٤ نصائح للرياضيين - لتجنب الشعور بالتعب أثناء التمرين

تشعر بالارهاق و التعب الشديد أثناء ممارسة الرياضة ؟
اليك اهم النصائح لتجنب الشعور بالتعب خلال التمرين
و افضل الوجبات الصحية قبل وبعد التمارين الرياضية و التوقيت المناسب لها !
كل ده هنعرفه بالتفصيل مع
د. نور حسن
أخصائي التغذية العلاجية
ADC - Alexandria Diabetes Center
"مركز الأسكندرية للسكر و الغدد الصماء و السمنة"
حياة جديدة لمريض السمنة والسكر
نقطة ومن أول السطر ..
العنوان : 8 شارع كلية الطب - محطة الرمل - اسكندرية
ت: 01033866606 - 03/4866637