Yıllardır mücadele ediyorum paketli gıdalarla,abur cubur almam, alırsam içeriğine bakarım ona göre alırım ama bunların hepsi sanki insan neslini kurutmak için üretilmiş ,ağzım açık kalıyor okurken, dinlerken neden biz bu kadar cahil ve sorgulamayan bir milletiz neden?? Çok teşekkürler video için ..
ayşe hanım dürüstçe bir video yayınladığınız için teşekkür ederiz size. çünkü çoğu insan marka göstermekten veya iyi olmadıkları halde genede o markayı savunmak geri kalmayan insanlar var. doğruyu söylemek size yakışıyor👍
Bende paketli urünlerin etiketlerini okumaya başladığımdan beri paketli ürün almıyorum bilmediğim icerikleri gogul amcaya soruyorum zararlıysa almıyorum ev yemekleri dogal meyve tüketmeye özen gösteriyorum sizede çok teşekkür ediyorum doğal ne kaldiki diyorum çok üzülüyorum siz insanlığa yardım ediyorsunuz binlerce tesekkür ederim kendi adima sizi seviyorum
Mısır şurubu cıvalı eleklerden geçirildiği için cıva bu eleklerden vucuda giriyor ve vücutta birikiyor cıvanın zararlarını da burda anlatmaya gerek yok gıda mühendisliği okuyorum çok güzel bir konuya değinmissiniz ellerinize sağlık 👍
Güzel bilgilendirici bir video olmuş, tükettiğim ürünlerin içindekileri kontrol ediyordum o sırada bu genel bilgilendirme içeren videoyla karşılaştım. Teşekkürler.
Tebrikler mesleğinde uzman ve cesur Ayşe Şengel kızımıza. Hep böyle kal, böyle heyecanla anlat insanın can damarına kest edenleri. Yolun açık olsun Ayşe kızımıza...
Uzaklasalimda hanımefendi birçok bisküvilerde çikolatalarda var glikoz. Tarım ve koyisleri bakanlığı bisküvi ve çikolata yapan firmalara yasak getirici yasal düzenlemeler yapılması lazım.
Sayin Ayse hanim videonuz icin cok tesekkurler. Eti karam icibol ve Tarim Kredi Kooperatiflerinin %100 nar eksisinin etiketinde “sekerler” ibaresi var cogul olunca ne tur sekerler oldugu anlasilmiyor, suphelenmemiz gerekirmi? Bunu nasil sorgulayabiliriz?
Faydalı ve önemli bi konu. Gıdadaki tehlike ve sahtekarlıklar karşısında yaklaşımınız bana biraz iyimser geldi. Bu tür vidyolara ve içeriklere daha çok yer verirseniz mutlu oluruz.
Tebrikler .Ben hiç şaşırmadım çünkü sizin yaptığınız gibi ben de kontrol ediyorum.(mesleki meraktan) Ama bunu sadece kendimi korumak yapabilirim😢 güzel bir video olmuş. Bazen içeriklerde glukoz şurubu ; bazen glukoz-fruktoz şurubu oluyor. Bunun bir anlamı var mı? Teşekkürler
Uzun ama yarali bi video tskler ...kesmeden izledim sonuna kadar zaten etiketleri inceleyen biri olarak kodlar cok faydali oldu benim icin ... tskler tekrar ... Ingiltereden selamlar ☀🌈🎈🌸🍀
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL Ayşe hanım ben çocuklarıma bu tür videoları izletiyorum market ürünleri yemesinler istemesinler diye. Gerçekten faydalı oluyor çocuklarım açısından. Sizden ricam böyle abur cuburların yerine geçecek meyve, kuru meyve, kuru yemişler veya evde yapılan muzlu süt gibi her çocupun seveceği içeceklere birebir videonuzda yer vermeniz. Bunu istememin sebebi obezite ve birçok metabolitik hastalıkların çocuk yaşta başlayan sağlıksız beslenme alışkanlığından kaynaklandığını düşünüyor olmam. Kolay gelsin. Şimdiden teşekkürler
HOCAM ,ALLAH RAZI OLSUN BIRDE SÜTLE BILGI VERIRSENIZ ÇOK MENMUN OLURUM.LIGHT SÜT TÜKETTIĞIMDE TADI ŞEKERLI OLUYOR KILO VERMEK ISTIYORUM TMM YAGLI TÜKETEMEM.HOCAM SIZ NASIL SÜT ÖNERIRSINIZ YAĞ ORANANI ÇOK TEŞKR EDERIM.
