5 minutos para tonificar glúteos!

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  • เผยแพร่เมื่อ 25 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 33

  • @agustinajosefinaquintana2171
    @agustinajosefinaquintana2171 4 ปีที่แล้ว +6

    Está buenos estos ejercicios 💪 lo voy hacer muchas gracias 😘

  • @jairoquintero4148
    @jairoquintero4148 3 ปีที่แล้ว +3

    Super- Me encantan tus ejercicios , desde hace mas de 6 meses te sigo con los otros videos que tienes publicados .

  • @teresaviralta4049
    @teresaviralta4049 3 ปีที่แล้ว

    Fantástico poder hacer estos ejercicios, con una gran profesional, increíble, hi los puedo seguir, cada día con mucha alegría, gracias

  • @mariangelesayala4616
    @mariangelesayala4616 4 ปีที่แล้ว +1

    Excelente!!!! Muy efectivo mismo....,👏👏👏👏👏♥️🙋

  • @mariadelaonuno4959
    @mariadelaonuno4959 4 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias, que tengas lindo día

  • @silviarodriguezmagallon5598
    @silviarodriguezmagallon5598 2 ปีที่แล้ว

    Estupendos ejercicios, contigo no hace falta pasarse una mañana para ver resultados, magnífica profesora, mil gracias guapísima.

  • @teresaviralta4049
    @teresaviralta4049 2 ปีที่แล้ว

    Genial, hoy hice un intensivo, hi a pesar de todo él trabajo realizado, estoy, perfectamente satisfecha, gracias

  • @mirthayanez4937
    @mirthayanez4937 4 ปีที่แล้ว +3

    Buenísimo 👏👏👏

  • @teresaviralta4049
    @teresaviralta4049 3 ปีที่แล้ว +1

    Fantástico, ideal para los gluteos

  • @itzayanahernandez3803
    @itzayanahernandez3803 2 ปีที่แล้ว

    Ya lo realice, esta muy bueno, gracias.

  • @gullerminafuentes7758
    @gullerminafuentes7758 3 ปีที่แล้ว +1

    ejercicios super lindos, te sigo a pesar que son de años anteriores, pero me sirven,.

  • @teresaviralta4049
    @teresaviralta4049 2 ปีที่แล้ว

    Geniales de verdad, se notan.rapidamenté los resultados.gracias

  • @teresaviralta4049
    @teresaviralta4049 2 ปีที่แล้ว

    Gracias, hoy los hice todos, genial

  • @virgentorres9918
    @virgentorres9918 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Muchas gtacias hinicio hoy 25 enero los hare cada 3 dia

  • @gloriahernandez6590
    @gloriahernandez6590 2 ปีที่แล้ว

    Me encantó gracias

  • @pittcasvr2994
    @pittcasvr2994 2 ปีที่แล้ว +1

    increible, muchas gracias, son ejercicios muy buenos, yo soy hombre, pero tambien quiero reafirmar pompis :) , saludos y exito a todas y todos

  • @coraliavasquez6497
    @coraliavasquez6497 4 ปีที่แล้ว +1

    Excelente, todos tus videos me encantan. Gracias

  • @IrmaLozada-qo3vz
    @IrmaLozada-qo3vz ปีที่แล้ว

    Me gusta siempre la ago ❤

  • @ziajooreyes5942
    @ziajooreyes5942 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias ❤

  • @videoswtf8924
    @videoswtf8924 4 ปีที่แล้ว +2

    Todos los días tenemos que hacer eso?

  • @Eventosydetalles
    @Eventosydetalles 4 ปีที่แล้ว

    Excelente... Gracias

  • @alejandraromina1725
    @alejandraromina1725 9 วันที่ผ่านมา

    Hola. CONSULTA, ¿EJERCICIOS para la cintura? Para afinarla 😅. Gracias

  • @soniacoral2870
    @soniacoral2870 3 ปีที่แล้ว

    Buenisimos!!!!

  • @mariateresagiuntoli6430
    @mariateresagiuntoli6430 4 ปีที่แล้ว

    Muy bueno!!!😗

  • @alejandraromina1725
    @alejandraromina1725 9 วันที่ผ่านมา

    😅😅😅😅😅 genial..me duele todo jajaa

  • @leticiaalmonaciruiz4374
    @leticiaalmonaciruiz4374 3 ปีที่แล้ว +2

    Inteso pero me gusto 😊

  • @Oliviamendezsilva-mi6ni
    @Oliviamendezsilva-mi6ni 9 หลายเดือนก่อน

    Buenos ejercícios

  • @norbaty830
    @norbaty830 4 ปีที่แล้ว +3

    Me pareció poco tiempo 😓 apenas terminé los seis minutos
    Me encantó

  • @FANTODIone
    @FANTODIone 4 ปีที่แล้ว +3

    Estaba acostada y dije: ¿por qué no? Vamos a darle 🙈.
    Pd: me cansé 😂

  • @roxanaabarzua5539
    @roxanaabarzua5539 ปีที่แล้ว

    Hola.. no se hace un precalentamiento ?

    • @andriu8095
      @andriu8095 ปีที่แล้ว

      Cualquier ejercicio por corto que sea la rutina debe haber un calentamiento, ella sólo está yendo al punto, y es bueno, pero así no muestren un calentamiento, hay qué hacerlo. Saludos

  • @hazrrsmusic776
    @hazrrsmusic776 3 ปีที่แล้ว

    Esto ayuda a crecer los glúteos?

  • @xchel3031
    @xchel3031 2 หลายเดือนก่อน

    mmm en estos ejercicios realmente si te fallo la técnica. Estos ejercicios jamas estas activando el gluyeo además de que fakta un calentamiento y activación de gluyeo. Que mal.