मानसिक रोग : तनाव अवसाद चिंता के लिए अनुलोम विलोम प्राणायाम योग। Yogguru Dheeraj योग कायाकल्प Day 2

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 97

  • @YogGuruDheeraj
    @YogGuruDheeraj  ปีที่แล้ว +8

    10 दिवसीय आवासीय शिविर - 17 से 26 दिसंबर 2023- वशिष्ठ योगाश्रम अहमदाबाद , संपर्क - 6354 32 5086

    • @Learnwithneeraj-s2x
      @Learnwithneeraj-s2x ปีที่แล้ว +1

      mujhe bawaseer ki samsya hai eska koi upay bataye

  • @aruntiwari4693
    @aruntiwari4693 4 หลายเดือนก่อน +1

    Pranam Vandan,
    Aapki sabhi videos ko dekh kar hi main bhi depression se chutkara paayaa hai, aapka gyaan nisandeh bahut uttam hai, Prabhu kripa kare aap par, jai jai shri Radhey, New Delhi

  • @YogGuruDheeraj
    @YogGuruDheeraj  ปีที่แล้ว +4

    Deep Breathing कैसे करें - th-cam.com/video/RivUoeA5az0/w-d-xo.html&pp=gAQBiAQB
    अनुलोम विलोम 10 मिनट निर्देशन काउंटिंग के साथ -th-cam.com/video/UPH8itKOD7U/w-d-xo.html&pp=gAQBiAQB
    30 मिनट 8 प्राणायाम, करें साथ , रहे निरोग -th-cam.com/video/uNsub8RwzI8/w-d-xo.html&pp=gAQBiAQB
    Vagus Nerve वशिष्ठ प्राणायाम से रखें ठीक, कई अंग रहेगा निरोग -th-cam.com/video/V5VZq7dZiVI/w-d-xo.html&pp=gAQBiAQB

  • @AmarjitKaur-vf3ls
    @AmarjitKaur-vf3ls ปีที่แล้ว +4

    Aap jesa koee v jogi nhi aap sb se best ho

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  ปีที่แล้ว +1

      आप का प्रेम है ये

  • @vasudevpranadas
    @vasudevpranadas ปีที่แล้ว +4

    Hare Krishna prabhuji.
    Thank you for sharing yoga knowledge and helping with stress & anxiety.
    Your Servant 🙏🏼

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  ปีที่แล้ว +1

      आभार... हम सब साधक हैं........... जय हो

  • @maniklaldeb8142
    @maniklaldeb8142 ปีที่แล้ว +3

    Yog guru aapka yoga karke main swasth hua hu..Main roj karta hu..Aapko koti koti pranam🙏

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  ปีที่แล้ว

      खुशी है.... जारी रहे, आसपास भी जागरण दें सही संदेश का

  • @ghanirehman738
    @ghanirehman738 4 หลายเดือนก่อน +1

    You are the best sir ji

  • @sanjeevshrivastav502
    @sanjeevshrivastav502 11 หลายเดือนก่อน

    Guru ji pranam, very good explain by u, I could understand all. Thanks a lot.

  • @Swatioo10
    @Swatioo10 ปีที่แล้ว +2

    Pran ho ya pyar ho zabardasti se doori banae rakhiye 😂 Guruji 🙏 aap bohot sahaj itni badi badi hate sekha dete hain 😊🕉️✨

  • @VineetKumar-ps4rz
    @VineetKumar-ps4rz 7 หลายเดือนก่อน

    Panic attack ke liye aisa video banaiye jisko roj subah sham parctice kar sake guru dev 🙏

  • @Mohapatra_Bikash
    @Mohapatra_Bikash ปีที่แล้ว +3

    This brings revolution in yoga and revives old sanatan yoga. Pranam guruji.

  • @anjalidipakkumartalreja7275
    @anjalidipakkumartalreja7275 ปีที่แล้ว +1

    JAI GURUJI BHAGWAN VASHISHTH. Bht. Khub GURUJI explanation thank you soooo much GURUJI

  • @lallitasingh616
    @lallitasingh616 6 หลายเดือนก่อน +1

    Youg Guru ji pranam ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @gopalbarman5816
    @gopalbarman5816 10 หลายเดือนก่อน

    Namaskar Guruji❤

  • @rupagohil4561
    @rupagohil4561 ปีที่แล้ว +2

    प्रणाम गुरूजी 🙏🌹🙏

  • @જેસલ_જાડેજો
    @જેસલ_જાડેજો ปีที่แล้ว

    Bohot badhiya guruji kripiya ye series continue rakhe. Waise maine yog sanjeevni padhi hai lekin isme sunne me revision ho jata hai aur kuch na kich naya seekhne mil jata hai🙏

