@@mrtlmrqs oi, amiga. Na verdade, eu já tenho o hábito da leitura, mas ficava sempre em 3 ou 4° plano. Com a quarentena, sem celular (só uso o da minha mãe, à noite), sem faculdade e sem academia, eu leio por volta de 100 a 200 páginas por dia. Parece muito, mas imagine o quanto você leria se a leitura fosse seu lazer principal. Perdemos muito tempo no celular, de verdade.
Diogo, é incrível que os problemas que eu percebo no estudo do dia a dia você vem ratificar. É exatamente isso. Principalmente essa questão de olhar nos intervalos, você perde o foco e pra voltar você gasta muitos minutos. Por isso pra me distrair eu lavo louça e arrumo a casa. Por exemplo. Eu faço 2 ciclos de 2 horas de manhã das 7 as 13, paro, almoço, lavo a louça e arrumo a casa, aí sim volto a estudar até fechar mais 2 ciclos. Só então que eu passo a mexer no celular. Além disso, excluí todas as redes sociais. Uma questão interessante, mesmo com o celular longe de mim, mas no mesmo cômodo, faz, no mínimo, olhar pra ele e sentir vontade de mexer. É incrível o poder que ele pode exercer na gente. O maior desafio hoje é ser obrigado a estudar pelo notebook controlando a curiosidade de usar a internet no meio do estudo, olhar site de notícias etc.
Estou colocando o notebook no modo avião e desligando a wi-fi, deixo as páginas que vou usar carregadas, e também estou usando a agenda do Google e marco lá todas as minhas atividades do dia, desde a hora que acordo até a hora que vou dormir, criei várias agendas no Google e cada uma representante alguma coisa, a partir daí fui percebendo as minhas horas brutas e líquidas, às vezes, dava um intervalo maior, obviamente é algo que vou mudando diariamente. 🍀🌻
Faço exatamente o mesmo que você. 2h liq por vez. Só ligo o cel a noite após as 6/7h liq do dia. Na hora do almoço/refeições vejo os videos do prof Diogo Moreira hahahaha. Depois me conta se deu certo para você.
Boa, mestre! O celular drena o foco e a concentração. Quem tem dúvida, experimente estudar de manhã sem pegar o celular e veja o resultado. O aumento de produtividade é assombroso!
O que serviu pra mim foi comprar um despertador analógico. Então eu saio do trabalho, coloco o celular em modo avião e só vou pegá-lo no outro dia na hr de sair ao trabalho. Ou seja, consigo acordar com o despertador, estudar com qualidade e só depois, ao sair, pegar o celular, que, infelizmente, ainda uso para contatos profissionais, pois, do contrário, já o teria vendido! Excelente conteúdo, muito certo tudo o que disseste. Eu era escravo do celular até pouco tempo atrás. Teria outra questão a abordar que é o vício em dopamina, que o celular, mídias sociais, jogos e outros alimentam. Esse "ciclo" de vício em dopamina é uma das coisas que mais fazem pessoas perderem tempo, engordarem, e, enfim, tornarem as suas vidas inúteis. Há vídeos sobre isso no TH-cam. Eu recomendo demais. Abração a todos!
Eu concordo com tudo que o senhor disse, mas infelizmente nem todos tem outros eletrônicos para estudar. No meu caso por exemplo, o meu celular é minha única fonte de estudo. Ele é o meu computador, notebook, tablet e muito mais. Nele eu faço meus trabalhos de faculdade, assisto as aulas da faculdade e estou começando estudar agora para concursos. Gostaria de ter outro eletrônico? Sim! Mas infelizmente não dá pra comprar. Nem mesmo livros como eu gostaria na verdade. Então o celular é tudo para mim.
Minha meta era entrar em 2020 usando raríssimas vezes o Instagram. Fiquei do 01/01/20 até esse fim de semana. Resolvi entrar ontem e hoje. Já suspeitava e comprovei: fiquei menos concentrado e mais estressado. Esse vídeo é de suma importância nessa vida de estudante. Tudo que o Diogo falou aí é VERDADE! Concurseiro, talvez essa atitude que o Diogo aconselha seja o diferencial na sua vida como um estudante hoje e um aprovado amanhã. Pense nisso! Nesse momento surge um pensamento: “ ah mais essa vida de concurseiro já é muito solitário e tal”. De fato, é muita solidão. É sofrido, é ralado, dói mas vale a pena. Valeu diogo!!!!
As pessoas não tem mais noção do que é viver sem aplicativos e redes sociais, não tem noção do quanto é danoso para a vida como um todo e como drena nossa atenção, nos deixam ansiosos e incapazes de sermos eficientes em diversas tarefas. Depois que retirei da minha rotina o uso do instagram e diminui consideravelmente o uso do whatsapp, vi uma melhora espetacular na minha concentração e memorização em tudo o que faço.
30 dias para a prova. Agora é foco total, toda vez que eu tiver no tédio vou pegar a lei seca pra me entreter kk Ps: vou deixar 30 dias na casa da minha irmã
Cara, te amo! Obrigada por esse vídeo! Tava precisando!!!! Estou estudando para o Tribunal de Justiça e as vezes, quando eu menos espero, tô com o celular na mão. Triste
Estou me preparando para carreiras policiais e realmente concordo com o vídeo, por mais que nós tentamos pegar dicas de professores a gente se desvia e vê coisas inúteis.
Muito obrigada professor! O celular é um grande vilão... Eu não tenho nenhuma rede social (Instagran, Facebook etc) e no meu celular TODAS as notificações estão desabilitadas, mas mesmo assim o celular drena o meu tempo e minha energia (TH-cam, Pinterest, notícias) só de estar perto. Acredito que essa pandemia e a quarentena tenham contribuído para aumentar a minha ansiedade já que saí totalmente da minha rotina e com isso acabo pegando o celular... um hábito que eu já havia "perdido" anteriormente. O dia que eu consigo ser disciplinada e me livrar fisicamente do celular eu consigo focar muito mais.
