منيح ممتاز رائع بس لا تنسى ان ربك بكامل حكمته ما خلق هاي الاشياء بالكون عبثا وان من وراءها حكمه ومصلحه والا لاصبحنا نزاود على الله بمنهجه لا تنسى في المعارك ان الرسول لبس الدرع وحمل السلاح واستعمل الحيل البشريه مثل الحباب بن المنذر في معركه بدر بحعل الماء
نعلم ان الصيام الاسلامي افضل ولكن الله سبحانه و تعالى شرعلنا شهر صيام و اضافتة للسنة ايام البيض و ايام الاثنين و الخميس و لكن مستحيل الواحد يقدر يصوم كل يوم طول حياته لذالك الصيام المتقطع نقدر عليه وهو مفيد لينا اكثر من الصيام كل يوم
بعدما تدخل الاربعين او الخمسين راح تحس ان فيه جيل جديد غيرك ومختلف عن طبع جيلك وصعب تسايره ولايناسبك وان الزمن مشى بسرعه وتتذكره كأنه امس وانت لازلت عايش جو انك شاب وان الشيب اللي جاك مو من الهم بل من العمر 😞👍
حافض على وزنك الطبيعي الذي كنت تكسبه في المراهقة . و أن كنت سمين في المراهقة فحافض على وزنك حسب طولك.أنا في الثلاثة و أربعون سنة لكني دائما في تحدي مع جيل العشرين و أهزمهم في السباق و السباحة و حتى المصارعة لأن الهدف منذ البداية هو أن اكون ندا لجيل العشرين حتى أصحاب الثلاثين أصبحت اعتبرهم شيوخ . عليك بالرياضة حتى و أن ابيض شعرك و لا يهم جمال الوجه . أهم شئ هو جمال الجسد بالنسبة لمن يريد أن يكون دائما صغير.
١. الصيام المتقطع ٢. زود البرتين الحيواني( الأفضل السلمون الاحمر و البرتقالي) ٣. لأ للقهوه( القهوه مش كويسه). ٤. النوم هو ثلث صحتك 👍 آخر نصف ساعه لا للتليفون من ١٠ - ٤ أو ١١ - ٦ ٥. أثناء الصيام لا تأخذي فيتامينات أو المكملات ٦. أهم مكمل هو المعادن المتعدده ٧. زيد الاكل الذي يزيد فيه البورون ثم البورون ثم البورون
عمري اربعين ابدو في العشرينات وأصدقائي طالما يتعجبون لدي نظام غذائي من المراهقة، اخطر مشروب مدمر هو القهوة تجنبوها وتمارين خفيفة قبل النوم والماء فوق لتر ونصف . الرياضة اجبارية ولو جري خفيف او مشي.. للاسف مؤخرا رايت شعر شيب عند جوانب اذني خرج مباشرة لانني حزنت بشدة علي مدار شهور من احداث غزة. شيبنا الصهاينة والله 😢😢
@@nancysoliman157 @Wissa Sodky @ملكه زمانى بالمكملات الطبيعية والصحية سيزداد النشاط والقوة بإذن الرحمن نحن مستهلكين وفي نفس الوقت موزعين لهذه المعجزات الربانية ، وتشافت منها الكثير من الناس والحمد لله كبار وصغار حوامل ومرضعات وبشهادات مسموعة ، والاستفسار أكثر هناك رابط الواتساب
مع كل وجبة بروتين ،السلمون ممتاز بعد الاربعين ،القهوة واحدة في اليوم قبل الساعه ١٢ الضهر،النوم ،المكملات(اثناء الصيام لا تؤخذ)،البورون مهم جدا مصادره افوكادو تفاح قراصيا زبيب بقوليات ،بطاطا بس نصيحة من عندي لا تكتروا بطاطا مليانة نشويات عالخفيف خلوا ،ملخص بس الفيديو في افكار بنصحكن تسمعوا لانو بفسر كل شغله لتقتنع فيا ،كل الحب للدكتور علي
ملخص الحلقة / *الصيام المتقطع *الاهتمام بالبروتين *منع الكافيين وهو الأفضل او أخذه قبل الساعة ١٢ ظهراً أو الديكاف. *أهمية النوم مبكراً لانه صيانة للجسم *المكملات سيتم ذكرها لاحقا وأهمها البورون ثم البورون ثم البورون.