Benim önerim günlük süt veya yarım yağlı tüketmeniz kilo vermenize engel olmayacaktır. Light süt yağsızdır ama inanınki yağsız içtiğiniz de 2 kat daha hızlı kilo vermeyeceksiniz normal yağlı süt daha keyifli,sağlıklıdır ve en azından daha kalıcı kilo vermenizi sağlar.
Video nuzu çok begendim bundan sonra kesinlikle çok dikkat edecegim hata ben yan etkileri var diye ilaç kullanmıyorum çizgi ötesi diye bilinen bir şirketten keçi boynuzu kudret narlı karışımlı bitkisel macun lar kullanı yordum sizi dinledik sonra içerisine baktımki aman allahım keçi boynuzu 100 de 7 glikoz ise nekadar oldugu yazmıyor lütfen bunlarında araştırırmısınız
Bakliyatlarda menşei ülkeye dikkat etmek bu kadar önemli mi acaba 😕 ben eğer ürün gelişmiş ülkeden geliyorsa sağlıklıdır mantığına sahibim. Mesela mercimek kanadadan gelmişse bana göre sorun yok. Tabii bü ürünler alınırken devlet kontrolünden geçerek piyasaya sürülmesi de önemli..
Tatlandırıcı içeren ürünü nasıl yenilebilen tarafa koyarsınız? Tatlandırıcılar da vücuda ve özellikle beyne zararları tartışılıyor. Sözde insülin salgılatmayan ama arka planda birçok hasara sebep olan ürünler onlar...
Videonun uzerinden cok zaman gecmis ama sormak istiyorum ben aldigim her hangi bir ürünün icierigini ce bu kodları nereden nasil sorgulata bilirim bunun uygulaması var mıdır
Güzel bir konuya değinmişsiniz Sakız ve şekerlerde vs. kullanılan titanyum dioksit Nüfusu bitirme üzerine olan emülatör ler Yoğurt ve jelibon vs. lerda kullanılan ne menşei olduğu Mualla olan jelatinide hatırlatmak isterim.. Emeğinize sağlık . Yanlız rahatsız olduğum arkadaki buda heykeline benzeyen obje .
Kötüleri ayırınca, geriye kalanlar sağlıklı gibi oldu. Hâlbuki onların diğerlerine göre daha sağlıklı olduğunu vurgulamanız gerekirdi açıkcası. Yani daha az zararlı olduğunu. Bir de; 17:58 Sukraloz sağlıklı mı?
Yaklaşık 35 gündür şekersiz besleniyorum. Kahve dünyasında Şeker ilavesiz el yapımı çikolata buldum. İçeriğini detaylı incelemeden aldım. Sonrasında tek tek araştırmaya başladım. Multitol hakkında çok fazla bilgi bulamadım. Sizce multitol ne derece zararlı?
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL 😘😍💙💙 Hocam bir dahaki videonuzda büyük kilolardan çıkan kadınlar omur boyu kilolarını nasıl korumalı ve vücutlarında sarkmalar olduğunda bunlara çözümün en sağlıklı yolu nasıl olmalıdır?? Bu konularla ilgili bilgiler verirmisiniz? Hayırlı akşamlar diliyorum Allaha emanet olun kendinize iyi bakın 💙💙💚💚
Hocam beni en çok şok eden çizi, pizza kraker,balık kraker, çubuk kraker gibi ürünlerin içinde glukoz şurubu görmekti. Şekere çok odaklandığımız için belkide tuzlu yiyeceklerde sanki olmaz diye düşünüyordum ama çok ilginç bir şekilde glukoz şurupsuz tatlı yiyecek bulabilirken tuzluların hepsinde neredeyse var. Hayır insanın canı çok bişi almak istiyor ama gerçekten sağlıklı bir şeyler seçme şansı yok ya da seçilecekler de hep normalde o paraya 4 5 şey alabilirken tek şey alabilecek ölçüde. Bence bizleri zorlayan bir diğer kısımda bu . Düşüncem şu ki: Hayatımızda benzerlerini tüketmeden çok da mükemmel yaşayamadığımız için en güzeli bir şekilde evde türevlerini yapmayı öğrenmek. Bir de hocam Ülker'de kalori tablosu hiç yok bu ayrı bir soru işareti bırakıyor bende yağ ne kadar şeker ne kadar hiç yok. Bu da kötü bir gösterge mi acaba? Bu arada böyle bir konuyu işlemeniz o kadr mükemmel olmuş ki çok yararlı bir video çok tşk ederim size ...:)
hocam merhaba, abur cubur konusuna girmişken bir merakım var cevaplarsanız çok sevinrim. Arada bir yediğimiz cips vs gibi abur cuburları yanında yogurt vs ile mi dengelemek gerekir
