ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ย. 2024
- Journal d'un confiné épisode 5 !
Suivez mes aventures pendant cette période difficile pour tous les athlètes.
Par vidéo je mettrai deux exercices (un que je trouve utile en force que vous pourrez faire avec très peu de matériel et un autre sur la mobilité de manière générale).
N'hésitez pas à me dire en commentaire si vous avez des points lacunaires histoire de me donner des idées d'exercices à vous montrer.
Et comme d'habitude si vous aimez ce contenu, vous likez, vous partagez, vous commentez !
Si vous souhaitez avoir un contenu plus détaillé sur l'entrainement en force je vous invite à rejoindre notre Plateforme MYPOWERACADEMIA: silent-worker.com/
Crédit musique:
• Naruto Type Beat - "Sh...
Pour ne rien manquer suivez moi sur instagram : www.instagram.....
Pour trouver les tee shirts c'est par ici: silent-worker.com/
...………………...…………...………………………………………...………………………………………...……………………………………………..........
Pour trouver mes compléments: denovonutritio...
Code: thepanash pour avoir 5% de réduction sur votre commande.
...………………...…………...………………………………………...………………………………………...……………………………………………..........
Le jour où plus de gens s’intéresseront à la force tu seras numéro 1. Merci pour tes vidéos qui sont d’une grande aide, surtout pour le debutant que je suis !
Très bonne vidéo! Dommage que tu mettes pas la charge au soulevé de terre. On sait pas si les deux scoops ont été bénéfiques du coup ahah
ça c'est du contenu qu'on retrouve nullepart ailleurs, ça mérite une nettement plus grande audience !
Si on squatte en chaussures d'haltéro c'est plus pertinent de faire l'exo à plat ou en chaussures d'haltéro ? En début de séance
I don't get any of what you're saying but the footage and vibe is nice
Ptit flow le boug
C'est toujours une bonne idée d'augmenter les doses du pre-workout
C'est dangereux, y faut toujours éviter de dépasser la dose maximale de cafeine
Merci m'sieur 👍
First ! Bravo pour le 250 !
Mdr trop fort le jeu avec the nistouille
Slt champion
Tu pèse 66kg et tu squat presque 4 fois ton poids de corps . Impossible naturellement ou alors c' est quoi ton secret stp?
Manger une banane le matin
@@vikings6018 mdr non mais je connais la réponse hein , un viking qui mange une banane décidément
@@guerrier2684 je fais partie de l'armée de bjiorn côte de fer en visitant le moyen orient j'en ai pris une et depuis j'en prends une avant chaque combat
« Impossible naturellement » source ?