П**ДЕЦ КАК ТЯЖЕЛО | ТРЕНИРОВКА НОГ | ПОДГОТОВКА НА ВЕСНУ | ФЁДОРОВ ХАЛИУЛИН
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- П**дец как тяжело, в этом выпуске.
Друзья, снова топ Джим, снова Александр Фёдоров и тренировка ног.
Мало разговорили и продуктивно тренировались.
Приятного просмотра!
Приложение для анализов:
hellodoc.app/s...
Ютуб канал Александра youtube.com/@A...
Мой instagram / roman_khaliulin_
...
Запасной .
Мои спонсоры и партнёры:
Geneticlab.ru (спортивное питание , промокод «ROMAN» скидка 15%
Инстаграмм @geneticlab_nutrition
...
#фитнес #бодибилдинг #gym #классикфизик #романхалиулин #спорт #мотивация #бренд #тренировка #соревнования #ifbbpro
![[TH] FS vs BME - VCT Ascension Pacific - Lower Bracket Final](http://i.ytimg.com/vi/wnygqsR2Fig/mqdefault.jpg)
Заказать тут:
Гормон роста instagram.com/neotropteam/
SARM's genetic-shop.ru/
Витаминки instagram.com/bison_pharm/ ( промокод ROMANPRO 10% скидка !)
Ссылка на приложение для сдачи анализов со скидкой !
hellodoc.app/s/4atcf/
А что с коленом, Роман? Шрам страшный...
Философские рассуждения Александра не менее интересны, чем сама трена 💪
За это его кто то любит, а кто то нет 😀🙌🏻
@@RomanKhaliulinБажанов походу нет 😂
@@RomanKhaliulin иногда интересно послушать, пока не начинает нести бред про то, что после разговора с веганом мясо не усваивается)))
@@Alex_Maltsev_Nskты немного не так понял
Заряженный, полезный, мотивиркющий выпуск. Спасибо всем кто приложил руки и труд к выпуску его. Спасибо✌️
Нет слов, добавить нечего..🔥🔥🔥👍
Отличная тренировка, Ромыч красава, у тебя есть коннект с Александром.
Просто кайф🤝👍спасибо за дело всем😏
Начал заниматься уделяя больше внимания негативу.. 👍👍👍
ТОП. спасибо
👍💪
Сколько стоит тренировка с Федоровым?
8000р
Парни вы охуенные, главное не поддерживайте войну эту ебучию,чтоб потом небыло встыдно.мира добра
Чо за гачи на превью?😂
Больше мата! Больше!!! 😅😅😅
Это я еще фильтровал 🤣🤣🤣🤣
Смотрю видео, ноги растут сами, еба...!!!
Мужики , даже по вашим видео можно перенять эту энергетику . Делал ноги по вашим наставлениям , я никогда не видел свои ноги такими опухшими , при этом и самочувствие было окей
А если сознание чуть не потерял в самом конце тренировки уже все сделал дыхание восстановилось и отъезжаю, поплыл но устоял .Ем хорошо ,сплю хорошо , принимаю витамины , амино кислоты , протеин , креатин. Мне 30 лет давление в норме шо за прикол ? Кто сталкивался?
Вот вам реальный бодибилдинг, маза фака!!!!
Буду скидывать диванным экспертам которые кричат , что на одной фарме ноги растут даже просто от ходьбы. Интересно занижение любых чужиг заслуг это в крови ?
Александр качает Романа, но почему-то растет Александр. Загадка
В июне сделал последний укол💉а в сентябре типо чистый и натуральный?😂Видели мы Федорова без химозы, обычный человек😏
Где глянуть?
@@atleticpower119 забей в Гугле Александр Фёдоров дрищ😄
Посмотрел 1 минуту видео и уже понял ,что Рома попал 😂😂😂 мне его иногда жаль даже(в хорошем смысле ) 😂😂 спасибо за видео 🎉 ле,я свое красное трико засветил оказыавается😅
Кто хочет накачать ноги и сохранить спину - вот именно так и надо приседать... и не ниже.
Спасибо, зарядился вашей бешеной энергией 🔥🔥
С Фёдоровым любой видос заходит на ура! и спасибо тебе мужик что продвигаешь действительно качественный спортпит, а не ноунейм второсортный. Генетик реально пушка, особенно прот шикарен. такое спортивное питание не грех купить.
