Hazlo una vez al día y mejora la fuerza de tu cuerpo

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  • เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025
  • Hazlo una vez al día y mejora la fuerza de tu cuerpo
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ความคิดเห็น • 239

  • @mariabermudez2715
    @mariabermudez2715 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias julio, desde Colombia, mil gracias, no lo hago a las 6 pero si más tarde, lo hago en mi alcoba, mil gracias tus clase es fenomenal, un abrazo

  • @magdalenallull3524
    @magdalenallull3524 2 ปีที่แล้ว +3

    Buenos días esto es una maravilla formidable para mi me siento fenomenal Gracias

  • @lidiacorrea3022
    @lidiacorrea3022 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola Julio desde Uruguay soy Lidia,estoy empezando con algunos de tus ejercicio y me quedo muy bien.sincera hago lo q me deja el cuerpo.muchos cariño.

  • @mercedesmosquera2567
    @mercedesmosquera2567 2 ปีที่แล้ว +1

    Muy buenos días bendiciones le agradezco por su amable ayuda

  • @rosaurbina9150
    @rosaurbina9150 2 ปีที่แล้ว +1

    Buenos días muy buenos sus ejercicios yo lo veo desde aqui de Guatemala y hago mis ejercicios en la sala en mi plasma bendiciones

  • @blancacaceres1441
    @blancacaceres1441 2 ปีที่แล้ว +2

    gracias julio eres fantástico con estos ejercicios mañaneros 😊😊 soy panameña de prov .de chiriqui

  • @m.patriciahenaotrujillo5669
    @m.patriciahenaotrujillo5669 2 ปีที่แล้ว +3

    Buen dia, muy buenos ejercicios, gracias

  • @zolia7548
    @zolia7548 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola julio gracias por ejercicio

  • @isarycarrasquillo4226
    @isarycarrasquillo4226 2 ปีที่แล้ว +1

    Dtb Julio, yo hago los ejercicios en el Family Room. Dios te bendiga. Bendiciones 🙏

  • @ritamarinezjulca6246
    @ritamarinezjulca6246 2 ปีที่แล้ว +5

    Hola Julip, de regreso a los ejercicios, mid ejercicios los hago en el dormitorio, por que es muy temprano para salir al patio....👍❤️❤️❤️❤️

  • @loretocruz6941
    @loretocruz6941 2 ปีที่แล้ว +2

    Excelente día! 👌🏼👍🏼👏🏼♥️♥️♥️

  • @nancys7608
    @nancys7608 2 ปีที่แล้ว

    Buenos días a todos, muchas gracias fisio Julio , que Dios te bendiga y te siga dando fuerza y pasiencia para seguir adelante 👍💓💓😴🙋

  • @matylopez3825
    @matylopez3825 2 ปีที่แล้ว +2

    Buenos días Julio gracias por la rutina muy buena

  • @rosariovasquez8972
    @rosariovasquez8972 2 ปีที่แล้ว +2

    Buenos dias Julio Q Díos lo bendiga siempre Desde Ecuador han estado muy buenos los ejercicios 🤗🤗🤗

  • @cenobiacastillo9409
    @cenobiacastillo9409 2 ปีที่แล้ว +2

    Grasias por compartir son tan sencillos sus ejercicios ya que tengo 6 operaciones y no me molesta e intentado otros ejercicios y me e sentido mal saludos desde México

  • @deliamorales1438
    @deliamorales1438 ปีที่แล้ว +1

    Hola Julio que bueno están tu ejercicios que nos hace bien gracias bendiciones

  • @ClaudiaRamirez-xb7yt
    @ClaudiaRamirez-xb7yt 2 ปีที่แล้ว

    Buenos dias a todos grasias Julio
    por danos tu tiempo y asernos sempre sintiendo bien Las Vegas

  • @rafaelafaria4075
    @rafaelafaria4075 2 ปีที่แล้ว +3

    Les agradezco dé corazón julio por los ejercicios que nos brindan...👏🙌❤️

    • @martaneira5623
      @martaneira5623 2 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias por su ayuda 🙏.Bendiciones desde Chile

