ဒီရောဂါတွေရှိရင် ဟင်းနုနွယ် လုံး၀မစားပါနဲ့၊ disadvantage of spinach
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ส.ค. 2022
- One channel ပရိတ်သတ်များအားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ၊ ဒီနေ့မှာတော့ one channel ပရိတ်သတ်တွေအတွက် ဟင်းနုနွယ် မစားသင့်တဲ့သူတွေအကြောင်းကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ one channel ပရိတ်သတ်များအားလုံးပဲ ရောဂါဘယတွေကင်းဝေး၍ သာယာပျော်ရွှင်တဲ့ အချိန်များစွာကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ - - - -
#ကျန်းမာရေး #onechannel #အစားအစာ #health #one #ဟင်းနုနွယ် #spinach
အရွက်ကပြတာတစ်ခြား ပြောတာတစ်ခြား One Channel ကို သိက္ခာကျစေတယ်
ပြထားတဲ့ပုံက.မုန်ညှင်း ရွက်တွေပါ.သေချာလေ့လာပါ
ဟုတ်ဗျာ
ကြည့်လုပ်ပါအုံး
One.Chnnek..ဆရာမတဉီးပြောပြခဲ့တဲ့ဝမ်းပျားဆေးလေးသိပါရစေရှင့်...❤❤❤❤
ပြထားတာကဟင်းနုနွယ်ရွက်မှမဟုတ်တာ
လိုတာထက်ပိုမစားသင့်ဘူးဆိုတာ ခု ဆရာမပြောပြမှပဲ သိရတာပါဆရာမရေ့။
အများကြီးကျေးကျေးပါ ဆရာမ။❤❤❤😘
အစ်မရေကြည့်လဲပြောပါဦး
အရွက်မှားနေတယ်နော့
နိုင်ငံရပ်ခြားကဟင်းနုနွယ်တွေပါ တစ်ချို့ကအစိမ်းသုပ်စားကြတယ်
ဟင်းနုနွယ်ရိုးနီစားပြီးသွေးတအားတက်တယ်။သွေးတိုးသမားတွေမစားတာပိုကောင်းပါတယ်။ရိုးနီမဟုတ်လဲတက်ပါတယ်။
သိခွင့်ရလို့ကျေးဇူးပါ။ဒီအရွက်ကြိုက်ပါတယ်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
ခုပြတာကspinish ပါ မြန်မာလိုရိုက်တော့ဟင်းနုနွယ်လို့ရေးပါတယ်။ AUS မှာ ဟင်းနုနွယ်ဝယ်ရင်spinish ဘဲရပါတယ်သူကနိုင်ငံခြားကပုံတွေယူပြနေတာပါ မြန်မာပြည်ကဟင်းနုနွယ်အတိုင်းရှာဝယ်မရပါ
ယခုလိုအကြံပေးတာကြေးဇူးတင်ပါသည်
ကျေးဇူးပါ။
Thanks 👍.
ကျေးဇူးပါ
ဟင္းႏုႏြယ္ ပင္ကိုေသခ်ာစြာျပပါ ေဒါက္ခြရြက္ဆီုတာခါးတယ္
ဟင္းႏုႏြယ္ကို ဆူးျကီးရြက္လိုလဲေခၚတယ္ ေဒါခြရြက္ကေျမကပ္ေပါက္တာ ဟင္ႏုႏြယ္ကအပင္ေထာင္ပါ
လုပ်စားနေပုံများ
ဟင်းနုနွယ်နှင့်ထောက်ခွါရွက်က
တမျိုးစီပါ။
ဘယ်လိုယုံရမလဲ ဘာရွက်မှန်းတောင်မသိဘဲနဲ့
Okay 👍 👌 🙆♂️ 🆗️ ❤🎉😮
