حبيبتي المبدعه ممكن. كب كيك او تحليه من غير بيض او موز اي الا عنده حساسية. من البيض والموز. ومنتجات الحليب والمكسرات الله يسعدك لان طفلي عمره سنه. وعندوا حساسيه مشكوره يا غاليه.
واحدة باليوم محسوبة من سعراتك مفيش حاجة اسمها مينفعش دي ممتازة بس المهم الكمية وحساب سعراتك اليومية وحتي وقت التناول يعني تكون الصبح ممتاز او قبل التمرين لذلك انا قولت ممكن تاكلو الكب كيك واحدة عالفطار 👍 العسل بشتريه عسل طبيعي لازم نوعية جيدة او ممكن تستخدمي عسل التمر اللي انا عملتو th-cam.com/video/LaH5Z3xngGQ/w-d-xo.html
حبيبتي شكرا جزيلا انا متتبعة معك من المغرب اشتركت في قناتك الاولى او اليوم اشتركت كمان في قناة التانية ربنا يوفقك . استفدتي منك كتير ربنا يحفظك ياحبيبتي ❤
موزتين و شوفان ، بيضة، فانيليا ، معلقتين عسل نحل، ٣ معالق جوز هند ، بيكينج باودر و بيكينج صودا . شوية وشوكليت دارك او مكسرات ، قرفة . صينية و فرن
عملتها كتير تحفة وزود مرة مكسرات ومرة شيكولاتة اكتر ومرة جوز هند
جربتها طلعت حلووووه اووووي بجد تسلم ايديكي 😘
أعمل أيه بديل الموز للأسف مش بحبه خالص ونفسى أجرب الوصفة
ماشاءالله عليكى بجد واصفاتك رائعه وعملت كتير منها تسلم ايدك
جزاك الله خيرا
الفيديو رائع
موفقة ان شاء الله وتسلم ايديكي
شكرا
الله عليك..بتفتحي النفس ع الدايت..
تسلم الايادي..متابعتك م اليمن.
شكرا وصفة رائعة 💕💓
الف مبروك دمتى دايمآ متميزه
وتسلم ايدك
شكرا 🥰
مشاء الله تحفة ياريت اكلات كيتو دايت افكار للكيتو حبيبت قلبي وشكرا لك ربي يطول عمرك ويخليك على تشجيعك لنا
حاضر
كيتو دايت مضر للكبد وللصحه نصيحه
@@jojo-y7w لا مش مضر من بين الدايتات لجدا صحية
وصفه روعه عملتها طلعت جميله وخفيفه
روعة
الف مبروك القناة دي
بأنتظار وصفاتك الرائعة والصحية
شكرا
مبدعه
تحفة تسلم الايادي الذهبية 😘
انا جربت الوصفه وعيلتي حبتا كتيرر يسلمون كتير
شكرا ننتظر المزيد من وصفات الدايت
شكرا
يعطيك الف صحة جربتو البارح تحفة متابعة من الجزائر صوتك يجنن ربنا يحميكي
ذنتااى
مبروك عليك مزيد من التألق
شكرا 😊
موفقة اختى بجننو
شكرا ❤️
تسلم ايدك يا قلبي وشكرا الك علي كل ما هو مفيد
شكرا❤️
بالتوفيق ان شاء الله ربنا يجعلها خير ليكي ♥️
يارب 👏🏻
شكرا 🥰
ربنا يوفقك ويزيدك
الف مبروك على القنات جديدة انشاء الله تكون باب الخير عليكي ويسهل امورك ويبعد عنك كل شر
شكرا🥰
كتابه ان شاء الله كدا. إنشاء دي معني تاني خالص 🚧 إ🦺 🏗 التيلفون اوول مابتكتبي إنشاء بيطلع معني الكلمه
الف مبروك تسلم ايدك روعه هجربها بحبك 🌹😘
وانا كمان
جميل تسلم ايديكي
شكرا
فكره حلوه اوى حتابعك طبعا واعمل وصفاتك لانى متبعاكى ف الرياضه
ممتاز لسة وصفات الجاية كمان جميلة
@@yumyumhealthy واثقه فيكى وفى وصفاتك اكيد أن شاءالله
الف مبروك ع القناه الجديده ويارب توصلي للمليون قريب
ممكن تعملي اكلات تنفع لدايت جسم التفاحه محتاره اوي ووزني بيذيد
وكمان ايه رايك ف برشام سلفستر 1
الدكتوره مطلعهولي حلو وبيجيب نتيجه ولا ايه ؟؟ ياريت تردي عليا ضروري
صراحة انا ما احبذ اي دواء للتخسيس
في حجات كتير لسد الشهية طبيعية ابعدي عن الادوية
اكل صحي مع رياضة واول اسبوعين تدرجي بتنقيص كمية الاكل بعد كدا الشهية هتبدا تقل
