【同じと思ったら大間違いです】サウナと岩盤浴、効能の違い

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 46

  • @sauna-univ
    @sauna-univ  2 ปีที่แล้ว +3

    いつも動画の視聴ありがとうございます。
    皆様のチャンネル登録や高評価、コメントが動画作成の励みになっております。
    コメントはすべて読ませていただいております。
    これからもサウナについて楽しく学べるような動画を配信していきます。

  • @tanikou777
    @tanikou777 2 ปีที่แล้ว +63

    ウィルス?が出た時の音が大きくてビビった😖

    • @sauna-univ
      @sauna-univ  2 ปีที่แล้ว +1

      ご意見、ありがとうございます。
      確かに少し大きかったかもしれません。
      次回以降の動画作成の参考にさせていただきます。

    • @どれみふぁそら-v6g
      @どれみふぁそら-v6g 2 ปีที่แล้ว +1

      それそれ笑 出るとき絶対あの鳴き声(?)するから笑った笑

    • @sauna-univ
      @sauna-univ  2 ปีที่แล้ว +1

      @@どれみふぁそら-v6gコメント、ありがとうございます。 皆様の意見を参考にして以降、音量には気を使うようになりました(笑)ありがとうございます。

    • @どれみふぁそら-v6g
      @どれみふぁそら-v6g 2 ปีที่แล้ว

      @@sauna-univ いまやお気に入りですけどね(笑) でも動画すごくわかりやすくて自分は岩盤浴のような内側から温めるものを欲していることがわかって岩盤浴へ行こうと思いました!😆♪

    • @zhihuachina
      @zhihuachina 2 ปีที่แล้ว +2

      わしも

  • @れんこ-j5n
    @れんこ-j5n 22 วันที่ผ่านมา +1

    一日でサウナと岩盤浴を併用しても大丈夫でしょうか?

    • @sauna-univ
      @sauna-univ  22 วันที่ผ่านมา +1

      大丈夫です👍
      ただ、美肌効果を狙うのであればサウナ→岩盤浴の順がオススメです。
      岩盤浴で汗が出る皮脂腺から出る汗は保湿効果があるので✨

  • @mantoku1
    @mantoku1 9 หลายเดือนก่อน +4

    動画ありがとうございます 普段岩盤に40分仰向けに寝て終わります 質問ですがその時の体温は何度ぐらいになるのでしょうか 岩石の温度ぐらいに上がるものなのでしょうか

    • @sauna-univ
      @sauna-univ  9 หลายเดือนก่อน

      40分だと体、カラカラになりますね。
      体温は上がるとは思いますが2〜3度くらいかと😅
      水分補給して気持ちよく岩盤浴楽しみたいですね😃

  • @user-jsbdidney
    @user-jsbdidney 7 หลายเดือนก่อน

    ちょっとゆっくりすぎる
    2倍速でみてもまだ遅い気がする笑

    • @sauna-univ
      @sauna-univ  7 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。
      今後の動画作成の参考にさせてもらいます!!

  • @monjayaki9159
    @monjayaki9159 2 ปีที่แล้ว +15

    効果音でかい

    • @sauna-univ
      @sauna-univ  2 ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      皆様より同様の多くのコメントをいただいております😅
      今後の動画作成のインプットとさせていただきます。

  • @apap3913
    @apap3913 5 หลายเดือนก่อน +4

    効果音を少し抑えて頂いた方が良いように思います。

    • @sauna-univ
      @sauna-univ  5 หลายเดือนก่อน

      すいません😅
      効果音、大きいですよね。。。
      動画作成のインプットにします🙇

  • @隈元正子
    @隈元正子 7 หลายเดือนก่อน

    サウナも、2セットあたりから、出る汗はサラサラ…水みたいに出てくるけど…🙄🙄🙄…

    • @sauna-univ
      @sauna-univ  7 หลายเดือนก่อน

      汗腺の汚れが取れるとサウナでもサラサラの汗が出たりするかと思います。

  • @ogcontrabass
    @ogcontrabass ปีที่แล้ว +15

    内容はすごい良いのに、効果音を多用しすぎてチープな動画に見えるし内容が入ってこないっす!
    こんなに効果音いりません

    • @sauna-univ
      @sauna-univ  ปีที่แล้ว

      貴重なご意見ありがとうございます🙇
      今後の動画作成の参考にさせていただきます✨

  • @tomotomo721
    @tomotomo721 ปีที่แล้ว +2

    体の内側って言うけど、結局は外からの熱だから内側じゃなくね?って思うの俺だけかな

  • @麻奈美-g3z
    @麻奈美-g3z 8 หลายเดือนก่อน

    たおるなどをしいて 2:37

    • @sauna-univ
      @sauna-univ  8 หลายเดือนก่อน

      訂正ありがとうございます🙇

  • @シベハス-q4d
    @シベハス-q4d ปีที่แล้ว

    こういう動画がありがたいです!イイねします

    • @sauna-univ
      @sauna-univ  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます✨
      皆さんのお役に立てていることが励みになります💪

