٧ امور اول اليوم غيرت حياتى وصحتي النفسية / ابدء الان فورا

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 1.2K

  • @fekrtany
    @fekrtany  9 หลายเดือนก่อน +286

    تحدي الخاسر الأكثر سعادة! 🏋️‍♂️💪 معاً نسير خطوة بخطوة طوال 45 يومًا، مع دكتور كريم علي لخسارة الدهون المتراكمة بسبب حلويات رمضان والأكل غير الصحي 🍔🍩، والحصول على جسم مثالي خلال شهر ونص فقط.
    رابط الاشتراك
    fekrtany.net/TheHappiestLoser

    • @hayathassan7850
      @hayathassan7850 9 หลายเดือนก่อน +9

      ❤ عيدكم مبارك مقدما ❤
      ❤ أبو فريدة متابعتك حياة من مكة ❤

    • @ASMAAMOHAMED99017
      @ASMAAMOHAMED99017 9 หลายเดือนก่อน +5

      كل عام وحضرتك بالف خير وصحة وسعادة وعوض كبيييييررررررر ياااااارب ❤❤❤❤❤

    • @mohasahi-xq4km
      @mohasahi-xq4km 9 หลายเดือนก่อน +2

      كفاية كذب و احتيال

    • @plastic77fr
      @plastic77fr 9 หลายเดือนก่อน +3

      سوال للدكتور هل حضرتك بتطبق كل الطرح الي بتقوله ولو اه اي الحاجه الي انت مش قادر تطبقها 😂

    • @mohasahi-xq4km
      @mohasahi-xq4km 9 หลายเดือนก่อน

      @@plastic77fr لا طبقو على بنتو فقط الله يرحمها

  • @Salehatef.
    @Salehatef. 9 หลายเดือนก่อน +612

    ارفعوا تعليقي
    عايزين حلقة عن الوسواس القهرررري ضروررري يا دكتور
    مطلب جماهيري من عائلة فكر تاني

    • @Aisha-bb8mt2bi4w
      @Aisha-bb8mt2bi4w 9 หลายเดือนก่อน +6

      في حلقات مليان للدكتور طارق الحبيب بخصوص الوسواس القهري لأنة تخصصة ومتعمق بالموضوع

    • @hadeelksa6829
      @hadeelksa6829 9 หลายเดือนก่อน +20

      الوسواس له علاقه باامراض المعده والقولون ،، عالج المعده والقولون باتباع حمية خاليه من السكر والقمح والالبان ومع الاستمرار تختفى اعراض الوسواس

    • @Abyan-v4k
      @Abyan-v4k 9 หลายเดือนก่อน +4

      الشيخ محمد حسن قال ادهن مسك تبع الجسم مخفف تدهن الأذن من خلف ل٣ايام

    • @mohammedjarrah5613
      @mohammedjarrah5613 9 หลายเดือนก่อน +8

      لا ترد ع الوسواس ولا تركن له دمره

    • @hinda1354
      @hinda1354 9 หลายเดือนก่อน +6

      نعم من فضلك دكتور حلقة على الوسواس القهرى الدينى لى دمر لى حياتي

  • @wafaaramadan8676
    @wafaaramadan8676 9 หลายเดือนก่อน +336

    نسيت يادكتور نبدأ بصلاة الفجر أهم أسباب السعاده طوال اليوم

    • @ayserqassab8824
      @ayserqassab8824 9 หลายเดือนก่อน +7

      بارك الله فيك ، فعلا صلاة الصبح نعمه ❤❤❤❤

    • @NwerM
      @NwerM 9 หลายเดือนก่อน +4

      اي والله صاادق الصلاح والنجاح والفلاح يبداء بالصلاه

    • @omsajid-abdelaziz
      @omsajid-abdelaziz 9 หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤❤❤❤❤

    • @SomaiaAhmed-k2k
      @SomaiaAhmed-k2k 9 หลายเดือนก่อน +9

      صلاة الفجر أصبح الإنسان في ذمة الله وما ادراك في ذمة الله

    • @khanssae7
      @khanssae7 9 หลายเดือนก่อน +4

      انت كمسلم فبديهي انك تصلي

  • @الاء-م8م7ه
    @الاء-م8م7ه 9 หลายเดือนก่อน +32

    ادعولي اكون من المتقنين لحفظ كتاب الله ❤

  • @محمدمحمود-ز2ق7ك
    @محمدمحمود-ز2ق7ك 9 หลายเดือนก่อน +122

    الله بجمعنا فى الجنه جميعاً وكل من قال امين❤

    • @mariaaquoimarina2382
      @mariaaquoimarina2382 9 หลายเดือนก่อน +3

      ياااااااارب اللهم آمين آمين آمين يااااااارب العالمين نحن وأنتم والأحباب والمؤمنين في غير ضراء مضرة ولا فتنة مضلة غير فاتنين ولا مفتونين دون سابقة عذاب و لا حساب أن لا خوف عليهم ولا هم يحزنون يااااااااارب 💎🤲💎 اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا واجزه عنا بما هو أهله 💎🤲💎🕊️🕊️🕊️💎

    • @NazihaZouaoui-c4q
      @NazihaZouaoui-c4q 9 หลายเดือนก่อน +1

      لميئين لنا ولكم جميعا يا رب العالمين ،،

    • @aushali9122
      @aushali9122 9 หลายเดือนก่อน +2

      امين

    • @salihasaf7633
      @salihasaf7633 9 หลายเดือนก่อน +1

      آمييييين آمييييين آمييييين رب العالمين

    • @mojremdz4419
      @mojremdz4419 9 หลายเดือนก่อน +1

      امين يارب العالمين ❤

  • @Omalbanine1111
    @Omalbanine1111 9 หลายเดือนก่อน +68

    عن تجربه اذكار الصباح والمساء ،رايحه تفرق معاكم ،سورة البقره كل ثلاث ايم في البيت او في السياره ،للنساء نظافة البيت والترتيب يعلي من الراحه النفسيه الاعتناء بالجسم يزيد من الثقه واخيرا تقديم المساعده للاخرين ،وهادي تجربتي الشخصية