Sayın hocam eniyisi babaanne yemekleri valla şöyle bi düşündümde biz bu şekilde av'den 2/3 saatte çıkıyoz bunları takip etmeye kalksak çıkamayız heralde🤔
Merhaba ayşe tuğba. Gerçekten çok yararlı bir video olmuş. Özellikle son 1 yıldır etiket okumaya fena kafa yormuş durumdayım ben de 😊 E kodları ile ilgili bir not aldım telefonuma. kullanılabilir, zararları bilinmiyor ve kanserojen diye gruplanmış şekilde. Markete gidince eşimle telefondan bakarak inceleyerek alıyoruz. Aslında paketlenmiş gıdalardan mümkün olduğunca uzak durmak gerek ancak her şeye doğal olarak ulaşmak gerçekten zor. Glikoz şurubu içeren gıdalardan kesinlikle uzak durduğumuz gibi şekeri de hayatımızdan çıkarmaya çalışıyoruz 😊 Başarılar diliyorum 💜
Evet E kodunu yazmıyorlar bazen ama sorun değil onları da öğreniriz 😂 ancak videoda senin de söylediğin gibi biz bilinçlenirsek, sağlıklı gıda talep edersek sağlıklı gıda üretmek zorunda kalırlar 😉
Hocam çok teşkkür ederim bilgileriniz için benim torunum var ikibucuk yaşında c vitamini almış kızım somboco diye kara mürver meyvesinden yapılmış yazıyo ama içeriğinde gulokoz şurubu var ben kullanma dedim gulokoz var diye eczaneden en iyisi demişler almış oda sakıncalı olduğunu düşünüyorum bilgilendirirseniz sevinirim kullanalimmi teskkurler
Benim diyetisyenin bana altınbaşak çörekotlu diyet krakeri önerdi fakat arkasında un, palm yağ ve invert şeker yazıyordu kaç yıllık diyetisten nasıl böyle öneride bulunabilir ?
Merhaba ablam ..abla ben dıyetıyım amma cook gec kılo vermiyorum bana yardımcı olurmusuz...sızı lıstenısde gıdoyrum cook gozel alnatyorusuz..nolur bana yardımcı olun ne yapam lazım
İnvert şeker şurubu denen şey şeker pancarının şerbet haline getirilmiş halidir. Abla onu yanlış anladı galiba glikoz şurubunun kast edildiği bir kelime sandı diye düşünüyorum. İstersen Google'a "İnvert şeker şurubu nedir?" diye sor karşına Konya Şeker Fabrikası'nın açıklaması çıkacaktır
merhaba benim insülin direncim yüksek ilaç kullanıyorum diyet tariflerinizi yeni takip etmeye başladım tariflernizi uygulamak istiyorum benim için uygunmudur cevap verirseniz sevinirim
Merhaba Ayşe hanım önce çok teşekkürler bilgilendirdiğiniz için bundan sonra marketlerden aldığım bütün ürünlerin arkalarına bakıcam. Merak ettiğim PALM yağı ve kuru gluten hakkında bilgi yazarsanız sevinirim. Ben eti form kepekli bisküvi şekersiz yağı azaltılmış yazıyor bunuda söyleyebilirsiniz ilhilenirseniz şimdiden teşekkürler
Ben de eti burçak çok tuketiyordum bu videodan sonra tövbe ettim :) çok çok teşekkürler. Çok faydalı ve güncel bir konuda böyle cesaretle video cekmissiniz tebrik ediyorum hocam.lütfen böyle kafaları karıştıran medyada dolanan yalan yanlış bilgiler hakkında da videolar çekmeye devam edin Allah razı olsun.Millet artık bu işin ehli olan insanlardan yani siz diyetisyenlerden öğrenmesi gerektiğini anlasin
Tarım bakanlığı neden doğal tohumlar için strateji belirlemiyor, hibrit tohumlar yasaklanmalı, atıştırmalık ve içeriklerde glikoz, fruktoz yasaklanmalı.
Hic dikkat etmem sağlıklı sağlıksız ama artık iki tane bebeğim var benim beslenme şeklim hiç doğru değil onların hakkına girmek istemiyorum elimden geleni yapmaya çalışcam
Merhaba , öncelikle kanalınızı yeni buldum ancak tariflerinize baktığimda uygulayabilirmiyim emin değilim . 1.80 Boyum , kilomda 96 ne kadar kilo vermem lazım ve açikcasi hazirana kadar en geç temmuza kadar zayiflamam lazim hangi detoksunuzu önerirsiniz , cevap verirseniz çok sevinirim.. Çok Teşekkürler.