Хорошая синергия между Вами. Классный тандем. Больше в кадр никого не стоит брать
В одном подходе столько повторов , больше закислят чем утомят, тяжелые подходы тоже наверно пойдут после полного восстановления после травмы? Уверен в тех же разгибаниях голени 1 ПМ у вас в районе 300кг. Одной ногой сам пробовал, в супер слоу (реабилитационной метод) 4 сек позитив и 7 сек негативная и 50кг одной ногой хватает что бы закисление было нереальное и быстрые волокна утомить. Но оно к сожалению никаких качеств не развивает и массу не удержишь на ней особо, по этому только тяжелая работа с всем блоком на одну ногу..
С большим уважением к Александру ,но после стольких лет фармы и в натураху в его возрасте тест 31без ГР или др витаминах ,ну это надо быть или генетическим уникумом или что то не договаривать😎
Скорей всего второе
Уникум-балабол😁🎉
Пиздит конечно
Я ставлю себе по 25мг пропа в день и у меня тоже 32 в анализах. Референс в лаборатории 10 -- 50 . Мясо держиться но на энке намного лучше . Все профи сыпятся даже на ГЗТ , а Фёдоров нет . Странно как-то ! И девчёнки сейчас это до 15 лет максимум . На Порше явно не девчёнки гацают .
Очередная треня по методике пустого грифа с 10 минутными зазорами между подходами.Но больше всего ору с каментов.
Пойду дальше трени Лансфорда и Дауды смотреть,а не этот трешак.
Тренировки супер 💪смотрю с удовольствием. Продолжайте также работать. Федоров крутой тренер. Хоть кто-то ноги с ним тренирует🤣 а то все руки качают💪
В своих тренировках многое,если не сказать все добавил с просмотров всех видео,практически не чего не вычеркивал. Всё практически опробовал .Тренируюсь натурально,за год как стал вникать в процес его методики хорошо спрогнозировал.Конечно занимаюсь давно ,база хорошая,но много полезной информации для себя извлёк.Спасибо за контент👍💪
Что творится то😮
Неожиданно
Легендарный тренер! 💪
Роман вам удачи в подготовке 👍🔥
Благодарю дружище 🤝
Всегда с улыбкой смотрю на ваш дуэт! Александр коллос с таким же опытом и философией по жизни , приятный человек!🎉
Лучший тандем🫶 всегда смотрю вас с улыбкой и хорошим настроением🙌
После таких тренировок ноги должны быть 75см+
Если без фармы то не будет даже близко такого роста, как бы ты не качал
@@Безимени-ь2н у меня 71 без фармы 🤷🏻
@@Безимени-ь2нты че…
Главное мышление)
Я рад, что Александр возобновил работу на своем канале, но контент у Ромчика на странице, он более информативный, больше нюансов и смотрится благодаря Роме легче, Ром ты хороший интервьюер! Мяса и сухости💪
Рома всегда когда с Федоровым тренишь ,получаешь колосальный опыт не только ты но и мы💪🔥💯. У Александра информация заходит разрывным в голову. 👍
Мужики! Все чувствуется и все понимается даже через экран. Когда сам изучаешь и направляешь внимание в это русло, то чувствуешь все, что нужно даже за сотни километров. Спасибо за ваш труд и ваш творческий интерес в этом деле ❤️🔥
Федоров в шортах???)))что то новенькое))
Да я даже не этом внимание с акцентировал 😂😂
Александр видно хорошо курсанул сейчас
Александр на 56й минуте говорит об опыте. Об этом же говорил герой Робина Уильямса в фильме Умница Уилл Хантинг в диалоге с Мэттом Деймоном. Если человеку дать результат сразу, он не будет стоить ровно ничего. Он не заработан.
Для нас ценность имеет как раз опыт тренировочного процесса как такового, опыт преодоления себя, реализации сил и ресурсов своего организма, и несомненно рост, прогресс. Ради этого ты и идешь в зал снова и снова.
Александр уникальный тренер! Роман, спасибо большое за видео, вам терпения, вы молодец😂 Смотрю и вникаю, потрясающая энергетика действа!!👍👍
Всегда интересно смотреть тренировки с Александром Фёдоровым , большое спасибо! 👍
емае, уже 3 раза не могу досмотреть тренировку, потому что после нескольких мотивационных предложений Александра вспоминаю, чем я долже заниматься!!!
Подготовка куда,в цирк? Распиарили Фёдорова,а спросите хоть одного чемпиона вырастил?
Он меня никуда не готовит .
Александр ответил на этот вопрос в видео . Он не преследует цель подготовки спортсменов .
