Yo, je vien de découvrir ta chaîne et étant coach je trouve cette vidéo ultra pertinente, le problème de 90% des pratiquants c est qu il cherche à avoir la méthode ultime que ce soit pour l échauffement ou la séance en elle même . Et ils oublient qu on est tous différents et qu il faut surtout adapté à soit. Ce que tu explique clairement bien, ça fait plaisir de voir de tel vidéo sur YT. Force a toi mec !
Incroyable, surtout ce cri de douleur, ça mérite l'Oscar. Mais l'absence de vélo d'intérieur dans la vidéo t'as fais louper l'Oscar des meilleurs décors.
Je savais que des afficionados le remarqueraient et me le feraient payer. J'ai joué j'ai perdu, je ne suis pas digne ! Si t'as un bon plan avec une bonne roue d'inertie je prends
Merci pour la video. C'est dommage que tu ne montre pas plus d'exemple de ce qu'on peut faire. D'ailleurs tu parle souvent du set roumain, peut être faire un video dessus ? Aussi une super video serait sur toutes les règles de la competition de force.
En devenant plus vieux j’ai besoin d’être haut en température et cardiovasculaire. En effacement des tensions diverses et du rouillage des articulations. Pour les SdT je suis sur du rameur ergo le mouvement s’en rapproche
Pour ce genre de problème je te conseille de faire une analyse technique plutôt que 'mobilité'. Essaye différentes stances (écart de pieds), orientation de pieds jusqu'à trouver une position dans laquelle tu te sens stable et moins restreint
Salut ! Étant débutant . Je pratique le sumo (largement plus a l'aise avec ce mouvement ) sur une semaine j'effectue 3 séance. tu préconise une séance lourde ?
Parfait....c'est le kiné (du sport) qui parle. C'était fondamental de mettre l'accent sur la dualité discipline pratiquée/particularité individuelle. Il y a malheureusement si peu de personnes qui s'échauffent en muscu..désolé, je ne suis pas powerlifteur
Il a cité le Glute Bridge à 8:07. Sinon si tu veux pas faire la tortue renversée à Basic fit tu peux toujours utiliser des machines, tant que c'est l'articulation de la hanche et que tu sens tes fessiers (genre Glute Machine).
Tu soulève 270 kilo en pesant 65 kilo ?? Moi je pèse 78 a 80 kilo et je m'entraîne très très dure et je bloqué a 230 240 kilo alor kes que tu conseilles ??????
![[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.4 (4/4)](http://i.ytimg.com/vi/d3l5rxl5CVo/mqdefault.jpg)
Qu'on donne un Oscar à cet homme
Reconversion acteur plus belle la vie ?
Yo, je vien de découvrir ta chaîne et étant coach je trouve cette vidéo ultra pertinente, le problème de 90% des pratiquants c est qu il cherche à avoir la méthode ultime que ce soit pour l échauffement ou la séance en elle même . Et ils oublient qu on est tous différents et qu il faut surtout adapté à soit. Ce que tu explique clairement bien, ça fait plaisir de voir de tel vidéo sur YT. Force a toi mec !
Je suis au sol, on dirais les intros de all musculation 😰
Donc j'arrête les intros trollesque ? C'est ça que je dois comprendre ?
Totalement
Penses tu qu’un échauffement pre coït est nécessaire ? Si oui quels mouvements conseilles tu? Merci
Indispensable, et je pense qu'il faut rester assez spécifique. Hip thrust en x20. 3 séries, 1min30 de récup. N'hésite pas à me tenir au courant !
J'ai testé, hip trust à vide en echauffement, ma partenaire est ravie, merci beaucoup
Incroyable, surtout ce cri de douleur, ça mérite l'Oscar. Mais l'absence de vélo d'intérieur dans la vidéo t'as fais louper l'Oscar des meilleurs décors.
Je savais que des afficionados le remarqueraient et me le feraient payer. J'ai joué j'ai perdu, je ne suis pas digne ! Si t'as un bon plan avec une bonne roue d'inertie je prends
Merci pour la video.
C'est dommage que tu ne montre pas plus d'exemple de ce qu'on peut faire.
D'ailleurs tu parle souvent du set roumain, peut être faire un video dessus ?
Aussi une super video serait sur toutes les règles de la competition de force.
En devenant plus vieux j’ai besoin d’être haut en température et cardiovasculaire.
En effacement des tensions diverses et du rouillage des articulations.
Pour les SdT je suis sur du rameur ergo le mouvement s’en rapproche
Jeu d'acteur : Epoustouflant/20
Ça me plaît ça. Je suis le dernier mmo à la mode ?
Mon jeux d'acteur/20 ;)
Merci pour la vidéo super intéressant
Super t vidéo merci pour tes conseilles une vidéo routine mobilité pour le squat j’arrive pas à descendre 😭😭
Pour ce genre de problème je te conseille de faire une analyse technique plutôt que 'mobilité'. Essaye différentes stances (écart de pieds), orientation de pieds jusqu'à trouver une position dans laquelle tu te sens stable et moins restreint
Thepanash j’avais pas vue les choses comme merci du tips 🔥
Très intéressant
AHAHAHHAHA meilleur acteur que De Niro
Salut ! Étant débutant . Je pratique le sumo (largement plus a l'aise avec ce mouvement ) sur une semaine j'effectue 3 séance. tu préconise une séance lourde ?
Concernant les bandes pour poignets SBD quelle taille conseilles tu et vaut mieux les prendre rigise ou souple pour une compet ?
Parfait....c'est le kiné (du sport) qui parle. C'était fondamental de mettre l'accent sur la dualité discipline pratiquée/particularité individuelle. Il y a malheureusement si peu de personnes qui s'échauffent en muscu..désolé, je ne suis pas powerlifteur
Salut un exo à conseiller pour un muscle piriform trop tendu svpppp ? car j'ai souvent une douleur haut de fesse gauche
16/20 pour le jeu d'acteur
01/20 No joke 🤣🤣🤣🤣😅 au moins tu as une bonne marge de progression
Bonjour, quelqu'un aurait un exercice à me conseiller pour s'échauffer correctement la chaîne postérieurs et l'articulation de la hanche ?
Il a cité le Glute Bridge à 8:07. Sinon si tu veux pas faire la tortue renversée à Basic fit tu peux toujours utiliser des machines, tant que c'est l'articulation de la hanche et que tu sens tes fessiers (genre Glute Machine).
5/20 :D
10/10
Tu soulève 270 kilo en pesant 65 kilo ?? Moi je pèse 78 a 80 kilo et je m'entraîne très très dure et je bloqué a 230 240 kilo alor kes que tu conseilles ??????
Je te met 2/10 pour le jeu d'acteur, mais c'est vraiment parce que je t'aime bien.
c'est quoi le nineteen ninety breading ?
Coté notation je mettrais un : ALLMUSCULATION / 20
2
Coup dur pour le joueur français
Thepanash 5 pour l’effort;)
Steven Seagal/20
10/20, rajoute des nains dans ta vidéo 👍
1/20 car t'as mis ton prenom
Sans faire de faute d'orthographe aussi. Ça fait pas 2 ?
Si tu peux debunker les vibromasseur avant Séance . Le truc à la mode les Pistolets massants. Des études montrent leur inutilité....
2/20 mdr
0.5/20