Estou viciada em notícias sobre a pandemia e, a cada atualização do número de mortos, o foco nos estudos vai a 0%. Tmb preciso me libertar urgente! :'(
Prof. Acho muuuito verdadeiro e top o senhor alertar tão diretamente sobre a importância de não ter redes sociais em época de estudos. Vc me deu embasamento para substituir o meu celular pelo de meu avô (que só recebe ligação). Algumas pessoas da família me criticaram dizendo que eu não tenho autocontrole, não importa o que é, mais fácil eu tirar o empecilho do que lutar contra ele. Foi por causa de um outro vídeo seu, que eu não me deixei abalar por essa crítica. Obrigada mesmo!
Você fez uma explicação da minha vida :( Fico triste por saber que estou dependente do celular e como tenho deixado que ele me atrapalhe tanto a alcançar meus objetivos. Obrigada, Diogo!
Se vc é concurseiro e e inscrito neste canal, vc não precisa de mais nenhum. Muito Obgd professor, como sempre fazendo a diferença nos meus estudos. 👊🏾 Só falta a live 👀
Desse mal eu não sofro. Meus.problemas de concentração são outros: filhos pequenos pedindo atenção e pais idosos divorciados morando na mesma casa tendo você como "única companhia para conversar".
👏🏼👏🏼 bem interessante esse vídeo! Eu sou muito dependente do meu celular. Mas, esse ano coloquei na minha cabeça e quero muito passar no concurso para qual estou estudando, desde então desinstalei o app Instagram, porém as vezes eu entro pela web, e sabe o que acontece? Kkk como a versão é diferente e demora pra carregar , eu fico sem paciência e fico menos de 5 minutos no Instagram, foi uma maneira q eu achei de me "livrar" Outra coisa q gostaria de compartilhar, sempre q começo a estudar, levo muito tempo pra me concentrar comecei a ouvir música enquanto eu faço resumos e até mesmo leitura, eu juro q eu consigo focar mais no conteúdo do que a letra da música q estou ouvindo... P.s as músicas são MPB, internacional, música calma, lenta...
Não participo de redes sociais há mais de um ano. E há seis meses nem WhatsApp eu tenho. Além de me ajudar nos estudos, está me trazendo um bem danado a minha saúde mental.
Conteúdo mais útil de toda a internet!!!Como não se distrair com o celular e ao mesmo tempo conseguir usar apps que medem horas líquidas? eles deixam meu controle mais organizado. Valeu Diogo!
Outra forma de medir o tempo de Estudo é faze-lo de forma intervalada. No meu caso, eu estudo 50 minutos e descanso 10. Assim, sempre que eu pego das 8 às 12, eu sei que estudei em torno de 3h e 20m.
Particularmente nao tenho problemas com uso de celular, mas esse realmente é uns dos grandes problemas pra qm precisa estudar. Minha média DIÁRIA de uso do Insta é 15min/DIA
Comecei a estudar pra concurso nesse ano agora no final de Janeiro, então ainda sou uma baby nesse longo trajeto. Eu sempre tive problemas a longo prazo com rede social, pois elas me deixam anciosa, estressada e me fazem procrastinar. Então de vez em quando eu desativava tudo e voltava umas semanas depois. Hoje em dia, me sinto ainda mais ligada na minha conta do Instagram, as demais não me interessam. No entanto, preciso mais do que nunca focar nos meus estudos e o Instagram está prejudicando demais!!!! Estou tão mal comigo mesma. Mesmo desativando a conta eu volto depois e sofro as consequências do mesmo jeito! Então, venho me preparando pra excluir minha conta no Instagram de vez. E está sendo muito difícil de verdade, porque sinto que estou deletando parte de mim (pooorra que sensação bizarra!!!), me sinto sendo excluída do mundo. Mas quero muito excluir, porque sei que essa parte da minha vida no Instagram é a mais superficial de todas e no fim não estou criando vínculos de verdade, nem tão pouco conseguindo minha aprovação no meu concurso. Obrigada, prof por nos alertar os perigos do celular e das redes sociais. Agora cada um que tome a atitude que acha que deve tomar.
Olá boa tarde! Se muito te custa, combina pra alguem que vc confia trocar a senha do seu instagram, e não te dizer a senha, e toda vez que vc quiser entrar tera que pedir a ela e ela não poderá te dizer, em seguida do combinado desativa a conta e desinstala o app do seu celular! Sempre que você quiser voltar terá que pedir a essa pessoa, e ela terá a missão de negar sempre. Depois em momento oportuno quando de fato vc for retornar de vez sua conta estará intacta!
Tem uma técnica excelente, porém nem todos conseguem fazer! Exclui essa armadilha 🤪👌🤣 ou só desinstala o aplicativo e instala novamente quando tiver tomado posse ✌🏼
Fiz isso! Desinstalei o Instagram e o Facebook. Atualmente uso o whatsapp. Outra dica e saí de todos os grupos do whatsapp. Apenas contatos importantes. Melhorei bastante... E quando vou estudar, não deixo o celular perto, ainda por cima desligo o wi-fi.
Parabéns Diogo! Isso tudo é pura verdade. Imprimo meu pdf por não conseguir estudar pelo computador. Mais o celular tá me atrapalhando demais. Fiquei muito tempo sem celular e estava conseguindo. Faz 1 mês que comprei um e tá sendo uma desgraça kk. Vejo que ou me livro dele ou não passo em nada. Abraço!
Nos dispositivos Xiaomi tem uma ferramenta nativa chamada "Modo sem distrações". Você pode configurar um horário do dia/semana pra o celular entrar automaticamente neste modo, e quais apps ele deve bloquear. Muito útil. O meu já entra automaticamente no modo sem distrações nos horários que eu geralmente estudo. Existem apps que fazem a mesma coisa, mas são cheios de propaganda, ou você tem que dar muitas permissões para o app, que podem representar vulnerabilidades (para quem se importa mais com a segurança digital).
Eu não tenho televisão na minha casa pq me tomava tempo. Uns vêem como falta de ter auto controle, outros vêem como revolucionário. Até hj não fiz Instagram pq sei que vai tomar tempo. As pessoas ficam abismadas de eu não ter Instagram até hj.
