Ejercicios con mancuernas para recuperar fuerza de todo el cuerpo
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
- Ejercicios con mancuernas para recuperar fuerza de todo el cuerpo
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Exselente me gustó con las mancuernas q Dios te bendiga or hases cosas buenas por nosotros me encontró eeuu
Muchas gracias Julio y especial mente porque haces la rutina con nosotros y porfavor deja la rutina con mancuerna, Dios te bendiga y te proteja siempre desde Colombia
Buen día julio bendiciones,tus terapias me an ayudado,mucho tengo 63,años,yo casi no podía caminar d las rodillas,Aora si ,puedo caminar mejor poco a poco,,dios esté siempre contigo,x,amor a los demás,trasmite la confianza amor,,
Buen viernes gracias x estos ejercicios de fuerza me gustaron mucho Sugirro q de queden los viernes de Mancuerna Gracias! Desde Mazatlán 🌊🌴☀️
Mancuernas, mancuernas, mancuernas, todos los viernes, fisio Julio, es lo mejor como dices para activar todo nuestro cuerpo, y mil gracias por tu esfuerzo para ayudarnos en nuestra salud fisica, miles de bendiciones para ti, saludos desde Venezuela!
Hola que gusto por compartir esa fisioterapia tan saludable para toda la gente que guste estar saludable gracias por todos los ejercicios dios lo bendiga 😊🙏🏼👏👏👏
Hola Julio, Le saludo desde la mitad del Mundo Ecuador, soy una persona que aprobecho sus practicos ejercicios, me estan sirviendo muy bien, felicitaciones por su noble mision de velar por la humanidad en este sentido, mil gracias.
Si Julio segue con mancuernas gracias Julio Dios te bendiga, soy de Colombia tengo 72 anos me siento bien con ésto ejercicios bendiciones
Hola Julio, gracias por tu ayuda con las pesas NO quites los ejercicios de pesas por favor gracias .. saludos cariñosos. Maru. Bendiciones
Mi ange terrestre un abrazo fuerte ❤
Gracias por compartir,ficio Julio, felicitaciones y bendiciones,que se quede por favor,desde Cali Colombia 🇨🇴😍
Mancuernas se quedan, es genial.❤❤
Que bien, Julio muchas Gracias ❤❤
Buenos días Julio,estoy feliz desde que apareciste con tus ejercicios,soy adulto mayor 71 años y agradezco a Dios poder hacer tus rutinas de ejercicios,me han hecho mucho bien,y que Dios te bendiga día día y a tu familia 🙏🙏🙏 millón de gracias 🤗
Gracias Fisio Julio por compartir sus conocimientos bendiciones 🙏
Hola Julio,te saludo desde Costa Rica, gracias por tu voluntad de hacer estos ejercios ,de verdad que me han ayudado mucho,tengo 62 años y me gusta mucho cómo das los ejercicios,Dios te bendiga grandemente siempre 🙏
Muchas gracias Julio
Por tu tiempo , por tus enseñanzas que bueno todo como lo explicas
Desde España
Dios te bendiga
Mucha Gracias por las terapias las pongo en mucha pratica
Buenos días, sigamos con las mancuernas, por favor. Gracias
Gracias y bendiciones para ti julio, por ayudar a levantar ese ánimo que a veces está por el suelo.
😅 Gracias julio yole agradezco mucho sus consejos para nosotros Los adultos mayores gracias Dios lo bendiga.
Buenos días! Soy una mujer de 83 años. Te sigo desde Barcelona. España
Voto por que se queden los viernes con mancuernas Julio
Pesar 2 veces por semana. Pesas son indispensable para todos no solo para los que se estan recuperando. Gracias, Dr Gwynn
Desde Cuba, Yce lo saluda, que buenas, estás rutinas, me mejoran cantidad. Huso pomos de un litro, con agua y hago estos ejercicios, los puedo manipular bien . Gracias Julio por sus consejos para que podamos realizar sistemáticamente la práctica de ejercicios físicos, son muy buenos para la salud, he mejorado mucho. Mil gracias. Que Dios los bendiga. Que tengas un lindo día. Hasta mañana.
Voto por que se quede los Viernes son ejercicios fabulosos! Gracias Julio, Dios lo bendiga!
Hola Julio, desde Cuba Yce te saluda, elegí nuevamente está rutina, me gusta mucho. Muchas gracias por su servicio, contenta de poder realizar sistemáticamente los mismos, me siento bien. Estoy más activa a la hora de realizar las labores del hogar. Que Dios los bendiga. Que tenga una linda noche. Hasta mañana.
Muchas gracias Julio, tengo una lista de tus videos y ya los tengo clasificados los que me ayudan la mano con un dedo dos manos y así sucesivamente. Qué Dios te bendiga.
Muy buena clase julio! Sii con mancuernas
Gracias por todas sus asesorías!
