КАК взять СЕБЯ в руки и улучшить качество жизни? Практики и упражнения

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 446

  • @ALI_nkss
    @ALI_nkss 6 หลายเดือนก่อน +461

    Оплата у психолога прошла и я смотрю новое видео Кристины🧘🏽‍♀️🥹🫶🏽

  • @milanie_arz
    @milanie_arz 6 หลายเดือนก่อน +355

    буквально только что сидела и залипала на старые видео Кристины, и тут бац, выходит новый ролик! кайф, с первых же секунд чувствуется что-то новенькое в монтаже! Кристин, это прям эстетика, всегда демонстрируешь очень важные смыслы 💔

    • @НадеждаБабурова
      @НадеждаБабурова 6 หลายเดือนก่อน +2

      Я тоже второй день смотрю старые видео Кристины!)
      Думала, что всё, что мне интересно, я уже посмотрела, а оказалось, что нет, есть ещё)))
      А тут новое ❤

    • @Samira0515
      @Samira0515 6 หลายเดือนก่อน +1

      Жиза❤❤❤❤❤

  • @КираГуржий-б3я
    @КираГуржий-б3я 6 หลายเดือนก่อน +97

    Очень рада, что Кристина освещает проблемы психологические, и лишний раз нам напоминает о том, как важно о себе заботиться

  • @not_look_for_me73
    @not_look_for_me73 6 หลายเดือนก่อน +149

    Очень душевно.
    Осталось теперь попытаться встать с кровати и начать копать в себе 😅

  • @Tanya24or
    @Tanya24or 6 หลายเดือนก่อน +129

    Мне 16, начала смотреть тебя ещё в 14 и боже ты изменила меня, спасибо большое, смотрю каждый день все ролики, люблю 💗

    • @АнастасияКозориз-м7э
      @АнастасияКозориз-м7э 6 หลายเดือนก่อน +6

      Я где-то года 2-4 назад начала смотреть ,от Кристины взяла очень много полезного, и она меня тоже поменяла ❤

    • @Anahitt_0108
      @Anahitt_0108 6 หลายเดือนก่อน +6

      Мне тоже 16, начинала смотреть её видео тоже где то в 14, и она самый самый комфортный блогер из всех кого я знаю. Каждое её видео как бальзам для души. И интересно то что она выпускает видео именно в периоды, когда мне бывает грустно, тяжело и плохо. Люблю её всем сердцем♥️♥️♥️♥️♥️♥️

    • @НатальяДроздова-и8ф
      @НатальяДроздова-и8ф 6 หลายเดือนก่อน +4

      Мне тоже 16 и начила смотреть видео Кристины где-то в 14 и о боже-это прекрасно

    • @Кира-ъ1п8и
      @Кира-ъ1п8и 22 วันที่ผ่านมา

      А мне сейчас 11 , а начала смотреть Кристину в 9 , обожаю ее видео, помню первый раз в 8 лет наткнулась на ее видео только тогда когда она рассказывала о буллинге в школе и о похудении ❤🥹💔

  • @Копа-кайон
    @Копа-кайон 6 หลายเดือนก่อน +65

    Всё больше вдохновляюсь Кристиной, такой душевной психологии я не видела нигде. Спасибо этому миру что я когда-то наткнулась на этот канал 💘

  • @kraslekk
    @kraslekk 6 หลายเดือนก่อน +48

    Насчет музыки - в точку! Недавно заметила, что всю музыку, которая раньше очень нравилась, уже как-то не хочется слушать, потому что хочется чего-то позитивного

    • @Янтарь-й3в
      @Янтарь-й3в 2 หลายเดือนก่อน

      Можно ещё слушать молитвы

  • @elleomaelleoma4914
    @elleomaelleoma4914 6 หลายเดือนก่อน +56

    Обожаю эту девочку, как в этом возрасте можно быть такой мудрой?

    • @Soap_studiovlad
      @Soap_studiovlad 6 หลายเดือนก่อน +8

      Вы прямо в точку - такая мудрость в этом возрасте:)) умничка😄

    • @user-ug1dt2pu4q
      @user-ug1dt2pu4q 6 หลายเดือนก่อน +4

      Абсолютно с вами согласна!