Infelizmente a minha principal e maior fonte de conteúdos é o celular. Ainda não tenho condições financeiras pra mudar essa realidade. O que fiz foi apagar os apps de redes sociais. Mas, quando tiver condições irei mudar essa realidade. Embora sem apps de redes sociais meus estudos tenham melhorado bastante, percebo que sem o celular eles podem melhorar ainda mais. As vezes, até o TH-cam me tira um pouco o foco. Infelizmente!
Isso é relativo, eu uso celular pra entretenimento apenas 1h/dia e olha que nem uso redes sociais e nem tenho problemas de procastinacão . Do outro lado, conheço um colega de quarto (viajamos para fazer a prova) que usava muito o celular, mais de duas horas, e passou no concurso e eu não kkkkkkk. *Já fiquei sem celular por um tempo, e digo: recomendo a todos*
Amei esse vídeo,faço planos de estudar 6 horas líquidas,ou mesmo 4 horas,mas nunca consegui estudar 6 horas líquidas,algumas poucas vezes consegui estudar 4 horas líquidas,sendo que eu não trabalho,no tenho filhos e meu esposo trabalha o dia todo,então eu poderia estudar sem interrupção,sem contar que onde moro é uma rua sossegada,não tem barulho,não tenho desculpas.Mas chega no fim do dia vi que só estudei no máximo 2 horas líquidas,chego a passar mais de 8 horas no celular e nem percebo,me atrapalha muito,sou viciada e tenho esse medo de "perder alguma noticia",fico observando a vida dos outros e se passam horas,quando vejo já perdi o meu dia.E assim passam semanas,meses e anos.😢
Eu não estou estudando para concurso, mas sim inglês, eu estou fazendo meditação diária e na hora de estudar eu deixo celular na sala e estudo no quarto. E quando minha mente se dispersa, através da respiração eu consigo trazer ela de volta a realidade.
Muito obrigado pelas sábias palavras mestre. Já tinha assistido ao vídeo num momento anterior, porém, comecei a ceder novamente.. Irei me livrar o quanto antes dessa distração "diabólica" .
Eu excluir meu insta. Hoje tenho wpp e uso o TH-cam. Mas, ainda assim, dou uma distraída com grupo de wpp e etc. Vou vê se deixo fora do meu campo de visão. Geralmente, deixo perto pra poder colocar o cronômetro.
Excluir o Instagram, e estou deletando contatos que ficam postando status no watts rs Mesmo com a pandemia vejo vários contatos fazendo festa em casa, casa de amigos. Cortar o mal pela raiz.
Paula Cunha tenho vontade de excluir o instagram... o face já faz mais de 3 anos q exclui. Não exclui o insta pq gosto de olhar várias coisas referente a concursos e claro acaba fugindo do foco. Tem que apenas regrar essas olhadas. O zap zap só converso se for algo de concurso ou um pedido ou uma necessidade, fora isso, sem papos!
Excelente vídeo professor, criando um gancho com o assunto, com o grande número de informações às vezes a tendência é a cabeça estar repleta de informações trabalhando no subconsciente, uma similaridade com um carro prestes a ferver e prestes a fundir o motor. Atrapalhando sono e concentração, como lidar com tudo isso, para obter maior produtividade? Seria interessante um vídeo falando dessa "higiene cerebral", já que sua formação base é psicologia, creio que dará um conteúdo de extrema qualidade. Abraços Diogo. :)
Telas de uma forma geral tiram a motivação das pessoas. Procrastinação,ou desmotivação crônica é uma incapacidade de enfrentar dificuldades e uma tendência em buscar prazeres fáceis. Fique um ou 2 dias sem telas e verás como estou certo.
Ótimo conteúdo, parabéns! Meu sonho era poder jogar o celular fora, Mas por conta do trabalho não posso. Minha técnica é deixar ele desligado durante minhas sessões, tem funcionado e não rouba mais meu tempo.
Estava pensando essa semana nesse assunto e percebi que ultimamente perco tempo demais no celular. Infelizmente no meu trabalho o atendimento é feito pelas redes sociais e aplicativos e isso tem sido porta de entrada para procrastinação. Estou tentando me libertar e ver uma forma de organizar esse tempo com o celular. Obrigada professor Diogo!
Querido Diogo, como meu rendimento nos estudos aumentou sensivelmente, após eu deixar meu celular em outro cômodo de minha casa! Realmente incrível. Você, como sempre, nos abençoando com dicas mega importantes e funcionais. Muito obrigada! Que Deus abençoe sua vida, sua família, seu trabalho grandiosamente, em Nome de Jesus! Abraços
Rapaz esse vídeo caiu como uma luva. Eu deletei instagram. E to querendo deletar o facebook também. E agora deixar o celular em outro cômodo pra não pensar nele. Muito obrigado pelas dicas.
Tenho uma profunda admiração por você, precisava assistir esse seu vídeo para me dar conta dos malefícios do celular em meus estudos, aí me dei conta de que nos tempos em que iniciei meus estudos para concursos, não possuia tinha celular moderno, e na epoca não havia whasapp, resultou que passei em dois concursos estudando exatamente da maneira que você falou que fazia, completamente isolado dessas armadilhas tecnológicas, e agora retomandondonos estudos e voltando novamente para o mundo dos concursos, preciso me desapegar de tais futilidades, pelo menos até a data da minha próxima aprovação. Muito obrigado por esse vídeo.
