5 υγιεινές συνταγές για πρωινό | Olga

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 84

  • @PinelopiAnastasiadou
    @PinelopiAnastasiadou 6 ปีที่แล้ว +70

    Αυτό το bagel με ενθουσίασε! Ανυπομονώ να ξυπνήσω αύριο το πρωί και να το φτιάξω 😍

  • @ΜαριναΔιακουμη
    @ΜαριναΔιακουμη 4 ปีที่แล้ว

    Πρωτη φορα ειδα oatmeal αλμυρο! Σιγουρα θα το δοκιμασω ευχαριστούμε πολύ για τις ιδεες❤

  • @ανετανετ
    @ανετανετ 6 ปีที่แล้ว +1

    Θα τα δοκιμάσω όλα!! Φαίνονται λαχταριστά!

  • @iwanna571
    @iwanna571 5 ปีที่แล้ว

    Τέλειες συνταγές ❤️ Θα ήθελα να δοκιμάσω κάποιες.

  • @ΜαριαλεναΣτ
    @ΜαριαλεναΣτ 6 ปีที่แล้ว +1

    Το bagel Ήταν υπέροχο!!Τελεια συνταγή!!👌👌👌👌

  • @anna7006
    @anna7006 5 ปีที่แล้ว

    Τελειες συνταγες!!!!

  • @fotoulapapapanagiotou828
    @fotoulapapapanagiotou828 3 ปีที่แล้ว

    Μπορούμε τα bagel να τα φτιαξουμε με αλεύρι ολικής άλεσης η φαρινα ολικής; Φαινονται πολύ ομορφα!

  • @marinaav2135
    @marinaav2135 4 ปีที่แล้ว

    Ψάχνοντας τη συνταγή σου για το oatmeal με μήλο-κανέλα , έπεσα πάνω στα bagels! Τα έφτιαξα και βγήκαν όντως πεντανόστιμα!

    • @92evaki
      @92evaki 3 ปีที่แล้ว

      Καλησπερα, δοκιμασα κι εγω να φτιαξω τα bagels αλλα με βασανισαν πολυ..Τα εβαλες σε πολυμιξερ ή στο χερι ? και επισης στο φουρνο θελει λειτουργια πανω-κατω ή αερα? πρωτη φορα εφτιαξα κατι τετοιο και δεν εχω εμπειρια, εσυ πως τα εκανες? :)

  • @Val_krisi
    @Val_krisi 6 ปีที่แล้ว

    Ρε συ ΤΕΛΕΙΑ..! Πραγματικά..! Ευχαριστούμε πολύ! Είσαι έμπνευση!!

  • @BlondeSugar
    @BlondeSugar 6 ปีที่แล้ว +1

    Όντως και εγώ προτιμώ αλμυρά για το πρωί παρά γλυκά γεύματα τέλεια η συνταγή που μας έδειξες με το αυγό και την πάπρικα♡

  • @ΑΘΗΝΑΣΤΕΙΡΟΥ-ζ1ρ
    @ΑΘΗΝΑΣΤΕΙΡΟΥ-ζ1ρ 6 ปีที่แล้ว

    Τα pancakes τα έχω φτιάξει πολλές φορές κ είναι τέλεια!! Είναι πεντανόστιμα!! Σε ευχαριστούμε πολύ για τις ιδέες!!

    • @NaTasoulitsA211
      @NaTasoulitsA211 5 ปีที่แล้ว

      Να σε ρωτήσω..εμενα δεν μαρεσει καθολου το γιαούρτι..ειχα κανει μια φορα παν κεικς με γιαουρτι αλλα χωρις τη μπανανα και μου έβγαινε σνα γεύση γιαούρτι και δεν μαρεσε αυτο...με τη μπανανα βγαίνει γευση γιαούρτι;

  • @stefaniamigdali
    @stefaniamigdali 6 ปีที่แล้ว +2

    Πολύ ωραίες υγιεινές ιδέες για πρωινό!! 😍😍😍Τα bagel φαίνονται πεντανοστιμα θα τα δοκιμάσω σίγουρα!! Περιμένουμε και άλλες ιδέες για μεσημεριανό ή βραδινό ή κάποιο σνακ!