အေးကိုယ်တောင်မျက်စေ့လည်သွားတယ်အေ
ဟင်းနုနွယ် နဲ့မုံညှင်း နဲ့ကိုအရင်သိအောင်လုပ်ပါအုံး
သူပြတာဟင်းနုနွယ်မဟုတ်ဘူး
ဂျပန်ဟင်နုနွယ်အရွက်ပါ
လွဲနေတယ်အရွက်။
ေျပာေတာ့ဟင္းႏုႏြယ္
ျပေတာ့မုံညႇင္းရြက္
ၾကည့္လည္းလုပ္ပါဦး
Spinach အကြောင်းရိုက်ရှာလိုက်တာ တကမ္ဘာလုံး ကောင်းကျိုုးကြီးပဲ မြန်မာစာနဲ့ပဲ bad sight ကြိးနဲ့
ပြထားတဲ့အရွက်ကဟင်းနုနွယ်အရွက်လဲမဟုတ်
ဟုတ်တယ် အနောက်နိုင်ငံကဟင်းနုနွယ်ကမတူဘူး
တုိွင္းလုိရင္းေျပာႏုုင္ေကာင္းမွာပါေဘဖုိးမတတ္ႏုိင္ဘူး
ဂျပန်ဟင်းနုနွယ်
ဂျပန်ဟင်းနုနွယ်ပါနေပြည်တော်တဝိုက်ဂျပန်ကလာစိုက်ပါတယ်
ဟင်းနုနွယ်မမြင်ဘူးဘဲပြောနေဒါမဟုပ်လား
စောက်တလွဲ
ပြောတဲ့အရွက်ကတခြားပြတဲ့အရွက်ကတခြား😂😂😂😂😂
ဆရာမ ခု ပြထားတဲ့ အရွက်က ကျွန်တော်တို့သိတဲ့ဟင်းနုနွယ်နဲ့မတူဘူးဗျ။ ဒါမုန်ညင်းလို့ခေါ်တာပဲ။
ဟင်းနုနွယ် အဖြူပါ နိုင်ငံခြားမှာ အနီမရှိပါ ရှိတာတောင် မစားတတ်ကြပါ
@@mizzimalife8738 ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ မြန်မာ မှာလည်း အစိမ်းနဲ့အနီ ရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ မြန်မာအစိမ်းနဲ့လည်းမတူလို့ပါ၊🙂
@@kantharnwe.1300 ဟုတ်တယ် သူပြတဲ့ထဲ မုန်ညင်ပုံ ပါနေတယ်
မုန့ညင်းရွက်မဟုတ်ပါဘူး။
ဒေါက်ခွရွက်လို့ခေါ်တယ်လေ။ တရုတ်နိုင်ငံ နဲ့အခြားနိုက်ငံခြားတိုင်းပြည်မှာအမြဲတမ်းစားပါတယ်။
မြန်မာတို့ခေါ်တဲ့ဟင်းနုနွယ်ရွက်က အိန္ဒိယနိုင်ငံ တို့မှာပဲလူသိများပြီးစားကြပါတယ်။
အခြားတိုက်းပြည်တွေမှာမစားကြပါ။
ယခုအခါ နေပြည်တော်အနီးတဝိုက်မှာစိုက်ပျိုးကြပြီး အေးခဲဟင်းရွက်အနေနဲ့ ဂျပန်နိုင်ငံကိုတင်ပို့ပါတယ်။ သူတို့နိုင်ငံက မျိုးစေ့ဖြန်ဝေပေးပါတယ်။ တရုတ်နိုင်ငံမှာဒေါက်ခွရွက် အများအပြားစိုက်ပျိုးပြီး ဂျပန် ၊ကိုးရီးယား ၊ထိုင်ဝမ်တို့ကိုအဓိကတင်ပို့ရောင်းချပါတယ်
လွဲတော့လွဲနေပြီ
ပြဿနာက မြန်မာပြည်က dictionary တွေမှာ မြန်မာပြည်မှာ ( ယခင်က)မရှိတဲ spinach ကို ဟင်းနုနွယ်လို့ ရောချအမှားဘာသာပြန်ထာတာပဲ။ ခု dandelion ကိုပါထပ်လုံးချလာပြန်တယ်၊ ဒေါက်ခွရွက်ဆိုတာကလည်း အရင်မကြားဖူးဘူး၊ dandelion နဲ့ အပွင့်ချင်းမတူဘူးလို့ တော့ပြောကြတယ်။
