Es verdad bro, hoy no tenia que comer solo habia banana y huevo en mi heladera, y aca no es comun cocinar la fruta, le di una oportunidad con un poco de aceite y sal y me encantooo
@@oskarpfh8483 jajajjjajaj amigo, podes tener internet y haber estado un dia sin comer porque no se pudo, hay muchas vidas diferentes fuera y dentro de las redes
Que crack Dross, gente como dice el no lo hagan por las demás personas háganlo por ustedes, por su salud, por verse al espejo y decir que mamado estoy pero ya xD nunca se comparen con los demás!!
@@Tony-sx3nf Solo pon abdomen en barra en google o youtube, porque existen hartas variables y unas son mas dificiles que otras, pero todas empiezan por una base concreta.
Yo perdí 8 kilos solo cambiando la alimentación porque ejercicio no hice nada jajaja ahora tengo que perder otros 8 y como no hagas ejercicio a muerte no pierdes nada!! El principio es muy fácil, luego es darlo todo.
¿En cuanto tiempo perdiste 8 kilos? Y por cierto, no desinformes. La alimentación es muy importante, al igual que la actividad física. No es necesario que hagas ejercicio a muerte, con saltar la cuerda y otros ejercicios basicos ayudas en varios aspectos a tu cuerpo. Cardiovasvular, metabolismo, articulaciones, movilidad, etc. No todo es perder peso
En su dia baje como 30 kilos y no hice casi ejercicio. Lo que hay que hacer es consumir menos calorias de las que gastas, claro si uno hace ejercicio mejor ya que se queman mas calorias. Ocupe la ECUACIÓN DE MIFFLIN - SANT JOER : 5 + 10 (peso kg) + 6,25 (Altura cms) - 5 (edad) (todo eso x 1,2 que es cuando uno no hace nada de ejercicio, luego si uno hace algo esta 1,375, 1.55 para moderada ) y con eso me hice una dieta equiilibrada para consumir 1200-700 calorias menos diarias de lo que necesitaba.... aproximadamente 7mil calorias equivable a un kilo menos. Ademas de suplementar con multivitaminicos.
Dross tiene razón, las barras paralelas son lo mejor que existe, debes ser capaz de levantar tu propio peso, sobrepasas ese límite y te sientes imparable
Yo también perdí mucho peso de finales de 2020 al día de hoy. Mido 1.67, pesaba tal vez más de 80 kilos, ahora peso menos de 65. Y me gusta que los demás lo noten. No es tan difícil solo requiere constancia. Me gustaría ser tan famosa como Dross y que todo mundo me reconociera mi logro a mi también, para seguir conservando el peso saludable.
Bueno el mismo dross dice que hay que hacerlo por uno mismo independientemente de los demás, así que felicitaciones por conseguirlo pero la meta de mantenerte en forma o cualquier cosa intenta que lo máximo posible provenga de ti!!
Tomando lo que dijo dross saltar la cuerda es espectacular para quemar calorías , ademas de que logras una conexión mente cuerpo , requiere practica pero no es difícil y es super divertido de hacer , yo me puse rayado solo saltando cuerda y logre marcar abdomen gracias a ello
Es cierto lo de la alimentación, yo por ejemplo en este momento no estoy haciendo ejercicio, pero el comer normal y sin excesos hace que no engorde y me mantenga bien
@@92mjoubm sii por ejemplo mi mamá come demasiado, yo trato de hacerla comer menos cosas tan caloricas por otras mas saludables pero no le gustan. es de las personas que tienen muchos antojos a cada momento
Me gusto el cambio de Dross!!, y me gusto lo feliz que se ve a Jordi cuando Dross le cuenta todo el proceso, se le nota felicidad genuina por su amigo!
Consejos para bajar de peso en un mes. - Reduce las porciones de comida desde un 20% a 30%. - No beber gaseosas, jugos o zumos embotellados. Si eres demasiado adicto bebe solo una a la semana. Sustituyelo por agua. - Si consumias varias botanas o frituras a la semana, solamente come una a la semana. - No comer alimentos hechos con harina.