  • @ΕυηΜαλτεζου
    @ΕυηΜαλτεζου 6 ปีที่แล้ว +1

    Τέλειες συνταγές!!!! να μας κάνεις κ ένα βίντεο για υγιεινά βραδινά.. ή σνακ!!!

  • @annasamara5581
    @annasamara5581 6 ปีที่แล้ว +2

    Εντάξει αυτό το τελευταίο μ άρεσε τρελααααααα!! Βρήκα ιδέα κ για το γεύμα του γιου μου στο σχολείο!!! Μπράβο!!! Ελπίζω να είναι πεντανοστιμο!!!

  • @ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΛΕΙΒΑΔΑ
    @ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΛΕΙΒΑΔΑ 6 ปีที่แล้ว +3

    ΠΟΛΥ ΠΟΛΥ ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΟ ΤΟ ΒΙΝΤΕΑΚΙ ΣΟΥ ΟΛΓΑ ΜΟΥ!ΜΠΡΑΒΟ!ΕΜΑΘΑ ΝΑ ΤΡΩΩ ΒΡΩΜΗ ΧΑΡΗ ΣΕ ΣΕΝΑ ΚΑΙ ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΓΙ ΑΥΤΟ!

  • @TheNeraidoula2008
    @TheNeraidoula2008 6 ปีที่แล้ว +3

    Ολγακι, νομιζω το μπαγκελ εκλεψε τις καρδιες μας! Θα το δοκιμασω αυριο σιγουρα! Ευχαριστουμε ❤️

  • @mariabrch8760
    @mariabrch8760 6 ปีที่แล้ว +1

    Μπράβο σου για τον υγιεινό τρόπο μαγειρικής που προωθείς, γιατί έχουμε πήξει στην διαφήμιση βλαβερών junk!!
    Αυτά τα pancakes ανυπομονώ να τα φτιάξω!! 😋

  • @ΤζεσικαΚ-β9ι
    @ΤζεσικαΚ-β9ι 6 ปีที่แล้ว +1

    τελειες ιδεες 🥰🥰🥰🥰🥰
    εχω ξεκινησει και την διαιτα μου εδω και δυο εβδομαδες, ηταν οτιι πρεπει αυτο το βιντεο 😘😘
    *εισαι υπεροχη,συνεχισε ετσι* ✨💫

  • @elenielle3024
    @elenielle3024 6 ปีที่แล้ว +14

    Πολύ ωραίες κ εύκολες προτάσεις για ένα υγιεινό πρωινό! Φυσικά κ θέλουμε να δούμε κ άλλες συνταγές, όχι μόνο για πρωινό αλλά κ για σνακς κ για τα δύο κυρίως γεύματα (μεσημέρι-βράδυ). Τα ρεβύθια που λέγαμε μας τα έδειξες? (πραγματικά δεν θυμάμαι.....πάει καιρός που το συζητούσαμε). Ευχαριστούμε, φιλιά!

  • @popika7666
    @popika7666 6 ปีที่แล้ว +16

    Βρε Όλγα είσαι,αν όχι η μοναδική, από τις ελάχιστες κοπέλες στο youtoube που μας παρακινείς και μας εμπνέεις! Συνέχισε έτσι!!

  • @ΜαριαΓεωργιου-κ3ν
    @ΜαριαΓεωργιου-κ3ν 3 ปีที่แล้ว

    Το μπεγκελ μπορει να γινει με αλευρι ολικης;

  • @evrakismile5655
    @evrakismile5655 6 ปีที่แล้ว

    Σούπερ!Φοβερες κ φρεσκες ιδεες!Μας παρακινεις να προσεχουμε τη διατροφη μας κ κατ επεκτασην την υγεια μας!Μην χαθεις ποτε απ τη ζωη μας!Χαχα!Θα κανω τη πρωτη συνταγη oatmeal αυριο κιολας!Μπορω ομως αντι βουτυρο να βαλω κατι αλλο;