    • @nt4868
      @nt4868 5 หลายเดือนก่อน

      من فضلك اختي ماهي الأعراض التي كنت تحسي بيها .ارجو المساعدة لاني تعبت كثير

    • @saliha_elamal
      @saliha_elamal 4 หลายเดือนก่อน +2

      يعطيك الصحة والعافية. حقيقة كل بيد الله. والوسوسة من الشيطان ليحزن الذين امنوا

  • @malekahmed2505
    @malekahmed2505 9 หลายเดือนก่อน +60

    حفظ القرآن الكريم يكثر الذاكرة والذكاء

  • @malekahmed2505
    @malekahmed2505 9 หลายเดือนก่อน +89

    من الاخر صيام المسلمين والقرآن والتوكل على الله علاج الصحه والنفسيه

    • @m.l.h.official9461
      @m.l.h.official9461 9 หลายเดือนก่อน

      سلام عليكم من الاخر

  • @physique24
    @physique24 9 หลายเดือนก่อน +145

    السلام عليكم.شرع لنا رسول الله صلى الله عليه وسلم بعد الاستيقاظ من النوم ان نقول "الحمد لله الذي احيانا بعد ما اماتنا واليه النشور " وكذلك " الحمد لله الذي عافاني في جسدي ورد علي روحي واذن لي بذكره"

    • @mariaaquoimarina2382
      @mariaaquoimarina2382 9 หลายเดือนก่อน +6

      جزاكم الله خيرا 🤲 اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا واجزه عنا بما هو أهله

    • @عطرالجنان-ظ2غ
      @عطرالجنان-ظ2غ 9 หลายเดือนก่อน +3

      يوم ماتابعت الدكتور كريم علي الله يعمر بيتو

    • @الخيروالحكمة
      @الخيروالحكمة 9 หลายเดือนก่อน

      السبع أمور للمتع بذاكرة قوية ونفسية متزنة..
      🎉الاستيقاط باكرا وعمل رياضة
      🎉اكل بروبيوتك او المتخمرات
      🎉النوم الباكر بشكل جيد
      🎉عدم مسك الموبايل لمدة نص.
      ساعة ..
      🎉لا تفطر إلا اذا جعت واترك النشويات والسكريات
      🎉راقب كلامك لنفسك طول اليوم
      🎉راقب افكارك اول ما تستيقط صباحا
      سأعدل على هذه السبع نقاط التي قالها الدكتور كريم على لأنها ناقصة و نحن كمل بعض ❤❤❤❤❤
      🎉الاستيقاط لصلاة الفجر +اذكار بعد الصلاة + اذكار الصباح
      عمل رياضة مثل المشي و اثناءه اقرء لو حزب من القرآن الكريم سعاااااادة
      🎉اكل بروبيوتك او المتخمرات واكل متوازن
      🎉اذكار المساء بعد صلاة العصر
      🎉النوم الباكر بشكل جيد بعد قراء اذكار النوم و سورة الملك
      🎉عدم مسك الموبايل لمدة نص.
      ساعة ..
      🎉لا تفطر إلا اذا جعت واترك النشويات والسكريات
      🎉راقب كلامك لنفسك طول اليوم
      🎉راقب افكارك اول ما تستيقط صباحا
      🎉اعتن بصلواتك الخمس في اوقاتها
      روتين جربته كمسلمة جمييييل ورااااحة

  • @فيصلالحربي-ت1د9و
    @فيصلالحربي-ت1د9و 9 หลายเดือนก่อน +26

    غض البصر ثم غض البصر ثم غض البصر يعالج جميع الأمراض النفسيه ويقوي إيمانك ويزكي قلبك ويصبح اتصالك بالله سريع وبخشوع

  • @امينةهاجر-ظ8ذ
    @امينةهاجر-ظ8ذ 9 หลายเดือนก่อน +46

    يااارب يعمر بيتك بالبنين والبنات كما عمرت داخلي بالسعادة والسكن

  • @نوالمحمد-م8ق
    @نوالمحمد-م8ق 9 หลายเดือนก่อน +110

    يا جماعة صدقوني لو اتبعنا ما شرعه الله لنا و اتبعنا سنة رسوله بإذن الله، هانكون في أفضل صحة عقلية و نفسية و جسمانية بإذن الله.

    • @muhammedmamd0uh1
      @muhammedmamd0uh1 5 หลายเดือนก่อน +1

      صدقت 👌🏻❤

    • @Fatima87hy
      @Fatima87hy 5 หลายเดือนก่อน +2

      فعلا احسنتم

    • @Mariaaquoimarina-x4n8f
      @Mariaaquoimarina-x4n8f 2 หลายเดือนก่อน

      ياااااااارب و نعم بالله سبحانه وتعالى 💎🤲💎 بارك الله فيكم 💎 اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا واجزه عنا بما هو أهله 💎

  • @Taouba_1157
    @Taouba_1157 9 หลายเดือนก่อน +8

    والله يادكتور انا كنت أشتغل وأسمع الفيديو وابتسمت لما قلت ابتسم لما تفتكر اول يوم عرفت فيه الدكتور 😂 كريم علي والله كنت من المحظوظين الذين تعرفو على شخصك المتواضع وحمدت الله لاني لم ولن أضيع مواضيعك المهمة ❤ التي كانت سبب تغير كبير في حياتي كل الشكر من الجزائر 🌹

  • @alinja4889
    @alinja4889 9 หลายเดือนก่อน +39

    الصلاة و الاذكار من اهم مسببات السعادة و الاستقرار النفسي

  • @اماسماعيل-ش1ذ
    @اماسماعيل-ش1ذ 8 หลายเดือนก่อน +28

    نحن المسلمين نبدء يومنا بصلاة الفجر وقراءة القران والاذكار وتنهي صبحك بصلاة الضحى يا سلام على يومك السعيد دنيا واخرة

    • @abdallahgaber1675
      @abdallahgaber1675 8 หลายเดือนก่อน

      اقسم بالله سنين ماشي علي الموضوع ده وفي راحه نفسيه رهيبه صلاه الفجر اهم حاجه والمشي بعد الصلاه والاذكار

