Exercícios Para o Assoalho Pélvico - Você Bonita (08/02/18)
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- Aprenda a fazer exercícios para o assoalho pélvico e entenda qual a importância deles para sua saúde com a ginecologista Dra. Mariana Cocuza e a fisioterapeuta Dra. Mirca Ocanhas!
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Tragam um troféu para essa Fisioterapeuta que trouxe informações valiosíssimas que todas as mulheres deveriam saber desde a primeira visita à (o) ginecologista.
NOSSA Que bom não consigo fazer xixi tenho que fazer exercício
⁰⁰⁰⁰⁰⁰⁰⁰⁰⁰⁰como trabalhar assoalho.pelvico,,?tenho 74 anos será que consigo?É um problema sério.
@@marleneribeiro4733 a maioria das minhas pacientes tem mais de 60 anos e na maioria dos casos, tem solução sim com a fisioterapia pelvica.
Eu tive esda triste infelicidade!! 4 partos. Dois muito difíceis. Acabou comigo isso. E agora estou buscando ajuda.. OBRIGADA, por essa aula linda!!! E esse vídeo aula,deveria viralizar. Medicina alternativa e de prevenção, é a melhor possível!!,😘😘😘
Muito bom! Esses temas passaram a ser mais abordados através da visão do fisioterapeuta, ante disso, não se falava nisso!
Ainda bem que eu conheço todo o meu corpo,isso facilita todos os exercicios,mulheres antes de qierer agradar os homens ,vamos nos amar em primeiro lugar,gratidão excelente explicação.
Parabéns para essa fisioterapeuta com muita propriedade do assunto assoalho pélvico! Muito grata por essas ricas e preciosas informações.
Gente que médica MARAVILHOSA!!! Explicações tão claras e diretas e exclarecedoras
Que mulheres são essas? Maravilhosas! Passaram muito bem as informações. Me vi nessa situação e não sabia o que era. Obrigada as duas.❤
Não falou de um dos principais, que são os cones, eles ajudam muito no fortalecimento, eu tinha que operar por conta da bexiga que estava baixa, fiz um ano de fisioterapia pélvica com cones e não precisei operar, graças a Deus e a fisioterapia 🙏🏼
QUANDO falar de assuntos que demandam mais tempo!! Se progranme para o mesmo, não cortar o assunto antes da conclusão ! Principalmente um assunto tão relevante!!!!
Tem razão
É verdade Samantha essa fisioterápica merece um troféu, ela e todas que fez esse espaço pra nós
Pense numa fisioterapeuta desenrolada. Show... Parabéns a todas pela postagem.
Gente eu acho um absurdo que os Ginecologistas que fui em nenhum momento falaram isto! Desconhecia agora já estou trabalhando a partir de hj. Ainda mais depois do meu parto! Obg Doutoras! Parabéns!
Eu tbm nunca fui avisada sobre assoalho pélvico nem sabia que tinha isso e sempre fui no ginecologista 😔😔😔
Muito boa essa pauta e ja estou muito animada para a próxima!!! Conhecimento sobre bem estar e saúde é qualidade de vida!!! 💖👏👏👏
Parabéns à fisioterapeuta Dra. Mirca Ocanhas! Super profissiona! Abraços,
Bem lembrado vcs estão de parabéns por trazer esse assunto em pauta, o machismo da nossa cultura faz esse assunto ser um tabu ,nunca se ouve algo importante como isso por puro preconceito mesmo,tanto q minha mae já falecida em 2017 teve q fazer cirurgia do assoalho pélvico apos 4 gestações aos 43 anos em 1986, se esse assunto fosse mais informado com exercícios ñ precisaria da cirurgia.
Parabéns!👏👏👏
Exelente aula, concordo em gênero, número e grau,
que deveríamos ser instruídas a fazer estes exercícios deste a primeira consulta ao ginecologista, no período da primeira menstruação.
Estou com 69 anos enu cá fui instruída a fazê-los. E olha que faço consultas todos os anos, desde que eu tinha 15 anos de idade.