Buenas noches joven Julio saludos desde Puebla están estupendos sus terapias. Saludos.
Julio buenos días aquí estoy haciendo los ejercicios gracias desde estas montañas blancas de nieve ya desde el condado de Riverside California !!! Bendiciones !!!!
Muchas felicidades a Julio
Dios lo bendiga siempre.gracias por los ejercicios nos ayudan mucho
Con mancuernas siiiiiiiii Dios lo Bendiga.
Hola Julio, desde Cuba, Yce lo saluda, hoy repetí ésta rutina, que bien, me gusta mucho. Que Dios los bendiga. Hasta mañana.
Me encantan los ejercicios con mancuernas
Buenos días Julio, gracias por enseñarnos a hacer ejercicio adecuado. Saludos y bendiciones.🙏🙏💕
Gracias, muy buenas rutinas. Saludos desde Madrid
Chile capital Santiago 21:45 horas.
Buenas noches Doctor Julito.
Hago el ejercicio con un kilo de azúcar en cada mano.
Muchas gracias❤ por acordarse de nosotras-os los adultos mayores y que no nos alcanza para pagar un fisioterapeuta, a sido de gran ayuda.
Que Dios le bendiga.
Julio yo soy adulto mayor tengo 72 años me encantan tus ejercicios me an servido de mucho, que Dios te siga bendiciendo saludos desde Guerrero Coyuca de Benítez
Gracias Gracias Gracias, me encantó la rutina.😊😊💯💯👌👌
Desde Costa Rica pura vida🙋, muchas gracias jovencito. A mí igual que Marta me han sido de gran ayuda sus clases.🙏
Julio,buenos días,quizás esta rutina no está en vivo, pero te pido , no la retires , necesitamos hacer este tipo de ejercicio , no la retires pf , me encanto y te felicito 👏👏👏👏👏👍👍👍👍🌈🇧🇴🇧🇴🇧🇴🇧🇴
Gracias feliz fin de semana para todos 🙏 dios los bendiga 😘 🤗
Hola Julio, que bien me siento, muchas gracias por sus consejos. Siempre estaré en sus ejercicios, sí Dios quiere. Mil gracias que tenga un lindo día. Que Dios los bendiga. Hasta mañana xq práctico todos los días de la semana.
Hola Julio, desde Cuba, Yce lo saluda. Gracias por su servicio, contenta con las rutinas, me siento mejor, uso pomos de un litro y le introduzco agua y realizo los ejercicios con agua. Con sus videos ejecuto las fuerzas los viernes, sábado y domingo. Mil gracias que Dios los bendiga. Hasta mañana.
gracias dcpor dejar las mancuernas feliz dia para todos
Gracias gracias Julio , que Dios nos regala muchas cosas maravillosas y entre ellas estás tú con tu generosidad inmaculada.
Gracias doctor x la enceñanza Dios lo ha de bendecir
Me encanta Julio los ejercicios con mancuernas una vez x semana. Gracias x cuidar nuestro cuerpo y x ende nuestra salud. Laura desde La Plata, Argentina
Si estoy de acuerdo Que sea los viernes ejercisios con mancuernas me siento muy bien 🙏🙏
Excelente jornada de ejercicios con mancuernas Julio, por favor no las quite, dios lo bendiga Nelida desde Venezuela, gracias.
Muchas gracias siempre, bendiciones en abundancia, un gran abrazo Julio, las mancuernas son super
Hola. Muchas gracias!!!!!!!!!!!!! Dios te bendiga.
Buenos días a todos y muchas gracias Julio,excelente rutina.
Gracias Julio por compartir tus conocimientos nos ayuda mucho Dios te bendiga 👋 saludos desde Gómez Palacio Dgo México.
Hola julito. Si está buenísimo estos ejercicios. Mejor todos los viernes. Sos un genio
Gracias julio bendiciones Sofía G.
Hola Julio, hoy practiqué está rutina, me gusta mucho. Hoy es 28 de junio del 2024. Sigo todas las tarde practicando, soy fiel al canal. Bendiciones a todos y que tengan una linda tarde noche. Hasta mañana si Dios quiere.❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️😁
Desde Cuba, Yce lo saluda. Gracias Julio por estos ejercicios, muy buenos para la fortaleza de los músculos del cuerpo. Que bien me siento. Mil gracias. Que tenga un buen día. Mañana repito está rutina.
Excelente!CRIS ARGENTINA
Hola Julio, Yce lo saluda, que buenas estas rutinas, sigo con ejercicios con mancuernas en otros días de la semana, cómo hoy domingo xq tengo que aumentar masa muscular y ellas me vienen muy bien, me siento excelente, estoy contenta con el resultado. Mil gracias , que tengan una linda noche, para usted y su familia. Que Dios los bendiga. Hasta mañana.
