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12:57 直播開始度假16:24 打擾度假時光的棉花糖23:49 回機場 26:02 回家了衛教開始30:25 乳糖不耐症是什麼34:27 乳糖的代謝原理37:36 乳糖不耐竟然才是正常43:05 乳糖含量大比拼(答案:母乳7%牛奶5%羊奶4%)48:00 如何診斷乳糖不耐症53:36 乳糖不耐症可以喝牛奶嗎57:06 可以訓練腸道適應牛奶嗎1:00:11 如何治療乳糖不耐症(1:02:31 雪酪不含奶 義大利人翻滾(1:04:40 Celiac Disease麩質不耐症1:09:05 無乳糖產品排排站1:11:03 乳糖以外的其他兇手(1:15:20 專業人士解釋膽囊切除術後(1:20:15 專業人士調教腸道 1:21:33 不喝牛奶會不會營養不均衡1:25:27 棉花糖Q&A(1:26:18 午餐後就不會乳糖不耐(1:30:14 壓力大就容易拉肚子(1:42:04 米諾陶洛斯奶跟奇怪的食物(1:47:15 胃食道逆流的就診問題(1:54:07 感謝無乳糖鮮乳(1:55:50 我這樣算乳糖不耐嗎(1:57:11 小時了了插畫家阿萬閒聊2:01:18 一起回檀香山度假2:02:53 幻之醬與辣味雞塊2:04:20 阿萬舔蓋子被同事笑2:09:45 覺得粉肝的泳帽如何2:14:07 跟動物朋友吃海獺鍋2:14:57 六月女鬼橋預定2:17:25 打撈粉肝
感謝阿萬這次衛教,解開不少我跟朋友多年來的疑惑。(兩個都有乳糖不耐每次出門搞得像賭博)
12:57 開始
謝謝乳糖不耐衛教課 中間有一句留言說「喝沒乳糖的牛奶也拉肚子怎麼辦」 本來說晚點回結果最後還是沒回覆到🤣不過我也是任何乳製品包含起司、優酪乳、鮮奶我都會拉肚子的人~但還是很愛攝取乳糖類🥹👍
可以參考看看這段 1:11:03 除了乳糖以外其他可以造成症狀的原因!我也懂拉肚子也要喝乳製品的執著XDDD
1:41:48 豹雷現場😂
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16:24 打擾度假時光的棉花糖
23:49 回機場 26:02 回家了
衛教開始
30:25 乳糖不耐症是什麼
34:27 乳糖的代謝原理
37:36 乳糖不耐竟然才是正常
43:05 乳糖含量大比拼
(答案:母乳7%牛奶5%羊奶4%)
48:00 如何診斷乳糖不耐症
53:36 乳糖不耐症可以喝牛奶嗎
57:06 可以訓練腸道適應牛奶嗎
1:00:11 如何治療乳糖不耐症
(1:02:31 雪酪不含奶 義大利人翻滾
(1:04:40 Celiac Disease麩質不耐症
1:09:05 無乳糖產品排排站
1:11:03 乳糖以外的其他兇手
(1:15:20 專業人士解釋膽囊切除術後
(1:20:15 專業人士調教腸道
1:21:33 不喝牛奶會不會營養不均衡
1:25:27 棉花糖Q&A
(1:26:18 午餐後就不會乳糖不耐
(1:30:14 壓力大就容易拉肚子
(1:42:04 米諾陶洛斯奶跟奇怪的食物
(1:47:15 胃食道逆流的就診問題
(1:54:07 感謝無乳糖鮮乳
(1:55:50 我這樣算乳糖不耐嗎
(1:57:11 小時了了插畫家阿萬
閒聊
2:01:18 一起回檀香山度假
2:02:53 幻之醬與辣味雞塊
2:04:20 阿萬舔蓋子被同事笑
2:09:45 覺得粉肝的泳帽如何
2:14:07 跟動物朋友吃海獺鍋
2:14:57 六月女鬼橋預定
2:17:25 打撈粉肝
感謝阿萬這次衛教,解開不少我跟朋友多年來的疑惑。(兩個都有乳糖不耐每次出門搞得像賭博)
12:57 開始
謝謝乳糖不耐衛教課 中間有一句留言說「喝沒乳糖的牛奶也拉肚子怎麼辦」 本來說晚點回結果最後還是沒回覆到🤣
不過我也是任何乳製品包含起司、優酪乳、鮮奶我都會拉肚子的人~但還是很愛攝取乳糖類🥹👍
可以參考看看這段
1:11:03 除了乳糖以外其他可以造成症狀的原因!
我也懂拉肚子也要喝乳製品的執著XDDD
1:41:48 豹雷現場😂