ياريت يادكتور تتكلم عن الصيام المتقطع وكذلك صيام المسلمين علشان أنا بحب الصيام جدا وبصوم بفضل الله الاثنين والخميس وثلاثة أيام من كل شهر عربي ادام الله علينا نعمته ،🌴🌴🌴
الصيام سهل جدا بس تتعود عليه ولما تقرؤا عن فضل الصيام والأجر اللي ربنا بيعطيه للصائم مش هتبطلوا صيام غير الفوائد الصحيه زي مابيقول رسول الله صلي الله عليه وسلم صوموا تصحوا وكذلك قال الدكتور كريم جازاه الله خير اكد علي اد ايه الصيام مهم للصحه من نواحي كتير أعانكم الله علي الصيام لأن ذلك فيه خيري الدنيا والاخره
الصيام المتقطع..التقليل من القهوه ..النوم الكافي..البورون..ثم البورون ..ثم البورون...نريد حلقه خاصة عن البورون..الجواب افعل اي مما سبق..العمر كلوو وشباب دائم لكل عائلة فكر ثاني..وانت اولهم يا دكتور💞💞💞💞
داخلين على خمسه مليون عقبال مانكمل 500 مليون يارب العالم كله يبقى فكر تاني لأن بجد حياتي كلها اتغيرت بشكل رهيب بسببك.دكتورنا الجليل ربنا يوفقك ودمت لنا يا فخر العرب
دكتورنا بالنسبة للنوم واهميته محتاج منك يا ريت نظرة وتفسير لقوله تعالي ( كانوا قليلاً من الليل ما يهجعون) اكيد فيه حكمة وفوائد من قلة النوم لهؤلاء المتقين
@@sayedelqemany1332 حتى في القرآن أفضل قيام لليل هو الثلث الأخير من الليل يعني قرابة الفجر ،، يعني الساعات الصحية للنوم يكون الواحد نامها ،، هذا المقصد من الكلام ،، أفهم الكلام قبل ما تهاجم الناس !! يا لطيف !!
حلقة ممتعة جدااا كالعادة لمن هم فوق الأربعين نتمنى من حضرتك عمل حلقة عن الصيام المتقطع ودائما ننتظر منك الكثير دكتورنا الغالي والمميز بارك الله فيك 🌺🌺🌺🌺
ماشاء الله يادكتور حلقه رائعه ايها الطبيب الإنسان المسلم العربي نحن نتشرف بيك في العالم كله لانك نموذج الشرف والإخلاص فأما الزبد فيذهب جفاء وأما ما ينفع الناس فيمكث في الأرض نفع الله بك العالم،شكرا لله ثم لك
من فضلك عايزين حلقة مفصلة عن المكملات فوق سن الاربعين والوقت المناسب لتناولها بالاخص حبوب الكولاجين مع فيتامين c ☺️ ومن فضلك حلقة للمكملات اللازمة للاطقال بين ٥ ل ١٢ سنة
تبارك الله هذا الرجل موسومة علمية طبية الاجمل انة يعطينا الخلاصة بشكل بسيط يناسب الناس الي المثقفة والغير متعلمة والعادية ماشاءالله ليت منة الف واحد بعالمنا العربي
انا بشوف صيامنا العادي. نصوم اثنين وخميس ونستمر بها تعطي لجسمنا صحة وعافية وعن تجربة اشكرك دكتور كريم على نصائحك . أعطنا رايك ب صيام ثمانية ايام في الشهر كيف تكون صحة الجسم
كثير من الزملاء شكروني على تشيير حلقاتك لهم في كل مره ارسلهم ومتابعينك بشكل دائم شكرا دكتور كريم قدمت فعلا فكر ثاني وأسلوب للحياة بشكل افضل وغذاء صحي كله من خيرات الطبيعه والمهم العزيمه وتطبيق كل مايقدمه الدكتور كريم حباً فينا لنعيش حياة سليمه كلها سعاده وأمان. 🤝💌
السلام عليكم،من فضلك اعمل لنا فيديوvlog،أو روتين يومي خاص بك ،من اول ما تستيقظ في الصباح حتى تنام في الليل،أي ماذا تاكل في الصباح،في الغذاء والعشاء وأهم النشاطات في اليوم.شكرا
حلقه اكثر من رائعه بارك الله في علمك وعملك كل كلامك صح مشيت على كل نصائحك واتبعت الخطوات الصحيحه في الصيام المتقطع وجعلته اسلوب حياة وحصلت على افضل نسخه مني
السلام عليكم دكتور... حلقة راااااااااااائعة كالمعتاد..🤩🤩🤩 نريد معرفة كل ما يتعلق بالمكملات و المعادن المتعددة... الإجابة: أي ما سبق بالتأكيد..😉😉😉 جمعة مباركة للجميع.🌹🌹🌹
ما هو الجانب المظلم من حياة الغرب الأجانب وحقيقته هل حقا حياتهم جنة كما يعتقد الكثير تعرفو علي حقيقة وهم مثالية الغرب ستجدو المنشو ر في منتد ي القنا ة..
