Senam Tera PEREGANGAN dan PERSENDIAN | Sahabat Hosanna

SEHAT | TENTRAM | INDAH ❣
Gerakan Peregangan
Gerakan ini menyiapkan seluruh bagian tubuh sebelum melakukan gerakan lainnya dalam Senam Tera.
Gerakan Persendian
Pada usia tua, kontraksi otot cenderung melambat sehingga gerakan ini perlu dilakukan untuk menyiapkan otot-otot persendian.
-----------------------------------------------
💪Senam Tera 1
• SENAM TERA 1 | Sahabat...
💪Senam Tera 2
• SENAM TERA 2 | Sahabat...
SUBSCRIBE
/ @sahabathosanna
📍 Ketapang, Kalimantan Barat
Bantu support channel ini dengan klik Subscribe, Like, dan Share.
Tekan tombol lonceng kecil untuk update terbaru.
Terimakasih sudah berolahraga bersama kami, salam sehat 💪
#senamkreasi #senamtera #sahabathosanna #bugar

[@herlinapurba3941]

Group Hosanna memang yes

[@tutisuryani7208]

Grup senam Hosanna yg selalu kompak ❤

[@normusoma7658]

Keren keren sehat dan sukacita sll Sahabat Hosana

[@martinatina8521]

Keren dan kompak

[@saartjekambey3728]

Keren sahabat Hosana

[@anonymouswati5035]

Hosana..yes...yes...yes....

[@lilymaria6650]

Mantap 👍👍👍👍

[@julianaktp180]

Mantap👍

[@asihmeko8395]

hadir,mantab,sukses selalu

[@khotibumarchannel83]

TRMKSH, TAK DONGAKNE DULUR2KU SEGER WARAS KABEH LAN OKEH REJEKINE AAMIIN 🤲

[@sahabathosanna]

🙏

[@suhendriyanni2213]

Group Senam Sahabat Hosanna sll kompak dan semangat 💪💪

[@merdekaktg3464]

Salam sehat selalu ❤❤

[@nengdwi4941]

Jubah buat menyembuhkan kolestrol

[@user-mu2sk5ee5q]

Paling mantap n selalu kompak grup Hosana dgn berbagai suku bangsa, smoga maju terus 👍👍👍👍👍

[@merdekaktg3464]

Amiiin 🙏🙏

[@nellymasdja]

Mantap ... semangat ❤❤ kompak selalu

[@user-uz3vn6ft2j]

Senam tera ini berapa menit ya...

[@rohiminlampung3134]

kok gk lari sih,cm jln ditempat