Parabéns mesmo 👏👏👏👏👏😘😘
Wa
8ï
Tenho 59 e é primeira vez que ouço falar do assoalho pélvico ,loucura isso pois sempre fui a ginecologista , só fazem exames básicos e tchau ...kkkk
Verdade
Somos + q uma vagina kkkkk
o incrivel é que a orientação é tão superficial. Acabei tendo prolapso de utero, pois nunca tive orientação...Não tive filhos, mas as complicações foram tantas, psicologica e fisica. Tantos problemas do assoalho pelvico, mioma e sixtos. Sendo que é dificil conseguir uma uroginicologista. Então passei no urologista para avaliar, foi pessimo. Grosso sem conhecimento nenhum do corpo da mulher. Tudo por falta de orientação ginecologica.
@@sandraandrade8030 E hoje, o que você fez?
@@atelieartes7547 uberuberdededededecomyybbvyybbvyybbvyybbvyybbvbvvvdededecomBBBbdecomcomcomdevbvvvecomdecomdedeBBBBBcomBBBBBBBvBBBvcomdededecomcomBBBdeBvBvbvdedecomdedevbbvbbbbbvbbb7bvbbbbbvbbb7BBvbvvvdeBBBy7b7vy7b7vBBBBBbbbvbbbvbbbbbvbbbvbbvbb dedevbembemmebembembemyy6BvvdrinksbbvdrinksdrinkdrinksdrinksdrinkdrinksvdrinksvbvvvbbbvbbbvbbdrinkvbvvvdrinksdrinksbemBBB7hsdrinksvbvvvBBdrinksBBBvdrinksdrinksdrinksdrinksdrinksbembemdrinksvBBvBBBBBvBBvBBvBBdrinksbdrinksvvbemdrinksvBBdrinksbabyvBBvBBBBvBBvBBBBBvBBvBBBBBBBBbbbvbbbvbbbemnobemGBGBbvv6gbubembemvBBvBBvBBbembemnobemvBBvBBvBBvBBvBBvBBbembemvBBvBBvBBvBBvBBvBBvBBvBBnovBBvBBbembbemnovBBbemvBBBBbembembembembembembembemvbembembembembemb7novvBBvbembembembemnouuububemvBBvBBbemvbvvvnobembembembemvBBvBBbembembembembem bembembdrinksvBBb7BBBvBBvBBdrinksbemvBBvBBvBBvBBdrinksbdrinksdrinksdrinksvBBBbbvBBvBBvBBvBBvBBvBBBBBvBBBBBdrinksdrinksd c v e656rinksx x 5 586
Estou enfrentando um problema sério c o assoalho pélvico e estou fazendo a fisioterapia pélvica...tenho sofrido mto...excelente matéria.
Gente,isso é bem verdade! Eu tenho diástase, praticamente fechado. Fiz o teste hj ,fiquei feliz demais. Que descoberta maravilhosa do assoalho pélvico.
Vou divulgar pra minhas amigas.
Como vc fechou a diástase?
Trabalho lindo merece um troféu mesmo 👏👏👏👏
Também quero a nova pauta.Ótima profissional 👏👏
Que universo maravilhoso. Deus é tão perfeito ao fazer o ser humano.
Estou com dor no cóccix por causa de uma queda e vim pesquisar sobre o assunto, mas essas informações tb foram muito utéis pra mim...obrigado...muito obrigado...
Informação é tudo né... Começar hoje mesmo... Essas mulheres são muito necessárias. 🥰
Vídeo completo! Explicações excelentes! Amei!
Muito interessante esse programa . eu aprendo coisas que eu nunca sabia!!
Melhor informação impossivel. Parabéns e obrigada.
Maravilhosa ❤ nenhum profissional explicou tão bem .
Parabéns pra vc que faz esse programa: Maria Bonita
Esse assunto é super importante . Parabéns 👏👏👏👏👏👏
Excelente fisioterapeuta..👏🏼👏🏼
Boa noite!
Amei essa explicaçoēs, parabéns
Exercícios em 10:45
Valeu!