يعطيك العافية دكتور متألق كالعادة . انا عمري 46 سنة و بفضل الله ليا كم سنة مستمر ع صيام داوود و باخد اوميجا 3 و مالتيفيتامين و الحمد لله ع الصحة . حبيت اسال حضرتك ع عشبة ال Fo Ti ع مقاومة الشيخوخة و شيب الشعر
شكرا يا دكتور علي الحلقة الرائعه دي جات مظبوطه مع عيد ميلادي الأربعين 💐💐 من مصادر البورون بذور الشيا .. أتعلمناها منك يا دكتور ❤️ كل سنه وأنت دائما متألق وبخير وسعادة 🌺🌺🌺
أفضل وقت للصيام المتقطع من الساعه السابعه مساء حتي الساعه ١١ صباحا في اليوم التالي ونومك يكون الساعه ١١ مساء حتي السادسه وعليك بالمشروبات الساخنه بدون سكر طبعا وطبعا لا ننسي شرب الماء علي الريق
أحييك من الجزائر 🇩🇿 دكتور أنا عمري 39 سنة أتبعت الصيام المتقطع ولكن حبطت كثير في الوزن لما دخلت على الجيم قالت لي الكوتش بتاعي عليا أخذ البروتينات كتير و أطلع في الوزن لانو وزني حبط كتير نصائحك مهمة جدا المزيد يا رب 🙏🤲
للجنسين حلقات سنهدم بها اوهام الشيخوخة.. شير الحلقة والنهارده ٧ م توقيت مكة لايف .. شير وجاوب السؤال وانتظر الوردة🌹🌹
لكان الانسان في صحة جيدة وخزاناته مليءة بكل الفيتامينات و الأساسية للصحة . الانيميا و الصيام .. و ضعف الحديد و ووووو
يا دكتور كانك في ال20 من عمرك ربنا يحفظك ويطول في عمرك
انا بدات بالصيام المتقطع وعمري 26
دكتور لو سمحت الصيام المتقطع ينفع للي نشاطهم زايد في شغله قصدي.. وازي يتجنبو الجوع من كثره الحركه. ارجو الرد
🌷السلام عليكم , تابعوني😔 ومرحبا بكم 💕💖🌷
السلام عليكم نصيحة من أخ صغير الى من يرى تعليقي لاتترك صلاتك فهناك الملايين في القبور يتمنون لو تعود بهم الحياه ليسجدوا ولو سجدة واحدة 💓
قسما بالله القرب من الله والصلاه وقيام الليل بيدي الجسم طاقه جميله كمان قولوا اللهم عافني في بدني وسمعي وبصري
وصيام الايام البيض
هاي خرافاتك روح بغير مكان هذا دكتور يتكلم بالعلم
كلامك صحيح والله ولوحافظ الانسان على ماقال الله راح تشوف صحته 100%
أفضل دواء للعقل و الروح
منيح ممتاز رائع بس لا تنسى ان ربك بكامل حكمته ما خلق هاي الاشياء بالكون عبثا وان من وراءها حكمه ومصلحه والا لاصبحنا نزاود على الله بمنهجه لا تنسى في المعارك ان الرسول لبس الدرع وحمل السلاح واستعمل الحيل البشريه مثل الحباب بن المنذر في معركه بدر بحعل الماء
بعد الاربعين احسن اشي جهز نفسك لآخرتك
😂😂😂😂😂 اوك جهز بس متنساش تعيش الحياة لاخر يوم
ايه الغباء ده على اساس فالعشرينات و التلاتينات عيش حياتك عادي على فمرة الموت ما يعرفش سن يا فيلسوف زمانك
اي والله صحيح @@anandanabila8439
الله ينتقم منك
عشان تقدر تجهز لآخرتك وتعمل لها لازم تحافظ على صحتك وتقويها .
قال صل الله عليه وسلم ( صوموا تصحوا )
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين
ليس حديث ليش من قول النبي
الصيام الاسلامي افضل من الصيام المتقطع بالنسبة للاصحاء . مع نية التقرب الى الله. اخوكم من المغرب
مامعنى الصيام المتقطع؟؟
نعلم ان الصيام الاسلامي افضل ولكن الله سبحانه و تعالى شرعلنا شهر صيام و اضافتة للسنة ايام البيض و ايام الاثنين و الخميس و لكن مستحيل الواحد يقدر يصوم كل يوم طول حياته لذالك الصيام المتقطع نقدر عليه وهو مفيد لينا اكثر من الصيام كل يوم
صيام اسلامي وتفطر بالنشويات
@@tassaditsaoudi6843 لا تقدر عادي... اثنين و خميس اضعف الايمان
اكيييييد ويقينا و لا شك في ذلك 💕
نريد حلقة عن كيفية حمل المراة فوق سن الاربعين بشكل صحى والولادة لطفل صحى بدون مشاكل تتعلق بتكوينه
تواصلي معي هنا حتى أفيدك اختي أنا اختك من الجزائر عضوة بشركةdxn
صح يا ريت
@@nounanouna8688 نصيحة يا أختي لا تاخدي منتجات هذه الشركة لو تريدين حمل استشيري أطباء
@@fatimazohraechchriy9994 شكراً احتي
شوفى سلسلة الخصوبه كان لسه عملها من حوالى اسبوع كذا حلقه تحفه ربنا يعطيكى
قيام اليل وأذكار والتسبيح والصلاة قي وقتها وصيام الاثنين والخميس تفيدك في صحتك 💐
اعمالنا حلقه عن الصيام المتقطع لفوق الاربعين الي معي لايك
😚👍🇩🇿🇩🇿🇩🇿
اربعينيه لايكااااااات
ياريت بجدول تقريبي للتشجيع علي التطبيق العملي ومشكور دكتورنا الكريم الغالي
الله يهديك للطريق المستقيم ويعفو عليك فالقريب العاجل
الصيام المتقطع 1
توقف القهوة 2
البروتين 3
البورون 4
الرياضة 5
النوم من 10 ل 4
او من 11 ل 6
يارب يقويك يا دكتور وتنور قلوبنا وعقولنا
البرون كيف ناخذوا ع شكل حبوب يارت توضيح من حضرتك
مامعنى البورون
إشرب قهوة واحدة قبل الساعة 12
@@masinamasina1662 البورون من المعادن المهمة للجسم وخاصة العظام
@@hassan-up6zh ماهو البورون انا من الجزاءر
بعدما تدخل الاربعين او الخمسين راح تحس ان فيه جيل جديد غيرك ومختلف عن طبع جيلك وصعب تسايره ولايناسبك وان الزمن مشى بسرعه وتتذكره كأنه امس وانت لازلت عايش جو انك شاب وان الشيب اللي جاك مو من الهم بل من العمر 😞👍
صح وهذا لى حصل معايا 😔
لا والله الشيب أغلبو من الهم وعبئ الحياة
في ناس شابت في سن العشرين
حافض على وزنك الطبيعي الذي كنت تكسبه في المراهقة . و أن كنت سمين في المراهقة فحافض على وزنك حسب طولك.أنا في الثلاثة و أربعون سنة لكني دائما في تحدي مع جيل العشرين و أهزمهم في السباق و السباحة و حتى المصارعة لأن الهدف منذ البداية هو أن اكون ندا لجيل العشرين حتى أصحاب الثلاثين أصبحت اعتبرهم شيوخ . عليك بالرياضة حتى و أن ابيض شعرك و لا يهم جمال الوجه . أهم شئ هو جمال الجسد بالنسبة لمن يريد أن يكون دائما صغير.