Professor, Eu estou estudando para o concurso da Polícia Civil do Rio de Janeiro. Certame esse "anunciado" em 2018. Me preparo a 1 ano. Mas de forma séria e dedicada a uns 6 meses. Foi quando alcancei a regularidade. Bem, o cargo que pretendo é o de Técnico em Necrópsia. A última - e única - prova para este concurso foi em 2009, pela banca FCC. A banca escolheu 2 disciplinas: Português(Gramática e Interpretação) e Biologia(Anatomia e Fisiologia). Foi o que me atraiu para estudar. Não ter que lidar com matérias legislativas(Direitos Administrativo, Constitucional,Processual Penal e etc). Tinha acabado de fazer um pré-vestibular( e aprovado numa faculdade federal),logo, Biologia era uma matéria "fresca" em minha mente. Mas foi anunciado que a banca desse certame será o Instituto AOCP. Eu pesquisei e vi que eles tem várias provas realizadas. A sua grande maioria pelo EBSERH, mas havia, também, para o ITP/RN. Em todos os editais e provas para o cargo de Técnico em Necrópsia(nível médio) as disciplinas eram diferentes da prova da PC RJ de 2009 para o mesmo cargo. Em algumas delas havia o acréscimo de Informática e legislação do referido orgão. Em outras, o acréscimo de Noções de Direito(Administrativo, Constitucional e Processual Penal) e Raciocínio Lógico. Fiquei preocupado, pois estou a 6 meses super focado. Se houver essa inserção, toda a estrutura da prova muda e terei pouco tempo pra me preparar(já faço um curso online). Faço faculdade pela manhã e estou desempregado. A dúvida é: É possível que, mediante os últimos editais da AOCP para o cargo em questão, haja um um acréscimo de disciplinas cobradas na prova? Isso me deixou muito, mas muito preocupado mesmo. Queria a opinião de um especialista no assunto. Desde já, Obrigado
@@Matheus_Dorn Realmente...pelo o que estou percebendo terá sim. Acredito que Raciocínio Lógico, Informática, Estatuto do servidor e lei orgânica da Polícua Civil do RJ sejam mais prováveis.
Obrigado por compartilhar os estudos e as dicas com a gente! Eu só consigo estudar com foco nos estudos quando desativo as redes sociais. Também desativo notificações do WhatsApp e de todos os outros apps que tenho no celular. Ajuda bastante.
Minhas redes sociais: zap e TH-cam. Se eu não vigiar, atrapalha o estudo. A televisão também na hora do café. Cal Newport, segundo a informação que eu obtive, não tem rede social. Ótimo para produção.
Utilizava o celular com um aplicativo pomodoro, depois passei a usar o aprovado e o forest, tem me ajudado na concentração e a ficar longe das mídias sociais, porém não consigo cumprir os intervalos corretamente, acabam ficando maiores, infelizmente... Vou experimentar estudar com o celular longe. Vlw pela dica.
Espero um dia te agradecer de alguma forma por esse conhecimento passado. Faço questão de quando essa fase de estudante se atenuar, divulgar o senhor mais ainda pra todos. Aprendi a estudar e ser um estudante de verdade com vc. Muito obrigado!
Diogo estou estudando para PRF, tem alguma dica? Vou deixar a física de lado porquê realmente não consigo. Meu calcanhar de Aquiles é português. De que forma posso priorizar essa matéria? Tem de estudar tudo ou só os assuntos mais cobrados? Abraços.
Quais seriam as atividades a serem feitas nos intervalos dos estudos, já que olhar o celular atrapalha? Alguns concurseiros liam gibis ou assistiam desenhos (saudoso Deme e o Alexandre Meirelles), por exemplo.
Fui assaltado há 1 mês, levaram meu celular, e desde então li 11 livros. Antes eu dizia q não tinha tempo pra ler, agora eu lembro e penso "ué"
oi? voce leu 118 páginas por dia. sete dias por semana? conta outra.
@@mrtlmrqs oi, amiga. Na verdade, eu já tenho o hábito da leitura, mas ficava sempre em 3 ou 4° plano. Com a quarentena, sem celular (só uso o da minha mãe, à noite), sem faculdade e sem academia, eu leio por volta de 100 a 200 páginas por dia. Parece muito, mas imagine o quanto você leria se a leitura fosse seu lazer principal. Perdemos muito tempo no celular, de verdade.
@@affonso0o0 Ok Eu tento ler todas essas páginas e não consigo. E aí, fico achando que os outros não conseguem. foi mal. Bjs.
@@mrtlmrqs é questão de costume, nao precisa se comparar aos outros. Pode começar com poucas páginas por dia
Quais livros você lê?
E você lê em livros físicos ou digitais ?
Diogo, é incrível que os problemas que eu percebo no estudo do dia a dia você vem ratificar. É exatamente isso. Principalmente essa questão de olhar nos intervalos, você perde o foco e pra voltar você gasta muitos minutos. Por isso pra me distrair eu lavo louça e arrumo a casa. Por exemplo. Eu faço 2 ciclos de 2 horas de manhã das 7 as 13, paro, almoço, lavo a louça e arrumo a casa, aí sim volto a estudar até fechar mais 2 ciclos. Só então que eu passo a mexer no celular. Além disso, excluí todas as redes sociais. Uma questão interessante, mesmo com o celular longe de mim, mas no mesmo cômodo, faz, no mínimo, olhar pra ele e sentir vontade de mexer. É incrível o poder que ele pode exercer na gente. O maior desafio hoje é ser obrigado a estudar pelo notebook controlando a curiosidade de usar a internet no meio do estudo, olhar site de notícias etc.
Desliga o roteador 👍🏻😃
@@profdiogomoreira exatamente!! 😂
Eu usaria apenas os pdf´s com e a internet desligada.
Estou colocando o notebook no modo avião e desligando a wi-fi, deixo as páginas que vou usar carregadas, e também estou usando a agenda do Google e marco lá todas as minhas atividades do dia, desde a hora que acordo até a hora que vou dormir, criei várias agendas no Google e cada uma representante alguma coisa, a partir daí fui percebendo as minhas horas brutas e líquidas, às vezes, dava um intervalo maior, obviamente é algo que vou mudando diariamente. 🍀🌻
Faço exatamente o mesmo que você. 2h liq por vez. Só ligo o cel a noite após as 6/7h liq do dia. Na hora do almoço/refeições vejo os videos do prof Diogo Moreira hahahaha. Depois me conta se deu certo para você.
Uma coisa é alguém falar "não use celular" outra é vc ouvir os motivos e razões, aí vc se convence! Parabéns! Obrigado!
💪🏻💪🏻
@@profdiogomoreira Muito bom seus vídeos!
Boa, mestre! O celular drena o foco e a concentração. Quem tem dúvida, experimente estudar de manhã sem pegar o celular e veja o resultado. O aumento de produtividade é assombroso!
sim!!
Mas pode estudar pelo PC?
O que serviu pra mim foi comprar um despertador analógico. Então eu saio do trabalho, coloco o celular em modo avião e só vou pegá-lo no outro dia na hr de sair ao trabalho. Ou seja, consigo acordar com o despertador, estudar com qualidade e só depois, ao sair, pegar o celular, que, infelizmente, ainda uso para contatos profissionais, pois, do contrário, já o teria vendido! Excelente conteúdo, muito certo tudo o que disseste. Eu era escravo do celular até pouco tempo atrás.
