7 Ikan Yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Kolesterol

7 Ikan Yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Kolesterol
Orang dengan kolesterol tidak bisa makan semua jenis ikan setiap hari. Penderita kolesterol sebaiknya tidak makan ikan berikut ini. Gambar. Daftar ikan yang tidak boleh dimakan penderita kolesterol.
Penderita kolesterol harus memperhatikan asupan makanan yang dimakannya, termasuk pemilihan ikan. Ikan memang dikenal sebagai sumber makanan berprotein tinggi, namun bukan berarti penderita kolesterol boleh mengonsumsi semua jenis ikan setiap hari. Karena beberapa ikan mengandung kolesterol tinggi.
Ikan mengandung banyak protein sehingga cocok untuk dikonsumsi sehari-hari. Padahal, disarankan untuk makan ikan setidaknya dua kali seminggu.
Meski berhubungan dengan kadar kolesterol, rata-rata kadar kolesterol pada ikan lebih rendah dibandingkan daging merah. Namun tidak bisa dipungkiri bahwa ikan masih tinggi kolesterol. Karena itu, Anda harus berhati-hati jika ingin mengkonsumsinya, terutama pada penderita kolesterol.
Bukannya tidak boleh sama sekali, setidaknya orang dengan kadar kolesterol lebih selektif memilih ikan mana yang tinggi protein tapi rendah kolesterol.
Cara lain yang bisa Anda lakukan untuk membatasi konsumsi ikan tinggi kolesterol per hari atau juga per minggu. Jangan menyerah makan ikan untuk mendapatkan banyak protein, karena akan menyebabkan lebih banyak kolesterol. Ikan dengan kolesterol tinggi
DISCLAIMER
Informasi yang diberikan di channel Dokter Umum ini dan videonya hanya untuk tujuan umum dan tidak boleh dianggap sebagai Nasehat Profesional.
Kami bukan Profesional
Berlisensi atau Praktisi Medis
Jadi selalu konsultasikan dengan Konsultan atau Dokter Profesional anda jika anda membutuhkan.
Jangan lupa like, Subscribe dan Klik icon Lonceng untuk mendapatkan video terbaru dari @dokterumum6561

[@abiwafaofficial]

Wah....info yang sangat bagus ne, terimakasih banyak, semoga kita semua sehat wal afiyat🤲🤲🤲

[@asepharpani5067]

Info yang sangat penting... Makananan yang harus di jauhi apalagi saat kolesterol di angka tinggi... Makasih share videonya

[@Interactivechannel-098]

Txhua tus tau qhia lawv txoj kev xav rau koj ntau heev ... ua tau zoo. Kuv txaus siab rau koj qhov kev sib koom zoo, kev sib koom zoo heev

[@cookvlogwithsandhya4381]

Nice information 👌

[@kicaumerdu3780]

Info Menyes4tkan.....

[@Acousticcafechill]

看到你分享的信息我觉得很幸运，它帮助我有一个很好的体验，希望你得到你想要的

[@samsulsengkang5557]

Dok trimah ksi bnyak

[@Cafe-Vlog-123]

Fortsätt göra oss stolta. Så bra, du verkar ha fängslat alla, du gav mig en bra tid

[@ivank7795]

Semua ikan aman, yg tdk aman cara olah nya...

[@sutrasminihadi9996]

Bukannya ikan termasuk salah satu jenis lauk yg baik dibanding ayam negri yg disuntik penggemuk 😂

[@imammedsos7011]

Ikan baik untuk kolesterol. Tapi ada yg kurang aman untuk Asam urat

[@MUTIARAMUSICKARAOKE]

La terus yang boelh makan ikan apa,, hampir semua gak boleh di makann!!!! Emosi nontonya!

[@Irvinnia]

ikan Cupang keknya yg boleh...kak..😊

[@Irvinnia]

di dokter sebelah ikan salmon sama tuna bolah...disini tdk boleh...sebenarnya ini cuma buat bingung sipenderita jadi smakin menderita..... kok dokter satu dan satunya selalu berlainan....heran !???

[@NdijdJdjd]

Saya juga bingung menyesatkan

[@pataigaming]

kata dokter ikan salmon dan tuna bagus buat penderita kolestrol, soalnya dia mengandung omega 3, ini informasi menyesatkan ini mah

[@RahmatHidayat-c5g3p]

Bikin bingung penjelasan yg boleh ini nggak boleh