Trening na worku dla poczatkujacych

[@KraverekPL]

4 minuty a pokazał więcej niż na niektórych 20 minutowych filmikach inni pokazują. ja to nazywam dobry content.
Dziękuję.

[@robertbednarowicz6235]

Lubię pooglądać takie filmy, dzięki nim wiem że nie jestem najgorszy :)

[@suprise2k15]

Dobry gość nagrał 2 filmy i elo, ale naprawdę dobry poradnik dla początkujących 💪💪

[@gierkuza]

No zgadza sie,mial.byc ciag dalszy jednak cariera sportowa zepchnelo wszystko inne na bok. Nie dlugo postaramsie wrocic i kontynuowac filmiki,krok,po kroku. Pozdro👊

[@barbararymarowicz1487]

Dziękuję teraz się nauczyłem

[@maniek1113]

Krótko i na temat. Dobry filmik.

[@dyziopolska]

bardzo fajnie przedstawiona podstawa,

[@piotrekurban2951]

Łokcie wąsko koleżko xd ;))

[@prowokujacykebabno1158]

Super material 👏👏

[@Jerzy1976]

O super zrobię tak jak pokazujesz.

[@luxpiotr]

Dzięki, właśnie kupiłem worek i rękawice :)

[@tomaki17]

Tez kupuje za chwile nw czy jako amator ogarne dobrze cwiczyc ;)) hehe

[@arrongoldberg697]

Slomiany zapal?

[@adriankowal8327]

Ogólnie spoko tylko brakuje trochę wytłumaczenia krokow i takich częstych błędów u początkujących pozdro mógłbyś nagrać coś w stylu krok po kroku żeby to miało ręce i nogi 😀

[@ferecik2766]

Ładna praca na worku kolego 😁🙂

[@tobyodobrexd4789]

Fajnie wytłumaczone

[@arrongoldberg697]

W komentarzach same Floydy Maywethery widze.

[@MrMarcinYT]

Dzieki

[@mellow-bj7jd]

Fajnie

[@GSoundrec]

ręce ok, ale co z lewą nogą przy lewym prostym? nie idzie do przodu?

[@gierkuza]

Zalezy czy jest to dochodzacy lewy na skrucenie,czy poprostu obijanie. Duzo sie zmienilo od czasu nagrywania filmiku. Wtedy bylem przed moim pro debiutem,teraz mam juz 11 zawodowych. Caly czas sie rozwijamy. Sluszne pytanie 😉

[@debill2546]

Trochę garde źle trzyma. Przybliż te łokcie i nie wał prostych na wyciągnięcie ręki. Postawa ma dużo do życzenia ALE plus za technikę biegania

[@Oskar-gx4tm]

👊🤙

[@pukafka6611]

Czy to jest jakaś zasada, że trzeba ,,startować,, z lewej nogi?

[@gierkuza]

No jezeli jestes prawo reczny,to najczesciej kombinacje zaczyna sie od lewego prostego,ale nie ma tu zasady. Tu sa przedstawione tylko podstawy,kwestia kreatywnosci,po nabyciu poprawnej techniki.

[@to_pewnie_jerzy]

Fajny kanal

[@Frostt96]

Super

[@grzegorzgromadzki7646]

Na worku

[@adamadamiec7485]

👍🇮🇪✌️

[@zanpol8666]

Ale ty wpadasz na przednią nogę, jak chodzisz w lewo to najpierw stawiasz prawą nogę i robisz krzyżaka z nóg

[@nOskiLL93]

Chciałem to samo napisać. Zła praca na nogach.

[@ScaWojtek]

Dawaj byku bo od 4 lat czekam żeby się kopnięć nauczyć :D

[@gierkuza]

Jak to mowi oewien wybitny sportowiec,,cierpliwy,to i kamien ugotuje,, 😂

[@henryk7155]

Po prostu krok tylna do dwuch takt na 2

[@Robertgfy453]

spox

[@henryk7155]

Z tylnej za ciosem do przodu w bok i bomba

[@henryk7155]

Nie do przodu do przodu ale bokiem

[@grzegorzgromadzki7646]

W boksie

[@henryk7155]

Muzyka

[@fightclub6369]

Obszerne sierpowe i ciosy na korpus.

[@aloslawnagi5489]

Bardzo dobrze tłomaczysz nie wiedziałem jak wyprowadzić cios z dużą siłą teras mam pierdolniecie jak Tyson pozdrawiam i Dziekuje naprawde pomogło bo dobrze wytłomaczone i pokazane

[@grzegorzgromadzki7646]

Pomogło mi

[@jaksajaksa336]

serio?

[@bratkstyka3956]

Nie będzie już więcej nic?

[@gierkuza]

Bedzie wznowienie niedlugo 😉

[@tyuiop2590]

Chodzenie na nogach słabe