بس هم قوتك مش بقوة اللي بعشرينات ولا بجاذبيتهم....السن له حكم@@xenoverse6720
الصحة الحقيقية طول العمر راحة البال والتقرب لله
نحن المغاربة نقدرك عاليا
اسمك معروف في الاوساط المغربية
حفظك الله وحفظني في الدنيا والاخرة
١. الصيام المتقطع
٢. زود البرتين الحيواني( الأفضل السلمون الاحمر و البرتقالي)
٣. لأ للقهوه( القهوه مش كويسه).
٤. النوم هو ثلث صحتك 👍 آخر نصف ساعه لا للتليفون من ١٠ - ٤ أو ١١ - ٦
٥. أثناء الصيام لا تأخذي فيتامينات أو المكملات
٦. أهم مكمل هو المعادن المتعدده
٧. زيد الاكل الذي يزيد فيه البورون ثم البورون ثم البورون
ماهو البورون اختك من الجزائر وشكرااا
تبع مع هاذ الطبيب يفهمك احسن عندو حلقة تحدث فيها عن البورون
الف شكر لك على كرمك.
لا يوجد صيام متقطع من أين جءت بهذا المصطلح ! نحن نقول الصيام وكفى
الله يعفو علينا وعليكم
لا يوجد صيام متقطع من أين جءت بهذا المصطلح ! نحن نقول الصيام وكفى
الله يعفو علينا وعليكم
قل اللهم مالك الملك تؤتى الملك من تشاء
و تنزع الملك ممن تشاء و تعز من تشاء و تذل
من تشاء بيدك الخير إنك على كل شيء قدير
انأ مغربية عربية و افتخر بدكتورنا السيد كريم علي بالتوفيق و النجاح
يادكتور القران الكريم يقول
قليلا من الليل مايهجعون. صلاة الليل من الأمور التي تصح الجسم وتنور الوجه
صيام متقطع فوق ١٦ ساعة ممنوع قهوة وبعض المكملات وكل تفاح عشان البورون ومتنسوش النوم
ممكن تقوليلي البورون موجود في ايه من الاكل وشكرا
اين البورون وما هو
عمري اربعين ابدو في العشرينات وأصدقائي طالما يتعجبون لدي نظام غذائي من المراهقة، اخطر مشروب مدمر هو القهوة تجنبوها وتمارين خفيفة قبل النوم والماء فوق لتر ونصف . الرياضة اجبارية ولو جري خفيف او مشي.. للاسف مؤخرا رايت شعر شيب عند جوانب اذني خرج مباشرة لانني حزنت بشدة علي مدار شهور من احداث غزة. شيبنا الصهاينة والله 😢😢
تريد حلقة اخرى عن الصيام المتقطع بعد الاربعين والاكل الذي نتناوله خلال هذه الفترة و شكرا على ما تقدمه لنا في ميزان حسناتك
انا مريضة ضعف عضلة القلب وضغط منخفض الصيام المتقطع بصومه اوقات كتير هل له تأثير على مرضي ودكاترة في مصر بيقول لي وجبات صغيرة خلال اليوم
@@nancysoliman157 @Wissa Sodky @ملكه زمانى بالمكملات الطبيعية والصحية سيزداد النشاط والقوة بإذن الرحمن نحن مستهلكين وفي نفس الوقت موزعين لهذه المعجزات الربانية ، وتشافت منها الكثير من الناس والحمد لله كبار وصغار حوامل ومرضعات وبشهادات مسموعة ، والاستفسار أكثر هناك رابط الواتساب
ايوا كدة يا دكتور
اقف معانا عشان نقدر نكمل اجمل سنين العمر بكل الصحة و النعيم بفضل الله و خيراته التي لا حصر لها
من حافظ على الصلاة في وقتها و جعلها شغله الشاغل فسوف يسعد في حياته و اخرته
قال النبيﷺ:(إِنَّ أَحَبَّ الْكَلَامِ إِلَى اللهِ: سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ)
مصر عايزة ١٠٠ واحد كريم على حيغيروا فكر و صحة الناس بجد
فخر مصر وفخر العرب بجد ❤️❤️❤️
عاش يا مصري
@@dmousa7222 تحيا مصر واهلها الفريحيين
مصر عايزة زحزحة السيسي من مكانو و حتعيش الجنة و السعادة المطلقة على الارض
تسلم دكتور كريم يارتنى عرفتك من زمان الان عمرى ٦٧ سنة
فعلا
اللَّهُمَّ ثَبِّتْنِي بِالْقَوْلِ الثَّابِتِ فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَفِي الْآخِرَةِ
اه يا دكتور اعمل حلقة عن الصيام المتقطع تاني ☺️
He already talked about it
@@jadelou8574 she didn’t watch it 👀😂
