ですがこの動画は楽しめました(*^^*)朝散歩は暖かくて青空だと色んな風景楽しめますしスケッチブックとペンがあればスケッチできますよね！病院の待ち時間にお気に入りのボールペンと百均のスケッチブックで描いたりもしてて時間つぶしにも画力向上にもできます旅行計画を立てるの楽しそうです！わたしはプロ漫画家を目指してるから写真見ながら描いたりもしたいですねえ〜漫画やイラストも紙とペンがあれば安くできますよ！下手でも味があっていい感じになるかもですねえ〜でもわたしはもっと絵を安定したり話を面白くして出版社に持ち込まないと行けませんが(´；ω；｀)趣味はアイデア次第で楽しめます(*^^*)単に1日100万円使えるなら何に使おうかなと考えるのも楽しいものです(*ˊᵕˋ*)
＞1日100万円使えるなら何に使おうか面白いですね。私なら本と料理かな。
筋トレダンベルとフラットベンチ有れば大体のトレーニングは済む。無くても自重トレでもオッケー
金がなくても、楽しむ方法はある。しかし、限界がある。やはり、金は欲しい。明日も日雇いの仕事だ。生活の為にやるしかない。
散歩は私も楽しい事の１つです。私は少しオシャレをしてお散歩に行くのが好きです。シートパックしてメイクしてヘアーを整えると、とてもテンションが上がり良いです。どこへ出かけるか、ではなく、オシャレをする事自体が、ウキウキとして精神に良いみたいです。スーパーでほしい物がセールなっていたら、それをゲットしたなら、なお楽しいです。楽しくてウキウキしていると、花屋の店員さんに、お姉さん、その花負けとくよ、なんて言われて、なおなお楽しいです。お姉さんと呼ばれるのは、歳を重ねた今でも嬉しいです。その花を買っちゃいました（笑）。特にお天気の良い日にお散歩に行くと、夜に眠気が出て、心地良く眠れるので有難いです。
散歩いいですよね。
散歩、図書館、ガーデニング、家の片付け、お金をかけずに楽しむことが私は結構できていると思い、嬉しいです。500円料理は楽しそうですね!やってみたいと思います。いつもありがとうございます。
なんでもそうですけど、面倒くさいの壁をまずは、乗り越えないといけないですね。この段階で、自分はいつも躓いています。
早朝、誰もいない道を歌いながら歩きます。い〜声で歌手になったつもりで、本気で歌います。空を眺めたり、遠くの看板や山を見たり、川の流れを見たりしながら。それを録音したやつをヘッドホンで聴きながら次の日散歩します。その音に対するアルトパート見たいのがちゃんとスマホで見つかります。アルトパートを練習しつつ歩くと、そのうち上手にハマれるようになります。帰ってきたら元気が出て、朝ご飯も鼻歌混じりで完成します。楽しいよ。
料理と筋トレ好きです😊ボディメイクが得意なことに気がついて仕事にも繋がりそうです100均でゴッホのひまわりのジグソーパズル🧩を衝動買いしました
最高！
家計簿楽しい🎉お店を良くリサーチしてこんなに安く食材を購入できた！なんて時は優越感に浸れます✌私天才級❤
同意します。金がないので、大豆料理が多い。煮豆ばかりは飽きた。濃い豆乳を大豆から作り始め牛乳の代替としてから美味しいものの種類が増えた。食事に満足し我慢してないから、ストレスで散財する気配はない。値段がたかいから良い、安いから効果がないというのは人間の思い込みだ。鳥は鳥用のおもちゃより、ペットボトルのキャップで喜んでいる。
自分のコメントを読み返すと、新興宗教の勧誘みたいだ。しかし、そのような理屈で高額なお布施を要求するのは、理論が破綻するし、金の使い方が下手くそですと公言しているだけと思います。