    • @جمالعليالحمدان
      @جمالعليالحمدان หลายเดือนก่อน

      ربي اهدنا للأعمال الصالحة واجعلنا هادين مهتدين وصل اللهم على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين والحمد لله رب العالمين ​@@abdallahgaber1675

    • @جمالعليالحمدان
      @جمالعليالحمدان หลายเดือนก่อน

      ربي خذ بيدي إلى راحة البال والرزق الحلال وطيب النفس وأعمال الخير والصلاح رب المعجزات معجزه اشفي مرضى المسلمين آمين وصل اللهم على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين والحمد لله رب العالمين

  • @مشمهمالاسم-ج2ص
    @مشمهمالاسم-ج2ص 9 หลายเดือนก่อน +8

    أستغفر الله العظيم الذي لا اله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه

  • @MadinaMaka-m6w
    @MadinaMaka-m6w 9 หลายเดือนก่อน +14

    بداية اليوم قيام ليل قبل الفجر
    صلاة الفجر
    اذكار
    البقرة
    ثم انطلق إلى حياتك ولاتنسى ورد القرآن حزبين في اليوم واذمار المسا و النوم في الاخير

  • @amico257
    @amico257 9 หลายเดือนก่อน +52

    انت فظيع وبتديني طاقة إيجابية
    شكراً لحضرتك يا دكتور

    • @aboodialbalwi4192
      @aboodialbalwi4192 4 หลายเดือนก่อน

      لا تتحمسي لانه من بتوع الطاقة والدجل

  • @assouaneabdellah
    @assouaneabdellah 9 หลายเดือนก่อน +23

    اللهُم لا تجعل رمضان يمضي‏ إلا وقد أعطيتَ كُل منا مُراده، ورويت قلوبنا بفيض كرمك، وحققتَ لنا ما كُنا نظنهُ مُستحيلاً، اللهم المتّسع والخير في الأمور كلّها فلا حول لنا ولا قوّة إلا بالله.

    • @mariaaquoimarina2382
      @mariaaquoimarina2382 9 หลายเดือนก่อน

      اللهم آمين آمين آمين يااااااارب العالمين نحن وأنتم والأحباب والمؤمنين في غير ضراء مضرة ولا فتنة مضلة جزاكم الله خيرا على صالح دعاكم 🤲 اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا واجزه عنا بما هو أهله 💎🕊️🕊️🕊️💎

  • @Besanpaker
    @Besanpaker 9 หลายเดือนก่อน +139

    قال تعالى ( فمن زحزح عن النار وادخل الجنة فقد فاز) .. أكثروا في هذه الليلة وغدا من دعاء العتق من النار/ اللهم أعتق رقابنا ورقاب والدينا واحبابنا وكل المسلمين من النار يا رب العالمين

    • @RomiaAhmed-t3m
      @RomiaAhmed-t3m 9 หลายเดือนก่อน

    • @naciraksentini1096
      @naciraksentini1096 9 หลายเดือนก่อน

      امين يارب العالمين

    • @جيلاليفوزي
      @جيلاليفوزي 9 หลายเดือนก่อน

      أمين يا رب العالمين

    • @mayamer9612
      @mayamer9612 9 หลายเดือนก่อน

      آمين ❤️

    • @ChaimaTam-uk6jw
      @ChaimaTam-uk6jw 2 หลายเดือนก่อน

      امين يارب العالمين

  • @أمانيحسن-ز1ز
    @أمانيحسن-ز1ز 9 หลายเดือนก่อน +11

    وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ ۖ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ 🌹🌹

    • @mounirrahmani9142
      @mounirrahmani9142 3 หลายเดือนก่อน +1

      اكمل الاية

    • @أمانيحسن-ز1ز
      @أمانيحسن-ز1ز 3 หลายเดือนก่อน +1

      @@mounirrahmani9142 جزاكم الله خيرا ونفع بكم 🌹

  • @FatimaMaria59
    @FatimaMaria59 9 หลายเดือนก่อน +10

    "وسلاماً على من مر صدفة فصلّى على رسول الله فزادني حسنه وازدادت حسناته."🧡

    • @mohhgaggg5079
      @mohhgaggg5079 7 หลายเดือนก่อน

      اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد 🌺❤️
      اللهم بارك علي محمد وعلي ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد 🌺❤️

  • @ri7abmaihoub278
    @ri7abmaihoub278 9 หลายเดือนก่อน +18

    بيقولو عمرو دياب كل ما كبر بيصغر
    ما حدا شاف دكتور كريم علي !!!!!!
    انا صرلي فترة مبعدة قسريا عنك...وهلق رجعت واتفاجأت بشكلك تبارك الرحمن

    • @LatifaLatifa-s2v
      @LatifaLatifa-s2v 9 หลายเดือนก่อน +3

      😂😂😂😂انا متابعة جديد لثفحة الدكتو كريم !كنت اظن ان الصورة لي هو عليها دلوأتي لما كان صغير والصورة في الفيديوهات الثانية لما كبر اتفجأت انو العكس هههه سبحان الله

    • @ايمانبدرالدين-ح8ث
      @ايمانبدرالدين-ح8ث 8 หลายเดือนก่อน +1

      وأنا كمان غبت فتره ورجعت ولقيته صغر اكتر

    • @LatifaLatifa-s2v
      @LatifaLatifa-s2v 6 หลายเดือนก่อน

      @@ايمانبدرالدين-ح8ث ماشاء الله 😊

  • @سيدساميالبرزنجي
    @سيدساميالبرزنجي 9 หลายเดือนก่อน +60

    يتنافس⁩الصّالحون في كثرة الصلاة على
    ‏النّبي ﷺ ، فكُن منهم‏ .❤

    • @emangomaa8535
      @emangomaa8535 9 หลายเดือนก่อน +3

      اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وأصحابه وازواجه وذريته تسليما كثيرا عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

    • @heyamsamaha5767
      @heyamsamaha5767 9 หลายเดือนก่อน

      اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد

  • @dakhladakhla1480
    @dakhladakhla1480 4 หลายเดือนก่อน +2

    أول ماتفتح عينك قل الحمدلله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور والوضوء ثم الصلاة في المسجد ،تصبح نشيط طيب الرائحة