  • @marthatamayo7249
    @marthatamayo7249 2 ปีที่แล้ว

    Igual que todas estas persona le envío muchas felicitaciones primeramente por la calidad de ejercicios y por las magníficas instrucciones y recomendaciones a Sido el mejor canal q e encontrado bendiciones

  • @nancys7608
    @nancys7608 2 ปีที่แล้ว

    Gracias fisio Julio ,soy Nancy y te agradezco todo el tiempo que nos dedicas Dios te bendiga 👍🤗

  • @pinacano613
    @pinacano613 2 ปีที่แล้ว +2

    Buenos días julio dios lo bendiga siempre

  • @angelicaretavizca542
    @angelicaretavizca542 2 ปีที่แล้ว

    Si igual desde Colombia Dios le bendiga

  • @l.alejandraponcedeleonmart9533
    @l.alejandraponcedeleonmart9533 2 ปีที่แล้ว +2

    Hola Julio buenos días gracias por ayudarnos a mejorar nuestra salud, yo sigo y hago tus ejercicios ya después de la presentación en vivo, pero estoy comprometida a activar mi cuerpo, gracias por tus excelentes rutinas.
    Y a mi tambien me gusta hacer apuntes en un cuaderno 👍

    • @luciaruiz3000
      @luciaruiz3000 2 ปีที่แล้ว

      En la cocina.

    • @maraortiz486
      @maraortiz486 ปีที่แล้ว

      Muy buenos estos ejercicios, desde Panamá❤

  • @marinasantana6790
    @marinasantana6790 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Gracias Graclas!!! Agradesco tus acciones y conosimientos 😘😍💚💛💜💓💖💗de Marina saludos y cariños. Argentina!

  • @shirleypimienta9978
    @shirleypimienta9978 2 ปีที่แล้ว +1

    Lo estoy viendo a este vídeo hoy 15 de febrero 2023. Gracias por su ayuda!

  • @elizabethsantos1926
    @elizabethsantos1926 2 ปีที่แล้ว

    Gracias mil gracias 💓 Julio eres atento respetuoso tu actitud es bella ❤️ seguiremos contigo para recuperarnos

  • @victorraulescalantequintan6308
    @victorraulescalantequintan6308 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias Julio por estos ejercicios. Es una bendición para mí. Que el Padre Celestial derrame sus bendiciones hacia ti, por el servicio que das a tus semejantes. Saludos cordiales desde Lima Perú.

  • @guillerminasalas1967
    @guillerminasalas1967 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias gracias gracias los estoy asiendo diario Dios lo. bendiga desde Aguascalientes 🙏🙏🙏

  • @luzrueda-os3yp
    @luzrueda-os3yp ปีที่แล้ว

    Dios te bendiga por todo el beneficio que nos brindas con tus ejercicios .desde Phoenix Az

  • @RubenRodriguez-jx8oi
    @RubenRodriguez-jx8oi 2 ปีที่แล้ว +13

    Muy buenos días, gracias por levantarnos con mucha actitud!!! Un fuerte abrazo.

  • @rosibelcastillo
    @rosibelcastillo 2 ปีที่แล้ว

    Gracias, gracias, gracias joven Julio por compartir sus ejercicios, me están siendo de mucha ayuda aunque los realizó a diferido, Dios le bendiga 🙌🙌🙌❤️❤️❤️

  • @Dibuxcabj
    @Dibuxcabj 2 ปีที่แล้ว

    Desde la Argentina, buen día Julio.. excelente!! Me ayudas muchísimo.