まず、お金をかけなくても楽しめる工夫が大切とのこと。また、楽しむために面倒くささを乗り越えるのが大切とのこと。①散歩。②500円料理。スーパーで食材を買って来て料理するのが特にお勧め。脳トレや集中力トレ、認知症予防になる。③読書。図書館という裏技もあり。リラックス効果があり、様々な悩みが解決する。④つもり旅行。旅行の計画だけ立てること。旅行前の幸福度が最も高い。⑤植物を育てる。豆苗なら100円せず、2回くらい収穫できる。お母様が朝顔を数えて記録を取られていらっしゃるなんてすごいですね。お勧め本は「まいたの」。
問題は野菜炒めの味付けをどうするか？
行ったつもり旅行、楽しそう！やってみます❤
この中だと旅行計画が1番楽しそうだなと思いました。
散歩は虫恐怖症なので外に出るだけで過呼吸になり、学生なので自炊に500円はかけられず、市内図書館も歩いて4時間かかるほどの田舎。💦
非常に生きずらいですが、自分なりに工夫して楽しみを見つけたいです
朝散歩はマジ最強だと思います。健康と爽やかを感じられるお金をかけない楽しいこと！
たしかに
ありがとうございました。
（樺沢紫苑先生動画視聴メモ）
★お金をかけずにできるチョー楽しいこと！ベスト５
1.散歩（爽やかで心と体の健康）
2.500円料理（段取り、脳トレ）
3.読書（図書館）
4.つもり旅行（計画中の幸福度が最も高い）
5.植物を育てる（豆苗）
私も散歩は昔から好きです😊おにぎりと水筒持って
公園へ行って本を読んだり、編み物したり、お菓子作りも好きです。
先生のはなしでなんというかおちついて聞きながらいつも知らないうちにねれる❗最高です😊あとはいろんな考え方がしれて楽しいです。
そもそもお金がないって、そんなに悪いことじゃないと思う。
嫌な上司がいて仕事を減らして
いた頃、“ 贅沢病にならなくてラッキー”と思いながら節約してました。
肉を半分にして豆腐にしたり、野菜は値下げ商品が買える朝にスーパーまで散歩してました。
「そもそもお金がないって、そんなに悪いことじゃないと思う。」
その通りかもしれません。こんなふうに考えてみたこともなかったです。
考え方を少し変えるだけで気持ちは豊かになりますね😊
私も考え方変えてみます✌
今日１日を楽しむことですね✨
旅行のプランを考えるの楽しそうですね。子どもの頃から世界地図眺めるの好きです❤
風俗たのしいぞ
樺沢先生のおっしゃる通りの楽しみ方も試しました。楽しい側面はありましたが、やはりお金を使う（自由である）ことの楽しさの方が大きかったです。お金があれば使いも使わないも、選択の自由と心のゆとりを得られるので何とか自由を最大限に得られる生き方してます。
面倒くさいことこそ楽しいというのは大事だと思いました
一日の中で何か一つでも面倒と思える挑戦をしてみたいです。
私も散歩したり、本を読んでブックレビューを書いたり、樺ちゃんの動画を観たり、皆さんのコメントを読んでコメントを書いたり、お腹が空いたら料理したり、育児（？ 現在妊娠９ヶ月）をしたり、最近急に毎日楽しいです。
チャリに乗って海や山へ行って写真を撮る、これだけでも飽きる事が無い。先生が仰るように旅のシュミレーションも楽しいですね、google mapで世界旅行も出来るし月や火星だって行ける。 google mapで発見した謎の建造物とか林道へチャリやバイクで行くと冒険気分で子供のころのようにワクワクします。
先生の動画でも何処に旅行されて録画をしている風景でも想像して楽しめます。
ラジオを聞いたり、本を読んだりしています。
男性には分かりづらいかもしれませんが、私は毎日の日記をデコレーションしながら描くのにハマっています😊
最初は樺沢先生の仰っている通り、毎日3行日記をつけていたのですが、
軌道に乗ってきたので、デコレーション日記を始めてみました！1日A5ルーズリーフ1枚描いています。
TH-camでも同じような方がいるので参考にしたり、百均のシールを貼ったり、自分でボールペンと色鉛筆で挿絵を描いても面白いです！
最高ですね❤
素敵ですね😊✨
絵は苦手ですが、シールを貼るのは簡単なので、真似させていただきたいです❤
素晴らしい共有ありがとうございます😊