    • @НитаПак
      @НитаПак 5 หลายเดือนก่อน +2

      @@Soap_studiovladв каком?

    • @Soap_studiovlad
      @Soap_studiovlad 5 หลายเดือนก่อน

      @@НитаПак в очень юном😄

  • @r.lovelife2
    @r.lovelife2 6 หลายเดือนก่อน +40

    всем приятного просмотра, любимые мои. спасибо, вам, Кристина, что остаётесь в нами.

  • @Stacey_Star
    @Stacey_Star 5 หลายเดือนก่อน +17

    Сейчас у меня очень сложный период, который длиться уже 4-5 месяцев. Постоянная вялость, апатия, грусть, лень. Нет никакой мотивации. Наткнулась на ваше видео и оно вдохнуло в меня жизнь! Появились силы и примерный план действий, я как будто очнулась. Благодарю вас за это видео, вы помогаете людям❤

    • @katyagolubykh
      @katyagolubykh 5 หลายเดือนก่อน

      У меня так же

    • @ingakristapsone7284
      @ingakristapsone7284 5 หลายเดือนก่อน

      и у меня очень похоже. каждый раз выходить из этих апатий все тяжелее. хорошо есть такие видео. мне очень помогло и помогает 😊

    • @ОляМалкова-в9ю
      @ОляМалкова-в9ю 5 หลายเดือนก่อน +2

      Девочки попробуйте просто начать гулять, пусть хоть 15 мин но каждый день. Пусть даже медленным шагом. Вы увидите как голова прясняется, и прилив бодрости приходит

  • @ЕваКолесникова-с6х
    @ЕваКолесникова-с6х 6 หลายเดือนก่อน +42

    Сейчас у меня очень нервозный период в жизни,и я часто занимаюсь с психотерапевтом,но видео Кристины.. сейчас я посмотрела,и это сходно с разговором с психотерапевткой. «все что нам суждено,всегда будет с нами» для меня прозвучало по новому. Спасибо огромное!

  • @mari.iiav_
    @mari.iiav_ 6 หลายเดือนก่อน +27

    ❤️Расслабляют твои подкасты и полностью погружают в себя, это то, что нужно было мне сегодня

    • @Samira0515
      @Samira0515 6 หลายเดือนก่อน

      Согласна❤

  • @love-xs1de
    @love-xs1de 6 หลายเดือนก่อน +17

    Это видео оказалось самым полезным из всех, что я посмотрела на подобную тему. Без воды, чётко и ясно. Спасибо! ❤

  • @МарияСмолина-ф5ю
    @МарияСмолина-ф5ю 6 หลายเดือนก่อน +14

    Я в шоке! Настолько актуальная информация! К этим мыслям я как раз сама прихожу сейчас!

  • @m_mart_ini
    @m_mart_ini 6 หลายเดือนก่อน +13

    кристиночка, 2 года я уже с тобой. спасибо тебе за мотивацию, за советы, за то, что благодаря тебе у меня произошли значительные улучшения в жизни❤ очень тебя люблю!

  • @Lui11055
    @Lui11055 6 หลายเดือนก่อน +7

    У меня всегда мурашки в конце видео когда Кристина говорит «я вас безумно люблю»❤ .. это такая энергия 💔❤️

  • @pajigffr1303
    @pajigffr1303 6 หลายเดือนก่อน +19

    как всегда видео Кристины выходят в самый нужный период в моей жизни)🤍

  • @cutebunny5974
    @cutebunny5974 6 หลายเดือนก่อน +7

    Какие сильные и правильные слова , это то что должен знать каждый ,чтобы приблизиться к гармонии с собой и соответсвенно неимоверному счастью в этом мире ❤ Кристина вы лучшая !!!!🤎🤍

  • @Севиль-ч9г
    @Севиль-ч9г 6 หลายเดือนก่อน +8

    Оплата у психолога прошла и я смотрю новое видео Кристины, которое словно поливает изнутри мою душу и пробуждает меня расцветать, спасибо за такое замечательное видео, вы невероятная. 💗