Agradicida,
Quem pular direto pros exercícios vai perder informações super importantes. Assistam em velocidade mais rápida, mas tenham a informação completa!
@@bibigamino faz sentido!!!
Como vamos praticar o q nem conhecemos direito
@@bibigamino inclusive amei a dica de aumentar a velocidade rs
Ainda a um tabu em relação ao assunto. Super apoio essas informações.
Era tudo o que eu precisava saber. Muito obrigada de coração.
Gratidão!
Adorei!
Um cheiro ⚡ 🌟 Namastê!
Não pulem para os exercícios, tenham a informação e explicação completa!
k0agx;
ĺd
Parabéns doutoras, explicação excelente.Vou ensinar minhas filhas,assim elas não vão passar o que estou passando.Muito obrigada,Deus abençoe vcs e suas famílias.🙏🏼
Sempre muito bom esta se informando
Parabéns pelas informações..obrigada..muito bom 👏👏👏
É a aula que estou precisando muito !!!
muito obrigada pela as informações e que bom, que estão falando sobre esse assunto acho que a grande maioria das pessoas não sabe da importância dessa parte do nosso corpo.As vezes sinto muita dor nessa parte. durante ou apos a relação sexual e atrapalha várias atividades.
Parabéns ótima pauta
Que maravilha essa aula!
Estou em tratamento há 5 meses,dor ao urinar,dor coxi secura vaginal.Estou em tratamento com cremes hormonais.Adorei....sou da turma da menopausa.
Vc melhorou, sinto dor no cóccix também
@@gleicelucena4840 amiga eu fui indo de médico em médico só piorando até q cheguei ao neurologista e descobri q meu problema da bexiga está relacionado com minha coluna. Estou em tratamento fisioterápico e sinto melhoras. Sem medicação..bjs
.
Amando o assunto 💞😍linda
Quero mais exercícios!
muito boa ! ela é excelente !!!
Ótimo assunto, obrigada.
muito obrigado pelas informacoes
Dra Mirca a melhor
Gostei muito das matérias abordadas já compartilhei
Quem já está com bexiga baixa ,pode fazer esses exercícios?
Meu Deus!
Estou aprendendo muito
Melhor programa de tv voltado pra mulher
Amei os exercícios
Fisioterapia sempre! ✅😊👏🏽
Verdade. Concordo
A gente fica excitada com isso ,esse movimento de contrair .
Eu quero a nova pauta dessa entrevista
Maravilha 👏👏👏
Excelentes!
Muito útil!
Parabéns ! gostei muito
Que instrutora sensacional. Eu segurando a barriga
Todas de parabéns! Adorei
Gostei MT da Mirca
Q BOM OUVIR ISSO, SEMPRE FAÇO ESSA CONTRAÇAO, ATÉ CHEGUEI PENSAR Q FAZIA MAL
Quem já fez cirurgia de perineo pode fazer?
Muito boa informação 😘
Ao ouvir que orgasmo depende do assoalho pélvico, fiquei pasma 🤨,me conheço a anos e sei que o meu orgasmo depende do clitóris..mas enfim cada um é o que é..
Eu fico muito irritada quando os apresentadores de TV ficam falando o tempo todo e não deixam os convidados apresentarem nesse caso os exercícios. Que fiquem mais quietos e deixem a pessoa convidada explicar.... até parece que o apresentador entende mais do que a médica .
Concordo com você
Ela é foda mesmo
Não deixa a convidada falar 🙄
Eu faça muito xixi, precisamente quando eu estou Dormindo, levando várias vezes é muito ruim que eu não Dormo bem.
Mania de se julgarem Cheios do Saber. Pouco profissionalismo mesmo.
Gostei muito valeu querida um abraço a doutora e outro a apresentadora bereniceaceio
Gostei muito
Presa- se falar mais sobre isso...inclusive incluir na academia
Adorei seu vídeo, eu tenho desgaste no quadril direito e um pouco no isqueiro também, posso fazer esse exercício em ??????
Deve! O exercício é a base de contração, ñ necessita movimentar o quadril. 😉
Informações necessárias!