Lo importante es hacer lo que te gusta cuando se trata de una actividad física y eso hace que simplemente quieres levantarte todos los días y encontrar un momento donde puedas hacer tu actividad física favorita por diversión y es igual con la comida
Es cierto lo de saltar la cuerda,yo tenia un amigo que era boxeador y un día me dice "he comido mucho, subí dos kilos pero me puse con la cuerda en la noche y ya los baje" y yo me quedé con la boca abierta literalmente bajo lo de dos días en dos horas con la cuerda, si quieres bajar de peso este ejercicio es muy recomendado.
Es imposible bajar 2kg de masa en una sola noche, por leyes de termodinámica es completamente imposible. Más probable que haya perdido demasiada agua, pero masa JAMÁS. Aunque sí es cierto que la cuerda es muy buen ejercicio...
no es sano bajar tan rapido de peso, lo ideal seria bajar maximo 2 o 3 kilos al mes, igual depende de tu estado físico pero ese sería el rango sano y también evita el efecto rebote
Yo baje 7 KG en una semana, con ayuno intermitente, fue una definicion brutal, comia solo 3 veces a las 2:00 5:00 y 9:00 la mayorias de comidas eran huevos cocidos, pollo o atun con verduras, nada de pasta arroz o tortillas, mas eso entrenamiento de pesas + 800 calorias en cardio y partidos de futbol de 7, porque story en varios equipos, pesaba 77 KG y baje a 70, la verdad no es tan dificil ya que Al ver el fisico que vas conisiguiendo te motivas aun mas, tambien es cierto la cosicion fisica de la persona, un amigo lo intento Junto conmigo pero el no podia aguantar las sesiones de cardio por falta de fuerza, solo hacia 20 minutos, y tampoco era activo o practicaba otro deporte ademas del gym, al final el solo perdio 3 KG, que de por si ya es mucho para 7 dias pero lo mios si fue brutal jajaja. TE VES mas Delgado pero como los musculos estan rayadisismos da la impression de estar mas grande. Extra tip : Correr es lo mejor que puedes hacer para bajar de peso pero a maxima velocidad, pero si no puedes en la caminadora del gym sube al maximo la inclinacion y una velocidad media rapida y asi caminando rapido veras como derrite calorias como mantequilla,eso si debes tener minimo cierto nivel de fuerza
que bakan dross, hacer cardio ayuda mucho a bajar de peso, saltar la cuerda es super, pero las rodillas duelen, pero eres un ejemplo para todos, en eso estamos ahora.. gracias
Leí una vez en la revista Men´s Health que 10 minutos saltando la cuerda equivale a 30 minutos trotando. Allí está el secreto. Saludos a ambos desde Venezuela y gracias por existir...!!!
Depende como saltas la cuerda y como trotes... Si esos 30 min de trote son tipo Hit podes quemar igual o mas que saltando. Además, no es recomendable para una persona con sobre peso saltar la cuerda. Imaginate ese impacto de caer, sumado con sobre peso, puede ser lesivo para las rodillas o tobillos.
De hecho es lo que iba a comentar! jajajajaja yo trato de mezclarlos bien en la semana para que no me de un puto paro jajajajaja, obvio salto menos de lo que troto y termino igual de madreado
Despues de haber visto muchos videos de personas fitness, ninguno me ha motivado tanto como este, retomare mis ejercicios en casa, porque el gym se me hace aburrido en realidad, mejor son las actividades al aire libre (correr, bicicleta, barras, saltar la cuerda) a mi mode ver.
Yo baje 25 kilos haciendo bicicleta estática o saliendo por ahí. Es ordenar la comida y entrenar algo de Cardio. Empecé con 30 minutos y ahora estoy en 1:10
que crack Dross, ojalá Ibai pensará lo mismo pero la gente le dice que está muy gordo y se saca la excusa moralista de "lo importante ser feliz con uno mismo" algunas veces hasta de me escucha un "que te importa tío tengo dinero y soy feliz" y no mi ciela, estar gordo no es sano
Yo perdí 20 kg en 4 meses y gane algo de musculo con mancuernas de 4kg, lo máx que hago es 1hr 30 min y una dieta de 1800 calorías priorizando la proteína.