些細なことを楽しめるってのが最高にいいと思います。
例えばスーパーで買い物をすることも何を買おうかなーと言う楽しみがあるし、その食材で料理を作る工程も楽しいし、それを誰かに食べてもらって感想で美味いなんて言われたら最高にハッピーだと自分は思います😊
毎月自分で探してきた新しいコーヒー豆を挽いて丁寧にドリップしたコーヒーを飲むひと時がとても楽しいです。豆なら安いのもあるし、ちょっとだけ贅沢したかったら少しだけ散財すればいい。カフェや喫茶店に行くよりも遥かに安くて済みます。スタバは我慢。宅飲みが美味しいから我慢してもストレスにはなりません。
素敵な趣味ですね。おれもちょっとやってみようかな。
@@hukuhukuinthesky ぜひ！
図書館行きます！無料で自分の趣味の本がたくさん読めますね。私はお笑い系の本が読みたいです。図書館の存在を思い出せたので、本当にありがとうございました❣️
図書館最高です！！
散歩するだけで爽やかな気分に成るんだよ。そう教えてくれると…気持ちが落ち着きます🌲
この前お弁当を作って散歩して外で食べてみたら、凄く楽しかったです！
TH-cam見てストレッチ、筋トレなど運動するのも良し。
公園の池にいる鳥を見に行くのが楽しみです。生えている花を見たり川沿いを散歩したり…もう老人ですね😂でも人にごちゃごちゃ言われるよりもこの静かな時間が好きなんです。
今、軽くハワイへつもり旅行しました。結構楽しめました😊
私も節約して生活していますが散歩して季節を感じて楽しいです。夜にベランダに出て空を見て綺麗だなーとか入浴して幸せだなぁ～とか日々の小さな事ですが楽しく感じるようになりました。まいたの読んで変わりました☺️
こういうポジティブな書き込み読むの好きです✨
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有難うございます☺️☘️
素晴らしいですね🎉
見習いたいです😊
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有り難うございます｡◕‿◕｡
私の楽しみは図書館です。３時間くらいいろんな本や雑誌読みます。最高。電気代が節約出来る。後は楽器の練習🎷
自分も図書館は好きですね。
楽しもうって思うこといいね😊
ラクに楽しめるものは依存症になりやすいというのはなるほどと思いました。
コンビニでスイーツを大量に買って食べるという過食が一時期やめられなかったのですが、お菓子を自分で作ってみるというようにしたら食べ終わった後の満足感が違いました。
おおー
😂せんせーのおっしゃる事はごもっとも
ですが、健康にも金銭的にも余裕がないと、美しい空を見ても怖く感じてしまうこもとあると思います。やはり、両方揃って初めて落ち着けるとうことではないでしょうか…まずは健康に向かって😊
朝散歩、天気のいい日は本当に気持ちがいいです。つもり旅行やってみようと思います！
樺沢先生、いつも先生の話楽しく為になるな～と思って聞いています。わたしの楽しみは先生の話を聞くことです！
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古本や中古DVDを買うのが、お金もさほどかからず、楽しい時間です。お宝を発見した時の、喜びもあります。
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○散歩
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この6つをループしていますね
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いつか競馬場にも行ってみたいと思っています
私的にはイートインコーナーで百円コーヒー飲みながら図書館で借りた本を読むことですね。