Teria outra questão a abordar que é o vício em dopamina, que o celular, mídias sociais, jogos e outros alimentam. Esse "ciclo" de vício em dopamina é uma das coisas que mais fazem pessoas perderem tempo, engordarem, e, enfim, tornarem as suas vidas inúteis. Há vídeos sobre isso no TH-cam. Eu recomendo demais.
Abração a todos!
Eu concordo com tudo que o senhor disse, mas infelizmente nem todos tem outros eletrônicos para estudar. No meu caso por exemplo, o meu celular é minha única fonte de estudo. Ele é o meu computador, notebook, tablet e muito mais. Nele eu faço meus trabalhos de faculdade, assisto as aulas da faculdade e estou começando estudar agora para concursos. Gostaria de ter outro eletrônico? Sim! Mas infelizmente não dá pra comprar. Nem mesmo livros como eu gostaria na verdade. Então o celular é tudo para mim.
Minha meta era entrar em 2020 usando raríssimas vezes o Instagram. Fiquei do 01/01/20 até esse fim de semana. Resolvi entrar ontem e hoje. Já suspeitava e comprovei: fiquei menos concentrado e mais estressado. Esse vídeo é de suma importância nessa vida de estudante. Tudo que o Diogo falou aí é VERDADE! Concurseiro, talvez essa atitude que o Diogo aconselha seja o diferencial na sua vida como um estudante hoje e um aprovado amanhã. Pense nisso! Nesse momento surge um pensamento: “ ah mais essa vida de concurseiro já é muito solitário e tal”. De fato, é muita solidão. É sofrido, é ralado, dói mas vale a pena.
Valeu diogo!!!!
A arte de ensinar não se enquadra a qual quer pessoa.
Parabéns Diogo vc é um artista fascinante!!
👏👏👏👏👏👏
Obrigado!!
As pessoas não tem mais noção do que é viver sem aplicativos e redes sociais, não tem noção do quanto é danoso para a vida como um todo e como drena nossa atenção, nos deixam ansiosos e incapazes de sermos eficientes em diversas tarefas. Depois que retirei da minha rotina o uso do instagram e diminui consideravelmente o uso do whatsapp, vi uma melhora espetacular na minha concentração e memorização em tudo o que faço.
Estava pensando justamente sobre o quanto o celular está me atrapalhando. A partir de hoje terei uma nova postura.
Isso aí. 👏🍀
30 dias para a prova. Agora é foco total, toda vez que eu tiver no tédio vou pegar a lei seca pra me entreter kk
Ps: vou deixar 30 dias na casa da minha irmã
Cara, te amo! Obrigada por esse vídeo! Tava precisando!!!! Estou estudando para o Tribunal de Justiça e as vezes, quando eu menos espero, tô com o celular na mão. Triste
Aconselho você não estudar para concursos, a muitas injustiças neste método.
Estude para condenar as injustiças no Brasil. Amém.
Peça sabedoria a Deus jovem
Estou me preparando para carreiras policiais e realmente concordo com o vídeo, por mais que nós tentamos pegar dicas de professores a gente se desvia e vê coisas inúteis.
É importante que quando vc estudar desliga o telefone ou seja esquecer o celular quando estiver estudando.
Muito obrigada professor! O celular é um grande vilão... Eu não tenho nenhuma rede social (Instagran, Facebook etc) e no meu celular TODAS as notificações estão desabilitadas, mas mesmo assim o celular drena o meu tempo e minha energia (TH-cam, Pinterest, notícias) só de estar perto. Acredito que essa pandemia e a quarentena tenham contribuído para aumentar a minha ansiedade já que saí totalmente da minha rotina e com isso acabo pegando o celular... um hábito que eu já havia "perdido" anteriormente. O dia que eu consigo ser disciplinada e me livrar fisicamente do celular eu consigo focar muito mais.
Estou passando por isso. Desde que começou essa pandemia não tenho conseguido estudar. Só fico no celular vendo notícias. Preciso me liberar!
Também estou assim! E esse vídeo, só pelo título, já me chamou a atenção... também preciso me libertar...
Tá todo mundo assim
Eu estudava 6...7h líquidas por dia, nesta fase da pandemia to estudando sabe quantas? 0. Ta foda. Mas bora recomeçar !! Força !
Estou assim também
Estou viciada em notícias sobre a pandemia e, a cada atualização do número de mortos, o foco nos estudos vai a 0%. Tmb preciso me libertar urgente! :'(
Prof. Acho muuuito verdadeiro e top o senhor alertar tão diretamente sobre a importância de não ter redes sociais em época de estudos. Vc me deu embasamento para substituir o meu celular pelo de meu avô (que só recebe ligação). Algumas pessoas da família me criticaram dizendo que eu não tenho autocontrole, não importa o que é, mais fácil eu tirar o empecilho do que lutar contra ele. Foi por causa de um outro vídeo seu, que eu não me deixei abalar por essa crítica. Obrigada mesmo!
Você fez uma explicação da minha vida :( Fico triste por saber que estou dependente do celular e como tenho deixado que ele me atrapalhe tanto a alcançar meus objetivos. Obrigada, Diogo!
Se vc é concurseiro e e inscrito neste canal, vc não precisa de mais nenhum.
Muito Obgd professor, como sempre fazendo a diferença nos meus estudos. 👊🏾
Só falta a live 👀
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Desse mal eu não sofro. Meus.problemas de concentração são outros: filhos pequenos pedindo atenção e pais idosos divorciados morando na mesma casa tendo você como "única companhia para conversar".
👏🏼👏🏼 bem interessante esse vídeo! Eu sou muito dependente do meu celular. Mas, esse ano coloquei na minha cabeça e quero muito passar no concurso para qual estou estudando, desde então desinstalei o app Instagram, porém as vezes eu entro pela web, e sabe o que acontece? Kkk como a versão é diferente e demora pra carregar , eu fico sem paciência e fico menos de 5 minutos no Instagram, foi uma maneira q eu achei de me "livrar"
Outra coisa q gostaria de compartilhar, sempre q começo a estudar, levo muito tempo pra me concentrar comecei a ouvir música enquanto eu faço resumos e até mesmo leitura, eu juro q eu consigo focar mais no conteúdo do que a letra da música q estou ouvindo...