Yıllardır mücadele ediyorum paketli gıdalarla,abur cubur almam, alırsam içeriğine bakarım ona göre alırım ama bunların hepsi sanki insan neslini kurutmak için üretilmiş ,ağzım açık kalıyor okurken, dinlerken neden biz bu kadar cahil ve sorgulamayan bir milletiz neden?? Çok teşekkürler video için ..
Çok yararlı bir video olmuş saatlerce dinlerim iyiki varsınız 😊
teşekkürler:)
Yürek ister o markaları bu şekil de sunmak helal olsun size.
ayşe hanım dürüstçe bir video yayınladığınız için teşekkür ederiz size. çünkü çoğu insan marka göstermekten veya iyi olmadıkları halde genede o markayı savunmak geri kalmayan insanlar var. doğruyu söylemek size yakışıyor👍
Bende paketli urünlerin etiketlerini okumaya başladığımdan beri paketli ürün almıyorum bilmediğim icerikleri gogul amcaya soruyorum zararlıysa almıyorum ev yemekleri dogal meyve tüketmeye özen gösteriyorum sizede çok teşekkür ediyorum doğal ne kaldiki diyorum çok üzülüyorum siz insanlığa yardım ediyorsunuz binlerce tesekkür ederim kendi adima sizi seviyorum
Mısır şurubu cıvalı eleklerden geçirildiği için cıva bu eleklerden vucuda giriyor ve vücutta birikiyor cıvanın zararlarını da burda anlatmaya gerek yok gıda mühendisliği okuyorum çok güzel bir konuya değinmissiniz ellerinize sağlık 👍
her türlü zarar demek. rica ederim
Civa aşılarda da umarim biliyoruzdur
Güzel bilgilendirici bir video olmuş, tükettiğim ürünlerin içindekileri kontrol ediyordum o sırada bu genel bilgilendirme içeren videoyla karşılaştım. Teşekkürler.
Tebrikler mesleğinde uzman ve cesur Ayşe Şengel kızımıza. Hep böyle kal, böyle heyecanla anlat insanın can damarına kest edenleri. Yolun açık olsun Ayşe kızımıza...
ALLAH RAZI OLSUN SİZDEN FAYDALI BİLGİLER PAYLAŞTIĞINIZ İÇİN.
rica ederim
Emeğinize sağlık. Sizi yeni tanıdım bu tarz bilgilendirici içeriklerinizi izlemeyi düşünüyorum. Devamı da gelir inşallah, bekliyoruz. Teşekkürler 😊.
Çox gözəl videodu marifləndirici məlumatlar əldə etdik çox sağ olun 🌷🌷🌷
Allah razı olsun güzel kızım
GİMDES ten hiçbir etiketi okumadan rahatlıkla alabilirsiniz. tadları doğal olduğu için zamanla alışıyorsunuz
Çok iyi yerinde lazım bilgi ve uyarılar sagolun varolun
Bunlar zaten cok zararli. Canan karayay hocamiz herkesten once bunu soylemisti 👏😂
Çok teşekkürler. Eti Burçak çok şaşırttı. Artık daha dikkatli olacağım :)
Aynen öyle en sevilenlerden olunca insan üzülmüyor değil.
dikkat ediyordum artık daha fazla dikkat edeceğim teşekkürler .
cok teşekkür ederim degerli bilgilerini paylastigin icin bizi bilgilendirdiginiz icin çokk tesekkurler 👏👏👏👏👏👏👏👏
Tebrik ederim, çok bilgilendirici bir video olmuş
Ayşe hocam bir de ne neye eş değer onu öğretseniz mesela 1 dilim ekmek 3 kaşık makarnaya 2 ceviz 10 kuruyemişe gibi
Bilgilendirmeniz için teşekkür ederim
Kanali yeni kesfettim gercekten cok güzel anlatim ve faydali oluyor cok tesekkurler
Uzaklasalimda hanımefendi birçok bisküvilerde çikolatalarda var glikoz. Tarım ve koyisleri bakanlığı bisküvi ve çikolata yapan firmalara yasak getirici yasal düzenlemeler yapılması lazım.
Ya sen ne tatlı bir insansın mükemmel bir video olmuş harikasın devamı gelsin lütfen 👏
Sayin Ayse hanim videonuz icin cok tesekkurler. Eti karam icibol ve Tarim Kredi Kooperatiflerinin %100 nar eksisinin etiketinde “sekerler” ibaresi var cogul olunca ne tur sekerler oldugu anlasilmiyor, suphelenmemiz gerekirmi? Bunu nasil sorgulayabiliriz?