お金使わない楽しみ方はあるけれど、お金があるともっと楽しいから
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確かに旅行前の準備とか面倒くさいですけど、当日はものすごく楽しいですし
めんどくさい事も少し頑張ってトライするからあー楽しい！と心から幸福感感じるんだ。
確かに考えた事なかったです😊
簡単に楽しめると依存症になる。その通りですね。
お金かけなくても楽しめるものがあると、人生が豊かなものになりますね。
絵を描くのがプチ楽しみです。
子供がいるのでいつもは出来ないですが、シャーペンと消しゴムがあればそこそこいろんな絵が描けます。
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最近は本読める様になったので、古本さがしたりしてます。散歩も出来るようななったので散歩したら気持ちよいです。インスタントの安いコーヒーに読書は私の楽しみです。お酒は飲まなくなりましたよ。
コンビニのコーヒーも侮れないです。散歩にもよし、読書にもよし。
私は編み物でセーターや手袋、靴下、帽子を編んでいます。毛糸代かかりますが、市販で同じものを買う値段でより質の良い毛糸が買えるのでお得。主婦なので一食500円は高いかな､､､300円位でスープカレーとか作れますしね。
折り紙、好きなものの絵を描く、野鳥観察、少し余裕があれば安めのペット（魚など）もおすすめです☺️少しでも皆さんの生活に幸せなひと時が増えますように。。💫
朝散歩、楽しいです。５００円料理、楽しそうですね。読書、好きです。旅行、今は無理だけど、行ったつもり計画ならできるかなぁ。植物を育てる、葉牡丹を正月にむけて買ってきました。「毎日を楽しめる人の考え方」もう1回よみます。
ぼくは競馬ですね。競馬場なら入場料200円くらいで一日まったり過ごせます。家にいるときでもテレビ中継されており、馬券はネットで最低100円から買えるので、依存症レベルになるような馬券の買い過ぎさえなければ良い気分転換になります。
この前 馬主様の総会がﾎﾃﾙであり
ｺﾝﾊﾟﾆｵﾝとして行ってきました
物凄い富豪しか居ませんでした、
末端の人達はこういう人達にお金を吸い上げられてるんでしょうね
@@Fリリコ さん
馬主自体会社経営者や社会的地位の高い人など高収入でないとなれないし、馬を購入して厩舎に預けるとなるとかなり高額です。
自分も競馬ですね。特にラジオ中継。
アナウンサー志望だった自分にとって進行や実況を聞いてるだけで楽しめます。ウインズに行けば無料で入れますし、自分の住んでるところのウインズは足湯があります
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@@Fリリコココモ法がいいです。確実にイケます🙆♂️そんなんするんだったら積立NISAですが…ってか申し訳ないです🙇♀️長々書くと人数とかありますね🙇♂️訳分からんなっちゃいますね😆
最近モーニングページにはまっています。大学ノートとボールペン、お金がかかりません！楽しい！😊
散歩は、お金かからないし、太陽浴びれて最高だね😊
お金かけまくって結果だけ得るのも良いけどそんなに楽しくないのよ。少し面倒くさいくらいことをやると案外楽しかったりする。身近な例でいうと部屋の掃除とかね。
何ていう有益なチャンネル。ありがとうございます。
旅行計画を立てるっていうのはいいですね。わたしも計画を立てるのが好きです。ネットで調べたりしてスケジューリングまですると楽しそうですね。良いこと聞きました。とりあえずエジプトあたり行ってみようかな。
散歩（キレイな街並み）、つもり旅行。とてもいいアイデアを教えていただきました。
本当に朝散歩して
体調が良くなりました❤
朝から…清々しい気持ちになれます✨
先生の話は何時聞いても為になります!
