RECEITAS E DICAS ABAIXO. Saiba como aproveitar todos os benefícios da laranja comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. A laranja é uma fruta com muitas propriedades interessantes mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta nos comentários se você também ama laranja e de qual forma você mais a consome. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Estamos no TOP10 do iBest! Vote aqui para ganharmos juntos e ajudar o canal: ibest.vote/619387051 . Clique e confirme seu voto! Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em th-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com LARANJA (e Dicas) - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZF_WwKyQOR4mfojNS0ZmzC.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Melhorar INTESTINO e EMAGRECER - A melhor forma de incluir fibras poderosas no dia a dia th-cam.com/video/biN29Ek8bgA/w-d-xo.html Laranja Engorda ou Emagrece? O Suco de Laranja Engorda Mesmo? th-cam.com/video/XegXXlIK-UA/w-d-xo.html& NÃO JOGUE FORA A CASCA DE LARANJA! Benefícios e Como Usar Certo! th-cam.com/video/1Cv5UbWh7kQ/w-d-xo.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: th-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Amo laranja, sempre consumo a fruta mesmo. As frutas mais consumidas aqui, são: laranjas, bananas, maçãs e uvas escuras (niagara). Eventualmente outras, mas as citadas são as mais frequentes.
Como laranja diariamente, com bagaço e tudo!! Gostaria que vc falasse do mamão papaya, índice glicêmico, carga glicêmico, se diabeticos podem causar comer mamão, como diariamente, metade no cafe da manha com 01 colher de sopa rasa de farinha de linhaça, e a outra metade depois do jantar, tb farinha de linhaça, pois me ajuda é muito no transito intestino 🙌🏻🙌🏻 obrigada 🌹
Boa tarde Patrícia. Sou de Fortaleza -Ceará. Amo ouvir teus vídeos. Parabéns pelo conhecimento que você tem e transfere pra todos nós. Eu consumo uma laranja com bagaço todos os dias após o almoço, e às vezes bato com folhas verdes( couve manteiga, espinafre, rúcula, um pouquinho de gengibre e chia), no liquidificador.
Olá querida, tudo bem.... Sempre consumir laranjas, em grande quantidade.... Com bagaço .... Normalmente consumo 5 a 8 laranjas .... Uma fruta deliciosa.
Me lembrei da dieta dos pontos que eu gostava de fazer, dependendo da fruta era ponto zero, mas o suco era uns 5 pontos...essa explicação agora me fez ver que suco na verdade deve ser feito muito raramente, o ideal é consumir mesmo a fruta in natura porquê o suco realmente tira fibras e concentra a frutose e eu tomando suco de 6 laranjas sem água e sem açúcar e coado achando que tava super saudável. 😢
Como laranja diariamente e como o bagaço após o almoço onde não dispenso o feijão preto mas com pouquíssimo arroz, chia, pimenta malagueta e salada mista, Continuo querendo saber em quanto tempo permanece a vitamina C após a laranja descascada e até qual temperatura a vitamina C resiste sem oxidar no calor. Grato!
Eu como a laranja com todo bagaço (pectina) , não gosto de suco gosto de comer as frutas e sempre que dá com casca, não são todas que dão ora comer con casca .
GOSTEI DE OUVIR ESTE VÍDEO SOBRE A LARANJA EU COSTUMO COMER LARANJA SEM O BAGAÇOS KKK MAIS VI SUA EXPLICAÇÃO QUE ME ENTERECEI OBRIGADO AMIGA ❤🤗 GOSTEI.
Eu tomava 2 litros de suco de laranja e sofri por anos com problema de saúde. Fui diagnosticada com doença auto imune e descobri que frutas ácidas me faz muito mal
Eu guardo a casca e coloco pra secar no sol, faço chá de camomila, erva doce e pedado de casca da laranja e fervo por 10 minutos, otimo pra prisão de ventre, que tem refluxo e gastrite, sem falar que lexacha e dar sono. Obrigado Patricia amo seu canal.🌻♥️
RECEITAS E DICAS ABAIXO. Saiba como aproveitar todos os benefícios da laranja comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. A laranja é uma fruta com muitas propriedades interessantes mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta nos comentários se você também ama laranja e de qual forma você mais a consome. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Melhorar INTESTINO e EMAGRECER - A melhor forma de incluir fibras poderosas no dia a dia
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Laranja Engorda ou Emagrece? O Suco de Laranja Engorda Mesmo?
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NÃO JOGUE FORA A CASCA DE LARANJA! Benefícios e Como Usar Certo!
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⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Xç 7
Vc é nota 10 Patrícia
Patricia, há algum problema em consumir a parte branca da laranja? Há algum benefício ou malefício?
Como uma laranja após o almoço , todos os dias
Eu tbm adddoooooo
Eu e meus filhos tbm ,amooo 😍😍,sou de Sergipe Qui tem muita laranja kkkk
Coma antes do almoço!
@@alexandrejoaoalba2798 olá, bom dia!!
Tem algum problema comer a 1 laranja depois do almoço??
@@juscileneamorim2227 problema, não exatamente. Procura saber dos benefícios de comer frutas com estômago vazio ou antes das refeições.