Nar ekşisi ne yasak geldi
elinize sağlık çok faydalı bir video
Faydalı ve önemli bi konu. Gıdadaki tehlike ve sahtekarlıklar karşısında yaklaşımınız bana biraz iyimser geldi. Bu tür vidyolara ve içeriklere daha çok yer verirseniz mutlu oluruz.
Tebrikler .Ben hiç şaşırmadım çünkü sizin yaptığınız gibi ben de kontrol ediyorum.(mesleki meraktan) Ama bunu sadece kendimi korumak yapabilirim😢
güzel bir video olmuş.
Bazen içeriklerde glukoz şurubu ; bazen glukoz-fruktoz şurubu oluyor. Bunun bir anlamı var mı?
Teşekkürler
Züber kalbimde her zaman başkadır❤️
çok güzel videoydu devamını bekliyoruz çok ama çok tşk ederiz..
Çok ama çok faydalı bir video olmuş emeğinize sağlık 👍 form ürünlerini mecbur kalınca tüketiyordum artık buna çok dikkat edeceğim teşekkürler 😊
Uzun ama yarali bi video tskler ...kesmeden izledim sonuna kadar zaten etiketleri inceleyen biri olarak kodlar cok faydali oldu benim icin ... tskler tekrar ...
Ingiltereden selamlar ☀🌈🎈🌸🍀
Çok faydalı bir bilgi verdiniz teşekkürler. Özellikle zararsız diye çocuklarımıza yedirdiğimiz ürünlerin içeriğini öğrenmiş olduk sayenizde. 👏👏👏👏👏
rica ederim
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Ayşe hanım ben çocuklarıma bu tür videoları izletiyorum market ürünleri yemesinler istemesinler diye. Gerçekten faydalı oluyor çocuklarım açısından. Sizden ricam böyle abur cuburların yerine geçecek meyve, kuru meyve, kuru yemişler veya evde yapılan muzlu süt gibi her çocupun seveceği içeceklere birebir videonuzda yer vermeniz. Bunu istememin sebebi obezite ve birçok metabolitik hastalıkların çocuk yaşta başlayan sağlıksız beslenme alışkanlığından kaynaklandığını düşünüyor olmam. Kolay gelsin. Şimdiden teşekkürler
Allah razı olsun hocam ,,faydalı bilgiler verdiniz çoook teşekurler
Bende migrosun mercimeginu almıştım ama daha açmadım sonra sizle beraber baktım 😊
Malesef Kanada:(
Tesekkürler verdiginiz bilgiler icin
AllAh sizden razi olsun cok teşekkür ederim 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
HOCAM ,ALLAH RAZI OLSUN BIRDE SÜTLE BILGI VERIRSENIZ ÇOK MENMUN OLURUM.LIGHT SÜT TÜKETTIĞIMDE TADI ŞEKERLI OLUYOR KILO VERMEK ISTIYORUM TMM YAGLI TÜKETEMEM.HOCAM SIZ NASIL SÜT ÖNERIRSINIZ YAĞ ORANANI ÇOK TEŞKR EDERIM.
Benim önerim günlük süt veya yarım yağlı tüketmeniz kilo vermenize engel olmayacaktır. Light süt yağsızdır ama inanınki yağsız içtiğiniz de 2 kat daha hızlı kilo vermeyeceksiniz normal yağlı süt daha keyifli,sağlıklıdır ve en azından daha kalıcı kilo vermenizi sağlar.
Bu kanal bi harika dostum :)
Video nuzu çok begendim bundan sonra kesinlikle çok dikkat edecegim hata ben yan etkileri var diye ilaç kullanmıyorum çizgi ötesi diye bilinen bir şirketten keçi boynuzu kudret narlı karışımlı bitkisel macun lar kullanı yordum sizi dinledik sonra içerisine baktımki aman allahım keçi boynuzu 100 de 7 glikoz ise nekadar oldugu yazmıyor lütfen bunlarında araştırırmısınız
22:59 evet ben. Az önce çubuk krekwri gırtlağıma kadar sokarak yiyen ben bitirdikten sonra arkadında glikoz şurubu oldugunu gordum😁
Bakliyatlarda menşei ülkeye dikkat etmek bu kadar önemli mi acaba 😕 ben eğer ürün gelişmiş ülkeden geliyorsa sağlıklıdır mantığına sahibim. Mesela mercimek kanadadan gelmişse bana göre sorun yok. Tabii bü ürünler alınırken devlet kontrolünden geçerek piyasaya sürülmesi de önemli..
peki,
glikoz/fruktoz şurubu mu daha zararlı?
yoksa aspartam,sukraloz gibi tatlandırıcılar mı?