😊grasias Julio Dios te bendiga que siga con mancuernas me siento mucho major
Muchas gracias Julio bendiciones 🙏🙏
Hola Julio, hoy Sábado repetí esta rutina, me siento bien, me mejora para mi masa muscular y también la flexibilidad de la articulación de la rodilla derecha. Mil gracias por sus consejo y apoyo para ejecutar los ejercicios. Que Dios los bendiga. Hasta mañana. Que tengan linda noche. ❤❤❤😅😅😅🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️👏👏👏👏👏
Me gusta mucho cuando dices no se me enjorobén, excelente instructor saludos desde Querétaro
Gracias Julio, con mancuernas❤️
Gracias eres muy lindo dedicando el tiempo para enseñar lo s ejercicios. Dios lo bendiga 🙏
Mi ángel terrestre gracias por brindar salud rama Colombia ❤
Fisio Julio como está? yo siempre veo sus videos pero diferidos y me gustaría q si, el viernes sea de fuerza con mancuernas muchas gracias por sus terapias! 🥰🙏
Si que se quede los viernes
Excelente doctor gracias saludos de Zihuatanejo guerrero México,
Bravoo, gracias son buenísimos estos ejercicios con mancuernas.
Julio agradecida con tus ejercicios, no los quites porfis me son de mucha ayuda eres lo máximo 🙏🙏🙏💪💪💪🤗💕
Me encanto este video julio y me caes muuuyyy bien eres muy bueno
Hola Julio yo feliz con el entrenamiento y tus explicaciones, desde luego yo hago 3 veces por semana tus rutinas con mancuernas y me siento super bien a mis 64 bueno ya pronto los cumplo, la verdad estoy feliz agradecida muchas bendiciones en especial porque cuido a mi Mamá y no puedo estar saliendo un abrazo ❤
Gracias infinitas🤗👍
Celia Reyes Reyes Granados
Te felicito por el trabajo que haces para las personas mayores. Yo voto por toda los ejercicio los martes y viernes me gusta lo que haces Dios bendiga tu vida
Me gusta con mancuernas, soy una persona con tres cirugías de columna me sentí muy bien
Gracias
❤buenos días, está rutina es excelente la repito varias veces a la semana Gracias Julio como siempre dede Medellín Colombia 🚶🚶🚶🚶🙋🙋🙋
Que sigan los ejercicios con mancuernas👍
Buenos días, Jehovah Dios lo bendiga. CA. Gracias
Hola Julio bendiciones Sigue com los ejercisio de pesa son buenicimo
Hoy también lo hice y esta genial, me gusta tus regañadas me impulsan a seguir haciendo ejercicios
CARMEN BRAVO EXELENTE TRABAJO MUY BUENO CON MANCUERNAS GRACIAS ARGENTINA
Si me gusta todos los viernes !! Me encanta muchísimisimas gracias!!
Excelente Sam Julio. Aquí hora 03:00 a.m. Valencia, uruguayo en España, en el trabajo ejercitando, saludos a tod@s. Sin dejar de vigilar las cámaras..
Que bueno que van a continuar las mancuernas, gracias mil ❤
Muy buenos días Julio yo soy nueva en este horario pero tengo 5 meses aprox .de seguir tus videos y me siento magnífica gracias por tu ayuda bendiciones infinitas para y Julio.
Muchas gracias Julio por tu dedicación!! Desde Argentina 💗💖💗
Julio desde que sigo tus rutinas con mancuernas me siento mu cho mejor gracias
Gracias julio.
Lo máximo, me as cambiado la vida.
necesitamos mas ejercicios para recuperar fuerza y músculo
Gracias por todas tus enseñanzas!
Me va muy bien si me gusta mucho su rutina con mancuernas.Gracias bendiciones.
Julio desde que sigo tus clases me siento mucho mejor gracias
Hola Julio, un gran saludo, me gustaría para piernas también etc. para gente que no ha podido hacer ejercicio y así saber como empezar desde cero para usar bien las mancuernas con el ejercicio bien ejecutado e igual saber cuando inhalar y exhalar. Mil Gracias por toda la ayuda que nos das Dios Te Bendiga🙏🙏😉
Tú eres él experto me gusta las mancuernas soy consuelo de Los Ángeles California y muy agradecida con tigo😮❤🎉
Me encanta el trabajo con mancuernas, me gustaría que fuera todos los viernes, excelente sus rutinas.....me siento con vidansaludable❤
Bom dia Julio , tenho sarcopenia e já estou a começar a ficar com uns pequenos músculos.
Obrigada por tudo que me tem vindo a ensinar.❤❤❤
Exelente mil gracias Julio Graciela de Argentina ❤
Muchas gracias, El viernes con mancuernas ,es para mi muy importante, creo que para todos. UN SALUDO DESDE ESPAÑA❤❤❤
Gracias julio excelente rutina la disfrute mucho. Dios te bendiga
Gracias Julio por la rutina es fantástica te sigo siempre