Это тренировочное видео с видением тренировочного процесса Александра и Не более , кто кого куда подготовил об этом речи нигде не идет и никто этим не кичится .
@@RomanKhaliulin почитай свой заголовок,подготовка на весну,честно мне пох..🤣
@@RomanKhaliulinВову Яковлева готовил,и что Вова занял?
@@Сеня-я8ю все верно, я готовлюсь на весну , но никогда и нигде не говорил что меня готовит Александр.
Тренер у меня давно Руслан Халецкий.
С Александром время от времени тренируемся в зале и снимаем для вас контент , ну хотя вам пох.🤝
Рома молодец конечно, если бы Саша вёл его как тренер думаю достиг бы всего. А так красавчик.
Интересные видео однозначный лайк но , каждый человек кто это смотрит должен понимать что все эти тонкости ощущений и техники имеют место быть в том случае если тренирующийся по таким методикам человек уже достиг +- 85-90 кг сухой мышечной массы , всем остальным все таки лучше делать упор на прогресс в базовых упражнениях.
Верю, проходил это методом тыка и был удивлен. Приседал 4 года в тазодоминантеом, потом решил в коленом и придавило на 40кг, два раза, но потом был удивлён, пошло на 50,60 70,80 кг, буквально от тренировки к тренировкам. Дальше ещё удивления не закончились, переидя снова в тазадоменантную веса в приседе выросли
Как же я кайфую с Федорова, андеграунд Бодибилдинг
Осенью 2009г , встретил свою супругу и на влюбленности перло круто как на фарме, но я был чистый т.к вошёл в состав сборной , шел на МСМК но травмировал трицепс , действительно гормоны от влюбленности очень положительно влияют на результат и в целом если на позитиве то идёт пруха .
Роман, добрый день, если будет еще возможность могли бы узнать у Александра, что в итоге у них сейчас с Владимиром Яковлевым? Яковлев вроде бы готовился под руководством Александра, а сейчас не понятно тренируются ли они еще совместно или нет
Когда меня спросят, для чего я хожу в зал, я им отвечу, что я хочу быть таким же крепким, как рукава Александра ))
Вот поэтому и нет чемпионов... никто не хочет и не готов брать эту ответственность... сплошная раскрутка блога канала и медийности....)
Александру давно надо было создать свою программу тренировок, питания, и философии в общем, с радостью жду программу
из философии Александра можно сделать вывод ,что настало время ,где теперь и насасать тяжко стало ,))))
А что касается того что он никому ничего не навязывает и не убеждает, то это хороший метод снятия с себя ответственности ... за того или иного спортсмена.. . А значит и работы над своими ошибками в ведении спортсмена хороший подход ... косишь бабло и никакой ответственности и спроса за выступления и достижения а может провалы спорсмена)
Большинство великих были не женаты, а некоторые и вовсе не "туда" как бы грубо это не звучало...
Александр уважаемый спортсмен, и человек тоже 💪😉👍🔥
Александр и Роман благодарю за тренеровку.
Вам спасибо что смотрите 🤝👍🏼🤘🏼
Роман, очень ждём тебя на турнирах! Любых, в целом. Ребята катаются по европе и не только, выступают, тебя прям не хватает, давно не было топовой формы, очень ждём!
Просто огонь! Супер! Ваще улёт!
Выпуск ламповый с кучей полезных фраз!
Вот это я понимаю, что такое реально ВЫПУСК!!! 👍🏻 💪🏻
а пацана который 1 рука наполняет энергией
Александр сидит на гзт. И всем втирает про мягкие мышцы , наработка. Понятно что наработка, но так и скажи : я на гзт удерживаю такую форму
Да какое гзт?
У него курсец там апокалиптический! 👌
Зачем он пиздит,люди же знают кто сидит на витаминах как выглядит,это медийного Фёдорова не красит😏
Канешь пиздаболит😂
Супер мощные тренировки, Рома с Александром дойдёт до мистера О)
Роман, огромное спасибо! Очень мне нравиться твой тренировочный процесс под руководством Федорова. Много хороших тренировок тебе и больше классных видео.
Жаль что Шелестов себя так не может или не хочет продавать как Федоров....
Это лучший выпуск из всех,как батя с сыном,приятно смотреть,спасибо!!!
Очень ценный выпуск! Все жизненно и без воды!👏👏👏👍
Братец, очень хотелось бы снова тебя увидеть на сцене. Вот честно. Думаю, ты достаточно проголодался, чтобы сделать ядерную форму. И Спасибо за контент!)