Dross tiene un muy buen metabolismo, mezclar ejercicio, buena alimentación, dormir bien y excelente hidratación, boom, espectacular, yo estoy en proceso de bajar de peso, y en un mes he bajado ya 8kg con ese lindo combo 🔥🔥🔥 Y mi inspo fue Dross
@@MRodriguez1 Grandeeeee, ya ha pasado un año de este comentario, y como resultado ya van casi 30kg bajo, vuelvo a tener mi línea y a sentirme saludable. Tu puedes también, mucho ánimo.
Así es gente. Si ustedes empiezan cuidando su alimentación y detectado lo que les hace subir de peso y lo regulan hasta minimizarlo un poco ya tiene parte del trabajo, lo que le sigue es buscar algún ejercicio y poder darle seguimiento. Jsjs
Yo también empecé a saltar a la cuerda por consejo de Dross y bajé mucho de peso, recomendado. Pero háganlo con precaución, informense ante de empezar.
A veces los mejores consejos de este estilo te los puede ofrecer de una manera mucho mas tentativa un youtuber que sigas mucho y que no tenga nada que ver con el deporte que un influencer dedicado exclusivamente a ese ambito
3:57 el más grande secreto de el cambio físico está en la alimentación, de nada sirve saltar "la cuerda" si sigues comiendo como cerdo, la "comba" no es mágica así porque si.
En mi caso tengo hipotiroidismo y si me es difícil bajar de peso sino reguló la hormona de la tiroides como le dicen, pero eso si bajar de peso no es imposible pues tuve que dejar de comer muchas cosas que empeoraban mi condición y hacer ejercicio más seguido, bajo de peso lento pero al menos lo estoy haciendo :') lo que tienen lo mismo que yo no se rindan es difícil lose pero los resultados serán buenos 👍 y vayan al médico 👀 si tienen sospechas de sufrir de esto.
Es cierto cuando estás en régimen mientras te adaptas hasta sueñas con comida, pero después te acostumbras y ya no te obsesionas sigues con tu vida y eso se convierte en un hábito
Bueinisimo saltar la cuerda, yo un dia 3.000 saltos y al siguiente troto 8Km's en 45 minutos. Todo esto lo acompaño con calistenia y dominadas, 6 veces a la semana y listo
Lo q dice es cierto tomar agua quitar gaseosas pizza pastas y sobre todo todo hervido y como dice el arroz blanco sin nada yo empeze asi y e bajado peso y lo más importante te mantienes no subes nada
Hola .me tendra que perdonar ,pero no conocía a este hombre ,y la verdad es un tipo super simpático y muy motivador por su forma de expresar .Por fin una persona con mucho humor y de muy buen consejos. Gracias Jordi por traer casi siempre gentes tan interesante.
Saltar la cuerda es buenisimo. Cuando entrenaba boxeo empezabamos la sesión de entrenamiento con media hora de salto de cuerda, luego media hora de calistenia, media hora de tecnica y para terminar media hora abdominales ininterrumpidos. Perdí 5 kilos en un mes y mi amigo perdió 6 kilos.
Me entró la curiosidad de cuanto medirá Ross porque considerar 60 y tantos kilos como correcto en un hombre tendría que ser para alguien de estatura baja.
![💪 [ENG SUBS] LOSING WEIGHT in JAPAN was EASY (for ME)🍱](/img/n.gif)
Buena frase:
"El hambre te hace descubrir, que no hay comida que no te guste"
El hambre, el mejor condimento!!!
Es verdad bro, hoy no tenia que comer solo habia banana y huevo en mi heladera, y aca no es comun cocinar la fruta, le di una oportunidad con un poco de aceite y sal y me encantooo
@@dadinho8413 hay una variedad de banano pensada especialmente para eso. Búscalo, es uno que casi se tiene que pelar con cuchillo.