  • @Копа-кайон
    @Копа-кайон 6 หลายเดือนก่อน +12

    Кристина мы тебя любим, спасибо тебе за всё что ты для нас делаешь 🙏❤️‍🩹

  • @ВикторияЮревич-з8ь
    @ВикторияЮревич-з8ь 6 หลายเดือนก่อน +2

    Как же лаконично доносится информация. Без всяких «просто возьми и сделай». Ведь порой просто не знаешь с чего начать, а такие видео помогают заглянуть в глубь проблемы и ее начать решать 😍🤍🤌🏻

  • @lercheee23
    @lercheee23 6 หลายเดือนก่อน +5

    я люблю эту прекрасную девушку уже целых два года ❤️
    она невероятна!!
    спасибо тебе ,Кристина 💋

  • @-club2905
    @-club2905 3 หลายเดือนก่อน +1

    Ищущий человек всегда боле мудрые, в независимости от возраста. Кристина, молодец. Благодарю.

  • @Adr0203
    @Adr0203 6 หลายเดือนก่อน +2

    Я пересмотрела это видео три раза, и каждый раз внимательно прислушивалась, подчеркивала для себя что-то новое, что ранее как будто пропустила, спасибо вам, я три года помогаете мне дышать свободнее💕

  • @lilybrightness9927
    @lilybrightness9927 6 หลายเดือนก่อน +2

    Кристина, даже не могу передать насколько я тебе благодарна за все твои советы,за энергетику и атмосферу,которые ты передаешь в каждом своем ролике.Каждое твоё видео это психотерапия, спокойствие и любовь к себе.Я счастлива,что наполняю себя правильными мыслями и идеями . Спасибо!!!❤

  • @Katrin_aaaaa
    @Katrin_aaaaa 6 หลายเดือนก่อน +3

    Кристина,я так радуюсь, когда ты выпускаешь новые видео, потому что они такие душевные и атмосферные ,время пролетает незаметно,что даже не верится ✨ Спасибо тебе за то,что ты делаешь!Я тебя люблю ❤

  • @Yuri_minn
    @Yuri_minn 6 หลายเดือนก่อน +3

    Кристина спасибо за твои видео, мне 15 лет и для меня твои видео очень интересные и вдохновляющие!!!
    ты прекрасная девушка и я восхищаюсь энергией, которая исходит от тебя
    🤌💓

  • @Maria_euri
    @Maria_euri 6 หลายเดือนก่อน +24

    Последние дни как раз очень плохо себя чувствую..
    Мы чувствуем друг друга! Всем приятного просмотра!

  • @g_katerina_32
    @g_katerina_32 6 หลายเดือนก่อน +4

    Это было шикарно😍и под конец я даже поняла, что мне ещё не хватило тебя❤️ честно, готова слушать тебя весь день🔥ты УМНИЧКА🥰

  • @Lmrits
    @Lmrits 6 หลายเดือนก่อน +2

    Кристина ,ты безумно сейчас мне была нужна ! Я данном в состоянии,хотела услышать именно эти слова,именно эту интонацию,и именно тебя! Спасибо ❤

  • @luosh2497
    @luosh2497 6 หลายเดือนก่อน +3

    Новая порция вдохновения, мотивации и полезной информации🤍
    Я очень благодарна, Кристина, за то, что ты каждый раз заставляешь меня смотреть на мир с другой стороны, и открывать для себя возможности🫂
    Все чаще и чаще убеждаюсь-созидание идет через разрушение всего того, что отравляло жизнь)

  • @Ann-vs8qv
    @Ann-vs8qv 6 หลายเดือนก่อน +2

    Безумно важные слова сейчас для меня и мне кажется для многих огромное тебе спасибо с каждым видео благодаря тебе я становлюсь лучше и счастливее ❤🙏🏻

  • @СергейЩенников-е8з
    @СергейЩенников-е8з 6 หลายเดือนก่อน +3

    Довольно сильно все было сказано, я на самом деле много смотрел подобных видео и именно это видео мне запало в душу, автор ты молодец❤

  • @daryakosmina5975
    @daryakosmina5975 6 หลายเดือนก่อน +2

    Так долго решалась посмотреть видео, зная, что оно вновь, как и все предыдущие, перевернёт моё сознание в лучшую сторону 😊❤️ Спасибо 🫶

  • @silencee-ld3by
    @silencee-ld3by 6 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо тебе, Кристиночка, за всё что ты делаешь! Я так устала от потребления тех же шортс, рилс, просто перенасыщение информацией происходит. Вот пытаюсь взять себя в руки

  • @boriskaaaa
    @boriskaaaa 6 หลายเดือนก่อน +2

    Кристина, благодарю тебя за очередное видео, наполненное пользой и добротой!💘 хотелось бы больше услышать о том, как оставаться в моменте "сейчас", уметь фокусироваться, воспринимать информацию не поверхностно.