    • @olgapetsi
      @olgapetsi  6 ปีที่แล้ว +1

      Λάδι καρύδας ή κάποιο άλλο λαδακι

  • @NtinaDes
    @NtinaDes 6 ปีที่แล้ว

    Πρωτότυπες προτάσεις και πολύ ωραία ιδέα για βίντεο 👌

  • @nantianakou2693
    @nantianakou2693 4 ปีที่แล้ว +1

    Τρέλανέ με με το bagel!!!!!
    Τι τέλεια ιδέα!!
    Μήπως τυχαίνει να ξέρεις τα διατροφικά του στοιχεία;

  • @elenixatzi7729
    @elenixatzi7729 4 ปีที่แล้ว

    Καλησπέρα.. είσαι κούκλα..έχεις κάνει πλαστική μύτης? ευχαριστω

    • @olgapetsi
      @olgapetsi  4 ปีที่แล้ว +1

      Δεν έχω κανει τίποτα πουθενά. Ευχαριστώ!

  • @toniakostaki6015
    @toniakostaki6015 4 ปีที่แล้ว

    τελειες οι συνταγες !!!! ποσα πανκεικς βγαινουν με αυτες τις αναλογιες ?

    • @olgapetsi
      @olgapetsi  4 ปีที่แล้ว +1

      5-6, ανάλογα πόσο μεγάλα τα κάνεις

    • @toniakostaki6015
      @toniakostaki6015 4 ปีที่แล้ว

      @@olgapetsi ευχαριστω πολυ💖

  • @rigani282
    @rigani282 6 ปีที่แล้ว

    Τέλειες όλες οι συνταγές!! Το μόνο κακό οτι θέλει να εχεις χρόνο το πρωί γιατί 6.30 που ξυπνάω λίγο δύσκολο να τα φτιάξω! Για σκ όμως υπέροχα! Κ τα bagel γίνονται κ τα τρως οποία μέρα θες Οποτε τέλεια!!

    • @Ν.Μ-ω2ρ
      @Ν.Μ-ω2ρ 6 ปีที่แล้ว +1

      Ώραίες και υγιεινές και πάλι οι συνταγές της Όλγας!-Πάντως για σένα και για μένα που ξυπνώ 6 πρέπει να κάνουμε προετοιμασία από βραδύς!-Υπάρχουν άπειρα νόστιμα πράγματα που μπορούμε να φτιαχνουμε από την προηγούμενη και να παίρνουμε μαζί στην δουλειά.Παλιά δεν το είχα συνειδητοποιήσει!

  • @mariakrrr
    @mariakrrr 5 ปีที่แล้ว

    Στο bagel μπορούμε να βάλουμε αλεύρι βρώμης;

  • @ΒικτωριαΡιζου-ι3υ
    @ΒικτωριαΡιζου-ι3υ 4 ปีที่แล้ว

    Τελειο βίντεο θα ηταν πολυ καλο να έβαζες και πόσες θερμίδες έχει το κάθε γεύμα 😁🥰❤

  • @Hara.kampouridou
    @Hara.kampouridou 6 ปีที่แล้ว

    Απιστευες ιδεες! Οτι καλύτερο. Μπραβο σου Ολγα!! 💖💖💖

  • @antoniatzanetou9827
    @antoniatzanetou9827 6 ปีที่แล้ว

    Το oatmeal εγώ το τρώω με καραμελωμενες μπανάνες και είναι 👌👌👌 τέλειες όλες οι συνταγές!

  • @myrtoula610
    @myrtoula610 6 ปีที่แล้ว

    Τέλειες ιδέες Όλγαααα, σίγουρα θα δοκιμάσω κάποιες ❤❤❤❤

  • @panosfilios8500
    @panosfilios8500 6 ปีที่แล้ว

    Πολύ ωραίες συνταγές μπράβο σου.Να ρωτήσω επειδή έχω δυσανεξία στη λακτόζη το γιαούρτι μπορώ να το αντικαταστήσω με γάλα αμυγδάλου στα pancakes η δεν γίνεται;

  • @ΔημητραΧ-ρ3β
    @ΔημητραΧ-ρ3β 6 ปีที่แล้ว

    Όσο έκανα τα πανκεικς πολύ ωραία Όλγα μου, από πάνω έβαλα μέλι κανέλα καρύδια, επίσης μου άρεσε και η κολοκυθοσουπα σου την έχω κάνει αρκετές φορές 😊

  • @evapolyzou6420
    @evapolyzou6420 6 ปีที่แล้ว

    Κι ότι χρειαζόμουν λίγο inspo ♡ Και εμένα το γάλα καρύδας είναι το αγαπημένο μου !!