ياااليت والله يعمل لنا ويشبع شغفنا
لو سمحت دكتور حلقة عن المكملات التي يجب اخذها مع الصيام المتقطع بعد سن الاربعين
مع كل وجبة بروتين ،السلمون ممتاز بعد الاربعين ،القهوة واحدة في اليوم قبل الساعه ١٢ الضهر،النوم ،المكملات(اثناء الصيام لا تؤخذ)،البورون مهم جدا مصادره افوكادو تفاح قراصيا زبيب بقوليات ،بطاطا بس نصيحة من عندي لا تكتروا بطاطا مليانة نشويات عالخفيف خلوا ،ملخص بس الفيديو في افكار بنصحكن تسمعوا لانو بفسر كل شغله لتقتنع فيا ،كل الحب للدكتور علي
يا ريت يا دكتور تعمل سلسله عن السيدات فوق سن لاربعين والصيام المتقطع
دكتور نحتاج حلقة مفصله عن هالموضوع مع شرح الصيام مع الفيتامينات والمعادن ونكون لك من الشاكرين
ملخص الحلقة /
*الصيام المتقطع
*الاهتمام بالبروتين
*منع الكافيين وهو الأفضل او أخذه قبل الساعة ١٢ ظهراً أو الديكاف.
*أهمية النوم مبكراً لانه صيانة للجسم
*المكملات سيتم ذكرها لاحقا
وأهمها البورون ثم البورون ثم البورون.
عايزين حلقه عن البورون
ما هو الاكل الذي يحتوي على البورون ؟
ماهو البورون؟
ايش يعنى البورون
ياريت يادكتور تتكلم عن الصيام المتقطع وكذلك صيام المسلمين علشان أنا بحب الصيام جدا وبصوم بفضل الله الاثنين والخميس وثلاثة أيام من كل شهر عربي
ادام الله علينا نعمته ،🌴🌴🌴
اللهم بارك تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال 🤲
انا نفسي أصوم بس بدواخ
الصيام سهل جدا بس تتعود عليه ولما تقرؤا عن فضل الصيام والأجر اللي ربنا بيعطيه للصائم مش هتبطلوا صيام غير الفوائد الصحيه زي مابيقول رسول الله صلي الله عليه وسلم صوموا تصحوا وكذلك قال الدكتور كريم جازاه الله خير اكد علي اد ايه الصيام مهم للصحه من نواحي كتير أعانكم الله علي الصيام لأن ذلك فيه خيري الدنيا والاخره
في حلقة اتكلم فيها الدكتور عن الصيام المتقطع
@@lelehossam9705 الاثنين مفيدين بس الصيام الاسلامي افضل لانو معاه اجر كبير
الصيام المتقطع..التقليل من القهوه ..النوم الكافي..البورون..ثم البورون ..ثم البورون...نريد حلقه خاصة عن البورون..الجواب افعل اي مما سبق..العمر كلوو وشباب دائم لكل عائلة فكر ثاني..وانت اولهم يا دكتور💞💞💞💞
ماهو البورون؟وشكرا جزيلا
@@user-gt1wy3nl4z من العناصر والمعادن المهمه
هاجتاك كلنا مع الدكتور كريم علي من بلدو الجزائر احنا بنحبو كثيرا
بليز دكتور عايزين حلقات عن المراه وكل ما يخص صحتها خصوصا بعد الخمسين وانقطاع الدوره
صحتها النفسيه والجسمانية بليز ارجوك❤
👍👍👍🙏🙏🙏
اللهم إنا نعوذ بك من الغفلة و الهم و سوء الخاتمه ونعوذ بك من زوال نعمتك وتحول عافيتك وجميع سخطك والنار وسوء الخاتمة
سبحان الله قال تعالى وإن تصومو خير لكم إن كنتم تعلمون
داخلين على خمسه مليون عقبال مانكمل 500 مليون يارب العالم كله يبقى فكر تاني لأن بجد حياتي كلها اتغيرت بشكل رهيب بسببك.دكتورنا الجليل ربنا يوفقك ودمت لنا يا فخر العرب
دكتور لوسمحت نبي حلقه صيام متقطع لفوق سن الاربعين وهل تستطيع المرأه بناء عضل فوق سن الاربعين وفي نفس الوقت متبعه نظام الصيام المتقطع
الحمدلله حمدا كثيرا وسبحان الله بكرة وأصيلا 🤍
دكتورنا بالنسبة للنوم واهميته محتاج منك يا ريت نظرة وتفسير لقوله تعالي ( كانوا قليلاً من الليل ما يهجعون) اكيد فيه حكمة وفوائد من قلة النوم لهؤلاء المتقين
الدكتور مرة قال أهم ساعات النوم من الساعة 11 إلى الساعة 3 ،، و أغلب الصحابة و الصالحين كانوا يقيموا الثلث الأخير من الليل يعني بعد الساعة 3 ..