  • @marya2813
    @marya2813 9 หลายเดือนก่อน +27

    دكتور محترم ..شخص مابقدر اتجاوز مقاطعك ابدا...الله يحميك ويسعدك❤

  • @Haithem__islam
    @Haithem__islam 9 หลายเดือนก่อน +18

    اللَّهُمَّ إنِّي أسألُك فِعلَ الخيراتِ وتركَ المنكراتِ

  • @HipooHipoo
    @HipooHipoo 9 หลายเดือนก่อน +17

    الحمد لله ...انا عندي اكثر من شهرين غيرت ستايل حيااتي من اكل صحي والنوم الباكر...وكنت اعاني من صداع شديد دوما منذ كنت صغيرة جدا ...سبحان الله لم اكن اعتقد ان الاكل الصحي سيككون سبب في اختفاء الام الصداع لقد كنت اعاني منه بشدة ...الحمد لله كثيرا طيبا مباركا فيه ...بإذن الله لن أرجع لعاداتي السيئة لانني احس انني أعيش بطريقة صحيحة 🌷
    شكرا لك دكتورنا الطيب وبارك الله فيك🌷🌷🇩🇿🇩🇿🇩🇿

    • @atharmohamed9746
      @atharmohamed9746 9 หลายเดือนก่อน

      اكلت ايه مثلا

    • @MonaRachid-x9i
      @MonaRachid-x9i 9 หลายเดือนก่อน

      طريقة الوسمحت

    • @HipooHipoo
      @HipooHipoo 9 หลายเดือนก่อน

      @@atharmohamed9746 لم أعد أتناول السكر في أي شيء...وكذلك الزيوت النباتية ...
      اصبحت اطبخ في الفرن وآكل اكل صحي ...كحساء الدجاج او حساء الخضر الارز...سلطة واصبحت اتناول وجبتين فقط في اليوم...وحتى اذا اردت ان آكل حلويات اصنعها صحية اصبحت اشاهد فيديوهات كثيرة عالاكل الصحي..
      .مرة أكلت كعكة ولخبط في الاكل بعد النظام الصحي...سبحان الله رجع لي ألم الرأس واصبحت اعرف جسمي كما قال الدكتور...عندما قضمت القضمة الاولى أحسست بأن جسمي لم يتقبلها سبحان الله..
      كنت أعاني بالشدة من الشقيقة والام الرأس ..وكنت آخد المسكنات كثيرا والان سبحان الله والحمد لله أعيش مرتاحة من الام الرأس

    • @HipooHipoo
      @HipooHipoo 9 หลายเดือนก่อน

      أعراض الشقيقة والصداع كانت منذ ان كنت صغيرة في الابتدائي..الان فهمت ان اكلي كان المشكلة ..سبحان الله 🌷

    • @HipooHipoo
      @HipooHipoo 9 หลายเดือนก่อน

      @@MonaRachid-x9i 🌷🌷

  • @Osama-qe1ru
    @Osama-qe1ru 9 หลายเดือนก่อน +9

    ‎اريد ان أكون سبب في استغفار مليون شخص ( أستغفر الله وأتوب اليه من كل ذنب )

  • @أحمدحسن-ف8ن1ك
    @أحمدحسن-ف8ن1ك 9 หลายเดือนก่อน +3

    اول ما تفتح عينك
    قول الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور
    وقول أذكار الصباح

  • @AbdellahAlamix
    @AbdellahAlamix 9 หลายเดือนก่อน +94

    نصحنا الدكتور فايد باتباعك وقال فيك اشياء جميلة

    • @hichamadil7434
      @hichamadil7434 9 หลายเดือนก่อน +17

      دكتور الضلالة والجهل

    • @Anouar13MH
      @Anouar13MH 9 หลายเดือนก่อน +16

      ولكن الدكتور فايد يعارض الكيتو دايت 100% وهو ضد أفكار الدكتور كريم علي وارجع الى مقاطعه وتأكد نظامهم الغذائي مختلف ومضاد 100%
      اما مسألة الفايد فسبق لدكتور كريم علي أن قال فيه خيرا ولهذا فعندما حصل مشكل مع الدكتور كريم علي رد له الجميل وحسب
      الفايد أحببناه ودافعنا عنه ضد حملات التشويه التي كان يتعرض لها من الملحدين الذين يقولون أنهم حداثيون وانهم مثقفون ولكن لما تبدل حال الفايد وأصبح يهاجم ثوابت الدين وكفر ببعض أيات القرآن أصبح الملحدون والمثقفون فرحين به وسعيدين وبدأو يرفعونه ويمجدونه فسبحان مغير الأحوال

    • @mariaaquoimarina2382
      @mariaaquoimarina2382 9 หลายเดือนก่อน +8

      ​@@Anouar13MH ا و حقا فعل 😮😢🤔😕 هل فعلا كفر ببعض آيات القرآن الكريم 🤔 لكن كيف يكون ذلك و هو حافظ لكتاب الله تعالى 🤔

    • @Anouar13MH
      @Anouar13MH 9 หลายเดือนก่อน

      @@mariaaquoimarina2382 ما قلت الا ما علمت ولك في مقاطعه عبرة

    • @salimabech5119
      @salimabech5119 9 หลายเดือนก่อน +3

      ​@@Anouar13MHهو فعلا توجد عدة قراءات للقرأن وذلك لإختلاف في بعض الايات مثل وماخلق الذكر والانثى في مصحف عثمان
      وخلق الذكر والانثى في مصحف عبدالله بن مسعود وهذا مثال وهناك الكثير من الايات تختلف في النصب والكسر والضم ناهيك عن التفسير حدث ولا حرج ..

