Chicos esta rutina es para todos los que no pueden o quieren salir de casa y quieren mantenerse en ACTIVOS RECUERDA QUE LOS ADULTOS MAYORES DEBEMOS DE MOVERNOS MÁS Y SENTARNOS MENOS 😂
Grace me da gusto poder hacer los ejercicios no voy a negar que me canso pero ya menos estoy siguiendo tus instrucciones de hacer ejercicios todos los días de lunes a viernes durante media hora y ya no me duele tanto el caminar como antes gracias linda gracias Dios te bendiga.
Gracias por tu programa meesta gustando mucho, hacia 2 años que no hacía gimnasia y estoy muy dolorida.pero cada día estoy mejor. Gracias desde España.tengo 82 años,y me va muy bien estos ejercicios ❤❤❤
Esta rutina me gusto mucho, el calentamiento al inicio t el estiramiento final es lo maximo, el otro dia habia una que empezo con velocidad sin calentamiento y termine muerta, x esa razon comente lo importante de calentar primero.Graciassss me levanto y sus ejercicios es lo primero q hago para empezar el dia feliz. Graciasss
Chicos esta rutina es para todos los que no pueden o quieren salir de casa y quieren mantenerse en ACTIVOS RECUERDA QUE LOS ADULTOS MAYORES DEBEMOS DE MOVERNOS MÁS Y SENTARNOS MENOS 😂
Muchas gracias damos gracias a Dios porque ustedes están ahí para ayudarnos tanto que Dios les bendiga mucho ❤
Excelentes los nuevos ejercicios Dios la bendiga por tenernos en cuenta a los adultos mayores 😅😂❤
Me siento muy bien al realizar éstos ejercicios, Muchas gracias.
Aquí seguimos gracias a Dios Mi querida Grace !!! Dios te bendiga por ayudarnos a vivir de una mejor forma 🙏🙏❤️❤️
Muchas gracias estos ejercicios me encantan bendiciones para todos amén 🙏 ❤
Actividad buenísima y divertida
Gracias Grace . ❤️😘🥰
Feliz día . Bendiciones 🙏
Hola saludos abrazos muy linda rutina gracias gracias gracias 🙏🙏🙏 bendiciones
Grace me da gusto poder hacer los ejercicios no voy a negar que me canso pero ya menos estoy siguiendo tus instrucciones de hacer ejercicios todos los días de lunes a viernes durante media hora y ya no me duele tanto el caminar como antes gracias linda gracias Dios te bendiga.
Muchas gracias mi querida Grace !!!! Aquí seguimos 🙏❤️
Muchas gracias por compartir Dios la acompañe y muchas bendiciones nos sentimos muy bien gracias ❤
Muy satisfecha con la gimnasia me gustan todos los ejercicios un millón de gracias
Estupendo por sacar otra nueva marcha de ejercicios gracias los hago todos
Gracias por tu programa meesta gustando mucho, hacia 2 años que no hacía gimnasia y estoy muy dolorida.pero cada día estoy mejor. Gracias desde España.tengo 82 años,y me va muy bien estos ejercicios ❤❤❤
Esta rutina me gusto mucho, el calentamiento al inicio t el estiramiento final es lo maximo, el otro dia habia una que empezo con velocidad sin calentamiento y termine muerta, x esa razon comente lo importante de calentar primero.Graciassss me levanto y sus ejercicios es lo primero q hago para empezar el dia feliz. Graciasss
Hola Grece 😊 una vez más esta rutina 😊❤ gracias gracias gracias 😘😘💕
Ola Grace gracias por esta rutina saludos qué tenga un lindo día bendiciones 🙏🏻🤗😍🌹
Hola😊 una ruti más buenniiissiiimaaaaa❤🎉😊
Excelente rutina, maravilloso encontrarte, después de hacer ejercicio con otras. Soy una abuela de 70 años, que me encanta ejercitarme.
Excelente!
Dios la bendiga feliz día
Gracias por otra linda rutina, bendiciones sra Greis, un abrazo.
Muchas gracias, sus ejercicios son excelentes y la maestra igual.
Buen día Grace, preparada .❤️🇪🇸
Excelente rutina! Me sentí muy bien con ella. Gracias Grace!
Me Encantó 🎉gracias Dios le Bendiga.
Muy buenos ejercicios
Buen día ❤
Saludos desde Veracruz México 🖐️😀
Grace gracias me encantó esté ejercicio todos están buenísimos diario ago dos diferentes esté no lo avía echo buen día de Colima ❤❤
Muy alegre rutina y divertida rutina😂❤😂😅
Gracias 🤗
Lindo día Grace ❤
Muchas gracias por estos ejercicios. Un saludo
Preciosa rutima ❤
Muy buena amiga bella gracias desde PERU
Buen día Grace ! Lista para la rutina ❤😅👋👋👋👋🇦🇷💕🇦🇷
Buen día 🌻🌞
😂Me gusta. Los ejercicios. Nos sirve de mucho.
Gracias kanimoo desde mi PERU querido
Gracias Grey's buena rutina 😅
Muchas gracias Dios la bendiga
Genil amiga muchas graciassssss
Gracias Grace me siento muy bien desde que hago los ejercicios un abrazo muy fuerte 🎉
Igualmente!
Muy completa. Gracias
Muchas gracias excelente rutina
Gracias Grace ❤
Grasia por los egersisio❤️❤️🙏
Me gusta mucho
Muchas gracias. Bendiciones
Gracias,me resultó muy bueno 😅
Muy buena como siempre
Gracias! 😊
Crasias❤❤
Gracias!! Muy buena
Exelente rutina gracias buen día para todos ❤🤗🙏
Igualmente!
Gracias kanimoo buena salud desde PERU
Hola Grace hoy hice esta rutina después de varios días que no podía hacer ejercicio.....me canse un poquito pero la terminé 😊😊😊
Excelente!
gracias♥️♥️♥️
Gracias😊
Me gusta. Gracias
A la orden
Muchas gracias Grace muy buenos los ejercicios
Gracias a ti!!
Me sentí muy bien
Gracias x estos ejercicios
Gracias a ti
Gracias Grace 😅...he sudado! En Argentina esta haciendo mucho calor !!👋👋👋😊
Gracias a ti!!
Excelentes ejercicios muchas gracias elvia
Buenos días!! Que rutina hay para poder hacer si espondilolisis.
Buen dia me canse pero lo termine todo
Necesito más ejercicio porque tengo una hernia lumbar el la tres cuatro y quinta área
Perfecto
Graciassssssssskanimoo
👏👍👋👋😘
Muy agusto con sus ejercicios, una pregunta tengo PARKINSON puedo hacer sus rutinas ???
Claro le ayudarán a mejorar la movilidad 😊
❤❤❤❤❤❤❤❤🎉✌️🇩🇴
❤❤❤❤❤❤🎉👏🤙🇩🇴
B día, no se ve nada solo se escucha
👏👏👏👏👏👏🫶😱🎊🇩🇴