朝散歩始めて3年になります。散歩中に珍しい鳥に出会えたり、朝陽の美しさに感動出来ていると実感しています。樺沢先生のTH-camに出会えて感謝しています。
確かに、ここ行きたいなぁとか、このレストラン行きたいね!とか子供と調べて見てる時がワクワクします❤
朝日を愛で、風を感じ、空を仰ぐ。
十分すぎる幸せ。
音楽聴きながら散歩してます
最高です
参考なった。ありがとうございます
年金暮しで、介護が必要なだけ受けることができないおばあさんの、ドキュメンタリー。話し相手は「木さん」「月さん」だった。俺になにか出来ないか、って気持ちになる。木や月と話して、楽しい。車椅子だけど、いつか外へ出て散歩するのが夢で、ピンク色の小学校で使ったような上履きを用意していて、「履けるかしら」と、むくんだ足で話してた。
最近人との関わりが増えて 楽しいと思うことが増えました
人との関わりで楽しみができ 一人でも楽しめるので我最強
先生 豆苗受けます😂私は一回であきましたが😁なんちゃって旅行計画いいですよね‼️大賛成🙆✌
散歩いいですね～。
今はちょっと無理だけど（絶賛椎間板ヘルニア中）、もうちょっと暖かくなって歩けるようになれば、近所の緩やかな道を「あ、カナヘビ」とか、雨上がりには「コウガイビルなっが〜！」とか色々発見しながら歩くの良いですね。
自分は掃除ですかね。
筋トレや運動を兼ねてやってます。気持ちもスッキリしますし。そして3ヶ月目標でどこまで断捨離するとか決めてやると買い物する時も、自分に本当に必要なものをじっくり考えてから買う癖がつきました。
更に買おうかどうしようか考えてる時が1番楽しいです。
準備で満足しているタイプです。
その為にお金を貯めることも楽しみます。
その時その時の楽しいの積み重ねが幸せわせを作るんだなぁ、と思います。
私は、朝のコーヒーですね。家でコーヒーメーカーでコーヒーを入れたり朝、パンを食べたりします。
次に編み物、今は、100均でも良い毛糸が購入できます。
お菓子作り、料理は、できます。
スーパーや家の材料でできます。
今はスーパーやコンビニは、少ないけどお菓子が高いです。作った方が沢山食べれます。バターは、高いけどホットケーキは、できます
もやし最強！味方ですね。玉ねぎも美味しい！先生の笑顔に乾杯！
今日は近くの日帰り温泉に行き、スーパーのフードコートでひつまぶし海鮮セットを食べて、お節材料や百均で可愛いファイルを買って、ファミレスでチーズハンバーグセット850円とピザ500円食べて脳が満足しました❤
やはり先生の発想は、～ズバリ。とあいてのふところに入りますね♪分相応で樺沢先生の学習ありがとう😃
時間のある時に、新しい料理を次作るならあの食材ならこの食材と使って味付けはこうしたらきっと美味しいなんて考えている時は楽しいです。
散歩したら、子供時代の夏休みのラジオ体操でスタンプを押してもらったように表にして好きなシールやスタンプ貼ったりしても楽しめます。
お金をかけなくても身近なものを子供心に返って楽しもうと思ったり、何かを創ってみたりなど自分にあった何かが見つかると思いますね。楽しもうって気持ちが大事なのではないでしょうか。
楽しませてもらおうとなるとお金がかかります みずから楽しめる工夫をするとお金がかかりません 私は日々自分にミッションをかして1日をスタートします 窓ふきをする 車を掃除する 花の手入れをする ささやかなことばかりですが 段取りが自分の思ったようにうまくできたとき とても爽快で楽しいです 日常の中でも楽しみはあると思います
工夫することこそが、楽しいですね✨
朝散歩と日記、料理、市営温泉310円。毎日してますがめちゃくちゃ楽しいです。
月500〜円で映画見放題とか(Netflixなど)外に出なくても楽しめるからおすすめです✨️
朝散歩30分〜40分犬とやってます😊声かけられるし楽しいです。
めちゃめちゃ為になりますし、聞いててもワクワクします。
外でお金使わない遊びがいいですよね！ゲームとかネットとか健康によくないし。