  • @نبأحسانمحمدعصمان
    @نبأحسانمحمدعصمان 9 หลายเดือนก่อน +17

    اللهم اجعلني ممن يستمعون القول فيتبعون أحسنه

    • @mariaaquoimarina2382
      @mariaaquoimarina2382 9 หลายเดือนก่อน +1

      اللهم آمين آمين آمين يااااااارب العالمين نحن وأنتم والأحباب والمؤمنين 🤲 اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا واجزه عنا بما هو أهله 💎🕊️☄️💎🕊️☄️💎🕊️☄️💎

  • @راويةنبوج
    @راويةنبوج 7 หลายเดือนก่อน +4

    سبحان الله كل شي مذكور ف القران نحسن الظن بالله

  • @GS-bd5cy
    @GS-bd5cy 9 หลายเดือนก่อน +5

    جعلتنى ابتسم عندما قلت:
    السلام عليكم فى حفظ الله!!
    👌 احسنت!
    تحية ليبية من الولايات المتحدة!

  • @kawseromari5926
    @kawseromari5926 9 หลายเดือนก่อน +184

    اولا الاستيقاظ مبكرا وممارسة الرياضة ثانيا البروبايوتك من الاكل او مكملات ثالثا للنوم المبكر رابعا الابتعاد عن الانترنيت قبل النوم وغند الاستيقاظ خامسا للابتعاد عن المعجنات والسكريات وتاخير الفطور ويا حبذا يكون بروتين اونشويات سادسا الايتعاد عن الافكار السلبيه وابدء يومك بالتفاؤل انا سعيد😅 قوي افكارك باشياء الجميلة

    • @syrianmasa5485
      @syrianmasa5485 9 หลายเดือนก่อน +10

      شكرا جزيلا جزاكي الله خيرا....كنت عم دور على فاعل خير يلخص و يختصر و الحمد لله إني لقيتك .بارك الله بك

    • @monaalmarie
      @monaalmarie 9 หลายเดือนก่อน +4

      ربي يزيدك من فضله ويعمر لك بيتك ويسعدك في الدارين 🤲🏻

    • @kawseromari5926
      @kawseromari5926 9 หลายเดือนก่อน +1

      @@monaalmarie وإياكم

    • @halagamal6278
      @halagamal6278 9 หลายเดือนก่อน +2

      يعني ايه تخد بروبايوتك مرتين في. السنه

    • @LUNABETAR
      @LUNABETAR 8 หลายเดือนก่อน

      السلام عليكم كيف حالك يادكتور اريد ان اسألك انا عندي ضغط دم هل اشفى منه كما اسمع على مواقع التواصل وهل صحيح استغني عن الدواآ بالحمية اخذ دوا ضغط من 4سنوات ولك جزيل الشكر

  • @AbdullahAlkhaldi-s7f
    @AbdullahAlkhaldi-s7f 9 หลายเดือนก่อน +158

    اصحى بدري والعب رياضه / البكتيريا الحيه عاوزه تعزيز مضبوطه العقل الثاني / النوم مبكر عميق بغرفه ظلماء / خطر التليفون بجانبك وانت نائم وانت صاحي اول نصف ساعه / اعمل تأخير للفطار وابتعد عن المخبوزات والسكر وافطر على بروتين او نشويات معقده / ابتعد عن الكلام السلبي وابتسم 😅 / كن ايجابي وادخل بمخك معلومات عن أفضل خمس حاجات عملتها بحياتك وابتسم 😊🎉❤🎉 بالتوفيق للجميع

    • @kahaoulabenatallah9711
      @kahaoulabenatallah9711 9 หลายเดือนก่อน +1

      ❤❤❤❤ شكراً

    • @sarakarm9874
      @sarakarm9874 9 หลายเดือนก่อน +1

      شكرا جزيلاً

    • @FMT-FMT-FMT
      @FMT-FMT-FMT 9 หลายเดือนก่อน +1

      ❤ شكراً

    • @minaroudani9958
      @minaroudani9958 9 หลายเดือนก่อน +1

      Merci bcp Allah yhafdak

  • @zohraletallec419
    @zohraletallec419 9 หลายเดือนก่อน +10

    بارك الله فيك يا دكتور
    و لهذا تبدا يومنا باذكار الاستيقاض و ننهيه باذكار النوم علاوة على انه سنة نبوية ( من احيى سنتي فقد احبني و من احبني كان معي في الجنة على قول رسول الله صلى الله عليه و سلم) اجد فكرة النوم على وضوء و قول الاذكار و الاستيقاظ على الاذكار يحسن من النفسية و لا يمكن يكون مزاجنا سيئ على طول اليوم و النوم يكون عميق و مصلح جربوها يا عايلة فكر ثاني و تذكرو كلامي و الله اعلم

  • @khawla-yn9ff
    @khawla-yn9ff 9 หลายเดือนก่อน +4

    ياه أول ما تابعت قناة حضرتك كان عدد المتابعين 5 آلاف.. بس أعترف أنك أثرت في حياتي .. ربنا يجزيك خير 🎉

  • @mohamedsavior8799
    @mohamedsavior8799 28 วันที่ผ่านมา

    حُبًّـــا بـــرسولك ﷺ ، صَـلِّ عليــه ﷺ. 💖

  • @mamamohamed888
    @mamamohamed888 9 หลายเดือนก่อน +3

    لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير

  • @mohmahmed6227
    @mohmahmed6227 8 หลายเดือนก่อน +2

    علاج الأمراض النفسية: القرآن يوميا وترك الذنوب والمعاصي.

  • @abdulazizalsadi9388
    @abdulazizalsadi9388 9 หลายเดือนก่อน +9

    دكتور كريم رحم الله والديك كلمة طبية سحرية دعوية اي حاجة بخصوص الرهاب ماتخذش من وقتك لأننا بنحبك محتاجين دعم ولو بكلمة طيبة ❤

  • @Milnbf
    @Milnbf 20 วันที่ผ่านมา

    احسن حاجة لصحة الإنسان هي الرياضة خارج المنزل أنا امشي بسرعة يوميا

  • @نهلهالمسلمى
    @نهلهالمسلمى 9 หลายเดือนก่อน +7

    لا حرمنا الله من فديوهات السعادة
    شكر الله لك. فقد اصبحت مصدر هام للثقه
    فقد تبعت بعض نصائحك وحاولت اقناع المقربين لي بها فهوجمت منهم ولكن الان بعد شعور من حولي بتغير شكلي ونفسي اصبحوا يسالوني
    وصلك الله بسعاده وراحه بال طمئنينه داااااااىمه

  • @العربيغفران
    @العربيغفران หลายเดือนก่อน +1

    ربي يحفظك يا دكتورنا المحترم من شياطين الإنس والجن❤❤❤

  • @Haithem__islam
    @Haithem__islam 9 หลายเดือนก่อน +6


    ‏- سُبحان الله.
    ‏- الحمدلله.
    ‏- لا إله إلا الله.
    ‏- اللهُ أكبر.
    ‏- سُبحان الله و بحمدهِ.
    ‏- سُبحان الله العظيم.
    ‏- استغفر الله و أتوبُ إليه.
    ‏- لا حول و لا قوة إلا بالله.
    ‏- اللهُم صلِ على نبينا محمد.
    ‏- لا إله الا الله محمد رسول الله.

