Readaptación del DOLOR INGUINAL DEL DEPORTISTA o PUBALGIA. Fase de orientación 2/2

FASE DE ORIENTACIÓN DEL TRATAMIENTO DE FISIOTERAPIA EN DOLOR INGUINAL DEL DEPORTISTA 2/2
Conforme avanzamos en la fase de orientación, seguiremos trabajando la fuerza, movilidad y elasticidad introduciendo ejercicios de manera progresiva. Es muy importante adaptar el estímulo de forma correcta.
Incidiremos sobre el transverso del abdomen y la musculatura oblícua con ejercicios del CORE, musculatura clave en la recuperación.
Trabajaremos el control neuromotor de las estructuras implicadas, haciendo consciente al paciente de la correcta secuencia de activación y devolviendo los patrones neuromusculares a su estado normal.
No olvidemos realizar un tratamiento con un enfoque holístico, en el que el deportista no sólo es un dolor inguinal, sino que todo su cuerpo y su mente ha sido desadaptada tras el largo periodo de reposo deportivo.
Trabajamos en esta sesión la región lumbopélvica, propiocepción de miembro inferior, estiramientos de psoas iliaco y aductores, estabilidad de cadera con glúteo medio e iniciaremos pequeños cambios de dirección en respuesta a un estímulo neurocognitivo.
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