P.s as músicas são MPB, internacional, música calma, lenta...
Não participo de redes sociais há mais de um ano. E há seis meses nem WhatsApp eu tenho. Além de me ajudar nos estudos, está me trazendo um bem danado a minha saúde mental.
Conteúdo mais útil de toda a internet!!!Como não se distrair com o celular e ao mesmo tempo conseguir usar apps que medem horas líquidas? eles deixam meu controle mais organizado. Valeu Diogo!
Relógio e papel e lápis!
Usa o app Forest.
Compra um cronômetro. Melhor coisa possível.
Eu usava o celular para isso também, mas agora abro uma aba no navegador com o cronômetro online e vou anotando no papel.
Outra forma de medir o tempo de Estudo é faze-lo de forma intervalada. No meu caso, eu estudo 50 minutos e descanso 10. Assim, sempre que eu pego das 8 às 12, eu sei que estudei em torno de 3h e 20m.
TH-cam está surreal nas propagandas, agora são duas,. até três no começo do vídeo, e ainda sem opção de pular. Aff
Certo, e se eu só tiver o celular pra estudar? Mesmo sem redes sociais e tal? Como fica?
Particularmente nao tenho problemas com uso de celular, mas esse realmente é uns dos grandes problemas pra qm precisa estudar. Minha média DIÁRIA de uso do Insta é 15min/DIA
Comecei a estudar pra concurso nesse ano agora no final de Janeiro, então ainda sou uma baby nesse longo trajeto.
Eu sempre tive problemas a longo prazo com rede social, pois elas me deixam anciosa, estressada e me fazem procrastinar. Então de vez em quando eu desativava tudo e voltava umas semanas depois.
Hoje em dia, me sinto ainda mais ligada na minha conta do Instagram, as demais não me interessam. No entanto, preciso mais do que nunca focar nos meus estudos e o Instagram está prejudicando demais!!!! Estou tão mal comigo mesma.
Mesmo desativando a conta eu volto depois e sofro as consequências do mesmo jeito!
Então, venho me preparando pra excluir minha conta no Instagram de vez. E está sendo muito difícil de verdade, porque sinto que estou deletando parte de mim (pooorra que sensação bizarra!!!), me sinto sendo excluída do mundo. Mas quero muito excluir, porque sei que essa parte da minha vida no Instagram é a mais superficial de todas e no fim não estou criando vínculos de verdade, nem tão pouco conseguindo minha aprovação no meu concurso.
Obrigada, prof por nos alertar os perigos do celular e das redes sociais. Agora cada um que tome a atitude que acha que deve tomar.
Olá boa tarde! Se muito te custa, combina pra alguem que vc confia trocar a senha do seu instagram, e não te dizer a senha, e toda vez que vc quiser entrar tera que pedir a ela e ela não poderá te dizer, em seguida do combinado desativa a conta e desinstala o app do seu celular! Sempre que você quiser voltar terá que pedir a essa pessoa, e ela terá a missão de negar sempre. Depois em momento oportuno quando de fato vc for retornar de vez sua conta estará intacta!
@@marinacarvalho.c , Obrigada pela dica 😉😉😉
Tem uma técnica excelente, porém nem todos conseguem fazer! Exclui essa armadilha 🤪👌🤣 ou só desinstala o aplicativo e instala novamente quando tiver tomado posse ✌🏼
Essa foi minha decisão. Desinstalei todas as redes sociais, inclusive whatsapp!
Fiz isso! Desinstalei o Instagram e o Facebook. Atualmente uso o whatsapp. Outra dica e saí de todos os grupos do whatsapp. Apenas contatos importantes.
Melhorei bastante... E quando vou estudar, não deixo o celular perto, ainda por cima desligo o wi-fi.
Exatamente! Esse é o caminho!!
Parabéns Diogo! Isso tudo é pura verdade. Imprimo meu pdf por não conseguir estudar pelo computador. Mais o celular tá me atrapalhando demais. Fiquei muito tempo sem celular e estava conseguindo. Faz 1 mês que comprei um e tá sendo uma desgraça kk. Vejo que ou me livro dele ou não passo em nada. Abraço!
Concordo com tudo
Nos dispositivos Xiaomi tem uma ferramenta nativa chamada "Modo sem distrações". Você pode configurar um horário do dia/semana pra o celular entrar automaticamente neste modo, e quais apps ele deve bloquear. Muito útil. O meu já entra automaticamente no modo sem distrações nos horários que eu geralmente estudo.
Existem apps que fazem a mesma coisa, mas são cheios de propaganda, ou você tem que dar muitas permissões para o app, que podem representar vulnerabilidades (para quem se importa mais com a segurança digital).
o meu também. é ótimo
Grande Diogo! Verdade já passei por isso e perdia muito tempo, hoje não mais..estou disciplinada..obrigada p dicas..❤
Ótimo vídeo! Infelizmente eu preciso estudar pelo celular estou sem notebook esses dias e provavelmente é isso que está me atrapalhando nos estudos.
Eu não tenho televisão na minha casa pq me tomava tempo.
Uns vêem como falta de ter auto controle, outros vêem como revolucionário.
Até hj não fiz Instagram pq sei que vai tomar tempo.
As pessoas ficam abismadas de eu não ter Instagram até hj.
Não ter uma tv em casa ja é loucura, está morta e não sabe.
Incrível o que vc disse!!!Hoje estudei contabilidade pública e AFO sem celular !o resultado foi que a minha assimilação foi excelente!!!
🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Infelizmente a minha principal e maior fonte de conteúdos é o celular. Ainda não tenho condições financeiras pra mudar essa realidade. O que fiz foi apagar os apps de redes sociais. Mas, quando tiver condições irei mudar essa realidade.
Embora sem apps de redes sociais meus estudos tenham melhorado bastante, percebo que sem o celular eles podem melhorar ainda mais. As vezes, até o TH-cam me tira um pouco o foco.