  • @yana-vu2jd
    @yana-vu2jd 9 หลายเดือนก่อน +1

    الله اجعل كلامك في ميزان حسناتك .انت انسان كريم اسما وفعلا

  • @Mohamed.abdelftah
    @Mohamed.abdelftah 9 หลายเดือนก่อน +9

    الاستماع ليك في حد ذاته يا دكتور مصدر للسعادة

  • @moalmalki1469
    @moalmalki1469 2 หลายเดือนก่อน +1

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤

  • @monirahal-sharif738
    @monirahal-sharif738 9 หลายเดือนก่อน +5

    حبيت لما تفتكر انك تعرفت على كريم علي 😂😂
    عن جد هذي حاجة تفرح وتقتح النفس الصباح

  • @mercibonjour8207
    @mercibonjour8207 9 หลายเดือนก่อน +2

    صلاة الفجر اول ماتصحى أليست رياضة جسدية وروحية وإذا كانت هناك نافلة قبل الفجر فيومك ولا اروع❤

  • @afafbashiry1196
    @afafbashiry1196 9 หลายเดือนก่อน +9

    اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه آجمعين 🤍

  • @Fatifati-ny4ed
    @Fatifati-ny4ed 3 หลายเดือนก่อน +2

    علاج مرض الورديه نهائيا ارجوك يا دكتور تكلم عن هذا الموضوع خصيصا كيف نتخلص من هذا المرض

  • @kareemahmed7028
    @kareemahmed7028 9 หลายเดือนก่อน +6

    انت نعمة من عند ربنا...ربنا يكرمك

  • @marwafawzi8
    @marwafawzi8 9 หลายเดือนก่อน +4

    رب إني مسنى الضر و أنت أرحم الراحمين

  • @سارةمهند-ت5ت
    @سارةمهند-ت5ت 9 หลายเดือนก่อน +1

    ربنا يحفظك ويسعدك يادكتوركريم حياتي اتغيرت ١٨٠درجة لماتابعت قناتك يااجمل دكتور

  • @sherinemohammed1231
    @sherinemohammed1231 9 หลายเดือนก่อน +7

    زوجي بيصحى ينزل لصلاة الفجر مشي للمسجد ذهاب واياب

  • @مشمهمالاسم-ج2ص
    @مشمهمالاسم-ج2ص 9 หลายเดือนก่อน +1

    اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل ابراهيم انك حميد مجيد

  • @ritajefrance
    @ritajefrance 9 หลายเดือนก่อน +5

    و انا بقول ليه بقيت أنسى كتير و مش مركزة لا في الشغل
    و لا في الدراسة 🫣..
    و انسى كتير اشياء....و الله و الله كل الأخطاء لي قلت عليها انا بعملها
    لا انام حتى الثالثة صباحا او اكتر....لما ماتكونش دراسة استيقظ الظهر..😄
    اول ما افتح عيني اشوف الموبايل و احوال الطقس عشان اشوف البس إيه اليوم....و لما اكون نايمة تجيني دكريات حزينة افكر طول الليل فيها..و اتعصب و يروح النوم ... الشي الوحيد لي اعمله صح..اني لا افطر.....و اكيد الرياضة
    اول مرة اعرف معنى الجدب و حجربه
    و اغير سلوكي.... احاول انام بدري و استيقظ بدري و افكر في اشياء سعيدة و إيجابية.....الله يخليك لينا يا احلى دكتور و يطول عمرك.و يديك كل ما تتمناه دنيا و آخرة إن شاء الله .
    و يرحم كل عزيز على قلبك و يجعل مثواهم الجنة 🤲🤲😊😊🫶😍😍🌹🌹👍👍👍.

  • @ztlhofn-jtj.iru_
    @ztlhofn-jtj.iru_ 9 หลายเดือนก่อน +1

    حفظك اللة من كل سوء يا مايسترو في مهنتك وحافظ لنعمتك وروح الطاقة الايجابية تحية من القلب لطبيب القلب❤❤❤❤❤❤❤

    • @HamodeHamode-l8h
      @HamodeHamode-l8h 2 หลายเดือนก่อน

      دكتور.فاهم.مشاالله❤❤❤❤❤❤❤

  • @soherdiab3196
    @soherdiab3196 9 หลายเดือนก่อน +3

    سبحان الله وكأن ربنا بيخيرنا اما تكون سعيد او حزين تبع تفكيرك وعقلك بيسمع كلامك بأمر الخالق

  • @حناناحمد-و5ت
    @حناناحمد-و5ت หลายเดือนก่อน +1

    سبب مشاكل حياتي كلها الوسواس القهري بالله عليكم ادعولي ربنا يشفيني 😢

    • @nagwansamy7722
      @nagwansamy7722 13 วันที่ผ่านมา

      الحجامه وعن تجربه فعاله جدا ربنا يرفع عنك

  • @امعمادنعمان
    @امعمادنعمان 9 หลายเดือนก่อน +47

    الاستيقاظ باكرا ليكون عندك وقت نص ساعة رياضة..الاهتمام بالبربويتيك تؤخذصباحا على الريق..النوم الاكر ١٠ مساء..تجنب الجوال صباحااول نص ساعة..افطر بروتين وبطاطا ونشويات..تجنب الافكار السلبيةوتعامل وافتعل الأفكار الايجابية نجاح غنى تفوق تميز مشاريع جديدة..اولى الافكار الصباحية أفكارتحبها وتسعد بها

    • @RashaSaad-dc2rn
      @RashaSaad-dc2rn 9 หลายเดือนก่อน

      كيف انسخ تعليقك

  • @mariamalsharkasy1638
    @mariamalsharkasy1638 9 หลายเดือนก่อน +1

    جزاكم الله خير .