  • @sirkk.w2840
    @sirkk.w2840 6 หลายเดือนก่อน +170

    у меня все настолько плохо, что я даже на этом видео не могу сосредоточиться🥲

    • @MoreZovet
      @MoreZovet 6 หลายเดือนก่อน +34

      Также))) читаю комментарии вместо просмотра

    • @АнастасияБрандукова-д9х
      @АнастасияБрандукова-д9х 6 หลายเดือนก่อน +10

      всё тоже самое((((

    • @Sveta_and_Ari
      @Sveta_and_Ari 6 หลายเดือนก่อน +5

      Тоже самое

    • @wild6467
      @wild6467 6 หลายเดือนก่อน +4

      Я не одна. Привет всем! Как успехи?

    • @MoreZovet
      @MoreZovet 6 หลายเดือนก่อน

      @@wild6467 не досмотрела новое видео 😁

  • @ЛилияГалимова79
    @ЛилияГалимова79 6 หลายเดือนก่อน +2

    Кристина, спасибо большое тебе за такие видеоролики, обожаю твои подкасты. Это нечто душевное❤.
    Каждый раз вдохновляюсь и выписываю всё необходимое из твоих подкастов.
    Очень сильно мотивирует, спасибо тебе, всего наилучшего ❤

  • @АмалияГиниятулина
    @АмалияГиниятулина 6 หลายเดือนก่อน +6

    Мне кажется я первый раз пишу на ютубе комментарий, но очень захотелось поблагодарить тебя, за твои мысли и твои старания. Смотрела это видео со слезами на глазах и каждое слово просто проникало до души.

  • @katiiiivushkina9060
    @katiiiivushkina9060 6 หลายเดือนก่อน +1

    господи, спасибо,Кристина, решила посмотреть выпуск после своего отпуска , расслабилась во время просмотра, отметила для себя важные слова 🥺

  • @Cat_Glorious
    @Cat_Glorious 6 หลายเดือนก่อน +1

    Кристина. Я так благодарна что нашла вас!! Вы невероятно приятный и комфортный человек! Ну вот просто прекрасный! Я даже не могу представить какой путь вы прошли чтобы стать таким человеком, ведь сама понимаю какого это.
    В последние недели я чувствовала себя ужасно подавлено. Я стала практически весь день проводить в телефоне, хотя имею увлечения. Но к сожалению эти увлечения перестали приносить мне тот кайф, который когда то приносили. Хоть и занимаюсь этими увлечениями несколько лет в кайф.
    И здесь попалось ваше видео. Как же мне не хватало его. Не хватало этих слов. Этой самой мотивации. Мне скоро 16 и недавно я стала осознавать сколько у меня проблем, стала задумываться как их убрать, потому что эти проблемы меня съедают, опустошают, гложат. А осознание этих проблем, опустило меня еще ниже и я понимаю сколько нужно исправлять, даже всплакнуть хотелось не раз.
    Именно вы открыли мне глаза когда то и продолжаете раскрывать мое же сердце, утонувшее в незнании что делать, куда идти. Я приятно удивлена и безумно благодарна вам!!! ❤

  • @tarelka7016
    @tarelka7016 6 หลายเดือนก่อน +10

    Очень вовремя, спасибо большое! Как всегда спасаешь 🫂

  • @Даурия3
    @Даурия3 6 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо Кристина, вы очень приятная и милая девушка! Именно ваши подкасты очень нам необходимы!