Gostei muito vou tentar fazer mas estou achando difícil
Ótimo assunto👏👏👏👏👏👏
Muito boa explicação mas ficou faltando os pequenos objetos interna Gostei do exercício farei
Adorei parabéns
Eu fiz toop viu
Eu tô precisando
Gostei da informação
Absurdo não nos informarem sobre isso. Tive dois partos normais sendo que o primeiro me deixou uns meses com escape de xixi.
Só sei sobre o assunto agora, porque estou pesquisando para minha mãe quecestá tendo problemas nesse sentido.
Ótimo 👏👏👏
Eu nunca tive conhecimeto da necessidade de exércicio do assoalho pélvico. Tenho 73 anos e já fiz cirurgia para incontinência urinária a 3 anos. Estpu sentindo o problema retornando como a dificuldadr de reter a flatulência . Adianta eu começar agora a fazer este exercício?
Monique, nunca é tarde! Procure um profissional fisioterapeuta especializado na área de uroginecologia para fazer uma avaliação ;)
Escuta, o ginecologista tbm trata de incontinência urinária?
Será que compressa quente pode ajudar a fortalecer o músculo Pc?
foi muito a aula não sabia .todas mulheres devia saber disso .os ginicologista deveria orientar as mulher .
Sóbre a academia oqqq devo fazer pra amenizar a esse contração em relação ao peso , sobre o assoalho pélvico , devo contrair ???
Ameiii!!😍👏👏👏👏
Algumas mulheres têm fatores de riscos como partos difíceis, tosses repetitivas , etc. Eu tive os dois e acredito que vou passar por uma cirurgia.
Se agente consulta com um ginecologista particular eles não são nem um pouco profissional que a única coisa que eles querem é passar exames e se livrar logo do paciente pra atender o próximo eu nunca na vida ouvir falar do assoalho pélvico,eu estou com 29 anos tenho dois filhos um normal e um cesário,fui pesquisar o porque a vagina fica larga,porque meu namorado já não é avantajado veio me perguntando porque minha vagina estava assim,praticamente me acusando de ficar com outros homens com o pênis grande ,eu entendi assim,eu falei pra ele pra gente não tranzar mais,eu fiquei ofendida me chamar de larga ,e eu não quero mais fazer sexo com ele,até eu resolver isso então agora estou procurando exercício pra fazer,pra ver se melhora minha relação sexual,nem sabia que isso existia,e os profissionais da área da saúde não falam nada,o mundo gira só em torno de dinheiro pra eles,mas pelo menos na internet tem tudo,parabéns pelo programa !
Luciane: me desculpe me "intrometer" na sua postagem que entendo como um desabafo da sua parte. Esse homem é tremendamente inseguro e inexperiente.
Você sendo uma mulher jovem de 29 anos; e ele dizer que está flácida não é tão normal. Eu te aconselharia à procurar uma fisioterapeuta voltada para essa área.Ela pode de ajudar e muito.
Agora repense se vale a pena continuar com esse homem, imaturo!
Termina com esse babaca!! Que horror dizer isso!
Interessante
Lembrar que maridos agradecem é Desmerecer o Cuidado Pessoal. Precisamos Parar de Valorizar o Prazer Masculino e Atentar para CUIDADOS da Mulher!
Verdade, como se a mulher não pode ter autonomia do próprio corpo, é como se o corpo da mulher fosse só pra ser servido ao outro, devemos fazer os exercício para o nosso bem está e saúde, aí teremos motivação para ajudar os outros também
Assunto importante, pena a apresentadora lembrado dos minutos coisa chata, obrigada doutoras, informações muito valiosas
O tema é ótimo mas precisa de mais tempo. Duas mulheres tão entendidas para nos ajudar e não tem espaço no programa
Excelente👏👏👏👏👏
Primeira a comenta e oitava a da like😍😘
Legal gostei !! 👏🖒
Nem sabia que tinha assoalho pélvico só fui atrás pq deu deslocamento de bexiga
A primeira vez que ouvi falar em assoalho pélvico foi no desenho do Bob esponja rsrs,Bob esponja tbm é cultura RS.
❤