  • @aloksharma4990
    @aloksharma4990 2 หลายเดือนก่อน

    Guru g mujhe Parkinson hai 4 year se Parkinson hai bahut paresan hu help kijiye

  • @umeshyadav3033
    @umeshyadav3033 ปีที่แล้ว +2

    You are the best gurujii 🙏

  • @mamtakumarisinha6798
    @mamtakumarisinha6798 ปีที่แล้ว +1

    रोज योगाभ्यास के बाद वशिष्ठ प्राणायाम और नाड़ी शोधन प्राणायाम जरूर करती हुं प्रणाम गुरु जी 🙏

  • @amardeeppandey6394
    @amardeeppandey6394 ปีที่แล้ว +3

    🙏

  • @yogeshjagtap1897
    @yogeshjagtap1897 ปีที่แล้ว

    गुरुजी प्रणाम,
    एक घंटे का प्राणायाम सिकवेन्स व्हिडीओ बनवो प्लीज. 🙏 सबको प्राणायाम करने मे आसन रहेगा.

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  ปีที่แล้ว

      बना हुआहै , ये करें रोज साथ में निर्देशन के- th-cam.com/video/8rMn9_KfHB0/w-d-xo.html&pp=gAQBiAQB
      ऐसा एक घंटे का काफी कुछ है ये रहा प्लेलिस्ट- th-cam.com/play/PLnaUpegkJ7P3jdf5o36wCRYgDWbBIH03s.html

    • @yogeshjagtap1897
      @yogeshjagtap1897 ปีที่แล้ว

      धन्यवाद गुरुजी 💐🙏

  • @वेदोंकीओरलोटो
    @वेदोंकीओरलोटो ปีที่แล้ว +2

    Sir muje migraine hai,,,,bhut preshan hu,,,,muje bhut tej vala dard hota hai😭 please upay btaye

  • @Bindiyapuggal
    @Bindiyapuggal 6 หลายเดือนก่อน

    Har har Mahadev ❤❤

  • @Ayushp-u5o
    @Ayushp-u5o ปีที่แล้ว +1

    Guruji namaste mai ek college student hu mujhe bahut stress aur anxiety hota jiske karan mujhe घबराहट aur अचानक heart beat badna jana jaise problem hoti hai
    Iss thik karne ke liye koi upay , yogasana, mudra batene ki kripa kare
    धन्यवाद

  • @HealthFitness-0123
    @HealthFitness-0123 7 หลายเดือนก่อน

    Guruji dhanya hai aap

  • @saibaba8096
    @saibaba8096 ปีที่แล้ว

    Guru ji pranam

  • @yogawithvikassaini5401
    @yogawithvikassaini5401 ปีที่แล้ว +1

    Are wah superb ❤

  • @mehreenshah3228
    @mehreenshah3228 ปีที่แล้ว +1

    Thanks😊

  • @uttamchand3016
    @uttamchand3016 ปีที่แล้ว +1

    प्रणाम गुरु जी 🙏🙏🙏

  • @sheojiyadav6017
    @sheojiyadav6017 ปีที่แล้ว

    जय हो जय हो जय हो जय गुरूदेव धीरज जी महाराज जय हो

  • @MrSoumensanyal
    @MrSoumensanyal ปีที่แล้ว

    Jai Ho Gurudev 🙏

  • @meghanavankani2248
    @meghanavankani2248 ปีที่แล้ว +1

    Bp turant control ho jata hai. Pranam.

  • @govindlalsolanki9768
    @govindlalsolanki9768 ปีที่แล้ว

    Namskar guruji.very nice yoga video explanation.very useful for senior citizens and all yogbali.

  • @mousumibose8020
    @mousumibose8020 ปีที่แล้ว

    Thankeu sir ji...apka video mai roj dhekee yoga karti hu❤❤❤

  • @SavitaKhandelwal-rp6fl
    @SavitaKhandelwal-rp6fl ปีที่แล้ว

    घुटने गीस गए गुरुजी उसमें बहुत दर्द है इसका इलाज

  • @SonuSharma-vd9ff
    @SonuSharma-vd9ff ปีที่แล้ว

    Hastmudrao ke bare me bhi kuch bataiye n guruji

  • @kashyapsandeep1736
    @kashyapsandeep1736 10 หลายเดือนก่อน

    Guru ji pranam ek video hearbeat par banayen

  • @BarunjayKumar-x1i
    @BarunjayKumar-x1i ปีที่แล้ว

    Ram Ram guruji

  • @manojdudhkawar
    @manojdudhkawar ปีที่แล้ว

    ❤❤❤प्रणाम गुरुजी।

  • @siddhant_arya8171
    @siddhant_arya8171 ปีที่แล้ว

    Sir Tinnitus ke liye video ya yoga bataye sir mein awaz goonjti rehti hai

  • @jeewanmathpal5377
    @jeewanmathpal5377 ปีที่แล้ว

    Guru ji insomia ki prblm hai pllz 1 ghante ka vedieo banye jisko hum follow kar sake baki ramdev janta k sath mazak kar rha h ap jaise logo ki zarurat h samaj ko..