  • @fatimaaarour3454
    @fatimaaarour3454 9 หลายเดือนก่อน +3

    هرمون سعادة+طاقة إجابية=دكتور كريم ❤

  • @صباعبدالفتاح-ز5ج
    @صباعبدالفتاح-ز5ج 28 วันที่ผ่านมา

    حمد الله يوميا وسجدة شكر والرضا ❤

  • @marwafawzi8
    @marwafawzi8 9 หลายเดือนก่อน +3

    ربنا آتنا في الدنيا حسنه وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار

  • @قمرامدينا
    @قمرامدينا 9 หลายเดือนก่อน +2

    صلاة الفجر رياضة تدعو في مصلاك حتى تصلي الشروق رياضة ثم تقوم تصبح نشيط

  • @mariaaquoimarina2382
    @mariaaquoimarina2382 9 หลายเดือนก่อน +12

    هااااااااااي 🎉😂🎉😂🎉😂🎉😂 حبيبنا الغالي حضرتك وااااااحشنا جداااااا ياااااارب يسعدك زي ما حضرتك بتسعدنا بطلتك الحلوة البهية الجميلة القمر دي اللهم بارك 💎 ( ماشاء الله لا قوة إلا بالله ) 💎💝💎🙋💎💖💎🌹🤍🌹💎🕊️🕊️🕊️💎👍💎🤩👍😍👍💎

  • @RoNew-xy8yk
    @RoNew-xy8yk 9 หลายเดือนก่อน +1

    اكتر دكتور ف العالم بيقرأ كل متابعيه
    تحياتى من اعماق القلب دكتور كريم ❤

  • @sara.space94
    @sara.space94 9 หลายเดือนก่อน +4

    شكلي و انا حاسة الي ١٠ سنين مشفتش الدكتور كريم علي و قناة فكر تاني مع مشتركة من يوم يومي : 🤡؟
    بصراحة جبت الموضوع بوقته ، لانه حاسة قدراتي تراجعت الفترة الاخيرة مش عارفة ليش و عمالي شغالة من كذا ناحية .

  • @yaminayamama9645
    @yaminayamama9645 3 หลายเดือนก่อน +1

    الله يوفقك يا رب العالمين

  • @lolomohammed6114
    @lolomohammed6114 9 หลายเดือนก่อน +5

    حلقه مميزه جدا ومفيدة ❤❤. فعلا لما أمشي الصباح الباكر نصف ساعه بتفرق كتير في باقي اليوم وشكرا جزيلا دكتور كريم ،وكل عام وانتم بخير وصحه دايما

  • @عبدالنورسيفي-د5ح
    @عبدالنورسيفي-د5ح 5 หลายเดือนก่อน +1

    الله يعطيك الصحة

  • @lujainhendy2876
    @lujainhendy2876 9 หลายเดือนก่อน +103

    الخطوات ال7 للصحة النفسية
    1. لعب الرياضة صباحا عند الاستيقاظ
    2.البكتريا الحية من المخمرات مثل المخلل أو مكملات مرتين في السنة مدة خمسة عشر يوم لأنها تحافظ على المزاج لان الأمعاء هي العقل الثاني
    3.النوم اليوم يبدأ من الليل وليس من النهار لان يحسن الذاكرة النوم باكرا ويحسن المزاج
    4.عدم مسك الموبايل عند الاستيقاظ او ربع او نصف ساعة لانه يحافظ على التركيز
    5.لا تفطر باكرا واذا مصّر عالفطور لا تأكل مخبوزات وسكريات
    6. انتبه لكلامك مع نفسك والتوكيدات السلبية للنفس لانه ستجسده في حياتك
    قل انا سعيد لانه حا يدور كل النهار عن السعادة او المال او أي شي نافع لك
    التركيز على البهجة والسعادة و الغنى
    7. اول ا تفتح عينك أفكارك هي إيه لاتفكر في المشاكل افتكر او ما استيقظت أفضل خمس لحظات في حياتك مثلا يوم عرسك او النعم اللي مرت في حياتك لان يصبح عقلك يبحث عن السعادة ❤❤❤❤❤❤
    شكرا دكتور كريم علي

  • @sillyaghazouani2056
    @sillyaghazouani2056 9 หลายเดือนก่อน +5

    انت قدوتي ربنا يزيدك كل خيرات دنيا .هل يمكنني أتناول نوعين من الكولاجين في نفس الوقت واحد للبشره و "الأخر" للمفاصل و انا كنت مريضه مرض السل او دران في العظام الظهر

  • @NariNari-ub1kk
    @NariNari-ub1kk 3 หลายเดือนก่อน +2

    شكراااااااا جزييييييلاااا 🌻

  • @ridaallahdahane6033
    @ridaallahdahane6033 9 หลายเดือนก่อน +8

    سلام دكتور عندي ارتفاع أنزيمات الكبد طلعا شوية ممكن تعطيني وصفة أنا مريضة منذ 4سنوات

  • @ساميه-م4م
    @ساميه-م4م 9 หลายเดือนก่อน +1

    ربي يطول في عمرك يادكتورنا لو مت انت نحنا بنموتو وراك انا لا اتحمل افتح النت ومبشفش الدكتور كريم ربي يحفضك ويطول عمرك

  • @salahbennaceur6863
    @salahbennaceur6863 9 หลายเดือนก่อน +3

    نريد مثل هذه الفيديوهات التي تجعلنا سعداء ❤

  • @monmonkhalifa2764
    @monmonkhalifa2764 9 หลายเดือนก่อน +1

    ايه والله كريم على الله يعمر بيته
    ويسعد قلبه يارب

  • @salmaabdullah4677
    @salmaabdullah4677 9 หลายเดือนก่อน +5

    طيب دكتور إنت حكيت عن افكارنا ولم تتحدث عن المحيط، كيف يتصرف من يعيش في بيئة سامة ؟؟ وكيف سيحقق سلامه النفسي؟؟