  • @cu6226
    @cu6226 ปีที่แล้ว +5

    全体的に美容効果を求めるなら岩盤浴という印象を受けましたが、肌の毛穴汚れに効果があるのはサウナの方が効果が見込めるということでしょうか?

    • @sauna-univ
      @sauna-univ  ปีที่แล้ว +4

      コメントありがとうございます。
      肌の毛穴の汚れは汗腺にたまった汚れであったりするのでサウナの方が効果が見込めます。定期的に継続してサウナに入ると更に効果が高まります!!

  • @ガンマゴジラ
    @ガンマゴジラ ปีที่แล้ว +8

    普通に聴きたいのにいらないbgm?音が気になる

    • @sauna-univ
      @sauna-univ  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      今後の動画作成の参考にさせていただきます。

  • @oi-wl6mx
    @oi-wl6mx 5 หลายเดือนก่อน

    鼻の毛穴の黒ずみにはサウナと岩盤浴どちらが効果的でしょうか?

    • @sauna-univ
      @sauna-univ  5 หลายเดือนก่อน +1

      毛穴の黒ずみとなるとサウナと岩盤浴では除去が難しそうな気がします😅
      お役に立てず、すいません。

  • @reinasu63
    @reinasu63 2 หลายเดือนก่อน

    日向ぼっこはどうなるの

    • @sauna-univ
      @sauna-univ  2 หลายเดือนก่อน

      日向ぼっこはどうなんでしょう??

  • @あーいわーい
    @あーいわーい 2 ปีที่แล้ว +8

    全然知りませんでした💦
    岩盤浴は経験ないのですが、当方目が悪すぎてメガネないとめまいがするのですが、メガネかけて入る事は可能でしょうか?

    • @sauna-univ
      @sauna-univ  2 ปีที่แล้ว +2

      メガネをかけて入ることは可能です。
      施設によっては岩盤浴に漫画や雑誌、持ち込みOKだったりします。
      実際に私も目が悪く、メガネをかけて入っています。

    • @滝谷誠
      @滝谷誠 9 หลายเดือนก่อน

      風呂・温泉用のメガネもありますよ🧓私は使い分けしています👓

  • @れろ-x4i
    @れろ-x4i ปีที่แล้ว

    普段行くところが12時間6000円なんだけど高いのかなこれは、、

    • @sauna-univ
      @sauna-univ  ปีที่แล้ว

      学長がいつも行くところはサウナ+岩盤浴(時間無制限)で2300円です。
      それと比べると少々、お高い気が。。。

    • @ジャド-l4z
      @ジャド-l4z หลายเดือนก่อน

      高すぎ
      俺のとこは1200円だよ

    • @油あげパン
      @油あげパン หลายเดือนก่อน

      平日だけど岩盤浴と風呂と飯セットで2000円でした。

    • @れろ-x4i
      @れろ-x4i หลายเดือนก่อน

      @@ジャド-l4z ひええうらやましい
      新宿だから場所代と思うしかない…かな…

  • @platina_moon_mid_forest
    @platina_moon_mid_forest ปีที่แล้ว +2

    サウナって遠赤外線ないんですか?
    よく行く健康施設のサウナの入り口に張り紙で、遠赤外線による効果の説明書きがしてあるんですけど、
    サウナも遠赤外線あるんじゃないんですか?

    • @sauna-univ
      @sauna-univ  ปีที่แล้ว +1

      確かにサウナも施設によってはサウナストーンではなく遠赤外線のヒーターを使っている施設もありますね。

  • @シンシティ-e8c
    @シンシティ-e8c ปีที่แล้ว

    埼玉県のF市にある岩盤浴では 2800円します
    高くないですか?

    • @sauna-univ
      @sauna-univ  ปีที่แล้ว

      岩盤浴料金は施設によって結構、差がありますよね。
      学長はサウナ+岩盤浴で2000円以下の施設を狙っています。