  • @darraly
    @darraly 6 หลายเดือนก่อน +1

    Ты такой комфортный человек, спасибо особенно за последние слова 🫶

  • @ufof3419
    @ufof3419 4 หลายเดือนก่อน +33

    Я переехала от родителей после окончания 9 класса. В новом городе, мне 15 лет и я соверешнно одна. И каждый раз к середине учебного года, после зимней сессии у меня начинается непонятное состояние, я просто не хочу ничего, даже вставать с кровати. С каждым разом я понимаю, что мне не хватает семейной поддержки, так как возвращаюсь в свой город только зимой и летом, и могу только работать. Из-за постоянной спешки, не могу даже сфокусироваться на чем то конкретном. Сейчас уже совсем другая ситуация, каждый раз когда я скучаю по дому, я просто думаю что мои родители тоже скучают, но они будут гордиться мной если я буду учиться,а не валяться как тюлень без настроения и смысла жизни

    • @saremasig
      @saremasig 28 วันที่ผ่านมา

      Ну дур..., что уехала в 15 лет от родителей. Они тебя воспитывали, 15 лет своей жизни вложили, чтобы ты вот так их бросила. Вспомни себя сегодняшнюю лет через 40.

    • @dreamscometrue3796
      @dreamscometrue3796 21 วันที่ผ่านมา

      ​@@saremasigсами вы такая) я сделала точно так же, только есть возможность ездить в гости, это новый и прекрасный опыт, лучший способ научиться самостоятельности. Девушка учиться же уехала, а не фигнёй страдать.

  • @sevinchmessi
    @sevinchmessi 6 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо тебе❤ты мой бесплатный и лучший психолог, если честно у меня была проблема в мозге до просмотра нового ролика и после просмотра я чувствовала свободу 😊

  • @adelarunova3938
    @adelarunova3938 6 หลายเดือนก่อน +4

    Ой как вы вовремя запостили такое видео 🙉
    Недавно прошла пару сессий с психологом, выявили травму и кучу подавленной агрессии. Я ушла в негатив и реально считала стакан наполовину пустым. В голове крутилось все под лозунгом ‘я должна’ и видела только проблемы. После осознания и кучу выплаканных эмоций появилось желание развиваться и идти дальше своим путем. Как раз были страхи как и вы описали + стыд за концентрацию на своей жизни, а тут узнаю, что такое бывает и это нормально 😇

  • @kristinaKrispy
    @kristinaKrispy 6 หลายเดือนก่อน +1

    Кристина, смотрю тебя еще со школы) и как же мне откликается то, что мы растем и взрослеем вместе❤ спасибо тебе за твой труд, за то, что всегда в нужный момент жизни выходят твои ролики, в которых я всегда нахожу ответы на свои вопросы и переживания💕

  • @dianaalahmed5744
    @dianaalahmed5744 6 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо вам большое, что делаете видео на такие темы.
    Вы очень вдохновляете и сразу видно что профессионал в своем деле!!

  • @liane0
    @liane0 6 หลายเดือนก่อน +1

    ЭТО ИЗУМИТЕЛЬНОЕ ВИДЕО!! я даже специально создала плейлист «любимое» и это видео в этом плейлисте первое… спасибо вам огромное.. буду пересматривать, когда мотивация теряется. я очень вам благодарна 😖😖😖💘💘💘

  • @kaithlun
    @kaithlun 3 หลายเดือนก่อน

    спасибо тебе огромное за такие видео, ты даже представить себе не можешь насколько сильно они нужны, насколько мощно влияют на понимание тех или иных вещей, запуская процесс изменений
    я искренне благодарна алгоритмам ютюба, что когда-то нашла твой канал (примерно 3 года назад)
    спасибо тебе за твой труд, люблю безмерно❤

  • @ЭльмираМагомедова-о7г
    @ЭльмираМагомедова-о7г 6 หลายเดือนก่อน +4

    Спасибо большое , о многом задумалась , решила поставить напоминание 3 вещей,которые мне понравились в дне

  • @ЭлеонораЕвстратова
    @ЭлеонораЕвстратова 6 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо большое за видео! Очень многие фразы, мысли, нашли отклик во мне. Спасибо большое! То,что ты делаешь-бесценно!

