සැබැවින්ම ලස්සන වෙන්න නම්, මේ ක්‍රම 8 අනුගමනය කරන්න ඕන!

ලස්සන වීම පිටින් ගන්න බැහැ; ඒක ඇග ඇතුළෙන්ම ආයුතු දෙයක්. ඒ සදහා අනිවාර්යයෙන්ම අනුගමනය කළ යුතු පියවර 8 ක් මෙම වීඩියෝ එකෙන් සාකච්චා වෙනවා. ලස්සන වීම පිළිබදව ඇති මිත්‍යා මත ඉවත් කරගැනීමටත් සැබෑ දැනුම ලබාගැනීමටත් මේ වීඩියෝ එක ඔබට බෙහෙවින්ම උපකාරී වෙනවා.
මෙය නිර්මාණය කළේ මහාචාර්ය බස්නාගොඩ රාහුල හිමියන්. ඇමරිකාවේ Montgomery විශ්ව විද්‍යාලයේ ඉංගීසි විෂයය පිළිබදව මහාචර්ය වරයෙකු වන උන්වහන්සේ, Houston බෞද්ධ විහාරයට අනුබද්ධව, එහි විහාරාධිපති හිමි වශයෙන්, සුවිශේෂ ආගමික සහ ශාසනික සේවයක නියුක්ත වී සිටිති.
"ENLIGHT" කියන මෙම චැනල් එකට එකතු කෙරෙන 9 වෙනි සිංහල වීඩියෝව මෙයයි. මේ දක්වා, පසුගිය මස 10 තුල, ඉංග්‍රීසි භාෂාවෙන් වීඩියෝ 40 ක් මෙහි ප්‍රසිද්ධ කරලා තියෙනවා. බොහෝ දෙනා මහාචාර්ය රාහුල හිමියන්ගෙන් ඉල්ලා සිටියා සිංහල භාෂාවෙනුත් වීඩියෝ නිර්මාණය කරන්න කියල. එම ඉල්ලීම ඉටු කිරීමේ ප්‍රතිඵලය මෙයයි. ඔබේ ජිවිතයට අදාල තවත් මාර්තෘකා ඉදිරි සිංහල වීඩියෝ වලදී සාකච්චා කිරීමට උන්වහන්සේ බලාපොරොත්තු වෙනවා.
#beautiful #young #goodlook

[@ShiraniVithana-qt9bt]

අපේ රාහුල හාමුදුරුවන්ගේ හොද ම කාලීන දේශනාවක්.මේය ඉතා වටිනවා විශ ඉන්ජෙක්ශන් ගහ ගන්න අයට..අපරාදේ අපේ ජාතිය...හාමුදුරුවන් කීව විදියට පරන මිනිසුන් දීර්ඝ ආයුශ වින්දේ මේ විදියට තමා...පිටරට දේවල් අපේ ආහාර රටාවට ඔබ්බවලා අපිව විනාශ කරලා..අපේ ලමයින් හොයන්න කන්න බලන්නෙම රසකාරක. එපාකීවත් අහන්නෙත් නතිවෙලා..ඔබවහන්සේට පිං...

[@Unknown123-ig4uh]

ඈමෙරිකවෙ වැඩවාසය කරන මහචාර්‍ය ස්වාමින් වහන්සේට මාගෙ නමස්කාරය වේවා🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@theynuwaragunawathi855]

Thank you so much 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@chandrikananayakkara5661]

Llllaaaalllllllllllllllllllllllllllllllllllll❤❤❤❤❤​@@theynuwaragunawathi855

[@user-pr6vj8rv4d]

​@@theynuwaragunawathi855by

[@malinisamarasinghe2837]

අද සමාජයට අවශ්‍යම අවශ්‍යම කාලීන බණක් දෙසූ ගෞරවනීය ස්වාමීන් වහන්සේට නමස්කාරය වේවා

[@wasanthirenuka1800]

ඔබ වහන්සේට නිදුක් නිරෝගී දිර්ඝායුෂම ලැබේවා .අපිට ඉදිරිය දකින්න විදින්න ලැබේන්න පෙන්නනඔබ වහාන්සේට 🙏🙏🙏

[@user-jt4dc7os2t]

අපේ ස්වාමීන් වහන්සේට දීර්ඝායුෂ ලැබේවා🙏🙏🙏

[@user-uv9ez3bv8x]

ස්වාමීන් වහන්සේ නමක්, මේ තරම් ප්‍රායෝගික වීම වටිනවා.ගිහි ගෙයි ජීවත් වෙන අපට , ගොඩක් දේවල් ඉගෙනගන්න පුළුවන්! ලස්සන වැදගත් නෑ, මතුපිට පෙනුම වැදගත් නෑ, ආදි පුහු කතා කියනවට වඩා, මෙවැනි දේ සමාජගත කිරීම විශාල සේවයක් ස්වාමීන් වහන්ස! ඔබ වහන්සේ කල්‍යාණ මිත්‍රයෙක්!