جسمهم يعتاد ذلك ويشفيهم القليل من النوم
@@najwaali8157 كذب وتدليس
راجع تاريخ الصحابة
@@sayedelqemany1332 بالشوي عليك شن هو الكذب و التدليس ؟؟ شن قلنا نحنا ،، لا حول و لا قوة إلا بالله ،، ناس غريبة ؟؟
@@sayedelqemany1332 حتى في القرآن أفضل قيام لليل هو الثلث الأخير من الليل يعني قرابة الفجر ،، يعني الساعات الصحية للنوم يكون الواحد نامها ،، هذا المقصد من الكلام ،، أفهم الكلام قبل ما تهاجم الناس !! يا لطيف !!
بتناول اوميغا 3 وفيتامين e أمس بدأت الصيام المتقطع الحمد لله الحلقة جات في وقتها شكرا دكتور
ربنا يثبتك نصيحه اوعى من المغريات انا مشيت على الصيام المتقطع اثناء الحظر ولمده 3شهور بمجرد ما رجعت الشغل الدنيا اتلخبطت خودى بالك اول ما تلاقى نفسك حترجعى فرملى نفسك عشان ماتزعليش زيى
صيام اكتر من ١٦ ساعة
تناول: بيض، دجاج، اسماك خاصة السلمون.
نوم من ٦ الى ١١ ساعة
تناول: افوكادو، زبيب، قراصيا، بطاطا، تفاح وبقوليات
ياريت حلقه علي البورون ومصادره والطريقه الصحيحه لأكله .. 👍👍
حلقة رائعه، ممكن تعلق عن حمل المرأة بعد الاربعين اذا كانت بصحه جيده بدون امراض مزمنه
نعم بارك الله فيك يا دكتور
التزموا بأذكار قبل النوم وصلاه الفجر واذكار الصباح والله هيتقوموا قمه فالنشاط
عايزين حلقة تفصيلية عن الصيام المتقطع فوق ٤٠ للناس النحيفة حتى لا ينزل الوزن زيادة
حلقة ممتعة جدااا كالعادة لمن هم فوق الأربعين نتمنى من حضرتك عمل حلقة عن الصيام المتقطع ودائما ننتظر منك الكثير دكتورنا الغالي والمميز بارك الله فيك
🌺🌺🌺🌺
او يادكتور انا عايشة ع الصيام المتقطع بس كنت اخذ فيتامين c.
بيعجبني ان الحلقات بقت مدتها قصيره بحيث تاخد افضل معلومه وكمان من غير اطاله شكراً وللافضل دايماً يرب🤍🤍🤍
امنع القهوة خالص وأنا ماسكه أهو القهوة قررت خلاااااااص بمنعها إن شاء الله ربنا يقوينا ،،،شكرا دكتور كريم حلقه روووووعه🌹🌹🌹🌹🌹🌹
ياليت الشباب يعود يوما ياريت دكتور اسوي حلقة خاصة عن بعض النصائح التي تساعدنا على مرض الروماتيزم ويجعلك شباب داءم وتخدم امهات وابناء البشرية
ربنا ما خلقت هذا باطلا سبحانك فقنا عذاب النار الصوم عبادة وصحة اللهم لك الحمد على جميع النعم ظاهرة وباطنة ولك الحمد على نعمة الإسلام
انت مثلنا الاعلى في الشباب الدائم..ادام الله علينا وعليك هذه النعمة
للوصول للحرية الصحية بالمكملات الطبيعية والمالية والمشاركة مع قروب نسوي أنظمي معنا عبر رابط الواتساب
@@sabir4468اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين
نريد حلقه عن البورون من فضلك
وجزاك الله خيرا على كمية المعلومات المهمه لحياتنا 🌹 بارك الله فيك ❤️
للوصول للحرية الصحية بالمكملات الطبيعية والمالية والمشاركة مع قروب نسوي أنظمي معنا عبر رابط الواتساب
ما هو البورون
@@ahmedalsheibani7916 معدن
تكلم عنه في حلقة المعادن
ان اردت التواصل ادخلي هذ القروب لأجلك ومن ثم نتواصل في الخاص
احببت خلو قناة هذا الدكتور من الموسيقى اضافة الى المحتوى القيم
ماشاء الله يادكتور حلقه رائعه ايها الطبيب الإنسان المسلم العربي نحن نتشرف بيك في العالم كله لانك نموذج الشرف والإخلاص فأما الزبد فيذهب جفاء وأما ما ينفع الناس فيمكث في الأرض نفع الله بك العالم،شكرا لله ثم لك
تعديل بارك الله فيكي..
وأما ما ينفع الناس..
