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자세 거의 똑같은거 같은데요. 가동범위만 넓어지고. 태클아니구요 느낀대로 말씀드려봅니다
등근육에 자극을 더 주고싶으시면 턱을 봉에 걸친다는 느낌이 아니라, 가슴을 봉에 들이민다는 느낌으로 해주시는게 더 좋을 거 같습니다. 잘하시네요^^
견갑골 컨트롤이 많이 좋아지셨네요조금만 더 힘이 붙으시면 숄더패킹하셔서 자세 잡으면 엄청 좋아지실 겁니다
몸이 가볍네요!!👍🏾👍🏾
열심히 연습중입니다. 아직 하수중에 하수입니다.
고개를 약간 ^ 위로 더 들면 등에 자극이 더 옵니다
+구한결 조언 감사합니다 유념하겠습니다 ^^
와 작업복 같은거 입으시네요
+Jinsub Park 공장에서 일해서 작업복 입어야해요^^
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](http://i.ytimg.com/vi/oIcRWbRrXeA/mqdefault.jpg)
![เจ็บที่ยังฮัก - ม่อน วรวิทย์ [ Official Mv ] จอนนี่มิวสิค](http://i.ytimg.com/vi/KALIGSRSjFs/mqdefault.jpg)
자세 거의 똑같은거 같은데요. 가동범위만 넓어지고. 태클아니구요 느낀대로 말씀드려봅니다
등근육에 자극을 더 주고싶으시면 턱을 봉에 걸친다는 느낌이 아니라, 가슴을 봉에 들이민다는 느낌으로 해주시는게 더 좋을 거 같습니다. 잘하시네요^^
견갑골 컨트롤이 많이 좋아지셨네요
조금만 더 힘이 붙으시면 숄더패킹하셔서
자세 잡으면 엄청 좋아지실 겁니다
몸이 가볍네요!!👍🏾👍🏾
열심히 연습중입니다. 아직 하수중에 하수입니다.
고개를 약간 ^ 위로 더 들면 등에 자극이 더 옵니다
+구한결 조언 감사합니다 유념하겠습니다 ^^
와 작업복 같은거 입으시네요
+Jinsub Park 공장에서 일해서 작업복 입어야해요^^