[@thavishaweerasuriya6837]

Theruwan Saranai ස්වාමින් වහන්සේ

[@yesprema]

අපි 2⁰04 සිට නිර්මාංශාහාර ආහාර පමණයි ගන්නෙ. ඔබවහන්සේ වගේ මුලදී අනුකම්පාව නිසා අපි නිර්මාංශ වුණා. දැන් නම් මාංශ අනුභවය හරිම අප්‍රසන්න යි. තෙරුවන් සරණයි ඔබවහන්සේ ට.

[@kusumhewapathirana478]

මාගේ නමස්කාරය ඔබ වහන්සේට

[@maheshmanjula387]

ස්වාමීන් වහන්සේට මාගේ නමස්කාරය වේවා 🙏

[@devikadehideniya1640]

මේ කරන පිං කුසල් බලෙන් නිදුක් නීරෝගී දීර්ඝායු වේවා අපෙ හාමුදුරුවනේ 🙏🙏🙏

[@sepalikaweerasinghe799]

බොහොම පින් ස්වාමීන් වහන්ස, නොදන්නා දේවල් හුගක් දැනගන්න පුළුවන් වුණා තරහව, ආතතිය දැන් ජීවත් වන මිනිසුන් නිසා ඇතිවෙනවා 🙏🙏🙏

[@judeprasanna1806]

බොහෝම ස්තුතියි බොහෝම පින් අපේ ස්වාමීන් වහන්සේට.

[@user-vi5sp7ib5d]

මාගෙ ස්වාමීන් වහසේට දැනුවත් කරාට ගොඩක් පින් ස්වාමීන් ව්හන්සෙට දිර්ග ආයුෂ බෝහෝ වෙවා නිදුක් වේත්වා !!!!නිරෝගී වෙත්වා !!!සුවපත් වෙත්වා!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@manjulasenevirathna3196]

ගොඩක් වටිනා ධර්ම දේශනයක්.තෙරුවන් සරණයි ස්වාමීන් වහන්සේට🙏🙏🙏🙏

[@PriyanthiAbewardhana]

ඔබවහන්සේට බොහොමත්ම පින්.

[@SuraSura-ng9fx]

ඔබ වහන්සේට නිදුක් නිරෝගී දීර්ගායු සම්පත් ලැබේවා....

[@user-si9ih1zw4g]

තෙරුවන්සරණයි ..ඔබවහන්සේ ට නිදුක්නිරෝගිසුවය ලැබෙවා .....

[@thesundaygirlvlogs]

ඔබ වහන්සේට මාගේ නමස්කාරය. උගත්කම කියන්නෙ මේකයි. මේ තමයි කාලීන බණ🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@user-hi7sc9jh3o]

ඔබ වහන්සේගේ විඩියෝ එකක් එනකල් අපි බලාගන ඉන්නවා ගරු ස්වාමින්වහන්ස ...තෙරුවන් සරණයි ...🙏🙏🙏

[@wiserandbetter]

Thanks for appreciation! ඔබට තෙරුවන් සරණයි!

[@Shehara19]

පින් සිදු වේවා අපේ හාමුදුරුවනේ 🙏🙏

[@dayadari6004]

වටිනා දැනුවත් කිරීමක් මාගෙ නමස්කාරය ඔබ වහන්සේට.

[@sriyalathacooray603]

ස්තුතියි ස්වාමීන් වහන්ස

[@sddadyo110]

තෙරැවන් සරණයි හාමුදුරුවනේ 🙏🙏🙏

[@nandawathiearachchige7424]

ගොඩාක් වැදගත් වැඩසටහනක් තෙරුවන් සරනයි පිංවත් ඔබවහන්සේට සාදු සාදු සාදු 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@SrimaHemamali-gv3zj]

Budusaranai. Dewi pihitai.🙏🙏

[@malikapayo1452]

Pin siduwewa buduba lebewa suwanin wahansa budusaranai

[@user-vs8yw8xs5v]

A good video. great 👍👍👍👍. Thank you so much.Iam waiting for next video.