  • @mariaelbaamarocoronaamaro5510
    @mariaelbaamarocoronaamaro5510 2 ปีที่แล้ว

    Hola muy buenos días, yo lo hago en mi recámara, estoy fascinada con tus ejercicios que Dios te llene de bendiciones y salud 🙏🏻❤️😘

  • @elidelopez9823
    @elidelopez9823 ปีที่แล้ว

    Gracias julio hago los ejercicios 3 días a la semana gracias ya camino con más agilidad muchísimas gracias 🎉❤

  • @blancaceciliacastro1610
    @blancaceciliacastro1610 2 ปีที่แล้ว

    Buenos días, siempre veo los videos, los hago por la mañana de 10 am, gracias le deseo un año de salud y trabajo bendiciones

  • @esperanzasanchez6045
    @esperanzasanchez6045 2 ปีที่แล้ว

    Buenos días gracias Profe, sii vamos con toda la actitud.

  • @martaneira5623
    @martaneira5623 2 ปีที่แล้ว

    Gracias una vez más julio Te Saludo desde Chile.

  • @angelicaretavizca542
    @angelicaretavizca542 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por permitirnos ejercitarnos sin salir de Dios le bendiga desde Colombia

  • @MariaGomez-bi9sg
    @MariaGomez-bi9sg 2 ปีที่แล้ว

    Exactamente julio ay que ser muy precavido desde Carolina del Norte muchas bendiciones julio igualmente para su familia

  • @silviasaad8034
    @silviasaad8034 ปีที่แล้ว

    Julio gracias,Dios te bendiga siempre 😅😅❤❤❤

  • @elidelopez9823
    @elidelopez9823 ปีที่แล้ว

    Cuando hago los ejercicios sudo a chorros y el corazón me late fuerte gracia por tu tiempo feliz fin de semana ❤

  • @rosaluna1303
    @rosaluna1303 2 ปีที่แล้ว

    Saludos muchas gracias yo lo hice en la tarde y me siento bien gracias felicidades, bendiciones Julio

  • @acasiacruzlopez1984
    @acasiacruzlopez1984 2 ปีที่แล้ว

    Buenos días Julio aquí en la repetición gracias por sus consejos que Dios lo bendiga

  • @aleydamendozarivera7111
    @aleydamendozarivera7111 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por tus terapias, estoy contenta Dios te bendiga 🙏

  • @moriasuruy7443
    @moriasuruy7443 2 ปีที่แล้ว

    Muy buenos ejercicios gracias Julio Dios lo Bendiga

  • @rosaelenaaketun3973
    @rosaelenaaketun3973 2 ปีที่แล้ว

    Mil gracias por el video, por ayudarnos a mejorar bendiciones

  • @juanaadelajimenezrodriguez3229
    @juanaadelajimenezrodriguez3229 2 ปีที่แล้ว

    Gracias bendiciones Julio 🙏

  • @teresazaragoza2911
    @teresazaragoza2911 2 ปีที่แล้ว

    Gracias x darnos tiempo 😊 bendiciones 🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️

  • @carmencano3308
    @carmencano3308 ปีที่แล้ว

    Hola julio soy d Costa Rica tengo 66 años desde q veo por primera vez su ejercicios q enseñas los enpesao Aser . siempre los agos ciento q me asen bastante bien

  • @nelidaminier1692
    @nelidaminier1692 2 ปีที่แล้ว

    Excelente Julio aquí estoy haciendo tus ejercicios. Un saludo afectuoso desde New York.

  • @cristinagarcia6372
    @cristinagarcia6372 5 หลายเดือนก่อน

    Buenos días Julio gracias por tus buenos ejercicios

  • @tomasatitla3746
    @tomasatitla3746 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Julio buen día Dios te bendiga

  • @juanavelascoaguiilar188
    @juanavelascoaguiilar188 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por compartir que Dios te bendiga muchos saludos desde Oaxaca

  • @aldogonzalez6508
    @aldogonzalez6508 2 ปีที่แล้ว +1

    Muy bien doc

  • @mariadelrefugiorodriguezre6023
    @mariadelrefugiorodriguezre6023 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Julio, excelentes ejercicios.

  • @rafaelafaria4075
    @rafaelafaria4075 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias Julio..!!!