  • @Love_Timan
    @Love_Timan 6 หลายเดือนก่อน +2

    Кристина, спасибо Вам за то, что вы выпустили новое видео. Для меня каждое Ваше видео как курс терапии.😌❤

  • @MOONIE-p3s
    @MOONIE-p3s 6 หลายเดือนก่อน +3

    Пересматривала предыдущие ролики Кристины,и тут новый ролик! Я чувствовала себя такой подавленной последнее время, а видео Кристины так исцеляют, что я даже почувствовала что-то, похожее на искорку или маленький огонёк интереса к жизни, который внутри меня вдруг заискрил и зажёгся ❤️‍🩹

  • @Hwang_Liyeon
    @Hwang_Liyeon 6 หลายเดือนก่อน +103

    Вечер обещает быть шикарным

    • @milanie_arz
      @milanie_arz 6 หลายเดือนก่อน

      сто процентов 💯

  • @gulsinkaaaryskulova7734
    @gulsinkaaaryskulova7734 5 หลายเดือนก่อน +1

    Ваше видео нашло меня в нужный момент . И ваши рекомендации настолько актуальны в данный момент ❤

  • @ПолинаЧекалова-н5с
    @ПолинаЧекалова-н5с 6 หลายเดือนก่อน +1

    Кристина, благодарю за этот разговор. Очень вовремя услышала нужные слова. Твои видео наполняют, успокаивают и вдохновляют❤

  • @ElizabethSoul
    @ElizabethSoul 6 หลายเดือนก่อน +1

    Уже очень много лет слежу за Кристиной и ее блогом. Порой я заполняюсь ненужным и лишним, тогда, будто по волшебству, в рекомендациях всплывает новое видео прекрасной Кристины! И вновь я прихожу к себе и продолжаю двигаться вперед ❤❤❤
    Благодарю, дорогая)

  • @ЛераКалина-щ2ю
    @ЛераКалина-щ2ю 6 หลายเดือนก่อน +1

    Очень многое в видео отозвалось, заставило задуматься о своей жизни, у меня сейчас тяжелая ситуация, которая создавалась долгое время, складывалась из различных моих действиях, а точнее бездействиях, но её решение я всё откладываю, отвлекаясь на какие-то менее значимые аспекты, надеюсь у меня всё же получится взять в себя в руки, побороть страх, тревогу и решить свою проблему 😔 спасибо за видео❤

  • @belyandria
    @belyandria 5 หลายเดือนก่อน +1

    спасибо тебе большое, это видео попалось мне так вовремя, я очень нуждалась в этих словах и в запуске моих мыслей💔

  • @Stacys_core
    @Stacys_core 6 หลายเดือนก่อน +1

    Это что-то на божественном.
    Просто останавливаешь видео и осознаешь те вещи, которые вроде и простые, но это так сильно бьет по мозгам.
    Случается тот самый эффект «вау» и я это обожаю всей душой 💖
    Кристина, большое спасибо за видео!
    Буду пересматривать и записывать 🤌🏻

  • @ЕкатеринаК-г5щ
    @ЕкатеринаК-г5щ 6 หลายเดือนก่อน +1

    Кристина спасибо за то, что ты есть, я задолбалась, плачу и благодарю тебя ❤️❤️

  • @gfkshrk
    @gfkshrk 6 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо за видео! Эта информация и правда мне помогла.

  • @Gostya498
    @Gostya498 6 หลายเดือนก่อน +1

    Как же я вам благодарна, милая Кристина! Вы являетесь украшением моей жизни!💐❤❤❤❤❤❤ ❤ ❤❤❤❤❤❤❤

  • @dita1204
    @dita1204 6 หลายเดือนก่อน +1

    совсем недавно словила себя на мысли, что мне надоела моя эмоциональная нестабильность, что пора это все меня, так как делаю плохо себе… и просмотрев это видео, я точно пришла к выводу, что время пришло! спасибо большое, желаю процветания 💕

  • @АлександраБурова-г9я
    @АлександраБурова-г9я 2 หลายเดือนก่อน

    Кристина,ты такая классная❤ Несмотря на твою молодость ты делиться простыми и очень мудрыми мыслями,практиками,которые мы в детстве делали на автомате. И про тотальный фокус на себе,это фундаментально,как закон жизни на Земле. Благодарю тебя за то,что я услышала.❤❤❤

  • @ТатьянаСусликова-н9э
    @ТатьянаСусликова-н9э 3 หลายเดือนก่อน

    Ваши видео не только очень полезные и информативные, но и вдохновляющие ❤
    Благодарю за то, что вы создаете такой замечательный контент. Желаю вам и дальше быть красивой внешне и внутренне, наполненной и делиться этим с миром!