Infelizmente!
Um dos melhores vídeos sobre técnicas de concurso já publicados na internet!
Sem dúvida, celular vilão n° 1 dos concurseiros nos dias atuais.
Excelente!!!
Isso é relativo, eu uso celular pra entretenimento apenas 1h/dia e olha que nem uso redes sociais e nem tenho problemas de procastinacão . Do outro lado, conheço um colega de quarto (viajamos para fazer a prova) que usava muito o celular, mais de duas horas, e passou no concurso e eu não kkkkkkk. *Já fiquei sem celular por um tempo, e digo: recomendo a todos*
Tu é o cara!! Nos ajuda demais!!!
Amei esse vídeo,faço planos de estudar 6 horas líquidas,ou mesmo 4 horas,mas nunca consegui estudar 6 horas líquidas,algumas poucas vezes consegui estudar 4 horas líquidas,sendo que eu não trabalho,no tenho filhos e meu esposo trabalha o dia todo,então eu poderia estudar sem interrupção,sem contar que onde moro é uma rua sossegada,não tem barulho,não tenho desculpas.Mas chega no fim do dia vi que só estudei no máximo 2 horas líquidas,chego a passar mais de 8 horas no celular e nem percebo,me atrapalha muito,sou viciada e tenho esse medo de "perder alguma noticia",fico observando a vida dos outros e se passam horas,quando vejo já perdi o meu dia.E assim passam semanas,meses e anos.😢
Eu não estou estudando para concurso, mas sim inglês, eu estou fazendo meditação diária e na hora de estudar eu deixo celular na sala e estudo no quarto. E quando minha mente se dispersa, através da respiração eu consigo trazer ela de volta a realidade.
Ótimo vídeo.
Ótimas dicas!
Muito obrigado pelas sábias palavras mestre.
Já tinha assistido ao vídeo num momento anterior, porém, comecei a ceder novamente.. Irei me livrar o quanto antes dessa distração "diabólica" .
seus vídeos estão mudando a minha vida e minha forma de estudar . parabéns pelo seu canal adorei !!!
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Eu excluir meu insta. Hoje tenho wpp e uso o TH-cam. Mas, ainda assim, dou uma distraída com grupo de wpp e etc. Vou vê se deixo fora do meu campo de visão. Geralmente, deixo perto pra poder colocar o cronômetro.
Lorena Azevedo usa um relógio... ou se usa o computador para estudar, existe cronômetro na internet! Bj e boa sorte!
@@tiagorodrigues6424 obrigada :). Vou adotar essas ferramentas
Excluir o Instagram, e estou deletando contatos que ficam postando status no watts rs Mesmo com a pandemia vejo vários contatos fazendo festa em casa, casa de amigos. Cortar o mal pela raiz.
Ah, tem um aplicativo chamado usage, mede o tempo que você fica em cada aplicativo.
Paula Cunha tenho vontade de excluir o instagram... o face já faz mais de 3 anos q exclui. Não exclui o insta pq gosto de olhar várias coisas referente a concursos e claro acaba fugindo do foco. Tem que apenas regrar essas olhadas. O zap zap só converso se for algo de concurso ou um pedido ou uma necessidade, fora isso, sem papos!
Concordo Plenamente
Otimo video professor, parabens
Excelente prof! definir os dias certos para olhar o insta é essencial. Quando me permito ficar vagando no insta, minha produtividade vai lá pro chão.
Excelente video!! Obrigado!!
Excelente vídeo professor, criando um gancho com o assunto, com o grande número de informações às vezes a tendência é a cabeça estar repleta de informações trabalhando no subconsciente, uma similaridade com um carro prestes a ferver e prestes a fundir o motor.
Atrapalhando sono e concentração, como lidar com tudo isso, para obter maior produtividade?
Seria interessante um vídeo falando dessa "higiene cerebral", já que sua formação base é psicologia, creio que dará um conteúdo de extrema qualidade.
Abraços Diogo. :)
Quem dá deslize num vídeo desse? 🤔 Muito válido o vídeo! Obrigada Diogo!
@profdiogomoreira Faça um vídeo comentando a possibilidade de conciliar faculdade e estudo para concurso.
Telas de uma forma geral tiram a motivação das pessoas. Procrastinação,ou desmotivação crônica é uma incapacidade de enfrentar dificuldades e uma tendência em buscar prazeres fáceis. Fique um ou 2 dias sem telas e verás como estou certo.
Só falou verdades...
Sempre vídeos muito profissionais.
Meus parabéns professor!
O seu canal é o melhor que eu sigo sobre concursos. Você traz a informação de forma direta e clara, tem uma ótima didática. Muito obrigada!! 🙏
Ótimas dicas! Muito obrigada.
EXCELENTE!
Ótimo conteúdo, parabéns! Meu sonho era poder jogar o celular fora, Mas por conta do trabalho não posso. Minha técnica é deixar ele desligado durante minhas sessões, tem funcionado e não rouba mais meu tempo.
Estava pensando essa semana nesse assunto e percebi que ultimamente perco tempo demais no celular. Infelizmente no meu trabalho o atendimento é feito pelas redes sociais e aplicativos e isso tem sido porta de entrada para procrastinação. Estou tentando me libertar e ver uma forma de organizar esse tempo com o celular. Obrigada professor Diogo!
Olá, Diogo, estudo através de PDFs no celular, imprimir todo o material é inviável, o que fazer? Obrigado pelas dicas.
Querido Diogo, como meu rendimento nos estudos aumentou sensivelmente, após eu deixar meu celular em outro cômodo de minha casa! Realmente incrível. Você, como sempre, nos abençoando com dicas mega importantes e funcionais. Muito obrigada! Que Deus abençoe sua vida, sua família, seu trabalho grandiosamente, em Nome de Jesus! Abraços
Cara, vc eh mto bom!
Meu Auditor preferido .
Professor, achei muito interessante o vídeo. Não desista de ajudar aqueles que estão nessa caminhada árdua.
Vídeo genial, obrigado
Obrigada, Diogo!!! Seus vídeos são de extrema importância pra nós que estamos nessa vida bandida que é estudar para concurso.