    • @titimafleure9435
      @titimafleure9435 9 หลายเดือนก่อน

      تابع قناة الدكتور حسن المزين ستفيدك كثيرا...وستتعلم كيف تتعامل مع المحيط السلبي،والأشخاص السامين النكديين.😊

  • @زيزيشاكر
    @زيزيشاكر 9 หลายเดือนก่อน +1

    ربنا يعمر بيتك ويكرمه مكرم عظيم

  • @shereifashery8041
    @shereifashery8041 9 หลายเดือนก่อน +4

    فكر تاني وافتخر ❤🙏🙏

  • @azzaabdo5414
    @azzaabdo5414 6 หลายเดือนก่อน +1

    اذكار الصباح ولا تهنوا ولا تحزنوا

  • @M112-o
    @M112-o 9 หลายเดือนก่อน +16

    يوم من الايام كنت اعاني نفسياً وجسدياً والتقيت بفيديو لك صدفة و والله انها من اعظم وأجمل الصدف الي حصلت لي لِما لها من اثر وتغيير كبير في حياتي للأفضل ، شكراً وحدها لاتكفي يادكتور ♥️♥️*.

  • @karimahedhli7632
    @karimahedhli7632 9 หลายเดือนก่อน +2

    أنت طبيب رائع وانسان رائع وحتى بعيدا عن الط الاستماع إليك أصلا دواء...ربي بعثك رحمة لخلفه ويعوضك بالصبر والإحسان ...ربي يوفقك ويحميك

  • @samarsalameh1645
    @samarsalameh1645 9 หลายเดือนก่อน +6

    "ان معي ربي سيهدين" ❤

  • @ahlamelgendy5103
    @ahlamelgendy5103 3 หลายเดือนก่อน +1

    جزاك الله كل خير ربنا يبارك في عمرك وعلمك. يخليك لكل جمهورك

  • @daliazaitona1975
    @daliazaitona1975 9 หลายเดือนก่อน +3

    الأفضل على الإطلاق ❤

  • @rawanrawan2339
    @rawanrawan2339 4 หลายเดือนก่อน +1

    شكراااا كتتتير الله يباركلك بعلمك وبمالك و بعائلتك ، 🤗♥️

  • @mohamedahmedabdelwahab9258
    @mohamedahmedabdelwahab9258 9 หลายเดือนก่อน +2

    اقرأ القرآن مع شيخ متقن بسرعة متوسطة .(السديسي .سعود الشريم ...) ثم اقراؤه بمفردك مع الانتباه للتشكيل واذا صعبت عليك كلمة قسمها الى حروف بتشكيلها ثم انطقها كاملة ..لعلاج الوسواس ربنا الشافي.

  • @Fatema.fageeh.4gw2nn5e
    @Fatema.fageeh.4gw2nn5e 9 หลายเดือนก่อน +1

    انت نعمة ويوم ما تابعتك افضل يوم
    خسيت
    وتحسنت صحتي

  • @zainabsalah753
    @zainabsalah753 9 หลายเดือนก่อน +4

    ممكن يادكتور حلقه عن التهاب البنكرياس المناعى

  • @اكتملالقمر-ك4س
    @اكتملالقمر-ك4س 9 หลายเดือนก่อน +2

    فعلاً أنت إحدى النعم التي منّ الله بها علينا 😌 ممتنة لك

  • @ASMAAMOHAMED99017
    @ASMAAMOHAMED99017 9 หลายเดือนก่อน +7

    حفظك الله تعالى بحفظه ❤❤❤❤❤

  • @جوادالعويفي
    @جوادالعويفي 4 หลายเดือนก่อน +1

    الله يعمر بيتك كلامك جميييييل ياليت تركز على الجوانب النفسية كثير بفيديوهاتك

  • @hebasourani6683
    @hebasourani6683 9 หลายเดือนก่อน +4

    ربنا يحفظك دكتورنا العزيز وكل عام وجميع الاحباب بخير

  • @mariamalsharkasy1638
    @mariamalsharkasy1638 9 หลายเดือนก่อน

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته . اللهم صل وسلم وبارك على رسول الله محمد وعلى آله وأصحابه وأتباعه بإحسان إلى يوم الدين .

  • @brusk8741
    @brusk8741 9 หลายเดือนก่อน +33

    اعاني منذ عشرين سنة من القلق والتوتر والحزن ونوبات الهلع شعري يتساقط بشدة ولا استطيع مزاولة اي شئ انا حزينة جدا ارجوكم ساعدوني 😢

    • @titimafleure9435
      @titimafleure9435 9 หลายเดือนก่อน +18

      أول شيء ،حافظ على تلاوة سورة البقرة كل يوم بنية الشفاء وبيقين وسترى عجبا في كل أمور حياتك،قوة نفسية وجسدية عجيبة ونشاط وطمأنينة،ياسلااام،إسترخاء ونوم عميق،راحة نفسية وشجاعة،لا توصف....إلخ.ثم الرياضة،تمارين التنفس،الحفاظ على صلاة الفجر في وقتها وعلى الصدقة ولو بالقليل،فلها ثأتير عجيب في رفع البلاء.أيضا تناول الطعام الصحي،لأن هذه المشاكل النفسية تأتي من القولون😊تابع قناة الدكتور حسن المزين ستفيدك كثيرا.وفقك الله ورعاك وحفظك من كل مكروه عن تجربة😊.

    • @brusk8741
      @brusk8741 9 หลายเดือนก่อน +2

      شكرا لك اخي سابدا باذن الله وبعد اسبوع ساخبرك بالنتيجة

    • @Hananehanouna-st2ol
      @Hananehanouna-st2ol 9 หลายเดือนก่อน +2

      تناولي الفيتامينات تحتوي على الزنك...

    • @oumhanae-eo3jn
      @oumhanae-eo3jn 9 หลายเดือนก่อน +4

      فيتامين د3 ومكملات الحديد

    • @fatifati-jp8bb
      @fatifati-jp8bb 9 หลายเดือนก่อน +1

      الله يفرح قلبك ويسعدك أختك من المغرب