  • @eryarreaga9824
    @eryarreaga9824 2 ปีที่แล้ว

    Gracias julio porvalludarnos Dios te bendiga soy Eric de Guatemala

  • @zolia7548
    @zolia7548 ปีที่แล้ว

    Muy bueno el ejercicio Julio muchas gracias bendiciones 😅😅😅

  • @elimanosalva3225
    @elimanosalva3225 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por tu ayuda con estos ejercicios para nuestra salud hoy haciendo mis ejercicios a las 3.30 de la tarde

  • @kaylereyes1470
    @kaylereyes1470 2 ปีที่แล้ว

    Grasias Julio muy buenas teraplas Dios tebendoga♥️♥️♥️

  • @sofiacontreras5643
    @sofiacontreras5643 ปีที่แล้ว

    Excelentes ejercicios Julio .gracias

  • @mariarivas2826
    @mariarivas2826 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por sus ejercicios

  • @gladysolarte9355
    @gladysolarte9355 2 ปีที่แล้ว

    Excelente rutina. Gracias desde Colombia. Un abrazo

  • @gaudiacostarondan9639
    @gaudiacostarondan9639 2 ปีที่แล้ว

    Buenos dias julio gracias por los ejercios bendiciones

  • @mirtamas8752
    @mirtamas8752 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Julio! Sos un éxito 😃

  • @isabelramos188
    @isabelramos188 2 ปีที่แล้ว

    Buen día y gracias.

  • @luzdarymontoya4625
    @luzdarymontoya4625 2 ปีที่แล้ว

    Buenos días, Dios te bendiga, un abrazo

  • @mariacamacho3204
    @mariacamacho3204 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias bendiciones 🙏

  • @magdalenacruzado9239
    @magdalenacruzado9239 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Julio muy bien gracias

  • @antonialoeragonzalez450
    @antonialoeragonzalez450 2 ปีที่แล้ว

    Excelente rutina gracias Julio por ayudarnos soy de Edo. De México Nicolás Romero

  • @guadalupecastellanos8712
    @guadalupecastellanos8712 2 ปีที่แล้ว +1

    Buen día Julio que gustó verlo

  • @susanacarbajal7026
    @susanacarbajal7026 2 ปีที่แล้ว

    Buenos días Julio, gracias por tus enseñanzas ❤️

  • @nievesroldan1612
    @nievesroldan1612 2 ปีที่แล้ว

    Buenos días si me gusta tu rutina muy suave y efectiva gracias

  • @IsabelSantos-vu8te
    @IsabelSantos-vu8te 2 ปีที่แล้ว

    Hola buenas tardes, buena rutina es la tercera vez que hago tu rutina, tengo artrosis en la rodilla y con tus ejercicios voy genial ya no me duele , soy de Perú me gusta el deporte desde hace 7años lo práctico pero desde ahora lo haré contigo♥️😘

  • @olimpiaramiro6506
    @olimpiaramiro6506 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por la clase exelente día

  • @blancaprado3571
    @blancaprado3571 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelentes ejercicios, gracias y bendiciones ❤

  • @zenaidaabarcagarcia6674
    @zenaidaabarcagarcia6674 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Julio soy tu fan, saludos desde Acapulco.

  • @loliboxcastro8531
    @loliboxcastro8531 2 ปีที่แล้ว

    Saludos a todos los que estamos con tigo aciendo los ejercicios... A Ormiga y a todos... Me haría ilusión que me saludaras 💪💋

  • @floralopez2681
    @floralopez2681 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Julio los ejercicios me han ayudado a mejorar la columna ❤️❤️

  • @sandyiniguez8097
    @sandyiniguez8097 2 ปีที่แล้ว

    Buen día 🌷
    A qui vamos comenzando a ponerme en orden ..gracias julio Bendiciones y que sea un gran año para todos 🙏 yo los hago entre la sala y cocina 😜

  • @esperanzasanchez6045
    @esperanzasanchez6045 2 ปีที่แล้ว

    Si también soy muy de lápiz y papel por que me siento reflejada en lo que escribo.
    Muchas gracias.