Eu assistindo a esse vídeo importante enqto não tiro os olhos do Instagram 🤦🏻♀️
Rapaz esse vídeo caiu como uma luva. Eu deletei instagram. E to querendo deletar o facebook também. E agora deixar o celular em outro cômodo pra não pensar nele. Muito obrigado pelas dicas.
Concordo professor! Pensando seriamente em ficar sem celular.😬
Maravilha de vídeo. Gostei demais e vou fazer uso das dicas. Muito obrigado
Tenho uma profunda admiração por você, precisava assistir esse seu vídeo para me dar conta dos malefícios do celular em meus estudos, aí me dei conta de que nos tempos em que iniciei meus estudos para concursos, não possuia tinha celular moderno, e na epoca não havia whasapp, resultou que passei em dois concursos estudando exatamente da maneira que você falou que fazia, completamente isolado dessas armadilhas tecnológicas, e agora retomandondonos estudos e voltando novamente para o mundo dos concursos, preciso me desapegar de tais futilidades, pelo menos até a data da minha próxima aprovação. Muito obrigado por esse vídeo.
Professor,
Eu estou estudando para o concurso da Polícia Civil do Rio de Janeiro. Certame esse "anunciado" em 2018. Me preparo a 1 ano. Mas de forma séria e dedicada a uns 6 meses. Foi quando alcancei a regularidade.
Bem, o cargo que pretendo é o de Técnico em Necrópsia. A última - e única - prova para este concurso foi em 2009, pela banca FCC. A banca escolheu 2 disciplinas: Português(Gramática e Interpretação) e Biologia(Anatomia e Fisiologia).
Foi o que me atraiu para estudar. Não ter que lidar com matérias legislativas(Direitos Administrativo, Constitucional,Processual Penal e etc).
Tinha acabado de fazer um pré-vestibular( e aprovado numa faculdade federal),logo, Biologia era uma matéria "fresca" em minha mente.
Mas foi anunciado que a banca desse certame será o Instituto AOCP. Eu pesquisei e vi que eles tem várias provas realizadas. A sua grande maioria pelo EBSERH, mas havia, também, para o ITP/RN.
Em todos os editais e provas para o cargo de Técnico em Necrópsia(nível médio) as disciplinas eram diferentes da prova da PC RJ de 2009 para o mesmo cargo.
Em algumas delas havia o acréscimo de Informática e legislação do referido orgão. Em outras, o acréscimo de Noções de Direito(Administrativo, Constitucional e Processual Penal) e Raciocínio Lógico.
Fiquei preocupado, pois estou a 6 meses super focado. Se houver essa inserção, toda a estrutura da prova muda e terei pouco tempo pra me preparar(já faço um curso online). Faço faculdade pela manhã e estou desempregado.
A dúvida é: É possível que, mediante os últimos editais da AOCP para o cargo em questão, haja um um acréscimo de disciplinas cobradas na prova?
Isso me deixou muito, mas muito preocupado mesmo.
Queria a opinião de um especialista no assunto.
Desde já, Obrigado
Com certeza vai haver esse acréscimo, mas como e uma prova de nivel médio pode ser que apenas sejam cobradas noções gerais...
@@Matheus_Dorn Realmente...pelo o que estou percebendo terá sim.
Acredito que Raciocínio Lógico, Informática, Estatuto do servidor e lei orgânica da Polícua Civil do RJ sejam mais prováveis.
@@dossantos558deu certo?
eu desligo o celular e o deixo longe. Já me desacostumei dele faz tempo.
Concordo, Diogo, ótimo vídeo. Parabéns.
Obrigado por compartilhar os estudos e as dicas com a gente!
Eu só consigo estudar com foco nos estudos quando desativo as redes sociais. Também desativo notificações do WhatsApp e de todos os outros apps que tenho no celular. Ajuda bastante.
Minhas redes sociais: zap e TH-cam. Se eu não vigiar, atrapalha o estudo. A televisão também na hora do café. Cal Newport, segundo a informação que eu obtive, não tem rede social. Ótimo para produção.
Utilizava o celular com um aplicativo pomodoro, depois passei a usar o aprovado e o forest, tem me ajudado na concentração e a ficar longe das mídias sociais, porém não consigo cumprir os intervalos corretamente, acabam ficando maiores, infelizmente... Vou experimentar estudar com o celular longe. Vlw pela dica.
Espero um dia te agradecer de alguma forma por esse conhecimento passado. Faço questão de quando essa fase de estudante se atenuar, divulgar o senhor mais ainda pra todos. Aprendi a estudar e ser um estudante de verdade com vc. Muito obrigado!
Explanação perfeita Prof. Diogo Moreira!!!
Sem mimimi: tira essa "droga" de sua vida ou não sairá da vida-bandida !!!
O que o professor acha do método pomodoro ??
Diogo estou estudando para PRF, tem alguma dica? Vou deixar a física de lado porquê realmente não consigo. Meu calcanhar de Aquiles é português. De que forma posso priorizar essa matéria? Tem de estudar tudo ou só os assuntos mais cobrados?
Abraços.
Profissional do assunto....Parabéns ...
Outro nível ....🙏 Obrigada pelas dicas
Muito bom !! Acabei de desativar as redes sociais
Tudo verdade !!!
E isso em relação ao método pomodoro....vc acha que não funciona então?
Perfeito Diogo!
Ótimas dicas! Desconectando as redes sociais! 🤘
Vídeo esclarecedor Diogo! Obrigado 🙏🏼.
Valeu irmão
Só verdades Mestre Diogo!!!!!!!!!! Obrigada!!
Só verdades nesse vídeo.
Resolução de questões contam como horas líquidas de estudo?
Quais seriam as atividades a serem feitas nos intervalos dos estudos, já que olhar o celular atrapalha? Alguns concurseiros liam gibis ou assistiam desenhos (saudoso Deme e o Alexandre Meirelles), por exemplo.
Eu relaxava olhando pro teto. Atividades são pra hora do almoço ou após bater a meta 👍🏻
Muito bom! Vídeo muito útil não só para os estudos, mas para a vida!
Uso o cronômetro dele, realmente me distrai com notícias e tals..
Esse vídeo vale ouro! Muito bom!
Falou tudo, Mestre!