เข้มแข็งแค่ไหน ในใจก็อ่อนแอได้ เมื่อ ข้างนอกกำลังยิ้ม ข้างในกำลังร้องไห้

ต้องเข้มแข็งนะ โตไปห้ามร้องไห้นะเข้มแข็งเข้าไว้ หลากหลายคำพูดที่เคยได้ยินผ่าน ๆ หูว่าต้องเข้มแข็งเป็นสิ่งที่ดี แต่ถึงจะเข้มแข็งขนาดไหน อย่าลืมปล่อยให้ความรู้สึกของเราอ่อนแอเลยนะ เพราะความอ่อนแอก็มีข้อดีที่ซ่อนอยู่เหมือนกัน มาร่วมพูดคุยเกี่ยวกับ “เข้มแข็งแค่ไหนก็อ่อนแอได้” ผ่านมุมมองของนักจิตวิทยากับรายการพูดคุย Alljit X คุณวันเฉลิม คงคาหลวง นักจิตวิทยาการปรึกษา :)
ข้างนอกกำลังยิ้ม ข้างในกำลังร้องไห้ เมื่อ “เข้มแข็งแค่ไหนก็อ่อนแอได้"
00:00 l เริ่ม
01:42 l ความรู้สึกเข้มแข็งจำเป็นไหม ?
02:37 l ฝืนเข้มแข็งตลอดเวลา
04:40 l ความอ่อนแอ ?
06:22 l อ่อนแอมีข้อดีไหม ?
10:49 l จบ
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
/ @alljit2899
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit

[@alljit2899]

Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓
เรามาสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้กันและกัน บนแอปพลิเคชัน Alljit ได้ฟรี
ดาวน์โหลดของ iOS
apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

[@nutnarak3509]

เคยเป็นคนที่อ่อนแอมาก นิดนึงก็ร้องหน่อยนึงก็ร้อง ด้วยความที่เจอเรื่องหนักๆมามากในชีวิต ตอนนี้เสียพ่อไปอยากร้องไห้ให้เสียสติ อยากจะทิ้งตัวแต่ตอนนี้ร่างกายมันเข้มแข็งมากเกินไปจนรู้สึกร้องไห้อยู่ข้างใน เหมือนมีก้อนหินใหญ่ๆอยู่ในอกอึดอัดทรมานมาก

[@alljit2899]

กอด ๆ นะคะ แอดมินเป็นกำลังใจให้น้า❤

[@nutnarak3509]

@@alljit2899 ขอบคุณค่ะแอด

[@user-ny7wk4fc6x]

กอดๆ นะคะ

[@user-rw9rn5jv7y]

ช่วยให้รู้สึกดีกับความอ่อนแอในตัวเองขึ้นมาเลยครับ
ขอบคุณมากครับ

[@user-uv6po3if6e]

สวัสดีค่ะ สาระดีมากขอบคุณมากค่ะ

[@alljit2899]

ยินดีมากเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ💙

[@upkasa6510]

ขอแนะนำนิดนึงนะครับ เสียงเบามากเลยตอนภาษณ์พอตัดไปช่วงอื่นเสียงดังขึ้นมากเลยครับ ติดตามตลอดครับ ชอบมาก

[@alljit2899]

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ ทางทีมงานจะนำไปพัฒนาค่ะ❤

[@panuchnastdokjangklang1941]

❤❤❤❤รักจัง

[@alljit2899]

🤍🤍

[@Private.me.]

เราไม่สามารถฟัง พวก ted talk อะไรแบบนั่นได้เลย ฟังทีไร รู้สึกแย่ที่ตัวเราเข้มแข็งและตั้งมั่นได้ไม่เท่าเค้า รู้สึกเราแย่กับตัวเอง มากกว่า motivate. ฟังช่องนี้ยังพอช่วยปลอบใจในวันที่รู้สึก down ได้บ้าง ฟังวนๆหลายคลิป ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ 🙏🏻

[@alljit2899]

ยินดีมากเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ🤍

[@user-ds2ww9dt5b]

อย่างงี้ต้องถูกใจกดไลน์ ฟังแล้วอยากสู้ต่อ

[@alljit2899]

ขอบคุณมากๆเลยนะคะ😊🧡

[@KT-qg2dk]

thank you so so much for doing this nakah for me really help

[@alljit2899]

💙

[@user-jd2sl5ov2n]

ปรกติผู้ตายเป็นคนร่าเริง🖤🥀

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ🤍

[@arminsaleh3141]

👌🙏

[@alljit2899]

❤

[@bemyself2516]

รายการดีมาก แต่เทปนี้เสียงเบาไปหน่อยค่ะ ปรับปรุงเรื่องเสียงได้นี่แจ่มเลย

[@alljit2899]

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ ทางทีมงานจะนำไปพัฒนาค่ะ❤

[@anikalee9012]

หวังว่าช่องนี้จะให้ความรู้ถึง root causes of mental health issues ที่เกี่ยวกับวัยเด็ก และระบบ สมองมากขึ้น เพราะปัญหาทางจิตเกินกว่าครึ่ง ก็มีสาเหตุและเกี่ยวข้องเหล่านี้ หากเราไม่รู้ ไม่ว่าเราจะพยายามบอกตัวเองยังไงก็เหมือนจะไม่แก้ไขต้นเหตุ