  • @catperson_
    @catperson_ 6 ปีที่แล้ว +1

    θέλουμε να δούμε κ άλλες συνταγές!! θελω την βοηθεια σου! για βραδυνο τι μου προτεινεις να βαλω μεσα στο γιαουρτι ωστε να μην με επιβαρύνει και να ειναι πιο ευχαριστο στο να το φαω?

  • @ΠενυΜπρη
    @ΠενυΜπρη 6 ปีที่แล้ว

    Γιαμιιιι...Πολυ ωραιες προτασεις..Να ρωτησω κατι...η δοση για τα pancakes ειναι για ενα ατομο;και βγαινουν 3;😍😍😍😍😍

    • @olgapetsi
      @olgapetsi  6 ปีที่แล้ว +1

      Βγαίνουν 4-5 ανάλογα πόσο μεγάλα θα τα κάνεις!

  • @annasamara5581
    @annasamara5581 6 ปีที่แล้ว

    Το έκανα κιόλας το bagel είναι πεντανοστιμο!!! Δεν πρόλαβα φωτογραφίες, καταλαβαίνεις 😂😂😂

  • @pixiloulou
    @pixiloulou 6 ปีที่แล้ว

    Τελεια απλα! Αυτα τα βιντεο σου ειναι κορυφαια, πολυ ενδιαφεροντα!! Να κανεις οσο πιο συχνα μπορεις!!!!

  • @panosfilios8500
    @panosfilios8500 6 ปีที่แล้ว

    Στα begel μπορώ να βάλω βρωμη;

  • @ΤρελαΝερα
    @ΤρελαΝερα 4 ปีที่แล้ว

    Ερώτηση. Το αυγο γιατι οχι τηγανητό?

    • @olgapetsi
      @olgapetsi  4 ปีที่แล้ว +1

      Είπαμε, υγιεινές συνταγες

  • @georgiazorou3939
    @georgiazorou3939 6 ปีที่แล้ว +1

    Μπορουμε το μελι να το αντικαταστησουμε με ταχυνι?? Επαθα σοκ αυγο με γαλα κ βρωμι??θα το δοκιμασω!! Ειλικρινα με σοκαρες και με το γαλα και κουρκουμα!! Θα το δοκιμασω σιγουρα!!!!

    • @olgapetsi
      @olgapetsi  6 ปีที่แล้ว

      Ναι αμέ!

  • @mariazarari8990
    @mariazarari8990 4 ปีที่แล้ว +1

    Δεν ξερω αλλα εμενα δεν μαρεσαν καθολου τα puncakes για καποιο λογο το γιαουρτι τα καναν να ξινιζει δοκιμασαμε και τν αλμυρη την βρωμη και αυτη έπισης δεν τρογωταν σαν να ετρωγα αψητη μπεσαμελ .

  • @sofiat.9389
    @sofiat.9389 6 ปีที่แล้ว

    Κορίτσι τέλειες όλες οι συνταγές ❤️ Στα pancakes αν δεν θέλω βρώμη, μπορώ να αντικαταστήσω με αλεύρι; Και αν ναι γνωρίζεις ποσότητα; Γιατί η γεύση της βρώμης δε μου αρέσει και παρα πολύ. Στην συγκεκριμένη συνταγή την νιώθεις;

    • @olgapetsi
      @olgapetsi  6 ปีที่แล้ว +2

      Δεν τη νιώθεις καθόλου γιατί γίνεται σαν αλεύρι. Αλλά φυσικά και μπορείς να αντικαταστήσεις, ίδια ποσότητα! Αν δεις ότι σου βγαίνει πιο πηχτό, απλά βάλε λίγο γιαούρτι παραπάνω