Cambiaria la palabra hambre por apetito, ninguno de nosotros sabe lo que es tener hambre, los que si saben son los que internet obvia de su existencia
@@oskarpfh8483 jajajjjajaj amigo, podes tener internet y haber estado un dia sin comer porque no se pudo, hay muchas vidas diferentes fuera y dentro de las redes
Me encanta el *bien sabrosón* del título JAJAJA
69 likes😆Que curioso☝️
v:
3 meses denle a Dross con Ibai y tenemos al Schwarzenegger español
No creo que ibai se quiera hacer lipo
@@hombresendesarrollo90 xd
@@hombresendesarrollo90xd
@@VilaKast05mnl la
@@hombresendesarrollo90 nose si ibai flaco sea lo mismo
Que grandes Dross y Jordi, dos grandes leyendas de TH-cam
las leyendas están muertas se podría decir dos Titanes de TH-cam
Que te kche pe
Pues dross grande si estaba 😂😂😂😂
Pero ya no gracias al cardio😂❤❤❤❤
Que crack Dross, gente como dice el no lo hagan por las demás personas háganlo por ustedes, por su salud, por verse al espejo y decir que mamado estoy pero ya xD nunca se comparen con los demás!!
Cuanta verdad
Tru
Bro cuál es el ejercicio para el abdomen que Dross menciona?
@@Tony-sx3nf Solo pon abdomen en barra en google o youtube, porque existen hartas variables y unas son mas dificiles que otras, pero todas empiezan por una base concreta.
@@tpvirs gracias
Me encanta la química que tienen estos dos, es imposible aburrirse con sus pláticas
Dross respira.
Jordi Wild: Poético.
Yo perdí 8 kilos solo cambiando la alimentación porque ejercicio no hice nada jajaja ahora tengo que perder otros 8 y como no hagas ejercicio a muerte no pierdes nada!! El principio es muy fácil, luego es darlo todo.
Yo tambien busco perder de peso para poder definir mi abdomen, tú que clase de dieta haces ?
¿En cuanto tiempo perdiste 8 kilos? Y por cierto, no desinformes. La alimentación es muy importante, al igual que la actividad física. No es necesario que hagas ejercicio a muerte, con saltar la cuerda y otros ejercicios basicos ayudas en varios aspectos a tu cuerpo. Cardiovasvular, metabolismo, articulaciones, movilidad, etc. No todo es perder peso
En su dia baje como 30 kilos y no hice casi ejercicio. Lo que hay que hacer es consumir menos calorias de las que gastas, claro si uno hace ejercicio mejor ya que se queman mas calorias. Ocupe la ECUACIÓN DE MIFFLIN - SANT JOER : 5 + 10 (peso kg) + 6,25 (Altura cms) - 5 (edad) (todo eso x 1,2 que es cuando uno no hace nada de ejercicio, luego si uno hace algo esta 1,375, 1.55 para moderada ) y con eso me hice una dieta equiilibrada para consumir 1200-700 calorias menos diarias de lo que necesitaba.... aproximadamente 7mil calorias equivable a un kilo menos. Ademas de suplementar con multivitaminicos.
Así es,y espero q puedas darlo todo! Suerte!
@@ticogotenks2324 En un día? Vaya maquina 👍
Dross tiene razón, las barras paralelas son lo mejor que existe, debes ser capaz de levantar tu propio peso, sobrepasas ese límite y te sientes imparable
Y tiene más mérito aún hacerlo siendo gordo
Yo también perdí mucho peso de finales de 2020 al día de hoy. Mido 1.67, pesaba tal vez más de 80 kilos, ahora peso menos de 65. Y me gusta que los demás lo noten. No es tan difícil solo requiere constancia. Me gustaría ser tan famosa como Dross y que todo mundo me reconociera mi logro a mi también, para seguir conservando el peso saludable.
Muchas felicitaciones querida, a seguir adelante
Bueno el mismo dross dice que hay que hacerlo por uno mismo independientemente de los demás, así que felicitaciones por conseguirlo pero la meta de mantenerte en forma o cualquier cosa intenta que lo máximo posible provenga de ti!!
Vamos animo, Increible logro, sigue asi y todos te lo reconoceran !!!
Eso es todo, lo difícil no es comenzar sino mantenerse haciendo ejercicio, animo ya no hay que parar.