Eu consumo com o bagaço, desde criança tenho esse hábito.
Amo laranja, sempre consumo a fruta mesmo.
As frutas mais consumidas aqui, são: laranjas, bananas, maçãs e uvas escuras (niagara).
Eventualmente outras, mas as citadas são as mais frequentes.
E consumo muito mamão com aveia em flocos no café da manhã. E gosto muito de maçã mas o preço não ajuda
Eu chupo a laranja, depois do almoço ou da janta e falo que é meu suquinho, como o bagaço, a parte branca tbm, é rica em pectina.
Consumo a laranja partida em 4 ou 5 e só deixo a casca!!!❤❤❤
😊Eu sempre guardo as cascas e deixo secar prá fazer chá
Boa noite
Consumo laranja 🍊 todos os dias
Sempre após o almoço
Mais também em outros momentos
É minha fruta favorita 😋
Só retiro a casca e as sementes
Eu consumo com tudo menos a casca 😮👍
Como laranja diariamente, com bagaço e tudo!!
Gostaria que vc falasse do mamão papaya, índice glicêmico, carga glicêmico, se diabeticos podem causar comer mamão, como diariamente, metade no cafe da manha com 01 colher de sopa rasa de farinha de linhaça, e a outra metade depois do jantar, tb farinha de linhaça, pois me ajuda é muito no transito intestino 🙌🏻🙌🏻 obrigada 🌹
Patrícia poderia trazer cardápios para que sofre de depressão e ansiedade 😢
Após consumir a polpa, ponho a secar a casca da laranja higienizada para uso em chás
quando gripada, guardo no refrigerador sequinhas, dura muito!🍊
Boa noite! Eu consumo duas laranjas após as refeições
Eu sempre consumo com o bagaço ❤
com a parte branca tb?
@@sergio.hsantos não
Boa tarde Patrícia. Sou de Fortaleza -Ceará. Amo ouvir teus vídeos. Parabéns pelo conhecimento que você tem e transfere pra todos nós.
Eu consumo uma laranja com bagaço todos os dias após o almoço, e às vezes bato com folhas verdes( couve manteiga, espinafre, rúcula, um pouquinho de gengibre e chia), no liquidificador.
Olá querida, tudo bem.... Sempre consumir laranjas, em grande quantidade.... Com bagaço .... Normalmente consumo 5 a 8 laranjas .... Uma fruta deliciosa.
Parabéns pelo seu dia hoje, lindesa!! Sua profição é muito importante prá nós e você também é! Bjo pelo dia do Nutricionista! Mil bênçãos na sua vida!
*Patricia eu gosto de laranja batida com leite fica uma delícia*
*Ou com morango, Obrigado pelas dicas*
Eu consumo mais a fruta, e aqui tb tem sempre banana! 🍌
👏👏👏👏👏 Bom dia Patrícia Ótimo sábado Deus te abençoe ❤️
Me lembrei da dieta dos pontos que eu gostava de fazer, dependendo da fruta era ponto zero, mas o suco era uns 5 pontos...essa explicação agora me fez ver que suco na verdade deve ser feito muito raramente, o ideal é consumir mesmo a fruta in natura porquê o suco realmente tira fibras e concentra a frutose e eu tomando suco de 6 laranjas sem água e sem açúcar e coado achando que tava super saudável. 😢
Sempre após o almoço, como uma laranja e consumo tudo, a casca coloco no sol pra secar e guardo pra fazer chá
Eu tomo o suco de laranja duas vezes por semana com gotinhas de Própolis.e as vezes faço o suco com o limão junto e não cou! ❤😘
Amo laranja. Como todos os dias após o almoço!!!😊
Amo laranja não deixo faltar em casa, sou viciada.
Como laranja diariamente e como o bagaço após o almoço onde não dispenso o feijão preto mas com pouquíssimo arroz, chia, pimenta malagueta e salada mista, Continuo querendo saber em quanto tempo permanece a vitamina C após a laranja descascada e até qual temperatura a vitamina C resiste sem oxidar no calor. Grato!
Prefiro comer a fruta mesmo ❤
Boa noite tudo bem Duque de caxias RJ ❤❤❤
Boa noite
Eu como laranja tdos os dias
Eu como a laranja com todo bagaço (pectina) , não gosto de suco gosto de comer as frutas e sempre que dá com casca, não são todas que dão ora comer con casca .
Laranja como sobremesa, é bom?
Boa noite nutri !
Eu amo laranja e amei saber que faço uso direitinho,não gosto de sucos, gosto mesmo é da fruta.
Eu sempre deixo a casca secar e guardo para fazer chás.
Uso a casa da laranja,pra fazer chá, pra gripe e até abaixar febre.pra fins uso a casca seca. Patrícia,mas é certo? Obrigada 🐈 um abraço
GOSTEI DE OUVIR ESTE VÍDEO SOBRE A LARANJA EU COSTUMO COMER LARANJA SEM O BAGAÇOS KKK MAIS VI SUA EXPLICAÇÃO QUE ME ENTERECEI OBRIGADO AMIGA ❤🤗 GOSTEI.