اول اسبوعين تاخدي مشروبات تسد الشهية وتاخدي سناكس صحية وبعدين تبداي تقطعي السناكس بين الوجبات تقل الشهية اكتر
عزيمة هي اللي هتخسسك مش ادوية 👍
تمام قوليلي زي ايه السناكس الصحيه وكمان انا مش عايزه مشروبات لسد الشهيه انا عايزه مشروبات لتخسيس انا الشهيه عندي مش مفتوحه ولكن الحرق بطئ جداااا فاهي طلعتلي البرشام دا لذياده الحرق مع الاكل الصحي
تنصحيني بايه سناكس صحيه ومشروبات لتخسيس ؟؟
معلش تعبتك معايا بس محتاجه اعرف
بصي مشروبات سد الشهية هي الحرق مثال الشاي الاخضر بالليمون او جنزبيل وانصحك مشروب الكمون واول لما تحسي بالجوع اغسلي اسنانك بالمعجون👍
سناكس انصحك بيضة مسلوقة واستني شوية هتحسي كانك اكلتي كتير ماية كتير
الاناناس ممتاز / الحجات اللي فيها ماء كتير
خس خيار ممكن كوب زبادي عليه معلقة شوفان بس بعد اسبوعين مش هيكون في سناكس
السلام عليكم تسليم وصفة رائعة أقدر أضيف مبشور جوز الهند وأعوض الشكولاتة بالزبيب
ممكن احط جوز هند مبشور بدل ازيت
بالتوفيق صديقتي
شكرا
وصفاتك رائعة الف تحية طيبة ليك متابعة من الجزائر 😘😘😘😘😘🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
بالصدفة شفتو القناة وبالفعل عجبتني واشتركت مباشرة😊 استمري محتواكي حلو ومفيد الله يوفقكي 💐
روعة في القمة عندك مرض اسمو الابداع اكيد رح جربها واقلك
شكرا❤️🥰
ممكن بديل للموز. وشكرا على وصفاتك الرائعة
انا كنت بعملها بالتمر
استغفر الله العظيم واتوب اليه ❤👍👍👍🇩🇿
امممممم دلع في دلع
🥰🥰🥰شكراااااا
نأكل منها اد أية
واحدة حلو
لو سمحتي ماحكيتي عن السعرات يلي حطيتين بدي اعمل وقسمهن ويعطيكي الف عافية ع تعبك
ياريت تركزينا عن الاكل
واحدة واحدة 👍🥰
سلام عليكي اختي العزيزة انا جزاءربه عيشه بفرنسا الله يعتيك الصحة والعافية يسلم ايديك ❤👍
اهلا بيك🥰
والفرن يكون شغال بس من فوق؟؟
حبيبتي المبدعه ممكن. كب كيك او تحليه من غير بيض او موز اي الا عنده حساسية. من البيض والموز. ومنتجات الحليب والمكسرات الله يسعدك لان طفلي عمره سنه. وعندوا حساسيه مشكوره يا غاليه.
حاضر
كم سعره حراريه اذا اكلت كيكتين
الف مبروك 🥰
شكرا
من فضلك يمكن استبدال زيت جوز لهند ف لحلويات ب زبدة الفول السوداني؟؟؟
ينفع زيت زيتون
احلا لايك
هو دقيق الشوفان هو نفس الشوفان لوطحنته ؟؟
تسلم ايدكي والف مبروك ع القناة تنفع مع الصيام المتقطع
مع الوجبة الاولي ومش كل يوم وليس بين الوجبات
كم سعره الحبه
Merci habibti. Motatabi3a min l'Algérie mokima fi la France
اهلا بيك
تحضيرك للفيديو ووصفاتك ومجهودك رائع
نفسي قناتك تكبر اكتر من كده
استمري بالله عليكى
انا لسه ماعملتش حاجة من حاجتك بس ادعيلى اظبط حياتى وتبقى صحية
حاولى تكبرى القناة من خلال الاعلانات
لان لسة القناة جديدة وشكر ا اذوقك🌸
تسلم إيدك وصفاتك رااااااائعه
عندي سؤال؟ هل الملعقه كبيره أم صغيره في المقادير ؟
الف مبروووك حبيبتي وتسلم ايدك عالوصفه الرائعه بانتظار المزيد 😍❤️😍
شكرا ❤️🥰
تخبل 😍😍😍😍😍
هل ممكن اكلو في رجيم
ربنا يوفقك
كوب شوفان قبل الطحن ولا بعده
قبل ❤️
عادي البيكنج صودا يكون اختياري ؟
تسلم ايدك ممكن استبدال الدقيق الاسمر بدقيق ابيض مع ردة لعدم توفره وشكراً جداً 👍👏👌☕
دقيق الحب الكامل ممكن
ممكن استغنى عن البيض ؟؟؟
ياريت أفكار الحلويات صحيه قليله السعرات.