Felicitaciones por ese gran logro en tu vida! pero no necesitas la aprobación de los demás para ser feliz y sentirte bien :=) sigue así abrazos
Dross es el único que se autodoxxea y puede seguir hablando con tanta naturalidad XD grande Dross
Dross no me para de impresionar
Tomando lo que dijo dross saltar la cuerda es espectacular para quemar calorías , ademas de que logras una conexión mente cuerpo , requiere practica pero no es difícil y es super divertido de hacer , yo me puse rayado solo saltando cuerda y logre marcar abdomen gracias a ello
Es cierto lo de la alimentación, yo por ejemplo en este momento no estoy haciendo ejercicio, pero el comer normal y sin excesos hace que no engorde y me mantenga bien
ya con el hecho de tomar mucha agua al dia ayuda muchísimo a mantenerse
Es que en la actualidad hay una pandemia de gula. La gente come demasiado.
@@92mjoubm sii por ejemplo mi mamá come demasiado, yo trato de hacerla comer menos cosas tan caloricas por otras mas saludables pero no le gustan. es de las personas que tienen muchos antojos a cada momento
Me gusto el cambio de Dross!!, y me gusto lo feliz que se ve a Jordi cuando Dross le cuenta todo el proceso, se le nota felicidad genuina por su amigo!
*Mira Jordi este es un top de las 7 cosas para perder peso y ser mejor en la vida*
*TIN*
El *TIN* es clave
@@carlossalazar4168 literalmente el tin es parte del ser de dross
XD
AAAHHHHGFG COÑOO!! **se caga en las patas**
Consejos para bajar de peso en un mes.
- Reduce las porciones de comida desde un 20% a 30%.
- No beber gaseosas, jugos o zumos embotellados. Si eres demasiado adicto bebe solo una a la semana. Sustituyelo por agua.
- Si consumias varias botanas o frituras a la semana, solamente come una a la semana.
- No comer alimentos hechos con harina.
Lo importante es hacer lo que te gusta cuando se trata de una actividad física y eso hace que simplemente quieres levantarte todos los días y encontrar un momento donde puedas hacer tu actividad física favorita por diversión y es igual con la comida
Jajaja el humor que se manejan los dos es para no parar de reir que buen contenido q hacen los dos de verdad!!
Es cierto lo de saltar la cuerda,yo tenia un amigo que era boxeador y un día me dice "he comido mucho, subí dos kilos pero me puse con la cuerda en la noche y ya los baje" y yo me quedé con la boca abierta literalmente bajo lo de dos días en dos horas con la cuerda, si quieres bajar de peso este ejercicio es muy recomendado.
Es imposible bajar 2kg de masa en una sola noche, por leyes de termodinámica es completamente imposible. Más probable que haya perdido demasiada agua, pero masa JAMÁS. Aunque sí es cierto que la cuerda es muy buen ejercicio...
no es sano bajar tan rapido de peso, lo ideal seria bajar maximo 2 o 3 kilos al mes, igual depende de tu estado físico pero ese sería el rango sano y también evita el efecto rebote
@@jorgebryanramirezmerodio2287 termodinamica xd
@@jorgebryanramirezmerodio2287Yo sí los he bajado, y sin ejercicio, es cosa de ir al baño. 😂
Yo baje 7 KG en una semana, con ayuno intermitente, fue una definicion brutal, comia solo 3 veces a las 2:00 5:00 y 9:00 la mayorias de comidas eran huevos cocidos, pollo o atun con verduras, nada de pasta arroz o tortillas, mas eso entrenamiento de pesas + 800 calorias en cardio y partidos de futbol de 7, porque story en varios equipos, pesaba 77 KG y baje a 70, la verdad no es tan dificil ya que Al ver el fisico que vas conisiguiendo te motivas aun mas, tambien es cierto la cosicion fisica de la persona, un amigo lo intento Junto conmigo pero el no podia aguantar las sesiones de cardio por falta de fuerza, solo hacia 20 minutos, y tampoco era activo o practicaba otro deporte ademas del gym, al final el solo perdio 3 KG, que de por si ya es mucho para 7 dias pero lo mios si fue brutal jajaja. TE VES mas Delgado pero como los musculos estan rayadisismos da la impression de estar mas grande.