私は最近、百均グッズで部屋の収納を考えるのが楽しいです you tubeで皆さんのアイデアを見ます それだけでも既にわくわくします ワイヤーネットでラック等も作ろうと思います❤😂 作り方はyou tubeで勉強しました 以外と簡単そうです
サイズを考えたり、どこに何を入れようとか色々頭も使います
若干お金はかかりますが、ひと月1000円迄とか2000円迄とか決めてその中で考えるのも楽しいです
部屋も便利になりますし
人生はお金が無いより楽しく無い方が問題、子供の頃はお金などありませんが多くの子供は楽しい事が沢山あったはずです、もちろん環境に恵まれない子はその置かれた環境が問題なのですが、大人になってお金が無くて楽しく無いのは余計な見栄や虚栄心に支配されているからです。生まれるのも死ぬのも所詮自分一人余計な人付き合いをしなければ自然とそれも解消されます。
初期投資がかかりますが視力が良くなる？大人のぬり絵をしてます。色鉛筆やぬり絵本はメルカリやラクマやヤフオク!で安く仕入れる。色鉛筆は一度買ったらなかなか減りません。
あと動画でも取り上げられた料理を楽しんでます。面倒くさがりなので電子レンジ調理ですがそれなりに楽しめます。
そして100円ショップでアクリル毛糸とかぎ針編み買ってアクリルたわし作ります。無心になれますし出来上がったら洗い物に使えるので無駄にならないですね。
月3000円で公営ジムで筋トレ 登山やったりクライミングやったりいろいろやったけど、筋トレは奥が深すぎてのめり込んでしまった
「めんどくさくなくて、
楽しめることは
依存性になります」
その通りで刺さりました。
過食症状は食べ物依存だと痛感しています。
めんどくさくなくて、すぐ多幸感になれます。
「めんどうなことを経ての、楽しい♪」
こちらにシフトしていこうと思います🍀✨
少しずつ、やっていきます(*´∀｀*)
ありがとうございます✨
私も元々ネガティブな性格でしたが、朝の公園をダッシュし始めたら、とても気分が晴れやかになり、楽しくなりました‼️
私の、あまりお金をかけない楽しみは、読書のほかにガンプラ(いわゆる素組みです。)を組み立てたり、ポケモンのシールを集めたり塗り絵をやってます。ガンプラを組み立ててると、夢中になってしまいます。
コメント欄見てるとその人が
楽しい人生を送ってるのか送れてないのか
幸せに生きてるのか苦しいのか
そういったことが垣間見えるね。
ギター持ってるのでギター弾きます😎なんだかんだ定期的に触ってるから続いてる趣味なのかもしれない。旅行と近いかもですが、コスメも好きでどれ買おうか悩んでるのが楽しいです。ずっと部屋がちらかってるので片付け、断捨離も趣味ですね笑
ADHDで集中力が続かないので最近はオーディブルで本を聞いてます。
色々手を出すと疲れるので1つずつ楽しみたいと思います。
内容
1. 散歩
2. 500円料理
3. 読書 図書館を利用する。
4. つもり旅行 旅行の予定を立てる。
5. ガーデニング 豆苗
めんどくさくなくて楽しいものは依存症になる。
コメント
TH-camで観光動画を見て、旅行に行ったつもりになって楽しんでいます。また、動画で紹介された観光地やお店を Googleマップで行きたいの旗を立てています。先日、旅行した時に旗を立てた観光地やお店に行くことが出来て、つもり旅行が実際の旅行の役に立ちました。
良いですね！聞いてるだけで楽しくなりました(笑)
休日に500円料理で作ったお弁当を持って図書館に行きたいです♪
いまいちピンと来なかった…。
散歩や料理を楽しいと思った事がないですし、読書も集中力がなくて漫画すら続かないし、旅行の計画を立てるのも昔から面倒くさかった覚えしかないし植物には嫌いな虫が付き物だし…。
一つも共感出来ない私は自分で探すしかないんでしょうが、とにかく毎日が苦痛です。
「1日100万円使えるなら何に使うか」、考えてみたら？
いつもお世話になっております。ラッキーマンありがとうございました。
わたしは精神疾患でも多趣味で広く浅く時々深いみたいなのがモットーであり
たくさん楽しめる趣味が多い方ですがこの動画は楽しめました(*^^*)
朝散歩は暖かくて青空だと色んな風景楽しめますし
スケッチブックとペンがあればスケッチできますよね！