@@shaimaatalaat4127 شكرا علي التعديل خطأ في الكتابه جازاك الله خير
وأما ماينفع الناس فيمكث في الارض
من فضلك عايزين حلقة مفصلة عن المكملات فوق سن الاربعين والوقت المناسب لتناولها بالاخص حبوب الكولاجين مع فيتامين c ☺️ ومن فضلك حلقة للمكملات اللازمة للاطقال بين ٥ ل ١٢ سنة
شكرا دكتور كريم علي بارك الله فيك وجزاك الله كل خير
لتخلص من مشكلة القهوة بعد سن الأربعين يمكن شرب القهوة قبل 12 الظهر مرة في اليوم أو شرب DECAF
يقول الدكتور. القهوة.....1٢
عايزين حلقه عن الفيتامينات والمعادن اللى ينفع يتاخدوا مع بعض والمممنوعين لحد بيعمل صيام متقطع
تبارك الله هذا الرجل موسومة علمية طبية الاجمل انة يعطينا الخلاصة بشكل بسيط يناسب الناس الي المثقفة والغير متعلمة والعادية ماشاءالله ليت منة الف واحد بعالمنا العربي
من فضلك كمان حلقة عن الصيام المتقطع للرجال والسيدات فوق ال ٤٠
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حلقه رائعة كالعادة . ممكن يا دكتور تكلمنا عن الحياة الصحية لسن الخمسين؟
اجابة السؤال /اى مما سبق .جزاكم الله خيرا 🌷
انا بشوف صيامنا العادي. نصوم اثنين وخميس ونستمر بها تعطي لجسمنا صحة وعافية وعن تجربة اشكرك دكتور كريم على نصائحك . أعطنا رايك ب صيام ثمانية ايام في الشهر كيف تكون صحة الجسم
حلقة ممتازة 😍 عاوزين حلقة عن البورون♥️♥️
ايه الاطعمة اللي فيها البورون
@@mw9240 اظن الاطعمة المضادة للاكسدة
دكتور ممكن حلقة عن الصيام المتقطع للصحة وليس لخسارة الوزن
وننتظر حلقة المكملات
جزاك الله خيرا
نفس السؤال
قيام الليل وذكر الله والاستغفار والتسبيح قبل شروق شمس وقبل غروبها وصيام الاثنين والخميس وتتبع سنة النبي بالماكل والمشرب والنوم هي البركة والصحة
قبل الساعه 12شرب القهوه
ماشاءالله عليك يادكتور ❤️
مكان التصوير رائع والتصوير واضح ماشاءالله
حلقة روعة والله ♥️ ممكن حلقة عن صيام متقطع بدون فقدان الوزن شكرا يا دكتورنا العزيز
اني وزني كلش نزل
شكرا سؤال مهم
نفس السؤال
اني وزني كلش نزل ليش مااعرف السبب
@@جعفرالطائي-و5ر
أني هم من كمت أصوم واكلي صحي صرت نحافه شديده
فعلآ صيام متقطع مفيد للصحة مع صيام الإسلامي الاثنين والخميس شكرآ بارك الله فيك 12:25
ربي يوفقك يادكتور علي وياريت لما تذكر اهم المكملات اللي نحتاجها بعد سن الاربعين مع الجرعات والاوقات اللي تناسبها ..❤️
كثير من الزملاء شكروني على تشيير حلقاتك لهم في كل مره ارسلهم ومتابعينك بشكل دائم
شكرا دكتور كريم قدمت فعلا فكر ثاني وأسلوب للحياة بشكل افضل وغذاء صحي كله من خيرات الطبيعه والمهم العزيمه وتطبيق كل مايقدمه الدكتور كريم حباً فينا لنعيش حياة سليمه كلها سعاده وأمان.
🤝💌
انسان جميل جدا ومحترم واسلوب سلس وراقي نفع الله بك وزادك من فضله
رائع يادكتور كالعاده. ياريت حلقه عن تيبس المفاصل وخاصه الكتف اللي بيحصل بعد سن الاربعين وغالبا بيكون عند النساء. ازاي نعالجه ونكمل شغل البيت بسهوله🌺🌺
شكرااا من القلب دكتور لكل ما تقدمه وياريت تعمللنا حلقة عن الصيام المتقطع للي فوق الاربعين عدد الساعات ونوع الاكل وتاثيرو ع الهرمونات
وماتوفيقي إلا بالله عليه توكلت وإليه أنيب
يادكتور كريم علي وده القرآن مش وليه أنيب تمام
جزاك الله خيرًا دكتور على معلوماتك الرائعة
نريد حلقة مفصلة لمن تم استئصال الرحم عندها بعد سن الأربعين وكيف تحافظ على صحتها
ياريت دكتور مهم جدا
السلام عليكم نصيحة من أخ صغير الى من يرى تعليقي لاتترك صلاتك فهناك الملايين في القبور يتمنون لو تعود بهم الحياه ليسجدوا ولو سجدة واحدة 💓
يا ريت والله
للوصول للحرية الصحية ورفع المناعة الذاتية بالمكملات الطبيعية والمالية والمشاركة مع قروب نسوي أنظمي معنا عبر رابط الواتساب
ياريت اني هووايه كتبت وماكو جواب
بفضل الله وفضل نصايحك من سنين انعم بالصحة التامة انما هذه المرة سأدخل الصيام المتقطع
