きゅうりの味噌漬け｜袋１つで出来る！止まらない美味しさ！｜作り置き・きゅうり消費・きゅうりの漬物

きゅうりの味噌漬け の作り方。味噌を使って作る、きゅうりの味噌漬け。作り置き・きゅうり消費・きゅうりの漬物。味噌には美容効果、健康促進などの効能があり、栄養価も高い食材です
調味料に漬けるだけで簡単！味噌の風味がきいた漬物はご飯にとっても合いますよ。
一度食べたらリピート間違いなし！ぜひお試し下さい
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【食材】２～３人分
● きゅうり　2本
● 味噌　大さじ２
● 酒　大さじ１
● みりん　大さじ１
● 砂糖　大さじ１
● しょうが　2cm
● 塩　小さじ１
きゅうりとツナの塩昆布和え
【食材】２～３人分
● きゅうりの味噌漬け　２本分
● ツナ　オイル漬け　１缶(７０ｇ)
● 塩昆布　大さじ２
● ごま油　大さじ１
● レモン汁　大さじ１
● 白いりごま　大さじ1
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ネットの記事より抜粋↓
味噌には、生活に欠かせない3大栄養素である「タンパク質」「糖質」「脂質」に加えて、様々なミネラルやビタミン類も含まれています。
他の食品と比較しても、これほど多くの栄養素を含む食品は稀で、栄養素の宝庫といえるでしょう。
味噌の風味がほんのりきいたきゅうりの味噌漬け！アレンジレシピもちょーうまいのでぜひぜひお試しください
声　ＶＯＩＣＥＢＯＸ：春日部つむぎ

[@高橋恵子-v9p]

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