[@user-kh9cm6tv8d]

Thank you very much ස්වාමීන් wahansa.

[@priyanthimunasinghe1072]

පින් හා දෙර්ඝයූෂ ලැබේවා
ඔබ‍ට ස්වමින්වහන්ස

[@chandrarathnayake6436]

Very good, and great advice

[@menakastainwall9608]

Bohoma watinawa sthuthi hamuduruwane oba wahanseta pin lebewa .

[@sahansangeeth6068]

Watina video ekak.namas kara vewa ape hamuduruwanta 🙏

[@renukapriyangani2031]

බුදුසරණයි 🙏🙏🙏🙏

[@user-kk8ld5ig6y]

බොහොම ස්තූතියි බොහොම පිං හාමුදුරුවනේ ...💚💚

[@seelaw7498]

Very nice video budusaranai 🙏🙏🙏

[@user-rk7bb9we8u]

ඔබවහන්.ෙසදැනුවත්කලාට.ස්තුතියි

[@ThanujaLakmali-qd5cg]

අහම්බෙන් දකින්න ලැබුණු ලස්සන වීඩියෝ එකක්. ස්තුතියි ස්වාමීන් වහන්ස.බුදු සරණයි ජේසු පිහිටයි

[@lahiruiahiru17]

බොහෝම ස්තුතියි ස්වාමීන් වහන්ස 🙏🙏🙏

[@sheyf7562]

This is very vital and very helpful. Thank you swamini😇🙏

[@thanujaherath5606]

ඔබවහන්සේට තෙරුවන්සරනයි

[@hashiniperera5761]

බොහොම පිං ස්වාමීන් වහන්ස ❤

[@nimmilowe205]

ස්තුතියි ඔබවහන්සෙට ❤❤ තෙරුවන් සරණයි ❤❤

[@malkanthim5198]

හරිම සතුටුයි. ස්වාමීන් වහන්සේ ට මාගේ නමස්කාරය වේවා 🙏🙏🙏

[@mangamanga1521]

බොහොම .පින් .අපේ .හමදුරුවනේ.🌺🌺🌺🌺

[@vajrakwt8786]

Budusaranai

[@Amila278]

Inspiring 🙏🙏 swminwahanseta godk pin🙏🙏

[@sp8577]

ගොඩක්ම පින්

[@user-wx1ey9es5j]

Sadu sadu sadu oba wahanseta chirajiwanaya lebewa

[@user-fp5vl2ib6d]

ගොඩක් වැදගත් 🌸ඔබවහන්සේලාට තෙරුවන් සරණයි.. 🙏🙏

[@herath3263]

Theruwan saranai ape හාමුදුරුවනේ pin godaak oba වහන්සේ ta

[@nirodhasandamali3919]

Budu saranai ape hamuduruwane

[@tdsdeysts2119]

Budusarani

[@hansikasooriyabandara1486]

Bohomathma sthuthi hamuduruwane

[@user-hi7sc9jh3o]

ඔබ වහන්සේ ට අනේක වාරයක් පිං 🙏🙏🙏🙏🙏 ....

[@sandu5895]

දීර්ඝායු වේවා පින්වත් ස්වාමින් වහන්ස 🙏🙏🙏

[@chathushikabhagya2388]

Budusaranai hamuduruwane 🙏

[@ramyakumarage7900]

Budusareni.

[@n.k.gunapala4376]

බොහෝම ස්තුතියි ස්වාමීන්වහන්ස තෙරුවන් සරණයි

[@Ayomi369]

හරිම වැදගත් video එකක්, තෙරුවන් සරණයි අපේ ස්වාමීන් වහන්සේට🙏

[@ramanikeshala9341]

තෙරුවන් සරණයි 🙏

[@himalayakushani7994]

ස්තුති ස්වාමින්වහන්ස🙏🙏🙏🙏

[@GanwariArachchige]

බොහොම වටිනා දැනුවත් කිරීමක් ..ඔබ වහන්සේට නිරෝගීව dirgayu සම්පත් ලැබේවා

[@prasadikvithanage]

Bohoma pin ape hamuduruwane...🙏

[@rjlasantha3858]

බොහොම පින් අපේ හාමුදුරුවනේ .🙏🙏🙏

[@malikapayo1452]

Ape hamuduruwane pin aithiwewa👍

[@rathnawaliperera6049]

Godak pin swaminwahansa

[@user-pv8bv2qk8q]

බොහොම ස්තූතියී හාමුදුරුවනේ🙏🙏🙏

[@user-hf8sr4ws9q]

Bohoma pin ape hamuduruwane denuwath kalata budusaranai 🙏🙏🙏

[@user-uc3xx2ep9f]

හොද video .1.