  • @maraortiz486
    @maraortiz486 ปีที่แล้ว +1

    Desde Panamá

  • @dejesusvandever1198
    @dejesusvandever1198 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por el consejo Julio . Mi cocina es muy amplia tiene comedor de 4 sillas y es habierto co. Mi
    sala y anti comedor . También los hago en mi habitación . Es típica casa americana ❤❤

  • @bertalopezgarcia9181
    @bertalopezgarcia9181 2 ปีที่แล้ว

    Hola Julio, muchas gracias, sigo la rutina ,pero lo hago por la noche,,un saludo desde Tenerife ,Canarias. España

  • @juanasanchez3179
    @juanasanchez3179 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Julio muy buena rutina 🙏❤🇵🇪

  • @anachuquiruna3397
    @anachuquiruna3397 2 ปีที่แล้ว

    Gracias tus ejercicios me ayudan mucho...

  • @benignasanchez4218
    @benignasanchez4218 2 ปีที่แล้ว

    Gracias julio me gusta la rutina que dios te bendiga

  • @mariseladiazvalenzuela5820
    @mariseladiazvalenzuela5820 2 ปีที่แล้ว

    Exelente julio, gracias 😃💪

  • @marcelamorovaldez3647
    @marcelamorovaldez3647 ปีที่แล้ว

    Formidable!desde Cuernavaca,Morelos

  • @estelalitardo2636
    @estelalitardo2636 2 ปีที่แล้ว

    Gracias. Gracias. Gracias 👍❤️

  • @berthaaliciaamaya9218
    @berthaaliciaamaya9218 2 ปีที่แล้ว

    Hola Julio gracias por la rutina me gusta para mejorar la circulación. Saludos bendiciones y feliz año.🙏

  • @blancaruiz2432
    @blancaruiz2432 2 ปีที่แล้ว

    Buenos días julio excelente ejercicios bendiciones ❤️

  • @margaritamira3097
    @margaritamira3097 2 ปีที่แล้ว

    Buenos dias !!! Me an gustado mucho los Ejercicios, Saludos desde España..

  • @pesttap5098
    @pesttap5098 2 ปีที่แล้ว

    Gxz Julio
    Acabo de terminar tu rutina son las 10:25am me hizo bien tu rutina.
    Feliz y bendecido día

  • @rosyzamora862
    @rosyzamora862 2 ปีที่แล้ว

    Buenos días julio Dios te bendiga saludos desde Aguascalientes

  • @CarmenPerez-bq7xw
    @CarmenPerez-bq7xw 2 ปีที่แล้ว

    Julio gracias. Por tus rutinas

  • @alejandrohernandezbaratta2202
    @alejandrohernandezbaratta2202 2 ปีที่แล้ว

    Hola Julio, me fueron de mucha ayuda, aunque en algún momento me costo, pude hacer los ejercicios hasta el final.. los hago en el dormitorio... gracias y saludos desde Uruguay...

  • @marrees25
    @marrees25 2 ปีที่แล้ว

    Hola muy buen día, tengo dos semanas siguiéndote y haciendo los ejercicios, me he sentido muy bien, padezco de mucho dolor en las rodillas me resistía a mover mis rodillas por el dolor que me provocaba, sin embargo me atreví pues me diste mucha confianza, muchas gracias, no me es posible conectarme en vivo pero lo hago una hora más tarde, que Dios te bendiga

    • @cristinabuffard1630
      @cristinabuffard1630 2 ปีที่แล้ว

      Gracias. Me hace muy bien seguír y hacer los ejercicios.

  • @LuzEscutia
    @LuzEscutia ปีที่แล้ว

    Buenas rutinas me gustan mucho me an ayudado con con mi dolor de cadera😊

  • @gennycolindres6100
    @gennycolindres6100 2 ปีที่แล้ว

    Buenos días Julio, buena rutina. ❤