Bahsettikleriniz ciddi sağlık problemleri bunları dayandırdığınız makaleleri bizimle paylaşabilir misiniz. Teşekkürler
Tatlandırıcı içeren ürünü nasıl yenilebilen tarafa koyarsınız? Tatlandırıcılar da vücuda ve özellikle beyne zararları tartışılıyor. Sözde insülin salgılatmayan ama arka planda birçok hasara sebep olan ürünler onlar...
Hocam teşekkür ederiz çok faydalı oldu .
Videonun uzerinden cok zaman gecmis ama sormak istiyorum ben aldigim her hangi bir ürünün icierigini ce bu kodları nereden nasil sorgulata bilirim bunun uygulaması var mıdır
Zayıflama hapı hakkında ne düşünüyorsunuz
Zayıflama hapları sağlıksızdır kullanmanızı önermem.
Oyunu bozdun Ayşe 👏👏👏
Güzel bir konuya değinmişsiniz
Sakız ve şekerlerde vs. kullanılan titanyum dioksit
Nüfusu bitirme üzerine olan emülatör ler
Yoğurt ve jelibon vs. lerda kullanılan ne menşei olduğu Mualla olan jelatinide hatırlatmak isterim..
Emeğinize sağlık .
Yanlız rahatsız olduğum arkadaki buda heykeline benzeyen obje .
Kötüleri ayırınca, geriye kalanlar sağlıklı gibi oldu. Hâlbuki onların diğerlerine göre daha sağlıklı olduğunu vurgulamanız gerekirdi açıkcası. Yani daha az zararlı olduğunu. Bir de; 17:58 Sukraloz sağlıklı mı?
Yaklaşık 35 gündür şekersiz besleniyorum. Kahve dünyasında Şeker ilavesiz el yapımı çikolata buldum. İçeriğini detaylı incelemeden aldım. Sonrasında tek tek araştırmaya başladım. Multitol hakkında çok fazla bilgi bulamadım. Sizce multitol ne derece zararlı?
torkunun hiç bir ürününde içermiyor pançar şekeri kullanıyorlar keşke belirtseydiniz
Bilgilendirdiginiz için çok teşekkür ederim sağolun hocam 💙💚 ağzınıza sağlık 💞😘😍💙💙
:)
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL 😘😍💙💙
Hocam bir dahaki videonuzda büyük kilolardan çıkan kadınlar omur boyu kilolarını nasıl korumalı ve vücutlarında sarkmalar olduğunda bunlara çözümün en sağlıklı yolu nasıl olmalıdır??
Bu konularla ilgili bilgiler verirmisiniz?
Hayırlı akşamlar diliyorum Allaha emanet olun kendinize iyi bakın 💙💙💚💚
Ben daha çok amonyumnitratlı şeyler seviyorum kardeşim ben bunları yemem boyalı ürünlerden marshall daha kaliteli onu da önerebilirim sağlıklı günler.
Hocam beni en çok şok eden çizi, pizza kraker,balık kraker, çubuk kraker gibi ürünlerin içinde glukoz şurubu görmekti. Şekere çok odaklandığımız için belkide tuzlu yiyeceklerde sanki olmaz diye düşünüyordum ama çok ilginç bir şekilde glukoz şurupsuz tatlı yiyecek bulabilirken tuzluların hepsinde neredeyse var. Hayır insanın canı çok bişi almak istiyor ama gerçekten sağlıklı bir şeyler seçme şansı yok ya da seçilecekler de hep normalde o paraya 4 5 şey alabilirken tek şey alabilecek ölçüde. Bence bizleri zorlayan bir diğer kısımda bu . Düşüncem şu ki: Hayatımızda benzerlerini tüketmeden çok da mükemmel yaşayamadığımız için en güzeli bir şekilde evde türevlerini yapmayı öğrenmek. Bir de hocam Ülker'de kalori tablosu hiç yok bu ayrı bir soru işareti bırakıyor bende yağ ne kadar şeker ne kadar hiç yok. Bu da kötü bir gösterge mi acaba? Bu arada böyle bir konuyu işlemeniz o kadr mükemmel olmuş ki çok yararlı bir video çok tşk ederim size ...:)
Yeni keşfettim sizi çok teşekkür ederim artık etiketlere bakarak alıyorum 😘😂
hocam merhaba, abur cubur konusuna girmişken bir merakım var cevaplarsanız çok sevinrim. Arada bir yediğimiz cips vs gibi abur cuburları yanında yogurt vs ile mi dengelemek gerekir
