Why is Autophagy Beneficial for Overall Health?

An ancient, self-cleaning and rebuilding internal mechanism of the human body helps you live healthier in the face of stress.
This video is for health education purposes only. It is not intended as medical advice. If you have questions related to illness, please consult a doctor near you.

[@姑娘我今年十三岁]

感谢老师，努力学习，改变观念

[@chengliwu8191]

鵬 哥是一位有知識 有正能量的醫生 努力奮鬥創新 與時俱進為健康教育而贡獻的人!

[@張富岐台中優質房仲]

感謝🎉

[@sisionline]

謝謝分享寶貴知識

[@小美娜-k9e]

非常感谢分享。受益良多🤝

[@raventaniums8389]

非常感谢，喜欢你这种娓娓道来的分享方式

[@yuetchowchow4131]

謝謝！受益不少！😊

[@衛月霞]

自噬是什麼？

[@琳子小]

感恩 功德無量

[@一步一腳印]

感謝分享，唯有點建議：麥克風收音能否大些；因為收聽時聲音都需要調很大，但是廣告時又會爆音。以上

[@yongmeiwang5948]

请问如何自噬呢？是自己少吃东西，有时让自己饥饿吗？

[@jojo22224kimo]

斷食到一定程度會自噬，大約從36小時 自噬效果大增然後一路提升到72是從上加的。

[@liangxinping8302]

我想问问在断食期间吃维生素可以吗？和喝拿铁咖啡？

[@鹏哥谈健康]

真正的断食就是不吃。如果要吃，就让自己吃得痛快。否则，断食带来的好处反而被压力抵消了。做人嘛，最重要的是开心。

[@1203melody]

請問頸椎骨刺壓迫造成神經痛,自噬有用嗎?

[@irischeung6588]

對身體任何炎症都绝對有效

[@mingchounglee7084]

加由

[@user-kw6ji9hm7n]

哥们，不像快手抖音里的脑残中医，你让我重新认识了，中国医生！