病院の待ち時間にお気に入りのボールペンと百均のスケッチブックで描いたりもしてて時間つぶしにも画力向上にもできます
旅行計画を立てるの楽しそうです！
わたしはプロ漫画家を目指してるから写真見ながら描いたりもしたいですねえ〜
漫画やイラストも紙とペンがあれば安くできますよ！
下手でも味があっていい感じになるかもですねえ〜
でもわたしはもっと絵を安定したり話を面白くして出版社に持ち込まないと行けませんが(´；ω；｀)
趣味はアイデア次第で楽しめます(*^^*)
単に1日100万円使えるなら何に使おうかなと考えるのも楽しいものです(*ˊᵕˋ*)
＞1日100万円使えるなら何に使おうか
面白いですね。私なら本と料理かな。
筋トレ
ダンベルとフラットベンチ有れば
大体のトレーニングは済む。
無くても自重トレでもオッケー
金がなくても、楽しむ方法はある。しかし、限界がある。やはり、金は欲しい。明日も日雇いの仕事だ。生活の為にやるしかない。
散歩は私も楽しい事の１つです。私は少しオシャレをしてお散歩に行くのが好きです。シートパックしてメイクしてヘアーを整えると、とてもテンションが上がり良いです。どこへ出かけるか、ではなく、オシャレをする事自体が、ウキウキとして精神に良いみたいです。スーパーでほしい物がセールなっていたら、それをゲットしたなら、なお楽しいです。楽しくてウキウキしていると、花屋の店員さんに、お姉さん、その花負けとくよ、なんて言われて、なおなお楽しいです。お姉さんと呼ばれるのは、歳を重ねた今でも嬉しいです。その花を買っちゃいました（笑）。特にお天気の良い日にお散歩に行くと、夜に眠気が出て、心地良く眠れるので有難いです。
散歩いいですよね。
散歩、図書館、ガーデニング、家の片付け、お金をかけずに楽しむことが私は結構できていると思い、嬉しいです。500円料理は楽しそうですね!やってみたいと思います。いつもありがとうございます。
なんでもそうですけど、面倒くさいの壁をまずは、乗り越えないといけないですね。この段階で、自分はいつも躓いています。
早朝、誰もいない道を歌いながら歩きます。い〜声で歌手になったつもりで、本気で歌います。空を眺めたり、遠くの看板や山を見たり、川の流れを見たりしながら。
それを録音したやつをヘッドホンで聴きながら次の日散歩します。その音に対するアルトパート見たいのがちゃんとスマホで見つかります。アルトパートを練習しつつ歩くと、そのうち上手にハマれるようになります。帰ってきたら元気が出て、朝ご飯も鼻歌混じりで完成します。楽しいよ。
料理と筋トレ好きです😊
ボディメイクが得意なことに気がついて仕事にも繋がりそうです
100均でゴッホのひまわりのジグソーパズル🧩を衝動買いしました
最高！
家計簿楽しい🎉
お店を良くリサーチしてこんなに安く食材を購入できた！なんて時は優越感に浸れます✌私天才級❤
同意します。金がないので、大豆料理が多い。煮豆ばかりは飽きた。濃い豆乳を大豆から作り始め牛乳の代替としてから美味しいものの種類が増えた。食事に満足し我慢してないから、ストレスで散財する気配はない。値段がたかいから良い、安いから効果がないというのは人間の思い込みだ。鳥は鳥用のおもちゃより、ペットボトルのキャップで喜んで
いる。
自分のコメントを読み返すと、新興宗教の勧誘みたいだ。しかし、そのような理屈で高額なお布施を要求するのは、理論が破綻するし、金の使い方が下手くそですと公言しているだけと思います。
まず、お金をかけなくても楽しめる工夫が大切とのこと。また、楽しむために面倒くささを乗り越えるのが大切とのこと。
①散歩。②500円料理。スーパーで食材を買って来て料理するのが特にお勧め。脳トレや集中力トレ、認知症予防になる。
③読書。図書館という裏技もあり。リラックス効果があり、様々な悩みが解決する。④つもり旅行。旅行の計画だけ立てること。旅行前の幸福度が最も高い。
⑤植物を育てる。豆苗なら100円せず、2回くらい収穫できる。お母様が朝顔を数えて記録を取られていらっしゃるなんてすごいですね。お勧め本は「まいたの」。
問題は野菜炒めの味付けをどうするか？
行ったつもり旅行、楽しそう！
やってみます❤