  • @KamilyaZiyasheva
    @KamilyaZiyasheva 4 หลายเดือนก่อน

    Боже, столько важной и полезной информации😍, что с первого раза кажется не запомнится, необходимо несколько раз прослушать и вникнуть) и самое главное всё без воды, сейчас так редко такое найдешь😕 спасибо большое!💕

  • @tvoyarey
    @tvoyarey 6 หลายเดือนก่อน +2

    Комфорт которым веет от вас не описать словами 🌷✨

  • @Mava-mu5dc
    @Mava-mu5dc 6 หลายเดือนก่อน +4

    Классный подкаст 😊❤
    Я прям взяла ручку и записывала ! Спасибо ☺️ крутой формат 🙌 Кристина

  • @KatherineGKN
    @KatherineGKN หลายเดือนก่อน

    Спасибо за такой интересный выпуск, с удовольствием посмотрела
    Скажу по себе, многие годы нахожусь в депрессии, таблетки вытаскивают, советую тем кто в таком же состоянии начать с маленьких шагов и больше смотреть такого контента, не вызывающего к себе отвращения, доброго и чуткого как разговор с родным человеком
    Всем добра ❤️

  • @semyonovaaa
    @semyonovaaa 6 หลายเดือนก่อน +2

    видео просто замечательное, столько инсайтов🥰 Кристина, спасибо тебе большое, что делишься своей мудростью❤

  • @anya_la
    @anya_la 6 หลายเดือนก่อน

    Крис, безумно понравился твой подкаст, ты очень замотивировала меня продолжать делать то, что я так и доделала и в целом твои мысли очень откликнулись мне, ты супeр, спасибо тебе!!

  • @Aldab-l4r
    @Aldab-l4r 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо большое, за ваш труд, заботу и любовь❤❤❤
    Пусть у всех все получится 🙏🙏🙏

  • @ТатьянаЗыкова-щ2щ
    @ТатьянаЗыкова-щ2щ 22 วันที่ผ่านมา

    Благодарю за видео и силы вложенные в него ❤

  • @watermelonsugar4247
    @watermelonsugar4247 3 หลายเดือนก่อน

    Вы такая теплая и осознанная, спасибо❤️

  • @ленорпетрова
    @ленорпетрова 6 หลายเดือนก่อน +2

    Каждый день это уже и есть праздник🎉
    Вам идёт эта прическа

  • @Кира-ъ1п8и
    @Кира-ъ1п8и 22 วันที่ผ่านมา

    Последний пункт.......Спасибо вам , Кристина за такие душевные видео , пожалуйста снимайте больше таких!

  • @Altyn_gift
    @Altyn_gift หลายเดือนก่อน

    Видео суперское, спасибо большое Вам ! (пересмотрела несколько раз, очень правильные и простые, но не менее значимые вещи)

  • @officalnkk
    @officalnkk 6 หลายเดือนก่อน +1

    обычно я никому не оставляю комментарии, но именно ты и именно сегодня меня ты настолько вдохновила! люблю психологию с класса 7 и недавно заметила в себе ухудшение в здоровье , в привычках , в качестве жизни, поэтому пересмотрела уже многие видео твои! ты молодец, мне очень нравится простой язык объяснения 🩷 и хочется делать с каждым днём все больше и больше

  • @ЛилияИлиева-щ5ы
    @ЛилияИлиева-щ5ы 6 หลายเดือนก่อน +5

    самый душевный канал - это канал Кристины ❤️

  • @dariaradvanskaya7546
    @dariaradvanskaya7546 5 หลายเดือนก่อน +1

    Очень нужна была эта информация именно сейчас, спасибо большое ❤подписалась, мне понравились мысли, всё грамотно и по полочкам, прямо руководство к действию 😊

  • @yuliya__morozova
    @yuliya__morozova 6 หลายเดือนก่อน +3

    Что не видео, то новый конспект в заметках😊 благодарю❤

  • @СветланаИванова-п3ю
    @СветланаИванова-п3ю 6 หลายเดือนก่อน +1

    Хочу обнять эту прекрасную девушку, я вами восхищаюсь, ни одно психологическое видео не способно так вдохновить, как ваше ❤

  • @Maori-x1p
    @Maori-x1p 5 หลายเดือนก่อน +1

    За 16 минут ролика, узнала больше для себя полезной информации, чем за три месяца похода к психологу 😊