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  ปีที่แล้ว

      ये रहा करें वीडियो के साथ रोज -th-cam.com/video/8rMn9_KfHB0/w-d-xo.html&pp=gAQBiAQB

  • @nishantkumar6960
    @nishantkumar6960 ปีที่แล้ว +1

    Purak Kumbhak Rechak aur anulom vilom pranayam ek hi hain ya alag alag hain?? Agar alag hain to kya antar hai?

  • @kailashijat7137
    @kailashijat7137 ปีที่แล้ว +1

    गुरुजी बवासीर को खत्म करने के लिए योग बताइए

  • @ujjawalsrivastava739
    @ujjawalsrivastava739 ปีที่แล้ว +2

    योग का किंग = धीरज जी ❤
    क्रिकेट का किंग = विराट कोहली❤
    फिल्मों का किंग = शाहरुख़ खान❤
    राजनीति का किंग = मोदी जी ❤

  • @geetachawada7057
    @geetachawada7057 ปีที่แล้ว +1

    Namaste guruji. Aapke aashram me rog ka ilaj hota he? Vaha rehke?

  • @kiranbartakke6949
    @kiranbartakke6949 10 หลายเดือนก่อน

    नमस्कार गुरुजी मुझे axienty है सॉस गेहारी नहीं जाती तणाव है negetivity है

  • @shagungupta8756
    @shagungupta8756 ปีที่แล้ว

    Sir mujhe uc colitis h.. medicine chl rhi h pgi chd se. But ab 10days se watering stool ho rha h 10 time..plz help koi remedy btyo ji..

  • @t--k.
    @t--k. ปีที่แล้ว

    प्रणाम गुरुदेव, इस प्राणायाम का अभ्यास के समय जब सूर्यनादि से सांस लेता हूं, तो वो सांस टूटी हुई आती है, परंतु चंद्रनादि में इस प्रकार की कोई समस्या नहीं? Right side कैसे ठीक करूं?

  • @dineshkumawat5815
    @dineshkumawat5815 ปีที่แล้ว

    गुरुजी प्रणाम ,, पाइल्स में कौन से आसान और योगासन नहीं करना चाहिए

  • @__farmer
    @__farmer ปีที่แล้ว

    Vericocele per bhi ek vdo bna do

  • @pavicreatives4998
    @pavicreatives4998 ปีที่แล้ว +1

    Abhi shivir kab hai , asaram join kaise kar sakte hai

  • @dholamaru7742
    @dholamaru7742 8 หลายเดือนก่อน +1

    Sir muje sas lene m taklif aati h
    Mera Dyan pure din sas p rhta h
    Muje Asa lagta h muje Shai s Sal nhi aa rhi h
    3 Sal s yhi problem ho rhi h kya karu

    • @dholamaru7742
      @dholamaru7742 8 หลายเดือนก่อน

      Docotor ko bhi dikha liya kuch nhi aata h

  • @pankajjoshi4695
    @pankajjoshi4695 8 หลายเดือนก่อน

    गुरुजी ये योग हम कितने min तक कर सकते है और मानसिक रोग एंजायटी डिप्रेसन ठीक होने में योग कितने दिन में फायदा करेगा

  • @vijayanand7923
    @vijayanand7923 ปีที่แล้ว +2

    Maja aa gya 😂😂😂😂

  • @01Satyamsingh
    @01Satyamsingh ปีที่แล้ว

    Kya subah yog se pehale fal Fruit 🍓 kha sakte hai?????

  • @kuldipkaur6952
    @kuldipkaur6952 ปีที่แล้ว

    Sir muje je sare problem ha kya kru

  • @m.k3533
    @m.k3533 ปีที่แล้ว

    Sir sury namaskar karte te,aur kamar Mai dar hone laga hai sir,eshka upay kya hai sir

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  ปีที่แล้ว

      गलत तरीके से बचना इसलिए जरूरी है , आप कमर दर्द के लिए ये करें - th-cam.com/video/XpmXqwJJ5rw/w-d-xo.html&pp=gAQBiAQB

  • @parmjitkaur2183
    @parmjitkaur2183 ปีที่แล้ว

    Sir I follow you from last 3 years. Sir muje brain injury ki vajah se ghabrahat hoti hai and overthinking ki problem hai. Pls kuch bataiye sir 🙏

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  ปีที่แล้ว +1

      आभार......... ये नित्य मेरे साथ निर्देशन में शुरु कर दें - नित्य th-cam.com/video/8rMn9_KfHB0/w-d-xo.html&pp=gAQBiAQB