Sayın hocam eniyisi babaanne yemekleri valla şöyle bi düşündümde biz bu şekilde av'den 2/3 saatte çıkıyoz bunları takip etmeye kalksak çıkamayız heralde🤔
Merhaba ayşe tuğba. Gerçekten çok yararlı bir video olmuş. Özellikle son 1 yıldır etiket okumaya fena kafa yormuş durumdayım ben de 😊 E kodları ile ilgili bir not aldım telefonuma. kullanılabilir, zararları bilinmiyor ve kanserojen diye gruplanmış şekilde. Markete gidince eşimle telefondan bakarak inceleyerek alıyoruz. Aslında paketlenmiş gıdalardan mümkün olduğunca uzak durmak gerek ancak her şeye doğal olarak ulaşmak gerçekten zor. Glikoz şurubu içeren gıdalardan kesinlikle uzak durduğumuz gibi şekeri de hayatımızdan çıkarmaya çalışıyoruz 😊 Başarılar diliyorum 💜
Saol Duygucum:)
sıkıntı şu artık uyanmışlar e kodunuda yazmıyorlar
Evet E kodunu yazmıyorlar bazen ama sorun değil onları da öğreniriz 😂 ancak videoda senin de söylediğin gibi biz bilinçlenirsek, sağlıklı gıda talep edersek sağlıklı gıda üretmek zorunda kalırlar 😉
Ve rahat okunmasin diye öyle bir gizliyorlar ki.bakin siz bile etiketi ters çevirmeniz.lazim.okumak için.yazilarin üstünü kapatiyorlar akillari sira..
Teşekkür ederim
Meyve suyundaki yorumların kötü değilde ama zararlı kategorisine koydun. Sürekli içtiğim meyve suyu bu marka , zararlı mı değil mi söyler misin
Salam .men 167 boy.74 kiloyam.nece kilo olmaliyam? Diyetdeyim .yardimci olun.vatcp hatdiniz varmi.lutfen.twkler
Konudan alakasız olarak poşet hışırtısı sesinizden daha çok geliyordu. Mikrofona çok yakın olunca takıntı oluştu. :))
Hocam çok teşkkür ederim bilgileriniz için benim torunum var ikibucuk yaşında c vitamini almış kızım somboco diye kara mürver meyvesinden yapılmış yazıyo ama içeriğinde gulokoz şurubu var ben kullanma dedim gulokoz var diye eczaneden en iyisi demişler almış oda sakıncalı olduğunu düşünüyorum bilgilendirirseniz sevinirim kullanalimmi teskkurler
Çok önemli konulara değinmişsiniz teşekkürler👏 artık işlenmiş tüm gıdalarda var ne yazık ki😟⚠️
rica ederim
Teşekkürler.
paketlesmıs urun tuketmeyın , bu da benım kodum :-akıllıolun-:
Benim diyetisyenin bana altınbaşak çörekotlu diyet krakeri önerdi fakat arkasında un, palm yağ ve invert şeker yazıyordu kaç yıllık diyetisten nasıl böyle öneride bulunabilir ?
Sadece glikoz şurububa göre mi yargılıycaz
Benim bu konularda uyanmamı sağlayan SAKLI SEÇİLMİŞLER adlı kitaptır herkese tavsiye ederim
Isvec surubu hakkinda ne düsünüyorsunuz?
Emeğinize saglik
Uniq2go hakkında ne düşünüyorsunuz?
Merhaba ablam ..abla ben dıyetıyım amma cook gec kılo vermiyorum bana yardımcı olurmusuz...sızı lıstenısde gıdoyrum cook gozel alnatyorusuz..nolur bana yardımcı olun ne yapam lazım
Glikoz şurubunun ADI değeri nedir ?
En iyisi hiç paketli gıda almamak
Hocam invert şeker surubu ve yenilebilir sığır jelatini de glukoz surubu kadar zararlı mi kaçınmalı miyiz ?
İnvert şeker şurubu denen şey şeker pancarının şerbet haline getirilmiş halidir. Abla onu yanlış anladı galiba glikoz şurubunun kast edildiği bir kelime sandı diye düşünüyorum. İstersen Google'a "İnvert şeker şurubu nedir?" diye sor karşına Konya Şeker Fabrikası'nın açıklaması çıkacaktır
@@ulvancayl8345 teşekkürler kardeşim
@@dythg4210 rica ederim
Kurumeyveye şok olduuum😳
Günden güne aydınlanıyorum.Market raflarina bakınca kusasım geliyor.