Eu consumo 4 laranjas todo dia, com bagaço logo depois das refeições.
Eu uso a laranja na salada de frutas é saudável?
eu consumo muito laranja obrigada pela informação gosto de comer assim do geito que está falando bom dia ❤❤
Atualmente eu pico uma laranja inteira com tesoura e como com mel e linhaça ou farinha de milho...
Eu adoro seus vídeos aprendi muito com eles obrigado por tudo que você nos ensina
Boa noite nutri!! Tenho diabétes nem posso tomar suco c/ tantas laranjas, adoro frutas citricas, amo geléia de laranja. Gratidão, adoro seu canal ❤
Patricia vc transmite saúde e felicidade com sua. fala alegre
Eu só tiro a casca e como com semente e tudo
Como maçã todos os dias … amo.
Não gosto de suco de laranja, mas, gosto muito de comer a laranja
Laranja é tudo de Bom🍊
Eu como tudo ,e a casca eu faço um chá, como três laranjas por dia 😁
Eu adoro laranja
Parabéns pela profissão que você escolheu bjs
Quando eu espremo a laranja para fazer suco, eu como o bagaço.
Oi Patrícia foi muito bom saber que em relação à laranja eu faço tudo direitinho.
Obrigada e beijinhos 🥰
Já não vou mais usar o espremedor elétrico 😐
Consumo muito maçã e morango
Existe algum erro em consumir as frutas com aveia?
Parabéns Patrícia por mais de 6 mil seguidores, perto do 7 mil. 🤟
Tomara que cresça mais. Você merece. 🙌👏👏👏
6 milhões perto dos 7
@@adrianasilva4035 OK ! Foi um equívoco.🤟😂😂
@nutri fala sobre a maçã 🍎 por favor
Feliz dia do nutricionista ☺️❤
Obg Pelas informações, muito bom 👍🏾
Como comer uva ? Come-se com casaca ou não ?
Obrigada ❤👏🏼👏🏼👏🏼
Eu amo laranja! 🍊🧡
olá, conhece a ressonância harmônica do professor Hélio couto ?
Parabéns Patrícia Leite pelo dia da nutricionista ❤🎉😊
Bater a laranja 🍊 no liquidificador 😋
Eu costumo comer laranja com bagaço,sempre depois do almoço e jantar
Eu tomava 2 litros de suco de laranja e sofri por anos com problema de saúde. Fui diagnosticada com doença auto imune e descobri que frutas ácidas me faz muito mal
Boa noite Patrícia, eu gosto de comer a laranja só descarto a semente e a casca...já fiz o chá mas eu não gosto de chá, preciso aprender a gostar.
Bom dia
Gosto muito dos seus vídeos.
Por favor me fala um pouco sobre o amendoim?
Obrigada
Pode misturar leite e laranja a noite antes de dormi
Laranja com couve batido no liquidificador é bom vc recomenda sim ou não
Muito bom! Gratidão 💫
Patricinha.... qual tipo de cortador eu uso para descascar a laranja 🍊 🍊 🍊 🍊 🍊 ? ? ?
❤❤❤😂😂😂😅😅😅😅😅😅😅
Laranja e saúde. pura
Misturar a laranja com água, não perde a vitamina C?
Como após o almoço maioria das vezes e com bagaço. Suco é algo que parei de tomar, foi bem natural e sem forçar, apenas enjoei
Eu esmago o mamão com garfo e misturo aveia tipo um mingau
Amei o video
Parabéns Patrícia ❤
Como a laranja inteira com bagaço. Evito o máximo sucos.
As frutas que mais como é laranja mamão e abacate
Gostei da sua dica 😊
Depois do almoço como laranja c bagaço
Eu guardo a casca e coloco pra secar no sol, faço chá de camomila, erva doce e pedado de casca da laranja e fervo por 10 minutos, otimo pra prisão de ventre, que tem refluxo e gastrite, sem falar que lexacha e dar sono. Obrigado Patricia amo seu canal.🌻♥️
Como apos almoço a laranja.
Consumo muito a maçã
Meu médico me recomendou aproveitar o bago também.
Muito bom esse vídeo
Eu como ela pura e 1 no suco verde no caso 2 por dia
Porde consumi uma Laranja depois da Janta
Boa noite
água sanitária faz muito mal prá higienizar.
Só que eu consumo, só os gomos
Corto laranja todos os dias no almoço e sirvo junto com a refeição.... Aqui em casa, as crianças gostam
Amo laranjas! Mas Dom Refluxo, não! 😢
Kefir. Como consumir o kefir? Existe receitas usando o kefir?
Quando fica "gosmento", como proceder?
Laranja
Muito bom
Eu só como a laranja no intervalo do café ao almoço porque se depois do almoço me dá fratulenca
Faço laranja com água mamão e maçã 😋
Boa noite,onde encontro esse hipoclorito?
Em Roraim, encontramos no posto de saúde.👍
Boa tarde eu como sempre depois do almoço
Não gosto de suco de laranja. Meu condumo diário de frutas, laranja, manga, banana, abacate.
Eu nao coo o suco nao so tiro a sementr