السلام عليكم،من فضلك اعمل لنا فيديوvlog،أو روتين يومي خاص بك ،من اول ما تستيقظ في الصباح حتى تنام في الليل،أي ماذا تاكل في الصباح،في الغذاء والعشاء وأهم النشاطات في اليوم.شكرا
ياريت يا دكتور حلقة
هل ممكن الست تنظف جسدها من هرمونات منع الحمل وتتجنب اخطارهن
احسك يا دكتور انت الشخص الوحيد الي شايل على اكتافك كل مايتعلق بلطب وكيف الوصل الى حياه صحيه ومثاليه انا فخوره اني من ضمن عائله فكر ثاني
جزاك الله خيرا على هذا العمل الرائع الذي تقوم به و جواب السؤال هو الثاني و الثالت
لو سمحت دكتور احكيلنا عن المكملات سواء فيتامينات او معادن والاوقات الصح لتناولها لو سمحت افردلنا حلقه مفصله عن كل معدن وفيتامين لاننا نقع باخطاء كتير
شكرًا يا دكتور على كل المعلومات الرائحة وعايزين المكملات التي يجب أخذها بعد الأربعينات فما فوق 🙏
نسأل الله عز وجل أن ينصركم نصرا مبينا وان يرزقكم الجنة يارب العالمين
حلقه اكثر من رائعه بارك الله في علمك وعملك كل كلامك صح مشيت على كل نصائحك واتبعت الخطوات الصحيحه في الصيام المتقطع وجعلته اسلوب حياة وحصلت على افضل نسخه مني
السلام عليكم دكتور... حلقة راااااااااااائعة كالمعتاد..🤩🤩🤩 نريد معرفة كل ما يتعلق بالمكملات و المعادن المتعددة... الإجابة: أي ما سبق بالتأكيد..😉😉😉 جمعة مباركة للجميع.🌹🌹🌹
ما هو الجانب المظلم من حياة الغرب الأجانب وحقيقته
هل حقا حياتهم جنة كما يعتقد الكثير
تعرفو علي حقيقة وهم مثالية الغرب ستجدو المنشو ر في منتد ي القنا ة..
للوصول للحرية الصحية بالمكملات الطبيعية والمالية والمشاركة مع قروب نسوي أنظمي معنا عبر رابط الواتساب
يعطيك العافية دكتور متألق كالعادة . انا عمري 46 سنة و بفضل الله ليا كم سنة مستمر ع صيام داوود و باخد اوميجا 3 و مالتيفيتامين و الحمد لله ع الصحة . حبيت اسال حضرتك ع عشبة ال Fo Ti ع مقاومة الشيخوخة و شيب الشعر
قهوة واحدة قبل منتصف النهار وصيام ربنا هو أفضل صيام اثنتين وخميس الايام البيض صيام رمضان مع آكل صحي دون لخبطة كل عام وأنت بخير
حلقة رائعة. ياريت حلقة عن الصيام المتقطع بعد الأربعين مع كيفية فقدان الوزن
فقدان الوزن بمكملات طبيعية صحية للاستفسار أكثر يوجد رابط الواتساب
@@sabir4468 ,ممكن الرابط. يعطيك العافيه
@@shazaaziz7410 تواصلي خاص
ادخلي في التعليقات كي أجدك واعطيك رابط العمل في الواتساب
شكرا يا دكتور علي الحلقة الرائعه دي جات مظبوطه مع عيد ميلادي الأربعين 💐💐
من مصادر البورون بذور الشيا .. أتعلمناها منك يا دكتور ❤️ كل سنه وأنت دائما متألق وبخير وسعادة 🌺🌺🌺
شكرا كنت تتسلءل ما مصدر البورون.كيف ومتى ناكلها؟؟
هذا هو المحتوى الذي نبحث عنه. بارك الله لك ولوالديك
ياريت حلقة عن أفضل وقت للصيام المتقطع ... رائع كالعادة دكتورنا الكريم علي
أفضل وقت للصيام المتقطع من الساعه السابعه مساء حتي الساعه ١١ صباحا في اليوم التالي ونومك يكون الساعه ١١ مساء حتي السادسه وعليك بالمشروبات الساخنه بدون سكر طبعا وطبعا لا ننسي شرب الماء علي الريق
أحييك من الجزائر 🇩🇿 دكتور أنا عمري 39 سنة أتبعت الصيام المتقطع ولكن حبطت كثير في الوزن لما دخلت على الجيم قالت لي الكوتش بتاعي عليا أخذ البروتينات كتير و أطلع في الوزن لانو وزني حبط كتير نصائحك مهمة جدا المزيد يا رب 🙏🤲
البورون بعد ال40 . مضاد اكسدة يحافظ ع العضم . يجعل الهرمونات الممسوكة تنطلق في الدم الشعر و العضم و البشرة و المخ المزاج .
ما تنسوش الرياضه وخاصه تمارين المقاومه... انا سمعتها منك يا دكتور تحياتي 😁
ماهي؟وشكرا
ماهي
ممكن حلقة عن الصرع النفسى وعدم النوم والتشنجات وأثناء النوم
شرب القهوه قبل الساعه الثانيه كما والحمد لله داءما اشرب القهوه قبل الساعه الثانيه من قبل مشاهده الفيديو وشكرا علي المعلومات
إجابة السؤال: إفعل أي مما سبق . حلقة رائعة بالتوفيق دايما إن شاء الله
بتعطينا جرعة ثقه زائدة ♥️♥️ الحلقه كانت جدا مفيدة
حلقة جميله..
الجواب ٤.. أفعل أي شي مما سبق
عايزين حلقه عن المكملات اللى ينفع وقت الصيام والممنوعه