Помойму , он больше придуривается. Актёр с него , как с Курицына.😊
Да там не попритворяешься, те кто занимались знают ;) поверь ) все эти эмоции кривляния это не для «красного словца» или для кадра , это прям больно .
Такова Бы нам Президента России !!!
Понравился выпуск, особенно философскими отступлениями это мне близко!😊
Все супер все на уровне но вот оператор это ужас бля кто его научил снимать и вы ещё платите ему за это? Объясните человеку что надо снимать ключевые моменты а не отражение в зеркале со стороны надо снимать на сколько больше или меньше приседает человек что был виден уровень приседа так же и во чем остальном 🤦♂️
Это вам не образовательный контент) что бы смотреть «досед» в присяде) наш оператор по профессиональнее многих кто снимает видео )
Как говорил великий мыслитель:уот так уот
Дегроид говорил
@@rodovich-да бросьте) это же сарказм ) и шутка ) всё всё понимают ) Невский легенда ;)
@@RomanKhaliulinэбсолютли😂
@@mytischenskyi я не использую стероиды , я с ними экспериментирую😂
Здравствуйте, если возможно будет, то в будущем предоставьте всем доступ к приложению "Дневник ощущений", о котором говорил А. Федоров.
Так оно доступно для всех ) пожалуйста переходите )
Бык!💪
Руки Федорова невероятно большие
Роман - снимите ролик с Мишей Прыгуновым, вы наверняка его знаете если Югифтед смотрели. Куда-то он пропал совсем...
Может уехал от мобилизации?или наоборот ушел на сво
Саня классный тренер, жаль у него нет про спортсменов на ведении. Яки почти всех себе забрал))
У худенький сашка перминов тоже орду про спортсменов имеет
Да важны знания в 1 ю очередь
Вспомните бабушку Рулли Винклара😊
Любимая рубрика: "Философия по Федорову")
На ПП и на ФФ 😄
Super!
Роман ты просто красава, мне нравится смотреть твои видео. ✊🏼
Роман удачи тебе и без травм!
Вы красавцы оба!
У Федорова форма лучше в разы
Мужики,объясните с приседом,ничего не пойму.Разве приседают не до параллели с полом?Мой рабочий сейчас 95×9,4 подхода.
Тяжелый подход.....я на следующию тренировку НОГ на такси приеду😮 значит тренировка прошла успешно! Супер!!!!
ухахахахаа0)))))
После просмотра,появляеться большой скачок энергии,и мотивация сновать начать посещать спорт зал,хоть одевайся и бегом туда! Еще правельное философское мышление Александра добавл яет + 10 кг.к весу💥👍
Ляг, поспи и сё пройдёт
Я понял,кого мне напоминает Фёдоров.
Это почти что Карелин но в бодибилдинге…
Мощь и глыба.
Федоров в ЕБЕЙШЕЙ форме💪💪💪
👍👍👍🙏🙏🙏
Тренер здоровый копец,это генетика или фарма?
Это профессионал там все вместе в первую очередь в мышлении!
Фарма в первую очередь
Александр ваше мировоззрение в спорте это просто нечто, это мышление можно использовать абсолютно везьде✊🏻
Мое почтение вам 🦾🦾🦾🦾🦾🦾
акаф азам гнидлибидоб йыньлаер мав тов!!!
смотрим из Баку
Вот такая вот петрушка 🌿 Роман спасибо за ролик! Очень все душевно и подходы в кайф и общение ваше ✌️уважуха вам!
Выпуск кайф🎉
Еще видео не посмотрел но уже переживаю за романа 😅
Роман, в следующей видеотренировке ног у Александра хотелось бы видеть хотя бы 2 по 100, из пока что мифических 4 по 100 выпрямлений. И да, я такой, хочу, чтобы вы страдали. Сильно страдали😂
Реально бомба!!! Люблю смотреть ваши тренировки!!! Потом пробовать делать тоже самое))) . А особенно рассуждения о жизни Александра и ваши). Сейчас сам могу тренировать только ноги (((. Было оторвано сухожилие длинной головки трицепса. 31 августа сделали операцию. Может Роман посоветуете, что нибудь по восстановлению? ) Заранее благодарен.
Хорошо поработали!..🔥
Спасибо за выпуск!👍🤝
Не в обиду Федорову,но он занимается тупо пампом,а нужно мышцам давать стресс весами,как делали Колмен,Ятс,Леврони и прочие бодибилдеры топ уровня🏋️😎
Отличный материал , спасибо Роман и Александр .