Odličen video. Zelo profesionalno prikazano in razloženo. Ob poplavi vaj ki sem jih našel na internetu mi je tale najbolj všeč za jutranjo vadbo pred službo. Vaje delava s partnerko skupaj in nama zelo pomagajo. 20 min vadbe je ravno dovolj. Hvala ga. Tuta
kljub temu,da so mi operirali hernijo mi vaje zelo odgovarjajo, zelo podobno jogi, ki sem jo lahko izvajala preden me je "usekalo", dokler bom lahko se bom tega držala, hvala Mateja
Odlične vaje, ampak le za zdravo hrbtenico. Če je ta že kakorkoli poškodovana, so nekatere vaje škodljive, npr. miza je za poškodovan križ zelo škodljiva, ker je pri tej vaji obremenitev križa previsoka.
Živjo Darko. Težko vam odgovorim, ker ne vem kaj je vzrok vašemu išiasu, kot tudi ne vem, kje imate bolečine. Če vaj ne poznate, odsvetujem, da se jih lotevate sami.
Super, odlične vaje, ravno prav dolge oz.kratke, da se dobro razmigaš. Tenx Mateja.
Odličen video. Zelo profesionalno prikazano in razloženo. Ob poplavi vaj ki sem jih našel na internetu mi je tale najbolj všeč za jutranjo vadbo pred službo. Vaje delava s partnerko skupaj in nama zelo pomagajo. 20 min vadbe je ravno dovolj. Hvala ga. Tuta
Hvala Mateja,za vse vaje.Izvajam jih vsaj trikrat tedensko!
Odlične vaje. Delam že 5let. Hvala
Odlične vaje. Zelo mi koristijo. Hvala.
Hvala ❤
kljub temu,da so mi operirali hernijo mi vaje zelo odgovarjajo, zelo podobno jogi, ki sem jo lahko izvajala preden me je "usekalo", dokler bom lahko se bom tega držala, hvala Mateja
Odlične vaje. Hvala!
Imate mogoče tudi kakšno priporočilo za vaje v zvezi z spondilolistezo L4 inL5 ?
Pozz..vsaka čast ..rzširjene vaje zelo dobre vaje in lepo prikazane👍💯💚🌈
Super vaja, z njo si pomagam pri bolečinah v križu.
HVALA ZA VSE NAJBOLJŠE ...
super vaje..v zelo kratkem času sem rešil težave z bolečinami v hrbtu
Zelo zadovoljna, super!!!
Hvala
Odlične vaje, ampak le za zdravo hrbtenico. Če je ta že kakorkoli poškodovana, so nekatere vaje škodljive, npr. miza je za poškodovan križ zelo škodljiva, ker je pri tej vaji obremenitev križa previsoka.
Ena najboljših vaj, jih tudi dopoldan izvajam in so mi kar precej pomagale pri išiasu
Se lahko izvajajo te vaje vsak dan?
Odlične vaje za mojo hrbtenico.Poterbujem močno voljo,da jih izvajam.Ob njih jočem...
Jaz tudi jočem od veselja, ker res pomagajo pri gibljivosti..😉
Izvajam jih vsak dan in se počutim O D L I Č N O!Thx!
Se lahko ta vadba izvaja vsak dan?
Hvala za to. Super vadba.
Odlično! Hvala!
super! hvala
kako da samo 240p? :)
res odlične vaje, upam da bo sledil še kakšen video
Živjo.To tudi velja za išias ali moram nujno tiste vaje ki sem jih dobil na listu pri fizioterapevtu
Živjo Darko. Težko vam odgovorim, ker ne vem kaj je vzrok vašemu išiasu, kot tudi ne vem, kje imate bolečine. Če vaj ne poznate, odsvetujem, da se jih lotevate sami.
Več video vsebin si lahko gledate na naši strani video.mojaxis.si
ali youtube kanalu th-cam.com/users/mojaxisvideos
³
👍💥💯💚