  • @mariatsavala9849
    @mariatsavala9849 6 ปีที่แล้ว

    Ηθελα να ξερα πωσ τα καφερνεις και καθε φορα μας δειχνεις κατι καινουριο!!!! Ολα τελεια και ο τροπος που τα εξηγεις, σωστοτατος! Μια γενικη ερωτηση. Οταν θελω σοκολατα για πρωινο αλοιφω κακαο ταχινι σε μια φετα. Ποια ειναι η γνωμη σου για το συγκεκριμένο προιον;; καλη συνέχεια ♥

    • @olgapetsi
      @olgapetsi  6 ปีที่แล้ว

      Αν σ' αρέσει γιατί όχι;

  • @ΕλενηΚωνστανταρα
    @ΕλενηΚωνστανταρα 6 ปีที่แล้ว

    👌🔝😉

  • @eveberekou3892
    @eveberekou3892 6 ปีที่แล้ว

    😍😍😍😍😍

  • @ΣπυροςΛιοντας-γ4β
    @ΣπυροςΛιοντας-γ4β 6 ปีที่แล้ว

    Μπραβο σου 🌷🌷😙😙

  • @fotoulasidiropoulou6813
    @fotoulasidiropoulou6813 6 ปีที่แล้ว

    😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

  • @leaj3040
    @leaj3040 6 ปีที่แล้ว

    Όλγα μου είσαι υπέροχη απλά γιατί στο oatmeal δεν βάζεις το μέλι στο τέλος ώστε να μην χαθούν οι βιταμίνες του;

  • @ΝΙΚΟΣΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗΣ-ξ8λ
    @ΝΙΚΟΣΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗΣ-ξ8λ 6 ปีที่แล้ว

    Πρώτη προβολή πρώτο λικε 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @TziaZed
    @TziaZed 6 ปีที่แล้ว

    Αν σου πω ότι μου έδωσες έμπνευση που τη χρειαζόμουν εδώ και καιρό τι θα πεις? Συγχαρητήρια κοριτσάκι μου για τις υπέροχες συνταγές σου για άλλη μία φορά!

  • @GlykoAlmyro
    @GlykoAlmyro 6 ปีที่แล้ว

    περιμένω collab μαγειρικής✌🏻🙏🏻

  • @elenielle3024
    @elenielle3024 6 ปีที่แล้ว

    Δεν είδες την ερώτηση κ θα μου μείνει η απορία! Τα ρεβύθια που έλεγες (τα "διαφορετικά") μας τα έχεις δείξει?

    • @olgapetsi
      @olgapetsi  6 ปีที่แล้ว

      Όχι ακόμα!

    • @elenielle3024
      @elenielle3024 6 ปีที่แล้ว

      @@olgapetsi Ο.Κ! Τα περιμένουμε.....

  • @elenixatzi7729
    @elenixatzi7729 5 ปีที่แล้ว

    Αφού βρε αγάπη μου το έχεις ψάξει...οατμιλ ..όχι ουτμιλ

    • @olgapetsi
      @olgapetsi  5 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/LRIj6Tlci14/w-d-xo.html

    • @elenixatzi7729
      @elenixatzi7729 5 ปีที่แล้ว

      @@olgapetsi ε ναι οατμιλ όχι ουτμιλ

    • @olgapetsi
      @olgapetsi  5 ปีที่แล้ว

      😂😂😂

  • @angelpanathas8758
    @angelpanathas8758 6 ปีที่แล้ว

    ΟΛΓΑ ΟΜΟΡΦΑΙΝΕΙΣ ΣΥΝΕΧΕΙΑ..ΦΙΛΑΚΙΑ ΠΟΛΛΑ...ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙΣ

  • @efiist
    @efiist 6 ปีที่แล้ว

    ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙΣ!!!!!

  • @ΤρελαΝερα
    @ΤρελαΝερα 4 ปีที่แล้ว

    Ερώτηση. Το αυγο γιατι οχι τηγανητό?