[@lakshmiabeywickrama4531]

හෙලයන්ට..වටින..ඔබවහන්සේට..මගෙ ..නමස්කාර ය..වේවා

[@nadeekasamarasingha.2431]

ඔබ වහන්සේට මම නමස්කාර කරමි.බෙහෙවින්ම ස්තුතියි ඔබ වහන්සේට

[@ramanihemamala9541]

තෙරුවන් සරණයි ස්වාමීන් වහන්සේට 🙏🙏🙏

[@pushpawikramanayake7939]

Theruwan saranai.🙏🙏🙏

[@sadnasamarakoon3615]

ඔබ වහන්සේට බොහෝම පින් !
හරිම වටිනවා මේ දැනුම ! 🙏🪷🙏🪷🙏🪷🙏🪷

[@rebeccajayathilaka9414]

Thank you so much swaminwahansa, great video good explanation
තෙරුවන් සරනයි ඔබවහන්සේට දීර්ගායුශ පතමි.

[@sulochananawarathna5793]

Pin siddawewa 🎉

[@ChampaZoysa-lv5bz]

සාදු සාදු සාදු බොහොම පිං හාමුදුරුවනේ

[@ranakana4197]

තෙරුවන් සරණයි ස්මීන්වහන්ස
🙏 🙏 🙏
නමෝ බුද්දාය

[@asokalagercrantz7941]

Thank you Swamini 🙏 Triple. Gem and God Bless you 💐🙏🙏🙏

[@mangamanga1521]

ස්වාමින් වහන්සේට.තෙරුවන් .සරනයි .

[@lssothiriadou4752]

bohomathma pin oba wahanseta mewani danuwath kireema sambandhawa...theruwan saranai

[@Amasharanawaka]

Helpful.to me😊❤

[@user-yk7pn9uk1q]

May noble triple gem Bless your eminence 🙏🙏🙏 Much Obliged for sharing Supreme Buddha's teaching, which helps to increase beauty and health. Anslem Kaluarachchi.

[@Thara889]

වැදගත් විඩීයෝවක් .නිදුක් නිරෝගි දීර්ඝායුෂ ලැබේවා හාමුදුරුවනේ ! ❤

[@user-oj7eb8pr6t]

තෙරුවන් සරණයි🙏🙏🙏

[@SwarnaKumarasingha-nn6ck]

වටිනා ම කරුණු රැසක් දේශනා කළ ඔබ වහන්සේට මාගේ නමස්කාරය !!!...

[@user-bt3ht8wy8b]

ithama wadagat katawak oba wahanseta dirgausa labewa

[@priyanthejayalath3866]

ස්තුති වේවා!!!🙏❤️

[@nadeeraaththanagoda2840]

Theruwan saranai ape hamuduruvane 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏

[@user-kk6fj7tr3k]

ඔබ වහන්සේ ට නමස්කාර වේවා

[@bhbahrain3009]

Theruwan saranayi ape hamuduruwane

[@merinjayathilaka2493]

theruwansaranai obhawahanseta

[@_CAMEELIA99_]

තෙරුවන් සරනයි 🙏

[@NethuNiroshi-pg8wn]

බොහොම pin අපේ හාමුදුරුවනේ

[@chandrikasenarath7864]

Jevithe gana niwaradi Awabodaya samajayata labadena Ape hamiduruwane obawahanseta dergau wewa nidikwewa nirogiwewa 🙏🙏

[@manelsirisena6167]

Theruwansaranai hamuduruwane.

[@dharinibasnayaka3595]

තෙරැවන් සරණයි .අපේ හාමුදුරැවන් වහන්ස බොහොම ස්තූතියි ඔබ වහන්සේට.

[@lilapremathilaka726]

Obawahanseta theruwan saranai .

[@damayanthirodrigo5478]

Theruwan saranai hamuduruwane

[@Sandra-qy2uf]

Àne ape swamin wahanseta mage namas karaya 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 godak nodanna dewal dana gaththa ape hamuduruwane godak pin danu wathkalata 🙏🏼🙏🏼🙏🏼