Extra tip : Correr es lo mejor que puedes hacer para bajar de peso pero a maxima velocidad, pero si no puedes en la caminadora del gym sube al maximo la inclinacion y una velocidad media rapida y asi caminando rapido veras como derrite calorias como mantequilla,eso si debes tener minimo cierto nivel de fuerza
que bakan dross, hacer cardio ayuda mucho a bajar de peso, saltar la cuerda es super, pero las rodillas duelen, pero eres un ejemplo para todos, en eso estamos ahora.. gracias
Leí una vez en la revista Men´s Health que 10 minutos saltando la cuerda equivale a 30 minutos trotando. Allí está el secreto. Saludos a ambos desde Venezuela y gracias por existir...!!!
Eso es verdad 👍
Depende como saltas la cuerda y como trotes... Si esos 30 min de trote son tipo Hit podes quemar igual o mas que saltando.
Además, no es recomendable para una persona con sobre peso saltar la cuerda. Imaginate ese impacto de caer, sumado con sobre peso, puede ser lesivo para las rodillas o tobillos.
@@pablootinano2376 a mi me duele el corazón de tanto saltar
De hecho es lo que iba a comentar! jajajajaja yo trato de mezclarlos bien en la semana para que no me de un puto paro jajajajaja, obvio salto menos de lo que troto y termino igual de madreado
Os aconsejo caminar todos los días 30 minutos ó una hora. No sufre el corazón ni las rodillas.....
Despues de haber visto muchos videos de personas fitness, ninguno me ha motivado tanto como este, retomare mis ejercicios en casa, porque el gym se me hace aburrido en realidad, mejor son las actividades al aire libre (correr, bicicleta, barras, saltar la cuerda) a mi mode ver.
Opino igual, además se puede estar mamado sin ir al gym.
Depende de los objetivos de cada uno y de los gustos claro
Creo que estos dos tipos son de los pocos con una comunidad no tóxica y muy coherentes... Sacando los trolls de turnos que son muy notables
Que gran motivador es Dross, ahora estoy más motivado para seguir cambiando mi cuerpo y ponerme bien sabroson.
“Todo sabe a gloria, con un toque sito de hambre “ -DROSS
todos podemos hacerlo sin quitarle meritos al tio, una gran decisión y determinación, saludos a los dos 👍🏻👍🏻
dross se va poner más mamado que chris redfield en resident evil 5 😧
1:35 que grande,en lo personal me sucedió lo mismo,hay un momento en el que se dice basta y se comienza el cambio
Dos de mis mejores youtubers juntos!!! 🔥🔥🎉
2 leyendas de TH-cam me alegra que estén bien 👏
Yo baje 25 kilos haciendo bicicleta estática o saliendo por ahí. Es ordenar la comida y entrenar algo de Cardio. Empecé con 30 minutos y ahora estoy en 1:10
¿En cuanto tiempo bajaste los 25 kilos,amigo. ?
mejor tarde que nunca, siempre hay que perseguir tus sueños...como adoro a estos cracks
que crack Dross, ojalá Ibai pensará lo mismo pero la gente le dice que está muy gordo y se saca la excusa moralista de "lo importante ser feliz con uno mismo" algunas veces hasta de me escucha un "que te importa tío tengo dinero y soy feliz" y no mi ciela, estar gordo no es sano
Yo perdí 20 kg en 4 meses y gane algo de musculo con mancuernas de 4kg, lo máx que hago es 1hr 30 min y una dieta de 1800 calorías priorizando la proteína.
Dross tiene un muy buen metabolismo, mezclar ejercicio, buena alimentación, dormir bien y excelente hidratación, boom, espectacular, yo estoy en proceso de bajar de peso, y en un mes he bajado ya 8kg con ese lindo combo 🔥🔥🔥
Y mi inspo fue Dross
Felicidades yo también estoy perdiendo peso 😎
@@MRodriguez1 Grandeeeee, ya ha pasado un año de este comentario, y como resultado ya van casi 30kg bajo, vuelvo a tener mi línea y a sentirme saludable.
Tu puedes también, mucho ánimo.