هل ممكن واحده سناكس مع القهوه؟
بس مش كل يوم
@@yumyumhealthy
مرسي جدا
بعد اذنك هل ينفع استبعد الموز خالص من الوصفة ؟؟
ايه بديل البيض لااننا صايمين ارجو الرد وشكرا ليكي
استغني عنه
عادي استخدم فاكهه ثانيه لو ضروري موز
ممكن تفاح جميل
سؤال حبيبتي يوجد في السوق شوكلاته تو دي لاصحاب الدايت نسبة السكر صفر بالميه ممكن انو ناكل منها وفعلا هي لاصحاب الدايت؟؟
اذا دارك ايوا بس طبعا كمية صغيرة ومش كل يوم
@@yumyumhealthy ايوا دارك تمام تسلملي 😚😚😚
الله يعطيك صحة ممكن سؤال انا عاملة رجيم هل صحيح الموز ماينفعش ناكله في رجيم ؟ و العسل الي استعملتيه عسل حر او الي نشريه من المحلات ؟ و شكرا لك بتوفيق
واحدة باليوم محسوبة من سعراتك مفيش حاجة اسمها مينفعش دي ممتازة بس المهم الكمية وحساب سعراتك اليومية وحتي وقت التناول يعني تكون الصبح ممتاز او قبل التمرين
لذلك انا قولت ممكن تاكلو الكب كيك واحدة عالفطار 👍
العسل بشتريه عسل طبيعي لازم نوعية جيدة او ممكن تستخدمي عسل التمر اللي انا عملتو th-cam.com/video/LaH5Z3xngGQ/w-d-xo.html
@@yumyumhealthy شكرا لك راح اجربه ان شاء الله شكرا على الفكرة
صباح الخيرات
صباح الفل
تم الاشتراك قلبي نورتي
شكرا 🥰
ان شآء الله ألف مبرووك ويارب ع وجه قناتك انحف وكل شي حابب ينحف كمان 😍😘😘😘 دعواتكم أخواتي اني انحف 😢😢دعوة 40غريب مستجابة بإذن الله😢😢
شكرا وان شاء الله معانا هتخسيهم
هل بينفع في مرحلة الريجيم
ايوا واحدة حلو عالفطار
حبيبتي شكرا جزيلا انا متتبعة معك من المغرب اشتركت في قناتك الاولى او اليوم اشتركت كمان في قناة التانية ربنا يوفقك . استفدتي منك كتير ربنا يحفظك ياحبيبتي ❤
شكرا
@@yumyumhealthy شكرا اليك حبيبتي على كل مجهوداتك وعلى حبك للغير وكل التفاصيل
@@yumyumhealthy
أنا اشتركت النهاردة في قناتك دي لكن ما أعرفش إيه هي قناتك الأولى ؟
Khiti Allah yikhilik 3itini ma9adir khimira
Mafhimtihach chokran
هذا الزيت حق شعر صح ولا غلط
نوعية تصلح الاكل لكن نفس الماركة
@@yumyumhealthy شكراا
هاد الوصفات لي فيه الموز مدة حفظهم تلاتة ايام مالاحسن تستهلك قبل
هو الزيت دا مش للشعر؟؟ باراشوت ..ينفع للاكل؟
ايوا النوعية دي بتاع الاكل وبيستخدم بوصفات التجميل والبشرة
مش زيت جوز الهند باراشوت ده للشعر والا هو ده بتاع الاكل والا ايه 😂😂
ههههه بتاع الأكل
اجمل وصف هل تتوافق معي
اوافق🥰
سلام الله عليكم ورحمته وبركاته 🍀
حبيبة قلبى ♥. وصفة جميلة اوى...
آكل كام واحدة منها فى الفطار مع كوب شاي 🍵 باللبن؟؟؟
علشان التخسيس.. بدعيلك من قلبى والله.. ربنا يبارك فيك ويحفظك ويرعاك يارب ♥
🌹 🌹 🌹 مامتك توتو..
واحدة بس 😊
الشوكولاتة تحتوي على سعرات حرارية و دهون بالنسبة للناس اللي عاملين دايت لا ينصح باستعمالها بالوصفة شكرا
دي شيكولاتة دارك بدون سكر
@@yumyumhealthy
عايزة أعرف بمناسبة الشيكولاتة هل شيكولاتة جولدن باك كويسة مع الدايت ؟ فيه منها بني و فيه دارك و نفس الشئ شيكولاته دريم ؟