Suan bu videoyu glikoz şurubu içeren dondurmayı yerken izlemem çok manidar
merhaba benim insülin direncim yüksek ilaç kullanıyorum diyet tariflerinizi yeni takip etmeye başladım tariflernizi uygulamak istiyorum benim için uygunmudur cevap verirseniz sevinirim
Öncelikle 5-10 kilo verip insülin seviyeniz geriledikten sonra size uygun olacaktır.
Teşekkür ederim
Bunlardan az miktarda yersek yine aynı sıkıntı olur mu?
Tebrikler
Merhaba Ayşe hanım önce çok teşekkürler bilgilendirdiğiniz için bundan sonra marketlerden aldığım bütün ürünlerin arkalarına bakıcam.
Merak ettiğim PALM yağı ve kuru gluten hakkında bilgi yazarsanız sevinirim. Ben eti form kepekli bisküvi şekersiz yağı azaltılmış yazıyor bunuda söyleyebilirsiniz ilhilenirseniz şimdiden teşekkürler
gluten hassasiyetiniz yoksa glutenden korkmayın palm yağı yüksek ısıda kanserojen oluyor olabildiğince paketli gıdalrı bırakmaya çalışın.
Glikoz şurubunun güncel ismi İnvert şurubu bir çok etikette görüyorum, glikoz şurubu yoktur yazar ama invert şurubu barındırıyor.
Ben de eti burçak çok tuketiyordum bu videodan sonra tövbe ettim :) çok çok teşekkürler. Çok faydalı ve güncel bir konuda böyle cesaretle video cekmissiniz tebrik ediyorum hocam.lütfen böyle kafaları karıştıran medyada dolanan yalan yanlış bilgiler hakkında da videolar çekmeye devam edin Allah razı olsun.Millet artık bu işin ehli olan insanlardan yani siz diyetisyenlerden öğrenmesi gerektiğini anlasin
Çok teşekkürler elimden gelenleri yapmaya bilgilendirmeye çalışıyorum.Sevgiler
Tarım bakanlığı neden doğal tohumlar için strateji belirlemiyor, hibrit tohumlar yasaklanmalı, atıştırmalık ve içeriklerde glikoz, fruktoz yasaklanmalı.
🤑
Hic dikkat etmem sağlıklı sağlıksız ama artık iki tane bebeğim var benim beslenme şeklim hiç doğru değil onların hakkına girmek istemiyorum elimden geleni yapmaya çalışcam
abla bizne yizez hiçmi şeker tüketmicez haftada bir veya 2 kere tüketsek olurmu
Hocam cvp verirseniz sevinirim ben sabahlari 2 bardak su icip 7.30 ile 8.30 arasi yürüyorum sizce boyle dogrumu yoksa 2 kasik yogurt icine 2 kasik yulaf ezmesi karıştırıp yiyip oylemi çıkayım yürüyüşe
Ayşe Tuğba ŞENĞEL
Merhaba , öncelikle kanalınızı yeni buldum ancak tariflerinize baktığimda uygulayabilirmiyim emin değilim . 1.80 Boyum , kilomda 96 ne kadar kilo vermem lazım ve açikcasi hazirana kadar en geç temmuza kadar zayiflamam lazim hangi detoksunuzu önerirsiniz , cevap verirseniz çok sevinirim.. Çok Teşekkürler.
Merhaba Diyet ile 10 kilo nasıl verilir videomdaki diyetin etini 5 köfte yapın. Artı 3 dilimde diyete ekmek ekleyip uygulayabiliriniz.
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Çok teşekkürler peki ne kadar sürede kaç kilo verirsem sağlıklı olur? Ve kaç kiloya inmem gerek ?
Diyete basladim bugun. işlerine salata için getirdiğim nar eskisi sınıfta kaldı:(
Sizi izleyerek diyete başladım hedefim on kilo 😂😂😂
Başarılar sonuçları yazarsınız.
Tabikide😍
Hocam merhaba ben fitness a gidiyorum hangi diyet programinizi onerirsiniz gun asiri spor salonuna gidiyorum boy 172 kilo 74
glikoz şurubunun e-kodu nedir acaba
Eti form kepekli biskuvi, burcak,musil yiyordum
Devlet,Devlet olmanın sorumluluklarını ve yükümlülüklerini yerine getirmelidir artık.
Nutella faydalımııı
Sabah yumurta yerinə ne yesəm olur sizce
peynir veya tahıl gevreği yiyeblrsnz.
Mısır şurubu mısırdan yapılıyorsa 🌽 dan damı uzak duralım :D