dandelion ကိုမြန်မာဘာသာပြန်ထားတာ **ဒုဓလီ **အပင်ပါ။ အပွင့်အဝါအသေးလေးတွေပွင့်ပါတယ်။ ဒေစီပန်းအသေးစားလေးပုံစံပါ။ အပင်လည်း ဆင်တူပါတယ်။ သူလည်းဆေးဖက်ဝင်အပင်ပါ။ ဥရောပနိုင်ငံတွေမှာအရွက်စိမ်းကိုရေနွေးကြမ်းလုပ်သောက်ပါတယ်။ ချာမိုမိုင်းပန်းပွင့်လည်းဆေးဘက်ဝင် အပင်ပါ။
အခုအပင်က အရွက်ကိုစားသုံးတဲ့ ဒေါက်ခွရွက်ပါ။ ရှမ်းပြည်မြောက်ပိုင်းမှာစားသုံးကြပါတယ်။
မြန်မာဘာသာပြန် အဘိဓါန်တွေမှာ ဘာသာပြန်အမှားတွေအများကြီးပါပဲ။ သတိထားမိအောင် ရေးလိုက်မိပါတယ်။
ဒါက ဟင်းနုနွယ်မဟုတ်ဘူးနော်။
ဟုပ အရူးမကတမျိုး
မြို့သူ
အရွက်မှားနေပြီ
အ့တာကမြက်ပင်😂
ဟင်းနုနွယ်ရွက်မဟုပ်မုန်ညှင်စိမ်းရွက်ပါမှားနေပါတယ်ပုံပြတာ
ဟင်းနုနွယ် နဲ့မုံညှင်း နဲ့ကိုအရင်သိအောင်လုပ်ပါအုံး
ပြောတာကဟင်းနုနွယ်ရွက်အကြောင်းပုံပြထားတကမုံ့ညှင်းစိမ်းရွက်တွေကြည့်လုပ်အုံး
Right😂😂😂
ပြောတဲ့သူကဟင်းနုနွယ်ကဘာရွက်လဲမသိဘူးမမြင်ဘူးဖူးနဲ့တူတယ်နဲ့တူတယ်😂😂😂
😂😂😂😂😂ဟုတ်တယ် သူတို့ကြီးပဲ 😂😂တော်လှန်ရေးလဲသူတို့ပဲ 😂ဘောမလုပ်လဲသူတို့ပဲ😂😂😂အပြာအသံလဲသူတို့ပဲ 😂အသံဇာတ်လမ်းလဲသူတို့ပဲ 😂အတော်အောက်တန်းကျတဲလူတစုပဲ😂😂😂သေလဲမသေကြဘူး
@@thanlwinthanlwin2934
တော်လှန်ရေးကိစ္စကို
ဘာမဆိုင် ညာမဆိုင်
လာဝင်ဖာကျနေတာ
မင်းအမေမင်းလိုးပြီး
ဖာလိုက်ကျမနေနဲ့ကွ
မိန်းမလိုမိန်းမရလိုနဲ့
ဝါဒဖြန့်မနေနဲ့အေလိုး
တော်လှန်ရေးပုံရိပ်ကို
ရသမျှရသလိုလိုက်ပြီး
ဖာဆန်ဆန် နည်းမျိုးစုံ
ပုံရိပ် ကျစေဖို့အတွက်
ပုံရိပ်ချလိုသူတိုင်းဟာ
ခွေးမျိုးခွေးသားတွေပဲ
အောက်လုံးထိုးနည်းနဲ့
လုပ်လေ့ရှိတာသိတယ်
မဆိုင်ရာတွေမန့်တာလဲ
အဲ့ဒီမအေလိုးမျိုးတွေပဲ
Right
ဆင်နာမောင်အရွယ်အသဲရောင်အသားဝါရောဂါနဲတယ်ရဲလာဆရာမဒေါာဝင်မမကျေးပြုပြိဖြေကြာပေးပါ
ဘာလဲဟမုန်ညှင်းရွက်တွေ
ဆရာမပြောပြလို့သိရတဲ့အတွက်ဆင်ခြင်စားသုံးပါမယ်ရှင့်🙏🙏🙏
မုန့်ညှင်းရွက်ကိုပြောတာလား
အရွက်မှားနေတယ်
မုံညှင်းစိမ်း
မုန်ညင်ရွက်ကြီးဟင်းနုနွယ်မှမဟုတ်တာ
ရှိတဲ့ဟာလေးပြရတာပေါ့နော်
အရွက်တွေပြနေတာမှားနေတယ်
မှတ်ထားဟင်နုနွယ့