  • @Дина.Сай
    @Дина.Сай 6 หลายเดือนก่อน

    Какая же вы чудесная, умничка❤как же всё верно.
    Безгранично благодарю, ценные наставления 🙏🌈🌞🥰🌸👏❤️❤️❤️

  • @ГукВладислава-л2г
    @ГукВладислава-л2г 6 หลายเดือนก่อน

    Кристина, спасибо тебе. Запомнила то, что тебе надо не уйдет. Вечно держусь за людей, боюсь кого-то потерять, не стоит. Я вроде знала, но надо было, правда, услышать от кого-то и просто отпустить ❤

  • @cold-gg
    @cold-gg 6 หลายเดือนก่อน +2

    Привет, Кристина! Я теперь твой новый подписчик. Твое видео было для меня полезным, спасибо тебе за твою работу. Я во время просмотра поставил видео на паузу и удалил тик-ток)). Очень важный момент про концентрацию, самое интересное - это то, что во время просмотра я держал фокус все 16 минут, что вызывало даже небольшую радость, что это не просто видео, которое убьет время, а видео которое я посмотрю внимательно. Начинаю меняться к лучшему без какого-то культа саморазвития. Осознанно, постепенно, главное чтобы был положительный результат. Лайк, подписка, колокольчик, еще раз спасибо за это видео!)

  • @katebispe
    @katebispe 6 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо большое за видео, столько важных мыслей мне сейчас❤❤

  • @vlogsbymeee
    @vlogsbymeee 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо большое вам Кристина.Впервые смотрю ваше видио,прям влюбилась в ваш голос.Это было то видио,в котором я нуждалась❤

  • @polin8897
    @polin8897 6 หลายเดือนก่อน +1

    такой тяжелый период у меня был с начала лета, после сдачи сессии. нашла работу, думала наконец-то буду счастлива, самостоятельна и самодостаточна… по факту каждый день не приносил мне радости, не хотелось просыпаться и начинать день. я как будто потерялась. только сегодня снова думала об этом, и вот, в нужный момент мне попалось нужное видео. спасибо ❤

  • @Your_Liss
    @Your_Liss 6 หลายเดือนก่อน +3

    Пару месяцев назад я чувствовала себя просто отвратительно и искала в ютубе ответ на вопрос, как выйти из этого состояния. Тогда я случайно наткнулась на видео Кристины... Теперь я смотрю каждый новый видеоролик и ощущаю безграничную поддержку и понимание в эмоциональном плане! Мне стало намного лучше ❤
    Я очень благодарна Кристине за такие уютные и полезные ролики, которые меня вдохновляют😊

  • @ИраЯрошевич-э8ф
    @ИраЯрошевич-э8ф 5 หลายเดือนก่อน

    Благодарю, Вас, Кристина на. Вы так красиво излагаете свои мысли. Успехов Вам в Вашей деятельности, вдохновения и продолжайте творить и создавать свою великолепную жизнь. Спасибо, за Ваши советы ❤🙏. Пусть все задуманное получится!!! 🙏💪🙏

  • @mirasxxw
    @mirasxxw 6 หลายเดือนก่อน +2

    Кристина, спасибо большое за видео, это те слова, которые я должна была услышать❤

  • @СнежанаПущина
    @СнежанаПущина 6 หลายเดือนก่อน +1

    Последние дни как раз таки пыталась собраться с силами и разобраться в этой сфере жизни. И тут как раз такое видео, как знак от вселенной

  • @libery.infinity5165
    @libery.infinity5165 6 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо, смотрю твои видео для настроя на день ❤

  • @maria.sh8518
    @maria.sh8518 6 หลายเดือนก่อน

    Очень глубокий подкаст, полный важных, нужных советов! ❤ Спасибо огромное, Кристина! 🌷🥹

  • @KatsiarynaKavaliova
    @KatsiarynaKavaliova 6 หลายเดือนก่อน +1

    Этот вечер пятницы становится еще прекраснее 😊очень актуально для меня сейчас , Кристина как знала ❤

  • @miss_Ami_l
    @miss_Ami_l 6 หลายเดือนก่อน +1

    Хочется слушать и слушать твои видео часами