    • @parmjitkaur2183
      @parmjitkaur2183 ปีที่แล้ว

      @@YogGuruDheeraj 🙏

  • @surajverma-dj8ne
    @surajverma-dj8ne ปีที่แล้ว

    Guru ji
    Mujhe annular dsc bulge D12-L1 hai ek sal se presan hu
    koi exercise btaye sir
    up se hu

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/bTsFmjgCC3w/w-d-xo.html&pp=gAQBiAQB

  • @pankajjoshi4695
    @pankajjoshi4695 ปีที่แล้ว

    गुरुजी मुझे एंजाइटी डिप्रेशन है बहुत सोचता हूं अपने खयाल में खोए रहता हूं प्लीज मेरी मदद करो

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  ปีที่แล้ว

      संपर्क कर लें आश्रम कार्यालय 6354 32 5086

  • @kuldipkaur6952
    @kuldipkaur6952 ปีที่แล้ว

    Sir mein medicine le Rahi hu koi lab nahi ho Raha kya karu

  • @rekhamehandiart2466
    @rekhamehandiart2466 ปีที่แล้ว

    ये पुराना vd है क्या शायद देखा है 🙏

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  ปีที่แล้ว +1

      नया है बिलकुल, कुछ बाते रिपीट हुई होगी, क्योंकि सत्य तो वही है

  • @Om-gg5tk
    @Om-gg5tk ปีที่แล้ว

    Guruji roz kitne surya namaskar kar sakta hu main? Ek din mein 50 surya namaskar kar sakte hain? Meri umra 40 years Hai.

  • @Kumar-ri9gs
    @Kumar-ri9gs ปีที่แล้ว

    Hold kitne time tak rakhna h

  • @DivyaDk-nb3oq
    @DivyaDk-nb3oq ปีที่แล้ว

    Guru ji mjhe v anxiety disorder hai bahot ghutn hoti hai gale me aisa lgta dam ghut jayega abhi mar jaugi gala band ho jayega ulti jaisa v lgta hai please guru ji bataye na

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  ปีที่แล้ว

      ये नित्य करें
      और ज्यादा अभ्यास करना हो तो ये - th-cam.com/video/8rMn9_KfHB0/w-d-xo.html&pp=gAQBiAQB

  • @Heenabhatt62
    @Heenabhatt62 ปีที่แล้ว

    Guru ji agar anulom vilom din mein 3 ghante karungi to kitne time tk meri nakh ki allergy cure ho jayegi....plz jawab dijiye......apka jawab himmat dega......plz guru ji.....mein apke 15 minute ka anulom vilom kar rhi hun pichle 3 din se ...mujhe nakh ki allergy hai.....plz bataiye guru ji

  • @sunitamahajan8263
    @sunitamahajan8263 ปีที่แล้ว

    Chec me piean ho konasa asan kare

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  ปีที่แล้ว

      किस वजह से दर्द है समझें पहले

  • @AmarSingh-bo9tv
    @AmarSingh-bo9tv ปีที่แล้ว +1

    Meri halki naak Band rahti hai

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  ปีที่แล้ว

      ये देखें करें - th-cam.com/video/scvP4B4k5Os/w-d-xo.html&pp=ygUo4KSo4KS-4KSVIOCkluCli-CksuClhyB5b2dhIGd1cnUgZGhlZXJhag%3D%3D

  • @bruceparker3139
    @bruceparker3139 ปีที่แล้ว

    vericose veins ka ilaj bataye guruji!

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/FQHXX9sVse8/w-d-xo.html&pp=gAQBiAQB

  • @AmitKumar-gd4el
    @AmitKumar-gd4el ปีที่แล้ว

    Namaskar guruji
    Mansik samasyae ho bhi kyu nhi Bharat me berojgari bahut h
    Berojgari se tangg aakr bharat ka yuva depression Mein a jata hai aur Agar Kisi Banta depression se bahar nikal kar Koi Rojgar Milta bhi hai to vah marketing sales ya finance ka job Milta Hai jismein pressure target ke alava Kuchh Nahin Hota Jiske Karan Yuva per stress badhta hai aur vah anxiety mood swings Jaisi samasyaon Kuchh hil Raha Hota Hai

  • @GaneshYadav-yj4gh
    @GaneshYadav-yj4gh ปีที่แล้ว

    गुरुजी करबद्ध प्रणाम यदि विष्णु मुद्रा discomfort लगता है तो नाड़ी शोधन प्राणायाम करें या नहीं

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  ปีที่แล้ว +1

      दूसरे मुद्रा का इस्तेमाल करें

  • @kamleshlohar2796
    @kamleshlohar2796 ปีที่แล้ว +3

    🙏

  • @annuchauhan313
    @annuchauhan313 ปีที่แล้ว +1

    प्रणाम गुरुदेव जी