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- เผยแพร่เมื่อ 19 พ.ย. 2024
- ショートからオルタナ・ロングボードまで
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『市東道場』は、プロサーファー市東重明が話題のサーフマーケットを深掘りしていくサーフ番組です。①サーフレッスン②ライフスタイル③サーフマーケットこちらの３つの話題について配信していきます。
今回はトレーニング動画を撮影。普段からアスリートを中心に指導をしている株式会社オーシャンブルーの吉田勇気オーナーにサーフィン向けのトレーニングを指導していただきました。
ご指導して下さったパーソナルジムは
→blue-ocean.life/
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◆動画のCHAPTER
■CHAPTER 0
市東道場オープニング 0:01
■CHAPTER 1
ハーフスクワット 1:34
■CHAPTER 2
胸椎回旋 3:13
■CHAPTER 3
サイドプランク 5:44
■CHAPTER 4
ローイング 6:58
■CHAPTER 5
マウンテンクライマー① 8:17
■CHAPTER 6
マウンテンクライマー② 9:17
■CHAPTER 7
マウンテンクライマー③ 10:11
#サーフトレーニング #市東道場
◆プロフィール
プロサーファー 市東重明
15歳でサーフィンに出会い、22歳でプロ資格を獲得。国内外の試合を点線し、その後ライフスタイルはとしてのサーフィンを提案すべくフリーサーファーに転向。
サーフボードブランド『Lazy Boy Skill』代表。自身のサーフショップ『LBS gallery』で開催。サーフィンを最短上達に導く『市東道場プレミアムサーフレッスン』にて、サーフレッスンのスペシャリストとして多くのサーファーのサーフィン上達をサポートしている。
プレミアムサーフレッスン詳細は
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