Así es gente. Si ustedes empiezan cuidando su alimentación y detectado lo que les hace subir de peso y lo regulan hasta minimizarlo un poco ya tiene parte del trabajo, lo que le sigue es buscar algún ejercicio y poder darle seguimiento. Jsjs
MI LIBRO "Como perder 30 kilos" esta siendo un exito... BLABLABLA
Compre una cuerda, en 20 min ya habia empezado a superar la descordinacion y a hacerlo bien y Dross tiene razon en 30 min terminas hecho una sopa.
Yo también empecé a saltar a la cuerda por consejo de Dross y bajé mucho de peso, recomendado. Pero háganlo con precaución, informense ante de empezar.
Yo también salto la cuerda y lo hago muy bien, ahora como estoy en proceso de volumen tube que parar un poco y agarrar las pesas
2:01 JAJQJAJQJ esa risa de la nada
LO AMO 😂😂😂
DROSS MEJOR QUE VARIOS INFLUENCERS FITNESS xdd
Claro, corto y preciso pero sin bait
Un Capo GodDROSS
@@miguelestigarribia7166 JAJAJA
@@808_fuck así es bro
A veces los mejores consejos de este estilo te los puede ofrecer de una manera mucho mas tentativa un youtuber que sigas mucho y que no tenga nada que ver con el deporte que un influencer dedicado exclusivamente a ese ambito
Mis dos mejores TH-camers, Español y Venezuelano.
Que maravilla de vidio gracias tanto a Dross por dar tan valiosos datos e información como a Jordi por traer a dross. Espectacular.
mis dos GRANDES juntos. amo amo amo
3:57 el más grande secreto de el cambio físico está en la alimentación, de nada sirve saltar "la cuerda" si sigues comiendo como cerdo, la "comba" no es mágica así porque si.
Totalmente cierto ☝️
Me imagino que no vio el video completo.
Me encanta el choque de dos personalidades tan distintas
Todos necesitamos un par de amigos como estos dos cracks
Dos leyendas juntas! Epico total
El que quiere puede, Dross es un ejemplo claro.
Pero luego vez gordos que dicen "la culpa de que yo sea gordo es..."
En mi caso si tuve unos problemas en las rodillas de pequeño e hizo que empezara a engordar pero ya no lo tengo y si he podido adelgazar
En mi caso tengo hipotiroidismo y si me es difícil bajar de peso sino reguló la hormona de la tiroides como le dicen, pero eso si bajar de peso no es imposible pues tuve que dejar de comer muchas cosas que empeoraban mi condición y hacer ejercicio más seguido, bajo de peso lento pero al menos lo estoy haciendo :') lo que tienen lo mismo que yo no se rindan es difícil lose pero los resultados serán buenos 👍 y vayan al médico 👀 si tienen sospechas de sufrir de esto.
hay personas que tienen sobrepeso no porque quieren sino por algún problema de salud :pp
@@ofisap en efecto es la minoría, sin embargo la mayoría nunca dirán que el problema es de ellos sino que padecen de algo y escusas...
Ok virgensito jsjsj
El crossover que no esperabas, pero que necesitabas! Por cierto, Que dross entrene a Ibai y tendremos a Ibaizeneger!
Dross, una persona entrañable a la que se le quiere mucho
Que viejo sabroso, hermoso cuerpo, pelo y estado fisico te amo Jordi!. Dross me cae bien
Es cierto cuando estás en régimen mientras te adaptas hasta sueñas con comida, pero después te acostumbras y ya no te obsesionas sigues con tu vida y eso se convierte en un hábito
Caminar, cuerda y ejercicios de fuerza GOD
Siempre vuelvo a este video para tomar inspiracion y refrescar los consejos de Dross.
Bueinisimo saltar la cuerda, yo un dia 3.000 saltos y al siguiente troto 8Km's en 45 minutos. Todo esto lo acompaño con calistenia y dominadas, 6 veces a la semana y listo
Si el gran Dross pudo nosotros también
Dos potencias del fitness! crack!
Lo q dice es cierto tomar agua quitar gaseosas pizza pastas y sobre todo todo hervido y como dice el arroz blanco sin nada yo empeze asi y e bajado peso y lo más importante te mantienes no subes nada
Que grande Dross! Yo estoy en 110kg quiero bajar y este video motiva muchísimo!
Papu 4 meses pasaron
Cómo te fue estoy exactamente en ese peso
@@tonymontana-sd2uo Murió de obesidad
Ese Dross quedo irreconocible 👌💯
yo haciendo cardio en la elíptica y en la bicicleta estática baje de 116 a 70, pero con la cuarentena volví a subir, también tengo cuerda y no la uso
Cuánto tiempo te tomo bajar de 116 a 70 ?
Dross es calisténico. Qué desubrimiento.
9:14 me recuerda a un episodio de casados con hijos de argentina donde aparecía una empanada sexy en la habitación por la noche
🤣🤣🤣🤣 Mortal escena jjaja
Nunca estarán en declive cracks!
*Yo también me enteré de ese fabuloso ejercicio, lo sigo poniendo en práctica para conseguir mi éxito !*
Queremos una tertulia Dross-Milei
Sin duda dos leyendas de you tube
Amo a Dross desde 2009
Hola .me tendra que perdonar ,pero no conocía a este hombre ,y la verdad es un tipo super simpático y muy motivador por su forma de expresar .Por fin una persona con mucho humor y de muy buen consejos. Gracias Jordi por traer casi siempre gentes tan interesante.
Que grandes los dos !! jajaja, es verdad que estais en vuestro prime.
Amo el humor de Dross 😍 Tan Venezolanesco ❤❤
Las dos mayones leyendas del fitness se reunen , epico
Sois geniales, de lo mejor de Yt 💪
Saltar la cuerda es buenisimo. Cuando entrenaba boxeo empezabamos la sesión de entrenamiento con media hora de salto de cuerda, luego media hora de calistenia, media hora de tecnica y para terminar media hora abdominales ininterrumpidos. Perdí 5 kilos en un mes y mi amigo perdió 6 kilos.
Quisiera verlos darse la mano, son geniales los dos!!!
Uyyyy Dross!!
Mero papasito!!
Bien por ti!!
8:31 Caprichito culposo 🤪
Es mas difícil salir de las salchipapas que de las drogas. . .jaja
Por algo hay muchos más gordos que drogadictos
9:23 Dross.exe ha dejado de funcionar correctamente.
Le doy las gracias a Dross, fue mi motivación para el cambio físico que tengo ahora. Es por él que comencé y no bajé los brazos
Me entró la curiosidad de cuanto medirá Ross porque considerar 60 y tantos kilos como correcto en un hombre tendría que ser para alguien de estatura baja.
Mide 1.74, pesa muy poco porque le falta musculo.
@@Nano01989 pues tampoco es muy sano pesar tan poco, por eso preguntaba, mas con la estatura que tiene
65 kilos para 1.74 esta en el límite no debería bajar más de ahí, pero igual esta bien
Si mide 1.74 y pesa 64 su IMC es normal.
El rango de peso normal para esa altura es de 56 kg a 76 kg.
me voy a las paralelas del parquecito.... que grande dross.
Estaría bien ver al nutriólogo Aries Terrón platicando con Jordi.
Yo pesaba 140 kilos ahora voy en 105, dieta cetogenica pura
Me gusta cuando Dross dijo perturbador
un agrado escuchar a Dross. Gracias Jordi!!
cuando vi en el titulo Dross viejo sabroson, decidi ver el video y no me decepciono
DROSS QUE GRANDE UN ORGULLO VENEZOLANO
Esto no me puede hacer sentir mejor que putamente grandes sois
Woow lo mismo pense yo,me inspire en los boxeadores e intente y sirve de maravilla 10 minutos de saltos sin parar
Dross y Jordi los admiro muchísimo ❤
Y esta es la explicación de todo lo que no hay que hacer para bajar de peso
Gente es el Troll el Dross realmente está encerrado atrás de la puerta...
Qué motivación me han dado para ponerme a adelgazar
Extraño al Dross gordito y sé que en cualquier momento va a volver
El final de este video es muy jordi wild jajaja
Un podcast muy boomer jajajajaja me encantó, cracks del TH-cam de la historia
Y lo irónico es que son millenials xdxd
@Jaulita No lo usan bajo ese contexto
Se imaginan a dross en la velada del año 😂